Συμπτώματα άγχους !!!!

Ψυχολογικά συμπτώματα άγχους

•► Ανησυχία
•► Ανικανότητα συγκέντρωσης
•► Ανικανότητα λήψης αποφάσεων
•► Αίσθηση σύγχυσης
•► Ανικανότητα εστίασης προσοχής
•► Αίσθηση ότι δεν έχουμε τον έλεγχο
•► Αρνητικές σκέψεις

Σωματικά συμπτώματα άγχους

•► Διεύρυνση της κόρης του ματιού
•► Αύξηση καρδιακού παλμού
•► Ωχρότητα στο πρόσωπο
•► Τρόμος τρέμουλο
•► Αύξηση ρυθμού αναπνοής
•► Στομαχικές διαταραχές
•► Αίσθημα πνιγμού
•► Εφίδρωση
•► Συχνοουρία
•► Πόνοι στο στήθος
•► Εξάντληση, αίσθηση ότι το άτομο δεν μπορεί να χαλαρώσει
•► Μυϊκή τάση, μυϊκοί πόνοι (κυρίως στην πλάτη και τον αυχένα)
•► Δερματικές εξάψεις, κοκκινίλες, εξανθήματα
•► Μουδιάσματα
•► Αλλαγές στην αίσθηση της γεύσης

Αλλαγές στη συμπεριφορά

•► Γρήγορη ομιλία ή δυσκολία στην ομιλία
•► Έλλειψη συντονισμού των κινήσεων
•► Δάγκωμα νυχιών
•► Γρήγορες κινήσεις ποδιών
•► Σύσπαση μυών
•► Τρεμούλιασμα
•► Σπαστή φωνή
•► Αλλαγές στην πρόσληψη τροφής
•► αϋπνίες

Συναισθηματικές αλλαγές

•► συχνός θυμός και έλλειψη υπομονής
•► συμπτώματα κατάθλιψης
•► αλλαγές διάθεσης
•► άμβλυνση συναισθημάτων
•► αύξηση συναισθημάτων τρόμου και φόβου

psychinfo.gr