Τρία φαίνεται ότι είναι τα κλειδιά της επιτυχίας: η αισιοδοξία, το χιούμορ και η ηρεμία. Αν καταφέρετε να τα κάνετε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας και της ζωής σας, θα δημιουργήσετε μια θετική στάση ζωής που θα προστατεύει την υγεία όλων σας και θα συντελέσει στη μακροζωία.
Αν και οι επιστήμονες δεν μπορούν να πουν με βεβαιότητα γιατί ισχύει αυτό, πιστεύουν πως πιθανές αιτίες μπορεί να είναι το ότι συνήθως οι θετικοί άνθρωποι φροντίζουν περισσότερο την υγεία τους, ότι τα θετικά συναισθήματα ασκούν άμεση επίδραση στον τρόπο με τον οποίο αντιδρά το ανοσοποιητικό σύστημα απέναντι στις απειλές, αλλά και ότι πολλές ορμόνες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας όπως η κορτιζόλη, η ντοπαμίνη, η προλακτίνη και η οξυτοκίνη επηρεάζονται από τα συναισθήματα.
Eπιμέλεια ... Ο. Φιλιππίδη, Ε. Γεμελιάρη, Φ. Ευθυμίου.
psychology , Myworld.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου