Σκέψου θετικά!

Το ότι τα θετικά συναισθήματα κάνουν καλό στην υγεία, το αντιλαμβάνεται κανείς από την αίσθηση ευεξίας που έχει, κάθε φορά που νιώθει χαρούμενος και αισιόδοξος. Πόσο κοντά στην πραγματικότητα είναι όμως αυτή η αίσθηση;

Άρθρο που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση της Ένωσης της Επιστήμης της Ψυχολογίας, υποστηρίζει πως τα θετικά συναισθήματα αποτελούν ένα πολύ καλό αντίδοτο στο στρες, στον πόνο και στην αρρώστια. Πολλές έρευνες έχουν άλλωστε αποδείξει, ότι οι θετικοί άνθρωποι εμφανίζουν στον οργανισμό τους χαμηλότερα επίπεδα των χημικών ουσιών του στρες, που προκαλούν φλεγμονή.

Βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι, τα θετικά συναισθήματα μάς δίνουν και μεγαλύτερη ενέργεια και διάθεση να κάνουμε καλά πράγματα για τον εαυτό μας. Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος, για παράδειγμα, φροντίζει περισσότερο τον εαυτό του, κάνοντας γυμναστική, και κοιμάται καλά, ενώ έχει πολύ λιγότερες πιθανότητες να προβεί σε επικίνδυνες συμπεριφορές, που μπορεί να απειλήσουν την υγεία ή την ακεραιότητά του…

Life Positive λοιπόν, μέσα από θετική σκέψη!
thesecretrealtruth , lifepositive.gr