Τα 3 ίδια λάθη που κάνουμε σε μία σχέση !!!

Ή αλλιώς, τα 3 κεντρικά σημεία
της τοξικότητας σε ένα ζευγάρι !!!

Πολλές φορές τα λάθη που κάνουμε σε μία σχέση, λάθη που μας πονάνε και μας κάνουνε να υποφέρουμε, δεν είναι και τόσο σπάνια ή ασυνήθιστα.

Αντιθέτως, είναι καθημερινές συμπεριφορές που συμβαίνουν χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι εμείς είμαστε αυτοί που τις αναπαράγουμε και που τελικά έχουν ένα τοξικό αποτέλεσμα στις σχέσεις μας. Ακούγονται κλισέ, αλλά είναι άραγε έτσι;

Απλές καθημερινές συμπεριφορές και στάσεις ζωής που εύκολα θα συμβουλεύαμε έναν φίλο μας να τις αποφύγει, είναι συχνά τα ίδια λάθη που εμείς κάνουμε, επηρεάζοντας σοβαρά τη σταθερότητα της σχέσης μας με τον σύντροφο μας.

► 1 ► Θεωρούμε τον άλλο (και τη σχέση) δεδομένο: Με την πάροδο του χρόνου, ξεχνάμε τη σημαντικότητα του άλλου στη ζωή μας. Κατά συνέπεια, ξεχνάμε να του δείχνουμε πόσο σημαντικός είναι για εμάς, με εκείνες τις μικρές λεπτομέρειες, τις χειρονομίες, τις κουβέντες, τα βλέμματα, που δίνουν φροντίδα και αγάπη σε μία σχέση.

Αντί αυτών, αφήνουμε τη ρουτίνα να διαβρώνει την ποιότητα της σχέσης, αφήνουμε κατά μέρος την προσοχή που χρειάζεται ο άλλος, παύουμε να φροντίζουμε ό,τι είναι για εμάς σημαντικό και πολύτιμο.

► 2 ► Δείχνουμε έλλειψη σεβασμού στο σύντροφο μας: Με την πάροδο του χρόνου, παραμερίζουμε τις απόψεις του άλλου. Αδιαφορούμε ή αγνοούμε τι εκείνος θέλει, τι πιστεύει, τι χρειάζεται.

Κάποτε όλα αυτά έπαιζαν μεγάλο ρόλο για εμάς. Σιγά σιγά, όμως, ξεχαστήκαμε και προσπεράσαμε τις ανάγκες των συντρόφων μας, φτάσαμε σε σημείο να τις αγνοούμε και ίσως κάποιοι συνειδητοποιήσουν ότι το ίδιο συνέβη και για εκείνους από τους συντρόφους τους...

► 3 ► Αμφιβάλλουμε και αμφισβητούμε διαρκώς τη σχέση: Με την πάροδο του χρόνου, τα ζευγάρια που δεν επενδύουν συναισθηματικά στη σχέση τους, νιώθουν την αγάπη τους να αποδυναμώνεται -κατά συνέπεια και η σιγουριά τους γιΆ αυτήν. Νιώθουν ανασφάλεια και όλα τίθενται υπό αμφισβήτηση.

Οι επιλογές τους, τα συναισθήματα τους, οι αξίες τους... Η σχέση, έτσι, κλονίζεται συθέμελα, η εξέλιξή της παύει και αντιστρέφεται σε μια αρνητική πορεία που συνήθως επιφέρει ψυχική κόπωση, μιζέρια και σίγουρα, όχι ευχάριστα συναισθήματα…

Όπως θα διαπιστώσατε και στα 3 κεντρικά σημεία της τοξικότητας, ο κοινός παρανομαστής ήταν η πάροδος του χρόνου.

Ναι, ο χρόνος φθείρει, αλλά κι ο ίδιος χρόνος ωριμάζει. Είναι στο χέρι μας να διαλέξουμε το θετικό σενάριο, να μη χάνουμε την ελπίδα και την αισιοδοξία μας και να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε προκειμένου να διατηρούμε την αρμονία στην σχέση μας.

Το άρθρο έγραψε ο Γιάννης Ξηντάρας/ Ψυχολόγος - Σύμβουλος Γάμου. Απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University.

pathfinder.gr