Είναι από τα γλυκάκια που κάνω πολύ συχνά το καλοκαίρι γιατί είναι πάρα πολύ εύκολο - γρήγορο οικονομικό και με ελάχιστες θερμίδες !!!
Υλικά:
•► 1 συσκευασία ζελέ χωρίς ζάχαρη ( ότι γεύση θέλετε)
•► 1 κούπα καυτό νερό
•► 1 κούπα κρύο νερό
•► 1 κούπα γιαούρτι 2%
Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ βάζουμε το καυτό νερό και διαλύουμε πολύ καλά με το σύρμα την σκόνη ζελέ.
Προσθέτουμε το κρύο νερό και το γιαούρτι ανακατεύοντας με το σύρμα πολύ καλά.
Μοιράζουμε το μείγμα σε φόρμα σιλικόνης ή σε μπολάκια και το βάζουμε στο ψυγείο για 3 ώρες τουλάχιστον.
Το απολαμβάνουμε σκέτο ή με φρούτα ή με σιρόπι αγαύης – χαρουπόμελο !!!!!
Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη
syntagesgiadiabitikoys
•► 1 συσκευασία ζελέ χωρίς ζάχαρη ( ότι γεύση θέλετε)
•► 1 κούπα καυτό νερό
•► 1 κούπα κρύο νερό
•► 1 κούπα γιαούρτι 2%
Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ βάζουμε το καυτό νερό και διαλύουμε πολύ καλά με το σύρμα την σκόνη ζελέ.
Προσθέτουμε το κρύο νερό και το γιαούρτι ανακατεύοντας με το σύρμα πολύ καλά.
Μοιράζουμε το μείγμα σε φόρμα σιλικόνης ή σε μπολάκια και το βάζουμε στο ψυγείο για 3 ώρες τουλάχιστον.
Το απολαμβάνουμε σκέτο ή με φρούτα ή με σιρόπι αγαύης – χαρουπόμελο !!!!!
Καλή επιτυχία ~ Καλή σας ΑΠΟΛΑΥΣΗ !!!
Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη
syntagesgiadiabitikoys
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου