Disqus


***
SEARCHING THE BLOG

Loading




SEARCHING


Τελευταίες ... Αναρτήσεις

Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΗΣΑ … ΣΕ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ !!!

ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ

...Δεν Ελπίζω Τίποτα, Δεν Φοβάμαι Τίποτα, Είμαι Ελεύθερος. ...Ζούμε Μόνοι, Πεθαίνουμε Μόνοι, Το Ενδιάμεσο Φωτεινό Σημείο Το Λέμε Ζωή. ...Ελευτεριά Θα Πει Να Μάχεσαι Στη Γης Χωρίς Ελπίδα. ...Θεός Θα Πει Να Κυνηγάς Θεό Στον Αδειανόν Αγέρα. ...Ολάνθιστος Γκρεμός Της Γυναικός Το Σώμα. ...Πιο Δυνατή Η Ψυχή Από Την Ανάγκη, Και Δε Συχωρνάει. ...Τι Θα Πει Λεύτερος; Αυτός Που Δεν Φοβάται Το Θάνατο. ...Ότι Δεν Συνέβη Ποτέ, Είναι Ότι Δεν Ποθήσαμε Αρκετά. ...Αλίμονο Σε Όποιον Ζει Στην Έρημο Και Θυμάται Του Κόσμου. ...Αγωνιζόμαστε Για Τα Άφταστα, Και Γι' Αυτό Ο Άνθρωπος Έπαψε Να Είναι Ζώο. ...Ο Αληθινός Χριστός Περιπατάει Και Αγωνίζεται Μαζί Με Τους Ανθρώπους. ...Τα Τετραθέμελα Του Κόσμου Τούτου: Ψωμί, Κρασί, Φωτιά, Γυναίκα. ...Έχεις Τα Πινέλα, Έχεις Τα Χρώματα, Ζωγράφισε Τον Παράδεισο Και Μπες Μέσα. ...Η Πετρά, Το Σίδερο, Το Ατσάλι Δεν Αντέχουν. Ο Άνθρωπος Αντέχει. ...Αν Μια Γυναίκα Κοιμηθεί Μόνη, Ντροπιάζει Όλους Τους Άντρες. ...Ω Πολυφίλητο Κορμί, Το Πιο Κρυφό ‘Σαι Μονοπάτι. ...Η Στερνή Η Πιο Ιερή Μορφή Της Θεωρίας Είναι Η Πράξη.

*

Έλληνες γρηγορείτε ~ Εάλω η πατρίδα μας .!!!

*

ΥΠ' ΟΨIΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΛΑΟΥ !!!


«Το πρώτο βήμα για να εξοντώσεις ένα έθνος, είναι να διαγράψεις τη μνήμη του.

Να καταστρέψεις τα βιβλία του, την κουλτούρα του, την ιστορία του.

Μετά να βάλεις κάποιον να γράψει νέα βιβλία, να κατασκευάσει μια νέα παιδεία, να επινοήσει μια νέα ιστορία ...

Δεν θα χρειαστεί πολύς καιρός για να αρχίσει αυτό το έθνος να ξεχνά ποιο είναι και ποιο ήταν.

Ο υπόλοιπος κόσμος γύρω του θα το ξεχάσει ακόμα πιο γρήγορα».

"Μίλαν Κούντερα" (Το βιβλίο του γέλιου και της λήθης)

*

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Πέμπτη 30 Αυγούστου 2018

Όταν έρθει η στιγμή που όλα θα σου φαίνονται «άδεια”: Πολύτιμος οδηγός ζωής από τον Διογένη τον Κυνικό !!!



Όταν έρθει ο καιρός που θα νιώσεις ΜΟΝΟΣ ανάμεσα σε πλήθος ανθρώπων και ο κύκλος των φίλων και συγγενών δεν θα σε αγγίζει εσώψυχα…

Όταν έρθει η μέρα που θα νιώσεις ότι «πνίγεσαι» σε μια θάλασσα «άψυχων ανθρώπων» και θες να φύγεις «μακριά»…

Όταν έρθει η στιγμή που όλα θα σου φαίνονται «άδεια» και ανούσια σε ένα κόσμο ψεύτικο και ξένο για σένα…


τότε ήρθε το πλήρωμα του χρόνου να μείνεις μόνος με τον Εαυτό σου και να κάνεις ίσως τον πιο καθοριστικό διάλογο της ζωή σου μαζί Του. Εσύ και Αυτός, σαν να μιλάς στο είδωλο σου όταν αντικατοπτρίζεται σε έναν καθρέπτη, μόνο που Αυτός είναι «πιο αληθινός» από εσένα διότι ΕΣΥ είσαι εγκλωβισμένος σε ένα κόσμο σαθρό και εικονικό, ενώ Αυτός «δονείται» σε ανώτερες συχνότητες και γνωρίζει «περισσότερη αλήθεια».

Γι΄ αυτό να Τον ακούσεις προσεκτικά, «ίσως» προσπαθεί καιρό να σε απομονώσει από το «σύστημα» για να σου πει «λόγια καθοδήγησης». Μην περιμένεις να ακούσεις ήχους στα αυτιά σου, ούτε φωνές να κατακλύσουν το Νου σου, περίμενε απλά να «πλημμυρίσει» η καρδία σου από συναισθήματα, εικόνες, μελωδίες και μυρωδιές!

Ό,τι πληροφορία φιλτράρεται από την καρδιά σου, αποδέξου την! Ενώ ό,τι πληροφορία έρχεται από τον Νου «φορτωμένη» μόνο με «απλή λογική», τότε δεν ανήκει σε εσένα γι΄ αυτό αποδέσμευσέ την! Η λογική είναι το βασικό ένστικτο επιβίωσης στο γήινο επίπεδο, όμως έξω από αυτό και σε άλλα ενεργειακά επίπεδα η έννοια της λέξης «λογική» δεν υφίσταται.

Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που δεν γίνονται αποδεκτές από το ευρύτερο κοινό οι αλλαγές που πλησιάζουν σαν καταιγίδα ολόκληρο τον πλανήτη, αφού τα γεγονότα που έρχονται, ¨μπλοκάρονται¨ από την «λογική» και δεν μπορούν να γίνουν κατανοητά και αφομοιώσιμα από τον προγραμματισμένο εγκέφαλο.

Ο εγκέφαλος είναι το όργανο που θα δεχθεί τις περισσότερες ενεργειακές επιθέσεις από τον «αόρατο κόσμο».

Όταν σχεδόν παντού γύρω σου συναντάς τις ενέργειες του θυμού του μίσους, του φόβου, της κακίας, κτλ πρέπει να καταλάβεις ότι όλα αυτά είναι απλά το ορατό αποτέλεσμα κάποιων άλλων αοράτων ενεργειακών συγκρούσεων που βαρβαρίζουν την ψυχική μας ηρεμία! Είναι αρνητικές σκεπτομορφές που επιβιώνουν από τις εκλυόμενες ενέργειες όλων αυτών των αρνητικών συναισθημάτων.

Όποτε παρατηρείς ακραίες αντιδράσεις ανθρώπων που η αφορμή της αντίδρασης δεν δικαιολογεί τέτοια συμπεριφορά, τότε μαθέ ότι κάποια σκεπτομορφή βρίσκεται σε «μια γωνία» και έκανε πολύ καλά την δουλεία της!

Εσύ που γνωρίζεις τι συμβαίνει πίσω από το ορατό, οφείλεις να «αντιλαμβάνεσαι» εκ των προτέρων πότε συντελούνται οι προϋποθέσεις αυτής της ενεργειακής παγίδας και να μεριμνείς προς την αποφυγή της.

Μην περιμένεις οι «πολλοί» να αποδεχτούν τις απόψεις σου, μάλιστα να αρχίσεις ανησυχείς όταν οι περισσότεροι συμφωνούν μαζί σου. Οι πολλοί ποτέ δεν είχαν δίκιο, ποτέ δεν ακολούθησαν το σωστό μονοπάτι, ήταν και είναι πρόβατα κλεισμένα σε μεγάλα μαντριά.

Αντίθετα να χαίρεσαι όταν βαδίζεις σε δύσκολα μονοπάτια, γιατί εκεί θα συναντήσεις λίγους ανθρώπους αλλά θα είναι αληθινοί «εργάτες» που έχουν την γνώση και την δύναμη να σε καθοδηγήσουν σε νέες ατραπούς.

Όσο μόνος και να νιώσεις, όσο αδικημένος και να αισθανθείς, ένα πράγμα να γνωρίζεις:

«Είσαι τυχερός που συμβαίνει αυτό σε εσένα γιατί όλα «δείχνουν» ότι το ίδιο το σύστημα σε έχει καταδικάσει σε εξορία επειδή διαφέρεις και δεν μπορεί να σε ελέγχει».

« …ΕΣΥ Συνέχιζε να πηγαίνεις κόντρα στην «ροή του κοπαδιού» και η δικαίωση ΣΟΥ είναι θέμα ελάχιστου χρόνου!».

«Όταν οι Αθηναίοι κορόιδευαν τον Διογένη πως οι Σινωπείς τον είχανε καταδικάσει σε εξορία, αυτός απαντούσε: «Και εγώ τους καταδίκασα να μείνουν εκεί»» !!!


Διογένης Ο Κυνικός – Άναξ Αυτόν

thesecretrealtruth
Read more »

Βρέθηκε ο τάφος του σωματοφύλακα του Μ. Αλεξάνδρου, Πευκέστα; Και τμήματα από το σπαθί & την ασπίδα του, που ήταν η ιερή & μυστηριώδης ασπίδα του Αχιλλέα; Ας σταθούν όλοι στο ύψος τους… Το θέμα είναι &εθνικό…



Το κάτωθι άρθρο έγραψε ο Γιώργος Λεκάκης

Μη γνωρίζοντας, έως τώρα, σε ποιον ανήκει, ένας από τους πολλούς αρχαίους μακεδονικούς τάφους που υπάρχουν γύρω από την αρχαία Μίεζα (*) της Ημαθίας, ελέγετο «Ο τάφος της Κρίσεως», διότι σε αυτόν εικονιζόταν ο νεκρός πολεμιστής να οδηγείται από τον ψυχοπομπό Ερμή στους Kριτές του Κάτω Κόσμου, Αιακό και Ραδάμανθυ… Και έτσι ελέγετο έως τώρα…Μόνο, που, κατά πληροφορίες, ευρέθη το όνομα του νεκρού...

Και μάλιστα μαζί με τμήμα της ασπίδος του, η οποία ήταν η ασπίς του Αχιλλέως. Είναι γνωστό ότι την κρατούσε. Εάν, λοιπόν, ετάφη όντως και με αυτήν, την αυθεντική μυστηριώδη ασπίδα του Αχιλλέως, τότε βρισκόμαστε ενώπιον ενός σπουδαίου ευρήματος, του μόνου γνωστού έως τώρα εκ των χειρών του θεού Ηφαίστου, το μόνο θεϊκό χειροποίητο τεχνούργημα / κατασκεύασμα που θα έχει βρεθεί επί γης!!!
Και κάτι τέτοιο θα πρέπει να εξετασθεί διεπιστημονικώς, και όχι μόνον αρχαιολογικώς !!!

Σημείωση: (*) Θυμίζω ότι για την αναφερομένη από τα αρχαία χρόνια Μίεζα (ήδη από τον Πολύβιο ακόμη), αποφάνθηκε επιτροπή σοφών (με επί κεφαλής τον καθηγητή Γ. Μπαμπινιώτη!) ότι είναι... σλαβικό τοπωνύμιο, διότι καταλήγει σε... -ζα!!! Κι έτσι το χωριό Κοπανός, όπου βρέθηκε η σχολή του Αριστοτέλους, δεν μετονομάσθη σε Μίεζα...

Έλληνες εναντίον Περσών και Κένταυροι εναντίον Λαπιθών...
Μια από τις παραστάσεις του τάφου...
Το κάτωθι άρθρο έγραψε ο Α. Χοϊλούς

«Και το όνομα αυτού, Πευκέστας»!!!

Πριν από δύο μήνες (περίπου) σας είχα πει ότι επισκέφθηκα τον Μακεδονικό Τάφο «Της Κρίσεως» στη Μίεζα [1] (κοντά στην Νάουσα). Εκείνη την ημέρα ήταν που πήρα την πληροφορία ότι ο συγκεκριμένος τάφος ανήκει στον Πευκέστα.

Σύμφωνα με τις τελευταίες, πρόσφατες, ανασκαφές που έγιναν στο δάπεδο του τάφου βρέθηκαν τμήματα από το σπαθί και την ασπίδα του, στα οποία είναι χαραγμένο το όνομα του: Πευκέστας!

Ο Πευκέστας (4ος αιώνας) ήταν αξιωματικός στην υπηρεσία του Μεγάλου Αλεξάνδρου, ένας από τους σωματοφύλακες του, και ο μετέπειτα σατράπης της επαρχίας της Περσίας. Καταγόταν από τη Μίεζα κοντά στη σύγχρονη Νάουσα, το ίδιο μέρος όπου ο Αριστοτέλης είχε αναλάβει την διαπαιδαγώγηση του Αλεξάνδρου και των υπόλοιπων νέων της Μακεδονικής αριστοκρατίας (σχολή του Αριστοτέλη).

Είχε διακριθεί για τις πολεμικές του αρετές, καθώς ήταν το πρόσωπο το οποίο ο Αλέξανδρος επέλεξε να τον συνοδεύει στη μάχη, με την – ιερή - ασπίδα που είχε αποκτηθεί από τον ναό της Αθηνάς στη Τροία (πρόκειται για την ασπίδα του Αχιλλέα που έχει κατασκευάσει ο Θεός Ήφαιστος, και ο Όμηρος αφιερώνει 134 στίχους στην Ιλιάδα, ραψωδία Σ, για να την περιγράψει).

Ήταν επίσης δίπλα στον Αλέξανδρο κατά την επίθεση φρουρίου το -325 της Ινδικής φυλής των Μαλλών, κατά την οποία ο Αλέξανδρος βρέθηκε κάποια στιγμή να έχει πηδήξει από τις επάλξεις μέσα στο αντίπαλο φρούριο μόνος του έναντι πλήθους αμυνομένων.

Όλοι οι αρχαίοι συγγραφείς συμφωνούν πως η συμβολή του Πευκέστα ήταν ιδιαίτερα σημαντική ώστε να σωθεί η ζωή του Αλέξανδρου. Σε αυτή την περίπτωση ο Μέγας Αλέξανδρος τραυματίστηκε πολύ σοβαρά.

Ο Πευκέστας τιμήθηκε με κάθε δυνατή τιμή από τον Αλέξανδρο, (επειδή τον έσωσε πέφτοντας από πάνω του, καλύπτοντας τον με την Ιερή Ασπίδα) ο οποίος τον έκανε πλέον και επίσημα έναν από τους σωματοφύλακες του, ρόλο που εποφθαλμιούσαν πολλοί Μακεδόνες αξιωματικοί.

Κατά την επιστροφή του Αλέξανδρου στην Περσέπολη, απένειμε στον Πευκέστα την σημαντική σατραπεία της επαρχίας της Περσίας, καθώς και επιλέχθηκε ως ο πρώτος που του απονεμήθηκε χρυσό στέμμα, όπως σε όλους τους υπόλοιπους στρατιώτες που είχαν διακριθεί για τις υπηρεσίες τους.

Τώρα, το ερώτημα που γεννάται είναι το εξής:

Αν η ασπίδα που βρέθηκε στον συγκεκριμένο Μακεδονικό Τάφο (Της Κρίσεως) είναι η Ιερή Ασπίδα του Αχιλλέα με την οποία έσωσε τον Μέγα Αλέξανδρο στην μάχη των Μαλλών ο Πευκέστας;

Διότι αν είναι όντως αυτή, (η ασπίδα) όπως αντιλαμβάνεται ο καθένας μας, θα πρόκειται για ένα πολύ μεγάλο και σπουδαίο εύρημα που θα αποδεικνύει ότι, η Ιλιάδα και η Οδύσσεια υπάγονται στα Ιστορικά γεγονότα και όχι στη Μυθολογία, όπως ισχυρίζονται κάποιοι πονηροί σήμερα.
Καθώς και πολλά άλλα που δεν είναι του παρόντος.
Περιμένω από τους αρχαιολόγους να σταθούν στο ύψος τους και σύντομα να ανακοινώσουν και επίσημα ότι ο τάφος ανήκει στον Πευκέστα τον Μιεζεύ.
Καθώς επίσης και την αλήθεια για την ασπίδα που βρέθηκε.


ΠΗΓΗ: Α. ΧΟΪΛΟΥΣ.

Τι λέει το υπουργείο Πολιτισμού για τον «Τάφο της Κρίσεως»

Από τους σημαντικότερους και καλύτερα διατηρημένους μακεδονικούς τάφους, που έχουν έλθει στο φως μέχρι σήμερα, είναι αυτός ''της Κρίσεως'', ένα από τα ταφικά μνημεία της αρχαίας Μίεζας, που είχαν κατασκευασθεί στην πορεία του αρχαίου δρόμου που ένωνε την πόλη με την πρωτεύουσα του μακεδονικού βασιλείου, την Πέλλα.

Οφείλει την ονομασία του στη μοναδική για την αρχαία τέχνη ζωγραφική παράσταση που τον διακοσμεί και έχει ως θέμα την κρίση του νεκρού. Χρονολογείται στο τελευταίο τέταρτο του 4ου αι π.Χ. και ξεχωρίζει ανάμεσα στους μακεδονικούς τάφους για τις μνημειώδεις διαστάσεις του και την επιβλητική του πρόσοψη.

Το μνημείο ανήκει στον τύπο του διθάλαμου μακεδονικού τάφου με καμαρωτή στέγη και καλυπτόταν με χωμάτινο τύμβο που είχε ύψος 1,50 μ. και διάμετρο 10 μ. Η πρόσοψή του είναι διώροφη, συνδυάζει το δωρικό με τον ιωνικό ρυθμό και δίνει την εντύπωση αρχαίου διώροφου κτηρίου με αετωματική επίστεψη.

Ο ''πρώτος όροφος'' είναι δωρικού ρυθμού με τέσσερις ημικίονες (τετράστυλο πρόπυλο με παραστάδες στις άκρες), επάνω στους οποίους στηρίζεται το δωρικό γείσο. Αποτελείται από τρίγλυφα και 11 μετόπες, που διατηρούν τμηματικά την πολυχρωμία τους και διακοσμούνται με ένα πολύ γνωστό θέμα, την αναμέτρηση των Κενταύρων με τους Λαπίθες.

Έλληνες εναντίον Περσών και Κένταυροι εναντίον Λαπιθών...
Μια από τις παραστάσεις του τάφου...
Ταινία με σταγόνες και γραπτή ζώνη με άνθη και έλικες διαχωρίζουν τις μετόπες από την ιωνική ζωφόρο που ακολουθεί. Το θέμα του διακόσμου της είναι κάποια μάχη των Ελλήνων εναντίον των Περσών, ενώ είναι χαρακτηριστικό ότι οι μορφές που τη συνθέτουν είναι ανάγλυφες (stucco).

Πάνω από το γείσο αναπτύσσεται ο ''δεύτερος όροφος'' της πρόσοψης. Αποτελείται από έξι μικρούς ιωνικούς ημικίονες με ύψος 1,46 μ., ανάμεσα στους οποίους υπάρχουν διαστήματα διαμορφωμένα ως ψευδόθυρες. Το αέτωμα πρέπει να διέθετε γραπτή διακόσμηση, όπως προκύπτει από διάφορα θραύσματα που έχουν έλθει στο φως.

Ανάμεσα στις ακραίες παραστάδες και στους δωρικούς ημικίονες, που πλαισιώνουν τη θύρα, υπάρχουν τέσσερις ζωγραφικοί πίνακες, οι οποίοι αποτελούν ενιαία σύνθεση που απεικονίζει τη σκηνή της κρίσης του νεκρού.

Ο νεκρός πολεμιστής οδηγείται από τον ψυχοπομπό Ερμή στους κριτές του Κάτω Κόσμου, Αιακό και Ραδάμανθυ, θέμα εξαιρετικά σπάνιο στην εικονογραφία, αλλά γνωστό από τον πλατωνικό διάλογο ''Γοργίας''.

Ο ψυχοπομπός Ερμής με το κηρύκειό του, οδηγεί την ψυχή του νεκρού (Πευκέστα;) στους κριτές, Ραδάμανθυ και Αιακό...
Μια από τις παραστάσεις του Τάφου της Κρίσης, στα Λευκάδια Ημαθίας...
Από τον τρόπο απόδοσης των μορφών προκύπτει ότι δύο ζωγράφοι συμμετείχαν στη διακόσμηση του τάφου. Ο προθάλαμος, αν και δεν έχει ανασκαφεί πλήρως, φαίνεται ότι δεν διέθετε γραπτές παραστάσεις. Αντίθετα, ο νεκρικός θάλαμος με την αρχιτεκτονική διάρθρωση των τοίχων θυμίζει έντονα τις εσωτερικές όψεις σπιτιών της Πέλλας και της Δήλου.

Διαθέτει τοιχοβάτη, κυρίως τοίχο, παραστάδες στις γωνίες, θριγκό και καμαρωτή στέγη. Βαθύ γαλάζιο, κόκκινο και λευκό είναι τα χρώματα που έχουν χρησιμοποιηθεί στο θάλαμο, ενώ ιωνικά κυμάτια, ρόδακες και ταινίες διακοσμούν τα διάφορα αρχιτεκτονικά μέλη.

Ο τάφος της Κρίσεως εντοπίσθηκε τυχαία το 1954 κατά τις εργασίες διάνοιξης επαρχιακού δρόμου και ανασκάφηκε από τον καθηγητή Φώτιο Πέτσα κατά τα έτη 1954-1964. Είχε υποστεί σοβαρές φθορές ήδη από την αρχαιότητα, τόσο στην καμάρα του προθαλάμου όσο και στην πρόσοψη.

Εργασίες συντήρησης των κονιαμάτων και δομικής αποκατάστασης της πρόσοψης έγιναν το 1998, παράλληλα με ανασκαφή από τη Λ. Στεφανή, ενώ σήμερα βρίσκεται σε εξέλιξη το έργο ανάδειξης του μνημείου, που προβλέπει και νέα πρόσβαση για άτομα με ειδικές ανάγκες.


Πηγή: Ε. Ψαρρά, αρχαιολόγος.

Σημείωση: [1] Σ.σ.: Για την ακρίβεια, ο τάφος είναι στο χωριό Λευκάδια, στην ευρύτερη περιοχή της αρχαίας Μίεζας, όπου ήταν η Σχολή του Αριστοτέλους, όπου φοίτησαν ο Αλέξανδρος και τα άλλα πριγκηπόπουλα της Μακεδονίας.

thesecretrealtruth , arxeion-politismou.gr

Read more »

Ανακάλυψαν Τρόπο Επαφής Αεροπλάνων Με… … Υποβρύχια !!!!!



Τα υποβρύχια χρησιμοποιούν το sonar για την επικοινωνία τους κάτω από τη θάλασσα, χωρίς να μπορούν να μεταφέρουν αυτά τα κύματα εκτός θαλάσσης.

Αυτό φαίνεται πως θα αλλάξει σε λίγα χρόνια, αφού επιστήμονες του MIT ανέπτυξαν ένα ασύρματο σύστημα το οποίο μπορεί να μεταφέρει δεδομένα από υποθαλάσσια στον αέρα.

Ονομάζεται TARF (translational acoustic-RF) και στέλνει ένα σήμα sonar στην επιφάνεια, προκαλώντας μικροδονήσεις σε διαφορετικές συχνότητες που αντιστοιχούν σε 0 και 1.

Πάνω από το νερό, ένα εξαιρετικά ευαίσθητο radar υψηλών συχνοτήτων (30GHz-300GHz) λαμβάνει αυτές τις μικρές αλλαγές στη γωνία της επιφάνειας και μετατρέπει τα δεδομένα σε bits πληροφοριών.

Το TARF δεν απαιτεί ήρεμη θάλασσα, αφού ανεπτυγμένοι αλγόριθμοι μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά των μεγάλων κυμάτων από τα μικροσκοπικά που δίνει το σύστημα επικοινωνίας.

Προς το παρόν το TARF λειτουργεί με κύματα ύψους 6.3 ιντσών, αλλά σύντομα θα βελτιωθεί για χρήση σε κύματα ωκεανών.


Τι πληροφορίες μπορούν να μεταδίδονται με αυτό το σύστημα;

Σίγουρα όχι φωτογραφίες – τουλάχιστον προς το παρόν – αφού η μετάδοση δεδομένων περιορίζεται σε μερικές εκατοντάδες bits το δευτερόλεπτο.

Επίσης δεν πρόκειται για αμφίδρομο τρόπο επικοινωνίας, αφού η μετάδοση γίνεται μόνο από υποθαλάσσια προς τον αέρα.

Τα υποβρύχια όμως θα μπορούν να μεταδίδουν πληροφορίες σε αεροσκάφη ή drones χωρίς να χρειάζεται να αναδυθούν ή να χρησιμοποιούν άλλα σκάφη ως ενδιάμεσους.


Read more »

Cookies σαν μελομακάρονα ΝΟΣΤΙΜΟΤΑΤΑ...
by Ανδρέας Λαγός !!!



Με όλα τα αρώματα των μελομακάρονων αυτά τα cookies είναι το καλύτερο συνοδευτικό για τον καφέ και το ρόφημα των Χριστουγέννων.

Εάν και εσείς αφήνετε ένα φλιτζάνι γάλα για τον Άγιο Βασίλη, βάλτε σε 1 πιάτο μερικά από αυτά τα cookies και θα σας αφήσει ένα ξεχωριστό δώρο.

Υλικά:   { Μερίδες: Για περίπου 30 μπισκότα }

•► 170 γρ. βούτυρο φρέσκο αγελάδος, σε θερμοκρασία περιβάλλοντος
•► 150 γρ. ζάχαρη καστανή
•► 1 καψουλάκι βανιλίνη
•► 1 αβγό
•► 280 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
•► ½ κουτ. γλυκού σόδα
•► ¼ κουτ. γλυκού αλάτι
•► ½ κουτ. γλυκού κανέλα
•► ½ κουτ. γλυκού γαρίφαλο
•► 120 γρ. λευκή κουβερτούρα σε μικρά κομμάτια
•► 80 γρ. καρύδια χοντροκομμένα
•► 80 γρ. σταφίδες μαύρες

Εκτέλεση:

Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 170 βαθμούς. Στο μίξερ χτυπάτε το βούτυρο με τη ζάχαρη, τη βανίλια και το αβγό μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Προσθέτετε το αλεύρι, τη σόδα, το αλάτι, την κανέλα και το γαρίφαλο και συνεχίζετε το χτύπα μέχρι να έχετε μία μαλακή ζύμη.

Ρίχνετε στη ζύμη τη σοκολάτα, τα καρύδια και τις σταφίδες και ανακατεύετε καλά με μία μαρίζ.

Πλάθετε μπαλάκια σε μέγεθος καρυδιού και τα αραδιάζετε σε ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος, σε απόσταση μεταξύ τους. βάζετε το ταψί στον φούρνο και ψήνετε για 12-15 λεπτά.

Βγάζετε τα μπισκότα από τον φούρνο και τα αφήνετε για 10 λεπτά να κρυώσουν πριν σερβίρετε.

Tips:

Όταν βγουν τα μπισκότα από το φούρνο ίσως νομίζετε ότι είναι άψητα, γιατί είναι πολύ μαλακά. Ωστόσο μην τα ψήσετε για περισσότερη ώρα, έτσι πρέπει να είναι γιατί μετά από 10 λεπτά που τα αφήνετε και κρυώνουν, σκληραίνουν.


Δείτε το κάτωθι κατατοπιστικό Video… …



Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτα να σας είναι !!!


Η Συνταγή από Ανδρέας Λαγός

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

You might also Like ... ...

← ← ← Πατήστε αυτό το κομβίον
olivemagazine.gr

Read more »

Παραδοσιακή τραχανόπιτα ΝΟΣΤΙΜΟΤΑΤΗ...
by Σιμόνη Καφίρη !!!



Ο τραχανάς βρίσκει συχνά θέση στις παραδοσιακές πίτες του τόπου μας, χαρίζοντας ξεχωριστή γεύση.

Σε αυτήν εδώ την πίτα, πρωταγωνιστεί και κάνει ΚΑΛΗ ΠΑΡΕΑ με φέτα, κεφαλογραβιέρα και ντομάτα !!!

Υλικά:   { Για 8 Μερίδες }

•► 5 παραδοσιακά φύλλα πίτας, του εμπορίου ή σπιτικά

Για τη γέμιση

•► 2 φλιτζάνια τραχανά ξινό
•► ¾ φλιτζανιού ελαιόλαδο
•► 3 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
•► 1 ντομάτα σε κύβους (προαιρετικά)
•► 2-3 αβγά
•► 1 φλιτζάνι γάλα εβαπορέ
•► 250 γρ. φέτα τριμμένη
•► 250 γρ. κεφαλογραβιέρα τριμμένη
•► αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
•► ελαιόλαδο για το άλειμμα των φύλλων

Εκτέλεση:

Βράζετε τον τραχανά σε αλατισμένο νερό για 3 λεπτά και τον σουρώνετε.

Ζεσταίνετε το λάδι και σοτάρετε τα κρεμμύδια μέχρι να μαλακώσουν. Ρίχνετε τον τραχανά και σοτάρετε για 2 λεπτά ακόμα.

Προσθέτετε την ντομάτα, τα αβγά ελαφρώς χτυπημένα, το γάλα και τα τυριά. Δοκιμάζετε το αλάτι και προσθέτετε μπόλικο φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Αφήνετε το μίγμα να κρυώσει.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Λαδώνετε ένα ρηχό αλουμινένιο ταψί με διάμετρο 34εκ. και απλώνετε τρία φύλλα, λαδώνοντάς τα ένα ένα. Ρίχνετε από πάνω το μίγμα του τραχανά και σκεπάζετε με τα υπόλοιπα φύλλα.

Χαράζετε την πίτα σε κομμάτια και ψήνετε στο φούρνο για 1 ώρα.

Tips:

•► Μπορείτε να παραλείψετε τα επάνω φύλλα της πίτας και να την ψήσετε μέχρι να ροδίσει η επιφάνειά της.

•► Αν θέλετε, προσθέτετε στη γέμιση κύβους κίτρινης κολοκύθας, ελαφρά σοταρισμένους.


Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!


Η Συνταγή από Σιμόνη Καφίρη ~ Food Styling: Αντωνία Κατή

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

You might also Like ... ...

← ← ← Πατήστε κομβίον
olivemagazine.gr

Read more »

Γιατί κάνουμε μελανιά, όταν χτυπάμε ???



Μετά από ένα χτύπημα σε κάποιο σημείο του σώματός μας βλέπουμε να σχηματίζεται μελανιά (ή μώλωπας, κατά το επιστημονικότερο).

Αυτό συμβαίνει διότι προκαλείται βλάβη στους μαλακούς ιστούς του δέρματος, με αποτέλεσμα το σπάσιμο των τοπικών τριχοειδών αγγείων και τη διαρροή αίματος από αυτά. Επίσης στο σημείο μπορεί να συνυπάρχει πόνος και πρήξιμο.

Φυσιολογικά μια μελανιά εξαφανίζεται σε περίπου δύο εβδομάδες, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις που μπορεί να χρειαστεί να περάσουν μήνες ώσπου να χαθεί.

Τα στάδια ζωής μια μελανιάς

Καθώς το σώμα μας επουλώνεται, βλέπουμε το χρώμα της μελανιάς να αλλάζει. Ακόμα, ο λόγος που μια μελανιά έχει διαφορετικό χρώμα σε διάφορα σημεία είναι γιατί η κατανομή του αίματος διαφέρει από σημείο σε σημείο και ο χρόνος επούλωσης δεν είναι ίδιος.

•► Στην αρχή μια μελανιά είναι κόκκινη και πρησμένη λόγω των «φρέσκων” ερυθροκυττάρων που μαζεύονται κάτω από το δέρμα. Το αίμα έχει ανοιχτό κόκκινο χρώμα γιατί περιέχει σίδηρο και οξυγόνο.

•► Σε λίγες ώρες γίνεται μπλε, καθώς το αίμα που διεύρεσε από τα τραυματισμένα αιμοφόρα αγγεία χάνει το οξυγόνο που μετέφερε και εμφανίζει ένα πιο σκούρο μπλε προς μοβ χρώμα. Αν το τραύμα είναι βαθύ, μπορεί κάποιος να μην δει το στάδιο που η μελανιά είναι κόκκινη αλλά να τη διακρίνει όταν γίνει μοβ.

•► Τις επόμενες τρεις μέρες η μελανιά σκουραίνει ακόμα περισσότερο κι αυτό γιατί, καθώς συνεχίζεται η επούλωση, τα ερυθροκύτταρα αποδομούνται, διασπάται η αιμοσφαιρίνη και απελευθερώνεται ο σίδηρος. Και τότε παίρνει ένα μοβ προς μαύρο χρώμα.

•► Μετά από 5 με 10 μέρες αρχίζει να πρασινίζει, που σημαίνει πως έχει αρχίσει να εξαφανίζεται. Η μετατροπή από μοβ σε πράσινο ξεκινά από την περιφέρεια προς το κέντρο. Τα μόρια της αίμης* καταβολίζονται από ένζυμα σε ένα άλλο μόριο, την χολοπρασίνη, που δίνει το πράσινο χρώμα.

•► Σε περίπου 10 με 14 μέρες η μελανιά κιτρινίζει. Στη συνέχεια του καταβολισμού της αίμης η χολοπρασίνη μετατρέπεται σε χολερυθρίνη, που έχει κιτρινωπό χρώμα, ενώ η αιμοσιδερίνη (πρωτεΐνη, σαν τη φεριτίνη, που αποθηκεύει σίδηρο) αρχίζει να φαίνεται – καθώς τα υπόλοιπα συστατικά έχουν διασπαστεί – και δίνει ένα καφέ χρώμα. Σιγά-σιγά, με την αποδόμηση και των τελευταίων συστατικών που έχουν απελευθερωθεί, το σημείο καθαρίζει και το δέρμα αποκτά το κανονικό του χρώμα.

Ο πάγος την προλαβαίνει

Αν καταλάβεις ότι χτύπησες κάπου και πονάς, μπορείς να βάλεις επάνω στο σημείο πάγο (τυλιγμένο σε μια λεπτή πετσέτα). Άφησέ τον όσο αντέχεις. Αυτός είναι ένας γρήγορος τρόπος να αποφύγεις τον σχηματισμό αιματώματος, δηλαδή μελανιάς.

Πότε χρειάζεται ιατρική βοήθεια

Μελανιές μπορούν επίσης να προκληθούν από ελλείψεις θρεπτικών ουσιών, διαταραχές στην πήξη του αίματος
και σοβαρές ασθένειες όπως η λευχαιμία.

Καλό λοιπόν είναι
να ζητά κάποιος ιατρική βοήθεια
σε περίπτωση που… …


•► Κάνει εύκολα μελανιές, ακόμα και με ένα απαλό χτύπημα.

•► Εμφανίζει στο σώμα του μελανιά ή μελανιές, χωρίς να έχει προηγηθεί κάποιος τραυματισμός.

•► Μια μελανιά παραμένει για αρκετό καιρό ή / και μολύνεται.

Επεξηγήσεις… …

* Η αίμη είναι μια δακτυλιοειδής χημική ένωση, που περιέχει ένα ιόν σιδήρου δεσμευμένο στο κέντρο ενός ετεροκυκλικού πορφυρινικού δακτυλίου. Συμμετέχει συχνά ως προσθετική ομάδα σε πρωτεΐνες, όπως για παράδειγμα στην αιμοσφαιρίνη και την μυοσφαιρίνη, δίνοντας τόσο στο αίμα όσο και στους μυς το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα.


bimag.gr , info from bioximikos.gr


Read more »

Πονοκέφαλος – Ημικρανία: Τι σας κάνει η αλλαγή του καιρού ~ Τι λύσεις υπάρχουν !!!



Τα συμπτώματα μιας ημικρανίας ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Μερικοί έχουν τάση προς εμετό με έντονους πονοκέφαλους και άλλοι είναι ευαίσθητοι στα έντονα φώτα.

Το πόσο διαρκεί μια ημικρανία ποικίλλει επίσης από άτομο σε άτομο. Οι “κρίσεις” ημικρανίας μπορεί να διαρκέσουν από 4 έως και 72 ώρες.

Η ακριβής αιτία των ημικρανιών είναι άγνωστη, αλλά πιστεύεται ότι είναι το αποτέλεσμα της μη φυσιολογικής εγκεφαλικής δραστηριότητας που επηρεάζει προσωρινά τα νευρικά σήματα, την χημική ισορροπία και τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο.

Ωστόσο, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο καιρός μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα εμφάνισης ημικρανίας.

Παράγοντες που "προκαλούν" ημικρανία

Η δρ. Clare Morrison, μέλος του www.MedExpress.co.uk αναφέρει: “Μια ημικρανία περιγράφονται ως μέτριας έως σοβαρής έντασης πονοκέφαλος και είναι ένα αρκετά συχνές φαινόμενο στον γενικό πληθυσμό (...)

Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που μπορούν να λειτουργήσουν ως παράγοντες που προκαλούν ημικρανία και αυτά μπορεί να είναι συναισθηματικοί, φυσικοί, περιβαλλοντικοί ή ακόμα και φαρμακευτικοί παράοντες”.

Η δρ. Morrison υποστηρίζει, ότι οι συναισθηματικοί και φυσικοί παράγοντες ενεργοποίησης μια ημικρανίας είναι συνήθως οι πιο σημαντικοί για τους τακτικούς πάσχοντες από έντονους πονοκεφάλους. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν το αυξημένο στρες, την κακή ποιότητα του ύπνου και την εργασία/απασχόληση με κυλιόμενες βάρδιες.

Ωστόσο, εξήγησε: “Εκτός αυτού, πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι το περιβάλλον τους μπορεί επίσης να επηρεάσει το πόσες ημικρανίες αναπτύσσουν, ακόμα και τη σοβαρότητα της κάθε ημικρανίας (...)

Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν τα έντονα φώτα, τις ηλεκτρονικές οθόνες που τρεμοπαίζουν, τις έντονες μυρωδιές και ακόμη και τις ακραίες αλλαγές στον καιρό”.


Τι ρόλο μπορεί να παίξει ο καιρός

Και ειδικά για τις αλλαγές στον καιρό, είπε: “Αυτά τα αίτια που σχετίζονται με τον καιρό περιλαμβάνουν την υπερβολική ζέστη ή κρύο, την μεγάλη ηλιοφάνεια, τον δυνατό άνεμο και τον ξηρό αέρα (...)

Μερικοί θα διαπιστώσουν ότι οι αλλαγές του καιρού μπορεί να προκαλέσουν ανισορροπία σεροτονίνης στον εγκέφαλο, που με την σειρά της μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο”.

Και πρόσθεσε: “Ο πόνος από τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με τις καιρικές συνθήκες μπορεί να είναι απίστευτα ενοχλητικός, καθώς δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί κανείς να κάνει όταν ο καιρός αλλάζει.

Ωστόσο υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν στη διαχείριση και ίσως ακόμη και στην μείωση της ημικρανίας εξαιτίας του καιρού”.

Η δρ Morrison πρότεινε να κρατήσετε ένα είδος “ημερολογίου πονοκεφάλου”, όπου θα καταγράφετε πότε έχετε ημικρανία, πόσο διαρκεί και τι πιστεύετε ότι την προκάλεσε κάθε φορά. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας στον προσδιορισμό των παραγόντων που σας επηρεάζουν περισσότερο.

“Μόλις πάρετε μια ιδέα για το πώς ο καιρός προκαλεί την ημικρανία σας, μπορείτε να την αποφύγετε με το να παραμείνετε στο σπίτι κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα έντονης αλλαγής της θερμοκρασίας, ή με τη λήψη του φαρμάκου στο πρώτο σημάδι των συμπτωμάτων ημικρανίας”, είπε η ίδια.


Μετάφραση/απόδοση από Iatropedia με πληροφορίες από το express.co.uk

iatropedia.gr

Read more »

Τετάρτη 29 Αυγούστου 2018

Tο φρικτό πράγμα που ονομάζεται
Mother Blame. Η ντροπή της ψυχολογίας
που κατηγορεί τη μάνα για όλα !!!



Η μητρότητα είναι δύσκολη. Μία από τις δυσκολότερες «δουλειές» στον κόσμο. Δεν είχα, απολύτως, καμία ιδέα για το πόσο δύσκολη είναι μέχρι που έγινα μάνα. Τότε ανακάλυψα ότι δεν υπάρχουν οδηγίες χρήσης. Υπάρχει μόνο αυτό το φρικτό πράγμα που ονομάζεται Mother Blame. Επιπλέον, η κουλτούρα μας δεν μας παρέχει και μεγάλη υποστήριξη. Μας παρέχει, ωστόσο, πολλά κραγιόν και κρέμες κτλ.

Μακάρι να υπήρχε ένα επάγγελμα που να μπορούσε να μας βοηθήσει … αλλά για μισό λεπτό! Υπάρχει η ψυχολογία! Όντας η ίδια ψυχολόγος, στράφηκα προς τον κλάδο μου για να βρω υποστήριξη. Το μόνο που διαπίστωσα, όμως, ήταν ότι οι ψυχολόγοι, όχι μόνο δεν είμαστε χρήσιμοι, αλλά, μερικές φορές, είμαστε εντελώς απαράδεκτοι.

Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας έχουν κατηγορήσει τις μητέρες για τα πάντα. Από τη δημιουργία σχιζοφρένειας κι αυτισμού, μέχρι το ότι δεν προστατεύουν τα παιδιά τους ή τα προστατεύουν πάρα πολύ.

Κατηγορούμε, συχνά, τις μητέρες για τα προβλήματα των παιδιών τους ή για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει η ίδια η οικογένεια. Η θεραπεία, συνήθως, εστιάζει στην συμπεριφορά της μητέρας, αλλά, σπάνια, στις ανάγκες της ίδιας της μητέρας.

Το πεδίο της ψυχολογίας έχει, επίσης, αγνοήσει την πραγματικότητα της μητέρας στη θεωρία, την έρευνα και την πρακτική. Υπάρχει πολύ λίγη θεωρία ή έρευνα σχετικά με τη διαδικασία της μητρότητας.

Επιπλέον, η θεραπεία σε θέματα που επηρεάζουν τις μητέρες, όπως η επιλόχεια κατάθλιψη, το φαινόμενο της «σούπερ μαμάς» και τα υψηλά ποσοστά κατάθλιψης γενικά, είναι στην καλύτερη περίπτωση ελάχιστη. Κατά συνέπεια, η ψυχολογία έχει να δώσει πολλές απαντήσεις στις μητέρες.


Υπάρχει μια εκκωφαντική σιωπή γύρω από την έρευνα που έχει γίνει για τις μητέρες.

Γνωρίζουμε ότι παντρεμένες γυναίκες με παιδιά είναι πολύ πιθανότερο να υποφέρουν από κατάθλιψη από οποιαδήποτε άλλη ομάδα, ωστόσο, δεν λέμε τίποτε για τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει.

Αναγνωρίζουμε ότι η επιλόχεια κατάθλιψη προκαλείται, σε μεγάλο βαθμό, από την έλλειψη κοινωνικής και οικογενειακής υποστήριξης, αλλά σιωπούμε για τις αλλαγές που πρέπει να εφαρμοστούν ώστε να υπάρξει μείωση της συχνότητας της ασθένειας.

Αντιλαμβανόμαστε ότι η φτώχεια είναι ένας τεράστιος παράγοντας για την ψυχική ασθένεια κι ότι είναι σίγουρα θέμα της μητέρας, δεν διαδραματίζουμε, όμως, σημαντικό ρόλο στις πολιτικές συζητήσεις σχετικά με την κοινωνική πρόνοια ή άλλα κοινωνικά προγράμματα που επηρεάζουν τις μητέρες.

Γνωρίζουμε ότι η εγκυμοσύνη είναι ένας εξαιρετικά επικίνδυνος κι ευάλωτος χρόνος για τις γυναίκες και τις μητέρες που πλήττονται δυσανάλογα απ’ την ενδοοικογενειακή βία, αλλά δεν υπάρχει τεράστια κατακραυγή απ’ τους ψυχολόγους για να ληφθεί υπόψη η κατάσταση της μητρότητας στις πολιτικές αποφάσεις.

Γιατί ο τομέας της ψυχολογίας ήταν τόσο σιωπηλός για όλα αυτά τα θέματα; Εάν δεν υποστηρίζουμε εμείς τις μητέρες, ποιος θα το κάνει;

Ποιος από εμάς δεν έχει δει οικογένεια ή ακόμα και παιδιά στη θεραπεία και δεν κατηγόρησε την μητέρα; Οι single mothers, ειδικότερα, δέχονται μεγάλο μέρος αυτής της μομφής, γιατί είναι μόνες. Δεν υπάρχει κανένας άλλος για να ρίξουμε το φταίξιμο. Ωστόσο, αυτός ο τύπος σκέψης είναι ριζικά λανθασμένος. Επιπλέον, αποτελεί μόνο ένα παράδειγμα της βαθιάς φύσης αυτής της προκατάληψης ενάντια στις μητέρες.

Πρέπει να σταματήσουμε να ζητάμε να μάθουμε γιατί η μητέρα άφησε το παιδί της χωρίς επίβλεψη. Και πρέπει να αρχίσουμε να διερευνούμε το είδος της κοινωνικής υποστήριξης και των οικονομικών πόρων που διαθέτει.

Πρέπει να σταματήσουμε να κατηγορούμε τις δεξιότητες της μητέρας. Αντιθέτως, πρέπει να αρχίσουμε να εξετάζουμε τι είδους μοντέλα είχε ως πρότυπα για τη μητρότητα. Επίσης, να διερευνήσουμε πότε είχε τελευταία φορά χρόνο να ξοδέψει για τον εαυτό της.

Δεν μπορείς να είσαι καλή μητέρα αν δεν ξεκουράζεσαι επαρκώς και δεν έχεις αυτοπεποίθηση. Οποιοσδήποτε εργοδότης απαιτούσε εργασία 24 ώρες το 24ωρο, 7 μέρες την βδομάδα χωρίς διαλείμματα θα βρισκόταν στα δικαστήρια.

Ωστόσο, περιμένουμε απ’ τις μητέρες ΠΑΝΤΑ εξαιρετική απόδοση όσον αφορά την μητρότητα κάτω από εξαιρετικά δύσκολες συνθήκες κάθε μέρα, συχνά χωρίς διακοπές, αργίες, Σαββατοκύριακα, ρεπό, άδειες ή αναρρωτικές. Όταν οι μητέρες δεν κάνουν το ακατόρθωτο, τότε τις ενοχοποιούμε για την έλλειψη τελειότητας τους.

Πότε θα αρχίζουμε να εξετάζουμε/κριτικάρουμε τον εαυτό μας ως κοινωνία και να συνειδητοποιούμε ότι είμαστε κι εμείς υπόλογοι;

Παρόλο που ο τομέας της ψυχολογίας είναι αμελής, ακόμη κι επιβλαβής για τις μητέρες, πρέπει να αρχίσουμε να βελτιωνόμαστε.

Δεδομένης της έμφασης για ανάπτυξη, ενδοψυχικές ανησυχίες, οικογενειακές διαδικασίες και κοινωνικές επιπτώσεις, είμαστε μοναδικά τοποθετημένοι για να παίρνουμε τον ηγετικό ρόλο στην παροχή της υποστήριξης που χρειάζονται οι περισσότερες μητέρες. Έτσι λοιπόν, τίθεται το ερώτημα:

Πώς θ’ αλλάξουμε αυτό το έλλειμμα της μητέρας; Πώς θα σταματήσουμε το mother blame που έχει παγιδευτεί τόσο πολύ στην ψυχολογία;


Υπάρχουν διάφοροι τρόποι
με τους οποίους μπορούμε να το κάνουμε αυτό… …


► 1 ► Πρέπει να στρατολογούμε και να εμπλέκουμε μητέρες στον κλάδο μας. Οι ίδιες οι μητέρες γνωρίζουν, συχνά, τις προκλήσεις που υπάρχουν για τις άλλες μητέρες. Οι μητέρες-ψυχολόγοι μπορούν ν’ αυξήσουν την ευαισθητοποίηση. Να ενσωματώσουν θέματα μητρότητας στην εκπαίδευση. Να ανταποκριθούν με συμπόνια στις μητέρες που βλέπουμε στη θεραπεία. Επιπλέον, εάν γίνει σωστά, μπορούμε να αποτελέσουμε πρότυπα για το πώς να αντιμετωπίζουμε τις μητέρες.

► 2 ► Ο κλάδος μας πρέπει να ευαισθητοποιήσει σχετικά με τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι μητέρες και πώς αυτές οι δυσκολίες επηρεάζουν τις ίδιες τις μητέρες, τις οικογένειες και την ευρύτερη κοινωνία. Μέρος αυτής της ευαισθητοποίησης θα περιλαμβάνει να κάνουμε ένα βήμα πίσω απ ’την παραδοσιακή ατομική μας εστίαση και να δούμε τη μεγαλύτερη εικόνα. Δεν είναι, πλέον, αποδεκτό ν’ αντιμετωπίζουμε μόνο το άτομο, την οικογένεια ή την ομάδα μπροστά μας. Η λήψη συστημικής προοπτικής είναι απαραίτητη. Για να παραφράσω έναν απ’ τους φοιτητές μου απ’ την ψυχολογία της μητρότητας: «Το να αγνοούμε τις μυριάδες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι μητέρες είναι ανήθικο, διότι πραγματικά κάνουμε κακό».

► 3 ► Τέλος, οι ψυχολόγοι πρέπει να παίξουμε μεγαλύτερο ρόλο στη δημόσια πολιτική και στις πολιτικές αποφάσεις που επηρεάζουν τις μητέρες. Δεδομένου του τι γνωρίζουμε, δεν θα πρέπει, πλέον, να σιωπούμε. Αντιθέτως, θα πρέπει να ξεκινήσουμε να φωνάζουμε από τις στέγες. Οι μητέρες δεν αξίζουν τίποτα λιγότερο.


Το άρθρο έγραψε η Misty Hook { PhD }… Ελεύθερη απόδοση κι επιμέλεια: Έλενα Θάνου στο blog “themamagers.gr”

hesecretrealtruth , themamagers.gr , thepsychologicalhook.com

Read more »

Smart Defrag Vers. 5.8.5 ~ H καλύτερη
δωρεάν εφαρμογή ανασυγκρότησης δίσκων !!!



Είναι γνωστό ότι μία από τις βασικές αιτίες για την ασταθή και αργή απόδοση ενός υπολογιστή οφείλεται στα fragments (Θραύσματα), αρχεία που δημιουργούνται κατά την προσθαφαίρεση διαφόρων προγραμμάτων στον υπολογιστή μας αλλά και από την πολύμηνη χρήση του.

Το Smart Defrag 2 είναι εδώ γι’ αυτό τον λόγο. Από την πασίγνωστη εταιρία Iobit που ίσως την γνωρίζετε από το εξίσου γνωστό "καθαριστικό" για τον υπολογιστή Advanced System Care , είναι δωρεάν και παρέχει αποτελεσματική ανασυγκρότηση στους σκληρούς δίσκους με έξυπνο τρόπο, για ταχύτερη φόρτωση αρχείων και υψηλών αποδόσεων.

Είναι συμβατό for ALL Windows … έχει χωρητικότητα ( 11.9ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ

dwrean.net , iobit.com

Read more »

Καινοτόμο AV-680 Dark Blue,
Ελληνικό Αεροσκάφος
της Aether Aeronautics !!!



Παρά την δύσκολη οικονομική κατάσταση στην χώρα μας τα τελευταία οκτώ χρόνια, παρά τα Capital Controls που διαρκούν τρία χρόνια και κανένας δεν μπορεί να πει πότε θα αρθούν,

...παρά τα γνωστά γραφειοκρατικά προβλήματα του ελληνικού δημοσίου τομέα, η ιδιωτική πρωτοβουλία ακόμα και υπό αυτές συνθήκες καταφέρνει να εκπλήσσει με την ευελιξία της και την διαρκή επιμονή της να παράγει νέες ιδέες και νέα καινοτόμα προϊόντα.

Μία από αυτές τις νέες καινοτόμες υψηλής τεχνολογίας εταιρείες είναι η Aether Aeronautics, η οποία ιδρύθηκε στα Χανιά Κρήτης τον Νοέμβριο του 2017. Η εταιρεία Aether Aeronautics δραστηριοποιείτε στο χώρο της σχεδίασης και κατασκευής επανδρωμένων και μη αεροσκαφών.

Το νέο αναπτυξιακό της πρόγραμμα που αφορά την σχεδίαση ανάπτυξη και κατασκευή του μονοθέσιου μονοκινητήριου αεροσκάφους επίδειξης τεχνολογίας, υψηλών επιδόσεων AV-680 Dark Blue.

Το εν λόγω πρόγραμμα υλοποιείται με την υποστήριξη της αμερικανικής εταιρίας Airmaster Propellers, χρηματοδοτείται αποκλειστικά και μόνο από την εταιρεία και αποσκοπεί στην ανάπτυξη ενός αεροσκάφους που θα προσπαθήσει να καταρρίψει έξι παγκόσμια ρεκόρ.

Πιο αναλυτικά, το AV-680 Dark Blue σχεδιάζεται
για να καταρρίψει τα παρακάτω παγκόσμια ρεκόρ,
όπως ορίζονται από την
Παγκόσμια Αεραθλητική Ομοσπονδία (FAI):


•► Το παγκόσμιο ρεκόρ πτήσης σε μεγάλο ύψους από αεροσκάφη ανάλογης κατηγορίας που είναι τα 9.144 μέτρα,
•► Το παγκόσμιο ρεκόρ χρόνου για την άνοδο στα 3.000 μέτρα που είναι 6 λεπτά και 46 δευτερόλεπτα,
•► Το παγκόσμιο ρεκόρ χρόνου για την άνοδο στα 6.000 μέτρα που είναι 18 λεπτά και 51 δευτερόλεπτα,
•► Το παγκόσμιο ρεκόρ για την επίτευξη μέγιστης ταχύτητας σε ευθεία πορεία που είναι 194,2 χλμ/ώρα,
•► Το παγκόσμιο ρεκόρ για την επίτευξη μεγίστης ταχύτητας σε κλειστό κύκλο 50 χλμ που είναι 175,87 χλμ/ώρα και τέλος
•► Το παγκόσμιο ρεκόρ για την επίτευξη μεγίστης ταχύτητας σε κλειστό κύκλο 100 χλμ που είναι 166,8 χλμ/ώρα


Το υπερελαφρό αεροσκάφος AV-680 Dark Blue έχει μέγιστο βάρος απογείωσης 300 κιλά. Πρόκειται για ένα χαμηλοπτέρυγο αεροσκάφος με μήκος 5,9 μέτρα, του οποίου η άτρακτος είναι monocoque, κατασκευασμένη από ανθρακονήματα. Το άνοιγμα πτερύγων του, που είναι επίσης κατασκευασμένες από ανθρακονήματα, είναι 9 μέτρα.

Το μέγιστο ύψος πτήσης του AV-680 Dark Blue είναι 35.000 πόδια (10.668 μέτρα), η αυτονομία του 1,5 ώρες, ενώ τα όρια επιταχύνσεως G είναι +7 / -4.

Χάρις στον κινητήρα Turboprop STV-100, της ελληνικών συμφερόντων εταιρείας Stuttgart Engineering, ο οποίος αποδίδει 130 ίππους (μπορεί να αναβαθμιστεί στους 160 ίππους) το AV-680 Dark Blue μπορεί να επιτύχει μέγιστη ταχύτητα άνω των 350 χλμ/ώρα.

Το βάρος της του κινητήρα Turboprop STV-100 είναι 36 κιλά και της ειδικής έκδοσης θα είναι μόλις 26 κιλά.
Το μήκος του κινητήρα Turboprop STV-100 είναι 762 χλστ, η διάμετρος του 280 χλστ, η κατανάλωση του φτάνει τα 27 λίτρα την ώρα και η μέγιστη επιχειρησιακή οροφή του θα φτάνει τα 35.000 πόδια (10.668 μέτρα)


Τα πλεονεκτήματα του κινητήρα Turboprop STV-100 είναι:

•► Αποδεδειγμένα μεγαλύτερη αξιοπιστία έναντι των εμβολοφόρων
•► Μεγαλύτερους ενδιάμεσους χρόνους συντήρησης
•► Χαμηλότερο κόστος συντήρησης
•► Διπλό σύστημα τροφοδοσίας καυσίμου
•► Υπερδιπλάσια επιχειρησιακή οροφή
•► Μικρότερο από το μισό βάρος συγκριτικά με αντίστοιχους εμβολοφόρους
•► Χαμηλότερη κατανάλωση σε σχέση με τη διανυθείσα απόσταση και χρόνο λόγο της ικανότητας να ενσωματώνει συστήματά collective pitch propellers αξιοποιώντας τη σταθερή ροπή του σε όλο το φάσμα στροφών
•► Λειτουργία σε ακραίες καιρικές συνθήκες
•► Πλήρως αυτοματοποιημένη διαδικασία αναυσης και διακοπής της λειτουργίας με αυτοματοποιημένες δικλίδες ασφαλείας.
•► Συμβατότητα με όλα τα σύγχρονα συστήματά EFIS και Glass cockpits.
•► Επιτρέπει τη δημιουργία νέων σχεδίων ελαφρών αεροσκαφών καθόσον και δημιουργία δικινητήριων ελαφρών αεροσκαφών ικανών να πετούν σε μεγάλα ύψη και
•► Κόστος κτήσης αντίστοιχο με αυτό των εμβολοφόρων

Την περίοδο αυτή η εταιρεία πραγματοποιεί δοκιμές σε μοντέλο υπο κλίμακα του AV-680 Dark Blue για την βελτιστοποίηση των αεροδυναμικών χαρακτηριστικών και επιδόσεων πριν αρχίσει η κατασκευή του πρωτοτύπου.

Εκτιμάται ότι το πρωτότυπο του αεροσκάφους θα κατασκευαστεί εντός των ερχόμενων 12 μηνών.

Με εξαίρεση την καλύπτρα του πιλότου, το σύστημα παροχής οξυγόνου, τους τροχούς, την προπέλα και τα όργανα πτήσης του αεροσκάφους τα υπόλοιπο αεροσκάφος θα κατασκευαστεί από ελληνικά χέρια.

Μάλιστα ενδέχεται τα όργανα πτήσης του αεροσκάφους να αντικατασταθούν με ελληνικής κατασκευή σύστημα αυξάνοντας περεταίρω την ελληνικότητα του αεροσκάφους.

Το AV-680 Dark Blue θα μπορεί να αποτελέσει στο μέλλον μια πολύ καλή βάση για την κατασκευή ενός εξαγώγιμου ποιοτικού αεροσκάφους υψηλής τεχνολογίας, με μοναδικά χαρακτηριστικά, το οποίο θα πληρεί τα στάνταρτ της διεθνούς αγοράς και θα εκπροσωπεί επάξια την ελληνική αεροναυπηγική καινοτομία στο εξωτερικό.


Το άρθρο έγραψε ο Γιώργος Τσιμπούκης

foulscode.com , defence-point.gr

Read more »

Βουτήματα κανέλας ΝΟΣΤΙΜΟΤΑΤΑ ....
by Δημήτρης Χρονόπουλος !!!



Τραγανά κουλουράκια που μοσχοβολούν κανέλα και συνοδεύουν τέλεια ένα απολαυστικό ζεστό ρόφημα.

Υλικά:   { Μερίδες: για 25 τεμάχια }

•► 220 γρ. βούτυρο 82%
•► 280 γρ. ζάχαρη ξανθή
•► 1 κουτ. σούπας γάλα πλήρες
•► 3 γρ. κανέλα σκόνη
•► 430 γρ. αλεύρι μαλακό
•► 1 αβγό
•► 7 γρ. μπέικιν πάουντερ
•► ελάχιστο αλάτι
•► 50 γρ. σταφίδα κορινθιακή (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

Ρίχνετε όλα τα υλικά στον κάδο του μίξερ και ανακατεύετε με το φτερό σε μεσαία ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθούν και να πάρουν τη μορφή ζύμης. Αν χρησιμοποιήσετε την σταφίδα την ενσωματώνετε τώρα στη ζύμη.

Στη συνέχεια ανοίγετε τη ζύμη με τον πλάστη σε πάχος 2 χιλιοστών, τη βάζετε σε ένα ταψάκι και την αφήνετε στη συντήρηση μέχρι να σφίξει.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180°C. Βγάζετε τη ζύμη από τη συντήρηση και την κόβετε σε σχήματα της αρεσκείας σας.

Τα βάζετε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί, αλείφετε με αβγό και τα ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο για περίπου 20 λεπτά (ανάλογα το φούρνο).


Καλή επιτυχία ~ Καλή σας Απόλαυση !!!


Η Συνταγή από Δημήτρης Χρονόπουλος

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

You might also Like ... ...

{ πατήστε το κομβίον Show/Hide }
olivemagazine.gr

Read more »

Τάρτα με κουνουπίδι ψητό και καραμελωμένα κρεμμύδια.. by Ντίνα Νικολάου !!!



Τώρα που το κουνουπίδι είναι στην εποχή του γινόμαστε δημιουργικοί και το κάνουμε μια ωραιότατη τάρτα.

Υλικά:   { Για 6-8 Μερίδες }

•► 1 πακέτο κατεψυγμένο φύλλο για τάρτες
•► 1 κουνουπίδι μικρό περίπου 500γρ., σε μπουκετάκια
•► 1 κρεμμύδι μεγάλο, σε λεπτές φέτες
•► 1 κουτ. σούπας μουστάρδα
•► 2 αβγά μεγάλα
•► 250 γρ. τυρί κρέμα
•► 1 φλιτζάνι γραβιέρα τριμμένη
•► ½ φλιτζάνι παρμεζάνα τριμμένη
•► ½ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
•► 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
•► λίγο ελαιόλαδο για το άλειμμα της ταρτιέρας
•► ½ κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο τριμμένο
•► αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση:

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200°C. Βάζετε το κουνουπίδι σε ένα μπολ και το ραντίζετε με 1 κουταλιά ελαιόλαδο. Μοιράζετε τα μπουκετάκια σε ένα ταψάκι στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί. Αλατοπιπερώνετε και ψήνετε για 15 λεπτά.

Βγάζετε το ταψί από το φούρνο και γυρίζετε τα μπουκετάκια. Το ξαναβάζετε στο φούρνο και συνεχίζετε το ψήσιμο για 25 λεπτά ακόμα.

Το βγάζετε από το φούρνο, το κόβετε σε λεπτές φέτες και το κρατάτε στην άκρη.

Χαμηλώνετε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 180°C. Λαδώνετε ελαφρά μια ταρτιέρα με διάμετρο 26-28 εκ. και στρώνετε το φύλλο ζύμης.

Στρώνετε επάνω ένα αλουμινόχαρτο και γεμίζετε με φασόλια. Βάζετε την ταρτιέρα στο φούρνο και ψήνετε για 15 λεπτά.

Βγάζετε την ταρτιέρα από το φούρνο και αφαιρείτε το αλουμινόχαρτο με τα φασόλια. Την ξαναβάζετε στο φούρνο και συνεχίζετε το ψήσιμο για 5 λεπτά ακόμα.

Βγάζετε την μισοψημένη ζύμη από το φούρνο και πατάτε με ένα πιρούνι όπου έχει φουσκώσει.

Σε ένα μέτριο αντικολλητικό τηγάνι ρίχνετε τις 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο να ζεσταθεί σε μέτρια φωτιά.

Προσθέτετε τα κρεμμύδια, αλατοπιπερώνετε και σοτάρετε ανακατεύοντας τακτικά για περίπου 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν ελαφρά. Αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήνετε να μισοκρυώσουν.

Με ένα πινέλο αλείφετε τη μουστάρδα στην μισοψημένη ζύμη. Σκορπίζετε τα κρεμμύδια και από πάνω απλώνετε τις φέτες κουνουπιδιού.

Σε ένα μπολ, χτυπάτε τα αβγά μαζί με την κρέμα γάλακτος και το τυρί κρέμα. Προσθέτετε την γραβιέρα, το μοσχοκάρυδο, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύετε.

Αδειάζετε το μίγμα επάνω από το κουνουπίδι και στρώνετε με ένα κουτάλι να πάει παντού.

Πασπαλίζετε με την παρμεζάνα και ψήνετε την τάρτα, στο μεσαίο ράφι του φούρνου, στους 180°C για 40 λεπτά. Αφήνετε την τάρτα να σταθεί για 15 λεπτά και σερβίρετε.


Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!


Η Συνταγή απο Ντίνα Νικολάου

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

You might also Like ... ...

{ πατήστε το κομβίον Show/hide }
olivemagazine.gr

Read more »

Πού αποθηκεύεται στο σώμα μας η Χολή ???



Πολλοί νομίζουν πως η χολή είναι όργανο του σώματός μας. Όμως πρόκειται για ένα πηχτό καφεπράσινο (μέχρι πρασινοκίτρινο) υγρό, που εκκρίνεται από τα κύτταρα του ήπατος. Σε ορισμένα θηλαστικά, όπως και στον άνθρωπο, συγκεντρώνεται σε μια μικρή αποθήκη, τη χοληδόχο κύστη.

Η χοληδόχος κύστη είναι ένα όργανο μεγέθους περίπου 10-12 εκ. σε σχήμα αχλαδιού, που βρίσκεται κάτω από το ήπαρ – ανάμεσα στο δεξιό και τον αριστερό λοβό – και έχει χωρητικότητα περίπου 30-50ml.

Μετά το φαγητό η χολή που βρίσκεται αποθηκευμένη εκεί διοχετεύεται προς το λεπτό έντερο προκειμένου να βοηθήσει την πέψη και την απορρόφηση των λιπαρών ουσιών.

Σύνθεση της χολής

Η χολή συντίθεται από διάφορες οργανικές ενώσεις και ανόργανα ιόντα, διαλυμένα σε νερό. Περιλαμβάνει χολικά οξέα, λεκιθίνη, χοληστερόλη, χολερυθρίνη και πρωτεΐνες.

Οι χρωστικές ουσίες της χολής (χολερυθρίνη και χολοπρασίνη) προέρχονται από τη διάσπαση της αιμοσφαιρίνης (των ερυθρών αιμοσφαιρίων) και είναι αυτές που δίνουν στη χολή το χρώμα της και που με τη σειρά της επηρεάζει το χρώμα των κοπράνων.

Στάζουν χολή τα λόγια του

Μεταφορικά χρησιμοποιούμε τη χολή με την έννοια της κακίας. Ίσως επειδή είναι πικρή. Λέμε, για παράδειγμα: Στάζουν χολή τα λόγια του. Έχυσε πάλι τη χολή του, εκφράστηκε δηλαδή πάλι με κακότητα κλπ.



Read more »

Λιπώδες ήπαρ: Η νέα «μάστιγα» του Δυτικού κόσμου ~ Προσοχή στα συμπτώματα !!!



Η μη-αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος, ή λιπώδης ηπατική νόσος, είναι μια κατάσταση που συνήθως παρατηρείται σε άτομα που είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα. Όπως υποδηλώνει το όνομα, το κύριο χαρακτηριστικό της νόσου είναι η συσσώρευση υπερβολικού λίπους που αποθηκεύεται στα ηπατικά κύτταρα.

Το λιπώδες ήπαρ αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, διότι οδηγεί σε σοβαρές και συχνά θανατηφόρες βλάβες στο συκώτι (ήπαρ), συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του ήπατος. Η κατάσταση συνδέεται με χρόνιες ηπατικές παθήσεις όπως η κίρρωση του ήπατος, όπου συρρικνώνεται το συκώτι και μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική ανεπάρκεια.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο - Με ποιες ασθένειες συνδέεται

Το λιπώδες ήπαρ είναι μια όλο και συχνότερη νόσος σε όλο τον κόσμο, ειδικά στα κράτη του λεγόμενου Δυτικού κόσμου. Στις ΗΠΑ, είναι η πιο κοινή μορφή χρόνιας ηπατικής νόσου και επηρεάζει περίπου 80 έως 100 εκατομμύρια ανθρώπους!

Η μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος εμφανίζεται σε κάθε ηλικιακή ομάδα, αλλά ειδικά σε άτομα των 40 και 50 ετών που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων λόγω των παραγόντων κινδύνου όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2.

Η κατάσταση είναι επίσης στενά συνδεδεμένη με το μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο είναι μια συσσώρευση ανωμαλιών που περιλαμβάνουν αυξημένο λίπος στην κοιλιά, κακή ικανότητα χρήσης της ορμόνης ινσουλίνης, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα, ένα είδος λίπους.

Οι ειδικοί έχουν προειδοποιήσει ότι το λιπώδες ήπαρ μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

Σε ένα άτομο με λιπώδη ηπατική νόσο, το συκώτι του παράγει περισσότερη γλυκόζη, κακά λιπαρά και πρωτεΐνες. Αυτά περιλαμβάνουν την ουσία hepatokine fetuin-A, η οποία απελευθερώνεται στην ροή του αίματος και μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή.

Μεγαλύτερη απειλή για το πάγκρεας

Αυτό σημαίνει ότι οι βλαβερές ουσίες από το συκώτι φτάνουν και εισέρχονται σε άλλα όργανα. Μια μελέτη επιβεβαιώνει τους κινδύνους που συνοδεύουν το λιπώδες ήπαρ, αφού οι επιστήμονες διαπίστωσαν τι είδους βλάβες μπορεί να προκαλέσει σε άλλα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του παγκρέατος.

Σύμφωνα με ερευνητές από το Γερμανικό Κέντρο Έρευνας για τον Διαβήτη και το πανεπιστήμιο του Tübingen, το πάγκρεας είναι ένα όργανο που πλήττεται περισσότερο από την λιπώδη ηπατική νόσο, αλλά δεν γνωρίζαμε μέχρι τώρα το γιατί.

Ο διαβήτης τύπου 2 συμβαίνει όταν το πάγκρεας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη, ή όταν η ινσουλίνη που παράγεται δεν λειτουργεί σωστά και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνονται.

Το πάγκρεας είναι ένας μεγάλος αδένας που βρίσκεται πίσω από το στομάχι, στο πίσω μέρος της κοιλιακής περιοχής. Παράγει ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης, που ελέγχει το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα και ένζυμα, τα οποία βοηθούν στην πέψη των τροφών.

Οι ερευνητές εξέτασαν τις περιπτώσεις 200 ατόμων με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και η περιεκτικότητά τους σε παγκρεατικό λίπος μετρήθηκε με μαγνητικές τομογραφίες.

Διαπίστωσαν ότι σε άτομα που είχαν ήδη πρόβλημα στην ρύθμιση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, η βλάβη στο πάγκρεας συνδεόταν με τα μειωμένα επίπεδα ινσουλίνης. Αυτή ήταν η αλυσιδωτή αντίδραση που ξεκίνησε από το λιπώδες ήπαρ.

Οι έρευνες διεξήχθησαν με επικεφαλής τον καθηγητή Hans Ulrich Häring και το Endocrinology Research Group, μαζί με επιστήμονες του Τμήματος Πειραματικής Ακτινολογίας στο πανεπιστήμιο του Tübingen.

Λιπώδες ήπαρ: Συμπτώματα

Τα συμπτώματα από της μη-αλκοολικής λιπαρής ηπατικής νόσου δεν εμφανίζονται συνήθως στα αρχικά της στάδια. Ωστόσο, όταν η ασθένεια γίνεται πιο προηγμένη, μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα:

•► Διογκωμένο ήπαρ
•► Κόπωση
•► Πόνος στην άνω δεξιά κοιλιά

Τα πιθανά συμπτώματα της μη-αλκοολικής στεατοηπατίτιδας
και της κίρρωσης του ήπατος περιλαμβάνουν… …


•► Κοιλιακή διόγκωση
•► Διευρυμένα αιμοφόρα αγγεία ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος
•► Μεγέθυνση στήθους στους άνδρες
•► Διευρυμένη σπλήνα
•► Κόκκινες παλάμες
•► Κίτρινο δέρμα και μάτια (ίκτερος)

Μετάφραση/απόδοση από Iatropedia με πληροφορίες από τα blogs … express.co.uk και mayoclinic.org

iatropedia.gr

Read more »

Τρίτη 28 Αυγούστου 2018

Να αγαπάς τον εαυτό σου
και να μην τον θυσιάζεις !!!



Να τον αγαπάς τον εαυτό σου και
να τον φροντίζεις γιατί μόνο αυτόν έχεις !!!


Αυτός σε κάνει χαρούμενο, αυτός σε ρίχνει και σε ανεβάζει. Και μην τον υποτιμάς για τις στιγμές που φάνηκες αδύναμος. Μόνο εσένα έχεις. Και στα εύκολα και στα δύσκολα.

Σε εκείνες τις στιγμές που κανένα χέρι δεν μοιάζει ιδανικό να σε ζεστάνει και κάθε αγκαλιά μοιάζει ξένη, αδιάφορη. Μην τον στεναχωρείς τον εαυτό σου, πρόσφερε όλα όσα του αξίζουν. Και μην κολλάς σε άτομα που για κάποιο λόγο δεν είναι στη ζωή σου. Μην περιμένεις πως όλα θα αλλάξουν και θα έρθουν συγνώμες στα πόδια σου. Κανείς δεν σώθηκε από μια συγνώμη, μια λέξη που έχουν βαλθεί να σπιλώνουν την αξία της.

Να τον αγαπάς τον εαυτό σου
και να τον προστατεύεις !!!


Μάθε να του αφιερώνεις χρόνο, να μένετε και λίγο μόνοι. Κουράζει το πλήθος, ο συνωστισμός στη ζωή σου. Να μάθεις να αναπνέεις, χωρίς να χρειάζεσαι οξυγόνο από άλλους. Μην ζεις παθητικά, παρασιτικά ούτε εις βάρος άλλων.

Και αν κάτι σου στράβωσε, θα είχε τους λόγους του. Κλείσε το μάτι και ρίξε ένα χαμόγελο.

Να ζεις για σένα, για τις όμορφες μέρες που θα έρθουν και για εκείνα τα χαμόγελα που τόσο αγαπάς στους άλλους. Να αναζητάς την αλήθεια, ναι! Και να ψάχνεις το φως στους άλλους. Να νιώθεις ελεύθερος και να ξεδιπλώνεις κομμάτια του εαυτού σου εν καιρώ, βήμα-βήμα, σελίδα- σελίδα.

Να αγαπάς αυτό που είσαι,
έτσι όπως είσαι
και έτσι θα μάθουν να σ ’αγαπούν και οι άλλοι !!!


Και αυτοί που αξίζουν θα είναι συνοδοιπόροι, φίλοι, σύντροφοι στη ζωή σου. Θα μείνουν δίπλα σου, θα σου κρατούν το χέρι στα πιο όμορφα, στα πιο ευφάνταστα γεγονότα της ζωής σου.

Θα γελούν μαζί σου, γιατί δεν θα μπορούν να κάνουν και αλλιώς. Και όταν θα πέφτεις, θα σου χαμογελούν και θα σου ξαναχαμογελούν μέχρι να νιώσεις πως στην καταιγίδα σου, δεν είσαι μόνος, είναι δίπλα σου.

Αυτοί που σε ξεχώρισαν, σε έμαθαν, σε χάιδεψαν τρυφερά, σου έδωσαν όσα χρειάστηκες, χωρίς να ζητήσεις. Αυτοί που σ ’αγάπησαν στις μαύρες και τις όμορφες μέρες σου, είναι αυτοί που επέλεξαν να είναι δίπλα σου, γιατί τους χάρισες και εσύ ένα κομμάτι ζωή.

Έγινες ένα ξεχωριστό χρώμα στην παλέτα της ζωής τους. Έμεινες στην καθημερινότητα τους και μοιράστηκες ενδόμυχα λόγια. Λόγια που σας ένωσαν, βρήκατε κάτι κοινό και χτίσατε πάνω σε αυτό. Μια φιλία, έναν έρωτα, ένα αγνό συναίσθημα.

Να τον αγαπάς τον εαυτό σου
και να μην τον χάνεις !!!


Προσπάθησε να μην ξοδεύεσαι, να μην αναλώνεσαι και όταν δίνεσαι πάντα να κρατάς κάτι για σένα. Το «πολύ» κουράζει, εξαντλεί, φοβίζει. Μοιράζει πνιγμένες ανασφάλειες, κρυμμένους φόβους, λόγια που ψάχνουν να ακουστούν από χείλη που ποτέ δεν τόλμησαν. Άνοιξε την ψυχή σου εκεί που ξέρεις πως δεν θα χαθείς. Κι αν κάνεις πως χάνεσαι, πιάσου από σένα. Τον εαυτό σου να τον έχεις ψηλά, να τον αγαπάς και να μην τον πληγώνεις.

Και μην ξεχνάς…

Οι άνθρωποι που αξίζει να βρίσκονται στη ζωή μας, είναι εκείνοι που μας αποδεικνύουν ότι μας χρειάζονται και εκείνοι στη δική τους ζωή.



Το άρθρο έγραψε η Zoe Diam.

lovepeaceangelhapiness , socialsecurity.gr

Read more »

Γιατί τα τελευταία δόντια στο στόμα μας
λέγονται Φρονιμίτες ή Σωφρονιστήρες ???



Η επιστημονική ονομασία τους είναι τρίτοι γομφίοι, όμως τα τελευταία δόντια της μόνιμης οδοντοστοιχίας μας είναι γνωστά κυρίως με το «λαϊκό” τους όνομα: Φρονιμίτες ή Σωφρονιστήρες. Αντίστοιχα, οι Άγγλοι τα ονομάζουν δόντια της σοφίας (wisdom teeth). Γιατί;

Ο λόγος που τα αποκαλούμε έτσι είναι απλός: Αυτά τα δόντια κάνουν την εμφάνισή τους ταυτόχρονα με την ενηλικίωση ενός ατόμου – όταν δηλαδή κάποιος περνά στην ηλικία της φρονιμάδας και της σωφροσύνης.

Οι φρονιμίτες είναι τα τελευταία δόντια στην πίσω πλευρά του στόματος, ένα σε κάθε πλευρά της άνω και κάτω γνάθου. Υπάρχουν μόνο στη μόνιμη οδοντοφυΐα και ανατέλλουν πολύ αργότερα από τα υπόλοιπα μόνιμα δόντια.

Παρότι ξεκινούν να δημιουργούνται γύρω στην ηλικία των 10 ετών, συνήθως αρχίζουν να ανατέλλουν κατά το τέλος της εφηβείας, συνηθέστερα μεταξύ 17 και 21 ετών, και το αργότερο μέχρι την ηλικία των 25 ετών. Ωστόσο η πλήρης ανάπτυξη των ριζών τους ολοκληρώνεται μέχρι την ηλικία των 40 ετών.

Επίσης, ορισμένες φορές μπορεί να μην σχηματισθεί καθόλου ένας ή περισσότεροι από τους 4 φρονιμίτες.

Αρκετά συχνά οι φρονιμίτες βγαίνουν στραβά, μερικώς ή καθόλου (ημιέγκλειστοι ή έγκλειστοι φρονιμίτες) προκαλώντας προβλήματα που απαιτούν την εξαγωγή τους. Μάλιστα, είναι ο τύπος δοντιών με τη μεγαλύτερη συχνότητα εξαγωγών και ιδιαίτερα με χειρουργική επέμβαση.

Είναι χρήσιμα ή άχρηστα δόντια ??

Σύμφωνα με μια θεωρία της εξελικτικής βιολογίας, οι φρονιμίτες συμπεριλαμβάνονται στα λεγόμενα «υπολειμματικά” όργανα, τα οποία σήμερα θεωρούνται ότι έχουν ελάχιστη ή καμία χρησιμότητα, αλλά στα πρώιμα στάδια ανάπτυξης του ανθρώπινου είδους επιτελούσαν μια χρήσιμη λειτουργία.

Κατά τη Λίθινη εποχή, ο άνθρωπος χρειαζόταν περισσότερα και πιο ισχυρά δόντια γιατί έπρεπε να τεμαχίζει και να μασά ωμή σάρκα. Τα δόντια υφίσταντο μεγαλύτερη φθορά ή και χάνονταν πιο εύκολα με αποτέλεσμα να υπάρχει άφθονος χώρος στο στόμα για να χωρέσουν όλα.

Η σύγχρονη διατροφή είναι πολύ πιο μαλακή μειώνοντας τη φθορά των δοντιών, ενώ η οδοντιατρική φροντίδα περιορίζει τις απώλειες δοντιών. Παράλληλα το μέγεθος των ανθρώπινων σιαγόνων έχει συρρικνωθεί με την πάροδο των αιώνων.

Ως αποτέλεσμα στην εποχή μας, όταν έρχεται η ώρα μετά την εφηβεία για να ανατείλουν οι φρονιμίτες, μερικές φορές δεν υπάρχει αρκετός διαθέσιμος χώρος στο στόμα και δημιουργούνται προβλήματα. Γι΄ αυτό οι φρονιμίτες θεωρούνται από αρκετούς επιστήμονες δόντια που δεν είναι πλέον απαραίτητα για τον άνθρωπο.

Για παράδειγμα, στις ολικές τεχνητές οδοντοστοιχίες οι οδοντίατροι τοποθετούν μόνο 28 δόντια και όχι 32 – όσα έχει η πλήρης μόνιμη φυσική οδοντοστοιχία – εξαιρώντας τους 4 φρονιμίτες.

Βέβαια, αν οι φρονιμίτες αναπτυχθούν σωστά, έχουν την ίδια λειτουργία και χρησιμότητα με όλα τα υπόλοιπα δόντια στη μάσηση και χώνευση της τροφής. Μπορεί επίσης να αποδειχθούν ιδιαίτερα χρήσιμοι σε αρκετές περιπτώσεις, όπως στην προσθετική σαν στήριγμα κινητών μερικών οδοντοστοιχιών, στην ορθοδοντική για να µπουν δακτύλιοι και να στηριχθεί το σύρμα ή ακόμη και σαν «υποκατάστατα” άλλων γομφίων, αν αυτοί λείπουν.

Πάντως, λόγω της αμφισβητούμενης χρησιμότητάς τους και σε συνδυασμό με την αυξημένη επικινδυνότητα για τη δημιουργία οδοντιατρικών προβλημάτων, πολλοί οδοντίατροι υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερο να γίνεται προληπτική εξαγωγή των φρονιμίτων μετά την ανατολή τους, πριν ακόμη εκδηλωθεί κάποιο πρόβλημα.




Read more »