Πανεύκολο και γρήγορο φαγητό, σε 15 λεπτά δηλαδή τρως, και κυρίως τόσο μα τόσο νόστιμο.
Ακολουθήστε ακριβώς τις οδηγίες γιατί ακόμη και το εύκολο φαγητό έχει και αυτό τα μυστικά του.
ΞΕΚΙΝΑΜΕ λοιπόν να φτιάξουμε τα πιο νόστιμα μακαρόνια στον κόσμο !!!
Υλικά:
•► 500 γρ. πένες
•► 500 γρ. ντοματίνια
•► 3 σκελίδες σκόρδο περασμένες από την πρέσα
•► ελαιόλαδο
•► μυρωδικά ( ρίγανη, θυμάρι, βασιλικό )
•► αλάτι ( χρησιμοποίησα θαλασσινό )
•► τσίλι ( προαιρετικά )
Εκτέλεση:
Βράζουμε τις πένες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Πλένουμε τα ντοματίνια και τα κόβουμε στη μέση.
Βάζουμε ένα μεγάλο τηγάνι να κάψει καλά. Δεν προσθέτουμε ακόμη ελαιόλαδο.
Αφού έχει κάψει το τηγάνι προσθέτουμε τα ντοματίνια και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα χωρίς όμως να τα πατάμε κ βγουν περισσότερα ζουμιά. Αφού έχουν σοταριστεί προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και το σκόρδο. Δεν προσθέτουμε νερό, ούτε σκεπάζουμε το τηγάνι.
Οι πένες πρέπει αν είναι έτοιμες. Τις ξεπλένουμε και τις τοποθετούμε στα ντοματίνια. Ανακατεύουμε καλά, προσθέτουμε μυρωδικά, φρέσκο ελαιόλαδο και σερβίρουμε.
Εγώ πρόσθεσα και μπόλικο τσίλι - απογειώνει το μεταβολισμό - και πραγματικά του πηγαίνει πάαααααααααρα πολύ !!!!
Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη
healthy-and-delicious-recipes
•► 500 γρ. πένες
•► 500 γρ. ντοματίνια
•► 3 σκελίδες σκόρδο περασμένες από την πρέσα
•► ελαιόλαδο
•► μυρωδικά ( ρίγανη, θυμάρι, βασιλικό )
•► αλάτι ( χρησιμοποίησα θαλασσινό )
•► τσίλι ( προαιρετικά )
Εκτέλεση:
Βράζουμε τις πένες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Πλένουμε τα ντοματίνια και τα κόβουμε στη μέση.
Βάζουμε ένα μεγάλο τηγάνι να κάψει καλά. Δεν προσθέτουμε ακόμη ελαιόλαδο.
Αφού έχει κάψει το τηγάνι προσθέτουμε τα ντοματίνια και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα χωρίς όμως να τα πατάμε κ βγουν περισσότερα ζουμιά. Αφού έχουν σοταριστεί προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και το σκόρδο. Δεν προσθέτουμε νερό, ούτε σκεπάζουμε το τηγάνι.
Οι πένες πρέπει αν είναι έτοιμες. Τις ξεπλένουμε και τις τοποθετούμε στα ντοματίνια. Ανακατεύουμε καλά, προσθέτουμε μυρωδικά, φρέσκο ελαιόλαδο και σερβίρουμε.
Εγώ πρόσθεσα και μπόλικο τσίλι - απογειώνει το μεταβολισμό - και πραγματικά του πηγαίνει πάαααααααααρα πολύ !!!!
Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!
Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη
healthy-and-delicious-recipes
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου