Είναι στραβοί οι άνθρωποι ???

Ή στραβός είναι ο γιαλός ή στραβά αρμενίζουμε !!!

Ή στραβοί είναι οι άνθρωποι ή στραβά τους βλέπουμε !!!

Στις μέρες μας έχει εξελιχτεί σε επιδημία. Μιλάω για την απίστευτη ικανότητά μας να διαστρεβλώνουμε καθημερινά τα πάντα. Σκέψεις, καταστάσεις, συμπεριφορές.

Περνά από το μυαλό μας μια σπίθα αισιοδοξίας, λέμε τρελοί είμαστε, αφού τίποτα δεν πάει καλά. Ας το ξεχάσουμε και ας επανέρθουμε στη μιζέρια μας.

Βλέπουμε άνθρωπο χαρούμενο, που προσπαθεί να μας μεταδώσει τη ζωντάνια του, και τον κοιτάζουμε σαν να είναι εξωγήινος κολλώντας του αμέσως την ταμπέλα «χαζοχαρούμενος».

Μη σου πω ότι μας ενοχλεί κιόλας που έχει καλή διάθεση, γιατί μας χαλάει το ομιχλώδες τοπίο της κακομοιριάς μας. Συναντάμε (σπάνια) άνθρωπο καλό και τίμιο και τον κατατάσσουμε στους αγαθούς (με τη σημερινή έννοια, στους βλάκες).

Τους άξιους (σε όλα τα επίπεδα) τους βάζουμε στο περιθώριο να αισθάνονται σαν αποβράσματα της κοινωνίας, ενώ τους ψεύτες, τους κλέφτες, τους ανήθικους τους εξυψώνουμε με κάθε τρόπο, σε κάθε ευκαιρία. Φτάνει να είναι πλούσιοι ή/και να έχουν εξουσία (ή να παριστάνουν πως έχουν).

Τους πραγματικά έξυπνους και ευφυείς θέλουμε να τους εξαφανίσουμε και να τους αντικαταστήσουμε με τους πονηρούς (κοινώς «γάτες»). Και αυτούς τους δεύτερους φτάνουμε τελικά να τους θαυμάζουμε ως ξεχωριστά όντα, που είναι καπάτσα σε όλα και πετυχαίνουν ό,τι βάλουν στόχο στη ζωή.

Το σύνθημά τους «Ο σκοπός αγιάζει τα μέσα» το πήραμε κι εμείς και το κάναμε λάβαρο στη δική μας ζωή, χωρίς να το πολυσκεφτούμε…

Στραβά βλέπουμε τον κόσμο και στραβά συνεχίζουμε να τον διαμορφώνουμε. Αν δεν αρχίσουμε να βλέπουμε τα πράγματα στην αληθινή τους διάσταση, θα εξακολουθούμε να ζούμε μέσα σε μια δυστυχισμένη ψευδαίσθηση, που σε καμιά γωνιά της δεν κρύβει ισορροπία και ευτυχία. Με την πραγματική έννοια.

alalum

Read more »

Πως να καθαρίσετε ΟΛΟΥΣ τους λεκέδες με ένα πανίσχυρο καθαριστικό !!!!

Ένα πανίσχυρο καθαριστικό που θα σας λύσει τα χέρια και θα καθαρίσει όλους τους λεκέδες, ακόμη και αυτούς που έχουν αντέξει για χρόνια! ΘΑ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΕΙΤΕ από τα αποτελέσματα.

Υλικά:

•► Μισή κούπα Βόρακα (τον βρίσκετε στο φαρμακείο με 3 ευρώ περίπου το κιλό)
•► Μισή κούπα αλάτι
•► Μισή κούπα μαγειρική σόδα
•► Μισή κουταλιά αιθέριο έλαιο λεμονιού (προαιρετικά για το άρωμα)
•► Μισή κουταλιά πράσινο σαπούνι τριμμένο, διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό.

Εκτέλεση ~ Οδηγίες παρασκευής:

Ρίξτε τα στερεά υλικά σε ένα μπολ, και ανακατέψτε τα καλά. Προσθέστε το διάλυμα σαπουνιού αργά και ανακατεύοντας, και αποθηκεύστε σε βαζάκι με πλατύ στόμιο ώστε να μπορείτε να παίρνετε λίγο λίγο από την κορυφή της πάστας.

Αν χρειαστεί παραπάνω νερό, μη φοβηθείτε να προσθέσετε, δε θα χάσει τίποτα από την αποτελεσματικότητά του. Αν σας πέσει πολύ νερό, αφήστε την πάστα να «κάτσει», και αφαιρέστε λίγο.

Καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε σφουγγάρι κατά την εφαρμογή, γιατί δεν ξεπλένεται καλά από τους κόκκους. Μπορείτε όμως να χρησιμοποιείτε βαμβακερό πανάκι (από παλιά πετσέτα) ή βετέξ, ή πλαστικό βουρτσακι, ή συνθετικό scotch brite.

Αυτό το καθαριστικό μπορεί να καθαρίσει αποτελεσματικά, εύκολα και θεαματικά:

•► Καμένα λίπη από φούρνους, σχάρες, πάτους τηγανιών, κατσαρολικώ, πυρέξ κλπ.
•► Καμένα υπολείμματα φαγητών από εσωτερικό κατσαρολικών (βγαίνουν σα βούτυρο με πλαστικό βουρτσάκι, κι όχι σύρμα)
•► Επαγωγικές και κεραμικές εστίες
•► Άλατα από πλακάκια
•► Λίπη στη κουζίνα και στα είδη υγιεινής (μπανιέρα σαν καινούργια-ακόμα κι αν είναι από μελαμίνη)
•► Πουρί από λεκάνες
•► Στίγματα αλάτων και σαπουνιού από μπαταρίες
•► Σκεύη inox (χρήση αποκλειστικά με πανί)
•► Ανοξείδωτους, κεραμικούς και μαρμάρινους νεροχύτες
•► Πλέγμα και εσωτερικό (μεταλικά και πλαστικά μέρη) απορροφητήρα
•► Λεκέδες σκουριάς και αλάτων από γλάστρες, σε μάρμαρα και πλακάκια

ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην το χρησιμοποιείτε σε επιφάνειες καλυμμένες με teflon. Το φθείρει με αποτέλεσμα να μην είναι πια αντικολλητικό.

Σημειώστε μόνο, πως η πάστα αυτή επειδή είναι υδατοδιαλυτή, πρέπει να σκεπάζεται καλά μετά τη χρήση, κι αν με τον καιρό αρχίσει να σκληραίνει ή να ξεραίνεται, δεν έχετε παρά να ρίξετε λίγο νεράκι από πάνω.

Αν βάλετε μόνο τα στερεά υλικά χωρίς το τριμμένο αρκάδι [πράσινο σαπούνι], έχετε μια πρώτης τάξεως σκόνη καθαρισμού, όχι για τα σιφώνια σας, αλλά για την κεντρική σας αποχέτευση!

Ρίξτε όλο το μίγμα στο σιφώνι του μπάνιου, τη λεκάνη σας ή το φρεάτιο, και αδειάστε μέσα ΠΟΛΥ και καυτό νερό. Τα λιπαρά υπολείμματα που φέρνουν τον ειδικό αποφράξεων θα καθαρίσουν χωρίς κόπο! ..Κάπως σαν τα φακελάκια που ρίχνουμε στη λεκάνη και διαφημίζονται για τη δυσοσμία..

Επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές το χρόνο, και θα εχετε το κεφάλι σας ήσυχο!

Έχουν χάσει τα χαλιά σας τη φρεσκάδα τους και μυρίζουν; Δείξτε προσοχή στη σωστή τους συντήρηση, καθώς έτσι διατηρείτε την καλή τους εμφάνιση για πολλά χρόνια. Γι’ αυτό πριν έρθει η εποχή να τα μαζέψετε για να τα πλύνετε, υπάρχει τρόπος να τα φρεσκάρετε χωρίς κόπο.

Τρία συστατικά για ένα θαυματουργό μείγμα

•► μαγειρική σόδα
•► βόρακας σε σκόνη
•► αιθέριο έλαιο λεβάντας ή πορτοκαλιού

Σκουπίστε πολύ καλά το χαλί. Φτιάξτε μια μαγική σκόνη με μισή κούπα μαγειρική σόδα και μισή κούπα βόρακα. Προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή πορτοκαλιού.

Ανακατέψτε και σκορπίστε το μείγμα στο χαλί, κυρίως στα σημεία που έχουν ταλαιπωρηθεί περισσότερο. Αφήστε 20 λεπτά και σκουπίστε πάλι. Το χαλί θα δείτε ότι θα μοσχοβολήσει ξανά, θα ζωντανέψουν τα χρώματα και κυρίως θα έχει απολυμανθεί. Επαναλαμβάνετε σε τακτά διαστήματα.

Διώξε τη σκουριά! Σε όσα σημεία έχει σκουριά, ψέκασε με το διάλυμα νερού- βόρακα, άσε για μερικά λεπτά, και τρίψε ελαφρά. Αν η σκουριά βρίσκεται σε μεγαλύτερη επιφάνεια, φτιάξε τη λάσπη και άστη για λίγο περισσότερο χρόνο να δράσει και μετά ξεπλένεις μα ζεστό νερό και σκουπίζεις καλά να μην μείνει υγρασία.

Διώχνει τη μούχλα από παντού! Φτιάξε μία λάσπη από βόρακα και νερό, άπλωσε το στο σημείο που έχει μείνει μούχλα, άφησε το για ένα βράδυ και το πρωί που θα ξεπλύνεις με άφθονο ζεστό νερό, η μούχλα θα είναι παρελθόν!

Εξαφανίζει τους ψήλους, κατσαρίδες και λοιπά ενοχλητικά έντομα καθώς και τα ποντίκια! Ραντίζεις με ένα διάλυμα νερού και βόρακα στα σημεία που πιστεύεις ότι έχει όλα τα «κατοικίδια» και καθάρισες! Η ποσότητα που μπορεί να βλάψει ανθρώπους ή κατοικίδια ( ευπρόσδεκτα), είναι πολύ μεγάλη και απέχει πάρα πολύ από το διάλυμα που θα χρησιμοποιήσεις!

Για καθημερινό καθάρισμα. Διαλύστε 2-3 κοφτές κ.σ. βόρακα σε 1 λίτρο χλιαρό νερό και ψεξάστε τις επιφάνειες που θέλετε να καθαρίσετε.

sintayes.gr , neadiatrofis.gr

Read more »

Image Tools 3.6 [ & PORTABLE ] ~ Δωρεάν εφαρμογή επεξεργασίας εικόνων !!!

Ποτέ μα ποτέ δεν ήταν τόσο εύκολη η επεξεργασία των εικόνων σας. Με το πρόγραμμα αυτό μπορείτε να κάνετε τα πάντα.

Επίσης μπορείτε να δείτε και το περιβόητο histogramm color, την μοναδική πατέντα που σας δείχνει ποια χρώματα χρησιμοποιήθηκαν στην συγκεκριμένη εικόνα και με τι ποσοστό.

Είναι συμβατό for ALL Windows … έχει χωρητικότητα ( 582KB ) … Κατεβάστε …

••► installer vers.

••► portable vers.

••► Δείτε την προηγούμενη vers. 3.3 ΕΔΩ

dwrean.net , union-d.ru

Read more »

Κοτόπουλο “σουφλέ” με γιαούρτι !!!!

Μια εύκολη συνταγή για ένα πεντανόστιμο Κοτόπουλο… σουφλέ. Με φιλέτα κοτόπουλου και μια χούφτα υλικά φτιάχνουμε ένα ψευτοσουφλέ, που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.

Υλικά:

•► 2 ξερά κρεμμύδια μεσαίου μεγέθους, χονδροκομμένα
•► 1/2 ποτηράκι κρασιού λευκό, ξηρό κρασί
•► 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου, κομμένα σε μεγάλες μπουκιές
•► 500 γρ. γιαούρτι πλήρες
•► 4 αυγά χτυπημένα καλά
•► 200 γρ. γραβιέρα πικάντικη χονδροκομμένη
•► 1 3/4 φλ. τσένταρ τριμμένο [ ημίσκληρο τυρί από αγελαδινό γάλα ]
•► 80 γρ. τυρί φέτα σε μικρά κομματάκια
•► 2 κ.γ. πάπρικα σε σκόνη
•► 1 κ.γ. δεντρολίβανο ξερό
•► ελαιόλαδο
•► αλάτι, πιπέρι [ προσοχή στο αλάτι λόγω των τυριών ]

Εκτέλεση:

Ζεσταίνουμε σε ένα μεγάλο τηγάνι ελαιόλαδο και μόλις κάψει προσθέτουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου και το κρεμμύδι.

Σοτάρουμε, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι το κοτόπουλο να ροδίσει ομοιόμορφα από όλες τις πλευρές, για περίπου 4 λεπτά.

Σβήνουμε με το κρασί και μαγειρεύουμε για λίγα λεπτά μέχρι να εξατμιστεί και να μείνει το φαγητό με το λάδι του.

Αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε τη πάπρικα [ή κάρυ αν προτιμάτε], ανακατεύουμε να “βγάλουν” τα μπαχαρικά το άρωμά τους και αποσύρουμε από τη φωτιά.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170° C. Μεταφέρουμε το μείγμα του κοτόπουλου σε λαδωμένο πυρίμαχο σκεύος.

Ανακατεύουμε τα αυγά ελαφρώς χτυπημένα με το γιαούρτι, τη φέτα, τα 3/4 της γραβιέρας και το δεντρολίβανο και περιχύνουμε το κοτόπουλο στο σκεύος. Ανακατεύουμε καλά να ενσωματωθούν.

Πασπαλίζουμε με την υπόλοιπη [1/4] τριμμένη παρμεζάνα και όλο το τριμμένο τσένταρ. Ψήνουμε για 25-30 λεπτά [Τα πρώτα 15 λεπτά το σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο, ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε 10-15 λεπτά ακόμα].

Σερβίρουμε το σουφλέ αμέσως και συνοδεύουμε με μια ωραία μεγάλη σαλάτα !!!!

Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτο να σας είναι !!!

sintayes.gr

Read more »

Προϊόντα ολικής άλεσης: Κάνουν καλό σε όλους ???

Τα προϊόντα ολικής άλεσης θεωρούνται ως μία από τις πιο υγιεινές και «σωστές» τροφές. Είναι, όμως, κατάλληλα για όλους;

Ζυμαρικά ολικής άλεσης, καστανό ρύζι, ανεπεξέργαστη ζάχαρη, πολύσπορο ψωμί, ολικής άλεσης αρτοποιήματα, δημητριακά ολικής άλεσης: Ο συγκεκριμένος τύπος επεξεργασμένων δημητριακών και παραγώγων τους έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας.

Και σωστά, αφού είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και συστήνονται σε ανθρώπους οι οποίοι θέλουν να ελέγχουν το βάρος τους ή να χάσουν κιλά και σε όλους για μια πιο υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, τα προϊόντα ολικής άλεσης δεν είναι τόσο ωφέλιμα για όλους.

Αν πάσχετε από γαστρεντερολογικά προβλήματα, η μεγάλη ποσότητα από φυτικές ίνες μπορεί να ερεθίσει το έντερο και να προκαλέσει δυσφορία και υπερκινητικότητα του εντέρου.

Τα προϊόντα ολικής άλεσης καλό είναι να καταναλώνονται με προσοχή από ανθρώπους που εμφανίζουν έλλειψη σιδήρου (σιδηροπενική αναιμία) ή ασβεστίου (οστεοπόρωση ή οστεοπενία), καθώς η πλούσια περιεκτικότητά τους σε ίνες δεσμεύει την απορρόφηση των μεταλλικών αλάτων και ταυτόχρονα διευκολύνει την αποβολή τους από τον οργανισμό.

Οι διαβητικοί θα πρέπει να αποφεύγουν την υπερκατανάλωσή τους γιατί περιέχουν άμυλο, έναν σύνθετο υδατάνθρακα που ο οργανισμός διασπά σε πιο απλά σάκχαρα και, τέλος, σε γλυκόζη.

Επίσης, άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες όπως σπαστική ή ελκώδη κολίτιδα, νόσο του Crohn, διάρροια, ευερέθιστο έντερο, πεπτικό έλκος, εκκολπωμάτωση του εντέρου, κοιλιοκάκη και χρόνια δυσπεψία θα πρέπει επίσης να τα αποφεύγουν.

medicalland.gr

Read more »

Οι 4 συνήθειες που μας γερνάνε – και δεν θα τις σκεφτόσασταν !!!!

Το πέρασμα του χρόνου από μόνο του δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας γήρανσης. Υπάρχουν κάποιες συνήθειες και στάσεις ζωής που επίσης ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση.

Τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να αντιδράσετε !!!!

Τα ακουστικά για τη μουσική σας. Παρότι τα ακουστικά είναι η μόνη επιλογή αν θέλετε να ακούτε μουσική ή ένα audiobook μέσα στο μετρό ή όταν κοιμάται ο/η σύντροφός σας, αν ακούτε σε μεγάλη ένταση πιθανότατα οδηγείστε σε πρόωρη κώφωση.

Ένας στους πέντε εφήβους μάλιστα βάζει από νωρίς τα θεμέλια για σοβαρά προβλήματα ακοής στο μέλλον εξαιτίας της συχνής χρήσης ακουστικών.

Η μοναξιά. Όσο αρχίζει να μειώνεται η αλληλεπίδραση και η επικοινωνία, τόσο πιο γρήγορη είναι η παρακμή των κινητικών δεξιοτήτων σε μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους. Με άλλα λόγια, αν έχετε παρέες και βρίσκεστε ανάμεσα σε κόσμο, τόσο περισσότερο θα διατηρήσετε τις δεξιότητες σας.

Και μην ξεχνάτε, πως η μειωμένη κινητική δεξιότητα ισοδυναμεί με κίνδυνο για πτώσεις, έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τους μεγαλύτερους ανθρώπους.

Δεν γκρινιάζετε ζευγάρι. Κι όμως, παρότι αυτό θα μπορούσε να θεωρηθεί ένα θετικό γνώρισμα του χαρακτήρα, σε ό,τι έχει να κάνει με την πρόωρη γήρανση, οι άνθρωποι που δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους φαίνεται πως έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να παρουσιάσουν σοβαρά νοσήματα, όπως καρκίνο και καρδιοπάθεια, μεγαλώνοντας.

Αυτό βρήκε μελέτη που έγινε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και σίγουρα δεν πηγαίνει κόντρα με την κοινή μας λογική.

Η ζάχαρη. Φαίνεται πως γλυκιά ζωή σημαίνει πιο σύντομη ζωή! Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης σχετίζεται με πρόωρη γήρανση των κυττάρων.

Συγκεκριμένα η ζάχαρη επηρεάζει τα κύτταρα του δέρματος, προκαλώντας μια διαδικασία που ονομάζεται γλυκοζυλίωση, που κάνει το δέρμα λιγότερο σφριγηλό και γερασμένο.

capital.gr

Read more »

ΕΛΛΗΝΑΣ επιστήμονας λύνει το αίνιγμα !!! Υπάρχει ψυχή ?? - Η ανάλυση σοκάρει !!!

Έλληνας επιστήμονας δίνει τη δική του απάντηση
στο αιώνιο ερώτημα… Υπάρχει ψυχή ????

Ο Γιώργος Παξινός, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ρωτήθηκε αν τα συναισθήματα του ανθρώπου προέρχονται από την καρδιά ή τον εγκέφαλο.

Η απάντηση του είναι τουλάχιστον αξιοσημείωτη: «Οι καρδιοχειρουργοί έδειξαν ότι αν ένας άνδρας κάνει μεταμόσχευση καρδιάς, μετά δεν αγαπά τη γυναίκα του πεθαμένου.

Βέβαια, ο εγκέφαλος δεν κάνει ταχυπαλμία, όταν η αγαπημένη μας μάς φιλά, ενώ η καρδιά κάνει ταχυπαλμία. Όμως η καρδιά μας είναι ο σκλάβος του εγκεφάλου, ο οποίος την κατευθύνει».

Ακόμα, καλεί τους ανθρώπους να εγκαταλείψουν την ψευδαίσθηση πως υπάρχει ψυχή, αφού όλα -και τα συναισθήματα- προέρχονται και ελέγχονται από τον εγκέφαλο. Δηλώνει άθεος !!!

You might also Like... ...

•► Ο άνθρωπος που χαρτογράφησε τον ανθρώπινο εγκέφαλο !!!

•► Συναρπαστική Απάντηση: Γιατί η καρδιά προσβάλλεται σπάνια από καρκίνο

medicalland.gr

Read more »

Πως να γίνετε πιο υγιείς, πιο ευτυχισμένοι, πιο γαλήνιοι !!!

Παλαιότερα, είχα διαρκώς την ανάγκη επιβεβαίωσης από τους άλλους. Επιβεβαίωση για το αν ήμουν αρκετά καλή, αρκετά όμορφη, αρκετά αδύνατη, αρκετά ικανή και ούτω καθ' εξής.

Παράλληλα με τη διαρκή ανάγκη μου για επιβεβαίωση, είχα την κακή νοοτροπία του «θα γίνω ευτυχισμένη όταν…», το οποίο σήμαινε όταν αποκτήσω την τάδε δουλειά, όταν κάνω περισσότερους φίλους (ή περισσότερα χρήματα), όταν αποκτήσω ένα τέλειο σώμα, όταν βρω τον σύντροφο των ονείρων μου… ο κατάλογος ήταν ατελείωτος.

Έψαχνα απεγνωσμένα στον έξω κόσμο με σκοπό να γεμίσω τον εσωτερικό μου κόσμο. Δυστυχώς δεν είχε αποτέλεσμα. Αποτελέσματα είδα όταν κοίταξα βαθιά μέσα μου και άνοιξα την ψυχή και την καρδιά μου στην αγάπη, το φως και την καλοσύνη.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας έμαθα πολλά και εξακολουθώ να μαθαίνω, όπως άλλωστε όλοι μας.

Όταν όμως αποφάσισα να γράψω αυτά που με βοήθησαν να γίνω πιο υγιής, πιο ευτυχισμένη και πιο ήρεμη, ξεχώρισα τις παρακάτω 11 συμβουλές……

1)… Μην παίρνετε προσωπικά την αρνητική στάση των άλλων ανθρώπων ... Όλοι έχουμε τα δικά μας προβλήματα τα οποία δουλεύουμε εσωτερικά, οπότε είναι καλό να θυμόμαστε ότι η αρνητική στάση από τους άλλους δεν έχει απολύτως τίποτα να κάνει με εμάς. Φταίει απλώς το γεγονός ότι το άλλο πρόσωπο προσπαθεί να λύσει τα δικά του προβλήματα. Χρησιμοποιήστε το σαν μια ευκαιρία για να μείνετε συγκεντρωμένοι στα δικά σας, να δείξετε συμπόνια και, το σημαντικότερο, να εξελιχτείτε.

2)… Μάθετε να εκτιμάτε τον αγώνα που δίνετε ... Αλλάζουμε, μεγαλώνουμε και μαθαίνουμε μερικά από τα πιο σημαντικά μαθήματα όταν αντιμετωπίζουμε προκλήσεις. Όλα αυτά διαμορφώνουν το ποιοί είμαστε και μας κάνουν πιο ανθρώπινους. Αν όλα ήταν πάντα τέλεια, η ζωή θα ήταν πολύ βαρετή.

3)… Βγείτε έξω στη φύση ... Η φύση συνδέει την ψυχή μας με το σύμπαν σε ένα εντελώς καινούριο επίπεδο. Νιώθουμε ήρεμοι, αναπνέουμε καθαρό αέρα και κινούμαστε μέσα στη φύση. Δεν υπάρχει άλλο συναίσθημα όμοιο με αυτό. Ανοίξτε την ψυχή σας και συνειδητοποιείστε ότι υπάρχει κάτι πολύ μεγαλύτερο εκεί έξω κι ότι αυτό είναι πολύ παρήγορο και καθησυχαστικό.

4)… Βρείτε ένα είδος κίνησης που σας ταιριάζει και εφαρμόστε την τακτικά ... Το σώμα μας δεν είναι προγραμματισμένο να υποφέρει από την άσκηση, αλλά να αισθάνεται πιο δυνατό μέσω αυτής. Είμαστε προγραμματισμένοι να νιώθουμε συνδεδεμένοι με το σώμα μας (με ένα είδος αγάπης) μέσα από την κίνηση. Μια πελάτισσα μου είπε κάποτε το εξής: «Αν έπρεπε να πω κάτι στον εαυτό μου όπως ήταν πριν, θα ήθελα να τον ρωτήσω τι μου άρεσε να κάνω ως παιδί. Ποιά δραστηριότητα με έκανε χαρούμενη; Μόλις έπαιρνα την απάντηση, θα έκανα πολύ περισσότερα από αυτό. Η κίνηση είναι η θεραπεία για την ψυχή, αν σας αρέσει αυτό που κάνετε».

5)… Ανοίξτε την καρδιά σας στους άλλους και μοιραστείτε τα πραγματικά σας συναισθήματα ... Το να αφήσετε τους ανθρώπους που υπάρχουν στη ζωή σας να ξέρουν πώς αισθάνεστε, είναι πολύ σημαντικό. Είναι ο μόνος τρόπος που μπορεί μια σχέση (όποια κι αν είναι αυτή) να εμβαθύνει, να εξελιχτεί και να αναπτυχθεί. Μπορεί να αισθάνεστε ευάλωτοι (και λίγο άσχημα στην αρχή), αλλά η ειλικρίνεια θα ανοίξει την καρδιά σας με έναν εντελώς καινούριο τρόπο που δεν έχετε ξανανιώσει. Ίσως ακούγεται κοινότοπο, αλλά η αλήθεια πράγματι απελευθερώνει.

6)… Δημιουργείστε όρια σε λογικά πλαίσια ... Δεν γίνεται να είστε απόλυτα ανοιχτοί απέναντι στους άλλους όταν αισθάνεστε ότι σας υποτιμούν. Και σας υπόσχομαι (ακόμα κι αν ίσως νιώθετε άβολα στην αρχή) ότι οι άνθρωποι που είναι γραφτό να μείνουν στη ζωή σας, θα σας καταλάβουν.

7)… Κάντε καθημερινά πράγματα που σας αρέσουν ... Υπάρχουν μικρές καθημερινές ενέργειες που αποτελούν βάλσαμο για την ψυχή σας. Ίσως σας αρέσει να πηγαίνετε βόλτα, να κάνετε διαλογισμό, να κρατάτε ημερολόγιο, να λέτε προσευχές μάντρα, να τηλεφωνείτε στην αδελφή ψυχή σας, να θέτετε τον στόχο της ημέρας, να κάνετε γιόγκα, να κρατάτε ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, να διαβάζετε ή να κάθεστε ήσυχα πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι. Αυτά τα μικρά αλλά σημαντικά πράγματα μας βοηθούν να απολαμβάνουμε τη στιγμή, να αισθανόμαστε συγκεντρωμένοι και να αποκτήσουμε ευγενικές και συμπονετικές ψυχές, αλλά και πολύτιμο χρόνο αφιερωμένο μόνο στον εαυτό μας.

8)… Προχωρήστε μπροστά και ξεχάστε την αρνητική ενέργεια των άλλων ... Συγχωρέστε τους άλλους (αλλά και τον εαυτό σας) έτσι ώστε να προχωρήσετε και να μην παραμείνετε κολλημένοι. Αν διατηρήσετε αυτή την οδυνηρή ενέργεια, στο τέλος θα σας καταστρέψει. Η συγχώρεση δεν σημαίνει ότι συμφωνείτε με κάποιον, αλλά ότι είστε πρόθυμοι να αποδεχθείτε ό,τι έχει συμβεί, να μάθετε και να προχωρήσετε μπροστά.

9)… Εξασκηθείτε στο να ζείτε το παρόν ... Εστιάστε στο πώς να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό ανεξαρτήτως με το πού βρίσκεστε (ακόμα κι αν δεν σας αρέσει) ή με το τι καταπιάνεστε. Με αυτόν τον τρόπο, θα εξελιχθείτε.

10)… Όταν αποτυγχάνετε, να θυμάστε τα θετικά σας στοιχεία ... Όταν νιώθετε αποτυχημένοι, είναι επίσης πολύ εύκολο να χαρακτηρίσετε αναλόγως τον εαυτό σας. Αναγνωρίστε ότι πρόκειται απλώς για ένα συναίσθημα το οποίο θα φύγει. Θυμηθείτε όλα τα καταπληκτικά πράγματα που έχετε καταφέρει να φέρετε εις πέρας, επειδή σίγουρα έχετε κάνει πολλά! Αντισταθείτε σε εκείνη την αρνητική εσωτερική φωνή και να θυμάστε ότι έχετε νιώσει έτσι και παλιότερα. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας για να αποκαταστήσετε την ισορροπία.

Να θυμάστε το εξής:

Οι αγώνες είναι δοκιμασίες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ικανότητές σας (αλλά και να αποκτήσετε νέες) με σκοπό να κατανοήσετε πόσο έχετε ωριμάσει.

Ακόμη, να έχετε υπ’ όψη σας ότι ποτέ δεν θα σας δοθούν περισσότερες δοκιμασίες από όσες μπορείτε να αντέξετε.

11)… Κατανοήστε τα μηνύματα που στέλνει το σώμα σας ... Υπάρχει κάτι τόσο εκπληκτικά απλό αλλά και σημαντικό που συμβαίνει όταν αρχίσετε να ακούτε το σώμα σας. Σταματήστε να εργάζεστε και κοιμηθείτε νωρίς όταν το σώμα σας έχει ανάγκη από ύπνο. Ή αποφασίστε να πάτε μια βόλτα γιατί αυτό ακριβώς χρειάζεται το σώμα σας τη συγκεκριμένη ημέρα. Γίνετε πιο ανοιχτοί σε αυτά που έχει ανάγκη πραγματικά το σώμα σας και δείτε πώς αυτή η απόφαση θα ενδυναμώσει τη σύνδεση ανάμεσα στον νου, το σώμα και την ψυχή σας.

Το άρθρο έγραψε η Corinne Dobbas / διαιτολόγος και προπονήτρια ευεξίας

stixovoli.com , enallaktikidrasi.com

Read more »

Πώς να δώσετε παλαιωμένη όψη - 30 φανταστικές ιδέες - σε ξύλο με τη βοήθεια βαζελίνης !!!!

Φoβερή και πολύ εύκολη τεχνική για να δώσετε παλαιωμένη όψη και υφή πάνω σε ξύλα, και ξύλινα έπιπλα και αντικείμενα όπως κορνίζες, τραπεζάκια, βιβλιοθήκες, καρέκλες κτλ.

Υλικά:

●► Το αντικείμενο που θα ζωγραφίσετε (ένα πλαίσιο, ένα έπιπλο κ.α.)
●► Το βασικό χρώμα (δεν έχει σημασία τι είδους μπογιά θα χρησιμ.)
●► Βαζελίνη
●► Βούρτσα χρωματισμού
●► Πανί ή χαρτοπετσέτα

Εκτέλεση:

Η διαδικασία είναι απίστευτα εύκολη και το αποτέλεσμα εκπληκτικό.

Σκουπίζετε καλά με ένα πανί να φύγει σκόνη ή οτιδήποτε άλλο από την ξύλινη επιφάνεια. Στη συνέχεια με ένα πινέλο περνάτε στα σημεία που θέλετε να φαίνεται φθαρμένο, βαζελίνη. Τη γνωστή βαζελίνη που σχεδόν όλοι έχουμε στα ντουλάπια μας. Περνάτε το χρώμα σας και μετά απλά με ένα πανί σκουπίζετε.

Εκεί που έχετε περάσει με τη βαζελίνη το χρώμα δεν πιάνει και με το σκούπισμα απομακρύνεται δημιουργώντας έτσι την αίσθηση του φθαρμένου. Συνήθως "φθορά" δημιουργούμε στις γωνίες και πιο ελαφρά στο εσωτερικό.

Πριν δοκιμάστε πάνω στην κανονική σας επιφάνεια την τεχνική κάντε μερικές δοκιμές σε άχρηστα ξύλα. Μη μου πείτε ότι δεν είναι εύκολο !!!!!

Η συγκεκριμένη τεχνική μπορεί να γίνει και με δύο ή 3 χρώματα. Περνάτε πρώτα το χρώμα της βάσης, μετά βαζελίνη και μετά το βασικό σας χρώμα. Μετά το σκούπισμα με το πανί θα εμφανιστεί το χρώμα της βάσης.

Για περισσότερες λεπτομέρειες δείτε το VIDEO εδώ.

Ακολουθούν μερικές ιδέες - κάτω ΦΩΤΟ - για να εμπνευστείτε και να μεγαλουργήσετε !!!

toftiaxa.gr , practicallyfunctional.com , sincerelysarad.com

Read more »

NewSum 2 ~ Επαναστατική έξυπνη Ελληνική εφαρμογή για να είστε πάντα ενημερωμένοι !!!

Το NewSum είναι μια Ελληνική εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα σε λειτουργικό android η οποία αναζητά νέα σε επιλεγμένες ειδησεογραφικές πηγές, ομαδοποιεί τα κείμενα που αναφέρονται στην ίδια συγκεκριμένη είδηση και εμφανίζει μια σύνοψη με τα βασικότερα σημεία της.

Πολλοί θα βιαστήκατε να πείτε, ε και; ποια η διαφορά με την τεχνολογία rss;

Εδώ είναι η διαφορά λοιπόν, γιατί το NewSum αξιοποιεί κορυφαία τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης για να κάνει σύνοψη πληροφοριών, ξεχωρίζοντας τα πράγματα που διαφέρουν από τον πλεονασμό. Και όλα αυτά με τον πιο φιλικό, δοκιμασμένο και αποτελεσματικό τρόπο.

Διατίθεται και ένας ωραίος αναλυτικός οδηγός χρήσης όπως μπορείτε να πάτε και στο Faq της σελίδας για να δείτε ένα οδηγό τύπου ερωτοαπαντήσεων.

Είναι συμβατό for Android 2.2 και άνω … έχει χωρητικότητα ( 2.3ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ

Εναλλακτικά, κατεβάστε το παιχνίδι μέσω του QRcode:



[ σημαδέψτε με την κάμερα του κινητού στην ΑΝΩ εικόνα ]

Εννοείται βέβαια ότι πρωτίστως έχετε περάσει στο κινητό το πρόγραμμα “QR CODE READERS” το όποιο είναι ΔΩΡΕΑΝ από το GOOGLE.

Σημείωση: Στα παιχνίδια & προγράμματα για SMARTPHONES που αναρτώ, αναφέρομαι συχνά στην ορολογία “QR CODE READERS” ..επειδή ίσως ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ .. κάντε ΚΛΙΚ εδώ για να μάθετε τι είναι και πως λειτουργεί !!!!

dwrean.net , scify.gr

Read more »

Έλεγχος των σκληρών δίσκων για σφάλματα με την βοήθεια της γραμμής εντολών (CMD) !!!

Το τερματικό (για Linux) ή γραμμή εντολών (για Windows) μπορεί να μας δώσει πολλές πληροφορίες ή να κάνουμε διάφορες εργασίες αρκεί να ξέρουμε τις εντολές που θα δώσουμε.

Σήμερα θα ασχοληθούμε με τον Έλεγχο του σκληρού δίσκου για τυχόν σφάλματα μέσα από το περιβάλλον της γραμμής εντολών.

Καταρχάς, την γραμμή εντολών την ανοίγουμε στα Windows κάνοντας αναζήτηση στο πλαίσιο αναζήτησης, την λέξη " cmd "και την ανοίγουμε με δεξί κλικ επιλέγοντας "Εκτέλεση ως Διαχειριστής"

Στο περιβάλλον της γραμμής εντολών, πληκτρολογούμε την εντολή " chkdsk /f D: ", όπου D: είναι το γράμμα που αντιστοιχεί στον σκληρό δίσκο που θέλουμε να ελέγξουμε και πατάμε Enter.

Η διαδικασία ελέγχου θα ξεκινήσει αμέσως όπου ανάλογα το μέγεθος του σκληρού δίσκου, ο χρόνος που θα δαπανηθεί διαφέρει.

Εμείς δοκιμάσαμε να ελέγξουμε τον σκληρό δίσκο "F", όπου στο παρακάτω screenshot βλέπετε τα αποτελέσματα:

Όπως βλέπετε, ο σκληρός δεν έχει κανένα πρόβλημα. Με κόκκινη υπογράμμιση είναι τα βασικά στοιχεία που βλέπουμε για να δούμε τυχόν προβλήματα του σκληρού.

Προσοχή, εαν επιλέξετε να κάνετε έλεγχο στο δίσκο που έχει φορτωμένο το λειτουργικό σύστημα και συνήθως είναι αυτό με το γράμμα "C", τότε θα δείτε ένα μήνυμα σαν το παρακάτω:

όπου θα πρέπει να πληκτρολογήσετε το γράμμα "Y" στα αγγλικά, (δηλώνει το ναι από την λέξη Yes), και να αποδεχτείτε να κάνει επανεκκίνηση ο υπολογιστής για να ξεκινήσει την διεργασία ελέγχου.

Αυτό το μήνυμα εμφανίζεται διότι ο σκληρός δίσκος βρίσκεται σε κάποια εργασία εκείνη την στιγμή, και απαιτείτε επανεκκίνηση.

dwrean.net

Read more »

Μακαρόνια με κιμά μανιταριών !!!

Η απόλυτη μακαρονάδα της νηστείας αλλά και όλου του χρόνου. Κανείς δεν πρόκειται να καταλάβει ότι τρώει……μανιτάρια !!!

Υλικά:

•► 1/2 κούπας ελαιόλαδο
•► 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
•► 1 σκελίδα σκόρδο κομμένη στη μέση (αν θέλετε την αφαιρείτε στο τέλος)
•► 250 γρ. μανιτάρια κονσέρβας (πολύ καλά πλυμένα, στραγγισμένα και περασμένα από το μούλτι να γίνουν κιμάς)
•► 1/2 ποτήρι του κρασιού κόκκινο κρασί
•► αλάτι, πιπέρι, κύμινο
•► 1 ντοματάκι κον-κασέ
•► 1 κουταλιά πελτέ ντομάτας
•► 1 πακέτο μακαρόνια της αρεσκείας μας βρασμένα κατά τα γνωστά

Εκτέλεση:

Ρίχνουμε στο ζεστό λάδι το κρεμμύδι και το σκόρδο να σοταριστούν.
Προσθέτουμε τα αλεσμένα μανιτάρια και σοτάρουμε για λίγο.

Σβήνουμε με το κρασί.
Προσθέτουμε τα μπαχαρικά το κον-κασέ και τον πελτέ.

Σκεπάζουμε και αφήνουμε τη σάλτσα μας να σιγοβράσει μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά της και να μείνει μόνο με το λάδι.

Βάζουμε σε πιατέλα τα μακαρόνια, μας απλώνουμε μπόλικη σάλτσα και πασπαλίζουμε με φυτικό τυρί.

Με τον συγκεκριμένο κιμά μπορούμε να φτιάξουμε και πολλά άλλα νηστίσιμα φαγητά !!!

Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!

magyreuontas

Read more »