Disqus


***
SEARCHING THE BLOG

Loading




SEARCHING


Τελευταίες ... Αναρτήσεις

Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΗΣΑ … ΣΕ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ !!!

ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ

...Δεν Ελπίζω Τίποτα, Δεν Φοβάμαι Τίποτα, Είμαι Ελεύθερος. ...Ζούμε Μόνοι, Πεθαίνουμε Μόνοι, Το Ενδιάμεσο Φωτεινό Σημείο Το Λέμε Ζωή. ...Ελευτεριά Θα Πει Να Μάχεσαι Στη Γης Χωρίς Ελπίδα. ...Θεός Θα Πει Να Κυνηγάς Θεό Στον Αδειανόν Αγέρα. ...Ολάνθιστος Γκρεμός Της Γυναικός Το Σώμα. ...Πιο Δυνατή Η Ψυχή Από Την Ανάγκη, Και Δε Συχωρνάει. ...Τι Θα Πει Λεύτερος; Αυτός Που Δεν Φοβάται Το Θάνατο. ...Ότι Δεν Συνέβη Ποτέ, Είναι Ότι Δεν Ποθήσαμε Αρκετά. ...Αλίμονο Σε Όποιον Ζει Στην Έρημο Και Θυμάται Του Κόσμου. ...Αγωνιζόμαστε Για Τα Άφταστα, Και Γι' Αυτό Ο Άνθρωπος Έπαψε Να Είναι Ζώο. ...Ο Αληθινός Χριστός Περιπατάει Και Αγωνίζεται Μαζί Με Τους Ανθρώπους. ...Τα Τετραθέμελα Του Κόσμου Τούτου: Ψωμί, Κρασί, Φωτιά, Γυναίκα. ...Έχεις Τα Πινέλα, Έχεις Τα Χρώματα, Ζωγράφισε Τον Παράδεισο Και Μπες Μέσα. ...Η Πετρά, Το Σίδερο, Το Ατσάλι Δεν Αντέχουν. Ο Άνθρωπος Αντέχει. ...Αν Μια Γυναίκα Κοιμηθεί Μόνη, Ντροπιάζει Όλους Τους Άντρες. ...Ω Πολυφίλητο Κορμί, Το Πιο Κρυφό ‘Σαι Μονοπάτι. ...Η Στερνή Η Πιο Ιερή Μορφή Της Θεωρίας Είναι Η Πράξη.

*

Έλληνες γρηγορείτε ~ Εάλω η πατρίδα μας .!!!

*

ΥΠ' ΟΨIΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΛΑΟΥ !!!


«Το πρώτο βήμα για να εξοντώσεις ένα έθνος, είναι να διαγράψεις τη μνήμη του.

Να καταστρέψεις τα βιβλία του, την κουλτούρα του, την ιστορία του.

Μετά να βάλεις κάποιον να γράψει νέα βιβλία, να κατασκευάσει μια νέα παιδεία, να επινοήσει μια νέα ιστορία ...

Δεν θα χρειαστεί πολύς καιρός για να αρχίσει αυτό το έθνος να ξεχνά ποιο είναι και ποιο ήταν.

Ο υπόλοιπος κόσμος γύρω του θα το ξεχάσει ακόμα πιο γρήγορα».

"Μίλαν Κούντερα" (Το βιβλίο του γέλιου και της λήθης)

*

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Κυριακή 31 Αυγούστου 2014

Νέες εικασίες για τη σταύρωση του Ιησού !!!!!



Για αιώνες η Εκκλησία περιγράφει τη Σταύρωση του Κυρίου όπως ακριβώς παριστάνεται και στις περισσότερες εικόνες, δηλαδή με τα χέρια του τεντωμένα στην οριζόντια δοκό του σταυρού.

Ωστόσο, νέα στοιχεία δείχνουν ότι η Σταύρωση μπορεί να έγινε με ακόμη πιο σκληρό και επώδυνο τρόπο και τα χέρια του Ιησού ή άλλων εσταυρωμένων να ήταν τεντωμένα πάνω από το κεφάλι.

Στην περίπτωση αυτή, όμως, ο θάνατος επέρχεται πιο γρήγορα, λόγω ασφυξίας, όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, και όχι από απώλεια αίματος και αφυδάτωση.

Βάσει όσων ανακάλυψε η ειδική ομάδα επιστημόνων που μελετά τη Σινδόνη του Τορίνο, η οποία φέρεται ότι προέρχεται από κάποιον άνθρωπο ο οποίος πέθανε αφ' ότου σταυρώθηκε,

… η σταύρωση γινόταν σε θέση (σχήμα) Υ, δηλαδή με τα χέρια ψηλά πάνω από το κεφάλι, και όχι σε θέση Τ (δηλαδή τα χέρια καρφωμένα στην οριζόντια δοκό) όπως φαίνεται στις περισσότερες εικόνες.

Η Σινδόνη του Τορίνο αποτελεί το αντικείμενο που έχει μελετηθεί περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο στην Ιστορία.

Οι γνώμες των επιστημόνων διχάζονται για το εάν δημιουργήθηκε στα χρόνια του Μεσαίωνα ως προϊόν απάτης ή εάν πραγματικά σε αυτή φαίνεται το πρόσωπο του Ιησού, όπως κάποιοι είχαν πιστέψει.

Πάντως, οποιαδήποτε και εάν είναι η αλήθεια, στο λινό ύφασμα της Σινδόνης, στο οποίο βρίσκεται αμυδρά τυπωμένη η φιγούρα ενός γυμνού άνδρα,

… διακρίνονται και γραμμές οι οποίες έχουν δημιουργηθεί από αίμα που έχει κυλήσει από τους πήχεις των χεριών (από τον καρπό μέχρι τον αγκώνα) αλλά και άλλα σημάδια από πληγές.

Ανεξάρτητα από το εάν η Σινδόνη είναι βιβλική ή μεσαιωνική, όπως δήλωσε στο περιοδικό «Νιου Σάιεντιστ» ο Ματέο Μπορίνι από το Πανεπιστήμιο Τζον Μουρς στο Λίβερπουλ, «αποτελεί ένα ιδιαίτερο και εξαιρετικό δείγμα τέχνης και ανθρώπινης ευφυΐας».

Στο πλαίσιο της συνεχούς επιστημονικής μελέτης της Σινδόνης, αλλά και της Σταύρωσης του Κυρίου, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Παβίας στην Ιταλία συμπέραναν εκ νέου ότι ο Χριστός δεν σταυρώθηκε στη θέση που γνωρίζουμε τόσα χρόνια.


Εικ. Η Σινδόνη του Τορίνο.

Σημείωση … Στην αρχική δημοσίευση δεν υπήρχε η φωτογραφία 2 η οποία ευρέθη στο GOOGLE από τον admin


Read more »

Wi-Fi HotSpot ~
Τι είναι ?? και τι πρέπει να προσέχω !!!



Διάβασα πριν από λίγο καιρό σχετικά με τα Wi-Fi HotSpot 16 σημείων της Θεσ/νίκης και έτσι λέω στο σημερινό μας άρθρο να κάνω μία μικρή αναφορά.

Προτού συνεχίσουμε να αναφέρω ότι είμαι 100% υπέρ των HotSpot των δήμων αλλά με κάποια προστασία προς τους τελικούς χρήστες.

Βέβαια θα χαρακτήριζα αυτού του είδους τα Hotspot πονοκέφαλο για την Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος γιατί δεν είναι εφικτό να παρακολουθήσεις τις παρανομίες που γίνονται σε αυτού του είδους τα δίκτυα και ειδικά όταν αυτά τα δίκτυα δεν έχουν συστήματα monitoring(WIPS/WIDS).

Για την ιστορία

«Το έργο αυτό αποτελεί μία ιδιαίτερα σημαντική προσπάθεια του Δήμου Θεσσαλονίκης να προσφέρει στους δημότες μία υπηρεσία ψηφιακής τεχνολογίας, εντελώς δωρεάν.

Η δημιουργία ζωνών ελεύθερης πρόσβασης στο διαδίκτυο θα συμβάλλει στην ανάπτυξη, προώθηση και αξιοποίηση προηγμένων τεχνολογιών πληροφορικής και πληροφόρησης και θα αποφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο στους πολίτες όσο και στην τοπική οικονομία… … κτλ».

Ορολογία

Πρώτα απ’ όλα τι είναι το Hotspot?: To hotspot αναφέρεται συνήθως όταν πρόκειται για ελεύθερο ή με χρέωση ενός ασύρματου δικτύου και το παρέχουν ως υπηρεσία (Στην δική μας περίπτωση οι δήμοι) και δυστυχώς δεν υπάρχει κρυπτογράφηση.

Captive Portal

Όσοι από εσάς έχετε επανασυνδεθεί σε Hotspot ίσως να έχετε προσέξει μετά την σύνδεση μόλις ανοίξετε τον Browser (Firefox,Chrome κτλ) σας, εμφανίζεται μία σελίδα που συνήθως σας καλωσορίζει στο Hotspot και σας ζητάει είτε να γράψετε το όνομα σας ή να δώσετε username και password ή κάποιο PIN.

H σελίδα αυτή ονομάζεται Captive Portal και πολλοί κατασκευαστές σου δίνουν την δυνατότητα να την κατασκευάσεις μέσα από το Software του AP ή Wlan Controller

Στην ουσία το Captive Portal αποτελείται από Firewall+Authentication.

Τεχνικά χαρακτηριστικά

Τα WiFi hotspot θεωρούνται μη ασφαλή και απλά ως προς την σύνδεση τους. Δεν πιστεύω πως σε τέτοιου είδους δίκτυα θα προσθέσουν firewall,Wlan Controller, RADIUS Servers, Wireless Network Management System, WIPS/WIDS (Για monitoring) ή Sensors και εκτός αυτού θα πρέπει να υπάρχει μία ολόκληρη ομάδα ανθρώπων μόνο για το monitoring.

Μη ασφαλή θεωρούνται γιατί δεν θα υπάρχει κρυπτογράφηση. Για παράδειγμα στο σπίτι σας χρησιμοποιείτε WPA/WPA2 (TKIP/AES) ενώ αυτά θα είναι Open. Δοκιμάστε να βάλετε το Router σας σε Οpen με το Wireshark και ρίξτε μία ματιά και θα καταλάβετε τι εννοώ.

Επιθέσεις

•► Φανταστείτε κάποιον ο οποίος είναι υψηλόβαθμο στέλεχος επιχείρησης και χρησιμοποιεί τα Hotspot για να δει τα email του.
•► Φανταστείτε τον εαυτό σας να βλέπει διάφορα στο internet και κάποιος να “ακούει” το δίκτυο εκείνη την στιγμή.
•► Ακόμα φανταστείτε κάποιον να χρησιμοποιεί την εμπορική διαχείριση του για δει τα υπόλοιπα των πελατών του και άλλα.

Θα μπορούσαμε να αναφέρουμε ένα σωρό τέτοια παραδείγματα.

Τρόποι προστασίας

•► Θα πρέπει να υπάρχει στο Captive Portal μια πολιτική χρήσης. Είναι πολύ σημαντική γιατί με την αποδοχή της σύνδεσης οι χρήστες είναι υπεύθυνοι για τις πράξεις που θα κάνουν.
•► Καλό θα ήταν οι υπάλληλοι των εταιριών που θέλουν να έχουν απομακρυσμένη πρόσβαση στο εταιρικό δίκτυο να χρησιμοποιούν VPN.
•► Να χρησιμοποιείται ασφαλή πρωτόκολλο HTTPS,SMTP/SSL,POP3/SSL,SSHv3
•► Μην χρησιμοποιείτε ποτέ τέτοια δίκτυα για τραπεζικές συναλλαγές.


secnews.gr

Read more »

Σάββατο 30 Αυγούστου 2014

Δέκα κορίτσια από την Ελλάδα
στα “δίχτυα” παιδεραστών ~
Έταζαν σε ανήλικες διεθνή καριέρα μοντέλου
και τις έβαζαν να γδύνονται οn line !!!!!!!!



●►Τα δυο κυκλώματα μετέδιδαν οn line στριπτίζ από ανήλικα κορίτσια, κερδίζοντας δεκάδες χιλιάδες ευρώ

●► Τα έπειθαν να βγάλουν τα ρούχα τους, με την υπόσχεση διεθνούς καριέρας στο μόντελινγκ

●►Το περιστατικό κατήγγειλαν στη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος οι γονείς 12χρονης από τη Β. Ελλάδα.

Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος: Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς !!!!!!

Δεκάδες χιλιάδες ευρώ κέρδιζαν τα δυο διαδικτυακά κυκλώματα που ανακάλυψε η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος και τα οποία μετέδιδαν on line στριπτίζ από ανήλικα κορίτσια, ανάμεσα τους και Ελληνόπουλα.

Σύμφωνα με πληροφορίες τα δυο κυκλώματα από το Πακιστάν και τις Φιλιππίνες, είχαν καταφέρει να παγιδεύσουν 10 Ελληνόπουλα, ανάμεσα τους και η 12χρονη από την Βόρειο Ελλάδα τις οποίας οι γονείς κατήγγειλαν το περιστατικό στην Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος.

Επίσης από την Δίωξη ερευνάται το ενδεχόμενο εάν τα δυο κυκλώματα έπεισαν τελικά τα 10 ανήλικα κορίτσια από την Ελλάδα να βγάλουν τα ρούχα τους στο Skype και να πάρουν άσεμνες πόζες,

… χωρίς βέβαια τα παιδιά να γνωρίζουν ότι την ίδια στιγμή στην άλλη άκρη του κόσμου παιδόφιλοι είχαν πληρώσει μεγάλο χρηματικό ποσό προκειμένου να τα δουν “on line” να βγάζουν τα ρούχα τους.


Δέκα κορίτσια από την Ελλάδα στα δίχτυα παιδεραστών Έταζαν σε ανήλικες διεθνή καριέρα μοντέλου και τις έβαζαν να γδύνονται οn line.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που έχουν γίνει γνωστές ακόμα και Αμερικανοί με Ελληνική καταγωγή φέρεται να είχαν ζητήσει από τα δυο κυκλώματα να βρουν ανήλικες Ελληνίδες και με το κόλπο τις διεθνούς καριέρας στο μόντελινγκ να τις πείσουν να βγάλουν τα ρούχα τους.

Όπως διαπιστώθηκε από τις έρευνες τις Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, τα κυκλώματα σε Πακιστάν και Φιλιππίνες, είχαν καταφέρει να μπλέξουν στο διαδικτυακό τους ιστό εκατοντάδες ανήλικα κορίτσια σε όλο το κόσμο, ανάμεσα τους και 10 Ελληνοπούλα από διάφορες περιοχές τις χώρας.

Όταν πια οι κακοποιοί ήταν σε θέση να πείσουν τα παιδιά να βγάλουν μέσω του “Skype” τα ρούχα τους, τότε ειδοποιούσαν τους πελάτες τους σε Αμερική και Ευρώπη, για την ώρα και το λογαριασμό του Skype που θα μπορούν να δουν ζωντανά το “στριπτίζ” που έκανε το ανυποψίαστο παιδί,

… το οποίο πίστευε πως έτσι θα το δει ο αντιπρόσωπος του διεθνούς οίκου μόδας, ώστε να εκτιμήσει τα προσόντα του και να το προσλάβει στην Εταιρεία με την υπόσχεση τις διεθνούς καριέρας και τις μεγάλης ζωής.

Βέβαια χωρίς το παιδί να το γνωρίζει, άνθρωποι με αρρωστημένα σεξουαλικά ένστικτα την ίδια ώρα το έβλεπαν στην οθόνη του υπολογιστή τους να βγάζει τα ρούχα του, αφού πρώτα είχαν πληρώσει μερικές δεκάδες χιλιάδες ευρώ η δολάρια.


Στο μεταξύ η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος και έπειτα από απόφαση του αρμόδιου Εισαγγελέα, ενημερώνει τους γονείς για το προφίλ το δυο κυκλωμάτων στο Facebook και το οποίο είναι το εξής:

«GEMMA STYLES» με URL: «http://www.facebook.com/GemStyles?fref=ts » ενώ, οι λογαριασμοί στο Skype είναι οι εξής: Το προφίλ στην πλατφόρμα Skype«ONE DIRECTION» με Skype Name: «onedirectionuklive» και το προφίλ στην πλατφόρμα Skype «Jorn» με Skype Name:«mrsorjorn».

Η Δίωξη, συμβουλεύει γονείς και παιδιά:

“ Να μην αποστέλλουν ποτέ προσωπικά τους δεδομένα, να μην δέχονται ποτέ να λάβουν μέρος σε βίντεο-κλήση με άγνωστα άτομα, να μην πιστεύουν σε προσφορές εργασίας της συγκεκριμένης μορφής, να μην αποστέλλουν ή δημοσιοποιούν προσωπικές τους φωτογραφίες ή βίντεο, και τέλος σε περίπτωση που οποιοσδήποτε άγνωστος τους πλησιάσει με αυτό τον τρόπο να επικοινωνούν άμεσα με τη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος ή τις τοπικές Αρχές.”


Εάν παραστεί ανάγκη να καταγγείλετε κάποιο γεγονός , πάρτε τηλέφωνο στο 11012 [ λειτουργεί όλο το 24ωρο ] … η’’ επικοινωνήστε με τις κάτωθι ηλεκτρονικές Διευθύνσεις ,της Υποδιεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος.

1)… e-mail 1
2)… e-mail 2

Ρεπορτάζ: Θεοδόσης Πάνου.

secnews.gr , newsit.gr
Read more »

Απλά γελάστε και αλλάξτε την ζωή σας !!!!



«Ένα καλό γέλιο αυξάνει την ζωή» έλεγε ένα παλιό ρητό και φαίνεται πως είχε απόλυτο δίκιο.

Αν αφήσουμε το χιούμορ και το γέλιο να διεισδύσει στην καθημερινή μας ζωή θα δούμε τον θυμό, τον πόνο και το άγχος να εξωτερικεύονται και τα ψυχικά μας τραύματα να εισέρχονται σε διαδικασία επούλωσης.

Όλοι γνωρίζουμε πώς το κλάμα ή μια μεγάλη κραυγή μας βοηθούν να εκφράσουμε θλιβερά συναισθήματα και να αισθανθούμε ανακούφιση, αλλά λίγοι έχουμε συνειδητοποιήσει το τι μπορεί να κάνει το γέλιο.

Η λειτουργία του γέλιου είναι ένα »φυσικό μασάζ» για τα εσωτερικά όργανα του σώματος μας.

Το γέλιο απελευθερώνει τις ενδορφίνες που λειτουργούν αναλγητικά για τον οργανισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την κυκλοφορία.

Ακόμη το γέλιο και το χιούμορ βοηθά κατά της κατάθλιψης, του άγχους, του στρες, της αϋπνίας αλλά και σε άλλες ψυχοσωματικές διαταραχές.

Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει αρκετές έρευνες που αποδεικνύουν πως το γέλιο είναι αγνή και φυσική «ιατρική».

Σε μία από αυτές, που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, αναφέρετε πως η απλή ιδέα του γέλιου μπορεί να βελτιώσει την υγεία των ανθρώπων.

Για την ακρίβεια ανακάλυψαν πως στην απλή σκέψη του γέλιου αυξάνεται η παραγωγή ορμονών διάθεσης-δημιουργίας (β-ενδορφινών) και ορμονών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε ποσοστό 60%.

Οι ερευνητές εξέτασαν 30 άνδρες από τους οποίους οι μισοί είδαν μια κωμωδία που οι ίδιοι επέλεξαν και οι άλλοι κάθισαν σε ένα δωμάτιο και διάβασαν ένα ειδησεογραφικό περιοδικό της επιλογής τους.

Κατά την διάρκεια του πειράματος γινόντουσαν μετρήσεις των ανδρικών ορμονών του στρες όπως η κορτιζόλη, η επινεφρίνη κ.α.

Τριάντα λεπτά μετά το τέλος της ταινίας το ποσοστό της κορτιζόλης είχε μειωθεί κατά 67% και κατά 35% το ποσοστό της επινεφρίνης. Στην ομάδα που διάβασε το περιοδικό οι μετρήσεις έδειξαν μια άνοδο από 10 ως 35 % των ορμονών του στρες.

Το πιο ενδιαφέρων αποτέλεσμα όμως είναι ότι το επίπεδο των ορμονών έπεσε και πριν δουν κάτι αστείο, δηλαδή μόνο με την προσδοκία πως θα συμβεί κάτι το αστείο.

Ίσως λοιπόν ο γιατρός του μέλλοντος να μας συνταγογραφεί «ένα καλό και υγιές γέλιο» !!!

Αλλά σίγουρα μπορούμε να γελάμε και χωρίς συνταγή !!!


Read more »

Θερμιδομετρητής VITA ~ Υπολογίστε τις θερμίδες σας και χάστε βάρος !!!!!



Η εφαρμογή Θερμιδομετρητής σας επιτρέπει να:

●► Υπολογίσετε τις θερμίδες από 1500 τρόφιμα, φαγητά και σκευάσματα
●► Βρείτε το σωστό σας βάρος σύμφωνα με την ηλικία, το φύλο και το ύψος σας
●► Φτιάξετε ένα σωστό διαιτολόγιο για να χάσετε τα παραπανίσια κιλά, ενόψει καλοκαιριού και όχι μόνο.

Από το βασικού μενού επιλογών ακολουθείστε τα εξής βήματα:

●► Δημιουργήστε ένα νέο χρήστη από την επιλογή Άτομα, Εισαγωγή νέου χρήστη, συμπληρώνοντας τα πεδία στην οθόνη. Απαραίτητα είναι το φύλο, η ηλικία και το βάρος. Θα δείτε να εμφανίζεται η κατάστασή σας, αν έχετε δηλαδή κανονικό βάρος, αν είστε υπέρβαρος κλπ.
●► Στη συνέχεια μπορείτε να συμπληρώσετε τις συνηθισμένες δραστηριότητες μια ημέρας.
●► Τέλος μπορείτε να δημιουργήστε το δικό σας διαιτολόγιο, σε εβδομαδιαία μορφή, από την επιλογή Διαιτολόγιο, Εισαγωγή νέου.

Όταν θα το κατεβάσετε και αποσυμπιέσετε το φάκελο θα δείτε ένα αρχείο .txt στο οποίο περιέχονται οδηγίες εγκατάστασης.

Μία δωρεάν εφαρμογή του περιοδικού Vita για να χάσετε βάρος με θερμίδες !!!!

Είναι συμβατό for ALL Windows … έχει χωρητικότητα ( 18,7ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ


freeware-tools.net , dwrean.net
Read more »

Πως να προστατεύσετε το PIN σας
από τις θερμικές κάμερες !!!!!



Μπορείτε να προστατεύσετε το PIN σας από έναν νέο εχθρό που υπάρχει στα χέρια των απατεώνων;

Η τεχνολογία εξελίσσεται και μαζί με αυτή και οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για κάθε είδους κλοπής.

Ας μιλήσουμε για τις θερμικές κάμερες που κάποτε ήταν ακριβές και ογκώδεις. Έτσι πολύ λίγοι άνθρωποι μπορούσαν να τις πάρουν στα χέρια τους.

Με το νέο εξάρτημα του iPhone FLIR , η συσκευή σας μετατρέπεται σε κάμερα θερμικής απεικόνισης.

Η συσκευή είναι πολύ προσιτή και απίστευτα διακριτική. Κάπου εδώ αρχίζουν όλα…

Για αυτό ακριβώς το λόγο έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται από πολλούς και φυσικά από διάφορους εγκληματίες που έχουν σαν στόχο να υποκλέψουν PIN πιστωτικών καρτών.

Ο πρώην μηχανικός της NASA JPL Mark Rober με ένα βίντεο σας εξηγεί πολύ απλά, πως μπορεί κάποιος εγκληματίας να υποκλέψει το ΡIN σας από την θερμότητα που αφήνουν τα δάχτυλά σας στα πλήκτρα, μιας μηχανής.

Δείτε το βίντεο και διαβάστε παρακάτω τους τρόπους προφύλαξης.

Εφόσον λοιπόν γνωρίζετε πια το κόλπο των απατεώνων είναι πολύ εύκολο να προστατευτείτε, αγγίζοντας απλά περισσότερα πλήκτρα από αυτά που χρησιμοποιείτε για την εγγραφή του ΡIN σας.

Εναλλακτικά, όταν τελειώσετε την πληκτρολόγηση μπορείτε να τοποθετήσετε όλη σας την παλάμη πάνω στο πληκτρολόγιο ούτως ώστε να ζεσταθούν όλα τα πλήκτρα.

Μπορείτε ακόμα να πληκτρολογήσετε χρησιμοποιώντας ένα στυλό ή κάποιο άλλο αντικείμενο που δεν θα μεταφέρει θερμότητα.

Τα καλά νέα είναι ότι συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τα πληκτρολόγια που είναι από μέταλλο. Τα μεταλλικά πληκτρολόγια αντανακλούν την θερμότητα σαν ένας καθρέπτης.

Προσοχή λοιπόν, τώρα γνωρίζετε και φυσικά δεν υπάρχει καμία δικαιολογία !!!!!!!


Read more »

Σαρδέλες στα αµπελόφυλλα µε ξινοµυζήθρα !!!!



Σε αρχαιοελληνικές συνταγές βλέπουµε να τυλίγουν ψάρι σε αµπελόφυλλα ή συκόφυλλα, να τα καρυκεύουν µε γάρο– ένα είδος σάλτσας από ψάρια – και να τα ψήνουν στα ξύλα.

Υλικά: ( υλικά για 2-4 άτοµα )

●► 500 γρ. σαρδέλες
●► Αμπελόφυλλα
●► Ελαιόλαδο
●► 1 µεγάλο κρεµµύδι
●► 5 σκελίδες σκόρδο
●► 150 γρ. ξινοµυζήθρα
●► Αλάτι
●► Πιπέρι
●► Ρίγανη

Εκτέλεση:

Παίρνουμε τις µεγαλούτσικες σαρδέλες (ελάχιστο επιτρεπόµενο µέγεθος: 11 εκ.), τις καθαρίζουμε και τις ανοίγουμε προσεκτικά στα δύο για να αφαιρέσουμε το κεφάλι µε το κόκαλο και την ουρά µαζί.

Σε ένα τηγάνι, σε λίγο, σε µέτρια φωτιά, τσιγαρίζουμε ψιλοκοµµένα το κρεµµύδι και το σκόρδο.

Γεµίζουμε τις σαρδέλες µε το µείγµα κρεµµυδιού - σκόρδου και µοιράζουμε 150 γρ. ξινοµυζήθρα.

Πασπαλίζουμε µε λίγο αλάτι, πιπέρι και ρίγανη.

Τυλίγουμε τις σαρδέλες σε 20 µεγάλα αµπελόφυλλα τα οποία έχουμε προηγουµένως ζεµατίσει και τα ψήνου στα κάρβουνα.

Καθώς τα βγάζουμε από τη φωτιά, τα βρέχουμε µε 40 ml λαδολέµονο και τα σερβίρουμε µε µια σαλατούλα µε ψιλοκοµµένα λαχανικά, 2-3 ντοµάτες, 1 φρέσκο κρεµµυδάκι και 5-6 φύλλα δυόσµου.

Τip:

Εναλλακτικά, μπορείτε να ψήσετε τις σαρδέλες, στον φούρνο ή στο γκριλ.


Καλή σας όρεξη !!!


Την συνταγή έγραψε ο sef Γιάννης Μπαξεβάνης.

agrotikabook.gr , tovima.gr
Read more »

Διώξτε τα σημάδια από το πρόσωπο με τριαντάφυλλο και καρύδι !!!!!



Διώξτε τα σημάδια από το δέρμα του προσώπου, κάντε το να λάμπει και να είναι ενυδατωμένο με τριαντάφυλλο και καρύδι!

Τα πέταλα του… τριαντάφυλλου, έχουν την ιδιότητα να ρυθμίζουν και εξομοιώνουν το χρώμα του δέρματος και να εξαφανίζουν τα σημάδια.

Η ψίχα του καρυδιού θα ενυδατώσει το πρόσωπο και θα το αφήσει λαμπερό και αψεγάδιαστο!!!

Υλικά:

●► 10 γραμ. καρυδόψιχα
●► 10 γραμ. αλεύρι
●► πέταλα από 2 τριαντάφυλλα

Εκτέλεση:

Τρίψτε το καρύδι να γίνει σαν πολτός.

Ανακατέψτε το με το αλεύρι και προσθέστε λίγο νερό, αν χρειαστεί, για το καλύτερο ανακάτεμα.

Προσθέστε τα πέταλα των τριαντάφυλλων και ανακατέψτε.

Βάλτε το μείγμα σε ένα κατσαρολάκι και σιγοβράστε το σε πολύ χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά, μέχρι τα πέταλα να μαλακώσουν και η αλοιφή να αρχίσει να παίρνει ένα ροζ χρώμα.

Αφήστε το μείγμα να κρυώσει. Απλώστε ομοιόμορφα στο πρόσωπο και αφήστε το για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Χρησιμοποιήστε αυτή τη σπιτική μάσκα προσώπου κάθε βδομάδα για όμορφο και ενυδατωμένο δέρμα.


biologikaorganikaproionta.com , govastileto.gr
Read more »

Παρασκευή 29 Αυγούστου 2014

Η διαδικασία της αυτοϊασης είναι έμφυτη !!!!!!



Όλα τα ζωντανά όντα είναι εκ γενετής εξοπλισμένα από τη μητέρα φύση να ζήσουν αυτάρκη και σε καλή υγεία. Η κακή υγεία είναι μια αφύσικη κατάσταση για κάθε έμβιο ον.

Η διαδικασία της αυτοϊασης του σώματος είναι αυτόματη σε κάθε ζωντανό σύστημα, όπως ακριβώς και η διαδικασία της αναπνοής, η πέψη, η αναπαραγωγή κτλ.

Η υγεία είναι μια φυσιολογική και φυσική κατάσταση της ζωής και χαρίζει στον άνθρωπο αρμονία και ισορροπία.

Κάθε έμβιο ον έχει την ιδιότητα της ομοιόστασης, έτσι ονομάζεται η ικανότητα του οργανισμού να διατηρεί τις συνθήκες του εσωτερικού του περιβάλλοντος (θερμοκρασία, συγκέντρωση διαφόρων συστατικών, κτλ), παρά τις εξωτερικές μεταβολές.

Όμως τι είναι αυτό που κάνει τον άνθρωπο διαφορετικό από τα άλλα έμβια πλάσματα στον τομέα της υγείας;

Η απάντηση είναι κυρίως η συναισθηματική στάση και η ανθρώπινη αδυναμία να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητες του ανθρώπινου εγκεφάλου για να ζήσει μια πιο υγιή και πιο ευτυχισμένη ζωή.

Στον κόσμο υπάρχουν δύο κύριες ομάδες ανθρώπων: αυτοί που πιστεύουν ότι η ζωή τους επηρεάζεται καθολικά από εξωτερικές επιδράσεις και, συνεπώς, είναι πέρα από τον έλεγχό τους

… και εκείνοι που πιστεύουν ότι όλα όσα τους συμβαίνουν είναι κυρίως αυτά που παράγονται από τον εαυτό τους και ως εκ τούτου είναι ελεγχόμενα από τους ίδιους. Τους τελευταίους, ας τους ονομάσουμε «εσωτερικούς».

Είναι οι άνθρωποι που τείνουν να είναι πιο σίγουροι για τον εαυτό τους, πιο πλούσιοι σε επινοητικότητα, καλύτερα μορφωμένοι, πιο προσαρμόσιμοι στις διακυμάνσεις της πραγματικότητας και πιο εύκολα σε θέση να αποφύγουν ή να εγκαταλείψουν τις εξωτερικές επιδράσεις ή εξαρτήσεις.

Την πρώτη ομάδα ανθρώπων θα την ονομάσουμε «εξωτερικούς». Είναι οι άνθρωποι που έχουν την πεποίθηση ότι η τύχη τους είναι στα χέρια των άλλων ή απλά πιστεύουν ότι τα πάντα είναι θέμα καλής ή κακής τύχης, τείνουν να είναι καχύποπτα άτομα, να απογοητεύονται εύκολα και να είναι λιγότερο δημιουργικοί.


Το φαινόμενο Placebo και το φαινόμενο Nocebo.

Οι γιατροί έχουν αποδείξει την λειτουργικότητα του φαινομένου Placebo σε πειράματα τους για τον ελέγχο των νέων φάρμακων, δηλαδή το πώς οι ασθενείς αντιδρούν θετικά ως προς τα χάπια ζάχαρης σαν να ήταν πραγματικό φάρμακο.

Το ερώτημα που ευλόγως προκύπτει: γιατί δεν χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς η ευμενής επίπτωση που το μυαλό του σώματος, με τη δύναμη της πίστης στην ίαση, παράγει;

Το φαινόμενο Nocebo είναι ο κακός αδερφός του Placebo. Είναι ο όρος που ορίζει την αρνητική επίδραση που μπορεί να προκύψει στο σώμα λόγω της δύναμης της καταστροφικής πίστης.

Το φαινόμενο Nocebo εμφανίζεται όταν κάποιος επιδεινώνει από μόνος του την κατάσταση της υγείας του μέσω της αρνητικής σκέψης. Είναι δυνατόν να παρουσιάσει συμπτώματα ασθένειας ακόμα και αν οι εργαστηριακές του εξετάσεις είναι καλές.

Αυτή είναι η τρομερή δύναμη της σκέψης στο σώμα μας και ωφέλιμο θα είναι να την κατανοήσουμε και να την χρησιμοποιήσουμε για την ευημερία μας.

Ας υποθέσουμε για μια στιγμή ότι ο μόνος λόγος που κάποιος θεραπεύεται ή όχι μέσα από μια θεραπευτική μέθοδο οφείλεται στην πεποίθησή του για αυτή τη θεραπεία. Δυστυχώς, αυτό είναι κάτι περισσότερο από μια εικασία, αλλά συνήθως απορρίπτεται εκ των προτέρων από τον ιατρό-σύμβουλο.

Ωστόσο, οι φοιτητές της ιατρικής σχολής μαθαίνουν από πολύ νωρίς ότι το 70% ή και περισσότερο από τους μελλοντικούς τους ασθενείς θα διαμαρτύρονται κυρίως για ψυχοσωματικά συμπτώματα, αλλά στη συνέχεια, όταν θα γίνουν γιατροί υποτιμούν σκόπιμα ή παραμελούν τη σημασία του νου στην θεραπεία του σώματος, καταφεύγουν ολοταχώς στα φάρμακα και τις πολύτιμες συνταγές τους.

Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, είχε πει: «Είναι πιο σημαντικό να γνωρίζουμε τι είδους άτομο έχει μια ασθένεια, από το να γνωρίζουμε τι είδους ασθένεια έχει ένα άτομο.»


Αυτοθεραπεία και πίστη έχουν κάτι κοινό.

Η ομάδα των «εσωτερικών» ατόμων πιστεύουν ότι η θεραπεία τους σε μεγάλο βαθμό αυτοδημιουργείται, ενώ η ομάδα των «εξωτερικών» ατόμων πιστεύει πιο εύκολα σε κάτι ή σε κάποιον ως μέσο-θεραπεία για τη διαδικασία επούλωσης.

Αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι και οι δύο ομάδες ατόμων αντλούν πίστη για καλή υγεία, αλλά από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Έτσι λοιπόν, είτε η θετική σκέψη για την δύναμη του εαυτού μας, είτε η θετική σκέψη προς τον θεό ή προς το φάρμακο βοηθάει σε μεγάλο βαθμό στην ίαση.

Το 1975 ο Dr Ader επινόησε τον όρο ψυχονευροανοσολογία για να περιγράψει το πως ο νους επηρεάζει το σώμα. Η ψυχονευροανοσολογία εισέρχεται στην σφαίρα των νευρολογικών μονοπατιών που συνδέουν το ανοσοποιητικό σύστημα και τον εγκέφαλο.

Όταν υπάρχει δυσαρμονία μεταξύ του μυαλού και του σώματος, βλέπουμε τη φυσική και ψυχική ασθένεια, αν και αρχικά παρουσιάζονται μόνο ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Οι άνθρωποι διαφέρουν τόσο πολύ μεταξύ τους στον τρόπο που αντιμετωπίζουν μια νόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι υπάρχουν διαφορές στη γενετική, στις διατροφικές συνήθεις αλλά και στο μυαλό.

Παρά το γεγονός ότι η γενετική μηχανική έχει σημειώσει κάποια πρόοδο, ένα μεγάλο κομμάτι παραμένει ακόμη ανεξερεύνητο από το πεδίο των ιατρικών ερευνητών. Από την άλλη η συμπεριφορά και οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να αντιμετωπιστούν από τον καθένα.

Η αλλαγή στη διατροφή και στην προσωπική στάση απέναντι στην ζωή έχει βοηθήσει κάποιους ανθρώπους, ακόμη κ με σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος ή το AIDS, να έχουν πραγματικά δει βελτίωση στην υγεία τους ή ακόμη και να θεραπευτούν από την ασθένεια τους.


Επιλέξτε να εκφράσετε μόνο θετικές σκέψεις και συναισθήματα.

Αποφασίστε να εκφράσετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας με θετική διάθεση.

Αποφασίστε να είστε ειλικρινείς με τους εαυτούς σας και με τους άλλους, και κάντε μόνο ότι αισθάνεστε πως θα σας κάνει ευτυχισμένους.

Το να κάνουμε ότι μας κάνει ευτυχισμένους μας βοηθάει να μην εσωτερικεύουμε καταστροφικά συναισθήματα που μπορεί να βοηθήσουν στην ανάπτυξη σωματικών ασθενειών και ψυχικών διαταραχών.

Η θετική έκφραση είναι μια απελευθέρωση για τον οργανισμό μας.

Οι φόβοι, οι αμφιβολίες και τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα αντικαθίστανται με το θάρρος, την δύναμη και την πυγμή να ανταποκριθούμε στις προκλήσεις και τις περιπέτειες της κάθε καινούργιας μέρας.

Στην πραγματικότητα, αν εκφράσετε τα συναισθήματά σας θετικά και αγαπήσετε τον εαυτό σας θα ενθαρρύνετε το ανοσοποιητικό σύστημα φυσικά και γρήγορα.

Ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί, με τη σειρά του, να νικήσει την εισβολή παθογόνων μικροοργανισμών στο σώμα και επίσης να σας δώσει μια καλύτερη απάντηση στις δυσκολίες της εποχής.

Μια θετική συναισθηματική στάση είναι περισσότερο σύμφωνη με την καλή υγεία, ενώ μια αρνητική στάση είναι μια ανοιχτή πόρτα στην κακή υγεία.

Είναι επίσης ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι η έννοια αυτή είναι απλά ένα θέμα κοινής λογικής για ένα άτομο που ανήκει στην ομάδα των «εσωτερικών», αλλά θεωρείται απολύτως γελοίο για ένα άτομο που ανήκει στην ομάδα των «εξωτερικών».


Τι καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα;
Τι βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα;


Αν μπορούσαμε να μετρήσουμε με ένα εργαλείο, το ανοσοποιητικό σύστημα και να δείξουμε τις αλλαγές από τη μια μέρα στην άλλη, από τη μια στιγμή στην άλλη, ανάλογα με την διατροφή και επίσης μεταξύ του ενός και του άλλου τρόπου σκέψης, τα αποτελέσματα θα ήταν συγκλονιστικά.

Η αντοχή στις ασθένειες, είναι γεγονός, ποικίλλει σε σχέση με την αντοχή του ανοσοποιητικού συστήματος.

Κάνοντας πράξη τα πράγματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, όπως η καλή και σωστή διατροφή, ο διαλογισμός, η καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση, οι θετικές επιβεβαιώσεις, η χαλάρωση, οι βαθιές αναπνοές και η κατανόηση, θα έχετε μια πραγματικά καλή υγεία.

Δεδομένου ότι η συναισθηματική στάση έχει άμεση σχέση με το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ένα πρόσωπο που εκφράζει ευτυχία, γέλιο, αγάπη, καλοσύνη και κατανόηση, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να παρουσιάσει μια ασθένεια από ότι ένα πρόσωπο που εκφράζει θυμό, φόβο, αμφιβολία, δυσαρέσκεια, κατάθλιψη και ανησυχία.

Θετικές σκέψεις, φυσικά τρόφιμα, καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση, θετικές επιβεβαιώσεις, βότανα, άσκηση, ήλιος, κτλ. όλα αυτά τα πράγματα επηρεάζουν με επωφελή τρόπο το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Σε μια μελέτη των γυναικών με καρκίνο του μαστού, διαπιστώθηκε ότι όσοι είδαν τους εαυτούς τους να λαμβάνουν δύναμη από το εσωτερικό του εαυτού τους ή να έχουν μια θετική ψυχική στάση,

... είχαν μεγαλύτερη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος προς την ασθένεια και έζησαν δύο φορές περισσότερο από εκείνα τα άτομα τα οποία είχαν ως μοναδικό στήριγμα το φάρμακο.

Με χαρά, αυτοπεποίθηση, αγάπη, με ένα θετικό πλαίσιο του μυαλού σας, το οποίο αξιοποιεί τις δυνατότητες του εγκεφάλου σας, σίγουρα θα ζήσετε ως ένα υγιέστερο και ευτυχέστερο πρόσωπο.

Το άτομο που είναι πάντα θυμωμένο, φοβισμένο, και καταθλιπτικό, συνεχώς βυθίζεται σε μια αρνητική διάθεση.

Παρότι η λειτουργία του εγκεφάλου μόλις άρχισε να γίνεται καλύτερα κατανοητή, η έρευνα έχει δείξει ότι ο κύριος ρόλος του εγκεφάλου είναι να κρατήσει την υγεία στο μυαλό και το σώμα.

Αξιοποιώντας τις δυνατότητες του εγκεφάλου σας με μια πιο ολιστική αντιμετώπιση θα ζήσετε μια ζωή πιο υγιή και ευτυχισμένη.


Read more »

Ωριμότητα !!!!



Η ώριμη ηλικία δεν συνοδεύεται πάντα από την συναισθηματική ωριμότητα και αυτό γιατί πολλά άτομα νομίζουν ότι είναι παιδιά σε όλη τους την ζωή.

Κατά βάθος είμαστε όλοι λίγο παιδιά και προσδοκούμε την προστασία των άλλων. Σίγουρα είναι αρκετά δύσκολο να στηριζόμαστε μονάχα στα δικά μας πόδια χωρίς δεκανίκια.

Η μεγάλη ευθύνη της φροντίδας του εαυτού μας αρχίζει εκεί κάπου στην εφηβεία και τελειώνει με τον θάνατο. Το άτομο μέσα σε αυτό το διάστημα συνειδητοποιεί πως θα υπάρξουν κρίσιμες στιγμές στην ζωή του που θα είναι μόνος.

Η ωριμότητα δεν είναι απλώς ένα χρονολογικό στάδιο στη ζωή του ατόμου, αλλά μια κατάσταση του μυαλού, μια στάση απέναντι στην ζωή, ένα κομμάτι της προσωπικότητας που συνεχώς ξεδιπλώνεται και εξελίσσεται χωρίς να σημαίνει πως θα φτάσει (πάντα) στην ολοκλήρωση.

Για παράδειγμα, ανωριμότητα είναι η έλλειψη αποδοχής προς το σώμα μας. Όλοι γνωρίζουμε τις προσπάθειες και τις θυσίες που κάνουν κάποιοι άνθρωποι για να μοιάζουν με μοντέλα ανεξάρτητα από την ηλικία που βρίσκονται.

Η συναισθηματική ανωριμότητα συνδέεται με τις εξαρτήσεις, τους φόβους και την αδυναμία του εαυτού μας να ζήσει μια ολοκληρωμένη ζωή με τα καλά και τα κακά της.

Η κοινωνική ανωριμότητα αντικατοπτρίζεται στη μη αποδοχή της μοναδικότητας του εαυτού μας (και κάθε ατόμου) και φανερώνεται με το να προσποιείται το άτομο ότι είναι κάτι άλλο από αυτό που είναι πραγματικά.

Η εσωτερική συνοχή αποτελεί βασικό στοιχείο για την ωριμότητα ενός ατόμου και η ταύτιση με αυτό που είμαστε εσωτερικά και αυτό που εκφράζουμε εξωτερικά είναι ο δείκτης της ισορροπίας της προσωπικότητάς μας.

Αν ένα άτομο πράττει άλλα από αυτά που λέει και πρεσβεύει, αν πέφτει διαρκώς σε αντιφάσεις στην έκφρασή της γνώμης του, αν δεν είναι υπεύθυνος του εαυτού του και των πράξεων του τότε είναι ένα άτομο ανώριμο (άσχετα από την ηλικία του) και χωρίς συγκροτημένη προσωπικότητα.

Ένα άτομο ώριμο και με ισορροπημένη προσωπικότητα είναι ενσωματωμένο στην κοινωνία και είναι ενεργό μέλος αυτής, έχει μια υπεύθυνη στάση,

… είναι αφοσιωμένο στα πιστεύω του αλλά δείχνει σεβασμό και προς τα πιστεύω των άλλων, έχει γνώση του εαυτού του, έχει τη θέληση να διαχειριστεί τις επιθυμίες, τα προβλήματα και τους φόβους του και επικοινωνεί καλά με τους συνανθρώπους του.

Ωριμότητα δεν είναι όταν αρχίζουμε να σχεδιάζουμε μεγάλα πράγματα, είναι όταν αρχίσουμε να κατανοούμε τα μικρά πράγματα στην ζωή που έχουν ανυπολόγιστη αξία.

«Το να αντέχεις την ήττα με αξιοπρέπεια, να υπομένεις την κριτική με ψυχραιμία, να δέχεσαι τιμές με μετριοφροσύνη -όλα αυτά είναι ενδείξεις ωριμότητας και μεγαλείου».
William Arthur Ward


Read more »

Dragon Warcraft 1.2.0 ~ Καταπληκτικό παιχνίδι με κυνήγι δράκων !!!



Ετοιμαστείτε για ιστορικές μάχες. Ο αρχι-δράκος και ο δαιμονικός στρατός του σας επιτίθεται στο κάστρο σας.

Εσείς πρέπει να αντισταθείτε και να τους τσακίσετε. Πάρτε το τόξο σας και γεμίστε το ουρανό με τα βέλη σας. Βγάλτε το άχτι σας επάνω στον χοντρόπετσο δράκο.

Εντυπωσιακά γραφικά και gameplay.

Εναλλακτικά, κατεβάστε το παιχνίδι μέσω του QRcode:

[ σημαδέψτε με την κάμερα του κινητού στην κάτω εικόνα ]



Εννοείται βέβαια ότι πρωτίστως έχετε περάσει στο κινητό το πρόγραμμα “QR CODE READERS” το όποιο είναι ΔΩΡΕΑΝ από το GOOGLE.

Είναι συμβατό for Λειτουργικό σύστημα: Android 2.2 και νεότερες εκδόσεις … έχει χωρητικότητα ( 23ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ


Σημείωση: Στα παιχνίδια & προγράμματα για SMARTPHONES που αναρτώ, αναφέρομαι συχνά στην ορολογία “QR CODE READERS” ..επειδή ίσως ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ .. κάντε ΚΛΙΚ εδώ για να μάθετε τι είναι και πως λειτουργεί !!!!

Read more »

Οι Έλληνες Δημόσιοι υπάλληλοι
είναι τεχνολογικά αναλφάβητοι !!!!



Ζούμε σε εποχές που ο υπολογιστής και η τεχνολογία έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας.

Οι Έλληνες δημόσιοι υπάλληλοι αγνοούν αυτή την εξέλιξη με αποτέλεσμα οι σχέσεις τους με τις νέες τεχνολογίες να είναι κακές.

Από τα επικαιροποιημένα στοιχεία του μητρώου μισθοδοτούμενων σε δημόσιους φορείς προκύπτει ότι δεν κάνουν επαρκή χρήση των ηλεκτρονικών υπολογιστών.

Το 64% του προσωπικού δεν χρησιμοποιεί e-mail, επιμένοντας στον παραδοσιακό τρόπο διακίνησης χειρόγραφων εγγράφων.

Οι Έλληνες δημόσιοι υπάλληλοι δεν έχουν έφεση και στην γλωσσομάθεια, αφού από τα στοιχεία προκύπτει πως μόλις ένας στους τέσσερις έχει γνώση αγγλικών.

Γαλλικά δηλώνει ότι μιλάει το 5,3%, ενώ γερμανικά το 3,3% !!!


Read more »

Μετσοβίτικη τυρόπιτα !!!



Η παραδοσιακή Μετσοβίτικη τυρόπιτα, μία υπέροχη τυρόπιτα ,που γίνεται και με φρέσκα φύλλα !!!

Υλικά (για 1 μεσαίο ταψί) :

●► 1 συσκευασία Χωριάτικο φύλλο Χρυσή Ζύµη 700 γρ.
●► 350 γρ. φέτα, χονδροσπασµένη
●► 200 γρ. γραβιέρα, γλυκιά, τριµµένη
●► 300 γρ. καπνιστό τυρί µετσοβόνε, τριµµένο
●► 100 ml γάλα
●► 8 αβγά
●► πιπέρι
●► ½ φλ. βούτυρο, λιωµένο, για το ταψί και τα φύλλα

Εκτέλεση:

Σε μεγάλο μπολ χτυπάμε τα αβγά με το πιπέρι και προσθέτουμε τα τυριά και το γάλα. Ανακατεύουμε καλά. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.

Αλείφουμε το ταψί με βούτυρο και στρώνουμε 3 χωριάτικα φύλλα Χρυσή Ζύμη, βουτυρωμένα μεταξύ τους. Απλώνουμε το 1/3 της γέμισης, σκεπάζουμε με 1 φύλλο και ρίχνουμε άλλο 1/3 της γέμισης.

Απλώνουμε άλλα 2 φύλλα βουτυρωμένα μεταξύ τους και στρώνουμε την υπόλοιπη γέμιση.

Τελειώνουμε με 2 φύλλα από πάνω. Αλείφουμε την επιφάνεια με βούτυρο και χαράσσουμε σε κομμάτια.

Ψήνουμε για περίπου 1 ώρα, ώσπου να ροδίσει.


agrotikabook.gr
Read more »

Πώς συνδέεται η άνοια με τη ζάχαρη !!!!!!!!



Μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη μπορεί να βλάψει πέρα από τη… ζυγαριά σας και τον εγκέφαλο…

Η κατανάλωση ζαχαρούχων τροφίμων έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία,

...όμως μία νέα έρευνα υποστηρίζει ότι υπάρχει οι κίνδυνοι που συνδέονται με την κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να είναι πολύ περισσότεροι και να έχουν πιο εκτεταμένες συνέπειες για την υγεία του ανθρώπου.

Μια ομάδα ερευνητών από το τμήμα Ιατρικής του πανεπιστημίου Charité του Βερολίνου ανακάλυψαν ότι όταν κανείς τρώει πολύ ζάχαρη και άλλους υδατάνθρακες βλάπτει όχι μόνο τη φυσική δομή του εγκεφάλου αλλά και τη λειτουργία του.

Οι ερευνητές βρήκαν ότι τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης σχετίζονται με τη χειροτέρευση της μνήμης στους υγιείς ενήλικες και πως δυνητικά θα μπορούσε να οδηγήσει περισσότερους ανθρώπους στην άνοια.

Η νέα αυτή έρευνα συμφωνεί με προηγούμενες μελέτες που έχουν δείξει ότι ο διαβήτης –που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα- έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, αναφέρει δημοσίευμα του Scientific American.

Οι ειδικοί επίσης έχουν διαπιστώσει στο παρελθόν ότι τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συνδέονται με μικρότερο ιππόκαμπο, μια περιοχή του εγκεφάλου που μας βοηθά να θυμόμαστε διάφορα γεγονότα και πληροφορίες.

Στο πλαίσιο της νέας αυτής έρευνας, οι επιστήμονες μελέτησαν 141 υγιείς ενήλικες, χωρίς σημάδια εμφάνισης διαβήτης, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε ένα τεστ μνήμης.

Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν ακόμη και σε μαγνητική τομογραφία, για να εξεταστεί η δομή του ιππόκαμπου στον εγκέφαλό τους.

Σύμφωνα με τη νευρολόγο Agnes Flöel, η οποία ήταν μία εκ των συγγραφέων της μελέτης, “τα αποτελέσματα της έρευνας παρέχουν επιπλέον στοιχεία ότι η γλυκόζη μπορεί να συμβάλει άμεσα στην ατροφία του ιππόκαμπου».

Ωστόσο, όπως επισήμανε η ίδια απαιτείται να γίνου περαιτέρω μελέτες καθώς στην παρούσα φάση η συγκεκριμένη έρευνα δε μπορεί να επιβεβαιώσει μια αιτιώδη σχέση μεταξύ της υγείας του εγκεφάλου και της κατανάλωσης πολλής ζάχαρης.


Read more »

Πέμπτη 28 Αυγούστου 2014

Ο ιός της έλλειψης αυτοπεποίθησης !!!!!



Είναι σαν να υπάρχει ένας ιός της σκέψης που έχει προσβάλλει κάθε ανθρώπινο εγκέφαλο.

Εγώ, εσύ και μάλλον όλοι μας έχουμε νοσήσει από έλλειψη αυτοπεποίθησης μία ή και περισσότερες φορές κατά την διάρκεια της ζωής μας.

Αυτός ο ιός φαίνεται να είναι μέσα μας και να ψάχνει διαρκώς έδαφος σαθρό για να εξελιχθεί και να εξαπλωθεί.

Προσβάλλει ψυχικά τραύματα που δεν έχουν επουλωθεί και ζωτικά όργανα, όπως η σκέψη, σε περίπτωση που δεν υπάρχει αγάπη για τον εαυτό.

Είναι ένας ιός-ιδέα που το DNA του αποτελείται από το νουκλεοτίδιο «δεν-είμαι-αρκετά-καλός».

Κάνει την εμφάνιση του μετά από έντονες στρεσογόνες καταστάσεις ή από μεγάλη έλλειψη αγάπης και αυτοεκτίμησης. Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται το πρωί και είναι συνήθως ελαφριάς βαρύτητας.

Το άτομο που έχει νοσήσει ξυπνάει το πρωί και πηγαίνει στο μπάνιο, κοιτώντας τον εαυτό του στο καθρέφτη κάνει την εμφάνιση του το πρώτο σύμπτωμα: «Δεν είμαι αρκετά όμορφος/η» ή «έχω παχύνει τελευταία».

Έτσι η μέρα ξεκινά με τον ιό-ιδέα να έχει μολύνει την σκέψη του ατόμου με αρνητισμό και απαισιοδοξία. Το άτομο ντύνεται για να πάει στην εργασία του, αλλά θεωρεί πως ότι και να φορέσει τον δείχνει χοντρό και άσχημο.

Ο ιός-ιδέα έχει κάνει την πρώτη του επέκταση στην αισθητηριακή αντίληψη κάνοντας την να βλέπει κάτι πιο άσχημο από αυτό που υπάρχει πραγματικά.

Στο δρόμο για την δουλεία το άτομο νιώθει άγχος για το αν θα μπορέσει να ανταποκριθεί επαρκώς στην εργασία του ή θα χάσει την δουλεία του από κάποιον άλλον.

Στην επιστροφή του στο σπίτι μετά το τέλος της εργασίας νιώθει κουρασμένος σωματικά αλλά και απογοητευμένος που δεν είναι αρκετά καλός για να έχει ένα ομορφότερο και καλύτερο σπίτι.

Με τον καιρό ο ιός-ιδέα μεγαλώνει και αγγίζει και άλλους τομείς της σκέψης και το άτομο νιώθει ανεπαρκές σε ότι και αν κάνει και είναι συνεχώς κουρασμένο.

Λίγο καιρό αργότερα τα πρώτα σημάδια κάποιας ψυχοσωματικής νόσου θα είναι ορατά και ο ιός-ιδέα θα έχει πλήξει πια τον ίδιο τον οργανισμό.

Αναγνωρίσατε τα συμπτώματα; Αν ναι, κάποια στιγμή έχετε νοσήσει κ εσείς. Αλλά πως δημιουργείται και πως θεραπεύεται αυτός ο ιός;

Η ιστορία ξεκινάει από πολύ παλιά και είναι ένα μείγμα γενετικών, πολιτισμικών και ιστορικών συνθηκών.

Ο άνθρωπος από αρχής της ύπαρξης του ζούσε σε αγέλες-κοινωνίες με ιεραρχικές σχέσεις, οι πιο δυνατοί γινόταν αρχηγοί, άλλοι ήταν φύλακες, άλλοι κυνηγοί κτλ ανάλογα με την δύναμη τους.

Φυσικά οι αρχηγοί είχαν τα περισσότερα προνόμια και αυτό από μόνο του ήταν ένας παράγοντας για να νιώθουν οι υπόλοιποι κατώτεροι.

Ένα ακόμη παράδειγμα αυτή την φορά από την εποχή μας είναι η εργασία και η πίεση για μεγαλύτερη παραγωγικότητα, που οδηγεί σε έναν ψυχικά στείρο ανταγωνισμό.

Ακόμη πιο ακραίο παράδειγμα είναι τα περιοδικά μόδας και η εικόνα που παράγουν για την ομορφιά οδηγώντας πολλά άτομα (κυρίως γυναίκες) στην νευρική ανορεξία.

Πως μπορούμε να ανακόψουμε τον ιό-ιδέα και να απαλλαγούμε από αυτόν ????

Με αγάπη. Η αγάπη είναι το μόνο αγαθό που όσο πιο πολύ ξοδεύεις τόσο περισσότερο αυξάνεται.

●► Αγαπήστε τον εαυτό σας. Εστιάστε στο τι έχετε καταφέρει και όχι στο τι δεν έχετε κάνει ακόμη.

●► Κατανοήστε πως όλοι οι άνθρωποι είμαστε ίσοι αλλά όχι όμοιοι.

●► Βρείτε το ταλέντο σας!

●► Να είστε ο εαυτό σας, γιατί δεν υπάρχει καλύτερος για αυτό τον ρόλο.

●► Πείτε : »Είμαι καλός ακριβώς όπως είμαι» όταν νιώθετε πιεσμένοι.

●► Δημιουργήστε καλές συνθήκες για τον εγκέφαλο σας (ύπνος, διατροφή, άσκηση).

●► Γράψτε στον καθρέφτη σας ή όπου αλλού θέλετε ένα μήνυμα για σας που θα το βλέπετε κάθε μέρα και θα σας τονώνει.

Και τελευταίο και σημαντικότερο μην ξεχνάτε ποτέ να κάνετε 3 καλές σκέψεις για να εξισορροπήσετε την 1 αρνητική.

Έρευνες έχουν δείξει πως ο μέσος άνθρωπός κάνει 60.000 σκέψεις ημερησίως, από αυτές το 80% είναι αρνητικές.

Αλλάξτε άμεσα την αναλογία….!!!!!!!


Βιβλιογραφία:
1)…
«Αποκτήστε αυτοπεποίθηση» υπό Φιλίππα Ντέιβις.
2)… «Το μικρό βιβλίο της αυτοπεποίθησης» υπό Susan Jeffers.


tokleidi.com
Read more »

Oλιστική Iατρική !!!!!!!



Tι είναι η Oλιστική Iατρική ???

Οι όροι "Ολισμός" (Holism) και "Ολιστικός" (Holistic) προέρχονται από την ελληνική λέξη "Ολον".

H Ολιστική ιατρική χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια να ασχολείται με τον άνθρωπο ως "Ολον", δηλαδή να εξετάζει τα θέματα της υγείας του σε όλα τα επίπεδα -σωματικό, διανοητικό, συναισθηματικό, κοινωνικό, πνευματικό και εκείνο της σχέσης του με το περιβάλλον.

Η ολιστική ιατρική συχνά ταυτίζεται με την εναλλακτική ιατρική, αλλά αυτό δεν είναι σωστό.

Η ολιστική ιατρική συμπεριλαμβάνει τόσο τις σύγχρονες φαρμακευτικές, χειρουργικές κλπ θεραπείες όσο και τις εναλλακτικές.

Οι φυσικές, ήπιες εναλλακτικές θεραπείες εφαρμόζονται μόνες, όταν μπορούν να εγγυηθούν ασφαλή και σίγουρη θεραπεία, διαφορετικά συνδυάζονται ή και αντικαθίστανται από τις σύγχρονες, φαρμακευτικές κλπ , ιατρικές προσεγγίσεις.

Η ολιστική ιατρική εμφανίζεται σαν ανάγκη όσων γιατρών αρχίζουν να βλέπουν τις πολυεπίπεδες δυνατότητες και τα οφέλη των λεγόμενων φυσικών ή εναλλακτικών/συμπληρωματικών ή ενεργειακών θεραπειών και θέλουν να μη στερήσουν τους ασθενείς τους αλλά και την ίδια τους την πρακτική από τα οφέλη αυτά.

Συγχρόνως, αναγνωρίζουν την αναγκαιότητα και τις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική. Έτσι λοιπόν επιχειρούν να αξιοποιήσουν όλα τα υπάρχοντα μέσα για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Αν θέλουν ή έχουν εκπαιδευτεί ανάλογα, εφαρμόζουν οι ίδιοι μία ή περισσότερες εναλλακτικές/συμπληρωματικές θεραπείες αποκλειστικά, ή παράλληλα με την κύρια ειδικότητά τους.

Άλλοτε πάλι, είναι απλά ενημερωμένοι ως προς το τι μπορούν να προσφέρουν οι ενεργειακές προσεγγίσεις και διατεθειμένοι να παραπέμψουν ασθενείς σε γιατρούς

… και θεραπευτές των εναλλακτικών και συμπληρωματικών μεθόδων (και αντίστροφα) και να συνεργαστούν μαζί τους, όταν προσδοκούν ότι θα υπάρξει ωφέλεια από αυτό.

Κυρίως όμως η ολιστική ιατρική, η ολιστική υγεία και η ολιστική στάση ζωής γενικότερα, χαρακτηρίζονται από ορισμένες αρχές και θεωρήσεις, στις οποίες θα αναφερθούμε πιο κάτω.

Όσοι γιατροί δρουν με βάση τις θεωρήσεις αυτές είναι στην πράξη ολιστικοί, είτε το γνωρίζουν είτε όχι, είτε έχουν σχέση με εναλλακτικές θεραπείες είτε όχι.

Αντίθετα, μπορεί κάποιος να είναι εναλλακτικός γιατρός ή θεραπευτής και συγχρόνως, να μη είναι ολιστικός.

Η σύγχρονη ιατρική, έχοντας κατακτήσει ένα πλήθος γνώσεων για τη μορφή και τον τρόπο λειτουργίας του ανθρώπινου οργανισμού και στην προσπάθειά της να απομακρυνθεί από τις δογματικές και αντιεπιστημονικές θεωρήσεις για τον άνθρωπο, την αρρώστια και την υγεία,

… που επικράτησαν σε παλαιότερες εποχές και αποτέλεσαν για αιώνες τροχοπέδη για την επιστήμη, φαίνεται να έχει πέσει, όπως γίνεται συνήθως, στην αντίθετη υπερβολή:

Στο να θεωρήσει τον ανθρώπινο οργανισμό μια μηχανή, όπου ένα πλήθος πολύπλοκων λειτουργιών συμβαίνουν μηχανικά, απορρυθμίζονται τυχαία και βέβαια μπορούν να θεραπευτούν πάλι μηχανικά και εντοπισμένα στο σημείο όπου η αρρώστια εκδηλώνεται.

Π.χ. προοδεύοντας εντυπωσιακά σε ότι αφορά τις βιολογικές και βιοχημικές εκδηλώσεις μιας αρρώστιας, χάνει εντελώς από την προοπτική της τον ρόλο που μπορεί να παίζει η συνολική κατάσταση του ανθρώπου στη δημιουργία της αρρώστιας.

Δεν προσπαθεί να παρατηρήσει πχ. το τι συναισθήματα βιώνει αυτός ο άνθρωπος και το πώς αυτά μπορεί να σχετίζονται με την εμφάνιση μιας συγκεκριμένης παθολογικής κατάστασης.

Δεν μελετά το πώς ο τρόπος που σκέφτεται και οι πεποιθήσεις που διαμορφώνει για τη ζωή του μπορεί να καταλήγουν να δημιουργούν δυσλειτουργίες.

Δεν λαμβάνει υπ’ όψιν το μεγάλο ρόλο που παίζουν οι διαπροσωπικές σχέσεις των ανθρώπων στη δημιουργία της αρρώστιας, αναφέρεται ελάχιστα στη σημασία γενικότερων συνηθειών, πχ. διατροφικών, σχέσεις με το φυσικό περιβάλλον κ.ά.

… και τέλος δεν ασχολείται καθόλου με την πνευματική πραγματικότητα και δεν μελετά και δεν κάνει χρήση των θεραπευτικών δυνατοτήτων που μπορούν να απορρεύσουν από αυτή.

Αναλύοντας και εξερευνώντας όλο και περισσότερο το μέρος (εξειδίκευση, τμηματοποίηση, "reductionism") και παραβλέποντας την ύπαρξη και τη σημασία του όλου (σύνθεση, ενοποίηση, "holism"), βλέπουμε μεν τα δέντρα αλλά χάνουμε το δάσος.

Προοδεύουμε, αλλά ίσως στην πραγματικότητα απλά μεταθέτουμε τα προβλήματα.

Καινούριες ασθένειες μας επιβαρύνουν κάθε τόσο και οι παρενέργειες από τις θεραπείες δημιουργούν συχνά ασθένειες οι ίδιες.

Και το κυριότερο ίσως, ο άνθρωπος, έστω και θεραπευμένος, δεν γίνεται πιο ευτυχισμένος.

Επειδή οι προσπάθειές μας στρέφονται στην θεραπεία του σώματός του μόνο και όχι των βαθύτερων αιτίων που δημιούργησαν την αρρώστια, αιτίων που μπορεί να μη σχετίζονται αποκλειστικά με το σώμα του και που εξακολουθούν να τον ταλαιπωρούν.


Oι αρχές της Oλιστικής Iατρικής.

Οι αρχές της ολιστικής προσέγγισης υπογραμμίζουν ότι:

●► Ο άνθρωπος δεν είναι αποκλειστικά ένας βιολογικός οργανισμός που απλά εμφανίζει διανοητικές και συναισθηματικές εκδηλώσεις, αλλά μια πολυδιάστατη οντότητα που έχει σώμα, διανόηση, συναισθήματα και πνεύμα. Όλα αυτά τα επίπεδα αλληλεπιδρούν και αλληλοεπηρεάζονται. Υγεία είναι η κατάσταση αρμονίας μεταξύ των επιπέδων αυτών και προϋποθέτει εναρμόνιση της ζωής του ανθρώπου με τους νόμους της φύσης.

●► Για να υπάρχει υγεία, δεν αρκεί η απουσία νόσου ή συμπτωμάτων. Η υγεία προϋποθέτει επίσης αυτοσυνειδησία, αίσθημα προσωπικής ευτυχίας και αυτοπραγμάτωσης. Γι' αυτό το λόγο, δεν χαράζονται σαφή διαχωριστικά όρια μεταξύ αρρώστιας και υγείας, αλλά η υγεία θεωρείται μάλλον σαν μια πορεία προς όλο και υψηλότερα επίπεδα σωματικής και ψυχικής ευεξίας και λειτουργικότητας.

●► Βασικός σκοπός της θεραπείας είναι ή όλο και πιο συνειδητή και ενεργός συμμετοχή του ανθρώπου στην απόκτηση της υγείας του και στη διατήρησή της. Προϋποθέτει λοιπόν, πέραν της τυπικής, μια πιο προσωπική και ισότιμη ανθρώπινη σχέση θεράποντος-θεραπευόμενου, την θεώρηση κατά το δυνατόν του συνόλου των όψεων της ζωής του πάσχοντος και την πληροφόρησή του πάνω στη φύση του προβλήματος και τους τρόπους αντιμετώπισής του. Έτσι, ο άνθρωπος αναλαμβάνει όλο και περισσότερη ευθύνη για την υγεία του και για τον τρόπο ζωής του. Συγχρόνως η αρρώστια γίνεται το κίνητρο και η οδός για μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό του.

●► Στην υπηρεσία της υγείας, καμία μέθοδος δεν αποκλείεται, αλλά οι δυνατότητες της κάθε μιας εξετάζονται προσεκτικά και αξιοποιούνται κατάλληλα. Έτσι, η ολιστική ιατρική μπορεί να χρησιμοποιεί όλες τις διαθέσιμες ιατρικές προσεγγίσεις, ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε περίπτωσης.


Προέλευση και πορεία της Oλιστικής Iατρικής.

Για πολλούς η ολιστική προσέγγιση αποτελεί την απάντηση της ιατρικής στην ανάγκη μετάβασης από την μηχανιστική Νευτώνεια στην ενεργειακή Αϊνστάνεια εποχή - δεδομένου ότι υιοθετεί τις ενεργειακές προσεγγίσεις, οι οποίες εξ ορισμού αναφέρονται στην ενεργειακή φύση της ύλης.

H εκδήλωση της ολιστικής στάσης ως προς την ιατρική ωστόσο, ανιχνεύεται στο μακρινό πολιτισμικό παρελθόν της ανθρωπότητας.

Ήδη πέντε χιλιάδες χρόνια π.X. οι αρχαίες ινδικές και κινεζικές θεραπευτικές παραδόσεις τόνιζαν την ανάγκη ενός υγιούς τρόπου ζωής, σε αρμονία με τη φύση.

Aρχές μιας ολιστικής θεώρησης στη θεραπεία διατυπώνονται από τους μεγάλους αρχαίους έλληνες φιλοσόφους της κλασσικής εποχής.

Στο διάλογό του περί Εγκράτειας ο Πλάτων περιγράφει τον Σωκράτη να διδάσκει ότι

… "δεν θα πρέπει να επιχειρεί κανείς να θεραπεύσει τα μάτια χωρίς το κεφάλι, ούτε το κεφάλι χωρίς το σώμα, ούτε λοιπόν να προσπαθεί να θεραπεύσει το σώμα χωρίς την ψυχή.... γιατί το μέρος δεν μπορεί ποτέ να είναι καλά εάν το όλον δεν είναι καλά".

Στην εποχή μας, ο όρος ολισμός χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον Jan Christian Smuts στα 1926, για να δηλώσει ότι τα ζωντανά όντα είναι "οντότητες μεγαλύτερες και διαφορετικές από το άθροισμα των μερών τους".

Πέρασαν αρκετά χρόνια όμως μέχρις ότου, κατά τη δεκαετία του 1970, ο όρος γίνει μέρος του σύγχρονου λεξιλογίου μας.


Σημείωση … Στην αρχική δημοσίευση δεν υπήρχαν οι φωτογραφίες 1,2,3 οι οποίες ευρέθησαν στο GOOGLE από τον admin

Read more »

Πουτίγκα καρπούζι από τον Άκη Πετρετζίκη !!!



Είναι γνωστό ότι η μαγειρική θέλει φαντασία, τόλμη και ταλέντο.

Ο Άκης Πετρετζίκης τα έχει και τα τρία και έτσι το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο. Η σημερινή του πρόταση, πουτίγκα καρπούζι.

Υλικά:

●► 1.400 γρ. κομμάτια καρπούζι χωρίς κουκούτσια και φλούδα
●► 220 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική
●► 100 γρ. νισεστέ
●► 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας

Για το σερβίρισμα:

●► 100 γρ. σαντιγί
●► 50 γρ. χοντροκομμένα φιστίκια Αιγίνης

Εκτέλεση:

Παίρνουμε τα κομμάτια καρπούζι, χωρίς κουκούτσια και φλούδα, τα βάζουμε στο μπλέντερ με τα μαχαίρια και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν υγρό. Το βάζουμε στην άκρη.

Ανακατεύουμε μαζί τη ζάχαρη και το νισεστέ σε μία αντικολλητική κατσαρόλα.

Ενώ ανακατεύουμε προσθέτουμε το καρπούζι.

Βράζουμε το μείγμα σε μέτρια φωτιά.

Πρέπει να ανακατεύουμε συχνά και να ξύνουμε τη βάση της κατσαρόλας με μία ξύλινη κουτάλα για να μην κολλήσει στον πάτο της κατσαρόλας το μείγμα.

Βράζουμε και ανακατεύουμε συχνά , για 5 λεπτά, μέχρι να πήξει το μείγμα .

Αφαιρούμε από τη φωτιά και προσθέτουμε ανακατεύοντας το εκχύλισμα βανίλιας.

Περνάμε από λεπτό κόσκινο πιέζοντας το μείγμα με μία σπάτουλα και το βάζουμε σε ένα μπολ.

Καλύπτουμε το μπολ με μεμβράνη βάζοντάς τη να κολλήσει επάνω στην πουτίνγκα για να μην κάνει πέτσα.

Βάζουμε το μπολ στο ψυγείο για περίπου 4 ώρες.

η σερβίρουμε σε μπολ με τη σαντιγί και τα χοντροκομμένα φιστίκια Αιγίνης.

ΚαλοΦάγωτη να σας Είναι !!!


biologikaorganikaproionta.com , akispetretzikis.com
Read more »

Download Ninja Build 24 ~
Κατεβάζετε συνέχεια ??
Ορίστε ένας δωρέαν download Manager !!!



Το Download Ninja είναι μία δωρεάν και χρήσιμη εφαρμογή για εσάς που ασχολείστε με το Downloading !!!

Στην ουσία πρόκειται για έναν download manager που σας επιτρέπει να διαχειριστείτε τα αρχεία που κατεβάζετε με τον καλύτερο τρόπο,

…μπορείτε να κάνετε pause ένα αρχείο που κατεβαίνει και να το συνεχίζετε από το ίδιο σημείο αργότερα.

Ένα πολύ ωραίο χαρακτηριστικό είναι ότι το πρόγραμμα περιέχει επιταχυντή λήψης, δηλαδή μπορείτε να επιταχύνετε στο μέγιστο την λήψη αρχείων

...καθώς το αρχείο που κατεβαίνει διασπάται σε πολλά κομμάτια, χρησιμοποιώντας πολλαπλές συνδέσεις από τον διακομιστή!

Επίσης, έχετε την δυνατότητα να κατεβάσετε βίντεο από δημοφιλή website που τα φιλοξενούν, όπως Youtube, Vimeo κ.α.

Ενημερώνω οτι ''προς το παρών'' ΔΕΝ διατίθενται στην Ελληνική Γλώσσα.


Είναι συμβατό for ALL Windows … έχει χωρητικότητα ( 15ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ


Read more »

Καταπληκτική online εφαρμογή που δείχνει σε πραγματικό χρόνο όλες τις πτήσεις !!!



Μια καταπληκτική online εφαρμογή, σας δίνει την δυνατότητα να παρακολουθείτε όλες τις πτήσεις των αεροπλάνων παγκοσμίως και σε πραγματικό χρόνο !!!!!

Είναι απίστευτο όταν βλέπετε μαζεμένες όλες τις πτήσεις, μιλάμε για πραγματικό μποτιλιάρισμα.

Μέσα από την planefinder.net, μπορείτε να βλέπετε την κίνηση σε real time των αεροσκαφών και αν κλικάρετε επάνω σε κάθε αεροπλάνο

… βλέπετε σε φωτογραφία το αεροσκάφος, ενημερώνεστε για την πτήση, με πόση ταχύτητα ταξιδεύει, ποιος είναι ο προορισμός και πόσα χιλιόμετρα απομένουν. Πραγματικά αξίζει της προσοχής σας!

Επισκεφτείτε την εφαρμογή πατώντας ΕΔΩ.


Read more »

Ο πρώτος σκληρός δίσκος 3.5” χωρητικότητας 8TB κυκλοφορεί από τη Seagate !!!



Η Seagate ανακοίνωσε επίσημα τον πρώτο σκληρό δίσκο μεγέθους 3.5” με χωρητικότητα 8TB, ο οποίος διατίθεται ήδη σε επιλεγμένους συνεργάτες της εταιρείας και αναμένεται ότι θα κυκλοφορήσει για το ευρύ κοινό μέσα στο τελευταίο τρίμηνο του 2014.

Η χρήση του προορίζεται για data centers και cloud υπηρεσίες, αλλά μπορεί μερικοί να τον σκεφτούν και για προσωπική αρχειοθέτηση.

Η δημιουργία ενός 8TB HDD χαρακτηρίζεται ως ένα πολύ σημαντικό επίτευγμα από τη πλευρά της Seagate,

…καθώς προσφέρει την καλύτερη αναλογία ενεργειακής κατανάλωσης / GB για τη βιομηχανία, αλλά η εταιρεία δεν αναφέρει λεπτομέρειες για το πως κατάφερε να δημιουργήσει τόσο διαθέσιμο χώρο σε τέτοιο μέγεθος.



Read more »

Τετάρτη 27 Αυγούστου 2014

Μια εικόνα που κανείς δεν θυμάται: Έτσι ήταν το Facebook όταν πρωτοδημιουργήθηκε,
το 2004 !!!!!



Το Facebook μπορεί σήμερα να μοιάζει με μια… θάλασσα πληροφοριών και φωτογραφιών και οι ενημερώσεις να γίνονται σε πραγματικό χρόνο, ωστόσο, όταν πρωτοξεκίνησε το 2004 η πλατφόρμα δεν είχε καμία σχέση με αυτή που όλοι γνωρίζουμε σήμερα.

Σύμφωνα με τον πρώτο τεχνικό διευθυντή του Facebook Ανταμ Ντάντζελο, όταν το μέσο κοινωνικής δικτύωσης βγήκε στον αέρα, στις 4 Φεβρουαρίου του 2004, είχε μόνο αυτά τα οκτώ χαρακτηριστικά:

Λογαριασμούς χρηστών ( Απαιτούσε το αληθινό όνομα του καθενός και μπορούσε να ανοιχθεί μόνο από όποιον είχε διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του Harvard.)

Προσκλήσεις ( Μπορούσε να τις στείλει κανείς σε κάθε μια διεύθυνση e-mail, πάντα του Harvard ).

Προφίλ ( Το μόνο που είχαν τότε τα προφίλ του Facebook ήταν η μια και μοναδική φωτογραφία του χρήστη )

Πληροφορίες Χρήστη ( Όποιος είχε λογαριασμό μπορούσε να τον εμπλουτίσει με στοιχεία του όπως η ημερομηνία γέννησης, η διεύθυνσή του, το τηλέφωνό του, η αγαπημένη του μουσική, τα αγαπημένα του βιβλία, τα μαθήματα που παρακολουθούσε στο πανεπιστήμιο )

Αναζήτηση ( μπορούσε να γίνει με βάση το όνομα, το πανεπιστημιακό έτος και τα μαθήματα )

Περιορισμοί για το ποιος μπορεί να δει το προφίλ ( Υπήρχε η δυνατότητα το προφίλ να είναι ορατό μόνο σε φίλους ή μόνο σε άτομα που βρίσκονται στο ίδιο πανεπιστημιακό έτος με τον χρήστη )

Ένα γράφημα με τους φίλους του χρήστη

Όπως γίνεται αντιληπτό, δεν υπήρχαν ούτε μηνύματα, ούτε… σκουντήγματα, ούτε ειδοποιήσεις, ούτε τοίχοι, ούτε status.

Πιθανώς κανείς δεν θα θυμάται ότι τότε δεν λεγόταν Facebook, αλλά The Facebook, καθώς και ότι επάνω αριστερά ως λογότυπο της σελίδας χρησιμοποιούνταν μια… φωτογραφία του Αλ Πατσίνο.

Τέλος, στο κάτω μέρος, σημειωνόταν ότι το μέσο ήταν μια παραγωγή του Μαρκ Ζούκερμπεργκ.

Ακολουθούν κάποιες φωτογραφίες από το Facebook του 2004:






Read more »

Θετική Σκέψη ~ Συμβουλές και Οφέλη !!!!!



Οι σκέψεις σας είναι το σχήμα της πραγματικότητας στο μυαλό μας, τόσο στο παρελθόν, όσο στο παρόν και στο μέλλον.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να έχουμε επίγνωση της δύναμης των θετικών σκέψεων αλλά και των συνεπειών της αρνητικής σκέψης.

Η θετική σκέψη ορίζει αυτό που ονομάζουμε αισιοδοξία. Ένας αισιόδοξος αναγνωρίζει τις αρνητικές συγκυρίες, αλλά επιλέγει να δει την θετική όψη

... και αναζητά «το κρυφό δώρο» πίσω από το αρνητικό γεγονός ή την δυνατότητα που έχει να αλλάξει την κατάσταση προς όφελος του.

Οι αισιόδοξοι θα ανησυχήσουν και θα αγχωθούν αλλά δεν θα μείνουν στάσιμοι στις ανησυχίες τους.

Και παρόλο που μερικές φορές έχουν μια αίσθηση ήττας, ξέρουν πως αυτό το συναίσθημα είναι προσωρινό και επιλέγουν να τονίσουν τη θετική τους σκέψη.

Τα οφέλη της θετικής σκέψης

●► Βελτιώνει σημαντικά την διάθεσή σας. Η θετική σκέψη οδηγεί το άτομο σε μια κατάσταση ηρεμίας, γαλήνης, χαράς, ευτυχίας και αισιοδοξίας. Αν σκέφτεστε θετικά θα χαμογελάτε πιο εύκολα και πιο πολύ.

●► Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι μια θετική σκέψη έχει ευεργετική επίδραση και στην υγεία μας. Στο «Μπορείτε να θεραπεύσετε τη ζωή σας» από την Hay Louise μπορείτε να βρείτε πρακτικές συμβουλές και θετικές επιβεβαιώσεις για να θεραπεύσετε μια σειρά από ασθένειες.

●► Αφθονία και πολύτιμες συμπτώσεις. Μια θετική στάση διατηρείται μέσω της θετικής σκέψης και φέρνει κοντά μας γεγονότα και ανθρώπους που θα βοηθήσουν στην επίτευξη των στόχων μας.

●► Σκεπτόμενοι θετικά είναι πιο εύκολο να επικοινωνήσετε και να συνδεθείτε με τους άλλους. Η θετική διάθεση θα σας κάνει πιο ελκυστικούς.

●► Η θετική σκέψη δημιουργεί ένα καθαρό μυαλό και μας δίνει κουράγιο.

●► Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η σκέψη έλκει καταστάσεις και πράγματα. Δώστε στις αρνητικές σκέψεις λιγότερη προσοχή, έτσι σταδιακά θα συρρικνώνονται και σύντομα θα εξαφανιστούν εντελώς.

Και τέλος, μερικές απλές συμβουλές για να ξεπεράσουμε τις αρνητικές σκέψεις:

●► Οι περισσότερες αρνητικές σκέψεις δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματικότητα αλλά τους φόβους μας. Φροντίστε να μπείτε στη διαδικασία να αμφισβητήσετε αυτές τις αρνητικές σκέψεις αντί να τις ανυψώσετε και να τις κάνετε πραγματικότητα.

●► Δημιουργήστε ένα άλλο σενάριο. Κάντε ένα σενάριο θετικότερο και με καλύτερη διάθεση αντί να σκέφτεστε συνέχεια το χειρότερο που μπορεί να συμβεί. Το μυαλό σας έχει την δυνατότητα να σκεφτεί και η φαντασία σας έχει τη δυνατότητα να πλάσει αυτό το σενάριο με έναν πιο όμορφο τρόπο.

●► Υπάρχουν πάντα πράγματα και στιγμές στο τώρα που σας έχουν διαφύγει. Φέρτε την προσοχή σας στο τώρα και στην πραγματικότητα, δείτε όλα τα στοιχεία αναλυτικά και μην αφήσετε να επικρατήσουν οι αρνητικές σκέψεις.

Περιέβαλλε τον εαυτό σου με θετικούς ανθρώπους που θα σε ωθήσουν προς το καλύτερο !!!

Εξάλειψε όσους προσπαθούν να σε απομακρύνουν από αυτό !!!


Βιβλιογραφία:
1)…
«Η δύναμη της θετικής σκέψης» του Gilbert Oakley
2)… «Θετική Σκέψη» της Vera Peiffer
3)… «Μπορείτε να θεραπεύσετε τη ζωή σας» της Louise Hay


tokleidi.com
Read more »

Τo Script της ημέρας: PHP Server Monitor !!!



Το PHP Server Monitor είναι ένα εργαλείο ανοιχτού κώδικα για την παρακολούθηση servers και ιστοσελίδων.

Το PHPServerMonitor είναι μια εφαρμογή PHP, η οποία λειτουργεί σαν ένας κεντρικός κόμβος που εντοπίζει και στη συνέχεια καταγράφει τα status changes των τοπικών ή των απομακρυσμένων διακομιστών.

Το script μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τοπικά συστήματα, για υπολογιστές με υποδομές LAN ή με Internet accessible servers.

Η εφαρμογή μπορεί να παρακολουθεί servers με ΙP: port format, ιστοσελίδες, αλλά και συγκεκριμένες υπηρεσίες (πχ. IMAP Services), μέσω ενός απλού web based interface.

Το PHP ServerMonitor καταγράφει όλα τα δεδομένα σε μια βάση δεδομένων MySQL και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση σημαντικών κόμβων και ενημέρωση των χρηστών κάθε φορά που κάποιος κόμβος βγαίνει offline.

Οι ειδοποιήσεις αποστέλλονται μέσω μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ενώ υποστηρίζονται και SMS notifications, μέσω υπηρεσιών όπως Clickatell, Inetworx, Mollie, Mosms, Spryng, και Textmarketer.

Επιπλέον, υπάρχει υποστήριξη για Pushovervnotifications, έτσι οι ειδοποιήσεις μπορούν να αποστέλλονται απευθείας σε υπολογιστές, συσκευές Apple ή συσκευές Android.

Με βάση τα καταγεγραμμένα δεδομένα, το PHP Server Monitor εμφανίζει απλά διαγράμματα, και δείχνει την πορεία του εκάστοτε διακομιστή ή υπηρεσίας, βοηθώντας τους χρήστες να εντοπίσουν και να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένα προβλήματα που προκύπτουν σε τακτική βάση.

Μπορείτε να κατεβάσετε το PHP Server Monitor από εδώ.


Read more »

Διαδικτυακή απάτη εκμεταλλεύεται το Microsoft Security Essentials !!!!



Οι εγκληματίες του κυβερνοχώρου προσπαθούν να βρουν το τέλειο δόλωμα για τα θύματά τους χρησιμοποιώντας το οικείο περιβάλλον του Microsoft Security Essentials για την πραγματοποίηση μια απάτης “τεχνολογικής υποστήριξης” (tech support scam).

Ο Chris Larsen, ερευνητής της εταιρείας παροχής λύσεων ασφάλειας για επιχειρήσεις, Blue Coat,

... ανακάλυψε μια ιστοσελίδα η οποία προειδοποιεί τους επισκέπτες για παρουσία malware στον υπολογιστή τους, και τους προσφέρει δωρεάν σάρωση ( scan ) χρησιμοποιώντας το εργαλείο Security Essentials.

Εάν το θύμα δεχτεί και ξεκινήσει το ψεύτικο scan, εμφανίζεται ένα παράθυρο σάρωσης που μιμείται το νόμιμο λογισμικό της Microsoft.

Το υποτιθέμενο antivirus προειδοποιεί τον χρήστη ότι έχουν εντοπιστεί δεκάδες μολύνσεις στον υπολογιστή του και τον παραπέμπει σε μια web chat εφαρμογή, για την παροχή τεχνολογικής υποστήριξης από ειδικούς.

Με τον τρόπο αυτό, οι εγκληματίες του κυβερνοχώρου που βρίσκονται πίσω από τη συγκεκριμένη απάτη, προσπαθούν να πείσουν τα εκάστοτε θύματα να αγοράσουν λογισμικό ασφάλειας, προκειμένου να απαλλαγούν από τις εικονικές μολύνσεις.

Οι απάτες τεχνολογικής υποστήριξης είναι πολύ προσοδοφόρες και μπορεί να οδηγήσουν σε έσοδα εκατοντάδων χιλιάδων δολαρίων μέσω της πώλησης υπερτιμημένων ή πειρατικών λογισμικών.



Read more »

Τρία μεγάλα λάθη που σίγουρα κάνετε και καταστρέφετε τα μάτια σας !!!!!!



Δεν είναι καθόλου τυχαία η έκφραση ότι κάτι το προσέχουμε “σαν τα μάτια μας”.

Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, δεν προσέχουν τα ίδια τους… τα μάτια όπως και όσο πρέπει.

Δείτε τα 3 πιο σοβαρά λάθη που κάνετε στην προστασία των ματιών σας:

Κοιμάστε με τους φακούς επαφής.

Έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας έδειξε ότι

… ο κίνδυνος εμφάνισης έλκους του κερατοειδούς είναι 10 έως 15 φορές μεγαλύτερος σε άτομα που κοιμούνται με φθαρμένους φακούς επαφής σε σύγκριση με εκείνα τα άτομα που φορούν τους φακούς τους μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αν τυχόν ξυπνήσετε και συνειδητοποιήσετε ότι φοράτε ακόμα τους φακούς σας, μην προσπαθήσετε να τους βγάλετε αμέσως.

Αν τα μάτια σας έχουν στεγνώσει, υπάρχει κίνδυνος να τραβήξετε το ανώτερο στρώμα του κερατοειδούς σας χιτώνα μαζί με τους φακούς καθώς τους βγάζετε.

Αντ” αυτού, περιμένετε 20 με 30 λεπτά να λιπανθεί καλά το μάτι με δάκρυα (χρησιμοποιήστε και τεχνητά δάκρυα αν είναι απαραίτητο), πριν να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας.

Στη συνέχεια, φορέστε μόνο γυαλιά για το υπόλοιπο της ημέρας.

Ακουμπάτε και τρίβετε τα μάτια σας.

Όσο και αν μερικές φορές νιώθετε φαγούρα και θέλετε να τρίψετε τα μάτια σας, προσπαθήστε να μην το κάνετε καθόλου, ή αν δεν μπορείτε, τουλάχιστον κάντε το πάρα πολύ απαλά και προσεκτικά.

Το έντονο τρίψιμο μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένα αιμοφόρα αγγεία ή/και φλεγμονή.

Επίσης, τα μάτια σας προστατεύονται από υγρούς βλεννογόνους ιστούς που μπορούν να συλλέγουν εύκολα τη βρωμιά και τα μικρόβια.

Αυτό όμως τους καθιστά ένα ιδανικό μέρος για να αναπτυχθούν τα βακτήρια.

Αν συνέχεια τρίβετε τα μάτια σας με τα χέρια σας, είναι πιθανό να μεταφέρετε μικρόβια στους βλενογόνους ιστούς και αυτά να αναπτυχθούν περισσότερο εκεί.

Κοιτάτε πολλές ώρες της ημέρας φωτεινές οθόνες.

Οι οθόνες των ηλεκτρονικών υπολογιστών, οι τηλεοράσεις, τα smartphones και τα tablets εκπέμπουν κυανή ακτινοβολία, η οποία σύμφωνα με πολλούς οφθαλμίατρους είναι το ίδιο επιζήμια για τα μάτια σας όσο και η υπεριώδης ακτινοβολία.

Και όταν εστιάζετε σε μια τέτοια οθόνη για πολλή ώρα, τότε προκαλείτε καταπόνηση στα μάτια και πονοκεφάλους.

Προσπαθήστε να ακολουθείτε πάντα τον κανόνα “20-20″:

Για κάθε 20 λεπτά που εστιάζετε σε μια οθόνη, κάντε ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων για να εστιάσετε σε κάποιο πιο μακρινό αντικείμενο ή να επικεντρωθεί το βλέμμα σας κάπου αλλού και κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να ανοιγοκλείσετε τα μάτια σας.


Read more »

Βασιλικός πολτός:
Δείτε τις θεραπευτικές του ιδιότητες!!!!


Τη δεκαετία του 50, δύο προϊόντα από το μελίσσι προτάθηκαν ως διαιτητικά και θεραπευτικά για τον άνθρωπο: η γύρη και ο βασιλικός πολτός.

Παίρνοντας ως έναυσμα τη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα στη βασίλισσα μέλισσα και τις εργάτριες, όσον αφορά τον τρόπο ζωής τους αλλά και τη διάρκεια που ζουν,

… οι ερευνητές κατέληξαν σε πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα για τα αποτελέσματα που έχει η χρήση αυτού του φυσικού δυναμωτικού.

Χρήσεις και θεραπευτικές δράσεις.

Ο βασιλικός πολτός δεν είναι θαυματουργή πανάκεια.

Το κλειδί για να καταλάβει κανείς πως είναι δυνατόν να δρα με φαινομενικά αντίθετους τρόπους (αφενός να βοηθά άτομα με αϋπνία και αφετέρου άτομα που υποφέρουν από κόπωση να μην αποκοιμούνται),

… είναι να τον θεωρήσει σαν έναν καταλύτη που προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό και με αυτόν τον τρόπο εξισορροπεί τη λειτουργία του και βελτιώνει το μεταβολισμό.

Εκείνο που πρέπει να τονιστεί είναι ότι το υγιές και ισορροπημένο ανθρώπινο σώμα είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική αυτό-θεραπευόμενη μονάδα.

Τα προβλήματα αρχίζουν να εμφανίζονται όταν διαταραχθεί αυτή η χημική ισορροπία.

Τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα αλλά αυτό δεν εξαλείφει το αίτιο που το προκάλεσε.

Μια φυσική θεραπεία είναι να επανέλθει το σώμα σε μια σωστή ισορροπία, χρησιμοποιώντας ένα διατροφικό συμπλήρωμα.

Φυσικό συμπλήρωμα είναι ο βασιλικός πολτός, αν και σημαντικά πιό ακριβός από τα κοινά συμπληρώματα που διατίθενται στα φαρμακεία.

Έχει αποδειχτεί ότι είναι η πλουσιότερη υγιεινή τροφή της φύσης. Επιδρά θετικά στον μεταβολισμό, στην ανάπτυξη και τη μακροζωία.

Ρυθμίζει και εξισορροπεί τις λειτουργίες του οργανισμού, οξυγονώνει τα κύτταρα και αυξάνει τη φυσική αντίσταση στις εξωτερικές προσβολές αλλά και στις εσωτερικές ανωμαλίες.

Αυξάνει τις σωματικές και πνευματικές δυνάμεις, τονώνει τη μνήμη, την αντοχή, την γονιμότητα και τη σεξουαλική απόδοση.

Οι κυριότερες ενδείξεις του βασιλικού πολτού είναι:

Παιδιά.

●►με αναιμία
●►που παρουσιάζουν καθυστέρηση στην ανάπτυξη
●►στο λύκειο, για την προετοιμασία των εξετάσεων
●►κατά την ανάρρωση

Ενήλικες.

●►για την πρόληψη εποχιακών ιώσεων
●►κατά της κατάθλιψης, άγχους, στρες
●►κατά της δυσκοιλιότητας
●►κατά της ανικανότητας και της στειρότητας
●►κατά των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση
●►κατά της αθηροσκλήρωσης (έλεγχος των επιπέδων της χοληστερόλης)
●►κατά της κόπωσης
●►κατά του υποσιτισμού και της νευρικής ανορεξίας
●►κατά της μυϊκής δυστροφίας
●►κατά της ασθένειας του Parkinson
●►κατά της ασθένειας του Alzheimer
●►κατά της υπέρτασης
●►κατά του σακχαρώδη διαβήτη
●►στα γηρατειά
●►προστατευτικός ο ρόλος του για το ήπαρ
●►πιθανόν αντικαρκινική δράση
●►ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος-αντιμικροβιακή δράση (κυρίως έναντι στρεπτόκοκκων, σταφυλόκοκκων και Ε.coli, bacilli coli)
●►τόνωση και ενδυνάμωση του δέρματος (λόγω του κολλαγόνου που περιέχει-μείωση ρυτίδων) και του τριχωτού της κεφαλής
●►κατά του πονοκεφάλου
●►κατά των ενδοκρινικών διαταραχών και των ορμονικών ανισορροπιών
●►μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου
●►μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
●►κατά των καταγμάτων των οστών
●►επουλώνει τις ιστικές καταστροφές
●►κατά των φλεγμονών
●►μειώνει τα αρθριτικά προβλήματα
●►ευεργετικό σε περιπτώσεις μειωμένης μνήμης
●►βελτιώνει το άσθμα
●►προσφέρει αναβολική υποστήριξη με αποτέλεσμα την αθλητική απόδοση (αυξημένη ενέργεια, αντοχή και φυσική δύναμη)
●►κατά της πνευματικής κατάρρευσης
●►κατά των ελκών, εκζεμάτων
●►μειώνει αλλεργικά συμπτώματα άλλων αιτιών
●►διατήρηση ομορφιάς

Ο βασιλικός πολτός όμως, έχει και πολλές άλλες ενδείξεις και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διαιτητικό, με ταυτόχρονη ενίσχυση του οργανισμού.

Βασιλικό πολτό συναντούμε ως συστατικό και στη βιομηχανία καλλυντικών, σε προϊόντα που προορίζονται για το αδυνάτισμα και τη μείωση της κυτταρίτιδας.

Έχει διαπιστωθεί ότι ανοίγει την όρεξη και είναι εξαιρετικά βοηθητικό σε περιπτώσεις ασθενικών παιδιών. Ρυθμίζει το βάρος και βοηθά στη χώνεψη.

Το μακιγιάζ με βασιλικό πολτό αποτελεί ακόμα μυστήριο και δεν είναι γνωστά τα αποτελέσματά του.

Οι έρευνες βρίσκονται σε εξέλιξη.

Επιστημονική έρευνα σε θέματα προαγωγής υγείας μελέτησε την επίδραση του βασιλικού πολτού στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μια πρόσληψη της τάξεως των 50-100mg την ημέρα, μείωσε την χοληστερόλη στο 14% των δοκιμαζόμενων.

Επίσης, μπορεί κανείς να συμπεράνει από τα συστατικά του βασιλικού πολτού τι είδους θεραπευτικές δράσεις μπορεί να έχει.

Μια πρώτη παρατήρηση μπορεί να είναι οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες που περιέχει, όπως η βιταμίνη C, A και E.

Σε προβλήματα όπως η κόπωση και οι αϋπνίες, οι διατροφικές ελλείψεις και άλλα, μπορεί κανείς να βρει ισχυρό σύμμαχο.

Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν να αντιμετωπιστεί το παροδικό αίσθημα κόπωσης.

Αν αυτή οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμινών ή ιχνοστοιχείων, η θεραπεία μπορεί να κρίνεται απαραίτητη.

Ο βασιλικός πολτός μπορεί να δώσει ότι καλύτερο από τη φύση χωρίς παρενέργειες. Θεωρείται, λοιπόν, λύση για την καθημερινότητα.

Το 35% των ατόμων που παραπονιούνται για “έλλειψη ενέργειας», για παροδικές καταστάσεις κόπωσης, οφείλονται στις συνθήκες της καθημερινής ζωής, που συχνά επιδεινώνονται από λάθη στην υγιεινή διαβίωση.

Επίσης, υποστηρίζεται ότι ενεργοποιεί την ανάπτυξη του μυελού των οστών και βοηθά στη γρήγορη επούλωση των πληγών (στο μισό χρόνο από αυτό που θα χρειαζόταν χωρίς αυτόν).

Δοσολογία:

Η δοσολογία που συστήνεται είναι η εξής: ένα κουταλάκι το πρωί νηστικός κάτω από τη γλώσσα μέχρι να διαλυθεί, τα παιδιά μισό κουταλάκι και οι αθλητές και ασθενείς έως και δύο. Απαραίτητος χρόνος χρήσης ορίζονται 3 μήνες ετησίως.

Ο βασιλικός πολτός, καθώς είναι φυσικό προϊόν, είναι απόλυτα αβλαβές, δεν προκαλεί παρενέργειες και εθισμό. Η ισχύς του εξαρτάται από τη φρεσκάδα του.

Συντηρείται σε 5οC (οικιακό ψυγείο) έως 6 μήνες, ενώ αλλοιώνεται από τον αέρα, το φως και τα μεταλλικά σκεύη.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο βασιλικός πολτός δεν είναι φάρμακο αλλά τροφή, όμως οι εξαιρετικά πολλές θεραπευτικές ιδιότητές του τον καθιστούν μια ουσία απέναντι στην οποία πρέπει να είναι κανείς πολύ προσεκτικός.

Μέλι, για παράδειγμα, μπορεί κανείς να τρώει όσο θέλει, βασιλικό πολτό όμως ημερησίως μέχρι μισό γραμμάριο.

Επίσης, καλό είναι σε περιπτώσεις χρόνιων ασθενειών να ερωτάται και ο θεράπων γιατρός.

Ελληνική παραγωγή-συγκομιδή.

Στην Ελλάδα οι παραγωγοί βασιλικού πολτού είναι ελάχιστοι. Αυτό σημαίνει ότι το μεγαλύτερο μέρος του βασιλικού πολτού που κυκλοφορεί στην ελληνική αγορά είναι εισαγόμενος.

Η περίοδος παραγωγής και συγκομιδής είναι από τον Απρίλιο μέχρι τον Ιούνιο.

Στο διάστημα αυτό κάθε κυψέλη δίνει 100-150 γραμμάρια.

Σύντομος σχολιασμός.

Διαβάζοντας για το βασιλικό πολτό δε μπορεί κανείς παρά να θαυμάσει το τελειότερο ίσως φυσικό εργαστήρι στην πλάση, μήκους το πολύ ενός εκατοστού.

Υποκλίνεται μπρος σε αυτό το αθόρυβο και τόσο θαυμαστό πλάσμα, τη μέλισσα, που ζει μόνο 40 ημέρες, που, όταν κινδυνεύει, ξέρει ότι θα πεθάνει αν χρησιμοποιήσει το κεντρί της.

Ο βασιλικός πολτός μπορεί να χαρακτηριστεί σαν το αυθεντικό κόσμημα της διατροφής.

Η περιεκτικότητά του σε θρεπτικά συστατικά του δίνει πολύ μεγάλη αξία, σε μια εποχή των διατροφικών ελλείψεων μέσα στην αφθονία.

Αν και η προσφορά τροφίμων είναι τεράστια, ο κόσμος μαστίζεται από ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών.

Είναι σημαντικό, όμως, να καταρρίπτεται ο μύθος ότι το προϊόν αυτό της κυψέλης είναι πανάκεια.

Ο βασιλικός πολτός είναι τροφή και όχι φάρμακο !!!


Read more »