Ο διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης εμφανίστηκε στην εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου «Μίλα» και προτείνει έναν εύκολο στην παρασκευή χυμό με τον οποίο μπορείς να κάψεις το λίπος στην κοιλιά.
Ο χυμός αυτός καίει το λίπος καθώς είναι εξαιρετικά ενεργειακός και ενεργοποιεί το μεταβολισμό.
Ο χυμός καίει το λίπος εκεί που το συσσωρεύουμε.
Αν εσύ συσσωρεύεις το λίπος στην κοιλιά, θα κάψεις λίπος στη συγκεκριμένη περιοχή.
Τα υλικά που θα χρειαστείς:
► Φουντούκια - σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E
► Χυμός πορτοκάλι - πλούσιος σε βιταμίνη C
► Μήλο- Πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες
► Μπανάνα- πλούσια σε κάλιο
► Μέλι- χαρακτηρίζεται ως αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο
► Κανέλλα- αντιοξειδωτικό με μηδέν θερμίδες
► Πάγος
► Φουντούκια - σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E
► Χυμός πορτοκάλι - πλούσιος σε βιταμίνη C
► Μήλο- Πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες
► Μπανάνα- πλούσια σε κάλιο
► Μέλι- χαρακτηρίζεται ως αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο
► Κανέλλα- αντιοξειδωτικό με μηδέν θερμίδες
► Πάγος
Ο χυμός δεν υπερβαίνει τις 150 θερμίδες/ ποτήρι. Δοκίμασέ τον ως πρωινό ή δεκατιανό γεύμα
Δείτε Αυτό Το VIDEO
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου