Μην πλησιάζεις κόσμους που δεν αντέχεις !!!

Εμένα να μην με φοβάσαι.
Εγώ είμαι επαναστάτρια των λέξεων.
Τις λέξεις έμαθα να τις γράφω με μεγάλο κόστος.
Βασανίστηκα χωρίς έλεος για να φτάσω σε αυτό το σημείο.
Σεργιάνισα πολλά μονοπάτια, γύρισα αμέτρητους κόσμους, ξημέρωσα και ξενύχτησα, είδα τα χρώματα του δειλινού και της αυγής, μέχρι να επιλέξω να ανήκω σε αυτόν τον μοναδικό κόσμο των λέξεων.

Έδωσα πολλές μάχες, λαβώθηκα χίλιες φορές.
Νίκησα και νικήθηκα.
Ξεψυχούσα πάνω στα αισθήματά μου και κανείς δεν μου έριχνε ματιά.
Μόνη μου γιάτρευα τις πληγές μου, σαν το αγρίμι.

Έφτασα σε σημείο να αντικρίζω τα σκοτάδια μου και να μην τα φοβάμαι, και δεν πάει ο νους σου πόσο δύσκολο είναι αυτό.
Την ζωή, τον έρωτα, την αγάπη, τις όμορφες στιγμές μου δεν τις χορταίνω.
Είμαι άπληστη σε αυτά.

Μόνο μην μου πεις για χρήμα και συμφέρον.
Εκεί γίνομαι οξύθυμη, ειρωνική γιατί προκαλούν το ήθος μου.
Πάνε κόντρα στις ιδέες μου, διαταράσσουν το πνεύμα μου και ξυπνούν απότομα το ένστικτό μου, το γεμίζουν βία.

Ο δικός μου κόσμος είναι ένα σύνθετο μυστήριο, με ένα μακρύ παρελθόν και ένα μέλλον αιώνιο. Μην με λυπάσαι εμένα ακόμα και αν στα μάτια σου φαίνομαι αδύναμη, δεν είμαι. Ο δικός μου κόσμος έχει δύναμη και μαγεία.
Μπορώ να ταξιδεύω όποια στιγμή θέλω, είμαι εκνευριστική με την αδικία.

Έχω πάνω μου, εκείνη την ταμπέλα της διαφορετικότητας που σε «βαφτίζουν» απόμακρη και καθάρισαν μαζί σου. Μακάρι να ήξεραν αυτόν τον διαφορετικό κόσμο. Αλλά είναι τόσο δύσκολο να τον αγγίξουν.

Μυρίζει δικαιοσύνη, αφουγκράζεται την αχαριστία, διώχνει μακριά άσπλαχνους, ταρακουνάει «ήσυχες» συνειδήσεις και κάνει μαθήματα ανηθικότητας στους «ηθικούς».

Για αυτό αν πλασάρεσαι επαναστάτης της δεκάρας, μην τολμήσεις να προσεγγίσεις τέτοιο κόσμο.
Θα σε πληγώσει η αλήθεια του.

Το άρθρο έγραψε η Μαρύσα Τσέλιου (3#x_2)

enfo.gr

Read more »

Πού κρύβονται δύο θαλάσσια υπερθεάματα της Μεσογείου ???

Θεωρούνται δύο από τις ομορφότερες θαλάσσιες σπηλιές της Μεσογείου. Εσωτερικά φωτίζονται από ένα λαμπερό γαλαζοπράσινο φως, που άλλοτε θυμίζει το χρώμα του κοβαλτίου και άλλοτε του σμαραγδιού ή του αζουρίτη.

Το απίστευτο θέαμα που προσφέρουν σε κάνει να νομίζεις ότι επιπλέεις στον γαλάζιο ουρανό ενός φανταστικού κόσμου. Ο λόγος για τη διεθνούς φήμης Γαλάζια Σπηλιά του Καστελόριζου και την ομώνυμη Blue Grotto (ή Grotta Azzurra) του ιταλικού νησιού Κάπρι.

Ένα γαλάζιο παλάτι στην άκρη της Ελλάδας



Η Γαλάζια Σπηλιά του Καστελόριζου βρίσκεται στο νότιο τμήμα του νησιού και είναι επίσης γνωστή με τα ονόματα Σπηλιά του Παραστά ή Φώκιαλη, αφού φιλοξενεί φώκιες Monachus Monachus (αθέατες συνήθως στους επισκέπτες).

Επίσης στον βυθό της ζουν σπάνιες ποικιλίες ψαριών. Κατατάσσεται ανάμεσα στα πιο μεγάλα και εντυπωσιακά θαλάσσια σπήλαια της Ελλάδας αλλά και της Μεσογείου.

Ιδιαίτερο στολίδι της ο πανύψηλος θόλος της (35 μέτρα) με τους λευκούς σταλακτίτες, που αποτελούν ένα από τα σπανιότερα γεωλογικά φαινόμενα της Γης.

Οι ιριδισμοί του θαλάσσιου νερού επάνω στους σταλακτίτες δημιουργούν ένα φαντασμαγορικό θέαμα που θα μπορούσε να περιγραφεί ως ένα γαλάζιο, εξωπραγματικό παλάτι.

Η πρόσβαση στο εσωτερικό της σπηλιάς γίνεται με χαμηλά βαρκάκια (πρωινή ώρα και με μπουνάτσα), ενώ οι επιβάτες θα πρέπει να σκύψουν για να περάσουν την είσοδό της.

Εκθαμβωτική ομορφιά με τη συνοδεία της άριας του βαρκάρη



Το Blue Grotto αποτελεί έναν φυσικό πόλο έλξης για τους επισκέπτες του ιταλικού νησιού Κάπρι.

Το γαλάζιο σπήλαιο οφείλει επίσης το εκθαμβωτικό χρώμα του στο φως του ήλιου που περνά μέσα από υποβρύχιες κοιλότητες κάνοντας το θαλασσινό νερό να λάμπει.

Για να μπει κάποιος μέσα στη σπηλιά θα πρέπει να νοικιάσει ένα ξύλινο βαρκάκι με κουπιά και να περάσει ξαπλωμένος την είσοδο (αφού έχει διάμετρο μόλις ενάμισι μέτρο και δεν χωράει καθιστός).

Οι 250.000 τουρίστες που την επισκέπτονται κάθε χρόνο, αν είναι τυχεροί, θα ακούσουν και την…άρια του βαρκάρη, που θα προσπαθήσει να εκθειάσει τη θαυμάσια ακουστική του σπηλαίου τραγουδώντας ιταλική όπερα.

Ίσως βέβαια το κάνει για να ξορκίσει τα κακά πνεύματα που λέγεται ότι στοίχειωναν τη σπηλιά, παρέα με μάγισσες και τέρατα, όπως πίστευαν οι ντόπιοι ψαράδες.

bimag.gr

Read more »

Πού χάθηκαν τα παραδοσιακά παιδικά παιχνίδια ???

Φωτό: Ιφιγένεια Βαρδοπούλου / Bimag

Με τι παίζουν σήμερα τα μικρά, ευκίνητα δαχτυλάκια; Με smartphones και tablets, από ό,τι φαίνεται.

Ολοένα και περισσότερα παιδιά, μαγνητισμένα από τις ελκυστικές φωτεινές οθόνες, ζητούν από τους γονείς τους να τους αγοράσουν tablets αντί για τα παραδοσιακά παιχνίδια. Και οι περισσότεροι γονείς ενδίδουν. Θερμοπύλες κρατούν μόνο όσοι πιστεύουν ακόμα στην αξία των… παλιομοδίτικων παιχνιδιών, που εξελίσσουν μυαλό και σώμα μαζί.

Σερφάρισμα εξ απαλών ονύχων

Η δικαιολογία όσων τεχνοκρατών θεωρούν ότι smartphone / tablet και μπιμπερό πάνε μαζί είναι πως, όταν τα παιδιά μεγαλώσουν και μπουν στον κόσμο των ενηλίκων, θα πρέπει να ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν την τεχνολογία.

Ήδη μέσω έρευνας γνωρίζουμε ότι, τουλάχιστον στις ΗΠΑ, το 38% των νηπίων κάτω των δύο ετών έχει κάνει την πρώτη του γνωριμία με κάποιο έξυπνο κινητό ή tablet, ενώ το 75% των παιδιών έως 8 ετών έχει πρόσβαση σε αυτές τις συσκευές.

Μόνο που, όταν το παιδί βρίσκει μια πληθώρα από παιχνίδια μέσα στο tablet, δεν θέλει να παίξει με κάτι άλλο – κατ΄ επέκταση ούτε να τρέξει ούτε να χοροπηδήσει, γιατί το δέλεαρ της οθόνης είναι μεγάλο και το κρατάει καρφωμένο σε μια θέση.

Το παραδοσιακό είναι αναντικατάστατο

Όμως, σύμφωνα με το AFP (Agence France-Presse), ο επικεφαλής μάρκετινγκ της γνωστής εταιρείας παιχνιδιών Playmobil τονίζει ότι υπάρχουν και άλλες δεξιότητες που πρέπει να μάθουν τα παιδιά, τις οποίες μόνο τα παραδοσιακά παιχνίδια μπορούν να τους προσφέρουν.

Δυστυχώς, οι εταιρείες που παράγουν παραδοσιακά παιδικά παιχνίδια, προκειμένου να επιβιώσουν, βασίζονται μόνο στην υποστήριξη των γονέων εκείνων που εκφράζουν μια καχυποψία για το διαδίκτυο και τα tablets.

Όπως επίσης σε πατεράδες και παππούδες που λατρεύουν τα κλασικά παιχνίδια κατασκευών, άρα σίγουρα θα τα αγοράσουν και για τα παιδιά ή τα εγγόνια τους.

bimag.gr

Read more »

Το Chrome OS ίσως επιτρέψει στο launcher να εγκαθιστά το Linux !!!

Το Chrome OS βασιζόταν από πάντα στο Linux αλλά με την καινούρια beta υποστήριξη για Linux apps, το σύστημα έχει ανοίξει για νέες εφαρμογές, στις οποίες πιο πριν δεν μπορούσε κάποιος να έχει πρόσβαση.

Η Google ήδη δουλεύει πάνω στις Linux εφαρμογές και αναζητά νέους τρόπους για να μπορεί ο χρήστης να κάνει εγκατάσταση των Linux εφαρμογών από το Chrome OS app launcher.

Παρόλο που η Google συνεργάζεται με την Linux, αυτή τη φορά ίσως αποδειχτεί περίπλοκο για κάποιον που δεν έχει χρησιμοποιήσει ποτέ ξανά το Terminal, να καταφέρει να πλοηγηθεί.

Ωστόσο, η μπάρα αναζήτησης στο Chrome OS μπορεί ήδη να χρησιμοποιηθεί για τη λήψη των Android εφαρμογών από το Play Store και σύντομα ίσως να είναι διαθέσιμη για την εγκατάσταση ολόκληρου του Linux λογισμικού.

Ειδικότερα, το Chrome Story ανακάλυψε μία δέσμευση στο Chromium repo, το οποίο προσθέτει τη δυνατότητα να ψάχνει και να εγκαθιστά Linux πακέτα από το Chrome OS launcher.

Η περιγραφή bug tracker διαβάζει «Add APT search into Chrome OS App Launcher, so that uninstalled Linux packages and Apps can be searched for and installed via the App launcher».

Να επισημανθεί πως μέχρι στιγμής τουλάχιστον το νέο χαρακτηριστικό δεν εμφανίζεται να είναι ζωντανό στο Chrome OS Canary αλλά το flag θα ονομαστεί #crostini-app-search.

Όλο αυτό θα κάνει στους χρήστες πολύ πιο εύκολη την εγκατάσταση των εφαρμογών Linux αλλά και των εργαλείων στο Chrome OS και με αυτόν τον τρόπο θα εξακολουθείτε να γνωρίζετε το όνομα του πακέτου Debian για οτιδήποτε επιθυμείτε να εγκαταστήσετε.

Συνήθως, αυτά είναι παρόμοια με το όνομα της εφαρμογής αλλά κάποια ίσως διαφέρουν.

Για τους περισσότερους χρήστες, η εγκατάσταση ενός «app store», όπως το Chrome Software Center, καθιστά τη διαδικασία πολύ πιο εύκολη.

Ελπίζουμε να γίνει διαθέσιμο το νέο feature σύντομα, ώστε να μπορεί ο χρήστης να κατεβάζει νέες και Linux εφαρμογές άμεσα από το app launcher.

freegr , secnews.gr

Read more »

Η πρώτη AMD Navi GPU τον Ιούνιο !!!

Μετά την επιβεβαίωση της AMD, ότι μέσα στο έτος θα δούμε περισσότερα για την Navi αρχιτεκτονική, μαθαίνουμε ότι η πρώτη Navi GPU θα ανακοινωθεί το καλοκαίρι.

Η τωρινή high end GPU της AMD ονομάζεται Radeon VII και είναι ζωντανή απόδειξη της βελτίωσης που μπορούν να φέρουν τα 7nm στην αγορά των καρτών γραφικών, με επιδόσεις που ανταγωνίζονται high end GPU από την NVIDIA όπως την RTX 2080.

Η AMD στο keynote της στη CES 2019 επιβεβαίωσε τις φήμες που την ήθελαν να κυκλοφορεί νέο hardware βασισμένο στη Navi αρχιτεκτονική αφήνοντας έτσι πίσω την 'παλιά' Vega να υπάρχει μόνο σε μερικούς επεξεργαστές της.

Σύμφωνα με αρκετές πληροφορίες, η Navi σχεδιάστηκε παράλληλα όχι μόνο για χρήση σε desktop εφαρμογές αλλά και για τις επόμενες γενιές κονσολών όπως το PlayStation 5 αλλά και το επόμενο Xbox,

...με δυνατότητα να γίνει scale up και πάνω από τη midrange αγορά, εκεί όπου θα στοχεύσει αρχικά με την υποτιθέμενη ανακοίνωσή της να πραγματοποιείται το καλοκαίρι αντικαθιστώντας πρακτικά μερικές κάρτες γραφικών από τη σειρά RX 500.

Προς το τέλος του έτους σύμφωνα με τις ίδιες πηγές ενδέχεται να δούμε και μια ακόμα ισχυρότερη υλοποίηση θέλοντας πιθανόν να εκτοπίσει κάρτες όπως την Vega 56.

freegr

Read more »

Αντικαταστήστε τα Windows 7 με Linux Netrunner 19.01 «Blackbird» !!!

Netrunner 19.01 «Blackbird»: Τα Windows 7 είναι ένα εξαιρετικό λειτουργικό σύστημα. Είναι μια εμπειρία που ευχαριστεί πολλούς χρήστες. Δεν υπάρχουν λογισμικά ζητήματα ή αναγκαστικές ενημερώσεις.

Τα Windows 10 είναι το ακριβώς αντίθετο. Χωρίς παρεξήγηση, το τελευταίο λειτουργικό σύστημα της Microsoft μπορεί να μην είναι εντελώς κακό, αλλά έχει πολλές λάθος επιλογές σχεδίασης Το χειρότερο από όλα, έχει αποδειχθεί πολύ buggy – έχει διαγράψει σημαντικά αρχεία χρήστη! Αυτό είναι τρομακτικό …

Επειδή λοιπόν, πολλοί ήταν οι Windows χρήστες που πέρασαν αρκετά σκαμπανεβάσματα τόσο με τα Windows 8.x όσο και στα Windows 10, επιλέγουν να παραμείνουν στα Windows 7.

Δυστυχώς, ξεκινώντας από σήμερα, η αντίστροφη μέτρηση για τα Windows 7 αρχίζει. Σε ακριβώς ένα χρόνο, η Microsoft θα τερματίσει την υποστήριξη για τα Windows 7.

Ουσιαστικά, ενώ τα Windows 7 θα εξακολουθούν να λειτουργούν, θα είναι ανόητο να χρησιμοποιούμε ένα μη υποστηριζόμενο λειτουργικό σύστημα.

Οπότε θα πρέπει να αποφασίσετε εάν θέλετε να «αναβαθμίσετε» σε Windows 10 ή να επιλέξετε κάτι εντελώς διαφορετικό.

Το Netrunner 19.01 «Blackbird» – ένα βασισμένο σε Linux λειτουργικό σύστημα που θυμίζει τα Windows 7 – κυκλοφόρησε πρόσφατα.

Εάν δεν θέλετε να εκτελείτε τα Windows 10 στον υπολογιστή σας, θα πρέπει σίγουρα να δώσετε μια ευκαιρία στο Blackbird.

Το Blackbird διαθέτει ένα νέο theme που ονομάζεται «Netrunner Black» και βασίζεται σε ένα σκοτεινό οπτικό επίπεδο.

Χρησιμοποιώντας το Kvantum Theme και το Alpha-Black Plasma Theme μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα πιο τρισδιάστατο σχέδιο.

Για όσους προτιμούν την κλασσική εμφάνιση, η επιστροφή στο γνωστό LNF είναι μερικά απλά βήματα μακριά.

Επιπλέον, όσοι έχετε συνηθίσει το μενού έναρξης των Windows 7, θα νιώσετε πολύ άνετα με αυτό το λειτουργικό σύστημα που βασίζεται σε Linux.

Το Netrunner αξιοποιεί το εξαιρετικό KDE Plasma desktop περιβάλλον το οποίο προσφέρει μια πολύ οικεία εμπειρία.

Συνολικά, το Netrunner είναι ένα από τα πιο φιλικά προς το χρήστη λειτουργικά συστήματα. Εάν δεν είστε σίγουροι για
το Linux , θα εκπλαγείτε ευχάριστα.

•► Μπορείτε να βρείτε το τελευταίο Netrunner 19.01 ISO από τη σελίδα λήψης εδώ.

•► Ελπίζουμε να το απολαύσετε και να μοιραστείτε τα σχόλιά σας στα νέα μας φόρουμ.

secnews.gr , freegr , netrunner.com

Read more »

Πού οφείλονται οι κοιλιακές κράμπες και πώς περνάνε ???

Φωτό: © Depositphotos.com/Wong Sze Fei

Αισθάνεσαι δυσφορία στην περιοχή της κοιλιάς; Τότε μπορεί να υποφέρεις από κράμπες. Η ειδική παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη εξηγεί τι είναι οι κοιλιακές κράμπες και πώς μπορείς να τις αντιμετωπίσεις.

«Ο όρος κράμπες στην κοιλιά χρησιμοποιείται για να περιγράψει κάποια ενοχλήματα που συμβαίνουν σε αυτή την περιοχή του σώματος και που μπορεί να εμφανίζονται μεμονωμένα ή ταυτόχρονα. Τα ενοχλήματα αυτά είναι βάρος, φούσκωμα ή/και τρέμουλο.

Οι κράμπες μπορεί να προέλθουν από καταστάσεις που επηρεάζουν όργανα της κοιλιάς, αλλά δεν εντοπίζονται οπωσδήποτε στην κοιλιακή χώρα, ακόμη και στην περίπτωση που το άτομο έχει την αίσθηση ότι εκεί βρίσκεται η πηγή των συμπτωμάτων του.

Εκτός λοιπόν από πάσχοντα όργανα της κοιλιάς (προβλήματα στομάχου, παγκρέατος, εντέρου, νεφρών, ήπατος κ.ά), κράμπες μπορούν να προκαλέσουν και παρακείμενα εσωτερικά όργανα ή παθήσεις που επηρεάζουν κοιλιακούς μυς και νεύρα της περιοχής.

Παθήσεις της κατηγορίας είναι νευρολογικά νοσήματα, ψυχιατρικά σύνδρομα, παθήσεις θυρεοειδούς, ορμονικές διαταραχές, αυτοάνοσα σύνδρομα, νεφρικές παθήσεις, ορισμένα καρκινώματα, παθήσεις κατώτερων πνευμονικών πεδίων, καρδιακές παθήσεις.

Επίσης οι κοιλιακές κράμπες μπορεί να οφείλονται σε παράγοντες της καθημερινότητας, όπως η υπερβολική προπόνηση, η αφυδάτωση, το στρες, η αϋπνία, η κατάχρηση αλκοόλ, η κατανάλωση ερεθιστικών φαρμάκων.

Πρώτες βοήθειες

•► Σταματήστε οποιαδήποτε δραστηριότητα και κάνετε ήπιο τοπικό μασάζ με μυοχαλαρωτική κρέμα.

•► Ξαπλώστε σε περιβάλλον με ελεγχόμενη θερμοκρασία.

•► Κατά την έναρξη του ενοχλήματος η ήπια εφαρμογή τοπικής θερμότητας (π.χ. μαλακή κουβέρτα τον χειμώνα, αύξηση της διάρκειας του μασάζ το καλοκαίρι) βοηθά στη λύση του σπασμού.

Ωστόσο σε κάθε περίπτωση η ιατρική εξέταση είναι απαραίτητη, προκειμένου να διαγνωσθεί ενδεχόμενο παθολογικό πρόβλημα και να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία στον πάσχοντα».

bimag.gr

Read more »

Με θέα τη θάλασσα !!!

Και έρχονται εκείνες οι στιγμές του καλοκαιριού που κάθεσαι στην παραλία με το μαγιό που έγινε δεύτερο σώμα σου, πάνω στη ψάθα που σε φιλοξένησε αδιαμαρτύρητα ώρες ολόκληρες, κάτω από τον ήλιο (αυγουστιάτικος πλέον) τον οποίο κυνηγούσες μανιωδώς για να αφήσει πάνω σου έστω ένα μικρό σημάδι, που θα μαρτυρά πως συναναστραφήκατε αρκετές φορές, και κοιτάς την θάλασσα προσπαθώντας να αξιολογήσεις το φετινό καλοκαίρι.

Από πού να ξεκινήσεις; Από το πόσο αγωνιούσες να έρθει μόλις το ημερολόγιο έδειξε "1η Ιουνίου"; Από τα σχέδια που είχες ξεκινήσει να κάνεις στο μυαλό σου για το πώς θα ήθελες περίπου να το αξιοποιήσεις; Ή μήπως από τη μέρα που άφησες τα λόγια στην άκρη και προχώρησες στην πράξη;

Μπορεί και εσύ η ίδια να μην πίστευες πως το μόνο που θα άφηνε το φετινό καλοκαίρι θα ήταν αισθήματα χαράς και ένα κάρο ιστορίες, τις οποίες έπρεπε να τακτοποιήσεις για να μπορέσεις εύκολα να τις διηγηθείς. Δεδομένης της περσινής αποτυχίας, ήσουν δύσπιστη. Και με το δίκιο σου, αλλά δες τώρα. Όλα πήγαν τέλεια κι εσύ είσαι τόσο γεμάτη από ενέργεια και από εμπειρίες που από δω και πέρα θα πρέπει να πιστεύεις λιγάκι παραπάνω σε σένα και σε αυτά που μπορείς να πετύχεις.

Κάποιοι ίσως σκεφτούν πως έζησες ό,τι έζησες λόγω της απαιτητικής χρονιάς που πέρασε. Όμως είναι άδικο για σένα, καθώς το καλοκαίρι σου το διαχειρίστηκες μόνη σου, δίχως να σκεφτείς τι πέρασε ή τι έρχεται και πιθανότατα αυτό να ήταν το μυστικό της επιτυχίας σου. Έχουν δίκιο, προφανώς, όταν λένε πως πρέπει να ζεις το "τώρα" δίχως αναστολές και αβεβαιότητες.

Έτσι, με θέα τη θάλασσα ανανεώνεις τους όρκους και τα σχέδια σου μέχρι την επόμενη φορά, η οποία θα είναι ακόμα καλύτερη. Το χρωστάς στον εαυτό σου...!!!

Το άρθρο έγραψε η Μαρία Πλιάκα

Σημείωση … Στην αρχική δημοσίευση δεν υπήρχε η φωτογραφία 1 η οποία είναι από το διαδίκτυο [ GOOGLE ] - και εγώ ο admin - δηλώ-νω ότι δεν είμαι κύριος πνευματικών δικαιωμάτων της φωτογραφίας !!!!

enfo.gr

Read more »

Πού χρησιμεύουν τα παλιωμένα σεντόνια ???

Φωτό: Ιφιγένεια Βαρδοπούλου/ Bimag

Πολύ χρήσιμα αποδεικνύονται τα παλιά, φθαρμένα σεντόνια. Πριν βιαστείς να τα πετάξεις στον κάλαθο των αχρήστων, σκέψου ότι και τα παλιωμένα έχουν τη χρησιμότητά τους.

Δες τι μπορείς να κάνεις
με τα προς απόσυρση σεντόνια σου... …

•► Να τυλίξεις τα χαλιά, τις μοκέτες, τις φλοκάτες και τους διαδρόμους (σε ρολό), όταν έρθει η ώρα να μαζέψεις όλα τα στρωσίδια και να τα βάλεις στην άκρη.

•► Να τυλίξεις παπλώματα και κουβέρτες (μαζί με αποξηραμένη λεβάντα), για να τα φυλάξεις όμορφα μέσα στην ντουλάπα σου.

•► Να σκεπάσεις αχρησιμοποίητα έπιπλα και αντικείμενα, που φυλάς σε κάποια αποθήκη ή στο πατάρι, για να τα προστατέψεις από τη φθορά.

•► Μέσα στις παλιές μαξιλαροθήκες μπορείς να αποθηκεύσεις όσπρια και ζυμαρικά. Θα τις δέσεις σφιχτά με μια κορδέλα και θα τις βάλεις στον αποθηκευτικό χώρο των τροφίμων. Μπορείς επίσης να φυλάξεις μέσα σε αυτές πολλά άλλα πράγματα (π.χ. παπούτσια, εσώρουχα, κάλτσες).

Σημείωση: Όταν θέλεις να προστατέψεις την… προίκα σου από τη σκόνη, τα βαμβακερά σεντόνια αποδεικνύονται πολύ καλύτερη λύση από τις πλαστικές σακούλες, γιατί αφήνουν τα αντικείμενα να αερίζονται.

bimag.gr

Read more »

Από πού προέρχεται η φράση «Αποδιοπομπαίος τράγος» ???

Σήμερα χαρακτηρίζουμε «αποδιοπομπαίο τράγο» αυτόν στον οποίο ρίχνουμε την ευθύνη για όλα τα κακά που μας βρίσκουν. Τι σημαίνει όμως η φράση και από πού προήλθε;

Εξιλαστήριο θύμα

Η φράση «αποδιοπομπαίος τράγος» προέρχεται από την Παλαιά Διαθήκη και αναφέρεται στο έθιμο του εξιλαστήριου θύματος, το οποίο τηρούσαν οι Ισραηλίτες της εποχής. Επέλεγαν ένα κριάρι και το θυσίαζαν στον βωμό εναποθέτοντας σε αυτό όλες τις αμαρτίες και τις κακοτυχίες της φυλής. Έτσι απαλλάσσονταν συμβολικά από ό,τι κακό κουβαλούσαν στη ζωή τους.

Σύμφωνα με άλλη απόδοση της τελετής, υπήρχαν δύο κριάρια. Έσφαζαν ένα προς τιμήν του Κυρίου και στο άλλο φόρτωναν τις αμαρτίες τους διώχνοντάς το να χαθεί στην έρημο. Η τακτική αυτή όμως έχει τις ρίζες της στην αρχαιότητα.

Η εκδίωξη των δεινών μέσω της μεταφοράς τους (με μαγικό τρόπο) σε άλλα πρόσωπα, ζώα, φυτά ή ακόμα και άψυχα αντικείμενα ευδοκίμησε στην αρχαία Αίγυπτο (με το αποδιοπομπαίο γαϊδούρι), τη Βαβυλωνία και τη Ρώμη, ενώ τη γνώριζαν και οι Άραβες.

Ακόμα και στην αρχαία Ελλάδα, για να διώξουν την πείνα από ένα σπίτι και να εξασφαλίσουν την ευημερία, χτυπούσαν έναν σκλάβο με κλαδιά λυγαριάς και τον απέπεμπαν φωνάζοντάς του «Έξω (εσύ) με την πείνα και μέσα (εμείς) με ευημερία και υγεία».

Παιδί για μαστίγωμα

Η ίδια τακτική επεκτάθηκε με διαφορετικό τρόπο στην Αγγλία του 15ου και 16ου αιώνα. Οι νεαροί πρίγκιπες μεγάλωναν έχοντας πάντα δίπλα τους ένα νεαρό αγόρι, το επονομαζόμενο «παιδί για μαστίγωμα» (whipping boy).

Οι αρμοδιότητες του νεαρού – ο οποίος ήταν εκλεκτός γόνος, αναθρεμμένος μαζί με το βασιλόπουλο από την ημέρα της γέννησής του – ήταν συγκεκριμένες: Όταν ο πρίγκιπας συμπεριφερόταν άσχημα ή παραμελούσε την εκπαίδευσή του, θα έπρεπε κανονικά να τιμωρηθεί.

Όμως χάρη στην ελέω Θεού βασιλεία (τη θεωρία ότι ο βασιλιάς έχει διοριστεί από τον Θεό) δεν επιτρεπόταν να ασκηθεί οποιαδήποτε τιμωρία στο πριγκιπικό βλαστάρι.

Για να μπορέσει λοιπόν να συνετιστεί το βασιλόπουλο για κάθε παράπτωμα που διέπραττε, στη θέση του τιμωρούνταν (με μαστίγωμα ή ξυλοδαρμό) ο νεαρός φίλος του.

Υπήρχε μάλιστα η πεποίθηση ότι ο ισχυρός δεσμός που συνήθως αναπτυσσόταν μεταξύ του αποδιοπομπαίου νεαρού και του πρίγκιπα αύξανε δραματικά την αποτελεσματικότητα της τιμωρίας, ώστε ο πρίγκιπας να μην επαναλάβει τα λάθη του.

Στην ουσία επρόκειτο για ένα είδος επαγγέλματος της εποχής, που υποσχόταν την κοινωνική άνοδο του υπομονετικού νέου !!!

bimag.gr

Read more »

Η Google εξαγόρασε τεχνολογία smartwatch της Fossil !!!

Η εταιρεία πίσω από το Wear OS συμφώνησε να εξαγοράσει μέρος της πνευματικής ιδιοκτησίας πίσω από την τεχνολογία smartwatch της εταιρείας Fossil, έναντι περίπου 40 εκατομμυρίων δολαρίων.

Αν και οι δύο εταιρείες δεν έδωσαν στη δημοσιότητα λεπτομέρειες για τη τεχνολογία που θα αλλάξει χέρια, εντούτοις ένα τμήμα της ομάδας έρευνας και ανάπτυξης της Fossil πρόκειται να ξεκινήσει να εργάζεται για τη Google, όπως συνέβη –αν και σε πολύ μεγαλύτερη κλίμακα- και στην περίπτωση της εξαγοράς του τμήματος της HTC.

Η εξαγορά αναμένεται να ολοκληρωθεί πριν τα τέλη Ιανουαρίου.

Η Fossil επεσήμανε ότι δεν ήθελε να αποχωρήσει από την αγορά των smartwatches, αφού παραμένουν διακόσια άτομα προσωπικό στο τμήμα έρευνας και ανάπτυξης της εταιρείας, και υποσχέθηκε ότι με την βοήθεια της Google θα συνεχίσει να γνωρίζει ανάπτυξη στην αγορά των smartwatches.

Με την παραπάνω κίνηση, η Google δείχνει ότι παραμένει αφοσιωμένη στην τεχνολογία των smartwatches, και η εξαγορά θα την βοηθήσει στη δημιουργία ενός προϊοντικού χαρτοφυλακίου που θα χαρακτηρίζεται από ποικιλία.

Η εταιρεία επιθυμεί να δει το Wear OS να «ευδοκιμεί», κάτι που θα γίνει αξιοποιώντας την εμπειρία και ενός από τους πιο γνωστούς συνεργάτες της.

freegr , insomnia.gr , engadget.com

Read more »

Οι custom Υλοποιήσεις της AMD Radeon VII !!!

Η Radeon VII είναι αναμφίβολα η ταχύτερη κάρτα γραφικών που έχει δείξει ποτέ η AMD και η πρώτη που κατασκευάζεται στα 7nm από την TSMC, φέρνοντας μαζί όλες τις βελτιώσεις που προκύπτουν από τη νέα λιθογραφία.

Οι επιδόσεις της είναι αρκετά υψηλές και σύμφωνα με την εταιρία θα φτάνουν την RTX 2080 του ανταγωνισμού ενώ θα είναι κατά τουλάχιστον 20% ταχύτερη από την Vega 64 του τωρινού lineup.

Αν και ορισμένα specs της παρερμηνεύτηκαν από αρκετά μέσα που αναπαρήγαγαν την είδηση της κυκλοφορίας, η GPU έχει ενδιαφέρον όμως η σημαντικότερη ερώτηση που τίθεται συχνά στην ανακοίνωση μιας νέας GPU είναι: "το πότε θα εμφανιστούν οι πρώτες custom εκδόσεις".

Τα πρώτα νέα για τις custom υλοποιήσεις της GPU έφτασαν στην επιφάνεια και σύμφωνα με γερμανικές πηγές οι συνεργάτες της AMD δε θα σχεδιάσουν κάποια τέτοια υλοποίηση οπότε θα δούμε μόνο το reference design στην αγορά, που είναι πρακτικά εφάμιλλο με την Frontier Edition που κυκλοφόρησε πέρυσι για την αγορά των επαγγελματιών.

Η AMD διαθέτει ήδη ένα καλοφτιαγμένο PCB, εάν λάβουμε υπ΄ όψιν τις ομοιότητες που έχει με την Frontier, ενώ τα specs της είναι αρκετά εντυπωσιακά για κάποιον που θέλει να τρέξει ακόμη και 4K περιεχόμενο στο gaming PC του.

Φυσικά custom waterblocks θα πρέπει να τα περιμένουμε, όμως και αυτό θα αργήσει, δεδομένου ότι η GPU θα κυκλοφορήσει κάποια στιγμή μέσα στον προσεχή Φεβρουάριο.

freegr

Read more »

Tech specs της Radeon VII ανάρτησε η AMD !!!

Συγκεκριμένα, η αρχιτεκτονική της παραμένει η Vega όμως με το die shrink στα 7nm χάρη στη TSMC και τον διπλασιασμό του memory bandwidth μένουμε με μια high end υλοποίηση ικανή ακόμη και για 4K gaming.

Το slide deck της AMD αρχικά συγκρίνει τον πυρήνα της Vega 64 με την Radeon VII λέγοντας πως παρά τη μείωση των Stream processors, έχουμε στα χέρια μας μια ταχύτερη συνολικά GPU με επιδόσεις μέχρι 1.8 φορές υψηλότερες από τη πρώτη, διπλάσια χωρητικότητα στα 16GB και πάνω από 2 φορές υψηλότερο bandwidth.

Το node των 7nm της TSMC, αντίστοιχο σε specs με αυτό των 10nm της Intel, δείχνει να ευθύνεται αρκετά στην αύξηση των επιδόσεων.

Η διπλάσια μνήμη κατά την AMD είναι μια στρατηγική απόφαση καθώς όλο και πιο πολλά games ζητούν μνήμη ίση ή μεγαλύτερη από 8GB και ένα από αυτά είναι και το Battlefield V.

Από τις συμπληρωματικές πληροφορίες μαθαίνουμε και για τους ακριβείς χρονισμούς της GPU.

Σε αντίθεση με τα 1200MHz της Vega 64 η Radeon VII 'τρέχει' στα 1450MHz ενώ το boost τους αυξάνει στα 1800MHz όταν χρειάζεται, εκεί όπου το peak performance της μετράται στα θεωρητικά 13.8 TFLOPs.

Η GPU πλασάρεται ταυτόχρονα και ως ένα επαγγελματικό εργαλείο και εδώ η διπλάσια μνήμη παρουσιάζει ακόμα μεγαλύτερη βελτίωση από τον προκάτοχό της.

Εφαρμογές όπως 3D modeling, video editing υψηλών αναλύσεων, video effects σε δημοφιλή προγράμματα επεξεργασίας και compute θα δουν εμφανή βελτίωση στις επιδόσεις και στους χρόνους επεξεργασίας κατά μέσο όρο 25 με 30% σε σχέση με τον ανταγωνισμό (RTX 2080).

Αξίζει να υπενθυμίσουμε πως η Radeon VII θα κυκλοφορήσει τον Φεβρουάριο με προτεινόμενη τιμή τα $699.

freegr

Read more »

SOS από τους Χημικούς: Τα δακρυγόνα μπορεί να προκαλέσουν ακόμα και θάνατο !!!

Τον κώδωνα του κίνδυνου κρούει η Ένωση των Ελλήνων Χημικών όσον αφορά στη χρήση δακρυγόνων από την αστυνομία κατά διαδηλωτών, με αφορμή τα πρόσφατα περιστατικά χρήσης τέτοιων ουσιών στη πορεία διαμαρτυρίας εκπαιδευτικών αλλά και κατά τη διάρκεια του συλλαλητηρίου της περασμένης Κυριακής στο Σύνταγμα ενάντια στην κύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών !!!

Τον κώδωνα του κίνδυνου κρούει η Ένωση των Ελλήνων Χημικών όσον αφορά στη χρήση δακρυγόνων από την αστυνομία κατά διαδηλωτών, με αφορμή τα πρόσφατα περιστατικά χρήσης τέτοιων ουσιών στη πορεία διαμαρτυρίας εκπαιδευτικών αλλά και κατά τη διάρκεια του συλλαλητηρίου της περασμένης Κυριακής στο Σύνταγμα ενάντια στην κύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών.

Οι χημικοί, με επιστολή του προς τον πρωθυπουργό, τονίζουν τους κινδύνους που εγκυμονούν από τη χρήση συγκεκριμένων χημικών, ενώ επισημαίνουν ότι οι τοξικές ενώσεις μπορεί να προκαλέσουν από αναπνευστικά προβλήματα και ερεθισμό των ματιών μέχρι και διάτρηση του στομάχου, ενώ προσθέτουν ότι στις αποκαλούμενες «ευαίσθητες» ομάδες πληθυσμού, οι επιπτώσεις μπορεί να γίνουν πολύ σοβαρές.

Επίσης, απευθύνουν έκκληση για εξάλειψη της χρήσης των σε ευρείας κλίμακας επιχειρήσεις, ενώ υπογραμμίζουν ότι παρότι επί σειρά ετών υπήρξαν δεσμεύσεις για την απόσυρση των επικίνδυνων χημικών από τους Υπουργούς Προστασίας του Πολίτη, αυτές παρέμειναν ανενεργές.

Απευθύνουν, δε, έκκληση στον κ. Τσίπρα να αναλογιστεί τις σοβαρές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία και να αποφασίσει την απόσυρση των επικίνδυνων χημικών, που επιβαρύνουν για πολλές ημέρες την ατμόσφαιρα του αστικού περιβάλλοντος, υποβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής των κατοίκων εν γένει.

Τέλος, σημειώνουν ότι παρότι γίνονται αντιληπτές οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει η αστυνομία, ιδίως όταν μέρος των διαδηλωτών προκαλεί καταστροφές ή βιαιοπραγεί κατά προσώπων, θεωρούν ότι θα πρέπει να αναζητηθούν διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης του θέματος, πόσο μάλλον που σε τέτοιες περιπτώσεις τις συνέπειες τις υφίσταται και η πλειοψηφία των ειρηνικών διαδηλωτών», καταλήγουν.

Ολόκληρη επιστολή:

«Εξοχότατε κύριε Πρωθυπουργέ,

Για πολλοστή φορά αναγκαζόμαστε να επανέρθουμε στο θέμα της χρήσης χημικών ουσιών-δακρυγόνων από την αστυνομία κατά διαδηλωτών, με αφορμή τα πρόσφατα περιστατικά χρήσης τέτοιων ουσιών (εκπαιδευτικοί, Μακεδονικό).

Η Ένωση Ελλήνων Χημικών, αποτελεί σύμβουλο του Κράτους και επιτελώντας το ρόλο μας επιτρέψτε μας αρχικά μία επιστημονική προσέγγιση του θέματος. Τα δακρυγόνα που είναι σε χρήση από τις δυνάμεις ασφαλείας της χώρας περιέχουν τη χημική ουσία CS (ορθο-χλωροβενζιλίδινομαλονονιτρίλιο) η οποία λογίζεται ως χημικό όπλο. Η χημική ουσία CS εμφανίζει τοξικότητα εφόσον ριχτεί από μικρή απόσταση- λιγότερο από πέντε μέτρα- στο πρόσωπο ανθρώπων και μέσα σε κλειστό χώρο. Το CS προκαλεί αναπνευστικά προβλήματα και ερεθισμό των ματιών. Μπορεί επίσης, να οδηγήσει σε διάτρηση του στομάχου, αφού εισέρχεται στο πεπτικό σύστημα. Το CS – κυρίως σε μεγάλες συγκεντρώσεις – μπορεί να προκαλέσει πνευμονικό οίδημα ή ακόμη και οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια. Στη διεθνή βιβλιογραφία αναφέρονται περιστατικά θανάτων, σε περιπτώσεις εισπνοής πολύ μεγάλων ποσοτήτων, ιδιαίτερα σε κλειστούς χώρους.

Ιστορικά, θα θέλαμε να αναφέρουμε επίσης ότι η χρήση των αερίων CS και CN, βασικότερων συστατικών των σύγχρονων ‘δακρυγόνων’, από τις ΗΠΑ στον πόλεμο του Βιετνάμ ανάγκασε τον ΟΗΕ να καταλήξει στην Απόφαση 2603/16-12-1969, σύμφωνα με την οποία, μεταξύ άλλων, ‘καλούνται τα κράτη-μέλη να κάνουν σαφή δήλωση, ότι η απαγόρευση, που περιλαμβάνεται στο Πρωτόκολλο της Γενεύης να έχει εφαρμογή στην πολεμική χρήση όλων των χημικών, βακτηριολογικών και βιολογικών ουσιών (συμπεριλαμβανομένων των δακρυγόνων και άλλων βλαπτικών ουσιών), όσων υφίστανται σήμερα και όσων μπορεί να αναπτυχθούν στο μέλλον. Επίσης, βάσει της Σύμβασης του Παρισιού (1993), η οποία έχει κυρωθεί και από την Ελλάδα, η παραγωγή των χημικών ουσιών για στρατιωτικούς σκοπούς έχει απαγορευθεί.

Επιπροσθέτως, η χρήση δακρυγόνων για τη διάλυση πλήθους εγκυμονεί μεγάλους κινδύνους καθώς οι επιπτώσεις δεν περιορίζονται στο σημείο εφαρμογής και χρήσης και στους δεχόμενους τη ρίψη εμπλεκόμενους. Η χρήση σε αστικές περιοχές που χαρακτηρίζονται από κλειστά «μικροπεριβάλλοντα»- micro environments, προκαλεί τη συσσώρευση των παραπάνω τοξικών χημικών ουσιών στο ευρύτερο αστικό πολεοδομικό συγκρότημα. Εφόσον, οι μετεωρολογικές συνθήκες δύναται να ευνοήσουν την πολύωρη παραμονή στα χαμηλά επίπεδα της ατμόσφαιρας των τοξικών χημικών ενώσεων σε επίπεδα συγκεντρώσεων ικανών να επιφέρουν τα συμπτώματα που περιγράψαμε ανωτέρω.

Οι επιπτώσεις των τοξικών αυτών ενώσεων στις αποκαλούμενες «ευαίσθητες» ομάδες πληθυσμού, μπορεί να γίνουν πολύ σοβαρές. Όλα αυτά τα αναφέρουμε ώστε να γίνει αντιληπτό το κόστος που έχει μια χρήση ενός μέσου για τη γρήγορη διάλυση πλήθους, κόστος που υποβαθμίζει σοβαρά την ποιότητα ζωής για πολλούς πολίτες είτε είναι στη δραστική ακτίνα είτε στην ευρύτερη περιοχή.

Επί σειρά ετών, υπάρχουν δεσμεύσεις των Υπουργών Προστασίας του Πολίτη για εξάλειψη της χρήσης των συγκεκριμένων χημικών σε ευρείας κλίμακας επιχειρήσεις. Δεσμεύσεις που παρέμειναν ανενεργές.

Σας παρακαλούμε, σκεπτόμενος τις σοβαρές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία, να αποφασίσετε την απόσυρση των επικίνδυνων χημικών, που επιβαρύνουν για πολλές ημέρες την ατμόσφαιρα του αστικού περιβάλλοντος, υποβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής των κατοίκων εν γένει..

Αντιλαμβανόμαστε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει η αστυνομία, ιδίως όταν μέρος των διαδηλωτών προκαλεί καταστροφές ή βιαιοπραγεί κατά προσώπων, όμως θεωρούμε ότι θα πρέπει να αναζητηθούν διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης του θέματος, πόσο μάλλον που σε τέτοιες περιπτώσεις τις συνέπειες τις υφίσταται και η πλειοψηφία των ειρηνικών διαδηλωτών».

Υπενθυμίζεται ότι και ο Αλέξης Τσίπρας δήλωνε κατά της χρήσης χημικών στους διαδηλωτές. … Μάλιστα είχε πει ότι ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ τα καταργήσει !!!!!

Ωστόσο, όταν ανέβηκε στην κυβέρνηση, όπως αποδεικνύουν τα γεγονότα, φαίνεται πως… ξέχασε αυτά που είχε πει.

Ενώ ιδιαίτερη εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι, σύμφωνα με καταγγελίες και φωτογραφίες όσων βρισκόντουσαν στο συλλαλητήριο της Κυριακής, τα καπνογόνα ήταν ληγμένα εδώ και δύο χρόνια.

in.gr

Read more »

Άνθρωποι, Περίεργα Όντα !!!

Άνθρωποι μπαίνουν στη ζωή μας για να μείνουν, κάποιοι απλώς για να κάνουν το ντεμπούτο τους και μετά φεύγουν, ενώ άλλοι δυσκολεύονται ή δεν θέλουν να αποφασίσουν σε ποια κατηγορία, από αυτές που προαναφέρθηκαν, θέλουν να ανήκουν.

Κάποιων ανθρώπων η απουσία σου περνάει αδιάφορη, όσο σκληρό κι αν ακούγεται. Πόσο μάλλον αν η παρουσία τους είναι εξίσου αδιάφορη. Σε αυτούς τους ανθρώπους εύχομαι ολόψυχα να βρουν αυτό που ψάχνουν είτε σε φιλικό, είτε σε ερωτικό επίπεδο.

Από την άλλη, αυτοί που ήρθαν για να μείνουν είναι αυτοί που θα γεμίσουν τη ζωή σου χρώμα, αγάπη. Είναι αυτοί που θα σου μάθουν τις έννοιες της κατανόησης, της κοινής υποστήριξης, της βοήθειας. Δεν θα επιτρέψουν να βιώσεις μοναξιά! Και σε αυτούς εύχομαι όλα τα καλά που προσφέρουν, να τους επιστραφούν εις διπλούν.

Όμως, τι γίνεται με αυτούς τους αναποφάσιστους που δεν ξέρουν ποιοι είναι οι σκοποί τους και τα θέλω τους από σένα; Σε αυτούς τι να ευχηθώ;

Δεν είναι όλες οι επιστροφές εύκολες. Ειδικά όταν δεν είσαι ο ίδιος έτοιμος να τις υποδεχθείς. Αφήνεις πόρτες ανοιχτές ή τις κλείνεις με όποιες συνέπειες έχει αυτό;

Ιδού η απορία !!!

Το άρθρο έγραψε η Μαρία Πλιάκα

enfo.gr

Read more »

Πού χρησιμεύει ένα φίλτρο του καφέ, εκτός καφετιέρας ???

Το φίλτρο του καφέ, εκτός από χάρτινο σουρωτήρι ενός αρωματικού και απολαυστικού ροφήματος, μπορεί να αξιοποιηθεί με πολλούς ευφάνταστους τρόπους μέσα και έξω από το σπίτι.

Στην κουζίνα

Χρησιμοποιώντας φίλτρο του καφέ μπορείς να… …

•► Προστατέψεις τα πορσελάνινα πιάτα σου από γδαρσίματα τοποθετώντας ένα φίλτρο ανάμεσά τους.

•► Κρατήσεις με ασφάλεια και ευκολία το σουβλάκι ή την κρέπα στο χέρι σου. Αντί να χρησιμοποιήσεις χαρτοπετσέτες για να σερβίρεις τέτοιου τύπου εδέσματα, πρόσφερέ τα μέσα σε ένα φίλτρο του καφέ.

•► Φτιάξεις το δικό σου γιαούρτι. Θα το χρειαστείς για το στράγγισμα.

•► Αποκτήσεις τα δικά σου βλαστημένα όσπρια και δημητριακά. Βρέξε ένα φίλτρο, βάλε μέσα τους σπόρους, δίπλωσέ το και τύλιξέ το μέσα σε μια πλαστική σακούλα μέχρι να φυτρώσουν οι σπόροι.

•► Φιλτράρεις το κρασί από μικρά κομματάκια φελλού, αν ο φελλός κοπεί την ώρα που ανοίγεις τη φιάλη.

•► Ζυγίσεις τεμαχισμένα τρόφιμα. Βάλε τα στη ζυγαριά έχοντάς τα τοποθετήσει μέσα σε ένα χάρτινο φίλτρο.

•► Αντικαταστήσεις το απορροφητικό χαρτί κουζίνας, όταν θέλεις να σερβίρεις τηγανητά τρόφιμα (όπως πατάτες, κολοκυθάκια, μελιτζάνες) χωρίς περιττά λάδια.

•► Σερβίρεις πρόχειρα τσιπς, ποπ κορν και ξηρούς καρπούς, όταν δεν διαθέτεις μπολ ή θέλεις κάτι πιο πρωτότυπο.

Στην καθαριότητα και την τακτοποίηση του σπιτιού

Το χάρτινο φίλτρο προσφέρεται επίσης για… …

•► Καθαρισμό τζαμιών, καθρεφτών και χρωμιωμένων επιφανειών. Δοκίμασέ το και θα δεις ότι δεν αφήνει καθόλου χνούδι.

•► Βάση αποσμητικού χώρου. Γεμίζεις με μαγειρική σόδα ένα φίλτρο, το κλείνεις και το τοποθετείς μέσα σε παπούτσια, ντουλάπια, δοχεία απορριμμάτων ή ακόμα και στο ψυγείο, προκειμένου να απορροφήσει τις δυσάρεστες οσμές.

•► Να τυλίξεις ευαίσθητα διακοσμητικά στολίδια, όταν πρόκειται να τα αποθηκεύσεις ή να τα μεταφέρεις.

•► Να προστατέψεις ένα εργαλείο από τη σκουριά. Τύλιξέ το μέσα σε ένα φίλτρο, το οποίο θα απορροφήσει την υγρασία και θα αποτρέψει τη δημιουργία σκουριάς.

Στον κήπο και το μπαλκόνι

Με ένα απλό φίλτρο μπορείς να… …

•► Εμποδίσεις το χώμα να ξεχειλίσει από τις τρύπες που έχουν στον πάτο τους τα γλαστράκια. Απλώς βάλε τη μικρή γλάστρα μέσα σε ένα φίλτρο του καφέ.

•► Να μεταφέρεις με ασφάλεια ένα φυτό που θέλεις να μεταφυτεύσεις σε νέα γλάστρα.

Σε χειροτεχνίες

Με τη βοήθεια ενός φίλτρου καφέ μπορείς να ράψεις ένα κέντημα ή ένα υφασμάτινο στολίδι επάνω σε ένα ύφασμα. Βάλε το φίλτρο στην πίσω πλευρά του υφάσματος ως υποστήριξη και ράψε το μαζί με το κέντημα.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί μερικές ιδέες...



bimag.gr

Read more »

Τι σημαίνει «LOL» σήμερα και τι σήμαινε κάποτε ???

[Φωτό: blog.oxforddictionaries.com]

Τη λέξη LOL οπωσδήποτε θα την έχεις κάπου συναντήσει, καθώς κυκλοφορεί ευρέως στα κοινωνικά δίκτυα. Πιθανόν και να ξέρεις τι σημαίνει σήμερα, αλλά ξέρεις τι σήμαινε πριν από 50 χρόνια;

Laughing Out Loud

Για να ακριβολογούμε, το «LOL» δεν είναι λέξη αλλά σύντμηση φράσης (αρκτικόλεξο). Στις μέρες μας προέρχεται από τα αρχικά των λέξεων Laughing Out Loud – δηλαδή γελάω δυνατά (κατά την ελληνική προσφιλή φράση, «σκάω στα γέλια»).

Και πλέον είναι επίσημη λέξη, αφού συμπεριλαμβάνεται στη νεότερη έκδοση του Λεξικού της Οξφόρδης – που θεωρείται το κορυφαίο στον κόσμο.

Little Old Lady

Το «LOL» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά πριν από τουλάχιστον 50 χρόνια, με διαφορετική όμως σημασία. Προέκυπτε από τα αρχικά των λέξεων Little Old Lady και σήμαινε γριούλα.

bimag.gr

Read more »

WhatTheFont { for ANDROID } ~ Εφαρμογή εύρεσης & εντοπισμού γραμματοσειρών !!!

Σίγουρα όλοι έχουμε συναντήσει κάπου μία γραμματοσειρά που μας άρεσε και θα θέλαμε να χρησιμοποιήσουμε και εμείς.

Το WhatTheFont είναι μία δωρεάν εφαρμογή για Android που βοηθάει ώστε να βρούμε το όνομα μίας γραμματοσειράς.

Αρκεί να φωτογραφίσουμε την λέξη που μας ενδιαφέρει, ή να επιλέξουμε μία εικόνα από την συσκευή μας και να περικυ-κλώσουμε το σημείο με την λέξη.

Μετά η εφαρμογή θα προσπαθήσει να βρει το όνομα της γραμματοσειράς και θα μας προτείνει άλλες γραμματοσειρές με παρόμοια εμφάνιση.

Είναι συμβατό for Android (4.4+) … έχει χωρητικότητα ( 3.2ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ

Αν είστε από PC, κατεβάστε την εφαρμογή μέσω του κάτωθι QR code… …


[ σημαδέψτε με την κάμερα του κινητού στην ΑΝΩ εικόνα ]

Εννοείται βέβαια ότι πρωτίστως έχετε περάσει στο κινητό το πρόγραμμα “QR CODE READERS” το όποιο είναι ΔΩΡΕΑΝ από το GOOGLE.

Σημείωση: Στα παιχνίδια & προγράμματα για SMARTPHONES που αναρτώ, αναφέρομαι συχνά στην ορολογία “QR CODE READERS” ..επειδή ίσως ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ .. κάντε ΚΛΙΚ εδώ για να μάθετε τι είναι και πως λειτουργεί !!!!

dwrean.net , play.google.com

Read more »

Citizens: Η Ευρώπη στην παλάμη του χεριού σας !!!

Μια νέα εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα, σχεδιασμένη από το ΕΚ για να βοηθήσει τους πολίτες να ανακαλύψουν τι έχει επιτύχει και τι σκοπεύει να επιτύχει η ΕΕ, είναι τώρα διαθέσιμη.

Ενόψει των επερχόμενων ευρωπαϊκών εκλογών, η εφαρμογή Citizens δίνει τη δυνατότητα σε οποιονδήποτε, οπουδήποτε και αν βρίσκεται, να ενημερωθεί για τα επιτεύγματα της ΕΕ, τις δράσεις που βρίσκονται σε εξέλιξη και τους μελλοντικούς της στόχους, ενώ εξηγεί τις αρμοδιότητες του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου.

Οι χρήστες μπορούν να αναζητήσουν πρωτοβουλίες που έχει λάβει το ΕΚ ανά θέμα και τοποθεσία και να λαμβάνουν σχετικές ενημερώσεις.

Η εφαρμογή μπορεί να αναζητηθεί εύκολα, να διαμοιραστεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να αποθηκεύει προσωπικές ρυθμίσεις, ενώ είναι διαθέσιμη σε είκοσι τέσσερις γλώσσες.

https://www.multimedia.europarl.europa.eu/en/citizens-app-europe-in-the-palm-of-your-hand_B01ESN20191001_ev

Η εφαρμογή Citizens σας βοηθάει να…

•► δείτε τι έχει κάνει η Ευρωπαϊκή Ένωση, τι κάνει αυτή τη στιγμή και τι σκοπεύει να κάνει για τους πολίτες της
•► ενημερωθείτε σχετικά με εκδηλώσεις
•► ανακαλύψετε πρωτοβουλίες σε τοπικό και εθνικό επίπεδο σε 20 διαφορετικές θεματικές ενότητες
•► έχετε πρόσβαση σε ψηφιακό περιεχόμενο όπως βίντεο, «podcasts» και «slideshows»
•► τρέξετε αναζητήσεις με δικά σας κριτήρια και να δείτε τα αποτελέσματα να προβάλλονται σε χάρτη

Προσαρμόζοντας την εφαρμογή
στα δικά σας προσωπικά ενδιαφέροντα,
σας δίνει τη δυνατότητα να...

•► προσθέτετε εκδηλώσεις που σας ενδιαφέρουν στο προσωπικό σας ημερολόγιο
•► σημειώνετε πρωτοβουλίες που είναι σημαντικές για εσάς
•► αξιολογείτε τις πρωτοβουλίες χρησιμοποιώντας την επιλογή αλληλεπίδρασης
•► λαμβάνετε ειδοποιήσεις σχετικά με ζητήματα που είναι σημαντικά για εσάς
•► μοιράζεστε τις πρωτοβουλίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή γραπτού μηνύματος
•► βλέπετε τα αποτελέσματα στη γλώσσα της Ευρωπαϊκής Ένωσης που εσείς επιλέγετε
•► έχετε πρόσβαση στα προσωπικά σας δεδομένα και να επιλέγετε τι θα κάνετε με τον λογαριασμό σας
•► διατηρείτε τις ίδιες ρυθμίσεις λογαριασμού σε όλες τις συσκευές σας

Σας επιτρέπει επίσης να έχετε εύκολη πρόσβαση σε δεδομένα στην ιστοσελίδα Τι Κάνει η Ευρώπη για Μένα , η οποία αναδεικνύει τη συνεισφορά της ΕΕ στη ζωή των πολιτών.

Μπορείτε να την κατεβάσετε δωρεάν από το App Store{itunes} και το Google Play.

freegr

Read more »

Trident-Z DDR4 Kits για Threadripper !!!

Η εταιρία κάνει step up το παιχνίδι της και προσφέρει quad channel kit μνημών χρονισμένα στα 3466MHz για τη πλατφόρμα των Threadripper CPU της AMD!

Πιο ειδικά το memory kit έγινε ήδη validate σε μερικές X399 μητρικές της αγοράς, που υποστηρίζουν τους Threadripper επεξεργαστές της AMD, πρώτης και δεύτερης γενιάς.

Οι χρονισμοί του είναι 3466MHz και τα timings 18-22-22-42 με χωρητικότητες που αγγίζουν τα 32GB (4x8GB).

Τα αποτελέσματα πάρθηκαν σε σύστημα με τον 16-πύρηνο 2950X καθώς και την ASUS ROG Zenith Extreme Alpha που ανακοινώθηκε φέτος με μικρές βελτιώσεις από τη προηγούμενη γενιά.

Η G.Skill σημειώνει πως η μέχρι πρότινος διέθετε στην αγορά για αυτή τη πλατφόρμα kit χρονισμένα έως και τα 3200MHz όμως οι συνεχείς βελτιώσεις της AMD άνοιξαν το δρόμο για τα 3466MHz στην παραπάνω μητρική της ASUS, ενώ υπάρχει μια λίστα μητρικών που θα προστεθεί αργότερα μέσα στο έτος.

Η προτεινόμενη τιμή του kit δεν αναφέρεται στο δελτίο τύπου, όμως η κυκλοφορία του έχει προγραμματιστεί για το πρώτο τρίμηνο του έτους.

freegr

Read more »

8 σημεία sos που προμηνύουν νόσους των νεφρών !!!

Μπορεί να μην παρουσιάζουν συμπτώματα μέχρι τη στιγμή που η κατάσταση γίνεται κρίσιμη και γι’ αυτό είναι ζωτικής σημασίας να δίνουμε προσοχή στους οιωνούς, που μας στέλνει το σώμα μας.

► 1 ► Αλλαγές στη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος: Το πρώτο σύμπτωμα της νόσου των νεφρών είναι μια αλλαγή στην ποσότητα και τη συχνότητα των ούρων. Μπορεί να υπάρχει δηλαδή, μία αύξηση ή μείωση στην ποσότητα των ούρων, να είναι σκουρόχρωμα (πιο σκούρα από το συνηθισμένο) ή να νιώθετε την ανάγκη να ουρήσετε χωρίς ωστόσο να το καταφέρνετε όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα. Ιδιαίτερης σημασίας είναι και αν έχει αυξηθεί ή μειωθεί η συχνότητα της ούρησης κατά τις νυχτερινές ώρες.

► 2 ► Δυσκολία ή πόνος κατά τη διάρκεια της ούρησης: Μερικές φορές μπορεί να έχετε δυσκολία ή να αισθάνεστε πίεση ή πόνο κατά την ούρηση. Αυτό θα μπορούσε να δείξει μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος που μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πόνο ή κάψιμο κατά την ούρηση. Η εξάπλωση της λοίμωξης στους νεφρούς, που μπορεί να προκαλέσει πυρετό και πόνο στην πλάτη.

► 3 ► Αίμα στα ούρα: Αυτό είναι ένα σύμπτωμα της νόσου των νεφρών που πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη βαρύτητα. Εάν το δείτε, μην το αγνοήσετε σε καμία περίπτωση. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.

► 4 ► Αφρώδη ούρα: Τα αφρώδη ούρα είναι ένα σύμπτωμα, που προκαλείται λόγω της διαρροής της πρωτεΐνης από το σώμα του ατόμου και είναι κλειδί στη διάγνωση της νόσου των νεφρών.

► 5 ► Διόγκωση ή οίδημα: Η διόγκωση ή το οίδημα είναι ένα αρκετά συχνό σύμπτωμα, που συμβαίνει επειδή οι νεφροί σας είναι υπεύθυνοι για την απομάκρυνση των απορριμμάτων και της περίσσειας των υγρών στο σώμα.

Όταν οι νεφροί δε λειτουργούν σωστά και δε μπορούν να τα αποβάλλουν, έχουν σαν αποτέλεσμα αυτά να συσσωρεύονται στο σώμα. Ένα άτομο με αυτήν την κατάσταση, θα παρουσιάσει πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους, στο πρόσωπο και τα χέρια.

► 6 ► Ακραία κόπωση, αναιμία και γενικευμένη αδυναμία: Οι νεφροί παράγουν μια ορμόνη που ονομάζεται ερυθροποιητίνη, η οποία βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν οξυγόνο. Όταν υπάρχει δυσλειτουργία, τα επίπεδα αυτής της ορμόνης μειώνονται δραστικά. Αυτό προκαλεί μια πτώση στον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα, με αποτέλεσμα την αναιμία η οποία επίσης οδηγεί σε συμπτώματα γενικευμένης αδυναμίας και υπερβολικής κόπωσης.

► 7 ► Ζάλη και αδυναμία συγκέντρωσης: Η αναιμία, που σχετίζεται με νεφρική νόσο, μειώνει επίσης το οξυγόνο στον εγκέφαλο με αποτέλεσμα να προκαλείται ζάλη, δυσκολία συγκέντρωσης, κ.λπ.

► 8 ► Δερματικά εξανθήματα και κνησμός: Αυτό είναι ένα σύμπτωμα που συχνά συγχέεται με άλλες ενδεχομένως, πιο ανώδυνες παθήσεις όπως κάποια αλλεργία, αλλά τα εξανθήματα μπορεί επίσης να δηλώνουν νεφρική νόσο. Η νεφρική ανεπάρκεια προκαλεί συσσώρευση"αποβλήτων" στο αίμα, μία κατάσταση που οδηγεί σε έντονο κνησμό και δερματικά εξανθήματα.

lovepeaceangelhapiness , clickatlife.gr , healingeffect.gr

Read more »

Πώς οι σκέψεις μας αλλάζουν τον εγκέφαλο, τα κύτταρα και τα γονίδιά μας !!!

Κάθε λεπτό της ημέρας, το σώμα σας αντιδρά με φυσικό τρόπο και αλλάζει κυριολεκτικά, ως απάντηση στις σκέψεις που επεξεργάζεστε στο μυαλό σας.

Έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά ότι οι σκέψεις προκαλούν το μυαλό να απελευθερώσει νευροδιαβιβαστές, οι οποίοι είναι χημικοί αγγελιοφόροι που τους επιτρέπεται να επικοινωνούν με τα μέρη του οργανισμού και του νευρικού σας συστήματος.

Οι νευροδιαβιβαστές ελέγχουν σχεδόν όλες τις λειτουργίες του σώματός σας, από τις ορμόνες μέχρι την πέψη, μέχρι την αίσθηση χαράς, της λύπης ή του άγχους.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι σκέψεις από μόνες τους, μπορούν να βελτιώσουν την όραση, τη φυσική κατάσταση και τη δύναμη. Το φαινόμενο placebo, όπως παρατηρείται στη «ψεύτικη» χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής, για παράδειγμα, λειτουργεί λόγω της δύναμης της σκέψης.

Οι προσδοκίες και οι μαθημένες συνδέσεις παρουσιάζουν ισχυρές ενδείξεις ότι αλλάζουν τη χημεία του εγκεφάλου και το κύκλωμα που οδηγεί σε πραγματικά σωματικά και γνωστικά αποτελέσματα, όπως λιγότερη κόπωση, μειωμένη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξημένα επίπεδα ορμονών και μείωση του άγχους.

Ένα αρκετά μεγάλο σώμα της έρευνας που διεξάγεται για περισσότερα από τριάντα χρόνια σε επιστημονικά ιδρύματα υψηλού κύρους σε όλο τον κόσμο, διερευνά τη φύση της συνείδησης, δείχνοντας ότι οι σκέψεις είναι ικανές να επηρεάσουν τα πάντα, από τις απλούστερες μηχανές μέχρι τα πιο σύνθετα έμβια όντα.

Αυτά τα στοιχεία δείχνουν ότι οι ανθρώπινες σκέψεις και οι προθέσεις, αποτελούν ένα πραγματικά φυσικό «κάτι» με εκπληκτική δύναμη να αλλάξει τον κόσμο μας. Κάθε σκέψη που έχουμε είναι απτή ενέργεια με δύναμη να μεταμορφώνει. Μια σκέψη δεν είναι μόνο ένα πράγμα˙ μια σκέψη είναι ένα πράγμα που επηρεάζει και άλλα πράγματα.

Οι σκέψεις σμιλεύουν τον εγκέφαλό σας

Κάθε σκέψη που κάνετε προκαλεί νευροχημικές αλλαγές, κάποιες προσωρινές και κάποιες μόνιμες. Για παράδειγμα, όταν οι άνθρωποι είναι συνειδητά ευγνώμονες, λαμβάνουν ένα κύμα επιβράβευσης από τους νευροδιαβιβαστές, όπως η ντοπαμίνη και βιώνουν ένα γενικό συναγερμό και μία τόνωση του μυαλού, που κατά πάσα πιθανότητα συσχετίζεται περισσότερο με την νορεπινεφρίνη.

Μια μελέτη, μόλις παρουσίασε σε φοιτητές που ανέφεραν ότι ήταν βαθιά ερωτευμένοι, φωτογραφίες του/της συντρόφου τους, έδειξε ότι το μυαλό τους έγινε πιο ενεργό στον κερκοφόρο πυρήνα, ένα κέντρο ανταμοιβής, δίνοντάς τους αυτή την αίσθηση λιποθυμίας από τον έρωτα.

Όταν σταμάτησαν να κοιτάζουν τις φωτογραφίες, τα κέντρα ανταμοιβής τους, αποενεργοποιήθηκαν. Ό,τι ρέει μέσα στο μυαλό σας, το σμιλεύει επίσης με μόνιμο τρόπο. Σκεφτείτε το μυαλό σας, σαν μία ροή πληροφοριών μέσω του νευρικού συστήματος, που σε φυσικό επίπεδο αποτυπώνεται με ηλεκτρικά σήματα που κινούνται αμφίδρομα στο εσωτερικό σας και τα περισσότερα από τα οποία διαδραματίζονται με συνειδητό τρόπο σε εσάς.

Όταν μια σκέψη ταξιδεύει μέσα από το μυαλό σας, οι νευρώνες δίνουν όλοι μαζί σήμα με διαφορετικούς τρόπους, με βάση τις συγκεκριμένες πληροφορίες που διακινούνται και τα πρότυπα της νευρωνικής δραστηριότητας αλλάζουν πραγματικά τη νευρωνική δομή σας.

Οι ενεργοποιημένες περιοχές του εγκεφάλου, αρχίζουν να κάνουν νέες συνδέσεις η μία με την άλλη και οι υπάρχουσες συνάψεις, οι συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων, που βιώνουν περισσότερη δραστηριότητα, γίνονται ισχυρότερες, πιο ευαίσθητες και αρχίζουν την οικοδόμηση περισσότερων υποδοχέων. Σχηματίζονται επίσης νέες συνάψεις.

Ένα παράδειγμα αυτού που αναφέρουμε παραπάνω, είναι οι γνωστές μελέτες των οδηγών ταξί του Λονδίνου, οι οποίες έδειξαν ότι όσο περισσότερο διάστημα είχε οδηγήσει κάποιος ένα ταξί στο Λονδίνο, τόσο μεγαλύτερος ήταν ο ιππόκαμπός του, μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκεται στην οπτική-χωρική μνήμη.

Οι εγκέφαλοί τους ουσιαστικά επεκτάθηκαν για να μπορέσουν να φιλοξενήσουν τις γνωστικές απαιτήσεις πλοήγησης στο κουβάρι των δρόμων του Λονδίνου.

Οι σκέψεις προγραμματίζουν τα κύτταρά σας

Μια σκέψη είναι μια ηλεκτροχημική εκδήλωση που λαμβάνει χώρα στα νευρικά κύτταρα, παράγοντας μια σειρά από φυσιολογικές αλλαγές. Υπάρχουν χιλιάδες και χιλιάδες υποδοχείς σε κάθε κύτταρο στο σώμα μας. Κάθε υποδοχέας είναι ειδικός για ένα πεπτίδιο ή πρωτεΐνη. Όταν έχουμε συναισθήματα θυμού, θλίψης, ενοχής, ενθουσιασμού, ευτυχίας ή νευρικότητας, κάθε ξεχωριστό συναίσθημα απελευθερώνει τη δική του «μάζα» νευροπεπτιδίων.

Αυτά τα πεπτίδια κατευθύνονται ορμητικά μέσα στο σώμα και συνδέονται με αυτούς τους υποδοχείς που αλλάζουν τη δομή του κάθε κυττάρου στο σύνολό της. Το σημείο που αποκτά ενδιαφέρον είναι όταν τα κύτταρα στην πραγματικότητα διαιρούνται. Εάν ένα κύτταρο έχει εκτεθεί σε ένα συγκεκριμένο πεπτίδιο περισσότερο από τα άλλα, το νέο κύτταρο που παράγεται μέσω της διαίρεσης θα περιέχει περισσότερο από τον υποδοχέα που ταιριάζει με αυτό το ειδικό πεπτίδιο.

Παρομοίως, το κύτταρο θα έχει επίσης λιγότερους υποδοχείς για πεπτίδια στα οποία το μητρικό ή αδελφικό κύτταρο, δεν είχαν εκτεθεί τόσο συχνά.

Έτσι, εάν έχετε βομβαρδίσει τα κύτταρά σας με πεπτίδια από αρνητικές σκέψεις, κυριολεκτικά προγραμματίζετε τα κύτταρά σας για να λαμβάνουν περισσότερα από τα ίδια αρνητικά πεπτίδια στο μέλλον. Αυτό που είναι ακόμα χειρότερο είναι ότι μειώνετε τον αριθμό των υποδοχέων των θετικών πεπτιδίων στα κύτταρα, καθιστώντας τον εαυτό σας να τείνει περισσότερο προς την αρνητικότητα.

Οι σκέψεις σας ενεργοποιούν τα γονίδιά σας

Γνωρίζετε ότι «μιλάτε» στα γονίδιά σας με κάθε σκέψη που κάνετε; Ο ταχέως αναπτυσσόμενος τομέας της επιγενετικής, αποδεικνύει ότι αυτό που είστε είναι το προϊόν από όσα συμβαίνουν σε εσάς στην ζωή σας, τα οποία αλλάζουν τον τρόπο που λειτουργούν τα γονίδιά σας.

Τα γονίδια στην πραγματικότητα ενεργοποιούνται ή απενεργοποιούνται ανάλογα με τις εμπειρίες της ζωής σας και τα γονίδια και ο τρόπος ζωής σας σχηματίζουν έναν ανατροφοδοτικό κύκλο. Η ζωή σας, δεν αλλάζει τα γονίδια με τα οποία γεννηθήκατε.

Αυτό που αλλάζει είναι η γενετική δραστηριότητα σας, δηλαδή οι εκατοντάδες των πρωτεϊνών, ενζύμων και άλλων χημικών ουσιών που ρυθμίζουν τα κύτταρά σας. Μόνο περίπου το 5% των μεταλλάξεων των γονιδίων πιστεύεται ότι είναι η άμεση αιτία των προβλημάτων υγείας.

Αυτό αφήνει το 95% των γονιδίων που συνδέονται με διαταραχές να ενεργούν ως επιδραστικοί παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να επηρεαστούν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ανάλογα με τους παράγοντες της ζωής.

Φυσικά, πολλά από αυτά είναι πέρα από τον έλεγχό σας, όπως τα γεγονότα της παιδικής ηλικίας, αλλά ορισμένα άλλα είναι εντελώς ελεγχόμενα, όπως η διατροφή, η άσκηση, η διαχείριση του άγχους και οι συναισθηματικές καταστάσεις.

Οι δύο τελευταίοι παράγοντες εξαρτώνται άμεσα από τις σκέψεις σας. Η βιολογία δεν καθορίζει το πεπρωμένο σας και δεν ελέγχεστε από τη γενετική σύνθεσή σας. Αντί αυτού, η γενετική δραστηριότητα σας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τις σκέψεις σας, τις στάσεις και τις αντιλήψεις.

Η επιγενετική αποδεικνύει ότι οι αντιλήψεις και οι σκέψεις σας, μπορούν να ελέγξουν τη βιολογία σας, κάτι που σας τοποθετεί στη θέση του οδηγού. Αλλάζοντας τις σκέψεις σας, μπορείτε να επηρεάσετε και να διαμορφώσετε τη δική σας γενετική ανάγνωση.

Έχετε τη δυνατότητα επιλογής όσον αφορά στον καθορισμό των εισροών που λαμβάνουν τα γονίδιά σας. Όσο πιο θετική η εισροή, τόσο πιο θετική η εκροή των γονιδίων σας. Η επιγενετική επιτρέπει στις επιλογές της ζωής μας, να συνδέονται άμεσα με το γενετικό επίπεδο και αποδεικνύει την αδιάψευστη σύνδεση νου-σώματος.

Ταυτόχρονα, η έρευνα στην επιγενετική, τονίζει επίσης, πόσο σημαντικές είναι οι θετικές πρακτικές ψυχικής αυτοφροντίδας και προαγωγής της ψυχικής υγείας μας επειδή επηρεάζουν άμεσα τη σωματική υγεία μας.

Χρησιμοποιήστε τις σκέψεις σας για εσάς

Έχετε πολύ περισσότερη δύναμη από ό, τι πιστευόταν κάποτε, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και την ψυχική πραγματικότητα σας. Ο τρόπος πρόσληψης της ζωής σας, αναγνωρίζεται από το σώμα σας, μέχρι τον πυρήνα γενετικού επιπέδου και όσο περισσότερο βελτιώνετε τις ψυχικές σας συνήθειες, τόσο πιο επωφελής θα είναι η απάντηση που θα πάρετε από το σώμα σας.

Δεν μπορείτε να ελέγξετε τι συνέβη στο παρελθόν, το οποίο διαμόρφωσε τον εγκέφαλο που έχετε σήμερα, προγραμμάτισε τα κύτταρα σας και προκάλεσε ορισμένα γονίδια να ενεργοποιηθούν.

Ωστόσο, έχετε τη δύναμη αυτήν την στιγμή να προχωρήσετε μπροστά επιλέγοντας πώς θέλετε να προσλαμβάνετε τα πράγματα και να ορίζετε τη συμπεριφορά σας, η οποία θα αλλάξει το μυαλό, τα κύτταρα και τα γονίδιά σας.

The article was written by Debbie Hampton

lovepeaceangelhapiness , awakengr.com , psychologynow.gr , thebestbrainpossible.com

Read more »

7 σημάδια ότι ολόκληρη η ζωή σας πρόκειται να αλλάξει ριζικά !!!

Το σύμπαν πάντα μας στέλνει σημάδια είτε τα βλέπουμε είτε όχι. Όταν κάτι πρόκειται να αλλάξει, τείνουμε να το αισθανόμαστε ακόμα και αν δεν μπορούμε να το προσδιορίσουμε ακριβώς.

Η ζωή σας θα έχει κάθε είδους στροφές και ανατροπές. Καθώς οι ενέργειες θα αλλάζουν πράγματα μέσα σας η ζωή σας θα αρχίσει να γίνεται διαφορετική. Το να γνωρίζετε τα σημάδια θα σας βοηθήσει πολύ όταν πρόκειται να συναντήσετε κάποιο.

Δεν θα είναι όλες οι αλλαγές εύκολες ή θετικές αλλά όλες θα σας ωθήσουν προς τα εκεί που πρέπει να βρίσκεστε. Η ζωή λειτουργεί με τους πιο μυστήριους τρόπους και πρέπει να το θυμάστε αυτό ό, τι και αν συμβαίνει.

Είτε βλέπετε επαναλαμβανόμενους αριθμούς είτε συναντάτε περισσότερα ζώα απ΄ότι συνήθως, τα σημάδια θα είναι σαφή και θα τα δείτε.

7 σημάδια ότι ολόκληρη η ζωή σας
πρόκειται να αλλάξει ριζικά… …

► 1 ► Ανοίγεστε όλο και περισσότερο: Όταν η αλλαγή καταφθάνει ίσως είστε πιο πρόθυμοι όσον αφορά να ανοιχτείτε και να είστε ο εαυτός σας. Θα αποκαλύψετε στους άλλους κομμάτια του εαυτού σας που υπό διαφορετικές συνθήκες δεν θα το κάνατε. Μερικές από τις πιο κρυμμένες πλευρές σας θα έρθουν στο φως.

► 2 ► Οι αριθμοί γίνονται όλο και πιο σημαντικοί στην ζωή σας: Ίσως αρχίσετε να παρατηρείτε περισσότερα γεγονότα συγχρονικότητας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι επαναλαμβανόμενοι αριθμοί παρουσιάζονται σε όλα όσα κάνετε και επομένως πρέπει να τους εξετάσετε. Όλοι οι αριθμοί έχουν την σημασία τους και η αριθμολογία παίζει σημαντικό ρόλο στην ζωή όλων μας.

► 3 ► Νιώθετε λίγο χαμένοι: Πιθανώς να νιώθετε λίγο χαμένοι. Δεν ξέρετε προς τα πού κατευθύνεστε και αυτό σας μπερδεύει. Παρόλο που θα είναι κάτι που σας δυσκολεύει, καθώς περνά ο καιρός όλα θα αρχίσουν να βγάζουν περισσότερο νόημα. Δεν είναι κακό να νιώθετε λίγο χαμένοι που και που.

► 4 ► Τα συναισθήματα σας είναι πιο έντονα από ότι συνήθως: Τα συναισθήματα σας θα γίνουν πιο έντονα. Θα νιώθετε τα πάντα περισσότερο και κάποια μπορούν πραγματικά να σας πληγώσουν. Απλώς να θυμάστε να αποδέχεστε και να αγκαλιάζετε κάθε συναίσθημα όπως είναι και μην τα κατηγοριοποιείτε. Προχωρώντας από αυτά μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε χωρίς να τους δώσετε δύναμη.

► 5 ► Αρχίζετε να καταλαβαίνετε τι δεν θέλετε: Θα δείτε τι ακριβώς δεν θέλετε στην ζωή σας και ποιος σας κρατά πίσω. Όλα τα αρνητικά πράγματα θα τονιστούν. Ενώ το να κόψετε τους δεσμούς και να απομακρυνθείτε από αυτά τα αρνητικά πράγματα δεν θα είναι εύκολο, είναι πολύ πιο σημαντικό από όσο νομίζετε.

► 6 ► Τα όνειρα σας έχουν μηνύματα που κάποια ερμηνεύετε και κάποια όχι: Θα παρατηρείτε πολλά μηνύματα στα όνειρα σας. Συγκεκριμένα, τα όνειρα σας είναι ο τρόπος με τον οποίο το σύμπαν και ο πνευματικός κόσμος επικοινωνούν μαζί σας. Όσο πιο ζωντανά είναι τόσο περισσότερο πρέπει να τα εξετάσετε. Ποτέ δεν ξέρετε τι μηνύματα μπορεί να κρύβονται μέσα σε ένα όνειρο.

► 7 ► Μπορείτε να αισθανθείτε ότι οι ενέργειες μεγαλώνουν γύρω σας: Όταν έρχονται οι αλλαγές, μπορείτε να τις νιώσετε. Ενώ μπορεί να μην ξέρετε τι ακριβώς έρχεται μπορείτε να αισθανθείτε πως οι ενέργειες γύρω σας μεταβάλλονται. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά κουραστικό και να σας συγχύζει.

Το άρθρο έγραψε η Μαγεία Τ.

lovepeaceangelhapiness , awakengr.com

Read more »

Πού διαβάζουν το μέλλον στα αφτιά ???

Ξέχασε όλα όσα ήξερες για το καθάρισμα των αφτιών. Δεν πρόκειται για μια απλή πράξη σωματικής υγιεινής αλλά για μια καταπραϋντική διαδικασία, που γίνεται σχολαστικά από τα χέρια δεξιοτεχνών επαγγελματιών, οι οποίοι τηρούν μια μακρόχρονη παράδοση.

Συχνά συνδυάζεται με απαλό μασάζ στον λαιμό, τα αφτιά (επάνω τους συγκεντρώνονται 400 σημεία βελονισμού) και τους ώμους, χαλάρωση και πρόγνωση της τύχης με… διάβασμα του αφτιού. Σε ποιον… πλανήτη συμβαίνουν αυτά; Στην Ιαπωνία.

Η τέλεια χαλάρωση

Στα Ινστιτούτα Αφτιού ο πελάτης ξαπλώνει αναπαυτικά στην ποδιά της κοπέλας που θα τον περιποιηθεί, για να απολαύσει τις υπηρεσίες της και να θεραπευθεί. Σύμφωνα με το Japan Today, συχνά θα χαλαρώσει τόσο πολύ, ώστε θα κοιμηθεί μακάρια ροχαλίζοντας.

Η φιλοσοφία των σαλονιών αυτών είναι να δώσουν στους πελάτες την ευχάριστη αίσθηση που είχαν όταν ήταν παιδιά και είχαν την φροντίδα της μητέρας τους: Ανάμεσα στα πολλά καθήκοντα μιας Γιαπωνέζας μητέρας είναι και η επιμελής περιποίηση των αφτιών του συζύγου και των παιδιών της.

Αλλά και οι ανύπαντρες γυναίκες προσφέρουν αυτή την τελετουργία στους εραστές τους, κάποιοι εκ των οποίων τους ανταποδίδουν αυτή τη χάρη.

Μην ψάχνεις το μέλλον στα χαρτιά…

Στα έξτρα περιλαμβάνονται (αν το ζητήσει ο πελάτης) περιποίηση προσώπου, ξύρισμα και ατομική πρόγνωση του μέλλοντος. Κάθε αφτί έχει τα δικά του μοναδικά χαρακτηριστικά και υπάρχουν Ιάπωνες που ισχυρίζονται ότι εξετάζοντας το αφτί κάποιου μπορούν να σκιαγραφήσουν την προσωπικότητά του, να ρίξουν φως στο παρελθόν του και να του δώσουν συμβουλές για το μέλλον του.

Φύσηξε μέσα στο αφτί, μου αρέσει…

Η τεχνολογία δεν λείπει από τα πρωτότυπα αυτά σαλόνια ευεξίας. Συχνά χρησιμοποιούν μια μικροσκοπική κάμερα για να δείξουν στον πελάτη το εσωτερικό του αφτιού του, καθώς και το κερί που έχει μαζευτεί. Αν διαπιστωθεί κάποια φλεγμονή, θα συστήσουν επίσκεψη στον γιατρό.

Οι παραδοσιακές αισθητικοί, που κατέχουν την τέχνη, χρησιμοποιούν λεπτά, αιχμηρά καλάμια από μέταλλο ή μπαμπού. Τελειώνοντας φυσούν μέσα στο αυτί των πελατών, κάτι που φαίνεται ότι τους αρέσει ιδιαίτερα.

bimag.gr

Read more »

Πού πέφτουν… βροχή οι μεγάλες ιδέες ???

Πού μπορείς να χαλαρώσεις και να εμπνευστείς νέες ιδέες; Στο μπάνιο, την ώρα που κάνεις ντους. Σύμφωνα με έρευνες, ένα αναζωογονητικό ντους δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για μια ξαφνική πνευματική έκλαμψη, μια εποικοδομητική επικοινωνία με τον εσωτερικό εαυτό σου.

Το μυαλό απελευθερώνεται

Όταν κάνουμε μηχανικές κινήσεις που δεν χρειάζονται ιδιαίτερη σκέψη (όπως το πλύσιμο του σώματος), αφήνουμε το μυαλό μας να περιπλανηθεί και να σκεφτεί… περί ανέμων και υδάτων. Στον ασφαλή, ιδιωτικό χώρο του μπάνιου νιώθουμε άνετα και ευχάριστα και το νερό μας χαλαρώνει.

Ενόσω το σώμα ανακουφίζεται, ο εγκέφαλος κατακλύζεται από τη χημική ουσία της ευφορίας (την ντοπαμίνη) και τότε αφήνουμε τον εαυτό μας να γίνει ελαφρώς αφηρημένος: αυτή είναι η μαγική ώρα που στο μυαλό μας αρχίζουν να τρέχουν ελεύθερα συνειρμοί, οι οποίοι δημιουργούν τις μεγάλες ιδέες.

Ξεπλένονται τα… στερεότυπα

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, όταν κάνουμε ένα ευχάριστο χλιαρό ντους, ο συνηθισμένος μας προγραμματισμός υποχωρεί και το μυαλό ανιχνεύει αντισυμβατικά μονοπάτια προχωρώντας σε νέους, ευρύτερους συνδυασμούς σκέψεων, χωρίς περιορισμούς από στερεότυπα.

bimag.gr

Read more »

Η Microsoft συνιστά στους Windows 10 Mobile χρήστες να αλλάξουν λειτουργικό !!!

Το οριστικό τέλος του Windows 10 Mobile κηρύσσει η Microsoft, αφού προτρέπει τους κατόχους τέτοιων συσκευών να επιλέξουν Android ή iOS.

Με την προτροπή της αυτή προς όσους καταναλωτές έχουν απομείνει να χρησιμοποιούν το Windows 10 Mobile, η Microsoft ουσιαστικά παραδέχεται ότι το mobile λειτουργικό της σύστημα έχει φτάσει στο τέλος της ζωής του και δεν έχει μέλλον.

Σύμφωνα με τα όσα ανακοινώνει η Microsoft, τα Windows 10 Mobile θα σταματήσουν να υποστηρίζονται από την ίδια από τις 10 Δεκεμβρίου 2019 και έπειτα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα λαμβάνουν οι mobile συσκευές security updates από εκείνη την ημερομηνία.

Η Microsoft δηλώνει ευθέως στους Windows 10 Mobile χρήστες ότι ήρθε η στιγμή να επιλέξουν ένα κινητό τηλέφωνο με λειτουργικό σύστημα iOS ή Android, καθώς το κινητό τους δεν θα είναι πλέον απόλυτα ασφαλές στη χρήση.

Η είδηση αυτή δεν έρχεται ως έκπληξη, καθώς από τον Οκτώβριο του 2017, ο υπεύθυνος για το mobile λειτουργικό σύστημα της Microsoft, Joe Belfiore, με ένα tweet του, είχε δώσει το στίγμα του μειωμένου ενδιαφέροντος του κοινού των προγραμματιστών για χρήση της mobile πλατφόρμας των Windows για εφαρμογές.

Σε κάθε περίπτωση, έχουμε να κάνουμε με το τέλος μίας εποχής, μιας και η παρουσία της Microsoft στον mobile κόσμο ήταν τόσο παλιά όσο και η λέξη smartphone.

freegr

Read more »

NVIDIA GeForce RTX 2060 AMP και RTX 2060 Twin Fan στην CES 2019 !!!

Η ZOTAC ξέρει τον τρόπο να λανσάρει νέες κάρτες γραφικών και αυτό ακριβώς έκαναν στην φετινή CES με την ανακοίνωση του RTX 2060 lineup τους.

Πολύ σύντομα μάλιστα θα λανσάρουν την ποιο VFM έκδοση της αρχιτεκτονικής Turing με 2 νέα μοντέλα RTX 2060 που υποστηρίζουν μεταξύ άλλων και το Ray Tracing.

Η ZOTAC GAMING GeForce RTX 2060 σειρά, διαθέτει επίσης και το IceStorm 2.0, το καλύτερο σύστημα ψύξης της εταιρείας μέχρι σήμερα.

Το εν λόγω σύστημα ψύξης διαθέτει μια αλουμινένια ψύκτρα που καλύπτει εξ'ολοκλήρου την πλακέτα μαζί με 2 90mm ανεμιστήρες ειδικά ρυθμισμένους για στατική πίεση αέρα.

Η ZOTAC GAMING GeForce RTX 2060 AMP έχει 1800 MHz εργοστασιακό Boost και επίσης διαθέτει LED χαρακτηριστικά. Και οι 2 κάρτες έχουν εξαιρετικά μικρό μήκος 210mm το οποίο τις κάνει συμβατές με το 99.9% των συστημάτων στην αγορά.

Zotac RTX 2060

	RTX 2060 AMP	RTX 2060 Twin Fan
Cuda Cores	1920 CUDA Cores	1920 CUDA Cores
Core Clock	1800 MHz Boost Clock	1680 MHz Boost Clock
Memory Configuration	6GB GDDR6, 14 Gbps, 192-bit	6GB GDDR6, 14 Gbps, 192-bit
I/O	3x DisplayPort 1.4, HDMI 2.0b	3x DisplayPort 1.4, HDMI 2.0b
Size	210mm / 8.3in	210mm / 8.3in
Cooling	IceStorm 2.0 Cooling	IceStorm 2.0 Cooling
LED Lighting	Yes	No

freegr

Read more »

Κιρσοί: Δείτε ποιες σοβαρές ασθένειες μπορεί να κρύβουν !!!

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι κιρσοί είναι απλά ένα θέμα εμφάνισης ή δυσφορίας στα πόδια, αλλά η παρουσία τους θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής υποκείμενης πάθησης.

Οι κιρσοί είναι αρκετά συχνή πάθηση. Μία φινλανδική μελέτη έδειξε ότι η συχνότητα εμφάνισης των κιρσών είναι 13,5 ανά 1.000 άτομα (8,5 για τους άνδρες και 19,2 για τις γυναίκες). Τείνουν να εμφανίζονται περισσότερο σε γυναίκες που είχαν περισσότερες από δύο εγκυμοσύνες, στους υπέρβαρους ανθρώπους (και πάλι, ιδίως στις γυναίκες) και σε άτομα άνω των 50 ετών.

Ο όρος “κιρσός” (varicose vein) προέρχεται από το λατινικό “varix”, που σημαίνει “στριμμένο”. Οι κιρσοί προκαλούνται από το τέντωμα που συμβαίνει στις φλέβες των κάτω άκρων οι οποίες βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, επιτρέποντας στο αίμα να συγκεντρωθεί στα πόδια.

Ενδέχεται να φουσκώσουν και μπορεί να προκαλέσουν πόνο ή δυσφορία, αλλά η σοβαρή φλεβίτιδα (κιρσοί) μπορεί επίσης να προκαλέσει κακή κυκλοφορία, το οποίο οδηγεί σε άλλες πιο σοβαρές παθήσεις.

Οι περισσότερες από αυτές τις παθήσεις αφορούν αλλαγές στο δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσουν τον σχηματισμό θρόμβων.

Οι ιατρικές παθήσεις
που συνδέονται με τη φλεβίτιδα
μπορεί να περιλαμβάνουν:

•► Έκζεμα φλεβίτιδας: Το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό και να προκαλεί φαγούρα στο άτομο, λόγω της έλλειψης ροής του αίματος. Συμβαίνει πιο συχνά σε όσους έχουν έκζεμα σε άλλες περιοχές του σώματος και είναι μερικές φορές θεραπεύσιμη κατάσταση με μια στεροειδή αλοιφή.

•► Δερματικά έλκη: Η έλλειψη επαρκούς ροής αίματος μπορεί να στερήσει τον ιστό του δέρματος από το απαιτούμενο οξυγόνο, με αποτέλεσμα αυτό να αρχίσει να καταρρέει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεβικά έλκη (πληγές), κυρίως γύρω από τους αστραγάλους και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει νέκρωση του ιστού σε εκείνο το σημείο. Εάν τα έλκη μολυνθούν, μπορεί να χρειαστούν θεραπεία με αντιβιοτικά.

•► Λιποδερματοσκλήρυνση: Το δέρμα γύρω από τους αστραγάλους μπορεί να σκληρύνει και να αποχρωματιστεί λόγω μακρόχρονης βλάβης και από την ανάπτυξη ουλώδους ιστού στο δέρμα.

•► Υποδερματίτιδα: Η υποδερματίτιδα είναι παρόμοια με την λιποδερματοσκλήρυνση αλλά αντί να σκληρύνει και να κιτρινίσει, το δέρμα αναπτύσσει φλεγμονή και πόνο γύρω από τους αστραγάλους.

•► Λεμφοίδημα: Μετά από χρόνια πίεσης (εξαιτίας των κιρσών), το λεμφικό σύστημα δεν μπορεί να λειτουργήσει καλά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση λεμφικού υγρού και να οδηγήσει σε εκτεταμένο οίδημα. Το λεμφοίδημα δεν είναι εύκολα ιάσιμο.

•► Επιφανειακή θρομβοφλεβίτιδα: Επειδή το αίμα συσσωρεύεται, η υποτονική ροή μπορεί να προκαλέσει την πήξη του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θρόμβος μπορεί να παραμείνει σε μια μικρή περιοχή, με αποτέλεσμα απλά το κοκκίνισμα του δέρματος. Σε άλλες περιπτώσεις, ο θρόμβος μπορεί να συνεχίσει να αυξάνεται σε μέγεθος, το οποίο θα αυξήσει τον κίνδυνο πνευμονικής εμβολής, ιδιαίτερα εάν ο θρόμβος αναπτυχθεί κοντά σε μια φλεβική διασταύρωση ή σε κάποια φλέβα στους βαθύτερους ιστούς.

Ο πόνος στα πόδια, ιδιαίτερα αν αναπτύχθηκε προσφάτως, χρήζει ιατρικής φροντίδας. Ο πόνος μπορεί να είναι ασήμαντος και να προκαλείται απλά και μόνο λόγω της υπερβολικής πίεσης στο πόδι, αλλά μπορεί να υποδεικνύει και άλλες, σοβαρές καταστάσεις, όπως η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση.

iatropedia.gr , health24.com

Read more »