Disqus


***
SEARCHING THE BLOG

Loading




SEARCHING


Τελευταίες ... Αναρτήσεις

Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΗΣΑ … ΣΕ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ !!!

ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ

...Δεν Ελπίζω Τίποτα, Δεν Φοβάμαι Τίποτα, Είμαι Ελεύθερος. ...Ζούμε Μόνοι, Πεθαίνουμε Μόνοι, Το Ενδιάμεσο Φωτεινό Σημείο Το Λέμε Ζωή. ...Ελευτεριά Θα Πει Να Μάχεσαι Στη Γης Χωρίς Ελπίδα. ...Θεός Θα Πει Να Κυνηγάς Θεό Στον Αδειανόν Αγέρα. ...Ολάνθιστος Γκρεμός Της Γυναικός Το Σώμα. ...Πιο Δυνατή Η Ψυχή Από Την Ανάγκη, Και Δε Συχωρνάει. ...Τι Θα Πει Λεύτερος; Αυτός Που Δεν Φοβάται Το Θάνατο. ...Ότι Δεν Συνέβη Ποτέ, Είναι Ότι Δεν Ποθήσαμε Αρκετά. ...Αλίμονο Σε Όποιον Ζει Στην Έρημο Και Θυμάται Του Κόσμου. ...Αγωνιζόμαστε Για Τα Άφταστα, Και Γι' Αυτό Ο Άνθρωπος Έπαψε Να Είναι Ζώο. ...Ο Αληθινός Χριστός Περιπατάει Και Αγωνίζεται Μαζί Με Τους Ανθρώπους. ...Τα Τετραθέμελα Του Κόσμου Τούτου: Ψωμί, Κρασί, Φωτιά, Γυναίκα. ...Έχεις Τα Πινέλα, Έχεις Τα Χρώματα, Ζωγράφισε Τον Παράδεισο Και Μπες Μέσα. ...Η Πετρά, Το Σίδερο, Το Ατσάλι Δεν Αντέχουν. Ο Άνθρωπος Αντέχει. ...Αν Μια Γυναίκα Κοιμηθεί Μόνη, Ντροπιάζει Όλους Τους Άντρες. ...Ω Πολυφίλητο Κορμί, Το Πιο Κρυφό ‘Σαι Μονοπάτι. ...Η Στερνή Η Πιο Ιερή Μορφή Της Θεωρίας Είναι Η Πράξη.

*

Έλληνες γρηγορείτε ~ Εάλω η πατρίδα μας .!!!

*

ΥΠ' ΟΨIΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΛΑΟΥ !!!


«Το πρώτο βήμα για να εξοντώσεις ένα έθνος, είναι να διαγράψεις τη μνήμη του.

Να καταστρέψεις τα βιβλία του, την κουλτούρα του, την ιστορία του.

Μετά να βάλεις κάποιον να γράψει νέα βιβλία, να κατασκευάσει μια νέα παιδεία, να επινοήσει μια νέα ιστορία ...

Δεν θα χρειαστεί πολύς καιρός για να αρχίσει αυτό το έθνος να ξεχνά ποιο είναι και ποιο ήταν.

Ο υπόλοιπος κόσμος γύρω του θα το ξεχάσει ακόμα πιο γρήγορα».

"Μίλαν Κούντερα" (Το βιβλίο του γέλιου και της λήθης)

*

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Παρασκευή 30 Μαρτίου 2018

Η καρδιά που ραγίζει !!!


Τι συμβαίνει κάθε φορά που
   Πονάς,
     Χωρίζεις,
       Απογοητεύεσαι !!!

Αν είχαμε τη σοφία των μεγαλύτερων δε θα στεναχωριόμασταν για μικροπράγματα και θα ξέραμε ότι τελικά όλα είναι μικροπράγματα. Κάθε φορά που στεναχωριέσαι για οποιονδήποτε λόγο η καρδιά σου υποφέρει και εδώ θα βρεις κάποια από τα συμπτώματα της ραγισμένης καρδιάς.

•► Το να κλαις, να νιώθεις μοναξιά, να αναστενάζεις, να είσαι μελαγχολικός είναι κάποια από τα πιο κοινά συμπτώματα. Αλλά υπάρχουν και άλλα.

•► Οι διαταραχές στον ύπνο είναι και οι πιο συχνές. Το να ξυπνάς μέσα στη νύχτα, το να ταλαιπωρείσαι από αϋπνία και είσαι σε λήθαργο την ημέρα είναι πιθανότητες που τις ζεις. Όταν έχεις το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς, το να μην μπορείς να κοιμηθείς για να ξεκουραστεί το σώμα και το νευρικό σου σύστημα, κάνει τα πράγματα χειρότερα.

•► Η νευρικότητα καθώς και οι αυξημένοι παλμοί της καρδιάς συχνά πηγαίνουν χέρι χέρι με την απογοήτευση. Ενώ η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία είναι από τα σίγουρα συμπτώματα.

•► Υπάρχει ακόμα και σωματικός πόνος στην περιοχή της καρδιάς, του στέρνου, των ώμων, της ωμοπλάτης. Δεν είναι τυχαίο καθώς όλα αυτά τα σημεία στο σώμα συνδέονται με το 4ο τσάκρα της καρδιάς.

•► Σε κάποιες περιπτώσεις, υπάρχουν και όλα τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής χωρίς όμως να υπάρχει καρδιακή προσβολή. Το 2% περίπου όσων νοσηλεύονται με τυπικά συμπτώματα καρδιακής προσβολής στην πραγματικότητα έχουν ανοιχτές αρτηρίες, και όχι κλειστές όπως είναι σε τέτοια περίπτωση. Τα νούμερα λένε ότι τις ΗΠΑ νοσηλεύονται με αυτό το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς 60.000 άτομα και το 90% είναι γυναίκες στην πλειοψηφία τους μετά την εμμηνόπαυση.
Βέβαια ακόμα και έτσι, οι συγκεκριμένοι ασθενείς γίνονται πλέον περισσότερο ευάλωτοι σε καρδιακές ασθένειες.


Τι να κάνεις...

•► Το φαγητό, το ποτό, τα παγωτάκια και το κάπνισμα ασφαλώς και δε βοήθησαν ποτέ κανέναν, πόσο μάλλον κάποιον που αντιμετωπίζει προβλήματα καρδιάς ή… καρδιάς.

•► Ο διαλογισμός, η γιόγκα, η ψυχοθεραπεία, οι δραστηριότητες στη φύση, η κοινωνική προσφορά, η κοινωνικότητα και η παρακολούθηση των θεμάτων της καρδιάς είναι τα μοναδικά που μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά.

•► Οι βαθιές αναπνοές βοηθούν αρκετά όταν νιώθεις ότι θα χάσεις τον έλεγχο των όσων νιώθεις.
Το να κοιτάζεις ψηλά κόβει το κλάμα σχεδόν αμέσως.

•► Το να έχεις σωματική δραστηριότητα θα φέρει σε μια σειρά ορμόνες και λειτουργίες του σώματος και της καρδιάς.

•► Είναι πολύ βοηθητικό το να κάνεις μια βόλτα σε θάλασσα, λίμνη, ποτάμι. Το νερό που κυλάει υποσυνείδητα σε κάνει να καταλαβαίνεις πολύ καλύτερα ότι τα πάντα περνάνε.

•► Φρόντισε να ξεκινήσεις απλό περπάτημα. Δες εδώ τον τρόπο.

•► Κάνε κινήσεις ώστε να ανέβει η σεροτονίνη σου, η ορμόνη της χαράς. Δες εδώ τον τρόπο.

Και θυμήσου ότι τελικά όλα περνάνε
όπως θα περάσει κι αυτό που νιώθεις τώρα !!!


Το άρθρο έγραψε η Καίτη Φαρμάκη

anewlife.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια :