Orange Carrot smoothie !!!
Γυρίσατε ? Είμαστε όλοι εδώ ? Πως ήταν οι δικές σας διακοπές του Πάσχα ?
Σήμερα είναι η πρώτη μου μέρα στην πόλη και ξεκίνησα με ένα smoothie καρότο-πορτοκάλι για πρωινό! Πρέπει να μπω πάλι σε ρυθμούς διατροφής!
Αυτό το smoothie βοηθά όχι μόνο στο overload βιταμινών αλλά και στην απαραίτητη δόση καροτίνης μια και η beach season ξεκινά σε λίγα σαββατοκύριακα !!!
Υλικά
•►3 πορτοκάλια (χυμό και ξύσμα)
•►3 βιολογικά καρότα κομμένα σε κομμάτια
•►1/2 φλιτζάνι χυμό μήλου
•►3-4 παγάκια (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
Σημείωση: Αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γεύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι)
Την συνταγή έφτιαξε ο Γαβριήλ Νικολαΐδης.
coolartisan.net
•►3 πορτοκάλια (χυμό και ξύσμα)
•►3 βιολογικά καρότα κομμένα σε κομμάτια
•►1/2 φλιτζάνι χυμό μήλου
•►3-4 παγάκια (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
Σημείωση: Αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γεύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι)
Serve With Love [ Σερβίρετε με Αγάπη ] !!!
Την συνταγή έφτιαξε ο Γαβριήλ Νικολαΐδης.
coolartisan.net
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου