Disqus


***
SEARCHING THE BLOG

Loading




SEARCHING


Τελευταίες ... Αναρτήσεις

Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΗΣΑ … ΣΕ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ !!!

ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ

...Δεν Ελπίζω Τίποτα, Δεν Φοβάμαι Τίποτα, Είμαι Ελεύθερος. ...Ζούμε Μόνοι, Πεθαίνουμε Μόνοι, Το Ενδιάμεσο Φωτεινό Σημείο Το Λέμε Ζωή. ...Ελευτεριά Θα Πει Να Μάχεσαι Στη Γης Χωρίς Ελπίδα. ...Θεός Θα Πει Να Κυνηγάς Θεό Στον Αδειανόν Αγέρα. ...Ολάνθιστος Γκρεμός Της Γυναικός Το Σώμα. ...Πιο Δυνατή Η Ψυχή Από Την Ανάγκη, Και Δε Συχωρνάει. ...Τι Θα Πει Λεύτερος; Αυτός Που Δεν Φοβάται Το Θάνατο. ...Ότι Δεν Συνέβη Ποτέ, Είναι Ότι Δεν Ποθήσαμε Αρκετά. ...Αλίμονο Σε Όποιον Ζει Στην Έρημο Και Θυμάται Του Κόσμου. ...Αγωνιζόμαστε Για Τα Άφταστα, Και Γι' Αυτό Ο Άνθρωπος Έπαψε Να Είναι Ζώο. ...Ο Αληθινός Χριστός Περιπατάει Και Αγωνίζεται Μαζί Με Τους Ανθρώπους. ...Τα Τετραθέμελα Του Κόσμου Τούτου: Ψωμί, Κρασί, Φωτιά, Γυναίκα. ...Έχεις Τα Πινέλα, Έχεις Τα Χρώματα, Ζωγράφισε Τον Παράδεισο Και Μπες Μέσα. ...Η Πετρά, Το Σίδερο, Το Ατσάλι Δεν Αντέχουν. Ο Άνθρωπος Αντέχει. ...Αν Μια Γυναίκα Κοιμηθεί Μόνη, Ντροπιάζει Όλους Τους Άντρες. ...Ω Πολυφίλητο Κορμί, Το Πιο Κρυφό ‘Σαι Μονοπάτι. ...Η Στερνή Η Πιο Ιερή Μορφή Της Θεωρίας Είναι Η Πράξη.

*

Έλληνες γρηγορείτε ~ Εάλω η πατρίδα μας .!!!

*

ΥΠ' ΟΨIΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΛΑΟΥ !!!


«Το πρώτο βήμα για να εξοντώσεις ένα έθνος, είναι να διαγράψεις τη μνήμη του.

Να καταστρέψεις τα βιβλία του, την κουλτούρα του, την ιστορία του.

Μετά να βάλεις κάποιον να γράψει νέα βιβλία, να κατασκευάσει μια νέα παιδεία, να επινοήσει μια νέα ιστορία ...

Δεν θα χρειαστεί πολύς καιρός για να αρχίσει αυτό το έθνος να ξεχνά ποιο είναι και ποιο ήταν.

Ο υπόλοιπος κόσμος γύρω του θα το ξεχάσει ακόμα πιο γρήγορα».

"Μίλαν Κούντερα" (Το βιβλίο του γέλιου και της λήθης)

*

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Τετάρτη 28 Μαΐου 2014

Τρόφιμα που πρέπει να μείνουν μακριά από τη διατροφή σας προκειμένου να αποφύγετε την πέτρα στα νεφρά !!!!!



Στην υγεία οι πέτρες στα νεφρά έχουν γίνει αιτία ανησυχίας για πολλούς αυτές τις μέρες.

Κακή διατροφή και διατροφικές συνήθειες τείνουν να προκαλούν ανθυγιεινούς στέρεους σχηματισμούς στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά.

Αυτά είναι πολύ οδυνηρά και επιβλαβή για τον οργανισμό και την υγεία σας.

Ιατρικοί εμπειρογνώμονες συμφωνούν με το γεγονός ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν πέτρα στα νεφρά

… και αποφεύγοντας τα τρόφιμα αυτά μπορεί να οδηγηθείτε σε διατήρηση του οργανισμού μακριά από αυτές τις επιζήμιες πέτρες.

Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε όταν υποφέρετε από πέτρα στα νεφρά ή έχετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε.

Οι πέτρες στα νεφρά είναι δυνατό να ταξινομηθούν σε 4 αρχικά είδη:

•►μαγνήσιο φωσφορικό αμμώνιο,
•►ασβέστιο,
•►κυστίνη
•►ουρικό οξύ

Περίπου το 80 τοις εκατό της πέτρας των νεφρών αποτελείται από κοιτάσματα ασβεστίου. Αυτά είναι κατά κύριο λόγο οξαλικού τύπου.

Πρέπει λοιπόν, να αποφύγετε ορισμένους τύπους τροφίμων από την διατροφή σας όπως τρόφιμα με υψηλό οξαλικό οξύ.

Τέτοια είναι:

•►το σπανάκι
•►η μελιτζάνα
•►τα φιστίκια
•►τα γλυκά
•►οι πατάτες
•►τα αμύγδαλα
•►το κακάο
•►η κολοκύθα
•►οι ντομάτες

Η πρόσληψη υψηλής ποσότητας ζωικού λίπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για πέτρα στα νεφρά.

Αυτό γίνεται εξαιτίας της ικανότητας του ζωικού λίπους να αποδεσμεύσει το ασβέστιο στο σώμα που μπορεί να οδηγήσει επίσης σε ανθυγιεινή συσσώρευση ασβέστιο.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να μείνετε μακριά από τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν είναι τόσο πλούσια σε ασβέστιο.

Το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο να σπάει τα γαλακτοκομικά προϊόντα στο σώμα χωρίς καμία δυσκολία.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι κατανεμημένα κατά τρόπο που να διατηρούνται τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά και τα περισσεύματα να αποβάλλονται από τα νεφρά.

Σύμφωνα με πολλές μελέτες και έρευνες, το γκρέιπφρουτ μπορεί να ενισχύσει τον κίνδυνο της πέτρας στα νεφρά στο σώμα.

Ως εκ τούτου, είναι καλό να αποφεύγεται η πρόσληψη χυμού γκρέιπφρούτ σε υπερβολικές ποσότητες.

Μπορείτε επίσης να μείνετε μακριά από ζάχαρη και προϊόντα ζάχαρης.

Η ζάχαρη έχει την τάση να αποσπάει ασβέστιο από τα οστά.

Στη συνέχεια, στέλνει το ασβέστιο στα νεφρά πριν αυτό περάσει ως απόβλητο από τον ουρικό σωλήνα.

Αυτό θα καταστήσει τα ούρα πλούσια σε ασβέστιο που έχει σαν συνέπεια την αύξηση κινδύνου της ανάπτυξης πέτρας στα νεφρά.

Πρέπει να αποφύγετε όλα τα είδη των τροφίμων που μπορούν να αποσπάσουν νερό από το σώμα και να αφυδατωθεί.

Αυτά περιλαμβάνουν αλκοόλ, καφέ, ζάχαρη, ασβέστιο κ.λπ.

Παρακάτω παραθέτουμε μερικά τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε για να μειωθεί ο κίνδυνος της ανάπτυξης πέτρας στα νεφρά στο σώμα:

•►Σπανάκι
•►Τομάτες
•►Χυμός γκρέιπφρουτ
•►Ζαχαρωτά
•►Μελιτζάνα
•►Κολοκύθα
•►Φιστίκια
•►Αμύγδαλα
•►Γλυκοπατάτες
•►Κακάο
•►Καφεΐνη
•►Αλκοόλη
•►Αλάτι

Σε περίπτωση, που δεν βλέπετε σημαντικές μεταβολές ή ανακούφιση, μειώνοντας ή και εξαλείφοντας τα παραπάνω τρόφιμα από τη διατροφή σας

... θα ήταν καλύτερο και από την αρχή του προβλήματος να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας.


Δεν υπάρχουν σχόλια :