Η RSA προσθέτει ανάλυση μεγάλου όγκου δεδομένων στις υπηρεσίες ασφάλειας !

Σε λιγότερο από ένα μήνα, οι τεχνικοί ασφάλειας επισκέπτονται το Σαν Φρανσίσκο για την ετήσια συγκέντρωση της RSA και σύμφωνα με ανακοίνωση της εταιρείας, ένα από τα σημαντικότερα θέματα στο συνέδριο θα είναι τα Big Data.

Σε συνέντευξη Τύπου στην έδρα της στη Μασαχουσέτη, η RSA Security
παρουσίασε τη συσκευή Security Analytics που έχει σχεδιαστεί για να συνδέεται σε μεγάλα εταιρικά δίκτυα και να ερευνά τεράστιο όγκο δεδομένων, ψάχνοντας για προβλήματα ασφάλειας.

Η RSA έχει συμπεριλάβει επίσης δυνατότητες όπως, ανίχνευση κακόβουλου λογισμικού σε πραγματικό χρόνο, παρακολούθηση κινδύνων και ευρετική ανάλυση, έτσι οι σύμβουλοι θα μπορούν να έχουν ακριβή γνώση για τυχόν απειλές, όταν υπάρχουν.

Σύμφωνα με τον διευθυντή μάρκετινγκ των προϊόντων της RSA, Paul Stamp, το νέο προϊόν συνδυάζει τις πλήρεις δυνατότητες παρακολούθησης με τη συμμόρφωση και την υποβολή εκθέσεων σε μια πλήρως επεκτάσιμη αρχιτεκτονική.

Αποτελεί την πρώτη συσκευή στην αγορά, που κάνει καταγραφή ανάλυσης και στοιχείων ανασυγκρότησης.
secnews.gr

Read more »

Άλλη μια νίκη για τη Microsoft στον αγώνα της κατά των πειρατικών λογισμικών.

Η Microsoft συνεχίζει τον αγώνα της κατά των πειρατικών λογισμικών σε όλο τον κόσμο, αυτή τη φορά με μια σημαντική νίκη στο Ντουμπάι.

Ένας μεταπωλητής λογισμικού, που φέρεται να πουλούσε πειρατικά πιστοποιητικά με την ετικέτα αυθεντικότητας των Windows , σε προϊόντα με το εμπορικό σήμα της Dell συμφώνησε να πληρώσει 150.000 AED (το οποίο είναι περίπου $ 41.000 / € 30.500) ως αποζημίωση στη Microsoft, προκειμένου να διευθετηθεί η μήνυση που είχε γίνει εναντίων του και να μην φτάσουν σε δίκη.

Σύμφωνα με το Zawya.com, ο ανώνυμος μεταπωλητής παραδέχτηκε ότι είχε παραβιάσει κατ’ εξακολούθηση τα δικαιώματα της Microsoft, υπογράφοντας παράλληλα συμφωνία για την αποφυγή παρόμοιων περιστατικών στο μέλλον από την εταιρεία του.

Ο νομικός σύμβουλος της Microsoft με περιοχή ευθύνης του τη Μέση Ανατολή και την Αφρική, Dale Waterman, είπε σε μια δήλωση ότι τα πειρατικά ή πλαστά λογισμικά έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη βιομηχανία λογισμικού.

“Η πειρατεία βλάπτει τους συνεργάτες μας, οι οποίοι απλώς προσπαθούν να κερδίσουν τα προς το ζην, με απολύτως διαφανείς και νόμιμους τρόπους”, αναφέρει στην δήλωσή του.
secnews.gr

Read more »

Εντοπίστηκαν ευπάθειες σε HP printers !!!

Ο ερευνητής ασφάλειας Sebastian Guerrero , κυκλοφόρησε πρόσφατα μια έκθεση όπου περιγράφει ορισμένους τρόπους με τους οποίους οι hackers μπορούν να στρέψουν τον βαρετό, μονότονο εκτυπωτή σας , εναντίον σας.

Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα πιθανά τρωτά σημεία ξεκινούν από την επαναφορά των εργοστασιακών ρυθμίσεων , του εκτυπωτή σας (κάτι ενοχλητικό) έως και την παραβίαση των κρυπτογραφημένων εγγράφων (που είναι τρομακτικό).

Η έρευνα επικεντρώνεται στην HP και πιο συγκεκριμένο στο λογισμικό JetDirect, το οποίο χρησιμοποιείται από εξαιρετικά μεγάλο αριθμό εταιρικών εκτυπωτών για πιο εύκολη σύνδεσιμότητα με τα δίκτυα.

Κάτι που κάνει τόσο ξεχωριστό το JetDirect, είναι οι πρόσθετες δυνατότητες που δίνει στον εκτυπωτή για τον έλεγχο ορισμένων πτυχών κατά την διαδικασία της εκτύπωσης, όπως η on-the-fly μορφοποίηση της προς εκτύπωση σελίδας.
secnews.gr

Read more »

SEX ~ Άλλα Μου Λεν Τα Μάτια της , Και Αλλά το Μυαλό της... !!!

Αν θέλεις να κατανοήσεις το μυστηριώδες γυναικείο μυαλό, πρέπει να αντιληφθείς τη λειτουργία του.

Κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης, ο εγκέφαλος των εμβρύων είναι προορισμένος να γίνει κορίτσι. Αν το συγκεκριμένο έμβρυο έχει θηλυκά γονίδια, ο εγκέφαλός του θα συνεχίσει να αναπτύσσεται κατ' αυτόν τον τρόπο.

Στην αντίθετη περίπτωση, όμως, όπως στη δική σου, στον τρίτο μήνα ένα ζευγάρι από μικροσκοπικούς όρχεις αρχίζει να εκτοξεύει τεστοστερόνη σε όλο το υπό ανάπτυξη σώμα.

Η συγκεκριμένη ορμόνη εισβάλλει στον εγκέφαλο που δημιουργείται, φρενάρει την ανάπτυξη σε συγκεκριμένες περιοχές και την ενεργοποιεί σε άλλες - ιδιαιτέρως σε αυτές που κυβερνούν τη σεξουαλική όρεξή σου.

Αυτή είναι μόνο η αρχή. Μετά τη γέννησή σου, οι σεξουαλικοί θάλαμοι στον αντρικό εγκέφαλο συνεχίζουν να επεκτείνονται. Μάλιστα, το τμήμα του υποθαλάμου που κυβερνά τη σεξουαλική διάθεσή σου μεγαλώνει και γίνεται ολοένα και πιο δυνατό μέχρι να ενηλικιωθείς.

Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι για το ακριβές μέγεθός του στους ανθρώπους, αλλά στα άλλα θηλαστικά γνωρίζουν ότι είναι επτά ολόκληρες φορές μεγαλύτερο στα αρσενικά απ' ό,τι στα θηλυκά.

Εκτιμάται ότι η σεξουαλική τροχιά σε έναν κανονικό αντρικό εγκέφαλο είναι μόνο μία φορά το λεπτό - πολύ πιο συχνή απ' ό,τι στον γυναικείο.

Τρομακτικό, ε;

Μην ανησυχείς, είμαι εδώ για να σε βοηθήσω. Είμαι καθηγήτρια ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο κι εδώ και χρόνια ζω το εξής: βρίσκομαι σε μία αίθουσα γεμάτη άνδρες, που παρακολουθούν ευλαβικά το σεμινάριό μου για τον γυναικείο εγκέφαλο.

Εχουν πολλούς λόγους για να το κάνουν - όπως κι εσύ άλλωστε. Πιθανόν να έχεις ακούσει ότι το πιο σημαντικό σεξουαλικό όργανο του γυναικείου σώματος είναι ο εγκέφαλος κι αυτό δεν είναι ακόμα ένα κλισέ, είναι βιολογικό δεδομένο.

Μετά από δύο δεκαετίες, κατά τις οποίες συμβούλευα χιλιάδες ζευγάρια για την προσωπική ζωή τους, γνωρίζω ότι ο μέσος άνδρας δεν ξέρει την τύφλα του για τον γυναικείο εγκέφαλο.

Τι θα γινόταν όμως αν ήξερες μερικά πράγματα για το τι παίζει σ' αυτό το μυστηριώδες όργανο; Φαντάζεσαι τι παρεξηγήσεις μπορεί να γλίτωνες και τι ανταμοιβή πιθανόν να λάμβανες;

Το καλύτερο; Προβλέπω ότι η γυναίκα της ζωής σου θα δει τόσα οφέλη από αυτήν την αποκάλυψη όσα κι εσύ - όχι μόνο στη σεξουαλική ζωή σας αλλά και σε όλες τις κοινές προσπάθειες σας να χτίσετε γέφυρες ανάμεσα σ' αυτό το χάσμα των φύλων.

Μάθημα 1

Σταμάτα εκεί που είσαι.

Ο γυναικείος εγκέφαλος είναι στην πραγματικότητα περίπου 10% μικρότερος από τον ανδρικό. Αποδεικνύεται όμως ότι και στον εγκέφαλο, όπως και σε πολλά άλλα πράγματα, το μέγεθος δεν μετράει πάντα.

Ο γυναικείος εγκέφαλος περιέχει τον ίδιο αριθμό νευρώνων με αυτόν των ανδρών. Απλώς είναι πακεταρισμένοι πιο στενά και σταθερά μεταξύ τους, όπως το στήθος μες στο σουτιέν.

Σε κάποιες συγκεκριμένες περιοχές -κυρίως εκείνες που αφορούν τον έρωτα, το σεξ και το μεγάλωμα των παιδιών- οι διαφορές είναι τόσο σημαντικές όσο και τα σώματά μας.

Κάθε εγκέφαλος είναι περίπλοκα καλωδιωμένος να ικανοποιεί τις αναπαραγωγικές ανάγκες του φύλου του. Οι διαφορές σ' αυτές τις καλωδιώσεις μπορεί να προκαλέσουν πολύ θεαματικές συγκρούσεις.

Ξέρεις τι είδους συγκρούσεις εννοώ: εκείνες που δυστυχώς πάντοτε συμβαίνουν όταν τα προκαταρκτικά ενός ραντεβού (δηλαδή το σινεμά, το δείπνο ή η συναυλία) τελειώσουν και βρεθείς μόνος με τη γυναίκα των ονείρων σου.

Στην αρχή τα πράγματα πάνε μια χαρά: βρίσκεις ένα απόμερο σημείο, ξεκινάτε να χαϊδεύεστε, τη φιλάς πίσω από το αυτί της και τη βλέπεις να χαμογελάει με ευχαρίστηση. Μερικά λεπτά μετά τα χέρια σου γλιστράνε απαλά από τους ώμους της και βρίσκονται σ' αυτό το έξοχο, στιλπνό δέρμα του στήθους της.

Γουργουρίζει και τα περιπλανώμενα χέρια σου δεν συναντούν καμία αντίσταση. Οταν ο προπονητής στον εγκέφαλό σου σού δίνει εντολή να κατευθυνθείς προς το τέρμα, φυσικά εσύ υπακούς, άλλωστε είναι ο προπονητής.

Πηγαίνεις λοιπόν ντουγρού προς το τέρμα. «Σταμάτα εκεί που είσαι» σου φωνάζει και σε βγάζει επιτόπου από το παιχνίδι. Τώρα το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να την κοιτάς σαν σκύλος που τον έπιασαν να προσπαθεί να κλέψει το χοιρινό από την κουζίνα. Νιώθεις τόσο μόνος πάνω στη Γη.

Κι όμως, δεν είσαι μόνος. Αυτού του είδους οι καταστροφές πάνε τόσο πίσω όσο και τα ίδια τα ραντεβού και είναι απολύτως κοινές. Οφείλονται στη διαφορετική βιολογική βάση των εγκεφάλων μας. Γι' αυτό όσο καλύτερα καταλάβεις αυτές τις διαφορές τόσο καλύτερα θα δεχτεί το άγγιγμα του χεριού σου, που κατευθύνεται ολοένα και πιο νότια.

Ομοιοι-ανόμοιοι.

Μία τέτοιου είδους διαφορά αφορά ένα δίκτυο κυττάρων, που ξεκινώντας από τη βάση του εγκεφάλου σου διασχίζει όλη τη ραχοκοκαλιά και φτάνει στα γεννητικά όργανά σου ερεθίζοντάς σε σεξουαλικά. Αν υποθέτεις ότι αυτή η δουλειά απαιτεί τεράστιο αριθμό από κύτταρα, ίσως κι εκατομμύρια, κάνεις λάθος.

Η αλήθεια είναι ότι χρειάζονται μόνο τρία, τα οποία βρίσκονται κατά μήκος της ραχοκοκαλιάς σου και είναι μικροσκοπικά σε διάμετρο. Απίστευτο; Οχι τόσο πολύ αν λάβεις υπόψη σου ότι το γυναικείο νευρικό σύστημα πραγματοποιεί τη συγκεκριμένη διαδικασία με έναν μόνο νευρώνα.

Για να το θέσουμε αλλιώς: το σεξουαλικό κύκλωμά σου είναι τρεις φορές πιο γεμάτο από το δικό της.

Στην πραγματικότητα, σχεδόν κάθε εγκεφαλική διαφορά ανάμεσα στους άνδρες και τις γυναίκες επηρεάζει με τον έναν ή τον άλλον τρόπο τον έρωτα και το σεξ.

Ο κογχομετωπιαίος φλοιός (Anterior Cingulate Cortex ή ACC), περιοχή που «ζυγίζει» τις εναλλακτικές, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται και το αν θα ανέβει ή όχι στο σπίτι σου, είναι μεγαλύτερος από τον δικό σου.

Το ίδιο ισχύει και με τον προμετωπιαίο φλοιό (Prefrontal Cortex): στην ουσία πρόκειται για την νταντά του εγκεφάλου, που προσπαθεί να την εμποδίσει από το να γελοιοποιηθεί και είναι επίσης μεγαλύτερος από τον δικό σου.

Το ίδιο είναι και ο ιππόκαμπός της, που τη βοηθάει να διατηρήσει στη μνήμη της όλες εκείνες τις ασήμαντες λεπτομέρειες των ρομαντικών στιγμών σας, που εσύ τόσο εύκολα ξεχνάς.

Λόγω των απίστευτων απαιτήσεων της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, οι γυναίκες έχουν εξελιχθεί να λένε ναι στο σεξ, κυρίως με άνδρες που έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι αφοσιωμένοι σε εκείνες και τα παιδιά τους.

Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, έχουν εξελιχθεί στο να εκτιμούν το σεξ γενικότερα, ασχέτως με το αν η παρτενέρ τους αξίζει να γίνει μάνα των παιδιών τους. Αυτή η διαφορά στους εξελικτικούς στόχους μας, η οποία είναι χαραγμένη με οξύ στον εγκέφαλό μας, συνεχίζει να προκαλεί ασταμάτητες συγκρούσεις ανάμεσα στα φύλα.

Το παλιό κλισέ -ότι οι άνδρες είναι ζώα- είναι σίγουρα αλήθεια, αλλά και οι γυναίκες δεν πάμε πίσω.

Απλώς η ζωώδης φύση των γυναικών, εξαιτίας διαφορών στους εγκεφάλους μας, εκφράζεται διαφορετικά απ' ό,τι στους άνδρες κι ο δρόμος που θα σε οδηγήσει στην επιτυχία είναι να το έχεις αυτό καλά κρατημένο κι εύκαιρο στο μυαλό σου.

Μάθημα 2

Oι πεταλούδες στο στομάχι.

Κάποτε μία πολύ νέα, hot και single ηθοποιός είπε σε κάποιο δημοσιογράφο ότι κάθε φορά που φιλάει το φίλο της νιώθει πεταλούδες στο στομάχι της κι ένα αντρικό περιοδικό έκανε το εξής αξιομνημόνευτο σχόλιο: «Αυτό δεν είναι το στομάχι σου, αγαπητή μου...». Αυτό δείχνει πόσο λίγα ξέρουν οι άνδρες για τις γυναίκες.

Ας επιστρέψουμε στο ραντεβού σου - στη γυναίκα που σε σταμάτησε σ' εκείνο το αρχικό στάδιο. Οταν ξεκίνησε το δείπνο δεν ήσουν σίγουρος πού θα έβγαζε μαζί της. Στη συνέχεια, κάπου ανάμεσα στη σαλάτα Caesar's και την Τ-bone steak, τα βλέμματά σας κόλλησαν και νιώσατε να σας διαπερνά κάτι σαν ηλεκτρισμός.

Γιατί συνέβη αυτό; Τα μάτια της, μέσα από τον ταχύτατο αυτοκινητόδρομο που ονομάζεται έξω γονατώδης πυρήνας (Lateral Geniculate Nucleus ή LGN), έστειλαν μία εικόνα του αξιαγάπητου εαυτού σου στον οπτικό φλοιό (Primary Visual Cortex).

Αμέσως ο εγκεφαλικός φλοιός της (Celebral Cortex), που καταλαμβάνει όλο το πάνω μέρος του εγκεφάλου κι ευθύνεται για τους περισσότερους λογικούς υπολογισμούς μας, ξεκίνησε αστραπιαία ανάλυση.

Συγχαρητήρια. Ο φλοιός του εγκεφάλου σε καταχώρισε ως «καλό κομμάτι» και η αμυγδαλή άναψε σαν πυροτέχνημα. Ο υποθάλαμός της διέταξε το πώμα της τεστοστερόνης να ανοίξει ταράζοντάς τη σεξουαλικά - πράγμα που συχνά οι γυναίκες περιγράφουν σαν πεταλούδες στο στομάχι.

Η ανάγκη της γυναίκας να εκτιμήσει γρήγορα αυτήν την αναστάτωση στην κοιλιά της (προκαλείται από το αίμα που υπερχειλίζει το κάτω μέρος της κοιλιάς) μπορεί να είναι ένας λόγος, για τον οποίο ο πρόσθιος κεντρικός λοβός (Ιnsula), όπου πραγματοποιείται αυτή η κοιλιακή αντίδραση, είναι μεγαλύτερος και πιο δραστήριος στις γυναίκες.

Θα μπορούσε να πει κάποιος ότι το μυαλό της ψάχνει ένα λόγο για να μη σε επιλέξει για σύντροφο. Η τεστοστερόνη και η ντοπαμίνη που σάρωσαν τον εγκέφαλό της, όταν σε καταχώρισε ως «καλό κομμάτι», για κάποιο μικρό διάστημα τουλάχιστον, θα κυριαρχούν στο «σοφό» τμήμα του εγκεφάλου της, που ανησυχεί για τυχόν κινδύνους.

Λογική κι ευαισθησία.

Από δω και πέρα, δουλειά σου είναι κυρίως να μην τα κάνεις θάλασσα. Αντί να μιλήσουμε για τους άπειρους τρόπους με τους οποίους μπορείς να καταστρέψεις τα πάντα μπορούμε να επικεντρωθούμε στο τι οδηγεί ένα σκεπτόμενο θηλυκό να έχει αυτήν την κοιλιακή αντίδραση για χάρη σου.

Το πόσο την έχεις γοητεύσει -το οποίο συχνά συμβαίνει τυχαία ή ακόμα και μαγικά- είναι κυρίως θέμα βιολογίας.

Ο David Buss, Ph.D., καθηγητής ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Τέξας και συγγραφέας του The Evolution of Desire έχει συγκεντρώσει σημαντικά δεδομένα για τις προτιμήσεις χιλιάδων ανθρώπων από διαφορετικές κουλτούρες σχετικά με τους συντρόφους τους. Τα ευρήματά του κι εκείνα άλλων ερευνητών αφήνουν λίγες αμφιβολίες για το ότι πολλά από τα προσόντα που ελκύουν μια γυναίκα σε ένα σύντροφο είναι συνδεδεμένα με το μυαλό.

Για παράδειγμα, οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο σχεδόν πάντα προτιμάνε άνδρες που είναι μεγαλύτεροί τους (3 1/2 χρόνια κατά μέσο όρο) και ψηλότεροι (περίπου 10 εκατοστά).

Παρόλο που δεν το παραδέχονται ή δεν το συνειδητοποιούν, οι περισσότερες γυναίκες ενδιαφέρονται περισσότερο για το μέγεθος του πορτοφολιού και τη φήμη του απ' ό,τι για οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός του.

Ολα αυτά τα στοιχεία ωστόσο είναι πολύ λιγότερο σημαντικά από την εξελικτική λογική που τα συνεπάγει. Είναι σίγουρο στοίχημα ότι μια γυναίκα δεν θαυμάζει τα λεφτά ενός άνδρα όσο τη διάθεσή του να τα χρησιμοποιήσει για εκείνη. Σκέψου ένα αρσενικό πουλί που προσπαθεί να εντυπωσιάσει ένα θηλυκό χτίζοντας τη φωλιά τους.

Αυτό είναι το μήνυμα που θέλεις να στείλεις και μπορείς να το κάνεις αναλαμβάνοντας απλώς να πληρώσεις το λογαριασμό του δείπνου. Με την ίδια λογική, είναι δείγμα ωριμότητας για τις γυναίκες να ψάχνουν κάποιον που να έχει κάνει περισσότερες φορές γενέθλια από εκείνες.

Ακόμα και ο ορισμός του ωραίου είναι συνδεδεμένος με τον γυναικείο εγκέφαλο. Ερευνες και στα δύο φύλα έδειξαν τη σημασία της συμμετρίας στα χαρακτηριστικά του προσώπου, του σώματος αλλά και του στυλ.

Προσοχή, άνδρες: αρκετές γυναίκες από διαφορετικές κουλτούρες θα βγουν με κάποιον άνδρα με ανόμοιες φαβορίτες.

Μάθημα 3

Η φίλη σου η ωκυτοκίνη.

Μπορεί ο Αλμπερτ Αϊνστάιν να ασχολιόταν κυρίως με τη Θεωρία της Σχετικότητας, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν τον είχε απασχολήσει το γυναικείο φύλο.

Λέγεται ότι έχει μουρμουρίσει μία διάσημη ερώτηση, που κάθε άνδρας πρέπει να αναρωτηθεί (κατά προτίμηση πριν φτάσει κοντά στο θάνατο): «Γυναίκες: τι θέλουν πραγματικά;».

Από σεξουαλικής άποψης, η απάντηση είναι να κατεβάσεις ταχύτητα. Σκέψου το τρεμάμενο χέρι σου, που πηγαίνει προς τον παράδεισο. Εκεί είναι που τα κάνεις θάλασσα, ανυπόμονε, φίλε μου. Μπορείς να κατηγορήσεις την αμυγδαλή της - ναι, εκείνη που φώναξε στον υποθάλαμό της ότι είσαι «καλό κομμάτι».

Τώρα της στέλνει ένα προειδοποιητικό μήνυμα. Προειδοποιεί τον κογχομετωπιαίο φλοιό (ACC) ότι πρέπει να πάρει γρήγορη απόφαση για το χέρι που την ψηλαφίζει και ότι η λανθασμένη απόφαση μπορεί να έχει καταστροφικά αποτελέσματα.

Ετσι το θηλυκό μυαλό στέλνει ενστικτώδεις οδηγίες στο θηλυκό στόμα, το οποίο ξεστομίζει την ενστικτώδη απάντηση: «Σταμάτα».

Η ουσία, κύριοι: δεν έχετε πιθανότητες να προχωρήσετε με μια γυναίκα αν δεν χαμηλώσετε την ηλεκτρική τάση της αμυγδαλής της και δεν καλοπιάσετε τον κογχομετωπιαίο φλοιό (ACC) με σκοπό να της δείξετε ότι είστε ακίνδυνοι κι αυτό θέλει χρόνο.

Οπως στις περισσότερες από τις ενστικτώδεις συμπεριφορές, το σεξ ελέγχεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα (Autonomic Nervous System, ANS). Αυτό το περίπλοκο δίκτυο νευρώνων χωρίζεται σε υποδιαιρέσεις, οι πιο πολυάσχολοι από τους οποίους είναι το συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα.

Το καθένα από αυτά είναι προορισμένο να παράγει εντελώς διαφορετική και σε πολλές περιπτώσεις αντίθετη συμπεριφορά.

Αν, για παράδειγμα, άνοιγες το συρτάρι του γραφείου σου και πεταγόταν από μέσα μία κόμπρα, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα θα έκανε την καρδιά σου να χτυπήσει σαν τρελή και θα εκτίνασσε την αδρεναλίνη σου. Επίσης, θα είχες ελάχιστη όρεξη για φαγητό κι ακόμα λιγότερη για σεξ.

Αυτό συμβαίνει γιατί η σεξουαλική διάθεση είναι κάτω από τον έλεγχο του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, το οποίο ελέγχει επίσης οτιδήποτε σχετίζεται με την ευχαρίστηση του φαγητού και την πέψη του.


Σκέψου μετά από ένα gourmet δείπνο να κάθεσαι δίπλα στη φωτιά με ένα ποτήρι κρασί στο χέρι και μία όμορφη γυναίκα να σε αγκαλιάζει. Είναι το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα που ενεργεί τώρα. Η καρδιά σου χτυπάει σε αργό, χαλαρό ρυθμό, νιώθεις ικανοποιημένος, δεν ανησυχείς για τίποτα και είσαι έτοιμος για έρωτα.

Κωδικός ενεργοποίησης.

Τώρα λογικά έχεις αρχίσει να βλέπεις γιατί μία λανθασμένη κίνηση από την πλευρά σου μπορεί να καταστρέψει εντελώς αυτήν τη διάθεση. Για να ενεργοποιήσεις το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημά της, χάιδεψέ την, κάνε της φιλοφρονήσεις και χαλάρωσέ την. Θα καταλάβεις ότι κάτι αρχίζει να γίνεται όταν τη δεις να χαμογελάει, να σε φιλάει και πιθανόν να γουργουρίζει.

Το παρασυμπαθητικό ερέθισμα προκαλεί την αποδέσμευση ενός πονηρού κοκτέιλ συνδέσεων (ορμόνες κι άλλες χημικές ουσίες, που μεταφέρουν μηνύματα μες στο σώμα) απευθείας στα σεξουαλικά όργανα.

Αυτό το κοκτέιλ ενεργοποιεί την απελευθέρωση κολπικών υγρών και ανοίγει τα αιμοφόρα αγγεία στα χείλη και τον κόλπο κάνοντάς τα να διογκωθούν. Όλο το σύστημα είναι έτοιμο.

Επειτα όμως κάνεις κάτι ηλίθιο, όπως το να πιέσεις την κατάσταση. Σ' αυτήν την περίπτωση θα ανάψεις την αμυγδαλή της, θα ταράξεις τον κογχομετωπιαίο φλοιό (ACC) και θα ξεσηκώσεις το συμπαθητικό νευρικό σύστημά της, πράγμα που σημαίνει ότι το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημά της θα σβήσει. Αν συμβεί αυτό, είναι βιολογικώς αδύνατο να ερεθιστεί.

Η επιθυμία και η σεξουαλική πληρότητα ενεργοποιούνται από συνδέσεις κι ενώ οι επιστημονικές γνώσεις μας για τη λειτουργία τους είναι ακόμη σε αρχικό στάδιο, τα λίγα που ξέρουμε είναι εξαιρετικά χρήσιμα.

Για παράδειγμα, οι άνδρες έχουν πολύ περισσότερη βαζοπρεσσίνη (ορμόνη αύξησης πίεσης), γεγονός που τους επιτρέπει να κάνουν focus στο αντικείμενο του έρωτά τους. Ερευνες σε ζώα δείχνουν ότι τα επίπεδα βαζοπρεσσίνης στους άνδρες αυξάνονται κατακόρυφα κατά τη διάρκεια του σεξ.

Μία άλλη ορμόνη που αυξάνεται κατά τη διάρκεια του σεξ είναι και η ωκυτοκίνη. Είναι αυτή που παίζει -μαζί με τα οιστρογόνα- περίπου τον ίδιο ρόλο στις γυναίκες, όπως η βαζοπρεσσίνη στους άνδρες. Η αίσθηση που δημιουργεί ωστόσο είναι εντελώς διαφορετική. Η βαζοπρεσσίνη τείνει να δημιουργεί αίσθηση έντονης επιθυμίας.

Αντιθέτως, η ωκυτοκίνη παράγει αίσθημα ευημερίας κι εμπιστοσύνης. Κατά συνέπεια, ο τέλειος τρόπος για να ηρεμήσεις τον κογχομετωπιαίο φλοιό (ACC) μιας γυναίκας και να ενεργοποιήσεις το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημά της είναι να αυξήσεις τα επίπεδα της ωκυτοκίνης.

Πώς θα το πετύχεις αυτό; Για αρχή, παίρνοντάς τη μία μεγάλη αγκαλιά. Ερευνες έχουν δείξει ότι μία αγκαλιά από τον παρτενέρ της προκαλεί την παραγωγή μεγάλης ποσότητας ωκυτοκίνης στον εγκέφαλό της, αλλά μόνο αν αυτή η αγκαλιά διαρκεί περισσότερο από 20 δευτερόλεπτα.

Τα αποτελέσματα της ωκυτοκίνης μπορούν να αφοπλίσουν εντελώς τις γυναίκες. Θηλυκά ζώα στα οποία έγινε ένεση ωκυτοκίνης «την έπεσαν» στο πρώτο διαθέσιμο αρσενικό.

Μάθημα 4

Έρωτας κι έκσταση.

Δεν γνωρίζουμε πολλά, τουλάχιστον από νευρολογικής άποψης, για το τι προκαλεί τον γυναικείο οργασμό. Ξέρουμε ότι ο οργασμός είναι ουσιαστικά μία συζήτηση μεταξύ της κλειτορίδας και του νευρικού συστήματος κι αυτό προκύπτει όταν μία ομάδα από χημικές ουσίες που προκαλούν ευφορία διαπερνά τον εγκέφαλο.

Ξέρουμε επίσης -ή νομίζουμε ότι ξέρουμε- κάτι για το τι κάνει τον γυναικείο οργασμό δύσκολο. Οπως το συμπαθητικό νευρικό σύστημα πρέπει να σβήσει εντελώς προτού μια γυναίκα ερεθιστεί σεξουαλικά, πρέπει να ξανανάψει προτού φτάσει σε κορύφωση.

Μόνο το συμπαθητικό νευρικό σύστημα μπορεί να πετύχει τη δυνατή μυώδη σύσπαση που συνοδεύει τον οργασμό ελκύοντας το σπέρμα κι αυξάνοντας τις πιθανότητες σύλληψης.

Αν η αμυγδαλή πρέπει να είναι ήρεμη για τη σεξουαλική διέγερση, πρέπει να κλείσει εντελώς, προκειμένου να συμβεί η περίπλοκη νευρολογική διαδικασία, που κάνει δυνατή την κορύφωση.

Οτιδήποτε διακόπτει τη συγκέντρωση μιας γυναίκας στην κρίσιμη στιγμή -κακή αναπνοή, σάχλες, κάποιος θόρυβος- μπορεί να ταράξει την αμυγδαλή και τον κογχομετωπιαίο φλοιό (ACC) που, ούτως ή άλλως, ανησυχεί χωρίς λόγο και κάνει τον οργασμό ανέφικτο.

Οσον αφορά όμως στο θέμα της κορύφωσης, οι δυο σας μπορείτε να επιστρατεύσετε τουλάχιστον μία δυναμική συμμαχία: τον έρωτα. Μία μόνο δόση από αυτόν μπορεί να είναι τόσο δυνατή όσο το ecstasy.

Ναι, καλά διαβάσατε: τα περισσότερα ναρκωτικά «ανεβάζουν» με το να εκβιάζουν τα τμήματα του εγκεφάλου, που παρέχουν απόλαυση και ανακούφιση.

Το ecstasy όμως ηρεμεί και την ιδιότητα της αμυγδαλής να μας κρατά σε εγρήγορση, ώστε να βλέπουμε μόνο τον κίνδυνο και το σκεπτικισμό του κογχομετωπιαίου φλοιού (ACC) σχετικά με τους φόβους.

Συχνά τα αποτελέσματα και του ecstasy και του έρωτα είναι η αδυναμία κάποιου να σκεφτεί τις συνέπειες των πράξεών του - δηλαδή συμπεριφέρεται ως άβουλο ον.

Από την άλλη, βέβαια, κάποιο ερωτευμένο άβουλο ον έχει περισσότερες πιθανότητες να παραβλέψει μερικά ελαττώματά σου στο κρεβάτι. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι, αν σ' αγαπάει, θα έρθει σε οργασμό, αλλά μας βοηθάει να εξηγήσουμε γιατί το καλύτερο σεξ του κόσμου γίνεται από ανθρώπους που μόλις έχουν ερωτευτεί.

Ενα σύνθετο συναίσθημα όπως ο έρωτας απαιτεί ένα σύνθετο μείγμα από συνδέσεις και η ωκυτοκίνη, η ντοπαμίνη και η τεστοστερόνη είναι μόνο μερικές από αυτές - οι επιστήμονες διαρκώς ανακαλύπτουν καινούργιες. Μία πρόσφατη ανακάλυψη δείχνει όχι μόνο από πού προέρχεται η ερωτική τρέλα αλλά και γιατί πεθαίνει.

Για όλα ευθύνεται μία πρωτεΐνη (Nerve Growth Factor) που διεγείρει την ανάπτυξη νευρικών κυττάρων και είναι γνωστή ως «ερωτικό μόριο». Ο Enzo Emanuele, M.D., του Πανεπιστημίου της Παβία στην Ιταλία, ανακάλυψε ότι τα ζευγάρια που είναι ερωτευμένα για ένα ή δύο χρόνια έχουν σημαντικά περισσότερο Nerve Growth Factor απ' ό,τι οι singles.

Ανακάλυψε επιπλέον ότι στα ζευγάρια που είναι ερωτευμένα για περισσότερα από δύο χρόνια, τα επίπεδα αυτής της πρωτεΐνης δεν είναι υψηλότερα απ' ό,τι στους ανθρώπους που δεν είναι ερωτευμένοι.

Μάθημα 5

Αγάπησε το μυαλό μου.

Δεν είναι ποτέ ευχάριστο όταν ένα νέο ζευγάρι ανακαλύπτει ότι η συναρπαστική ντοπαμίνη, που ευνοεί τη σεξουαλική χημεία στην αρχή μια σχέσης, είναι προσωρινό φαινόμενο.

Χαλαρώνουν ωστόσο όταν τους εξηγώ ότι η φθίνουσα πορεία στη σεξουαλική ζωή τους είναι απολύτως κανονική και δεν σημαίνει ότι έφτασε το τέλος της σχέσης τους.

Το πιθανότερο είναι ότι τα πιο ευτυχισμένα παντρεμένα ζευγάρια που ξέρεις μπορεί να αγαπούν ο ένας τον άλλον τόσο όσο τον πρώτο καιρό, αλλά όχι με τον ίδιο τρόπο όπως στην αρχή.

Η ζεστασιά και η ικανοποίηση στους μακροχρόνιους έρωτες έχει ξεκάθαρες βιολογικές διαφορές από τα πυροτεχνήματα της αρχής ενός ειδυλλίου. Τροφοδοτείται, κατά κύριο λόγο, από μεγάλα κύματα ωκυτοκίνης, που παράγεται από τη σωματική εγγύτητα που τα ευτυχισμένα ζευγάρια θεωρούν δεδομένη.

Οτιδήποτε σας φέρνει κοντά (να διαβάζετε στον καναπέ κι εκείνη να έχει τα πόδια της πάνω σου ή να βλέπετε τηλεόραση με τα χέρια πιασμένα) μπορεί να παραγάγει μία δόση από αυτήν.

Το να είναι ένα ζευγάρι κοντά δεν είναι απλή ιστορία. Συχνά σκέφτομαι ένα ζευγάρι που ήρθε να με δει με την ελπίδα ότι θα σώσει το γάμο του. Η γυναίκα -ας την αποκαλούμε Μαρία- είχε σχεδόν σταματήσει να κάνει σεξ με τον άνδρα της, τον οποίο θα ονομάσουμε Γιάννη.

Είχαν ξεκινήσει καινούργιες δουλειές και ό,τι τους συνέδεε, σταδιακά πάγωσε. Η Μαρία δεν είχε ποτέ διάθεση και ο Γιάννης υποψιαζόταν ότι είχε εραστή. Όταν αυτό αποκαλύφθηκε, η Μαρία έμεινε έκπληκτη που ο Γιάννης είχε φανταστεί κάτι τέτοιο.

«Δεν έχει ποτέ διάθεση» είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα που οι γυναίκες αναφέρουν κι ένα από τα πιο εύκολα για να λυθούν. Είναι απλώς αυτό που συμβαίνει όταν αρσενικοί και θηλυκοί εγκέφαλοι χάνουν το σημείο επαφής τους.

Είναι λογικό για τον Γιάννη, που φυσικά έχει ανδρικό μυαλό το οποίο θέλει σεξ κάθε λεπτό, να υποθέσει ότι η γυναίκα του είχε παρόμοια όρεξη την οποία ικανοποιούσε αλλού. Η Μαρία δεν είχε ιδέα ότι στο ανδρικό μυαλό το σεξ είναι τόσο σημαντικό σε μια σχέση όσο η συζήτηση.

Τα ξεκαθαρίσαμε, πήγαν σπίτι και ξανασυναντηθήκαμε δύο εβδομάδες μετά στο γραφείο μου.

Η σεξουαλική ζωή τους είχε γίνει πιο καυτή και ενδιαφέρουσα από ποτέ. Δεν το αποκαλούσαν όμως πια σεξ, αλλά ανδρική επικοινωνία κι αυτό εύχομαι σε σένα και τη γυναίκα των ονείρων σου: να έχετε πολύ ανδρική επικοινωνία. Το άρθρο έγραψε η Louann Brizendine.

santosight

Read more »

SEX .... Και Στο Βάθος Μύθος !!!

Εσύ νομίζεις ότι δεν της αρέσει. Εκείνη ανησυχεί πως θα το πάρεις. Μήπως τελικά θέλετε τα ίδια πράγματα στο σεξ και δεν το έχετε καταλάβει; Καιρός να λυθούν οι παρεξηγήσεις.

ΠΡΩΙ Ή ΒΡΑΔΥ;

Σου αρέσει να απολαμβάνεις τους αναστεναγμούς της το πρωί. Εκείνη όμως δεν την απασχολεί το σεξ, αλλά το να κάνει εγκαίρως ντους, να αποφασίσει τι θα βάλει και να φύγει για το γραφείο. Στην προκειμένη περίπτωση έχει και την επιστήμη με το μέρος της.

Η ερευνήτρια σεξ Έμιλι Ναγκόσκι προειδοποιεί: «Αν μια γυναίκα νιώθει ότι βιάζεται, δεν μπορεί να ευχαριστηθεί το σεξ. Όσο καλός εραστής κι αν είσαι, η κλειτορίδα της καταλαβαίνει την πίεση του χρόνου και δεν αντιδρά».

Άλλωστε χρειάζεται περίπου 20 λεπτά για να φτάσει σε οργασμό, που σημαίνει με μαθηματική ακρίβεια ότι δε θα φτάσει στο γραφείο στην ώρα της. Ξεκίνα, λοιπόν, νωρίτερα.

Για να την ξυπνήσεις, ψιθύρισέ της πόσο όμορφη είναι –έχουμε κι ένα θεματάκι το πρωί που μας βλέπεις άφτιαχτες– και φίλα την απαλά στο λαιμό, εκεί όπου κρύβονται τα «κουμπιά» της ερωτικής διέγερσης.

Το μυστικό σου όπλο είναι η βιταμίνη C, που θα ανεβάσει σ’ εκείνη τη λίμπιντο και σ’ εσένα την αδρεναλίνη και κατ’ επέκταση τις αντοχές. Διπλό το κέρδος!

• 28% Male: «Πρωί πρωί και πας με άλλον αέρα στη δουλειά».

• 37% Female: «Φάε λάδι κι έλα βράδυ».

ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΩΡΑ ΤΗΣ.

Αναρωτιέσαι γιατί οι περισσότερες γυναίκες δε θέλουν να παρακολουθούν αγώνες ποδοσφαίρου στην τηλεόραση; Διότι συνδυάζουν δύο στοιχεία που τις ξενερώνουν αφάνταστα: είναι ακατανόητοι και διαρκούν πάρα πολύ – μια πληροφορία που θα σου φανεί πολύ χρήσιμη την επόμενη φορά που θα την έχεις στο κρεβάτι.

Γνωρίζω πως οι άντρες έχουν το άγχος ότι τελειώνουν πολύ γρήγορα χωρίς να δίνουν στην παρτενέρ τους την ευκαιρία να ολοκληρώσει το έργο της.

Στην πραγματικότητα, όμως, είμαστε ευχαριστημένες όταν ο αγώνας διαρκεί περίπου 15 λεπτά, με την προϋπόθεση βέβαια ότι έχει προηγηθεί το απαραίτητο ζέσταμα, τα προκαταρκτικά.

Αν, πάλι, δεν πιάνεις ούτε το στόχο των 15 λεπτών, υπάρχει τρόπος να πας το παιχνίδι στις καθυστερήσεις μέχρι να βάλει γκολ και η άλλη ομάδα.

Ο καθηγητής ψυχολογίας Μπράιαν Μουτσάνσκι σε συμβουλεύει να δοκιμάσεις μια πιο αποτελεσματική μέθοδο από το να επαναλαμβάνεις το γνωστό μάντρα: «Η Θάτσερ γυμνή μια κρύα νύχτα του χειμώνα».

Αν νιώσεις ότι ο αγώνας πάει να τελειώσει πριν σκοράρει κι εκείνη, κάνε μασάζ στην κλειτορίδα της με το χέρι σου ή με το ηβικό σου οστό. Αν ούτε αυτό δουλέψει, τότε τραβήξου, κάν’ της στοματικό σεξ, ώστε να εξασφαλίσεις ότι εκείνη θα βάλει γκολ, και μετά ξεκίνα πάλι μέχρι να ισοφαρίσεις.

Ακόμα κι αν καταλάβει για ποιο λόγο ο διαιτητής διέκοψε τον αγώνα, δεν έχει καταγραφεί ποτέ στα χρονικά γυναίκα που να έχει παραπονεθεί για την προσφορά τέτοιας υπηρεσίας.

• 71% Male: «Θα ήθελα να μπορώ να είμαι σαν το λαγουδάκι της Duracell στο σεξ».

• 37% Female: «5-10 λεπτά παραπάνω είναι αρκετά για να ακούσει τις ψηλές μου νότες...»

Sex toys … Άντρες: 79% … Γυναίκες: 75%

ΞΕΝΕΡΩΜΑ.

Τελικά στο σεξ οι άντρες και οι γυναίκες έχουν περισσότερες διαφορές παρά ομοιότητες. Ο ερεθισμός σου είναι εμφανής, ενώ ο δικός της και πιο δύσκολα επιτυγχάνεται και πιο «διακριτικός» είναι. Τα προκαταρκτικά για σένα είναι μια σπατάλη χρόνου και απλώς καθυστερούν την ευχαρίστησή σου, ενώ για εκείνη είναι απαραίτητα.

Εσύ θα ήθελες να τη δεις να παίρνει πρωτοβουλίες και να σου κάνει πράγματα που δεν έχεις καν τολμήσει να σκεφτείς, ενώ εκείνη προτιμά να απολαμβάνει τις περιποιήσεις σου. Κάπως πρέπει να συμβιβαστείτε, για να ικανοποιηθείτε και οι δύο.

Ο καθηγητής ψυχολογίας Μπράιαν Μουτσάνσκι το έχει ψάξει το θέμα και έχει τη λύση ώστε να κάνετε τα προκαταρκτικά υπόθεση όχι μόνο δική σου, αλλά και δική της.

Έτσι, και θα πάψει να κείτεται περιμένοντας τα πάντα από σένα και δε θα έχει πλέον λόγο να γκρινιάζει για τον περιορισμένο χρόνο που αφιερώνεις στην προθέρμανση.

Δοκιμάστε να χαϊδέψετε ο ένας τον άλλο με τα χέρια, το στόμα, ένα φτερό, ένα μαντίλι ή οτιδήποτε θέλετε, σε όλο το σώμα, με εξαίρεση τα γεννητικά σας όργανα. Πάρε πρώτος τη σκυτάλη και ξεκίνα την εξερεύνηση.

Παρακολούθησε τις αντιδράσεις της για να ανακαλύψεις κάθε κρυφό σημείο στο σώμα της ικανό να της προκαλέσει ερεθισμό. Στη συνέχεια άφησέ τη να κάνει το ίδιο και σ’ εσένα. Μετά από όλη αυτή την «περιπέτεια» ο οργασμός και των δύο κατά το «κυρίως πιάτο» είναι εγγυημένος.

• 48% Female: «Νομίζει ότι τα προκαταρκτικά είναι ταινία του Σπίλμπεργκ»

• 51% Male: «Η αγαπημένη της στάση είναι αυτή του πτώματος».

ΠΡΩΚΤΙΚΟ Sex … Άντρες: 66% … Γυναίκες: 33%

ΠΕΟΣ Ή ΓΛΩΣΣΑ;

Το όνειρο κάθε άντρα είναι να έχει την τύχη η κοπέλα του να είναι κολπική. Λιγότερα προκαταρκτικά (νομίζεις!) και κατευθείαν διείσδυση, που ούτως ή άλλως είναι το πιο ενδιαφέρον μέρος της σεξουαλικής πράξης για τους περισσότερους άντρες.

Η αλήθεια, όμως, είναι ότι η μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών δεν είναι κολπικές και άρα όλα αυτά που θέλεις να αποφύγεις αποδεικνύονται απαραίτητα, αν βέβαια θέλεις να τη δεις να φτάνει σε οργασμό. Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ είναι να φερθείς «σκληρά» στην κλειτορίδα της.

Δε χρειάζεται να κάνεις βιαστικές και βίαιες κινήσεις.

Δεν είναι η ταχύτητα αυτή που θα την κάνει να τελειώσει, αλλά η πίεση στο σωστό σημείο. Ξεκίνα, λοιπόν, μαλακά και άφησέ τη να σου δείξει τι της αρέσει είτε διατηρώντας ένα σταθερό σημείο πίεσης με τη γλώσσα ή το χέρι σου και αφήνοντας εκείνη να κινείται είτε μαθαίνοντας πώς της αρέσει να τη γλείφεις.

Με ποιο τρόπο; Αφήνοντάς τη να καθοδηγήσει το χέρι σου μέχρι να μάθεις να το κάνεις μόνος σου, χωρίς τη βοήθειά της.

• 76% Male: «Τίποτα δε συγκρίνεται με την αίσθηση που σου δίνει η διείσδυση».

• 21% Female: «Είμαι στοματικός τύπος».

ΑΛΛΑ ΚΟΛΠΑ.

Το βασικό της πρόβλημα είναι ο φόβος της ότι, αν σου εκμυστηρευτεί τις φαντασιώσεις της ή δεχτεί με προθυμία να εκπληρώσει τις δικές σου, θα τη θεωρήσεις τσούλα. Κι αν τη θεωρήσεις τσούλα, μετά δε θα την παίρνεις στα σοβαρά.

Κι αν δεν την παίρνεις στα σοβαρά, σημαίνει ότι θα την παρατήσεις για να βρεις μια άλλη, πιο κατάλληλη για να έχεις μια σοβαρή σχέση, κι αυτή θα μείνει μόνη και στιγματισμένη για πάντα ως η «εύκολη».

Κι όλα αυτά περνάνε από το μυαλουδάκι της μόνο και μόνο στο άκουσμα της λέξης «δονητής»! Αποστολή σου, λοιπόν, είναι να της δώσεις να καταλάβει ότι της ζητάς να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό ακριβώς επειδή τη θεωρείς μοναδική και επειδή σημαίνει περισσότερα για σένα από οποιαδήποτε άλλη.

Ο πιο γρήγορος –αν και αρκετά ακριβός– τρόπος να της το αποδείξεις είναι να της προσφέρεις ένα δαχτυλίδι αρραβώνων μαζί, π.χ., με ένα σετ πρωκτικές μπάλες. Αν, πάλι, δε θέλεις να το τραβήξεις στα άκρα, δοκίμασε την πλάγια οδό.

Δείτε μαζί μια ταινία που περιλαμβάνει ερωτικές σκηνές λίγο πιο εξεζητημένες. Μην πάει αμέσως ο νους σου στις τσόντες.

Ξεκίνα με συμβατικό κινηματογράφο. Οι Προσοχή, πόθος, Exotica και A History Of Violence είναι καλές για αρχή. Καθώς θα βλέπετε τις καυτές σκηνές, ρώτα την αν θα ήθελε να δοκιμάσετε κάτι παρόμοιο, χωρίς να πεις επιτακτικά: «Θέλω να το κάνουμε κι εμείς», μέχρι να ανακαλύψεις τα όριά της.

Εναλλακτικά, προθυμοποιήσου να τη βοηθήσεις στην αποτρίχωση της ευαίσθητης περιοχής της. Το 67% των γυναικών όταν ρωτήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου παραδέχτηκε ότι το θεωρεί πολύ σέξι και ερεθιστικό.

Και προς Θεού, ό,τι κι αν κάνεις, ποτέ μην της πεις: «Μα γιατί δε θέλεις, η πρώην μου το έκανε...», γιατί θα είναι σίγουρη ότι τη χώρισες επειδή ακριβώς ικανοποίησε τις ορέξεις σου!

• 61% Male: «Η κοπέλα μου βλέπει sex toy κι αλλάζει κρεβάτι».

• 48% Female: «Μου αρέσει να με διατάζει».

ΤΑΙΝΙΕΣ ΠΟΡΝΟ … Άντρες: 78% … Γυναίκες: 73%

ΜΟΝΟΣ Ή ΜΕ ΠΑΡΕΑ;

Είναι κάτι που δεν πρόκειται να το παραδεχτεί εύκολα μια γυναίκα. Προτιμάμε να σε αφήνουμε να μαντεύεις και να φαντάζεσαι ό,τι θέλεις όσον αφορά τα μυστικά της αυτοϊκανοποίησής μας.

Η αλήθεια, βέβαια, είναι ότι το κάνει σχεδόν τόσο συχνά όσο κι εσύ και ότι μπορεί να σε διδάξει πολλά για τις προτιμήσεις της και τις συνήθειές της στο σεξ –και κυρίως στο στοματικό– αν σε αφήσει να παρακολουθήσεις.

Επειδή, όμως, οι πιθανότητες να θέλει να δώσει ολόκληρη παράσταση για τα μάτια σου μόνο είναι μικρές, πρέπει να βρεις έναν έμμεσο τρόπο για να της αποσπάσεις τα μυστικά, επισημαίνει η συγγραφέας βιβλίων για το σεξ Μελίντα Γκάλαχερ, αλλά και δείχνουν οι μαρτυρίες των περισσότερων γυναικών.

Βάλε το χέρι της πάνω στο δικό σου την ώρα που τη χαϊδεύεις και άφησέ τη να σε οδηγήσει δείχνοντάς σου πού και με ποιο τρόπο της αρέσει. Μην αποσπάται η προσοχή σου! Κράτα νοητικές σημειώσεις – θα σου χρησιμέψουν συν τοις άλλοις για να αντιγράψεις τις ίδιες κινήσεις και με τη γλώσσα σου.

Μόλις νιώσει αρκετά άνετα, μπορεί να σε αφήσει να χαλαρώσεις και απλώς να τη θαυμάζεις επί το έργον. Εμπειρία που, εκτός από διδακτική, αποδεικνύεται και πολύ ερεθιστική!

• 78%: Male: «“Προπονούμαι” μόνος τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα»

• 51%: Female: «Η εξάσκηση κατά μόνας βελτιώνει τις αποδόσεις στο ομαδικό σπορ»

ΠΥΓΟΡΑΠΙΣΜΑΤΑ … Άντρες: 67% … Γυναίκες: 62%

ΡΟΜΑΝΤΙΚΟ ΔΕΙΠΝΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ Ή ΕΞΩ;

Παρόλο που δεν το παραδέχεσαι, όποτε πετυχαίνεις εκπομπή του Τζέιμι Όλιβερ ή του Μαμαλάκη στην τηλεόραση, κολλάς. Ήρθε ο καιρός, λοιπόν, να χρησιμοποιήσεις και στην πράξη τις γνώσεις σου.

Τίποτα δε λέει πιο ξεκάθαρα «μου αρέσει να σου αφιερώνω χρόνο» σε μια γυναίκα από το να την προσκαλέσεις σε ένα ρομαντικό δείπνο που ετοίμασες μόνος σου.

Ξέχνα τις πίτσες και τα deliveries και αφιέρωσε λίγο χρόνο για να την εντυπωσιάσεις. Ένα εύκολο γεύμα συνοδευόμενο από ένα γλυκό είναι αρκετά για να σου εξασφαλίσουν ότι θα ακολουθήσει και δεύτερο «επιδόρπιο».

Προτίμησε φαγητά πλούσια σε σίδηρο (μια σαλάτα με σπανάκι, ρόκα και τυρί είναι μια γρήγορη λύση), ο οποίος βοηθά στη διατήρηση της στύσης σου, ενώ για γλυκό η σοκολάτα είναι ο σίγουρος νικητής, καθώς περιέχει φαινυλεθυλαμίνη, που ενεργοποιεί το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου –δε λέγεται άδικα «ορμόνη της καλής διάθεσης»–, και αρκετή καφεΐνη, που θα ανεβάσει κι άλλο τη λίμπιντό σας.

• 28% Male: «Δείπνο, κεριά και ακριβός λογαριασμός εστιατορίου: ο απόλυτος αφροδισιακός συνδυασμός».

• 29% Female: «Δείπνο, κεριά και ρομάντζο στο σπίτι».

ΒΙΝΤΕΟΣΚΟΠΗΣΗ … Άντρες: 69% … Γυναίκες: 48%

ΠΟΝΤΟ ΠΟΝΤΟ.

Ένα από τα μεγαλύτερα άγχη των αντρών είναι αν το μέγεθος μετράει. Όσους άντρες έχω γνωρίσει και «γνωρίσει», όσο σίγουροι για τον εαυτό τους κι αν το παίζουν, όταν βρίσκονται μόνοι με γυναικεία συντροφιά, όλοι έχουν έναν ενδόμυχο φόβο ότι θα φανούν «λίγοι».

Για ακόμα μία φορά οι ειδικοί –οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα– και μεγάλο ποσοστό γυναικών έρχονται να σε καθησυχάσουν. Το μέγεθος δεν παίζει ρόλο (εννοείται ότι μιλάμε για καταστάσεις εντός του μέσου όρου), ο τρόπος χειρισμού του «εργαλείου» είναι που κάνει τη διαφορά και φέρνει τους οργασμούς.

Για να επιτύχεις καλύτερα το στόχο σου, προτίμησε τις βαθιές, αργές προς μέτριες «βουτιές». Για ποικιλία πρόσθεσε στο μενού την πλάγια κίνηση, προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά, και μην ξεχνάς να πιέζεις με το ηβικό σου οστό την κλειτορίδα.

Αν βρεις το ρυθμό και την πίεση που της αρέσει, να είσαι σίγουρος ότι ούτε που ,θα την απασχολεί το ζήτημα του μεγέθους.

• 12% Female: «Αν δεν ξέρει να το δουλέψει το εργαλείο, τι να το κάνω που είναι extra large;»

• 4% Male: «Όσο μεγαλύτερο το πέος τόσο το καλύτερο».

PUBLIC SEX … Άντρες: 77% … Γυναίκες: 74%
santosight

Read more »

SEX....Η ποικιλία είναι το μυστικό της καλής σεξουαλικής ζωής !!

Στην αγκαλιά της βρήκες το καταφύγιο που αναζητούσες, μόνο που λίγο αργότερα ξάπλωσε στο κρεβάτι σας και η πλήξη. Διώξ' τη μακριά με αυτές τις συμβουλές.

Εκείνη πίστευε από την αρχή ότι όσος καιρός κι αν περάσει, η φλόγα σας θα καίει ασίγαστα. Έλεγε μάλιστα ότι το σεξ είναι σαν το καλό κρασί, που όσο παλιώνει τόσο καλύτερο γίνεται. Τώρα ο πονοκέφαλος φαίνεται να την επισκέπτεται πιο συχνά από πριν, ενώ εσύ έχεις αρχίσει θεωρίες περί ίδιου φαγητού καθημερινώς.

Μην ανησυχείς: η περίπτωσή σας δεν είναι ανίατη. Δημιούργησε τις σπίθες και πριν καλά καλά το καταλάβεις, θα νιώσεις ξανά το κρεβάτι σας να παίρνει φωτιά.

Μια Δοκιμή θα την Πείσει.

Η ποικιλία είναι το μυστικό της καλής σεξουαλικής ζωής μιας μακρόχρονης σχέσης. Όσο περισσότερο δένεσαι μαζί της τόσο πιο ανοιχτή μπορεί να γίνει στους πειραματισμούς. Στα πιο πολλά ζευγάρια, όμως, συμβαίνει η γραφική παράσταση της σεξουαλικής ζωής: μετά τον αρχικό ενθουσιασμό γίνεται απολύτως ευθεία γραμμή.

Πειραματίσου. Γίνε δημιουργικός. Πες της, όμως, να μην ανησυχεί. Το κατακόρυφο θα συνεχίσει να το κάνει στο γυμναστήριο κι όχι μαζί σου στο κρεβάτι και οι φίλοι σου θα εξακολουθήσουν να τη βλέπουν γυμνή μόνο στην παραλία. Το να κάνεις ακρότητες και υπερβολές δεν σημαίνει ότι θα ανανεωθείτε στο σεξ.

Η διαφοροποίηση έρχεται ακόμα και μέσα από μία μικρή αλλαγή της στάσης του σώματος σε παραδοσιακές στάσεις.

«Μετά την κλασική ιεραποστολική στάση σήκωσα τα πόδια της Ελένης, έτσι που οι αστράγαλοί της σχεδόν ακουμπούσαν στο κεφάλι. Πριν προλάβουμε να αστειευτούμε για την ευλυγισία της, η άμεση οπτική επαφή μας έκανε να γνωρίσουμε έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο κορύφωσης» εξομολογείται ο Γιάννης.

Οσο αντιφατικό κι αν ακούγεται, η ποικιλία στο σεξ συνδέεται και με τη διατήρηση του ρομαντισμού. Της το λες συνεχώς. Εκείνη πιστεύει ότι πρόκειται για ακόμα ένα επιχείρημα που σοφίστηκες στην προσπάθειά σου να τη δεις -επιτέλους- με δερμάτινη περιβολή και μαστίγιο στο χέρι. Μην κάνεις πίσω. Ισχυρίσου ότι πρόκειται για επιστημονικώς επιβεβαιωμένη πληροφορία.

Σε υποστηρίζει η ανθρωπολόγος Helen Fischer, Ph.D. Εχοντας ερευνήσει περισσότερο από είκοσι χρόνια τη βιολογία των σχέσεων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ανατροπή των σεξουαλικών συνηθειών οδηγεί στην αύξηση των επιπέδων ντοπαμίνης του εγκεφάλου.

«Πρόκειται για νευροδιαβιβαστή, που ενεργοποιεί την περιοχή του εγκεφάλου, που συνδέεται με το ρομαντισμό και το σεξ» εξηγεί η Fischer.

Το πιο πιθανό είναι η κοπέλα σου να μην πετάξει από τη χαρά της όταν αντιληφθεί ότι δεν βλέπεις τη σεξουαλική ζωή σας με τα φωτεινότερα χρώματα. Μπορεί μάλιστα να την τρομάξουν λιγάκι οι σκοτεινές σκέψεις σου για το σεξ, γι' αυτό διάλεξε προσεκτικά τη στιγμή των αποκαλύψεων.

Ο Γιάννης έχει βρει έναν πολύ αποτελεσματικό τρόπο να ζητάει αυτό που θέλει. «Βεβαιώσου ότι γνωρίζει πως πρόκειται για δοκιμή, για πράγματα που δεν πρόκειται να της ξαναζητήσεις. Δείξ' της ότι είσαι διατεθειμένος να της ανταποδίδεις το καθετί με κάτι που αντιστοίχως ευχαριστεί εκείνη».

Στο Ελλειπτικό Δυο Δυο.

Ξέρεις ότι η καλή φυσική κατάσταση συνδέεται με την καλή σεξουαλική ζωή. Το ξέρει κι εκείνη. Αντε όμως να ξεσφηνώσεις από το μυαλουδάκι της την ιδέα να πηγαίνετε παρέα στο γυμναστήριο. Χρειάστηκε αγώνας για να την πείσεις ότι το γυμναστήριό σου δεν απέχει πολύ από το θάλαμο που στέγασε τη μιζέρια του φανταρικού σου.

Για να μην αναφερθώ στην υπερβολική παρομοίωση με το θάλαμο αερίων του Αουσβιτς, που εμπνεύστηκες όταν σε στρίμωξε λιγάκι παραπάνω. Ηταν η στιγμή που σου χάρισε το αγαλματίδιο του Α� αντρικού ρόλου. Το κράτησες στα χέρια σου όταν, περιχαρής και με καμάρι, σου έδειξε την κάρτα μέλους στο Ladies Only Fitness Club, που γράφτηκε με την κολλητή της.

Τελικά, φαίνεται ότι ένα δίκιο το είχε όταν επέμενε να σε ακολουθήσει στο γυμναστήριο. Ο πρόεδρος του American Council on Exercise, Gregory Florez, λέει ότι μετά από 30-40 λεπτά έντονης σωματικής άσκησης, όπως το τρέξιμο, η αίσθηση χαλάρωσης εντείνεται και η ψυχική διάθεση βελτιώνεται χάρη στις ενδορφίνες που απελευθερώνονται στο σώμα.

«Η θερμοκρασία του δέρματος αυξάνεται τόσο, ώστε γίνεται ευαίσθητο σε αγγίγματα. Είναι η στιγμή να εξερευνήσεις το σώμα της».

Οπως και να 'χει, το άβατο του γυμναστηρίου το κέρδισες με το σπαθί σου και δεν πρόκειται να το καταργήσει κανείς με τόση ευκολία. Το καλό το παλικάρι, που στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι ο Πέτρος, το βρήκε το μονοπάτι και σε καθοδηγεί στο δρόμο της αναζωπύρωσης του πάθους.

Είναι πέντε χρόνια με την Αννα και το σεξ έγινε καλύτερο από ποτέ όταν ανακάλυψαν τον δικό τους τρόπο να γυμνάζονται παρέα στο σπίτι. Το οπτικό ερέθισμα είναι η άσκηση μόνο με τα εσώρουχα. Πολλές φορές έρχονται κοντά, αλλά μόλις που αγγίζουν ο ένας τον άλλο.

«Την ώρα που κάνω πουσάπς, η Αννα κάνει πιέσεις στήθους κι όταν η Αννα γυμνάζει τα χέρια, εγώ κάνω κοιλιακούς στο πάτωμα. Ο ιδρώτας που κυλάει στα σώματά μας μάς ανάβει τόσο, που δεν προλαβαίνουμε να φτάσουμε στο κρεβάτι» λέει ο Πέτρος.

Η επιβεβαίωση έρχεται από τον Florez, ο οποίος υποστηρίζει ότι η οσμή του ιδρώτα ενός καθαρού σώματος αποτελεί ισχυρό αφροδισιακό. Επισημαίνει ότι μετά την άσκηση, το μυαλό βρίσκεται σε υπερδιέγερση και παρασύρει στο ίδιο μήκος κύματος και το σώμα.

Βάλε Κανόνες Στο Παιχνίδι.

Το έχεις ακούσει πολλές φορές ότι οι γυναίκες λειτουργούν εγκεφαλικά. Μετά, όμως, από τόση μουρμούρα, γκρίνια και παράπονα -άνθρωπος είσαι κι εσύ- είναι λογικό να δυσκολεύεσαι να θυμηθείς από πού πήγαζε η μαζοχιστική διάθεση, που σε κυρίευε τον πρώτο καιρό της σχέσης και καθοδηγούσε τις κινήσεις σου στην προσπάθεια να την κατακτήσεις.

Τότε σου φαινόταν σχεδόν αυτονόητο ότι πρέπει να της αφιερώνεις χρόνο στο σεξ, αλλά και στην καθημερινότητά σας, προκειμένου να την έχεις σε κατάσταση μόνιμης διέγερσης. Τώρα δεν έχεις ούτε τον απαιτούμενο χρόνο ούτε το κατάλληλο κίνητρο να εμπνευστείς εγκεφαλικά παιχνίδια, που θα ξανακάνουν τη χημεία σας εκρηκτική.

Ευτυχώς για σένα υπάρχουν τα άλλα παιχνίδια, τα κλασικά επιτραπέζια, που μπορούν να δώσουν άλλη νότα στα βαρετά δευτεριάτικα βράδια. Στη συσκευασία τους αναγράφονται οι κανόνες, αλλά ποιος νοιάζεται γι' αυτούς;

Ασε τη φαντασία σου ελεύθερη και αυτοσχεδίασε στον τρόπο με τον οποίο θα παίξετε. Αν δυσκολεύεσαι, θυμήσου τη δασκάλα που είχε ένα δωράκι για όποιον έπαιρνε το καλύτερο βαθμό.

Κάνε το παιχνίδι περισσότερο ενδιαφέρον ανακοινώνοντας εξαρχής το έπαθλο του νικητή και φρόντισε να είναι κάτι ξεχωριστό που θα φέρει αέρα ανανέωσης στη σχέση σας.

Ο Αντώνης και η Νίκη το ξεκίνησαν για πλάκα και τώρα κοντεύει να αποκτήσει εθιμικό χαρακτήρα. «Κάποιο βράδυ είχα όρεξη να παίξω Scrabble και ο Αντώνης βαριόταν φριχτά» λέει η Νίκη και συνεχίζει: «Σκέφτηκα ότι, για να τον πείσω να μου κάνει το χατίρι, έπρεπε να προσθέσω στο παιχνίδι κάποιο στοιχείο, που θα κινήσει το ενδιαφέρον του. Του είπα ότι, αν παίξει μαζί μου και κερδίσει, για τις επόμενες δύο ώρες αυτός θα δίνει διαταγές κι εγώ θα υπακούω. Το ξημέρωμα μας βρήκε να απολαμβάνουμε το καλύτερο σεξ που κάναμε ποτέ».

Το ερεθιστικό δεν είναι το παιχνίδι, αλλά η αναμονή της κατάληξής του. Οποια κι αν είναι αυτή, παιχνίδι ρόλων, στοματικό σεξ, βρωμόλογα, αισθησιακό μασάζ, στριπτίζ ή οτιδήποτε άλλο, το παιχνίδι ουσιαστικά λειτουργεί ως προκαταρκτικό. Η αναμονή για τη σεξουαλική πράξη παρατείνεται κι εμπλουτίζεται με διαφορετικά στοιχεία κάθε φορά.

Προσπάθησε να κλιμακώνεις την ένταση φροντίζοντας να ορίζεις το βραβείο που αναλογεί στη σημασία του κάθε γύρου. «Το παιχνίδι σε βγάζει από τη δύσκολη θέση να ψάχνεις διαρκώς το ερέθισμα που θα τη διεγείρει. Δίνει τη δομή και είναι ένας κομψός και αστείος τρόπος να ανακαλύπτετε τις σεξουαλικές προτιμήσεις σας».

Η ψυχίατρος και σεξουαλική θεραπεύτρια Barbara Bartlik εξηγεί τους λόγους, που μετατρέπουν τα αθώα παιχνίδια των παιδικών χρόνων σου σε δυναμίτη της σεξουαλικής ζωής. «Αντικείμενα, όπως το ταμπλό ενός παιχνιδιού, λειτουργούν όταν μπαίνουν στην κρεβατοκάμαρα ως εργαλεία ανανέωσης της σεξουαλικής εμπειρίας.

Ο εμπνευστής της ιδέας νιώθει θριαμβευτής και ο άλλος τον ακολουθεί αφοσιωμένος. Τέτοιου είδους εμπειρίες τρέφουν τη σχέση και κάνουν την αγάπη να διαρκεί περισσότερο». Μη χάνεις λοιπόν χρόνο. Διάλεξε: Θάρρος ή Αλήθεια;

Βάλε Επαναφορτιζόμενες.

Κάποτε πίστευες ότι στις γυναίκες μένει αξέχαστος αυτός με τον οποίο κάνουν το περισσότερο σεξ και βρισκόσουν σε διαρκή αγώνα δρόμου. Σήμερα η στροφή στην ποιότητα σε έκανε να εφησυχάσεις. Ηρθε η ώρα να οργανωθείς για να την επιτύχεις.

Η Bartlik υποστηρίζει ότι το καλό σεξ οδηγεί με τη σειρά του σε περισσότερο σεξ. Οι γρήγορες και παθιασμένες συνευρέσεις με την καλή σου δεν πρέπει να αποτελούν τον κανόνα αν θέλετε το πάθος σας να επιβιώσει από τη ρουτίνα.

Εν αρχή, κίνησε το ενδιαφέρον της κλείνοντάς της ραντεβού στην κρεβατοκάμαρα. Ειδοποίησέ τη με ένα σημείωμα στο κομοδίνο, ένα μήνυμα στο κινητό ή ένα e-mail. Φρόντισε να πας νωρίτερα, για να δημιουργήσεις την κατάλληλη ατμόσφαιρα.

Ξάπλωσε μαζί της στο κρεβάτι για περισσότερο από μία ώρα. Δεν έχει σημασία αν θα την περάσετε συζητώντας, κοιτάζοντας ο ένας τον άλλο ή πρωταγωνιστώντας στη δική σας ταινία πορνό. Αυτό που έχει σημασία είναι να αφιερώσετε στη σχέση σας λίγο χρόνο και να έρθετε ακόμα πιο κοντά.

Μην αφήσεις την πολυάσχολη καθημερινότητα να ανοίξει ρωγμές στη σχέση σου. Εκμεταλλευτείτε τα χαλαρά πρωινά του Σαββατοκύριακου. Ακολουθήστε το παράδειγμα της Κάτιας και του Λευτέρη. Τον πρώτο καιρό έκαναν σεξ σχεδόν κάθε μέρα. Η γέννηση των παιδιών τους έκανε τον ελεύθερο χρόνο είδος πολυτελείας.

«Με μία ή δύο ώρες ουσιαστικής επαφής εβδομαδιαίως, η ερωτική συνεύρεση είναι πάντοτε εντυπωσιακή και ουσιώδης» λέει η Κάτια, που αποδίδει τη διατήρηση του πάθους στην αυτοσυγκράτηση του Λευτέρη.

«Αρχίζουμε σιγά σιγά. Σταδιακά βάζουμε στο παιχνίδι το στόμα, τα χέρια, τα διάφορα μέρη του σώματος. Καταλήγουμε πολύ αργότερα να κάνουμε σεξ αργό ή γρήγορο, τρυφερό ή βίαιο, αναλόγως με τις διαθέσεις μας».

Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνεις το ίδιο στη σχέση σου είναι να παρατείνεις τη διάρκεια των προκαταρκτικών. Η αναμονή θα σας δώσει την ευκαιρία να ανακαλύψετε άγνωστες ερωτογενείς ζώνες και να αποδεσμευθείτε από το στόχο της κορύφωσης.

Αν τώρα στην περίπτωσή σου ισχύει αυτό που λένε «το μεν πνεύμα πρόθυμο, το δε σώμα ασθενές», παράτεινε το χρόνο αντοχής σου ακολουθώντας τις συμβουλές της Barbara Carellas, συγγραφέως του Urban Tantra.

Η Carellas επισημαίνει ότι πρέπει να στρέψεις το ενδιαφέρον σου από τα γεννητικά όργανά σου στον τρόπο που αναπνέεις στη διάρκεια της πράξης. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις όταν θέλεις να αποδυναμώσεις τη στύση σου είναι να ξαπλώσεις πίσω. Αν αυτό δεν αρκεί, ανασήκωσε τους γοφούς σου. Για να αποφύγεις την πρόωρη εκσπερμάτιση, χαλάρωσε με βαθιές αναπνοές μόλις αισθανθείς την κορύφωση να πλησιάζει. Για λίγη ώρα μην την αφήνεις να αγγίξει το πέος σου.

Ταξίδεψε με Προορισμό το Σεξ.

Τη βλέπεις κάθε μέρα, κάθε νύχτα, κάθε στιγμή. Η φωνή της ηχεί διαρκώς στα αυτιά σου και ώρες ώρες εύχεσαι να μπορούσες να τη βγάλεις από το σκηνικό και να την επαναφέρεις μόλις σου λείψει.

Κάθε φορά όμως που αλλάζεις το σκηνικό και όχι εκείνη διαπιστώνεις ότι η σχέση σας ανανεώνεται. Το νέο περιβάλλον τη μεταμορφώνει σε άλλη γυναίκα. Συστήνεστε από την αρχή και το σεξ μαζί της θυμίζει τον παλιό καλό καιρό.

Ο Νίκος και η Ελευθερία πέρασαν μεγάλη περίοδο σεξουαλικής απραξίας, μέχρι τη στιγμή που, παρακινημένοι από φίλους, έκαναν μία διήμερη απόδραση στην επαρχία. Η αλλαγή παραστάσεων πυροδότησε τη σεξουαλική επιθυμία τους σε τέτοιο βαθμό, που ακόμη και στη διάρκεια της νυχτερινής εξόδου με την παρέα τους χρειάστηκε να καταφύγουν στις τουαλέτες του κλαμπ.

«Προσπαθήσαμε να μην κάνουμε πολύ θόρυβο και η αίσθηση του κινδύνου μάς οδήγησε γρήγορα στην κορύφωση. Ακολούθησε μαραθώνιος δεύτερος γύρος στο δωμάτιο του ξενοδοχείου» θυμάται η Ελευθερία.

Μετά από αυτό το ταξίδι-σταθμό ξεκίνησαν τις αποδράσεις σε κάθε ευκαιρία με μοναδικό σκοπό το σεξ. Εγιναν ασυγκράτητοι ακόμα και στη διάρκεια των διαδρομών. Το σεξ στο αεροπλάνο και κάτω από πετσέτα σε ξαπλώστρα στην παραλία συγκαταλέγονται πλέον στις κορυφαίες εμπειρίες τους.

Τα ταξίδια σε εξωτικά μέρη προσφέρουν ιδανικό φόντο για νέες σεξουαλικές εξερευνήσεις. Σημασία δεν έχει τόσο ο προορισμός όσο ο στόχος και η πορεία προς αυτόν.

Ξεκίνα πηγαίνοντας απροειδοποίητα μία οποιαδήποτε μέρα να πάρεις την καλή σου από τη δουλειά. Μην αποκαλύψεις τα κίνητρά σου. Βάλε μυστήριο στην επίσκεψή σου κλείνοντάς της τα μάτια. Πήγαινέ τη σε κάποια ερημική τοποθεσία και αποπλάνησέ την.

Η Megan Andelloux, διευθύντρια του Miko Learning and Resource Center in Providence, Rhodes Island, πιστεύει ότι ακόμα κι αν ο προορισμός είναι δύο τετράγωνα πιο κάτω από το σπίτι σας, το σεξ θα είναι ονειρεμένο. Βάλε φαντασία, βγάλε δύο εισιτήρια δίχως επιστροφή και καλό ταξίδι στη Χώρα του Σεξ.
santosight

Read more »

SEXουαλικοί Διαξιφισμοί !!!

Οι γυναίκες διαφέρουν σε πολλά από τους άντρες, αλλά όσα τους χωρίζουν, τους ενώνουν στο κρεβάτι. Διάβασε αυτόν τον οδηγό και δες τις επιθυμίες σου να γίνονται ένα με τη γυναίκα των ονείρων σου.

Συνεχώς ή άντε πάλι;

«Πότε;» και «πόσο συχνά;» είναι δύο ερωτήσεις που τις κάνουν όλοι και τις κάνουν συχνά. Πίσω στα χρόνια της αθωότητας, τότε που η χαίτη του Τσιαντάκη μεσουρανούσε, τα πράγματα ήταν ευκολότερα, ασφαλέστερα, αλλά όχι καλύτερα.

Μετά τα «Τετράγωνα των Αστέρων» ο μπαμπάς έβγαζε το παντελόνι και η μαμά αναστέναζε στο κρεβάτι. Αυτό ήταν το σεξ στην πιο βαρετή μορφή του. Μπορεί η όλη κατάσταση να ήταν εμετική, αλλά τουλάχιστον η μία φορά την εβδομάδα ήταν στανταράκι.

Ο μπαμπάς, βέβαια, ευχόταν να έβλεπε τετράγωνα κάθε μέρα, ενώ η μαμά άναβε λαμπάδες στο μπόι του πέμπτου νάνου, που η συνουσία γινόταν μονάχα μία φορά την εβδομάδα κι ένιωθε απίστευτη ενόχληση που ήταν στις υπηρεσίες του μονάχα όταν ήθελε αυτός.

Θα προτιμούσε να γινόταν αυθόρμητα και όταν και οι δύο ήταν στο τσακίρ κέφι. Κράτα αυτό το τελευταίο. Εκείνη θέλει να κάνει σεξ κάθε φορά που έχει διάθεση, το ίδιο κι αυτός.

Αυτός ουσιαστικά είναι ο στόχος σου: όταν το κορίτσι σου ή η γυναίκα σου δεν το έχει το όλο θέμα, αυτό δεν σημαίνει ότι ήρθε και η καταστροφή του κόσμου και ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτε άλλο μαζί της. Φέρσου λίγο έξυπνα.

Οι γυναίκες είναι ευκολόπιστες, αρκεί να προσπαθήσεις λίγο. Οσο πιο καλό το σενάριο τόσο πιο παραστατική η παρουσίαση και τόσο πιο μεγάλες οι πιθανότητες επιτυχίας.

Για Παράδειγμα: Μετά τη δουλειά συνάντησε την καλή σου στο σπίτι, δέσε τα μάτια της και βάλ' τη να κάτσει σε μία αναπαυτική καρέκλα.

Ρώτα την τι Θέλει: Πεινάει; Διψάει; Νιώθει άνετα; Τάισέ την, δώσ' της κάτι δροσερό να πιει και κάν' της μασάζ στο λαιμό. Κέρδισε την εμπιστοσύνη της, κάν' τη να νιώσει ασφαλής και να είσαι σίγουρος ότι δεν θα παραπονεθεί για τίποτα. Ξέρει ότι η κατάληξη είναι το σεξ κι έχει πια πιστέψει ότι θα της αρέσει.

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο-σύμβουλο σχέσεων, Δημήτρη Τσιάκο, μία καλή μέθοδος που ενισχύει την επιθυμία του ζευγαριού για σεξ είναι η αίσθηση φροντίδας και αμοιβαίας προσφοράς, που λογικό είναι μετά από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα να έχουν μειωθεί επικίνδυνα.

Εναλλακτικό Τip: Βάλε ένα μεγάλο σεντόνι κρεβατιού. Ζήτα της να καθίσει στη μέση. Εμφάνισε ως διά μαγείας ένα μπουκαλάκι baby-oil και άρχισε να την ψεκάζεις μέχρι να γυαλίσεις και το τελευταίο χιλιοστό του κορμιού της. Και τώρα, η μάχη μπορεί να ξεκινήσει.

Ο Τσιάκος προτείνει ακόμα «ο κάθε σύντροφος να ετοιμάσει μία λίστα με απλά καθημερινά πράγματα που θα ήθελε από τον/τη σύντροφό του και κάθε εβδομάδα να ικανοποιούνται τρία από αυτά».

Επίσης θυμήσου να είσαι περισσότερο αυθόρμητος και λιγότερο προβλέψιμος. «Κάν’ της ένα δώρο χωρίς να το περιμένει ή οργάνωσε μία εκδρομή χωρίς να έχει προαποφασιστεί».



Πορνό ή αισθησιακό;

Όπως τα διάφορα λογοτεχνικά ρεύματα, έτσι και οι σεξουαλικές προτιμήσεις αντιμάχονται η μία την άλλην. Για εκείνον είναι ένταση και πίεση, για εκείνη είναι ρυθμός και ρομαντισμός. Ωστόσο, όπως στο μυθιστόρημα και στην ποίηση η ποικιλία φέρνει τελικά την ισότητα, το ίδιο συμβαίνει και στο σεξ: δεν υπάρχει επιθυμία χωρίς πάθος και αγάπη χωρίς επιθυμίες.

Ασε στην άκρη το ποιος είναι το αφεντικό και ζήσε τη χαρά ενός καλού κρεβατιού. Να έχεις κατά νου το εξής: δεν υπάρχει γυναίκα που να μην κάνει τα πάντα για το πάθος. Αν έχει την αίσθηση ότι αυτή και μόνο αυτή το θέλει, ό,τι κι αν χωρέσει ο νους της, είναι εφικτό. Το καλύτερο; Θα το απολαύσεις κι εσύ.

Σε αντίθεση, οι άντρες θέλουν να υλοποιήσουν όσα έχουν στο κεφάλι τους χωρίς να νοιαστούν αν η παρτενέρ τους το απολαμβάνει εξίσου. Δεν θα είναι έκπληξη αν στο τέλος και οι δύο μοιάζετε με αμαξοστοιχίες που συγκρούστηκαν.

Βάλε φρένο σε αυτήν την καταστροφή κάνοντάς τη να θέλει να τη δέσεις, να τη λύσεις, να την πετάξεις στο πολυέλαιο.

Ακόμα ένα μυστικό είναι να γίνεις συγκεκριμένος. Οι λεπτομέρειες του σεναρίου είναι αυτές που μπορούν να φτάσουν τα πράγματα στα άκρα ή να κάνουν τη διαφορά (με την καλή έννοια πάντα). Μπορεί να μη σου αρέσει να ακούς την κοπέλα σου να μιλάει βρώμικα. Μπορεί να σου αρκεί αν μία φορά φωνάξει ένα «Σκίσε με».

Μπορεί να μη χρειάζεται να μετατρέψεις το δωμάτιό σου σε sex-room του κόμη Δράκουλα, για να την κάνεις να πέσει στα γόνατα. Μπορεί να χρειάζονται μονάχα μερικά κεριά και τρία λεπτά προκαταρκτικά.

Αν, ωστόσο, τη βλέπεις να αντιστέκεται, θυμήσου αυτά τα λόγια του Τσιάκου: «Η άνεση του να μοιράζεται κανείς φαντασιώσεις με τη σύντροφό του αντικατροπτίζει μια βαθύτερη και ουσιαστικότερη επικοινωνία στο ζεύγος και αποτελεί σημάδι υγιούς ερωτικής ζωής».

Γρήγορο πιστόλι ή σταθερή αξία;

Υπάρχει ένα τραγούδι της στρουμπουλής Missy Elliot, που μιλάει για τον άντρα του ενός λεπτού. Δεν νομίζουμε να θέλεις να γίνεις χιτ. Ετσι δεν είναι; Βέβαια δεν χρειάζεται να πας και στο άλλο άκρο: 45 λεπτά προκαταρκτικά, 10 λεπτά διείσδυση, 5 λεπτά ηρεμία.

Μπορεί τα νούμερα αυτά να είναι ιδανικά για μία γυναίκα (αν κι εφόσον συνοδεύονται και από 20 πόντους), αλλά μπορεί να γίνεις κουραστικός. Μπροστά σου έχεις γκρεμό (αν είσαι του ενός λεπτού, είσαι για τα πανηγύρια) και πίσω ρέμα (το πολύ το κυρ-ελέησον το βαριέται και ο παπάς).

«Ο ρύθμος και η συχνότητα των σεξουαλικών επαφών είναι "αντικείμενα" διαπραγμάτευσης μεταξύ των δύο συντρόφων και πρέπει να απορρέουν από συνεργασία, όπως όλες οι διαστάσεις στη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού. Δεν πρέπει να είναι το ζητούμενο, γιατί τότε γίνεται αυτοσκοπός και παράγοντας άγχους»μας λέει ο Τσιάκος.

Αν θέλεις να της μείνεις αξέχαστος, ζήτα τη βοήθειά της. Αν στοχεύεις σε γρήγορη κορύφωση, άφησέ τη να πηγαίνει με τον δικό της αργό ρυθμό με παύσεις και διαλείμματα. Αν είσαι αθλητής αντοχής, θα πρέπει να δουλέψει γρήγορα για να σε ανάψει. Στο δικό της χέρι είναι.

Μπροστά ή από πίσω;

Πες μας ό,τι θες. Θα το δεχτούμε. Μονάχα πρόσεξε μη βγει από το στόμα σου αυτή η πρόταση: «Πρώτα την ευχαριστώ με 5 λεπτά ιεραποστολικής στάσης, μετά την καβαλάω για 8 λεπτά και μετά από αυτό δοκιμάζουμε 5 λεπτά doggy style...».

Το ξέρουμε ότι περίμενες για τη στιγμή που θα χρησιμοποιούσες το λεξικό των στάσεων, αλλά δεν έχει καμία σχέση με το αυθόρμητο πάθος που θέλουν οι γυναίκες.

Δεν υπάρχει κάτι πιο βαρετό από το να την ξαπλώνεις και να είσαστε face-to-face. Είναι σημαντικό να αλλάζει στάση, όχι όμως κατά παραγγελία, αλλά κατά τύχη. Η ατάκα «τι θα έλεγες να σε πάρω για λίγο από πίσω» θα ρίξει τη διάθεσή της στον Καιάδα.

Είναι καλύτερο για όλους τη σωστή στιγμή να την πάρεις από πίσω και να συνεχίσετε σαν να ήταν η φυσική εξέλιξη του πράγματος. Γιατί είναι. Και, ούτως ή άλλως, μπορείς να είσαι τρυφερός και σε αυτήν τη στάση - απλώς αγκάλιασέ την.

Γυμνοί ή ντυμένοι;

Οι απαιτήσεις σου στο κρεβάτι όσον αφορά το στυλιστικό μέρος μπορεί να είναι μινιμαλιστικές, μπορεί όμως και να αγγίζουν τα όρια της παράνοιας. Θέλεις πάρα πολύ να τη δεις με κορσέ, με latex παντελόνι, με σουτιέν με φερμουάρ στις ρώγες, με κόκκινες γόβες στιλέτο. Εσύ όμως θα ήθελες και κυρίως θα ένιωθες άνετα να φόραγες τη στολή ορειβασίας για να κάνεις σεξ;

Πριν, λοιπόν, απαιτήσεις από εκείνη, φρόντισε πρώτα να κάνεις την έρευνά σου για το αν της αρέσει να ντύνεται και μετά για το τι. Θυμήσου: κατά βάθος, η μεγαλύτερη φαντασίωσή σου είναι να τη δεις ολόγυμνη μπροστά σου.

Ωστόσο, αν εκείνη νιώθει άβολα να τα πετάξει όλα, δοκίμασε αυτό το κόλπο: αγόρασέ της ένα διχτυωτό καλσόν, μία μίνι φούστα και μπλούζα με κουμπιά. Μόλις ανάψουν τα αίματα, της ανοίγεις βίαια την μπλούζα (πετάγονται τα κουμπιά), της ανεβάζεις τη φούστα και της σκίζεις το καλσόν. Ετσι θα είναι όσο ντυμένη χρειάζεται.

Φως ή σκοτάδι;

Δεν αρέσει σε όλες τις γυναίκες να κάνουν σεξ στο απόλυτο σκοτάδι και δεν αρέσει σε όλους τους άντρες να το κάνουν με το φως να πλημμυρίζει το δωμάτιο. Σε γενικές γραμμές, οι άντρες λειτουργούν στο σεξ μέσω της όρασης και οι γυναίκες μέσω του feeling. Βέβαια, πού και πού θα θέλει να ρίχνει κλεφτές ματιές.

Αυτός όμως που θα έχει την καλύτερη θέα είσαι εσύ. Οχι μόνο εξαιτίας του positioning, αλλά και γιατί το μάτι σου έχει εξοικειωθεί στη γυμνή σάρκα (οι φούστες ξεκινούν πλέον και κονταίνουν από τα μέσα του χειμώνα) και ξέρεις πια να εντοπίζεις τα σωστά σημεία.

Αν εκείνη δεν θέλει με τίποτα να καίει η λάμπα όταν θα είσαι μέσα της, μπορείς να παίξεις με τις σκιές σας. Για να καταλάβεις, φτιάξε ατμόσφαιρα: θα χρειαστείς πολλά κεριά, ένα μικρό πορτατίφ ή κάποιο φωτιστικό δαπέδου, που ρυθμίζεται η έντασή του. Επίσης η ώρα που θα την καλέσεις σπίτι σου να είναι σούρουπο ή αυγή.

Ενεργητικός ή παθητικός;

Μη σε πιάνουν τα γέλια και κυρίως μην εκνευρίζεσαι με αυτήν την ερώτηση. Θα σου εξηγήσουμε ευθύς αμέσως τι εννοούμε: το σεξ είθισται να είναι κάτι που γίνεται ταυτοχρόνως, αλλά αυτό που συμβαίνει στην ουσία είναι ο ένας να κάνει και ο άλλος να βλέπει.

Ή διαφορετικά ο ένας να δουλεύει και ο άλλος να απολαμβάνει. Οσον αφορά τι προτιμά ο άντρας και τι η γυναίκα δεν υπάρχουν ξεκάθαρες διαφορές: και στους δύο αρέσει να σας κακομαθαίνουν και τόσο οι μεν όσο και οι δε έχουν πολλές ιδέες και προτάσεις για το πώς μπορεί να γίνει αυτό.

Το σημείο που πρέπει να προσέξεις είναι να συμφωνείτε και να υπάρχει ισορροπία μεταξύ κυριαρχίας και υποταγής. Εσύ ως άντρας σου αρέσει να αλλάζεις, αλλά μονάχα όταν την απόφαση την πάρεις εσύ ως αφεντικό και αφήνεσαι να σε κακομαθαίνουν. Και σε εκείνη, τη σύντροφό σου, της αρέσει να σε περιποιείται και να παίζει αυτόν το ρόλο, αρκεί να μη νιώθει σκλάβα σου.

Αν θέλεις να σε κακομαθαίνουν, θα πρέπει να πέφτεις κι εσύ στα γόνατα πού και πού. Όσο περισσότερο η παρτενέρ σου πιστέψει ότι είσαστε ίσοι τόσο πιο πρόθυμη θα είναι να σε αφήσει να παίξεις το αφεντικό.

Στην περίπτωση που σου αρέσει το αντίθετο, δηλαδή να υποταχθείς σε εκείνη, τότε πρέπει να της το πεις ξεκάθαρα και όχι μια ωραία νύχτα να σε δει στα τέσσερα με πιπίλα και γαλάζιο φιόγκο να παρακαλάς για λίγο spanking.

Εικόνα καθόλου σέξι, τουναντίον πολύ σοκαριστική. Μία καλή αρχή είναι να της πεις ότι το απολαμβάνεις όταν βρίσκεται από πάνω σου κι όταν δεν σε αφήνει να κουνήσεις τα χέρια σου. Ή όταν σε δένει. Και σύντομα θα καταλάβει πόσο μακριά μπορείς να το πας.

Ντρέπεσαι ή τολμάς;

Νομίζεις ότι μιλάμε για πορνό, αλλά θέλουμε να το πάμε πιο βαθιά το θέμα. Πέρα του τι φαίνεται με τους πρωταγωνιστές, το θέμα είναι το πόσο διαφορετικά σκέφτονται οι άντρες από τις γυναίκες πάνω στο σεξ.

Όταν εσύ δεν χορταίνεις να ανακαλύπτεις κι άλλους τρόπους απόλαυσης και ηδονής («τη στάση καγκουρό την κάναμε;») τόσο εκείνη φυτεύει μέσα της σπόρους πουριτανισμού. Σου ακούγεται παλιομοδίτικο, αλλά, όχι, φίλε μου, δεν είναι.

Δεν έχει να κάνει με το τι θα πει ο κόσμος και πώς θα την κοιτάνε οι γείτονες την επόμενη μέρα^ είναι ότι δεν θέλει να σου δώσει την εντύπωση πως «είναι μία κοινή θνητή».

Δεν θέλει να πιστέψεις ότι χαραμίζει δεξιά κι αριστερά τα κάλλη της και οι φαντασιώσεις της δεν είναι τίποτε περισσότερο από ένα βιβλίο που οι καλεσμένοι γράφουν τις ευχές τους. Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι θα τη χάλαγε να είναι.

Φέρ' τη στα Νερά σου!

Την επόμενη φορά που η συζήτηση θα έρθει σε εκείνη τη νύχτα που βγάλατε τα μάτια σας, μην της πεις: «Ναι, αλλά έδειχνες ότι το απολάμβανες». Οχι. Σκέψου είναι όπως όταν μεθάς. Δεν θέλεις να έρχονται οι άλλοι και να σου λένε πώς χόρευες και ότι την έπεσες σε όλες στο μαγαζί.

Το απαγορευμένο πρέπει να μένει κρυφό -σαν κάτι μαγικό- κι αυτό που σου έκανε είναι κάτι σπέσιαλ για εκείνη. Αρκεί ένα βλέμμα κι ένα ιδιαίτερο άγγιγμα για να της υπενθυμίσεις ότι σου άρεσε. santosight

Read more »