Μπορεί να πλένετε και να αλλάζετε τις μαξιλαροθήκες κάθε βδομάδα, να αερίζετε τα μαξιλάρια και το στρώμα τακτικά, όμως αυτό δεν σημαίνει πως έχετε απαλλαγεί από τα μικρόβια που "κοιμούνται” μαζί σας κάθε βράδυ.
Ένα συνηθισμένο στρώμα μπορεί να περιέχει εκατομμύρια ακάρεων σκόνης, τα οποία, μαζί με τα περιττώματά τους, μπορούν να εισέλθουν στα πνευμόνια μας.
Ο αριθμός των ακάρεων σε ένα στρώμα πενταετίας μπορεί μάλιστα να είναι από 5.000 έως 15.000 ανά τετραγωνικό εκατοστό στρώματος.
Αν και δεν γίνονται αντιληπτά με γυμνό μάτι, βρίσκονται στο στρώμα και τις μοκέτες, μετακινούνται στο χώρο, επιδεινώνοντας αλλεργίες και τα συμπτώματα του άσθματος.
Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν, ειδικά αν υποφέρουμε από αλλεργίες;
Οι ειδικοί εκτός από την τακτική αντικατάσταση των μαξιλαριών κάθε 6 μήνες έως 2 χρόνια, συστήνουν τη χρήση καλυμμάτων για τα στρώματα και τα μαξιλάρια που προστατεύουν από αλλεργιογόνα.
Αντίστοιχα συνιστούν αν είναι εφικτό να αλλάζουμε και στρώμα μετά την πάροδο δέκα χρόνων, όχι μόνο για λόγους συσσώρευσης μικροβίων, αλλά για να εξασφαλιστεί η σωστή στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πριν την αντικατάσταση όμως, το καθάρισμα μπορεί να δώσει λύση. Το καθάρισμα σε ατμό μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των μικροβίων που ζουν στο υπνοδωμάτιο. Μπορείτε ακόμη να ζητήσετε να γίνει βιολογικός καθαρισμός στρώματος από κάποιον επαγγελματία.
Ο αερισμός των σεντονιών και των μαξιλαριών, όπως επίσης και του χώρου, είναι επίσης απαραίτητος, αφού όσο πιο πολύ μένει κλειστό το σπίτι, τόσο περισσότερα αλλεργιογόνα θα συσσωρεύονται.
Βγάλτε (κυρίως από τις κρεβατοκάμαρες) τις μοκέτες και τις φλοκάτες.
Διαφορετικά, θα πρέπει να τα πλένετε κάθε δύο βδομάδες. Για να απομακρύνετε τέλος τη σκόνη από τα έπιπλα της κρεβατοκάμαρας χωρίς να τη διασκορπίζετε στον αέρα, χρησιμοποιείτε ηλεκτροστατικά ξεσκονόπανα.
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου