Μπάρες σοκολάτας με νιφάδες βρώμης και πορτοκάλι - που όλοι χρειαζόμαστε - θα μας δώσουν ένα θρεπτικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας !!
Υλικά: [ για 10 τεμάχια ]
●► 75 γρ νιφάδες βρώμης (κουάκερ) (3/4 της κούπας)
●► 150 γρ σοκολάτα κουβερτούρα
●► 75 γρ γλυκό κουταλιού πορτοκάλι ψιλοκομμένο
Εκτέλεση:
Λιώνουμε τη σοκολάτα (σε μπεν μαρί) και την ανακατεύουμε με τις νιφάδες βρώμης και το ψιλοκομμένο πορτοκάλι.
Τοποθετούμε το μίγμα ανάμεσα σε δύο κομμάτια λαδόχαρτο και το στρώνουμε με τον πλάστη, δίνοντας του τετράγωνο σχήμα πάχους ενός δάχτυλου.
Αφαιρούμε το επάνω λαδόχαρτο και κόβουμε με μαχαίρι σε μακρόστενα κομμάτια, όσο είναι ακόμη μαλακό το μίγμα.
Χωρίζουμε τα κομμάτια αφού τα αφήσουμε λίγη ώρα να κρυώσουν.
Λίγα μυστικά ακόμα
Κατά την καλοκαιρινή περίοδο, διατηρούμε τα Bars στο ψυγείο.
sintagespareas.gr , queen.gr
●► 75 γρ νιφάδες βρώμης (κουάκερ) (3/4 της κούπας)
●► 150 γρ σοκολάτα κουβερτούρα
●► 75 γρ γλυκό κουταλιού πορτοκάλι ψιλοκομμένο
Εκτέλεση:
Λιώνουμε τη σοκολάτα (σε μπεν μαρί) και την ανακατεύουμε με τις νιφάδες βρώμης και το ψιλοκομμένο πορτοκάλι.
Τοποθετούμε το μίγμα ανάμεσα σε δύο κομμάτια λαδόχαρτο και το στρώνουμε με τον πλάστη, δίνοντας του τετράγωνο σχήμα πάχους ενός δάχτυλου.
Αφαιρούμε το επάνω λαδόχαρτο και κόβουμε με μαχαίρι σε μακρόστενα κομμάτια, όσο είναι ακόμη μαλακό το μίγμα.
Χωρίζουμε τα κομμάτια αφού τα αφήσουμε λίγη ώρα να κρυώσουν.
Λίγα μυστικά ακόμα
Κατά την καλοκαιρινή περίοδο, διατηρούμε τα Bars στο ψυγείο.
Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτα να σας είναι !!!
sintagespareas.gr , queen.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου