Disqus


***
SEARCHING THE BLOG

Loading




SEARCHING


Τελευταίες ... Αναρτήσεις

Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΗΣΑ … ΣΕ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ !!!

ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ

...Δεν Ελπίζω Τίποτα, Δεν Φοβάμαι Τίποτα, Είμαι Ελεύθερος. ...Ζούμε Μόνοι, Πεθαίνουμε Μόνοι, Το Ενδιάμεσο Φωτεινό Σημείο Το Λέμε Ζωή. ...Ελευτεριά Θα Πει Να Μάχεσαι Στη Γης Χωρίς Ελπίδα. ...Θεός Θα Πει Να Κυνηγάς Θεό Στον Αδειανόν Αγέρα. ...Ολάνθιστος Γκρεμός Της Γυναικός Το Σώμα. ...Πιο Δυνατή Η Ψυχή Από Την Ανάγκη, Και Δε Συχωρνάει. ...Τι Θα Πει Λεύτερος; Αυτός Που Δεν Φοβάται Το Θάνατο. ...Ότι Δεν Συνέβη Ποτέ, Είναι Ότι Δεν Ποθήσαμε Αρκετά. ...Αλίμονο Σε Όποιον Ζει Στην Έρημο Και Θυμάται Του Κόσμου. ...Αγωνιζόμαστε Για Τα Άφταστα, Και Γι' Αυτό Ο Άνθρωπος Έπαψε Να Είναι Ζώο. ...Ο Αληθινός Χριστός Περιπατάει Και Αγωνίζεται Μαζί Με Τους Ανθρώπους. ...Τα Τετραθέμελα Του Κόσμου Τούτου: Ψωμί, Κρασί, Φωτιά, Γυναίκα. ...Έχεις Τα Πινέλα, Έχεις Τα Χρώματα, Ζωγράφισε Τον Παράδεισο Και Μπες Μέσα. ...Η Πετρά, Το Σίδερο, Το Ατσάλι Δεν Αντέχουν. Ο Άνθρωπος Αντέχει. ...Αν Μια Γυναίκα Κοιμηθεί Μόνη, Ντροπιάζει Όλους Τους Άντρες. ...Ω Πολυφίλητο Κορμί, Το Πιο Κρυφό ‘Σαι Μονοπάτι. ...Η Στερνή Η Πιο Ιερή Μορφή Της Θεωρίας Είναι Η Πράξη.

*

Έλληνες γρηγορείτε ~ Εάλω η πατρίδα μας .!!!

*

ΥΠ' ΟΨIΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΛΑΟΥ !!!


«Το πρώτο βήμα για να εξοντώσεις ένα έθνος, είναι να διαγράψεις τη μνήμη του.

Να καταστρέψεις τα βιβλία του, την κουλτούρα του, την ιστορία του.

Μετά να βάλεις κάποιον να γράψει νέα βιβλία, να κατασκευάσει μια νέα παιδεία, να επινοήσει μια νέα ιστορία ...

Δεν θα χρειαστεί πολύς καιρός για να αρχίσει αυτό το έθνος να ξεχνά ποιο είναι και ποιο ήταν.

Ο υπόλοιπος κόσμος γύρω του θα το ξεχάσει ακόμα πιο γρήγορα».

"Μίλαν Κούντερα" (Το βιβλίο του γέλιου και της λήθης)

*

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Σάββατο 30 Μαρτίου 2019

Τα άτομα που έχουν ραγισμένες καρδιές
ξέρουν πως να σου συμπεριφέρονται…!!!



Η ζωή τεστάρει τους ανθρώπους κάθε μέρα. Και για λόγους που δεν γνωρίζουμε, ο καθένας περνάει μια διαφορετική δοκιμασία. Κάποιοι παλεύουν με δύσκολους υπολογισμούς κι άλλοι αντιμετωπίζουν απλά μαθηματικά. Έτσι ή αλλιώς, όλοι πρέπει να ασχοληθούμε με αυτό που μας έτυχε.

Γιατί τελικά, όλα μας δίνονται στην τύχη. Γονίδια, τόπος, οικονομική κατάσταση – όλα είναι ζήτημα του που θα κάτσει η μπίλια. Ωστόσο, ό,τι κι αν φέρει η ζωή στο δρόμο σας, εσείς πρέπει να αποφασίσετε αν θα είστε θύμα ή αγωνιστής. Εσείς επιλέγετε αν η ζωή σας θα είναι γλυκιά ή πικρή. Και εκείνοι που επιλέγουν να είναι γλυκιά – οι αγωνιστές – είναι οι ισχυρότεροι.

Ο Ελβετός ψυχίατρος και συγγραφέας, Elisbeth Kübler-Ross, έχει δηλώσει πολύ σωστά: Οι πιο όμορφοι άνθρωποι είναι εκείνοι που έχουν γνωρίσει την ήττα, τον πόνο, τον αγώνα, την απώλεια και βρήκαν το δρόμο τους. Αυτά τα άτομα έχουν μια εκτίμηση, μια ευαισθησία και μια κατανόηση της ζωής που τους γεμίζει με συμπόνια, ευγένεια, και ένα βαθύ ενδιαφέρον αγάπης. Με άλλα λόγια, οι καλοί άνθρωποι δεν γεννήθηκαν καλοί – επέλεξαν να είναι.

Οι καλοί άνθρωποι φέρνουν φως στον κόσμο,
επειδή προέρχονται από σκοτεινά παρελθόντα.


Στον κόσμο του σκότους στον οποίο γεννήθηκαν, χρησιμοποιούν τη θετικότητα ως ένα φανάρι για να δημιουργήσουν περισσότερο φως. Αντιμετωπίζουν συχνά κακοτυχίες. Ωθούνται σε επιζήμιες καταστάσεις, όπως τα ναρκωτικά ή η φτώχεια. Και έχουν μάθει όχι μόνο να πετυχαίνουν. Έχουν μάθει να ξεπερνούν. Πετάνε τα δεκανίκια και κάνουν το αδύνατο: Διδάσκουν τον εαυτό τους να τρέχει και να καλύπτει τη διαφορά με τους άλλους σε έναν κόσμο που δεν περιμένει κανέναν.

Οι καλοί άνθρωποι αγαπούν τα δύσκολα
επειδή έχουν πληγωθεί περισσότερο.


Αυτοί οι άνθρωποι είναι πιθανόν να σας περιποιηθούν καλύτερα αν έχουν πληγωθεί από έναν πρώην εpαστή. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τα άτομα που έχουν ραγισμένες καρδιές ξέρουν πως είναι να ξανακολλάνε τα κομμάτια τους.

Τα άτομα που έχουν ραγισμένες καρδιές ξέρουν πως να σου συμπεριφέρονται…


Οι καλοί άνθρωποι έχουν μάθει με σκληρό τρόπο
ότι τα μειονεκτήματα είναι ευκαιρίες για ανάπτυξη.


Συνήθως γεννιούνται απαισιόδοξοι. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, μαθαίνουν πώς να είναι θετικοί. Ίσως συνειδητοποιούν ότι κάθε μικρό πράγμα που φαίνεται να τους τραβάει κάτω στη ζωή γίνεται τελικά ένα σκαλοπάτι προς την επιτυχία.

Οι καλοί άνθρωποι δεν θέλουν να πληγωθούν οι άλλοι
με τον τρόπο που πληγώθηκαν οι ίδιοι.


Μπορεί να έχουν δεχθεί πειράγματα για τις φακίδες τους, τα μεγάλα αυτιά ή την ακμή. Ίσως μια σωματική αναπηρία τους κάνει να αισθάνονται αόρατοι στους άλλους ανθρώπους. Ίσως η ίδια η αόρατη αναπηρία τους αποτρέπει από το να πάρουν τη φροντίδα που χρειάζονται. Και επειδή ξέρουν πως είναι να αισθάνεσαι βασανισμένος, δεν θα ήθελαν ποτέ να προκαλέσουν σε κάποιο άλλον αυτό το ίδιο είδος πόνου. Η καλοσύνη προκύπτει από εκείνους που έχουν γνωρίσει μόνο την σκληρότητα. Αντί να παρενοχλούν τους άλλους, οι καλοί άνθρωποι σπάνε την κυκλική φύση της αναισθησίας. Δίνουν φιλοφρονήσεις και λένε λόγια ενθάρρυνσης. Θέλουν οι άλλοι να αισθάνονται πραγματικά όμορφοι και με αυτοπεποίθηση αντί άσχημοι και κακοί.

Οι καλοί άνθρωποι επιλέγουν να είναι αγωνιστές
που βοηθούν τους άλλους να επιβιώσουν.


Μπορούν να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε κατάσταση βρεθεί στον δρόμο τους. Ξέρουν ότι μπορούν να επιβιώσουν παντού, επειδή το έχουν ήδη κάνει.

Γνωρίζοντας ότι μπορούν να υπομένουν, κάνουν ό,τι μπορούν για να βοηθήσουν τους άλλους να προχωρήσουν μπροστά. Στον αγώνα της ζωής, οι περισσότεροι δρομείς συνήθως κοιτάνε μόνο μπροστά και επικεντρώνονται στον εαυτό τους. Αλλά οι άνθρωποι που έχουν υποφέρει κοιτάνε εκείνους που μπορεί να βιώνουν παρόμοιες δυσκολίες. Φτιάχνουν το κέφι των φίλων, μοιράζουν μπουκάλια νερού και παρακινούν τους άλλους να τρέξουν μαζί τους. Γίνονται η χείρα βοηθείας που θα ήθελαν να είχαν για τον εαυτό τους.



You might also Like... ...

5 tips για να μη λυγίζετε στις δυσκολίες της ζωής

flowmagazine.gr , themamagers.gr

Read more »

Πως να γυαλίσετε μπρούτζινα σκεύη,
πλακάκια και πορσελάνες !!!



Ας δούμε μερικές έξυπνες τεχνικές για να καθαρίσουμε εύκολα, γρήγορα και σχετικά απλά, τα μπρούτζινα σκεύη που έχουμε στο σπίτι, αλλά ακόμα και τα πλακάκια του μπάνιου ή της κουζίνας, χωρίς να παραλείψουμε φυσικά, τις πορσελάνες είτε πρόκειται για νιπτήρα, είτε για βάζα.

Διαβάστε προσεχτικά με πια φυσικά υλικά
μπορούμε να τα καταφέρουμε
και τι πρέπει να προσέχουμε… …
Αλοιφή για να γυαλίσεις τα μπρούτζινα σκεύη

Ας θα δούμε πως μπορείτε να φτιάξετε μια αλοιφή για να γυαλίσετε τα μπρούτζινα σκεύη που έχετε στο σπίτι, ξεχάστε τις τοξικές αλοιφές του εμπορίου που είναι επιβλαβείς για το περιβάλλον αλλά και την υγεία μας.

Σε ένα μπολ ρίξτε λίγες κουταλιές της σούπας λευκό ξύδι και προσθέστε ίση ποσότητα από αλάτι και αλεύρι (την ακριβή ποσότητα θα τη βρείτε μόνοι σας αναλόγως με τις ανάγκες που έχετε).

Πάρτε ένα παλιό ύφασμα από φανέλα ή κάποιο t-shirt μπλουζάκι (που δε χρησιμοποιείς πια), φροντίστε να κρατήσετε ένα καθαρό και στεγνό κομμάτι ύφασμα για το τελείωμα, βούτηξε ένα κομμάτι υφάσματος στην αλοιφή που μόλις φτιάξαμε και τρίψε με αυτό όλα τα μπρούτζινα σκεύη του σπιτιού.

Στη συνέχεια, πάρτε το καθαρό ύφασμα και βρέξτε το με λίγο νεράκι, τρίψε και σκούπισε μέχρι καθαρίσουν πλήρως τα μπρούτζινα σκεύη. Αμέσως θα παρατηρήσετε την αλλαγή στο χρώμα τους και θα αποκτήσουν λάμψη, εναλλακτικά μπορείτε να τα βάλετε κάτω από τη βρύση και στη συνέχεια να τα σκουπίσετε.

Τα μπρούτζινα σκεύη σας τώρα θα λάμπουν και πάλι σαν καινούρια.

Γυαλίστε τα πλακάκια και τις πορσελάνες

Κάντε τα πλακάκια και τις πορσελάνες του σπιτιού να λάμψουν με ένα εύκολο κολπάκι.

Αν τα πλακάκια στο σπίτι σας έχουν χάσει την αρχική τους λάμψη ή απλά χρειάζονται καθάρισμα, τότε για να γίνουν και πάλι όπως πριν, θα σας πω ένα εύκολο και απλό κόλπο.

Τρίψτε τα πλακάκια και τις πορσελάνες με ένα πανί στο οποίο έχετε φροντίσει από πριν να το εμποτίσετε με αρκετό ξύδι, περάστε και τρίψτε καλά τα σημεία που έχουν περισσότερη βρωμιά και να αμέσως θα ξαναβρούν τη λάμψη τους και θα καθαριστούν στο «άψε σβήσε».

Αυτό το μικρό κόλπο θα τους δώσει λάμψη και εσείς μπορείτε πλέον να απολαύσετε αυτή τη λαμπάδα.


votanonkipos.gr

Read more »

Firefox Send, η εναλλακτική στο WeTransfer
για αποστολή αρχείων έως 2.5GB !!!



Ένα από τα «πειράματα» του ιδρύματος Mozilla με την ονομασία Firefox Send γίνεται πλέον κανονική υπηρεσία διαθέσιμη για όλους μέσα από τη διεύθυνση send.firefox.com.

Το Firefox Send είναι στην ουσία μια εναλλακτική πρόταση στο WeTransfer και άλλες παρόμοιες υπηρεσίες που σκοπό έχουν την αποστολή μεγάλων αρχείων σε άλλους χρήστες με τη χρήση του browser.

Η πρόταση της Mozilla αναμενόμενα βάζει στο επίκεντρο την ασφάλεια, αφού η μεταφορά του αρχείου γίνεται κρυπτογραφημένα και για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα το οποίο ορίζει ο χρήστης πριν αυτό διαγραφεί οριστικά.

Συγκεκριμένα μπορεί να δηλωθεί χρονικό διάστημα όπου το αρχείο θα είναι διαθέσιμο για κατέβασμα αλλά και κωδικός που μόνο μ' αυτόν θα μπορεί ο παραλήπτης να το ανοίξει.

Μια ακόμη εναλλακτική είναι ο σύνδεσμος να απενεργοποιείται αυτόματα μόλις το αρχείο κατέβει μία, δύο ή περισσότερες φορές.

Το μέγεθος αρχείου που μπορεί να ανεβάσει στην υπηρεσία κάθε επισκέπτης του Firefox Send φτάνει το 1GB ενώ αν προηγηθεί σύνδεση με λογαριασμό Firefox, το όριο αυξάνεται στα 2.5GB.

Ο παραλήπτης του αρχείου, το μόνο που έχει να κάνει είναι να επιλέξει το σύνδεσμο που λαμβάνει, προκειμένου να ξεκινήσει άμεσα το κατέβασμα του αρχείου.




Η παρουσία του Firefox Send δε θα παραμείνει αποκλειστικό προνόμιο των επιτραπέζιων υπολογιστών, αφού σύμφωνα με την ανακοίνωση θα κάνει την εμφάνισή του μέσα στην εβδομάδα και στην πλατφόρμα του Android αν και σε δοκιμαστικό στάδιο.


minotavrs , insomnia.gr

Read more »

Qualcomm chipsets
υποστηρίζουν λήψη φωτογραφιών 192MP !!!



Σε κάποια στιγμή πριν από μερικές ημέρες, η Qualcomm ενημέρωσε την επίσημη ιστοσελίδα της με τα χαρακτηριστικά των επεξεργαστών, για να συμπεριλάβει την πληροφορία, ότι υποστηρίζουν τη λήψη φωτογραφίας ανάλυσης 192MP.

Τα Qualcomm chipsets
που το υποστηρίζουν αυτό είναι τα… …
•► Qualcomm Snapdragon 670
•► Qualcomm Snapdragon 675
•► Qualcomm Snapdragon 710
•► Qualcomm Snapdragon 845
•► Qualcomm Snapdragon 855

Προκειμένου όμως αυτά τα chipsets να είναι σε θέση να τραβήξουν φωτογραφίες αυτής της ανάλυσης, θα πρέπει να τηρηθούν αρκετές παράμετροι. Οι δύο πιο σημαντικοί παράμετροι είναι…

► 1 ► Δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν τη μείωση θορύβου πολλαπλών πλαισίων (MFNR), και…

► 2 ► Να ενσωματώνουν μηδενική καθυστέρηση κλείστρου.

Με άλλα λόγια, όσο περισσότερα εμπόδια και φίλτρα παρακάμπτονται, τόσο καλύτερη θα είναι και η ανάλυση που θα “σηκώνουν” τα Chipset.

Φυσικά, για να καταγράψει μια εικόνα στα 192MP ένα smartphone, θα χρειαζόταν επίσης και έναν αισθητήρα κάμερας στα 192MP, και μέχρι τώρα δεν υπάρχει καμία εμπορική έκδοση με αισθητήρα αυτού του είδους.

Ο Snapdragon 660 της Qualcomm, που είναι για τις μεσαίες κατηγορίας συσκευών, υποστηρίζει με βάση τα νέα επίσημα χαρακτηριστικά, την φωτογραφία στα 48MP.

Αυτό είναι ενδιαφέρον επειδή το Redmi Note 7 έχει αισθητήρα 48MP και τον Snapdragon 660, οπότε το chipset υποστήριζε ανέκαθεν αυτή την ανάλυση, αλλά ο πίνακας επίσημων προδιαγραφών της Qualcomm δεν ανέφερε πουθενά κάτι τέτοιο μέχρι πρόσφατα.


news.xiaomi-miui.gr , androidauthority.com , freegr

Read more »

Carrot Cake.. by Θέμις Καρδιόλακα !!!



Μετά από αρκετές δοκιμές και παραλλαγές, κατέληξα σε αυτήν εδώ τη συνταγή, την οποία έχω στο βιβλίο μου "Μαμά, δεν τρώω πράσινα" , και την οποία θέλω τόσο πολύ να μοιραστώ μαζί σας, γιατί είμαι σίγουρη ότι μόλις φτιάξετε αυτό το cake, δε θα φτιάξετε κανένα άλλο carrot cake ever again !!!

Υλικά:   { Για 12 Άτομα }

•► 300 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
•► 2 κ.γλ. μαγειρική σόδα
•► 2 κ.γλ. κανέλα
•► 280 ml. αραβοσιτέλαιο
•► 300 γρ. ζάχαρη καστανή μαλακιά
•► 3 αυγά χτυπημένα
•► 300 γρ. καρότα τριμμένα
•► Χυμό από 1 & ½ πορτοκάλι

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180ºC.

Λαδώνουμε και αλευρώνουμε μία φόρμα για κέικ (αν χρησιμοποιήσουμε φόρμα σιλικόνης, παραλείπουμε αυτό το

Ανακατεύουμε σε ένα βαθύ πιάτο το αλεύρι, την μαγειρική σόδα και την κανέλα.

Ρίχνουμε σε ένα μπολ το αραβοσιτέλαιο, τη ζάχαρη και τα αυγά και ανακατεύουμε καλά με ένα αναδευτήρι, μέχρι το μίγμα να γίνει ομοιόμορφο.

Προσθέτουμε τα καρότα, τον χυμό πορτοκαλιού και ανακατεύουμε.

Τα προσθέτουμε στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά και τα ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθούν όλα καλά.

Τοποθετούμε το μείγμα στην φόρμα και ψήνουμε για 40-45 λεπτά.


Καλή επιτυχία ~ Καλή σας Απόλαυση !!!


Η Συνταγή από Θέμις Καρδιόλακα

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

You might also Like ... ...

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }
mamaknows

Read more »

Ντιπ {dip} πιπεριάς Φλωρίνης...
by Θέμις Καριόλακα !!!



Γρήγορο και απλό ντιπ που συνοδεύει τέλεια το βραδινό ποτάκι σας- και ΟΧΙ μόνο !!!

Υλικά:

•► 2 πιπεριές Φλωρίνης
•► 60 γρ. φέτα
•► 1 λιαστή ντομάτα
•► 1 κ.γλ. χυμό λεμονιού

Εκτέλεση:

Ψήνουμε τις πιπεριές και τις ξεφλουδίζουμε.

Πολτοποιούμε όλα τα υλικά μαζί σε μίξερ ή μούλτι.

Βάζουμε σε μπολάκι και σερβίρουμε με κριτσινάκια !!!


Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτο να σας είναι !!!


Η Συνταγή από Θέμις Καρδιόλακα

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

You might also Like ... ...

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }
mamaknows

Read more »

Μια «Superwoman» δεν νιώθει καθόλου πόνο
λόγω γενετικής μετάλλαξης !!!



Μια ηλικιωμένη γυναίκα στη Σκωτία δεν αισθάνεται σχεδόν καθόλου πόνο, εξαιτίας μια σπάνιας μετάλλαξης σε ένα γονίδιο της, όπως ανακοίνωσαν επιστήμονες στη Βρετανία.

Η γυναίκα, πρώην εκπαιδευτικός, νιώθει επίσης πολύ λίγο άγχος ή φόβο και επιπλέον φαίνεται να έχει αυξημένη ικανότητα επούλωσης των τραυμάτων της χάρη στην ίδια γενετική μετάλλαξη.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τζέιμς Κοξ του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό αναισθησιολογίας "British Journal of Anaesthesia", ευελπιστούν ότι η ανακάλυψη θα βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων θεραπειών για διάφορες καταστάσεις (χρόνιοι ή μετεγχειρητικοί πόνοι, μετατραυματικό στρες, αποκατάσταση τραυμάτων κ.α.).

Οι γιατροί μελέτησαν τη γυναίκα, όταν στα 65 της αυτή αναζήτησε θεραπεία για ένα πρόβλημα στο ισχίο της, το οποίο αποδείχθηκε ότι οφειλόταν σε σοβαρή εκφύλιση της άρθρωσης, μολονότι εκείνη δεν ανέφερε ότι ένιωθε κάποιο πόνο, όπως θα ήταν το αναμενόμενο. Την επόμενη χρονιά έκανε -λόγω οστεοαρθρίτιδας- χειρουργική επέμβαση και στα δύο χέρια της, η οποία είναι μια πολύ επώδυνη διαδικασία, αλλά εκείνη πάλι δεν ένιωσε τον παραμικρό πόνο μετά την επέμβαση. Τελικά αποκάλυψε ότι δεν ποτέ δεν είχε χρησιμοποιήσει κάποιο αναλγητικό π.χ. για οδοντιατρική επέμβαση, ενώ στα οκτώ της είχε σπάσει το χέρι της, αλλά για μέρες δεν είχε πει τίποτε σε κανένα, αφού δεν πονούσε ιδιαίτερα.

Οι γενετικές αναλύσεις που ακολούθησαν, αποκάλυψαν δύο μεταλλάξεις που σχετίζονται με το γονίδιο FAAH, το οποίο εμπλέκεται στο αίσθημα του πόνου. Πειράματα με ποντίκια που δεν έχουν το εν λόγω γονίδιο, έδειξαν ότι -όπως και η γυναίκα- δεν πονάνε σχεδόν καθόλου, έχουν μειωμένο άγχος και επουλώνουν πιο γρήγορα τα τραύματα τους.

Η γυναίκα ανέφερε ότι σε όλη τη ζωή της συχνά καίγεται ή κόβεται, χωρίς να το αντιλαμβάνεται, αφού δεν νιώθει πόνο, αλλά ευτυχώς οι πληγές της κλείνουν σχετικά γρήγορα. Κάποιες φορές αντιλήφθηκε ότι καίγεται, μυρίζοντας το καμένο δέρμα της. Είναι επίσης πολύ αισιόδοξη και δεν πανικοβάλλεται ποτέ σε επικίνδυνες καταστάσεις, π.χ. σε ένα τροχαίο.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι με την ίδια μετάλλαξη, αν ληφθεί υπόψη ότι η συγκεκριμένη γυναίκα έμαθε μετά τα 65 της για την ιδιαιτερότητα του DNA της. Η μητέρα της γυναίκας, αλλά και η κόρη της, νιώθουν κανονικά τον πόνο, όμως ο γιός της έχει κληρονομήσει από τη μητέρα του μια πολύ μειωμένη αίσθηση του πόνου, με αποτέλεσμα να μην παίρνει ποτέ παυσίπονα. Οι επιστήμονες θεωρούν πιθανό ότι η μετάλλαξη πέρασε στη γυναίκα από το DNA του πατέρα της.

Περίπου οι μισοί ασθενείς μετά από μία χειρουργική επέμβαση νιώθουν μέτριο ως σοβαρό πόνο, παρά τις προόδους στα αναλγητικά φάρμακα. Γι' αυτό οι επιστήμονες αναζητούν συνεχώς νέου τύπου φάρμακα, με δεδομένο ότι κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο περίπου 330 εκατομμύρια άνθρωποι κάνουν κάποια επέμβαση.



Read more »

Παρασκευή 29 Μαρτίου 2019

Καλός άνθρωπος γεννιέσαι.
Και αυτό είναι χάρισμα !!!



Είναι αυτή η κατάσταση που εσύ δίνεις… και δεν παίρνεις!

Όλοι έχουμε συναντήσει τέτοιους ανθρώπους στη ζωή μας. Άτομα καλοπροαίρετα, φιλικά, συμπαθητικά.

Ανθρώπους που δίνουν και τους ευχαριστεί μόνο αυτό.

Δεν εθελοτυφλούν, δεν πιστεύουν ότι δίνουν όσα παίρνουν, γιατί στην τελική αυτό τους αφήνει αδιάφορους.

Δε δίνουν μόνο όταν έχουν συμφέρον, δεν σκέφτονται καν τις
συνθήκες τόπου, χρόνου και κυρίως ατόμου, όταν είναι να προσφέρουν.

Για αυτούς ο καλός λόγος, η χαρά που θα μοιράσουν και η αγάπη που απλόχερα δωρίζουν έρχεται αυθόρμητα.

Δε θέλει σκέψη η καλοσύνη!

Είναι άτομα, που όπως λένε, και το τονίζω το όπως λένε, χαίρεσαι να συναντάς, να κάνεις παρέα μαζί τους, να τους έχεις στη ζωή σου στην τελική! Μιλάς για αυτούς και τα λόγια σου στάζουν μέλι, τους επιδοκιμάζεις και θεωρείς με το κουτό σου το μυαλό ότι έτσι ανταποδίδεις αυτό που… δεν σου ζητούν!

Αλλά τελικά όλα είναι μόνο… λόγια!

Είναι κοινότυπο, αλλά εδώ αρμόζει απόλυτα η φράση «να τα βράσω τα λόγια, η πράξη έχει σημασία»!

Αν χαιρόσουνα πραγματικά που στην ζωή σου είχες την τιμή να γνωρίσεις ένα τέτοιο άτομο, θα έδινες λίγη προσοχή στα σημάδια.

Οι άνθρωποι, γενικά προσφέρουν στους άλλους αυτά που επιθυμούν οι ίδιοι για τον εαυτό τους.

Αυτό είναι και το πολυπόθητο σημάδι! Ο άνθρωπος που έχεις δίπλα σου και τόσο καιρό ποδοπατάς, επειδή τον θεωρείς δεδομένο, θέλει απλά την προσοχή σου.
Δεν έχει ανάγκη από λεκτική αναγνώριση των όσων κάνει για σένα, αλλά από πρακτική.

Είναι άνθρωπος ευαίσθητος, που έχει καταλάβει το απόλυτο νόημα της ζωής, την ανιδιοτελή προσφορά!

Απλά και αυτοί… άνθρωποι είναι και όχι καλοφτιαγμένα ρομπότ.
Κάποιες στιγμές ξυπνάει μέσα τους η λογική, η κοινή λογική.

Βλέπουν πράγματα που βγάζουν μάτι, ότι πιάστηκαν κορόιδο. Είναι κάποιες στιγμές, – στο κάποιες δώστε σημασία, γιατί είναι αυτές οι εξαιρέσεις – που τους παίρνει από κάτω, που ξυπνάνε λες και βγήκαν από λήθαργο και αντικρίζουν την ωμή και σκληρή πραγματικότητα.

Συνειδητοποιούν ότι αυτό για το οποίο τόσο καιρό πάσχιζαν δεν αξίζει, δεν αγγίζει καμία προσδοκία τους.

Και νιώθουν το απόλυτο κενό, την απογοήτευση, που χειρότερο συναίσθημα δεν υπάρχει. Η λύπη, η στεναχώρια, ο θυμός είναι εφήμερα, ο χρόνος τα γιατρεύει. Η απογοήτευση όμως, σε πληγώνει βαθιά, σου δημιουργεί τραύμα, ανεπανόρθωτο. Σου διαλύει το μέσα σου σαν παλάτι στην άμμο. Αυτό κατεδαφίζεται και εσύ νιώθεις άδειος.
Κι όμως, ακόμη και τότε δεν κατηγορούν τους άλλους, θεωρούν ότι υπαίτιοι είναι αυτοί οι ίδιοι.

Και ίσως να έχουν δίκιο! Γιατί δίνουν χωρίς να λογαριάζουν σε ποιον πάει, δεν κρίνουν τους ανθρώπους με τα συνήθη κριτήρια.

Αν αγαπούν, αγαπούν αληθινά και δίνονται άνευ όρων. Αναγνωρίζουν τα λάθη τους, που τους οδήγησαν σε αδιέξοδα.

Δεν κρατούν όμως κακία και αυτό είναι το ευαίσθητο σημείο τους, που τους καθιστά έρμαιο της τύχης τους!

Αυτά τα άτομα συνήθως, είναι και τα πιο πληγωμένα. Αγαπήστε τα, λίγο παραπάνω! Δίνουν στους άλλους με την ελπίδα ότι έτσι. θα γιατρευτεί η δική τους πληγή, θα καλυφθεί η δική τους ανάγκη για αγάπη. Και στην τελική, τι ζητάνε; Να τους σηκώσεις, όταν πέφτουν!

Ένα άγγιγμα από το πουθενά, εκεί που δεν το περιμένουν. Ένα τηλεφώνημα σε ανύποπτο χρόνο.

Ένα φιλί για καληνύχτα ή ευχαριστώ. Μία βόλτα που θα τους ξεκουράσει και θα τους αλλάξει τη ρουτίνα.

Απλά πράγματα ζητούν αυτοί οι άνθρωποι. Ενδείξεις μικρές, αλλά θαυματουργές. Ικανές να τους βυθίσουν πάλι… στον κόσμο τους, που δεν είναι ονειρικά πλασμένος, ούτε έχει ροζ συννεφάκια.

Απλά όταν ο ουρανός γεμίζει με γκρι σύννεφα βρέχονται, γιατί βάζουν κάτω από την ομπρέλα τους αυτούς που αγαπούν… και λένε ότι λατρεύουν να περπατάνε στη βροχή!
Και είναι μάταιο να προσπαθήσει να αλλάξει ένας τέτοιος άνθρωπος. Θα πέφτει πάντα σε τοίχο. Θα του συμπεριφέρονται άσχημα και όμως, στην πρώτη ευκαιρία θα συμπεριφερθεί σωστά.

Έτσι γεννιέσαι, δεν γίνεσαι.

Δεν θα πω ότι είναι κατάρα, το αντίθετο μάλιστα, είναι χάρισμα, που δυστυχώς δεν έχει αναγνωριστεί και δεν εκτιμάτε σχεδόν ποτέ.
Και επειδή σε αυτήν την ζωή, οι καλοί θα την πατάνε πάντα, και όσο αυτή θα τους πατάει αυτοί θα σέρνονται, μήπως πρέπει απλά να τους δωρίσουμε και άλλη μία ομπρέλα για τις βροχερές μέρες;


Το άρθρο έγραψε η Μαρία Κορακά/ Ψυχολόγος – Κοινωνική Λειτουργός, Ψυχοθεραπεύτρια – Θεραπεύτρια Ζευγαριού & Οικογένειας.

You might also Like… …

Τα άτομα που έχουν ραγισμένες καρδιές
ξέρουν πως να σου συμπεριφέρονται


flowmagazine.gr , psychologos-mariakoraka.gr
Read more »

Πως να φτιάξετε υγιεινές γατοτροφές !!!



Αν έχετε κατοικίδιο στο σπίτι, γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντικό και απαραίτητο είναι να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή του. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για να αποκτήσει η γάτα σας λαμπερό τρίχωμα, λαμπερά μάτια και μια ενεργητική και παιχνιδιάρικη διάθεση.

Μπορείτε να ετοιμάσετε τις γατοτροφές μόνοι σας στο σπίτι, ώστε να αποφύγετε τη προσθήκη επιβλαβών ουσιών και συντηρητικών, που περιέχονται στα σκευάσματα του εμπορίου. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το κατοικίδιο σας, για να έχει μια υγιή και ισορροπημένη ανάπτυξη.

Αυτό το μικρό «αρπακτικό» ζωάκι
τρώει τρωκτικά και πουλιά,
σε φυσικό περιβάλλον !!!

Για να παρέχουμε στις γάτες πλούσια διατροφή με θρεπτικά συστατικά, πρέπει οι γατοτροφές να περιέχουν 25 – 30% πρωτεΐνη, τουλάχιστον 15 – 30% λιπαρά και 2 – 3% φυτικές ίνες. Αυτό σημαίνει ότι μια σωστή ισορροπία σε κρέας, ψάρι, λαχανικά, τυρί, ακόμα και ρύζι, είναι απαραίτητη στην καθημερινή διατροφή του κατοικίδιου. Είναι αρκετά σημαντικό να διασφαλίζεται η σωστή θερμοκρασία στο φαγητό, διότι αν το σερβίρετε ζεστό, η γάτα μπορεί να μην το δοκιμάσει ποτέ.

Οι γατοτροφές πρέπει να πολτοποιούνται; Αλλιώς οι γάτες θα επιλέξουν μόνο τα σκληρά μέρη του φαγητού, που είναι πιο γευστικά για αυτές. Μια ενήλικη γάτα 4 – 5 κιλών, πρέπει να τρώει τουλάχιστον 3 – 4 μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τρεις συνταγές για γατοτροφές με πλήρη θρεπτική αξία

Ψάρι, ρύζι και λαχανικά

Υλικά:


•► 1350 γραμ. τόνος σε κονσέρβα μαζί με το λάδι ή το νερό του
•► 100 γραμ. βρασμένο ρύζι
•► 50 γραμ.βραστά καρότα ή τριμμένα
•► ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Μερίδα κρεατικών πλούσια σε πρωτεΐνη

Υλικά:


•► 2300 γραμ. βραστό μοσχαρίσιο κιμά
•► 100 γραμ. βρασμένα ζυμαρικά
•► 1 βραστό αυγό
•► 50 γραμ. βραστά, ανάμικτα, λαχανικά
•► ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Μερίδα πουλερικών, ιδανικό για τη γάτα σας

Υλικά:


•► 3.400 γραμ. βραστό κοτόπουλο, μαζί με τα οστά του
•► 100 γραμμ. ρύζι
•► 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μήλο
•► ½ κουταλάκι αλάτι.

Διαδικασία:

Αναμειγνύουμε τα υλικά, από την κάθε συνταγή ξεχωριστά. Ανακατεύουμε και πολτοποιούμε ελαφρώς στο μίξερ και έχουμε έτοιμες γατοτροφές, που θα καλύψουν για ολόκληρη την εβδομάδα την ανάγκη της σε φαγητό.

Οδηγίες:

Όλες τις συνταγές που είδαμε μπορείτε να τις χωρίσετε σε μερίδες, να τις ανακατέψετε και να δώσετε στη γάτα μια μερίδα τη φορά.


votanonkipos.gr

Read more »

Titroo - Μία μαγική εφαρμογή για όσους θέλουν να προσέχουν την διατροφή τους !!!


Δωρεάν θερμιδομετρητής διαιτολόγιο !!!

Το Titroo είναι μία δωρεάν εφαρμογή για συσκευές (smartphones και tablet) με λειτουργικό σύστημα Android. Πρό-κειται για ένα πρόγραμμα που αφορά την διατροφή του ατόμου και την καταγραφή των συνηθειών του.

Ο χρήστης εισάγει στοιχεία για τις τροφές που καταναλώνει κατά την διάρκεια της ημέρας και η εφαρμογή μετράει τις θερ-μίδες, τις πρωτεΐνες, τα λίπη, τα Ζάχαρα, τους υδατάνθρακες που καταναλώνει και κρατάει αναλυτικά στατιστικά για την δίαιτά του.

Έτσι παρακολουθεί το καθημερινό ισοζύγιο του, ξέρει πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώσει και βλέπει πως επηρεάζουν την διατροφή του διάφορες τροφές.

Τέλος μέσα από την καταγραφή ασκήσεων η εφαρμογή υπολογίζει και πόσες θερμίδες καίει ο χρήστης κάθε μέρα, ώστε στο τέλος το ισοζύγιο διατροφής να προσαρμοστεί κατάλληλα.

Όπως αναφέρουν και οι χρήστες του, το titroo είναι το απόλυτο διατροφικό εργαλείο !!!

Είναι συμβατό for Λειτουργικό σύστημα: Android (4.4+) … έχει χωρητικότητα ( 11ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ


Εναλλακτικά, κατεβάστε την εφαρμογή μέσω του QRcode:


[ σημαδέψτε με την κάμερα του κινητού στην ΑΝΩ εικόνα ]

Εννοείται βέβαια ότι πρωτίστως έχετε περάσει στο κινητό το πρόγραμμα “QR CODE READERS” το όποιο είναι ΔΩΡΕΑΝ από το GOOGLE.

Σημείωση: Στα παιχνίδια & προγράμματα για SMARTPHONES που αναρτώ, αναφέρομαι συχνά στην ορολογία “QR CODE READERS” ..επειδή ίσως ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ .. κάντε ΚΛΙΚ εδώ για να μάθετε τι είναι και πως λειτουργεί !!!!


Read more »

Πως επιλέγουν Smartphone οι καταναλωτές !!!



Μπορεί οι κατασκευαστές smartphone, παγκοσμίως, να επιδίδονται σε μια επενδυτική κούρσα, για να εξοπλίσουν τις συσκευές τους με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας, ωστόσο, οι χρήστες φαίνεται πως επιλέγουν μια συσκευή με πιο απλά κριτήρια.

Όταν ερωτώνται ποια είναι το πιο σημαντικά χαρακτηριστικά για την αγορά μιας συγκεκριμένης συσκευής smartphone, οι καταναλωτές αναφέρουν τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας, την ευκολία της χρήσης, την ανθεκτικότητα και την ποιότητα της κάμερας.

Έτσι, ενώ οι κατασκευαστές smartphone συνεχίζουν να επενδύουν σε συσκευές με επιλογές υψηλής τεχνολογίας, όπως η αναγνώριση προσώπου, η φωνητική βοήθεια ή η εικονική πραγματικότητα, οι ιδιοκτήτες smartphone αποτιμούν ως πιο σημαντικά τα βασικά λειτουργικά χαρακτηριστικά κατά την επιλογή ενός τηλεφώνου.

Αυτήν την εικόνα τουλάχιστον περιγράφει νέα έρευνα της εταιρείας “Morning Consult”.

Στην ερώτηση της έρευνας, ποιους θεωρούν τους πιο σημαντικούς παράγοντες όταν αποφασίζουν ποιο τηλέφωνο θα αγοράσουν, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας (95%), η ευκολία χρήσης (93%), η μνήμη (90%) και η αντοχή (88%) είναι οι βασικές απαντήσεις.

Τα πιο προηγμένα τεχνολογικά χαρακτηριστικά, όπως τα εργαλεία εικονικής πραγματικότητας (30%), ο γονικός έλεγχος (32%) και οι δυνατότητες αναγνώρισης προσώπου (33%), αξιολογούνται ως λιγότερο σημαντικά χαρακτηριστικά.

Πάντως, σύμφωνα πάντα με την έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 1.000 ιδιοκτητών smartphone, το 41% των κατόχων απαντά ότι θα αγόραζε μια αναδιπλούμενη συσκευή.

Η έρευνα, πάντως, σημειώνει ότι οι ίδιοι οι κατασκευαστές πρέπει να τονώσουν το ενδιαφέρον των καταναλωτών για smartphone με χαρακτηριστικά υψηλής τεχνολογίας, που διαφοροποιούν τις συσκευές από τον ανταγωνισμό, όπως η αναγνώριση προσώπου και άλλα εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης.


Χρήση smartphone

Η έρευνα αποκαλύπτει ότι το 86% των ενηλίκων δηλώνει ότι έχει ήδη ένα smartphone στην κατοχή του.

Οι καταναλωτές χρησιμοποιούν, κυρίως, τα smartphones τους για ό,τι έχουν σχεδιαστεί να κάνουν εδώ και χρόνια: το 31% δαπανά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του απαντώντας σε μηνύματα, το 17% λέει ότι χρησιμοποιεί τη συσκευή του ως επί το πλείστον για περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενώ το 13% κάνοντας τηλεφωνικές κλήσεις.

Στα άτομα ηλικίας 18-29 ετών, η εικόνα διαφοροποιείται ελαφρά, με το 26% ξοδεύει το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στα γραπτά μηνύματα και το 23% για την επικαιροποίηση της παρουσίας του στα social media.

Στο μεταξύ, το 10% των ενηλίκων συνολικά ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου που αφιερώνει στο κινητό του, παρακολουθώντας περιεχόμενο βίντεο, ενώ το 2% απάντησε ότι χρησιμοποιεί τη συσκευή του για πλοήγηση με το GPS και το 1% τραβώντας φωτογραφίες και βίντεο.

Με κριτήριο την μπαταρία,
την ευκολία της χρήσης και
τη μνήμη επιλέγουν οι καταναλωτές
μια νέα συσκευή smartphone.


Σημείωση … Στην αρχική δημοσίευση δεν υπήρχαν οι φωτογραφίες 1,2 οι οποίες είναι από το διαδίκτυο [ GOOGLE ] - και εγώ ο admin - δηλώ-νω ότι δεν είμαι κύριος πνευματικών δικαιωμάτων των φωτογραφιών !!!!


Read more »

Σοκολατένιο cake ψυγείου χωρίς ζάχαρη..
by Θέμις Καρδιόλακα !!!



Ένα δροσερό κέικ, που γίνεται στο πι και φι και τα παιδιά θα το λατρέψουν !!!

Υλικά:   { Για 10 Μερίδες }

•► 400 γρ. μπισκότα τύπου Digestive ή μπισκότα χωρίς γλουτένη
•► 120 γρ. βερίκοκα αποξηραμένα
•► 175 γρ. κουβερτούρα
•► 150 γρ. βούτυρο
•► 2 κ.σ. μέλι

Εκτέλεση:

Βάζουμε σε μία πλαστική σακούλα τα μπισκότα και τα θρυμματίζουμε με έναν πλάστη.

Κόβουμε τα βερίκοκα σε κυβάκια.

Τα ρίχνουμε σε ένα μπολ μαζί με τα βερίκοκα και τα ανακατεύουμε.

Λιώνουμε σε ένα κατσαρολάκι την κουβερτούρα, το βούτυρο και το μέλι.

Τα ρίχνουμε στο μπολ καλύπτοντας με σοκολάτα όλα τα μπισκότα και τα βερίκοκα.

Βάζουμε το μίγμα σε μία φόρμα για κέικ στην οποία έχουμε στρώσει αντικολλητικό χαρτί ψησίματος και το αφήνουμε όλο το βράδυ στο ψυγείο.

Tips:

•► Αντί για βερίκοκα, βάζουμε αποξηραμένα δαμάσκηνα. Ή και τα δύο μαζί.


Καλή επιτυχία ~ Καλή σας Απόλαυση !!!


Η Συνταγή από Θέμις Καρδιόλακα

You might also Like ... ...

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }
Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

mamaknows.olivemagazine.gr

Read more »

Μανιτάρια Φρικασέ.. by Θέμις Καρδιόλακα !!!



Τα μανιτάρια μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας στο φρικασέ, και το αποτέλεσμα θα είναι εξίσου νόστιμο αλλά πιο υγιεινό, αφού από τα μανιτάρια θα έχουμε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη χωρίς χοληστερίνη.

Υλικά:   { Για 4 Μερίδες }

•► 10 μανιτάρια { Δες την Σημείωση }
•► 4 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
•► 1 μαρούλι
•► 1/2 ματσάκι άνηθο
•► 1 αυγό
•► Χυμό από ένα λεμόνι
•► Λίγο αλάτι
•► Λίγο πιπέρι
•► 3 κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

Σοτάρουμε σε μία κατσαρόλα τα κρεμμυδάκια και μόλις μαραθούν ρίχνουμε μέσα τον άνηθο.

Τα αφήνουμε 1 λεπτό και προσθέτουμε τα μανιτάρια.

Τα ανακατεύουμε μέχρι να μαραθούν λίγο και ρίχνουμε μέσα το μαρούλι και 3-4 κούπες νερό.
Μόλις μαγειρευτούν, αλατοπιπερώνουμε.

Σε μπολ χτυπάμε το αυγό καλά και προσθέτουμε τον χυμό του λεμονιού.

Ρίχνουμε σιγά σιγά ζουμί από το φρικασέ και ανακατεύουμε.

Ρίχνουμε πίσω στην κατσαρόλα το αυγολέμονο, το κατεβάζουμε από τη φωτιά και ανακατεύουμε (όχι με την κουτάλα. Ουσι-αστικά κουνάμε την κατσαρόλα).

Σημείωση: (ποικιλία από king oyster, πλευρώτους, portobello, αγαρικα, βασιλομανίταρα, σιτάκε, σιμέτζι). Δεν τα βάζουμε όλα τα είδη. Επιλέγουμε 3 ή 4 είδη.



Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτο να σας είναι !!!


Η Συνταγή από Θέμις Καρδιόλακα

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

You might also Like ... ...

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }
mamaknows

Read more »

Λέμφωμα Χότζκιν και λέμφωμα μη-Χότζκιν:
Σε τι διαφέρουν –
Πώς αναπτύσσεται ο καρκίνος !!!



Λέμφωμα είναι μια μορφή καρκίνου που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο καρκίνος συμβαίνει όταν υπάρχει ανεξέλεγκτη ανάπτυξη μη φυσιολογικών κυττάρων που ευδοκιμούν και εξαπλώνονται αντί να πεθαίνουν όπως συμβαίνει στον κύκλο ζωής ενός κανονικού κυττάρου.

Το λέμφωμα χωρίζεται σε δύο μεγάλες κατηγορίες και πολλές υποκατηγορίες. Οι δύο τύποι λεμφώματος περιγράφονται ως: λέμφωμα Χότζκιν και λέμφωμα μη-Χότζκιν.

Λέμφωμα: Αίτια

Ο λεμφικός ιστός έχει συνδέσεις σε όλο το σώμα. Εάν αναπτυχθούν καρκινικά κύτταρα στο λεμφικό σύστημα, μπορούν να εξαπλωθούν εύκολα από την αρχική τους θέση σε άλλους ιστούς και όργανα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που βρίσκονται εκτός του λεμφικού συστήματος.

Το λέμφωμα συνήθως εξαπλώνεται στο ήπαρ, στον μυελό των οστών, ή στους πνεύμονες.

•► Στο λέμφωμα Χότζκιν , ο καρκίνος συνήθως επηρεάζει τους λεμφαδένες διαδοχικά, τον έναν μετά τον άλλον.
•► Στο λέμφωμα μη-Χότζκιν , καρκινικοί όγκοι μπορεί να προκύψουν σε διαφορετικούς λεμφαδένες, παρακάμπτοντας ορισμένους ενδιάμεσα.

Το τι ακριβώς προκαλεί το λέμφωμα είναι ασαφές, αλλά υπάρχουν ορισμένοι διαπιστωμένοι παράγοντες κινδύνου για κάθε έναν από τους δύο τύπους λεμφώματος.

Λέμφωμα μη-Χότζκιν

Οι παράγοντες κινδύνου για μη-Χότζκιν λέμφωμα περιλαμβάνουν:


•► Ηλικία: Τα περισσότερα λεμφώματα εμφανίζονται σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω, αλλά ορισμένα είδη είναι πιθανότερο να επηρεάσουν τα παιδιά και τους νέους ενήλικες.
•► Φύλο: Ορισμένοι τύποι είναι πιο πιθανό στις γυναίκες, άλλοι είναι πιο πιθανό στους άνδρες.
•► Χημικές ουσίες και ακτινοβολία: Η πυρηνική ακτινοβολία και ορισμένες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στη γεωργία έχουν συνδεθεί με λέμφωμα μη-Χότζκιν.
•► Ανοσοανεπάρκεια: Ένα άτομο με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα κινδυνεύει περισσότερο. Αυτό μπορεί να οφείλεται, για παράδειγμα, στον ιό HIV του AIDS, ή σε φάρμακα που λαμβάνονται μετά από μεταμόσχευση οργάνου.
•► Αυτοάνοση ασθένεια: Αυτό συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα κύτταρα του σώματος. Παραδείγματα περιλαμβάνουν την ρευματοειδή αρθρίτιδα και την κοιλιοκάκη.
•► Λοίμωξη: Ορισμένες ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις που μετασχηματίζουν λεμφοκύτταρα αυξάνουν τον κίνδυνο, όπως ο ιός Epstein-Barr (EBV).
•► Εμφυτεύματα στήθους: Αυτά μπορεί να προκαλέσουν αναπλαστικό μεγαλοκυτταρικό λέμφωμα (anaplastic large cell lymphoma) στον ιστό του μαστού.
•► Σωματικό βάρος και διατροφή: Η παχυσαρκία έχει αποδειχτεί ότι εμπλέκεται στην ανάπτυξη του λεμφώματος, αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθεί αυτός ο συσχετισμός.

Λέμφωμα Χότζκιν

Οι παράγοντες κινδύνου για λέμφωμα Χότζκιν περιλαμβάνουν:


•► Λοιμώδης μονοπυρήνωση: Η μόλυνση με EBV μπορεί να προκαλέσει μονοπυρήνωση, πράγμα που αυξάνει τον κίνδυνο λεμφώματος.
•► Ηλικία: Άτομα ηλικίας 20 έως 30 ετών και άτομα άνω των 55 ετών έχουν υψηλότερο κίνδυνο.
•► Φύλο: Είναι λίγο πιο κοινό στους άνδρες.
•► Οικογένεια: Εάν ένας αδελφός/ή έχει λέμφωμα Χότζκιν, ο κίνδυνος είναι ελαφρώς υψηλότερος και εξαιρετικά υψηλός εάν αυτός ο αδελφός/ή είναι δίδυμος/η.
•► Ιός HIV: Μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να αυξήσει τον κίνδυνο λεμφώματος.

Εντυπωσιακό βίντεο: Πώς αναπτύσσεται το λέμφωμα

Δείτε την καταπληκτική δουλειά που έκαναν οι ειδικοί από την Αμερικανική Ένωση Αιματολογίας.




iatropedia.gr , medicalnewstoday.com

Read more »

Τετάρτη 27 Μαρτίου 2019

Το μυαλό μας είναι ο εχθρός…!!!


Για Μια Καλύτερη Ζωή !!!

Το μυαλό μας είναι οι σκέψεις μας. Οι σκέψεις μας είναι οι πράξεις μας. Οι πράξεις μας, είναι η ζωή μας. Η ζωή μας είναι στιγμές, θετικές και αρνητικές. Επομένως, η ζωή μας είναι το μυαλό μας.

Πώς το μυαλό μας «παίζει παιχνίδια»

Εκεί που νομίζεις πως δεν υπάρχει ελπίδα, ξαφνικά αρχίζεις και πιστεύεις πως δεν υπάρχει ελπίδα και έπειτα ζεις χωρίς να υπάρχει ελπίδα. Κλείνεσαι στον εαυτό σου, μένεις στο σπίτι σου, αφήνεις τη σιωπή να σε ξεκουφαίνει, παίρνεις για παρέα τη μοναξιά σου και μαζί, δακρύζετε με τους στίχους μιας θλιμμένης μουσικής. Έπειτα, μιλάς με τις σκέψεις σου, προσπαθώντας να καταλάβεις.

Προσπαθείς. Μόνο εσύ ξέρεις πόσο προσπαθείς, αλλά δεν βρίσκεις άκρη. Τότε, έρχονται να βοηθήσουν την κατάσταση οι φόβοι σου. Ξαναπιάνεις τη συζήτησή σας από την αρχή. Με άλλο σενάριο κάθε φορά, άλλη εκδοχή. Αλλά πάντα με μια υποβόσκουσα και ακατανόητη αγωνία, να καταφέρεις να συμπεριλάβεις, όλες τις πιθανές ερμηνείες, έτσι, για να μπορέσεις να χωρέσεις μέσα και όλα εκείνα τα ατελείωτα «αν», τα «ίσως», τα «γιατί», τα «μήπως». Ξανά και ξανά…

Μέχρι που έρχεται η στιγμή, που η σιωπή βγάζει φωνή και σου λέει «ΣΤΑΜΑΤΑ». Ωραία τα έκανες όλα αυτά, όλοι λίγο ή πολύ τα κάναμε. Και; Ως πότε; Περιμένεις να αλλάξει η ζωή σου προς το καλύτερο, στην πράξη, ενώ εσύ δεν κάνεις μια αλλαγή, ούτε στην σκέψη. Από ανακυκλωμένες σκέψεις και πράξεις, πόσο διαφορετικό μπορεί να είναι το παραγόμενο «προϊόν»;

Πολλές φορές, χειριζόμαστε τη ζωή μας σαν ταινία. Μια ταινία που έχουμε δει, ξέρουμε καλά το σενάριο και το τέλος της και εκνευριζόμαστε, όταν κάποιος αναφέρει διαφορετικά την πλοκή της. Αλήθεια τώρα, ποιος από εμάς, ξέρει το μέλλον του;

Επομένως, πώς απαιτούμε από τη ζωή, να γίνουν τα πράγματα, όπως οι ίδιοι πιστεύουμε και μάλιστα με σιγουριά περίσσεια, τόση που, όταν οι εξελίξεις είναι διαφορετικές, να πέφτουμε σε βαθιά θλίψη; Και κάπου εκεί, ανάμεσα στη βαθιά θλίψη και την εσωτερική μου διερεύνηση, σαν από μηχανής θεός, δύο διαπιστώσεις μου, στάθηκαν αρκετές, για να μου δώσουν το «φιλί της ζωής».


Για να μη στο δίνει η ζωή, κάτι ξέρει

Είμαστε σκηνοθέτες της ζωής μας, όχι οι σεναριογράφοι. Στη ζωή να ενεργείς, να προσπαθείς και να αγωνίζεσαι, για το καλύτερο. Αν κάτι δε σου βγαίνει, παρόλη την προσπάθεια, άστο μην το ζορίζεις. Δέξου το σημάδι που σου στέλνει η ζωή, ότι σε αγαπάει. Για αυτό και σε σώζει. Από τι;

Από κάτι που εσύ θα καταλάβεις, μετά από καιρό. Αν και στην πραγματικότητα, όλοι, ενστικτωδώς, ίσως, γνωρίζουμε, ακριβώς, τι είναι αυτό. Παρόλα αυτά, αν εσύ επιμένεις, σχεδόν εμμονικά, σε κάτι, να είσαι έτοιμος να το ζήσεις και αυτό αλλά και τις επιπτώσεις του.

Όλα είναι στο μυαλό

Κατά καιρούς, αναζητούσα να εντοπίσω τον εχθρό της ζωής μου. Εκείνον που ευθύνεται για τις λάθος, τις δύσκολες, τις αρνητικές στιγμές μου. Τη μια είχε το πρόσωπο ενός γνωστού ή φίλου, την άλλη ενός πρώην συντρόφου, έπειτα κάποιου προσώπου από την οικογένειά μου και τούμπαλιν.

Ώσπου, σχεδόν απροσδόκητα, συνειδητοποίησα ότι ο εχθρός μου, ο μεγαλύτερος, ο πιο δυνατός (αλλά όχι ανίκητος) εχθρός μου, δεν είχε το πρόσωπο κάποιου άλλου αλλά ήταν το ίδιο μου, το μυαλό. Τόσα χρόνια μαζί αναρωτήθηκα και να είναι ο εχθρός μου; Αυτός; Ο ίδιος μου ο εαυτός;

Το μυαλό μας είναι οι σκέψεις μας. Οι σκέψεις μας είναι οι πράξεις μας. Οι πράξεις μας, είναι η ζωή μας. Η ζωή μας είναι στιγμές, θετικές και αρνητικές. Επομένως, η ζωή μας είναι το μυαλό μας.

Για να αλλάξει η ζωή μας προς το καλύτερο, πρέπει το μυαλό μας να σκέφτεται το καλύτερο. Μόνο έτσι, το μυαλό μας από εχθρός, θα γίνει φίλος μας, μόνο έτσι θα μπορέσει να μας βοηθήσει και τότε θα τα καταφέρουμε. Γιατί η ελπίδα υπάρχει, ενώ ο φόβος δημιουργείται.


Το άρθρο έγραψε η Νατάσα Μυλωνά

flowmagazine.gr , enallaktikidrasi.com
Read more »

Simple Porn Blocker - Μπλοκάρετε πάνω απο 3000 σελίδες πορνό με ένα κλικ !!!



Το Simple Porn Blocker είναι ένα πολύ απλό λογισμικό αλλά κάνει πολύ σοβαρή δουλειά! Μπορεί να σας βοηθήσει να αποκλείσετε γρήγορα όλες τις γνωστές σελίδες πορνό και γενικά σελίδες με περιεχόμενο ενηλίκων με ένα μόνο κλικ του πο-ντικιού.

Αυτό το δωρεάν πρόγραμμα μπλοκάρει πάνω από 3000 δημοφιλείς πορνογραφικές ιστοσελίδες από οποιονδήποτε web browser και αν μπείτε.

Είναι πολύ χρήσιμο για γονείς και όπως καταλαβαίνετε, προλαμβάνετε τυχόν επισκέψεις των παιδιών σας σε τέτοιου είδους sites.


Στο παραπάνω screenshot βλέπουμε ότι με το πάτημα του κουμπιού «αποκλεισμός πορνό», μπλοκάρουμε αμέσως όλα αυτά τα sites.

Για την άρση του αποκλεισμού, δηλαδή να επιτρέπεται η επίσκεψη σε όλες τις σελίδες, πατάμε το δεύτερο κουμπί «άρση αποκλεισμού Πορνό». Όπως βλέπετε, η εφαρμογή διατίθεται και στην Ελληνική γλώσσα.


Στο download link που σας δίνουμε, θα δείτε ότι υπάρχουν δύο εκδόσεις. Η εγκαταστάσιμη (.exe) και η φορητή (portable). Σας προτείνουμε να κατεβάσετε την Portable, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να την ε-γκαταστήσετε στον υπολογιστή σας.

Είναι συμβατό for ALL Windows … έχει χωρητικότητα ( 1.4ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ



Read more »

Ιστοσελίδες ερωτικού περιεχομένου:
Δες τι μπορεί να πάθεις !!!



Ιστοσελίδες ερωτικού περιεχομένου: Οι Ιστότοποι για ενηλίκους είναι επιρρεπείς σε διάφορες κακόβουλες λειτουργίες και απειλές στον κυβερνοχώρο και μια νέα έρευνα από την Kaspersky Lab, φανερώνει περαιτέρω την τάση των επιθέσεων κακόβουλων λογισμικών σε πορνογραφικά sites το 2018.

Σύμφωνα με την έρευνα, η χρήση δημοφιλών πορνογραφικών sites από τους κυβερνοεγκληματίες είναι σε πλήρη εξέλιξη, με περίπου 87.227 χρήστες να πέφτουν θύματα και να κατεβάζουν κακόβουλο λογισμικό με τη μορφή πορνογραφικού υλικού, μέσα στο 2018.

Οι κακόβουλες επιθέσεις με σκοπό την απόκτηση των διαπιστευτηρίων πρόσβασης σε ιστότοπους πορνογραφίας, είδαν μια επιβλητική αύξηση κατά 300% σε σύγκριση με το 2017, με πάνω από 850.000 απόπειρες λήψης κακόβουλου λογισμικού.

Όμως, η αναζήτηση σε πορνογραφικά sites, έγινε ασφαλέστερη το 2018. Ο αριθμός τέτοιων κακόβουλων επιθέσεων μειώθηκε από ένα εκατομμύριο το 2017 σε 650.000 το 2018.


Επίσης φαίνεται ότι οι απειλές που σχετίζονται με πορνογραφικό περιεχόμενο, αυξήθηκαν όσον αφορά την ποσότητα το 2018, ενώ το 89% των μολυσμένων αρχείων που ήταν «μεταμφιεσμένα» σε πορνό, εξελίχθηκαν σε adware σε συσκευές Android.

Μια άλλη αποκάλυψη που κάνει η έκθεση είναι ότι ο αριθμός των ιστότοπων ηλεκτρονικού «ψαρέματος» (phishing) που αποδίδονται ως Ιστότοποι όπως οι pornhub.com, youporn.com, xhamster.com και xvideos.com, παρουσίασε αύξηση 10 φορές σε σύγκριση με το 2017.

Ο αριθμός αυτός έφτασε από 1.608 το 2017
σε 21,902 το 2018.


Ενώ ο αριθμός των κακόβουλων επιθέσεων μειώθηκε το 2018, ο αριθμός των ανθρώπων που πέφτουν θύματα των επιθέσεων έχει αυξηθεί, κάτι που υποδηλώνει ότι πρέπει να ληφθούν ορισμένα μέτρα.



Read more »

Σοκολατένια cookies με μπανάνα χωρίς ζάχαρη.. by Θέμις Καρδιόλακα !!!



Τα ωραιότερα σοκολατένια cookies χωρίς ζάχαρη.

Πόσες φορές μου έχετε ζητήσει γλυκά χωρίς ζάχαρη; Αμέτρητες. Και η αλήθεια είναι ότι το να φτιάξεις κάτι γλυκό χωρίς ζάχαρη δεν είναι και η ευκολότερη υπόθεση.

Επειδή όμως την ζάχαρη πρέπει να την περιορίσουμε (όλοι μας) όσο το δυνατόν περισσότερο στη διατροφή μας, ψάχνω και εγώ συνέχεια να βρίσκω και να φτιάχνω συνταγές για γλυκά άνευ αυτής.

Σας το υπογράφω ότι όταν την φτιάξετε, θα την καθιερώσετε στις απαραίτητες γλύκες συνταγές του παιδιού σας!

Υλικά:

•► 100 γρ. αλεύρι
•► 2 κ.σ. κακάο
•► ¼ κ.γλ. μαγειρική σόδα
•► ¼ κ.γλ. αλάτι
•► ½ ώριμη μπανάνα λιωμένη
•► 100 γρ. μέλι
•► 2 κ.σ. ηλιέλαιο
•► 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
•► 50 γρ. σταγόνες σοκολάτας
•► ½ ώριμη μπανάνα ψιλοκομμένη

Εκτέλεση:

Ρίχνουμε σε ένα μπολ το αλεύρι, το κακάο, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι και τα ανακατεύουμε.

Σε άλλο μπολ βάζουμε την λιωμένη μπανάνα, το μέλι, το ηλιέλαιο και το εκχύλισμα της βανίλιας και τα αναμιγνύουμε.

Ρίχνουμε το μίγμα της μπανάνας στο μπολ με το αλεύρι και ανακατεύουμε καλά.

Προσθέτουμε τις σταγόνες σοκολάτας και την υπόλοιπη μπανάνα (που έχουμε ψιλοκόψει) και τα ανακατεύουμε.
Τα βάζουμε στο ψυγείο για 30-45'.

Ψήνουμε στους 160°C σε προθερμασμένο φούρνο για 12-14'.


Καλή επιτυχία ~ Καλή σας Απόλαυση !!!


Η Συνταγή από Θέμις Καρδιόλακα

You might also Like ... ...

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }
Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

mamaknows.olivemagazine.gr

Read more »

Χοιρινό στη γάστρα.. by Θέμις Καρδιόλακα !!!



Νομίζω ότι έχω μια από τις καλύτερες και πιο πρωτότυπες συνταγές - και για εορταστικό τραπέζι - για να απολαύσετε το χοιρινό σας σαν λουκούμι !!!

Υλικά:   { Για 4 Μερίδες }

•► 1 & 1/2 κιλό χοιρινό μπούτι
•► 1 & 1/2 κιλό πατάτες
•► 1 γλυκοπατάτα
•► 150 γρ. κολοκύθα
•► 4 κρεμμύδια
•► 1 σκελίδα σκόρδο
•► 150 γρ. δαμάσκηνα αποξηραμένα
•► 80 γρ. ελαιόλαδο
•► 1 κ.σ. worcestershire sauce
•► 2 κ.σ. μουστάρδα
•► 1 κ.σ. μέλι
•► 50 γρ. βούτυρο
•► 1 κούπα νερό
•► αλάτι
•► πιπέρι

Εκτέλεση:

Κόβουμε τις πατάτες, τη γλυκοπατάτα, τα κρεμμύδια και την κολοκύθα κυδωνάτα.

Τοποθετούμε σε γάστρα το μπούτι, τα λαχανικά, το σκόρδο και τα δαμάσκηνα.

Χτυπάμε σε μούλτι το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα, το μέλι και την Worcestershire sauce και τα περιχύνουμε επάνω από το κρέας και τα λαχανικά. Αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε καλά.

Ψήνουμε για 45’ στους 200°C και μετά χαμηλώνουμε τη φωτιά στους 150°C και ψήνουμε για άλλες 2 ώρες περίπου.


Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!


Η Συνταγή από Θέμις Καρδιόλακα

You might also Like ... ...

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }
Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

mamak-nows.olivemagazine.gr
Read more »