Disqus


***
SEARCHING THE BLOG

Loading




SEARCHING


Τελευταίες ... Αναρτήσεις

Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΗΣΑ … ΣΕ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ !!!

ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ

...Δεν Ελπίζω Τίποτα, Δεν Φοβάμαι Τίποτα, Είμαι Ελεύθερος. ...Ζούμε Μόνοι, Πεθαίνουμε Μόνοι, Το Ενδιάμεσο Φωτεινό Σημείο Το Λέμε Ζωή. ...Ελευτεριά Θα Πει Να Μάχεσαι Στη Γης Χωρίς Ελπίδα. ...Θεός Θα Πει Να Κυνηγάς Θεό Στον Αδειανόν Αγέρα. ...Ολάνθιστος Γκρεμός Της Γυναικός Το Σώμα. ...Πιο Δυνατή Η Ψυχή Από Την Ανάγκη, Και Δε Συχωρνάει. ...Τι Θα Πει Λεύτερος; Αυτός Που Δεν Φοβάται Το Θάνατο. ...Ότι Δεν Συνέβη Ποτέ, Είναι Ότι Δεν Ποθήσαμε Αρκετά. ...Αλίμονο Σε Όποιον Ζει Στην Έρημο Και Θυμάται Του Κόσμου. ...Αγωνιζόμαστε Για Τα Άφταστα, Και Γι' Αυτό Ο Άνθρωπος Έπαψε Να Είναι Ζώο. ...Ο Αληθινός Χριστός Περιπατάει Και Αγωνίζεται Μαζί Με Τους Ανθρώπους. ...Τα Τετραθέμελα Του Κόσμου Τούτου: Ψωμί, Κρασί, Φωτιά, Γυναίκα. ...Έχεις Τα Πινέλα, Έχεις Τα Χρώματα, Ζωγράφισε Τον Παράδεισο Και Μπες Μέσα. ...Η Πετρά, Το Σίδερο, Το Ατσάλι Δεν Αντέχουν. Ο Άνθρωπος Αντέχει. ...Αν Μια Γυναίκα Κοιμηθεί Μόνη, Ντροπιάζει Όλους Τους Άντρες. ...Ω Πολυφίλητο Κορμί, Το Πιο Κρυφό ‘Σαι Μονοπάτι. ...Η Στερνή Η Πιο Ιερή Μορφή Της Θεωρίας Είναι Η Πράξη.

*

Έλληνες γρηγορείτε ~ Εάλω η πατρίδα μας .!!!

*

ΥΠ' ΟΨIΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΛΑΟΥ !!!


«Το πρώτο βήμα για να εξοντώσεις ένα έθνος, είναι να διαγράψεις τη μνήμη του.

Να καταστρέψεις τα βιβλία του, την κουλτούρα του, την ιστορία του.

Μετά να βάλεις κάποιον να γράψει νέα βιβλία, να κατασκευάσει μια νέα παιδεία, να επινοήσει μια νέα ιστορία ...

Δεν θα χρειαστεί πολύς καιρός για να αρχίσει αυτό το έθνος να ξεχνά ποιο είναι και ποιο ήταν.

Ο υπόλοιπος κόσμος γύρω του θα το ξεχάσει ακόμα πιο γρήγορα».

"Μίλαν Κούντερα" (Το βιβλίο του γέλιου και της λήθης)

*

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Η Ενημέρωση Έρχεται Κοντά σας !!!

Παρασκευή 2 Ιανουαρίου 2015

PhotoDemon 6.2 [ PORTABLE ] ~
Ακόμα ένα πρόγραμμα επεξεργασίας φωτογραφίας εντελώς δωρεάν !!!



Το PhotoDemon είναι ένα εύκολο στη χρήση πρόγραμμα επεξεργασίας φωτογραφιών που έρχεται με μια ποικιλία επαγγελματικών χαρακτηριστικών, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης
Layers ( στρωμάτων ) προηγμένων επιλογών προσαρμογής εικόνας, εφέ και πολλά άλλα.

Εκτός από δωρεάν είναι και ανοικτού κώδικα, δηλαδή διατίθεται εντελώς δωρεάν ο κώδικας του προγράμματος!

Ένα καλαίσθητο πρόγραμμα που συνεχώς αναβαθμίζεται, μας έκανε εντύπωση και σας το παρουσιάζουμε.

Σημαντικό είναι ότι δεν χρειάζεται εγκατάσταση, διότι είναι portable και με ένα κλικ το "τρέχετε" στον υπολογιστή σας.

Απ'ότι φαίνεται και από το επίσημο site της εφαρμογής, ήρθε για να μείνει! Για δοκιμάστε το!


Είναι συμβατό for ALL Windows … έχει χωρητικότητα ( 7,5ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ


Read more »

Dirtbox καταγράφει όλα τα κινητά από αέρος !!!!



Η κυβέρνηση των ΗΠΑ φέρεται να χρησιμοποιεί αεροπλάνα κατασκοπίας τα οποία είναι εξοπλισμένα με ειδική στρατιωτική συσκευή για υποκλοπές με σκοπό να “κρυφακούει” τις συνομιλίες κινητών τηλεφώνων και να αποσπά πληροφορίες από εκατομμύρια χρήστες smartphone στις ΗΠΑ , σύμφωνα με μια νέα έκθεση, που είδε το φώς της δημοσιότητας.

Η μικρή αυτή συσκευή ,που ονομάζεται” Dirtbox “, μιμείται τους πύργους αναμετάδοσης σήματος των κινητών τηλεφώνων και συλλέγει δεδομένα από εκατομμύρια κινητά τηλέφωνα, βοηθώντας, υποτίθεται τους US Marshals να εντοπίσουν πιθανούς εγκληματίες ενώ καταγραφούν πληροφορίες ανυποψίαστων πολιτών, για την ασφάλεια της χώρας.

Το Dirtbox, έχει σκοπό να παρακολουθεί ένα συγκεκριμένο στόχο και να καταγράφει τα δεδομένα. Το θέμα είναι ότι όλες οι συσκευές που βρίσκονται στο τομέα που ελέγχει ανταποκρίνονται στο σήμα του και καταγράφονται.

Έτσι όλα τα smartphones εντός εμβέλειας αποστέλλουν πληροφορίες όπως τοποθεσία, αριθμό IMEI, πληροφορίες λογαριασμού και ταυτότητας του κατόχου.

Το Dirtbox, πήρε το όνομα του από τα αρχικά του Digital Receiver Technology, Inc. μια θυγατρική της Boeing ,που κατασκευάζει τα μηχανήματα αυτά.

Το project αυτό έχει ξεκινήσει από το 2007, με τα Dirtbox, να είναι τοποθετημένα σε αεροσκάφη τύπου Cessna, τα οποία πετούν πάνω από 5 μεγάλα αεροδρόμια της χώρας, καλύπτοντας ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού.

Ο τρόπος που λειτουργούν είναι ίδιος με αυτό του μηχανήματος Stingray, το οποίο διαθέτουν πολλές υπηρεσίες, ακόμη και ο στρατός των Η.Π.Α, εδώ και μια δεκαετία.

Έτσι μπορούν να έχουν οι αρχές στοιχεία όπως τοποθεσίες, το traffic που υπάρχει στο διαδίκτυο, ακόμη και να ακούσουν συνομιλίες μεταξύ των κατόχων των συσκευών.

Το project Dirtbox, φυσικά δεν είναι επίσημο. Σύμφωνα με μια πηγή που αναφέρει πληροφορίες μεταξύ άλλων λέει ότι: “Οτιδήποτε γίνεται σε Αμερικανικό έδαφος είναι απόλυτα νόμιμο…. Το ερώτημα είναι αν θα πρέπει να γίνεται”.


Read more »

Κρέπες γεμιστές με κοκτέιλ από γαρίδες
και σπαράγγια !!!



Καλή σας μέρα πάλι μαζί σας με νέες γευστικές ιδέες που θ' αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι. Σήμερα έχουμε για εσάς μια γευστική απόλαυση !!!

Υλικά:

Ζύμη για τις κρέπες:


●► 1 φλιτζάνι αλεύρι
●► 1 φλιτζάνι νερό
●► 1 φλιτζάνι γάλα
●► 2 αυγά
●► 3 κουταλιές της σούπας λάδι
●► 10 γραμμάρια μαγιά
●► μπαχαρικά
●► 1 πρέζα αλάτι

Για τη γέμιση:

●► 300 γραμμάρια γαρίδες
●► 4-5 μεγάλα σπαράγγια
●► 1 ματσάκι φρέσκα φύλλα πικραλίδα (αγριοράδικο ή ρόκα ή μαρούλι)
●► 2-3 φρέσκα κρεμμύδια
●► 2 κουταλιές καλαμπόκι
●► 2 αυγά βρασμένα
●►1 καρότο τριμμένο
●► 2-3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
●► 1 κουταλάκι του γλυκού κέτσαπ
●► 3-4 σταγόνες Tabasco (για γεύση)
●► 1 φύλλο δάφνης
●► 7-8 κόκκους πιπέρι
●► 1 σκελίδα σκόρδο
●► 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ (για γεύση)
●► 100 ml κονιάκ
●► 1 πρέζα αλάτι
●► 1 πρέζα πιπέρι λευκό
●► ξύσμα από μισό πορτοκάλι ή λεμόνι

Εκτέλεση:

Για το χυλού της κρέπας:


Στο μπλέντερ ή σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τα αφήνουμε να ξεκουραστούν για μισή ώρα.

Οι κρέπες θέλουν δυνατή φωτιά και αντικολλητικό τηγάνι λαδωμένο με βούτυρο ή με λίγες σταγόνες λάδι.

(Ρίχνουμε στο τηγάνι περίπου μια κουτάλα από τον χυλό, στριφογυρνάμε το τηγάνι να πάει παντού ο χυλός και από τηγανιστεί από τη μία πλευρά τη γυρνάμε να τηγανιστεί και από την άλλη)

Τοποθετήστε τη μία πάνω στην άλλη σε ένα πιάτο, καλύπτουμε με σελοφάν, αφού έχουν κρυώσει, αλλιώς στεγνώνουν και γίνονται τραγανές.

Για τη γέμιση:

Καθαρίζουμε τις γαρίδες και τις βράζουμε για 5 λεπτά με το πιπέρι, το τζίντζερ, το σκόρδο, τα φύλλα δάφνης και φλούδα ή ξύσμα πορτοκαλιού.

Μετά το βράσιμο τις αφήνουμε κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό, διαφορετικά συνεχίζουν να βράζουν.

Στραγγίζουμε καλά το νερό.

Κόβουμε τις γαρίδες, τα αυγά και τα σπαράγγια σε μικρούς κύβους. Ψιλοκόβουμε τη σαλάτα (μαρούλι ή ρόκα ή αγριοράδικο) και το κρεμμύδι.

Ανακατεύουμε τις γαρίδες, τα αυγά, τα σπαράγγια, το καρότο, το καλαμπόκι, το μαρούλι και το κρεμμύδι με μαγιονέζα, κέτσαπ και κονιάκ.

Η ποσότητα της μαγιονέζας, κέτσαπ και ταμπάσκο διαφέρει από άτομο σε άτομο, το καθένα χρησιμοποιείται σύμφωνα με τα γούστα μας

Γεμίζουμε τις κρέπες με το παραπάνω κοκτέιλ.

Σερβίρεται σαν ορεκτικό.

Μπορούμε να διακοσμήσουμε με μια σάλτσα που γίνεται από μαγιονέζα και κέτσαπ ή ψιλοκομμένα μαρούλια.

Ένα ποιοτικό λευκό κρασί, demi-sec θα αναδείξει τις γεύσεις της γαρίδας και των σπαραγγιών.

Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!


topsyntages.gr

Read more »

Δείτε γιατί εμφανίζεται τελικά η πιτυρίδα !!!!



Εάν νομίζετε ότι η πιτυρίδα οφείλεται στην ξηρότητα της επιδερμίδας του κρανίου κάνετε λάθος...

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση International Journal of Cosmetic Science δείχνει ότι η αιτία που εμφανίζονται οι λευκές νιφάδες είναι στην πραγματικότητα τα φυσικά έλαια του κρανίου.

Οι ερευνητές μελέτησαν σε μια ομάδα εθελοντών τις ποσότητες σμήγματος που παράγονται στην επιδερμίδα του κεφαλιού και διαπίστωσαν ότι αυτά τα φυσικά έλαια διαπερνούν το δέρμα, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται περισσότεροι μύκητες, στους οποίους οφείλεται η εμφάνιση της πιτυρίδα.

Ο «ένοχος» μύκητας ονομάζεται Malassezia και διαταράσσει τη φυσιολογική διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται οι λευκές νιφάδες.

Ο μύκητας χρειάζεται τα έλαια για να αναπαραχθεί κι έτσι όσο μεγαλύτερες είναι οι ποσότητες σμήγματος στην επιδερμίδα του κρανίου τόσο πιο εμφανές είναι και το πρόβλημα.

Στο πλαίσιο της νέας μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι το σαμπουάν που περιέχει ψευδαργυρούχο πυροθιόνη (zinc pyrithione) καταπολεμά αποτελεσματικά το μύκητα και ταυτόχρονα μειώνει την ποσότητα σμήγματος που υπάρχει στην επιδερμίδα του κεφαλιού.


Read more »

Πέμπτη 1 Ιανουαρίου 2015

Μην αφήνετε το laptop σας
συνέχεια στην πρίζα !!!



Ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο του Wired αναφέρει ότι για να επιτύχουμε την μεγαλύτερη δυνατή διάρκεια για τη μπαταρία του φορητού μας υπολογιστή θα πρέπει να το αφήνουμε εκτός πρίζας πολύ πριν φορτίσει στο 100 τοις εκατό.

Μάλιστα, ιδανικά θα πρέπει να φορτίζουμε τον υπολογιστή μας στο 80 τοις εκατό και μετά να τον αφήνουμε να ξεφορτίζει μέχρι το 40 τοις εκατό. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση έως και τέσσερις φορές περισσότερο της διάρκειας της ζωής της μπαταρίας.

Γιατί συμβαίνει αυτό, όμως; Κάθε κυψέλη σε μια μπαταρία ιόντων λιθίου φορτίζεται σε μία τάση. Όσο υψηλότερο είναι το ποσοστό φόρτισης, τόσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο τάσης. Όσο περισσότερη τάση πρέπει να αποθηκεύσει η κάθε κυψέλη, τόσο περισσότερο καταπονείται, γεγονός που οδηγεί σε λιγότερους κύκλους αποφόρτισης.

Για παράδειγμα, το Battery University αναφέρει ότι μια μπαταρία που φορτίζεται στο 100 τοις εκατό θα έχει μόνο 300-500 κύκλους αποφόρτισης ενώ μια μπαταρία που φορτίζεται στο 70 τοις εκατό θα έχει 1200-2000 κύκλους.

Δεν είναι, βέβαια, μόνο η συνεχής τάση που μειώνει τη διάρκεια της μπαταρίας. Σημαντικός παράγοντας είναι και η θερμότητα. Υπερβολική δόση θερμότητας προκαλεί το «σκάσιμο» των κυψελών και ως εκ τούτου μειώνει και τη διάρκεια ζωής τους.

Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί κρατώντας το καπάκι ανοιχτό και το laptop εκτός της αγκαλιάς σας όταν το χρησιμοποιείτε. Η ίδια η Apple συμβουλεύει:

Αν χρησιμοποιείς iPod, iPhone, iPad ή το φορητό υπολογιστή σου σε θερμοκρασίες που υπερβαίνουν τους 35° C, ενδέχεται να προκαλέσεις μόνιμη βλάβη στη χωρητικότητα της μπαταρίας. Αυτό σημαίνει ότι η μπαταρία θα παρέχει ενέργεια για λιγότερο χρόνο στη συσκευή σου ανεξαρτήτως από τη φόρτισή της.

Επίσης, ενδέχεται να προκαλέσεις ακόμα μεγαλύτερη βλάβη αν τη φορτίζεις σε τόσο υψηλές θερμοκρασίες. Ακόμα και η αποθήκευση της μπαταρίας σε ζεστό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη ζημιά.

To ίδιο ισχύει και για το αντίθετο, δηλαδή ψυχρό περιβάλλον. Αντίθετα, όμως, από τις επιπτώσεις σε ζεστό περιβάλλον, οι επιπτώσεις σε κρύο περιβάλλον είναι προσωρινές. Όταν τα μόρια της μπαταρίας ζεσταθούν, η χωρητικότητα της μπαταρίας θα επανέλθει.


Στο βασικό μας θέμα τώρα είναι ομολογουμένως πρακτικά δύσκολο να παρακολουθεί κανείς την μπαταρία και το πότε θα φτάσει το 80 και 40 τοις εκατό αντίστοιχα. Εάν, ωστόσο, θέλετε να το δοκιμάσετε βρήκα με μια γρήγορη αναζήτηση το Battery Time Remaining [Github] που διαθέτει και επί πληρωμή έκδοση στο Mac App Store [iTunes link].

Με τη μικρή αυτή εφαρμογή που βρίσκεται στη menu bar μπορείτε να ορίσετε ειδοποίηση για το όταν η μπαταρία φτάνει αυτά τα επίπεδα φόρτισης. Επίσης, ο developer του iStat Menus μου ανέφερε στο Twitter ότι θα σκεφτεί να προσθέσει τη λειτουργία αυτή στη δημοφιλή εφαρμογή για Mac.

Συνιστούμε να πραγματοποιείτε βαθμονόμηση της μπαταρίας του φορητού σας υπολογιστή μια φορά το δίμηνο, όπως συμβουλεύει η Apple. Περισσότερες πληροφορίες για αυτό και αναλυτικές
οδηγίες θα βρείτε εδώ.


Read more »

Η πιο όμορφη καρδιά !!!!!!



Μια φορά κι ένα καιρό, ένας νεαρός είχε σταθεί στη μέση της πόλης και φώναζε ότι είχε την ομορφότερη καρδιά σʼ όλη την περιοχή.

Μεγάλο πλήθος μαζεύτηκε, κι όλοι θαύμαζαν την καρδιά του, που ήταν τέλεια. Δεν υπήρχε ούτε σημάδι, ούτε το παραμικρό ψεγάδι πάνω της. Κι όλοι τότε συμφώνησαν ότι αυτή ήταν η πιο όμορφη καρδιά που είχαν δει ποτέ τους.

Ο νεαρός μας ήταν πολύ περήφανος και κορδωνόταν φωνάζοντας για την ωραία του καρδιά. Ξάφνου ένας γέρος στάθηκε μπροστά στον κόσμο κι είπε, “ Όμως η καρδιά σου δεν πλησιάζει την ομορφιά της δικής μου καρδιάς.”

Η περιοχή σχηματισμού άστρων W5 από το τροχιακό Διαστημικό Τηλεσκόπιο Spitzer. το κόκκινο υποδηλώνει τη θερμή σκόνη, ενώ το λευκό και το πράσινο τα ιδιαίτερα πυκνά νέφη αερίου.

Η περιοχή W5 είναι επίσης γνωστή ως IC 1848, και μαζί με τη IC 1805 αποτελούν μια σύνθετη περιοχή σχηματισμού αστεριών με τη δημοφιλή ονομασία τα Νεφελώματα Καρδιά και Ψυχή (Heart and Soul Nebulas).

Η εικόνα αναδεικνύει ένα μέρος της W5 που εκτείνεται σε περίπου 2.000 έτη φωτός και είναι πλούσια σε πυλώνες αστρικών σχηματισμών. Η W5 βρίσκεται περίπου 6.500 έτη φωτός μακριά προς τον αστερισμό της Κασσιόπης.


Ο κόσμος, αλλά και το παλικάρι, κοίταξαν την καρδιά του γέροντα. Χτυπούσε δυνατά, όμως ήταν γεμάτη ουλές.

Υπήρχαν σημεία όπου φαινόταν ότι είχαν κοπεί κομμάτια και στη θέση τους είχαν τοποθετηθεί άλλα, που όμως δεν ταίριαζαν καλά με αποτέλεσμα να υπάρχουν πολλές δαντελωτές άκρες. Κι αλλού υπήρχαν σημεία με βαθιά χάσματα, απʼόπου έλειπαν και ολόκληρα κομμάτια.

Οι άνθρωποι κοίταζαν ο ένας τον άλλο - πως είναι δυνατόν να ισχυρίζεται αυτός ότι η καρδιά του είναι ωραιότερη, σκέφτονταν ;

Ο νέος κοίταξε την καρδιά του γέρου, είδε τα χάλια της και γέλασε.

-”Πλάκα μας κάνεις ;” είπε. “Για κάνε σύγκριση ανάμεσα στη δικιά σου και στη δικιά μου καρδιά. Η δικιά μου είναι τέλεια, ενώ η δικιά σου είναι ένα μάτσο ουλές και δάκρυα.”

-”Μάλιστα” είπε ο γέροντας, “η δική σου δείχνει τέλεια, όμως δεν θʼ άλλαζα ποτέ μου τη δική μου καρδιά με τη δική σου. Κοίταξε, κάθε ουλή αντιπροσωπεύει κάποιον που του έδωσα την αγάπη μου - κόβω ένα κομμάτι της καρδιάς μου και του το δίνω, και συχνά μου δίνει ένα κομμάτι της δικής του καρδιάς για να πάει στη θέση του άδειου μέρους της καρδιάς μου, αλλά επειδή τα κομμάτια δεν είναι ακριβώς ίδια, έχω μερικές αγκαθωτές άκρες, που όμως τις λατρεύω γιατί μου θυμίζουν την αγάπη που μοιραστήκαμε.”

“Μερικές άλλες φορές έχω δώσει κομμάτια της καρδιάς μου, και ο άλλος δεν μου έδωσε πίσω ένα κομμάτι της δικής του καρδιάς. Αυτά είναι τα άδεια χάσματα - ξέρεις, το να προσφέρεις την αγάπη σου έχει και κάποιο ρίσκο.

Παρʼ όλο που αυτά τα χάσματα πονούν, παραμένουν ανοιχτά και μου θυμίζουν την αγάπη που έχω και γι αυτούς τους ανθρώπους, κι ελπίζω πως κάποια μέρα θα γυρίσουν κοντά μου και θα γεμίσουν τους χώρους που τους έχω άδειους να περιμένουν. Βλέπεις λοιπόν τι θα πει πραγματική ομορφιά ;”

Ο νεαρός στάθηκε σιωπηλός, με δάκρυα να τρέχουν στα μάγουλά του. Προχώρησε προς τον γέροντα, άπλωσε το χέρι του μέσα στην τέλεια, νεανική και όμορφη καρδιά του, και ξέσκισε ένα κομμάτι της. Το πρόσφερε στο γέροντα με χέρια που έτρεμαν.

Ο γέρος τότε πήρε αυτή την προσφορά, την έβαλε στην καρδιά του, και μετά πήρε λίγη από την κατακομματιασμένη του καρδιά και την έβαλε πάνω στην πληγή της καρδιάς του νέου. Ταίριαζε βέβαια, αλλά όχι και απόλυτα, κι έτσι έμειναν κάποιες άγριες άκρες.

Και το παλικάρι κοίταξε την καρδιά του, που δεν ήταν πια τέλεια, ήταν όμως ομορφότερη από οποιαδήποτε άλλη αφού η αγάπη από την καρδιά του γέροντα ξεχείλιζε τώρα και στη δική του καρδιά.


Read more »

Αντιβίωση: Το ξέρεις πως με λάθος χρήση, αντί
να βοηθάς, χειροτερεύεις την κατάσταση ???



Mήπως είσαι κι εσύ μία από εκείνες που παίρνουν αντιβίωση χωρίς συνταγή γιατρού; Μήπως με το πρώτο κρύωμα και τις πρώτες ενοχλήσεις τρέχεις στο φαρμακείο; Μήπως απευθύνεσαι στα αντιβιοτικά πολύ γρήγορα;
Το ξέρεις πως έτσι κάνεις πιο ευάλωτο τον οργανισμό σου στις ιώσεις και τα μικρόβια πιο ανθεκτικά;

Η παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκησου εξηγεί τις συνέπειες της άσκοπης χρήσης αντιβίωσης, αλλά και πως θα μάθεις το σώμα σου να νικά φυσικά τις ιώσεις…

Αναρρώνεις ή απλά δυναμώνεις τα μικρόβια ??

«Τα αντιβιοτικά είναι ουσίες που δρουν τοξικά στα επιτιθέμενα μικρόβια. Ωστόσο η κατάχρησή τους ή η μη ορθή χρήση τους, που έχει δυστυχώς γίνει κανόνας μετά την επαρκή παραγωγή αντιβιοτικών για γενική χρήση, οδηγεί σε ανάπτυξη ανθεκτικών μικροβίων» εξηγεί η παθολόγος.

Τα αντιβιοτικά μας κινδυνεύουν να γίνουν ανίσχυρα, γιατί τα μικρόβια τα έχουν «συνηθίσει». Επιθετικές λοιμώξεις κατά τα τελευταία χρόνια επανακάμπτουν, ενώ παράλληλα υπάρχουν σοβαρά επιστημονικά σενάρια για επιστροφή θανατηφόρων επιδημιών στο εγγύς μέλλον

Τι Πρέπει Να Κάνεις ??

Η παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη σου δίνει τις οδηγίες ορθής χρήσης αντιβιοτικών… για να είσαι σίγουρη πως δεν κάνεις κάτι λάθος.

•► Μέτρα για φυσική ανάρρωση: Κατά την επίθεση ενός μικροβίου και χωρίς να χρειαστεί να πάρεις κάποιο φάρμακο, στον οργανισμό κινητοποιούνται μηχανισμοί άμυνας, που περιλαμβάνουν στοιχεία του αίματος, όπως τα λευκά αιμοσφαίρια, τα αντισώματα, το συμπλήρωμα και τον σπλήνα. Είναι φορές που αυτά είναι αρκετά δυνατά για να νικήσουν το μικρόβιο. Η επιστήμη της ιατρικής συνιστά ανάπαυση, αποχή ενεργητικού και παθητικού καπνίσματος, καλή ενυδάτωση με υγρά (μακράν των γευμάτων), τροφές ελαφριές, μαγειρευμένες χωρίς πολλά λιπαρά και μπαχαρικά. Τα μέτρα αυτά είναι συνήθως επαρκή για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

•► Εξάσκησε το σώμα σου: Πρέπει να γνωρίζεις ότι το αμυντικό σύστημα, όπως όλα τα συστήματα του υγιούς ανθρώπου, απαιτεί εξάσκηση για να διατηρείται σε φόρμα. Προτίμησε λοιπόν να συμβιώσεις περισσότερες μέρες με ελαφρά συμπτώματα, ακόμη και εάν αυτό δεν σου είναι τόσο ευχάριστο, για να ασκηθεί το αμυντικό σύστημα, αντί να καταφύγεις στην εύκολη λύση του αντιβιοτικού, γεγονός που μπορεί να σε ανακουφίσει βραχυπρόθεσμα, αλλά να σε βλάψει μακροπρόθεσμα.

•► Ζήτησε βοήθεια από ειδικό: Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστούν υποστηρικτικά μη-αντιβιοτικά φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής, που χορηγεί ο ιατρός, μετά από σοβαρή ιατρική εξέταση κατά την διάρκεια της οποίας αξιολογεί την βαρύτητα της λοίμωξης και την ανοσολογική επάρκεια του οργανισμού.

•► Μην επιλέγεις ιατρό με βάση την ευκολία που χορηγεί αντιβίωση: Σύμφωνα με μελέτες ένα μεγάλο μέρος των ασθενών με πυρετό πηγαίνουν στον ιατρό για να τους χορηγηθεί αντιβιοτικό, ένα δε σημαντικό μέρος από αυτούς αλλάζει ιατρό εάν δεν τους χορηγήσει αντιβιοτικά. Ανήκεις και εσύ σε αυτούς; Καλό θα ήταν να το ξανασκεφτείς…

•► Μην παίρνεις μόνη σου αντιβιοτικά βάσει παλαιών συνταγών: Επίσης μην μπεις στη διαδικασία να αυτοσχεδιάσεις σε θέματα διάρκειας θεραπείας ή δοσολογίας. Οι συνήθειες αυτές συνδέονται με υψηλότατο κίνδυνο ανάπτυξης ανθεκτικών μεταλλάξεων των ιών.

•► Εμπιστεύσου την χορήγηση αντιβίωσης στο γιατρό σου: Μόνο ο σοβαρός ιατρός μπορεί να καθορίσει μετά από σωστή εξέταση το είδος, την δοσολογία και την διάρκεια θεραπείας. Υπάρχουν άτομα που παράλληλα με την αντιβίωση πρέπει να λάβουν ορισμένα συμπληρώματα προστασίας έναντι παρενεργειών (όπως για πράδειγμα συμπληρώματα ή προϊόντα με προβιοτικά που θα βοηθήσουν το στομάχι και τα όργανα του σώματος να αφομοιώσουν τα φάρμακα).


Είναι Φάρμακο… Δεν Είναι Καραμέλα !!!

Το αντιβιοτικό μετά την είσοδό του στον οργανισμό και κατά το μεταβολισμό του, επιβαρύνει ζωτικά όργανα του οργανισμού και προκαλεί παρενέργειες. Οι παρενέργειες μπορεί να είναι ασήμαντες όπως ζάλη, βάρος στο στομάχι, ατονία, διάρροια, εξάνθημα ή σοβαρότερες όπως νεφρική, ηπατική βλάβη, αλλεργικό shock, σοβαρή κολίτιδα. Σε αρκετά από αυτά, οι μακροπρόθεσμες παρενέργειες είναι άγνωστες.

Aρκετοί άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο σήμερα από τις παρενέργειες των αντιβιοτικών. Έτσι ενώ πενήντα χρόνια πριν το συνολικό κοινωνικό όφελος από την χρήση τους υπερέβαινε την ζημία, σήμερα το πηλίκο έχει αντιστραφεί, λόγω της κακής χρήσης και της κατάχρησης τους. Το θέμα δεν είναι να πανικοβληθείς… απλά να σκέφτεσαι καλά πριν πάρεις αντιβίωση και πάντα να συμβουλεύεσαι τον γιατρό σου.


Read more »