Αυτό το Smoothie είναι ότι πρέπει για μετά το φαγητό , ιδιαίτερα από τις παρατυπίες των Χριστουγέννων και όχι μόνον.
Υλικά.
•►2 χούφτες σπανάκι
•►1/2 αγγούρι
•►1/2 λεμόνι
•►Ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ
•►200 γρ. γιαούρτι
•►2 κουταλιές της σούπας γλυκαντικό στέβια
Εκτέλεση.
Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να γίνει το μείγμα λείο και ομοιογενές. Το καλοκαίρι προσθέτουμε και πάγο.
Καταναλώνουμε ΑΜΕΣΩΣ !!!
Την συνταγή έφτιαξε ο Γαβριήλ Νικολαΐδης.
coolartisan.net
•►2 χούφτες σπανάκι
•►1/2 αγγούρι
•►1/2 λεμόνι
•►Ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ
•►200 γρ. γιαούρτι
•►2 κουταλιές της σούπας γλυκαντικό στέβια
Εκτέλεση.
Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να γίνει το μείγμα λείο και ομοιογενές. Το καλοκαίρι προσθέτουμε και πάγο.
Καταναλώνουμε ΑΜΕΣΩΣ !!!
Serve With Love [ Σερβίρετε με Αγάπη ] !!!
Την συνταγή έφτιαξε ο Γαβριήλ Νικολαΐδης.
coolartisan.net
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου