Μους σοκολάτας με αβοκάντο με 3 μόνο υλικά !!!

Μια υγιεινή συνταγή για γλυκό, κυριακάτικο πρωινό !!!!

H σημερινή συνταγή είναι μια εύκολη σοκολατένια μους που φτιάχνεται σε χρόνο dt και σου ικανοποιεί την ανάγκη για σοκολάτα χωρίς να σε βομβαρδίσει με χιλιάδες θερμίδες.

Είναι τέλεια για πρωινό ή και για πριν από το γυμναστήριο στην περίπτωση που χρειάζεσαι εκείνο το extra boost ενέργειας.

Υλικά:

•► 2 ώριμα αβοκάντο
•► ¼ φλιτζάνι κακάο
•► 2 κουτ. της σούπας μέλι

Εκτέλεση:

Σε ένα blender χτυπάς το αβοκάντο, με το κακάο και το μέλι. Χτυπάς μέχρι η μους να γίνει ομοιογενής. Σερβίρεις σε ποτήρι !!!

Μπορείς να την απολαύσεις απευθείας αλλά η μους θα είναι ρευστή.

Είναι προτιμότερο να την ξεκουράσεις στο ψυγείο για 2 ώρες πριν τη δοκιμάσεις !!!!!!

Tips:

Μπορείς να γαρνίρεις με ξηρούς καρπούς (αμύγδαλο, φιστίκι, φουντούκι) ή με marshmallows όπως έβαλα εγώ { φωτογρ. ΚΑΤΩ }. Μπορείς επίσης να βάλεις στη βάση του ποτηριού ένα στρώμα από σπασμένα μπισκότα τύπου digestive ή σαβουαγιάρ.

Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτη να σας είναι !!!

Για περισσότερες συνταγές κάνε κλικ στο coolartisan.net ή ακολούθησε με στο Instagram.

Η συνταγή είναι του Γαβριήλ Νικολαΐδη.

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii

provocateur.gr