Disqus


***
SEARCHING THE BLOG

Loading




SEARCHING


Τελευταίες ... Αναρτήσεις

Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΗΣΑ … ΣΕ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ !!!

ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ

...Δεν Ελπίζω Τίποτα, Δεν Φοβάμαι Τίποτα, Είμαι Ελεύθερος. ...Ζούμε Μόνοι, Πεθαίνουμε Μόνοι, Το Ενδιάμεσο Φωτεινό Σημείο Το Λέμε Ζωή. ...Ελευτεριά Θα Πει Να Μάχεσαι Στη Γης Χωρίς Ελπίδα. ...Θεός Θα Πει Να Κυνηγάς Θεό Στον Αδειανόν Αγέρα. ...Ολάνθιστος Γκρεμός Της Γυναικός Το Σώμα. ...Πιο Δυνατή Η Ψυχή Από Την Ανάγκη, Και Δε Συχωρνάει. ...Τι Θα Πει Λεύτερος; Αυτός Που Δεν Φοβάται Το Θάνατο. ...Ότι Δεν Συνέβη Ποτέ, Είναι Ότι Δεν Ποθήσαμε Αρκετά. ...Αλίμονο Σε Όποιον Ζει Στην Έρημο Και Θυμάται Του Κόσμου. ...Αγωνιζόμαστε Για Τα Άφταστα, Και Γι' Αυτό Ο Άνθρωπος Έπαψε Να Είναι Ζώο. ...Ο Αληθινός Χριστός Περιπατάει Και Αγωνίζεται Μαζί Με Τους Ανθρώπους. ...Τα Τετραθέμελα Του Κόσμου Τούτου: Ψωμί, Κρασί, Φωτιά, Γυναίκα. ...Έχεις Τα Πινέλα, Έχεις Τα Χρώματα, Ζωγράφισε Τον Παράδεισο Και Μπες Μέσα. ...Η Πετρά, Το Σίδερο, Το Ατσάλι Δεν Αντέχουν. Ο Άνθρωπος Αντέχει. ...Αν Μια Γυναίκα Κοιμηθεί Μόνη, Ντροπιάζει Όλους Τους Άντρες. ...Ω Πολυφίλητο Κορμί, Το Πιο Κρυφό ‘Σαι Μονοπάτι. ...Η Στερνή Η Πιο Ιερή Μορφή Της Θεωρίας Είναι Η Πράξη.

*

Έλληνες γρηγορείτε ~ Εάλω η πατρίδα μας .!!!

*

ΥΠ' ΟΨIΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΛΑΟΥ !!!


«Το πρώτο βήμα για να εξοντώσεις ένα έθνος, είναι να διαγράψεις τη μνήμη του.

Να καταστρέψεις τα βιβλία του, την κουλτούρα του, την ιστορία του.

Μετά να βάλεις κάποιον να γράψει νέα βιβλία, να κατασκευάσει μια νέα παιδεία, να επινοήσει μια νέα ιστορία ...

Δεν θα χρειαστεί πολύς καιρός για να αρχίσει αυτό το έθνος να ξεχνά ποιο είναι και ποιο ήταν.

Ο υπόλοιπος κόσμος γύρω του θα το ξεχάσει ακόμα πιο γρήγορα».

"Μίλαν Κούντερα" (Το βιβλίο του γέλιου και της λήθης)

*

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Σάββατο 30 Αυγούστου 2014

Απλά γελάστε και αλλάξτε την ζωή σας !!!!



«Ένα καλό γέλιο αυξάνει την ζωή» έλεγε ένα παλιό ρητό και φαίνεται πως είχε απόλυτο δίκιο.

Αν αφήσουμε το χιούμορ και το γέλιο να διεισδύσει στην καθημερινή μας ζωή θα δούμε τον θυμό, τον πόνο και το άγχος να εξωτερικεύονται και τα ψυχικά μας τραύματα να εισέρχονται σε διαδικασία επούλωσης.

Όλοι γνωρίζουμε πώς το κλάμα ή μια μεγάλη κραυγή μας βοηθούν να εκφράσουμε θλιβερά συναισθήματα και να αισθανθούμε ανακούφιση, αλλά λίγοι έχουμε συνειδητοποιήσει το τι μπορεί να κάνει το γέλιο.

Η λειτουργία του γέλιου είναι ένα »φυσικό μασάζ» για τα εσωτερικά όργανα του σώματος μας.

Το γέλιο απελευθερώνει τις ενδορφίνες που λειτουργούν αναλγητικά για τον οργανισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την κυκλοφορία.

Ακόμη το γέλιο και το χιούμορ βοηθά κατά της κατάθλιψης, του άγχους, του στρες, της αϋπνίας αλλά και σε άλλες ψυχοσωματικές διαταραχές.

Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει αρκετές έρευνες που αποδεικνύουν πως το γέλιο είναι αγνή και φυσική «ιατρική».

Σε μία από αυτές, που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, αναφέρετε πως η απλή ιδέα του γέλιου μπορεί να βελτιώσει την υγεία των ανθρώπων.

Για την ακρίβεια ανακάλυψαν πως στην απλή σκέψη του γέλιου αυξάνεται η παραγωγή ορμονών διάθεσης-δημιουργίας (β-ενδορφινών) και ορμονών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε ποσοστό 60%.

Οι ερευνητές εξέτασαν 30 άνδρες από τους οποίους οι μισοί είδαν μια κωμωδία που οι ίδιοι επέλεξαν και οι άλλοι κάθισαν σε ένα δωμάτιο και διάβασαν ένα ειδησεογραφικό περιοδικό της επιλογής τους.

Κατά την διάρκεια του πειράματος γινόντουσαν μετρήσεις των ανδρικών ορμονών του στρες όπως η κορτιζόλη, η επινεφρίνη κ.α.

Τριάντα λεπτά μετά το τέλος της ταινίας το ποσοστό της κορτιζόλης είχε μειωθεί κατά 67% και κατά 35% το ποσοστό της επινεφρίνης. Στην ομάδα που διάβασε το περιοδικό οι μετρήσεις έδειξαν μια άνοδο από 10 ως 35 % των ορμονών του στρες.

Το πιο ενδιαφέρων αποτέλεσμα όμως είναι ότι το επίπεδο των ορμονών έπεσε και πριν δουν κάτι αστείο, δηλαδή μόνο με την προσδοκία πως θα συμβεί κάτι το αστείο.

Ίσως λοιπόν ο γιατρός του μέλλοντος να μας συνταγογραφεί «ένα καλό και υγιές γέλιο» !!!

Αλλά σίγουρα μπορούμε να γελάμε και χωρίς συνταγή !!!


Δεν υπάρχουν σχόλια :