Οι ταλαιπωρημένες και σκασμένες φτέρνες είναι αποτέλεσμα πίεσης που προκαλείτε στο δέρμα μετά από μακροχρόνια χρήση, άβολων και ακατάλληλων για το πόδι υποδημάτων.
Οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα πρόβλημα που μισούν οι περισσότερες γυναίκες. Αυτό συμβαίνει διότι εκτός του ότι δε είναι ελκυστικές, μπορεί να εξελιχθεί σε μια επώδυνη κατάσταση.
Σε γενικές γραμμές οι σκασμένες φτέρνες προκαλούνται από λανθασμένη φροντίδα των ποδιών, ξηροδερμία, γήρανση, ακόμα και ανθυγιεινή διατροφή. Επίσης, ένας ακόμη παράγοντας είναι τα ακατάλληλα παπούτσια.
Καλοκαίρι έρχεται και τα σανδάλια έχουν την τιμητική τους, έτσι δε είναι ωραίο να βγούμε με την αντιαισθητική όψη που έχουν οι σκασμένες φτέρνες. Για το λόγο αυτό, θα δοκιμάσουμε αποτελεσματικές θεραπείες που θα κάνουν τα πόδια, λεία και απαλά όπως πριν.
Φυσικές λύσεις για να απαλλαγούμε από σκασμένες φτέρνες.
Μια καλή επιλογή που θα βοηθήσει να προλάβουμε την εμφάνιση της ξηροδερμίας στις φτέρνες είναι η ελαφρόπετρα. Πρέπει να γνωρίζετε 3 βασικά πράγματα που είναι αναγκαία για σωστή χρήση της ελαφρόπετρας «ξύσιμο, ξύσιμο και μόνο ξύσιμο».
Για να μην καταλήξετε με πόνους στα χέρια απ’ το πολύ ξύσιμο, ακολουθήστε τα βήματα της διαδικασίας που θα κάνουν περισσότερο αποτελεσματική τη θεραπεία.
Για αρχή ένα καλό ποδόλουτρο θα προετοιμάσει κατάλληλα το δέρμα. Βάλτε τα πόδια σε ζεστό νερό για 30 λεπτά ώστε να μαλακώσουν αρκετά και στη συνέχεια αφαιρέστε το ξηρό δέρμα με την ελαφρόπετρα. Το νερό θα μουλιάσει και θα μαλακώσει την περιοχή, γλυτώνοντας το πολύωρο ξύσιμο.
•► Φυτικό λάδι: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σησαμέλαιο, λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο. Βρέξτε τα πόδια με ζεστό νερό και τρίψτε με δύναμη. Στη συνέχεια στεγνώστε και αλείψτε την περιοχή με λάδι. Βάλτε ένα ζευγάρι κάλτσες και κρατήστε όλη τη νύχτα. Το δέρμα θα ενυδατωθεί και θα διαπιστώσετε άμεσα τα πρώτα αποτελέσματα.
•► Ρυζάλευρο: Κάνοντας απολέπιση στις φτέρνες ανά τακτά χρονικά διαστήματα με ρυζάλευρο, θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από νεκρά κύτταρα στο δέρμα και θα αποτρέψει τη δημιουργία ξηροδερμίας.
Αναμείξτε 1 φλιτζάνι ρυζάλευρο, με 2 κουταλάκια μέλι και 1 κ.σ. μηλόξυδο. Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές παχύρρευστο μείγμα και στη συνέχεια κάνετε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
•► Λεμόνι: Βοηθά να μαλακώσει το σκληρό δέρμα των ποδιών. Βουτήξτε τα πόδια σε μια λεκάνη με ζεστό νερό (όχι καυτό), και προσθέστε το χυμό από 1 λεμόνι. Στη συνέχεια τρίψτε καλά, πλύνετε και σκουπίστε με πετσέτα.
•► Ροδόνερο και γλυκερίνη: Θα βοηθήσουν αποτελεσματικά με τις σκασμένες φτέρνες. Το Ροδόνερο περιέχει βιταμίνες Α, C και D, η γλυκερίνη μαλακώνει την επιδερμίδα.
Ανακατέψτε 2 κ.σ. από τα 2 υλικά και εφαρμόστε το μείγμα στην περιοχή. Μη ξεβγάλετε αμέσως, αλλά αφήστε όλη τη νύχτα να το απορροφήσει η επιδερμίδα. Με αυτό τον εύκολο τρόπο θα ενυδατώσετε και θα μαλακώσετε την περιοχή.
•► Παραφίνη: Θα αναπλάσει τον ιστό του δέρματος όταν είναι σε κακή κατάσταση. Λιώστε σε χαμηλή θερμοκρασία 1 κούπα παραφίνης και προσθέστε 2 κ.σ. λάδι καρύδας. Ανακατέψετε και αφήστε να κρυώσει. Στη συνέχεια βάλτε τα πόδια να μουλιάσουν για ελάχιστα λεπτά σε χλιαρό νερό.
Περιμένετε 10 δευτερόλεπτα και αλείψτε την επίμαχη περιοχή με το κερί παραφίνης. Κρατήστε 30 λεπτά τουλάχιστον και ύστερα μπορείτε να αφαιρέσετε με χλιαρό νερό. Μαζί, θα αφαιρέσετε και τους νεκρούς ιστούς του δέρματος.
Χρειάζεται προσοχή ώστε η παραφίνη να μην αναπτύξει υψηλές θερμοκρασίες, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα. Όταν αφήσετε να κρυώσει και αποκτήσει θερμοκρασία δωματίου, σημαίνει πως είναι έτοιμη. Θα το αναγνωρίσετε διότι αποκτά λευκό χρώμα και έχει παχύρρευστη υφή.
•► Άλατα Epsom: Είναι αρκετά σημαντικό να διατηρήσετε τα πόδια ενυδατωμένα και ειδικά αν έχετε σκασμένες φτέρνες.
Τα άλατα epsom θα βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση, αφού παρέχουν ενυδάτωση και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Στην πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση με το γνωστό αλάτι, αλλά αποτελείται από θειικό άλας και μαγνήσιο.
Μουλιάστε τα πόδια σε ζεστό νερό και προσθέστε ½ φλιτζάνι άλατα epsom, τρίψτε για 15 λεπτά και σκουπίστε με πετσέτα. Στη συνέχεια εφαρμόστε κρέμα ποδιών και φορέστε κάλτσες.
Αφήστε την κρέμα καθ όλη τη διάρκεια της νύχτας, να απορροφηθεί και να μαλακώσει την επιδερμίδα. Η ανόργανη ένωση που ονομάζεται άλατα epsom, θα κάνει απολέπιση και θα ανοίξει τους φραγμένους πόρους της επιδερμίδας.
Ακολουθήστε την παρακάτω διαδικασία για να έχετε μόνιμα αποτελέσματα. Είναι ιδανική λύση με φυσικά υλικά που θα κάνει «θαύματα» στις σκασμένες φτέρνες.
Υλικά:
•► 80 ml ελαιόλαδο
•► 1/2 φλιτζάνι αλάτι
•► 1 λεμόνι
•► Μικρή ποσότητα φρέσκου δεντρολίβανου ή λεβάντας
Διαδικασία:
Ανακατεύουμε το ελαιόλαδο μαζί με το αλάτι και στη συνέχεια προσθέτουμε δενδρολίβανο ή λεβάντα.
Σε μια λεκάνη προσθέτουμε χλιαρό νερό, το χυμό ενός λεμονιού και βάζουμε τα πόδια μας.
Τέλος, προσθέτουμε το μείγμα ελαιολάδου και μουλιάζουμε τα πόδια για μερικά λεπτά, ενώ ταυτόχρονα τρίβουμε, κάνοντας απαλό μασάζ.
Φροντίστε η θερμοκρασία να μην είναι υψηλή, για να αντέξουν τα πόδια αρκετή ώρα μέσα στο νερό.
Οδηγίες:
Έχοντας τελειώσει το ποδόλουτρο, κόβουμε στη μέση 1 λεμόνι και βουτάμε σε αλάτι, τρίβουμε τις σκασμένες φτέρνες, κάνοντας αποτελεσματική απολέπιση. Εναλλακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ελαφρόπετρα για να ολοκληρωθεί η διαδικασία.
Σίγουρα μετά από αυτό, θα απομακρύνουμε και τα τελευταία αποθέματα νεκρού ιστού του δέρματος και η περιοχή θα αποκτήσει την αρχική απαλότητα. Μόλις ολοκληρώσετε τη διαδικασία, πλένουμε και στεγνώνουμε τα πόδια. Τέλος, βάζουμε κρέμα ποδιών ή λοσιόν σώματος.
Πλέον, μπορούμε να χαρούμε άφοβα τα καινούρια μας σανδάλια, χωρίς να ανησυχοούμε για σκασμένες φτέρνες.
You might also like... Άλατα epsom για χαλάρωση μυαλού και σώματος.
votanonkipos.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου