Με την καραντίνα να έχει μπει για στα καλά στην ζωή μας, δεν είναι λίγοι αυτοί που ψάχνουν να γεμίσουν τον χρόνο τους.
Φυσικά ανάμεσα στις διάφορες ασχολίες βρίσκεται και η γυμναστική, αφού δεν είναι λίγοι όσοι έχουν καταφύγει στην γυμναστική στο σπίτι, ώστε να διατηρηθούν σε φόρμα.
Το Home Workout της Leap είναι μία από τις πιο γνωστές εφαρμογές δωρεάν γυμναστικής στο σπίτι, με εκατομμύρια χρήστες και πολύ καλές κριτικές.
Με ασκήσεις μικρής διάρκειας κάθε μέρα μπορείτε να γυμναστείτε και να αναπτύξετε τους μυς σας χωρίς να τρέχετε στα γυμναστήρια.
Παράλληλα όλες οι ασκήσεις γίνονται χωρίς εξοπλισμό, ενώ υπάρχουν ασκήσεις για όλες τις ομάδες μυών. Φυσικά περιλαμβάνονται ασκήσεις για προθέρμανση, πάντα με τα αντίστοιχα επεξηγηματικά βίντεο.
Το πρόγραμμα κρατάει στατιστικά για την πρόοδό σας, για τα προγράμματα που ακολουθείτε για την απώλεια βάρους αλλά και για τις θερμίδες που καίτε.
Τέλος, η εφαρμογή μπορεί να ρυθμιστεί ώστε μέσω ειδοποιήσεων να σας ενημερώνει ώστε να γυμνάζεστε καθημερινά.
Είναι συμβατό for Λειτουργικό σύστημα: Android … έχει χωρητικότητα ( 16ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ
Εναλλακτικά, κατεβάστε την εφαρμογή μέσω του QRcode:
[ σημαδέψτε με την κάμερα του κινητού στην ΑΝΩ εικόνα ]
Εννοείται βέβαια ότι πρωτίστως έχετε περάσει στο κινητό το πρόγραμμα “QR CODE READERS” το όποιο είναι ΔΩΡΕΑΝ από το GOOGLE.
Σημείωση: Στα παιχνίδια & προγράμματα για SMARTPHONES που αναρτώ, αναφέρομαι συχνά στην ορολογία “QR CODE READERS” ..επειδή ίσως ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ .. κάντε ΚΛΙΚ εδώ για να μάθετε τι είναι και πως λειτουργεί !!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου