Ξεχάσαμε να εκτιμάμε…!!!

Τροφή για Σκέψη !!!

Παρατηρώ τους γύρω μου και διαπιστώνω πως συχνά δεν εκτιμάμε καταστάσεις και συμπεριφορές, δεν δείχνουμε ευγνωμοσύνη στους ανθρώπους που μας βοηθούν και γινόμαστε αχάριστοι. Αποτέλεσμα αυτής της συμπεριφοράς είναι να χάνουμε την επαφή μας με ανθρώπους που κάποτε ήταν πάντα εκεί για εμάς.

Και όταν το συνειδητοποιήσουμε, το πιο πιθανό να είναι αργά να διορθωθεί η σχέση. Και τότε μάλλον θα πονέσουμε πολύ για την λανθασμένη συμπεριφορά που επιδείξαμε με τόση ευκολία.

Η εκτίμηση και η ευγνωμοσύνη είναι τα συναισθήματα που θα έπρεπε να μας απασχολούν στις περιπτώσεις που παρατηρούμε πως απομακρύνονται από εμάς οι φίλοι και συγγενείς. Η εκτίμηση είναι κάτι που κερδίζεται όπως και η εμπιστοσύνη.

Ξεκινάει από μηδενικής βάσεως και σταδιακά καλλιεργείται είτε θετικά είτε αρνητικά ανάλογα με την επικοινωνία και την συναναστροφή. Δεν είναι δεδομένη στις διαπροσωπικές επαφές, θα πρέπει να δουλευτεί και αναλόγως θα υπάρχει η αντίστοιχη συμπεριφορά.

Αντίπαλο δέος της εκτίμησης είναι ο εγωισμός. Η εκτίμηση είναι σχεδόν ταυτόσημη με το σεβασμό. Για να δείξεις πως εκτιμάς τον άλλον, θα πρέπει να το σέβεσαι. Για να τον σέβεσαι, θα πρέπει να παραμερίσεις τον εγωισμό σου και να συμμετέχεις στο «παιχνίδι» της σχέσης και της επαφής με τους άλλους με τους ίδιους κανόνες.

Δεν είσαι ανώτερός τους, δεν είσαι κατώτερός τους. Είστε δύο άνθρωποι που οφείλετε να έχετε αμοιβαία εκτίμηση και σεβασμό για να εξελιχτεί αρμονικά και ώριμα η σχέση σας.

Ο άνθρωπος που θα σέβεται τις πράξεις των άλλων, που νιώθει ευγνωμοσύνη, που κατανοεί πότε θα πρέπει να επιδείξει εγωισμό για να μην χάσει τον εαυτό του. Αυτός είναι ο άνθρωπος που θα ξέρει να εκτιμάει και όταν εκτιμάς, δεν χάνεις. Δεν χάνεις ούτε το φίλο σου, ούτε το σύντροφό σου, ούτε κανέναν. Πολύ κρίμα που ξεχάσαμε να εκτιμάμε.

Το άρθρο έγραψε ο Γιάννης Ξηντάρας { Προσωπική Ιστοσελίδα } / πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή». Μέλος της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος, του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων & και της Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής.

thesecretrealtruth , enallaktikidrasi.com

Read more »

Πού επικρατεί κυκλοφοριακό χάος (αλλά δεν σκάει κανείς) ???

Παραπονιόμαστε κι εμείς για κυκλοφοριακά προβλήματα… Δες πώς κινούνται καθημερινά στο Ανόι οι Βιετναμέζοι (και ζουν ακόμα!) και θα χαλαρώσεις.

Εκεί αυτοκίνητα, μηχανάκια, ποδήλατα, πεζοί γίνονται ένας αχταρμάς στους δρόμους, όπου δεν υπάρχουν φανάρια ούτε κώδικας οδικής κυκλοφορίας!

Αλλά, όπως φαίνεται στο βίντεο, κανένας δεν δείχνει να προβληματίζεται ή να συγχύζεται με αυτή την κατάσταση. Ούτε μια μούντζα ούτε μια βρισιά…

bimag.gr

Read more »

Ποιο φρούτο είναι η καλύτερη φυσική οδοντόκρεμα ???

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Το γνωρίζουν οι πάντες.

Γιατί το μήλο είναι ένα φυσικό πολυ-φάρμακο, πλούσιο σε βιταμίνες (με πρώτη και καλύτερη τη C) και αντιοξειδωτικές ουσίες, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε μια πληθώρα ασθενειών.

Όμως το μήλο κάνει και κάτι άλλο, που πολλοί πιθανόν δεν γνωρίζουν: Καθαρίζει άψογα τα υπολείμματα των τροφών στα δόντια!

Αν δεν θέλεις να χρησιμοποιήσεις οδοντόκρεμα ή βρίσκεται κάπου όπου το καθαριστικό δοντιών δεν είναι διαθέσιμο, δοκίμασε να «βουρτσίσεις» τα δόντια σου με ένα μήλο. Απλώς τρώγοντάς το. Το αποτέλεσμα θα σε καταπλήξει.

Τα δόντια σου θα… τρίζουν από καθαριότητα, ενώ η αναπνοή σου θα είναι φυσικά αρωματισμένη. Και βέβαια ο οργανισμός σου θα έχει πάρει πολύτιμες ουσίες από ένα φρούτο που χαρίζει υγεία από την κορυφή ως τα νύχια.

bimag.gr

Read more »

Lenovo Z5 Pro GT είναι το πρώτο τηλέφωνο με 12GB RAM !!!

Τα 8GB RAM τείνουν να γίνουν ο κανόνας στις high-end ναυαρχίδες των εταιριών και ελάχιστα τηλέφωνα έχουν ακόμα και 10GB RAM.

Η Lenovo όμως έρχεται για να σηκώσει τον πήχη και να ανακοινώσει το πρώτο τηλέφωνο με 12GB RAM!!!

Ουσιαστικά δεν πρόκειται για νέα συσκευή αλλά για μια νέα εκδοχή του Z5 Pro που ανακοινώθηκε τον προηγούμενο μήνα.

Το Lenovo Z5 Pro GT λοιπόν θα έρθει με το νέο Snapdragon 855, 12GB RAM και 512GB αποθηκευτικού χώρου.

Πρόκειται για ένα slider τηλέφωνο. Δε διαθέτει notch ή οπή και η selfie κάμερα αποκαλύπτεται όταν συρθεί το πίσω μέρος προς τα πάνω.

Το ακουστικό βρίσκεται ανάμεσα στις εμπρόσθιες κάμερες των 16+8MP, επομένως για να πραγματοποιηθεί κλήση το τηλέφωνο πρέπει να είναι πλήρως ανεπτυγμένο.

Η οθόνη είναι τεχνολογίας OLED, 6.39 ιντσών και ανάλυσης 2340x1080.

Οι κύριες κάμερες στο πίσω μέρος είναι 16+24MP και η μπαταρία 3.350mAh.

Οι προπαραγγελίες για το Lenovo Z5 Pro GT ξεκινούν στην Κίνα στις 15 Ιανουαρίου 2019, ενώ η τιμή του διαμορφώνεται στα €560 (4.398 γουάν).

freegr

Read more »

H NASA θα μελετήσει υποθαλάσσιο ηφαίστειο στην Σαντορίνη !!!

Η Αμερικανική Διαστημική Υπηρεσία (NASA) χρηματοδοτεί και στηρίζει μια διεθνή αποστολή εξερεύνησης του ελληνικού βυθού γύρω από το υποθαλάσσιο ηφαίστειο του Κολούμπου, η οποία θα πραγματοποιηθεί την άνοιξη του 2019 με ελληνική συμμετοχή.

Πρόκειται για «πρόβα» ορισμένων νέων αυτόνομων και «έξυπνων» τεχνολογιών που τις επόμενες δεκαετίες μπορούν να αξιοποιηθούν για την εξερεύνηση των εξωγήινων ωκεανών.

Έχοντας ως μελλοντικό διαστημικό στόχο να μελετήσει ωκεανούς σε άλλους κόσμους, σε πρώτη φάση στους μεγάλους δορυφόρους του Κρόνου και του Δία, όπως ο Εγκέλαδος και η Ευρώπη, η NASA θέλει να δοκιμάσει νέες τεχνικές εξερεύνησης με αυτόνομα υποβρύχια οχήματα, κάτι που μπορεί να γίνει αρχικά στις θάλασσες της Γης.

Ένα βασικό πρόβλημα είναι ότι στο διάστημα λόγω της μεγάλης απόστασης θα μεσολαβεί μεγάλη χρονική υστέρηση ανάμεσα στην εντολή που θα δίνεται από το κέντρο ελέγχου στη Γη και στη λήψη της από το υποβρύχιο ρομπότ μέσα σε ένα εξωγήινο ωκεανό.

Γι' αυτό αναζητούνται «έξυπνες» λύσεις, ώστε το υποβρύχιο να μπορεί να «σκέφτεται» και να παίρνει γρήγορα αυτόνομες αποφάσεις σε αχαρτογράφητα και πιθανώς επικίνδυνα περιβάλλοντα.

Ένα παρόμοιο πρόβλημα αντιμετωπίζουν οι επιστήμονες που εξερευνούν τα βάθη των ωκεανών, καθώς τα ραδιοκύματα δεν ταξιδεύουν καλά μέσα σε νερό με αλάτι.

Γι' αυτό, οι νέες αυτόνομες τεχνολογίες εξερεύνησης εξωγήινων ωκεανών δοκιμάζονται πρώτα σε γήινες θάλασσες, κάτι που ξεκίνησε -με ελληνική συμμετοχή- το Δεκέμβριο στον Ειρηνικό Ωκεανό, στα νοτιοδυτικά της Κόστα Ρίκα.

Στο πρόγραμμα που στοχεύει στη βελτιστοποίηση της τεχνολογίας τηλεχειρισμού των ρομποτικών ανιχνευτικών μέσων, συνεργάζονται τα Ωκεανογραφικά Ινστιτούτα Schmidt και Woods Hole της Καλιφόρνια, η NASA, το Αυστραλιανό Κέντρο Ρομποτικής Εξερεύνησης του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, τα αμερικανικά πανεπιστήμια MIT και Μίσιγκαν,

…καθώς επίσης το Πανεπιστήμιο Αθηνών με τη συμμετοχή του Τμήματος Γεωλογίας & Γεωπεριβάλλοντος και του μεταπτυχιακού προγράμματος «Στρατηγικές Διαχείρισης Περιβάλλοντος, Καταστροφών και Κρίσεων».

Στην πολύπλοκη περιοχή στα ανοιχτά της Κόστα Ρίκα, η οποία περιλαμβάνει υποθαλάσσια ηφαίστεια και πολλές υδροθερμικές πηγές, δοκιμάστηκαν πολλαπλοί τύποι ρομποτικών οχημάτων που λειτουργούν αυτόνομα σε επικίνδυνα περιβάλλοντα.

Αυτά τα αυτόνομα οχήματα που «βλέπουν» και «σκέφτονται», κάτι που τους επιτρέπει να πλοηγηθούν με ασφάλεια, μπορούν επίσης να αναζητήσουν στο νερό ακόμη και αχνά χημικά σήματα ύπαρξης ζωής - κάτι πολύ σημαντικό για τους αστροβιολόγους, όταν κάποτε γίνουν οι πρώτες αποστολές σε εξωγήινες θάλασσες.

Η επίκουρη καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Αθηνών Παρασκευή Νομικού, η μοναδική επιστήμονας από την Ελλάδα που συμμετείχε στην αποστολή στην Κόστα Ρίκα και θα είναι επίσης παρούσα του χρόνου στην αποστολή στον Κολούμπο, μόλις επέστρεψε από την ωκεανογραφική αποστολή στον Ειρηνικό ωκεανό, όπου έλαβε χώρα το πρώτο σκέλος του προγράμματος της NASA και εξερευνήθηκε ο βυθός με τα μηχανήματα υψηλής τεχνολογίας.

Όπως δήλωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, «για μένα ήταν μοναδική εμπειρία να αποτελείς μέρος μια ομάδας που χρησιμοποιεί υποβρύχια οχήματα, τα οποία λειτουργούν αυτόνομα, εξερευνώντας επικίνδυνα γεωλογικά περιβάλλοντα στα βάθη των ωκεανών. Νιώθω περήφανη που το Πανεπιστήμιο Αθηνών συμμετείχε σε τέτοιες καινοτόμες αποστολές».

Τόνισε ακόμη ότι «η αποστολή υπήρξε η "πρόβα" για το επόμενο σκέλος που θα πραγματοποιηθεί στο ηφαίστειο Κολούμπος της Σαντορίνης την προσεχή άνοιξη». Η έρευνα στο Αιγαίο αναμένεται να πραγματοποιηθεί στο τέλος Μαΐου με αρχές Ιουνίου και θα διαρκέσει περίπου μία εβδομάδα.

Δείτε το κάτωθι ΥΠΕΡΟΧΟ Video… …

kathimerini.gr , freegr , amna.gr

Read more »

113 δισεκατομμύρια εφαρμογές κατέβηκαν στα τηλέφωνά μας !!!

Αν χρειαζόσασταν ένα λόγο για να ασχοληθείτε με την ανάπτυξη εφαρμογών, τα τελευταία στατιστικά ίσως να σας πείσουν.

Σύμφωνα με την App Annie, το 2018 κατεβάσαμε 113 δισεκατομμύρια εφαρμογές στα τηλέφωνά μας, σημειώνοντας αύξηση 10% σε σχέση με πέρυσι.

Μάλιστα, φαίνεται πως ξοδεύουμε πλέον περισσότερα χρήματα σε εφαρμογές, αφού ο παγκόσμιος τζίρος άγγιξε τα $76 δισεκατομμύρια, σημειώνοντας 20% αύξηση σε σχέση με πέρυσι.

Τα νούμερα μαρτυρούν την ταχεία ανάπτυξη αυτής της αγοράς.

Πρόκειται μάλιστα για δεδομένα που πάρθηκαν από τις iOS και Android πλατφόρμες και δε λαμβάνουν υπόψη τα πολυάριθμα κινεζικά app stores.

Το mobile gaming ήταν η πιο δημοφιλής και προσοδοφόρα μορφή εφαρμογών, ενώ συνδρομητικά μοντέλα εμφανίζονται όλο και περισσότερο.

freegr

Read more »

Πώς θα φτιάξεις βασιλόπιτα χωρίς αβγά και βούτυρο ???

Φωτό: © Depositphotos.com/Ingrid Balabanova

Φέτος μπορείς να φτιάξεις πανεύκολα μια βασιλόπιτα με θρεπτικά συστατικά – χωρίς βούτυρο, αβγά ή άλλα παχυντικά υλικά – με απίστευτη γλύκα και νοστιμιά!

Υλικά:

•► 2/3 φλιτζανιού ελαιόλαδο
•► 1 φλιτζάνι ζάχαρη
•► Αλεύρι για όλες τις χρήσεις – όσο πάρει, μέχρι να γίνει ένας παχύρρευστος χυλός (περίπου 3 φλιτζάνια)
•► 2 κουταλάκια τσαγιού κοφτά μπέικιν πάουντερ
•► 1 κουταλάκι τσαγιού κοφτό σόδα
•► 1 κουταλάκι τσαγιού κοφτό κανέλα
•► 1 φλιτζάνι φυσικός χυμός πορτοκαλιού
•► Ξύσμα πορτοκαλιού
•► 1 φλιτζάνι σταφίδες ξανθές
•► ½ φλιτζάνι καρυδόψιχα
•► Ζάχαρη άχνη
•► Καρφογαρίφαλα

Εκτέλεση:

Βάζεις σε ένα μεγάλο μπολ το ελαιόλαδο, τη ζάχαρη, τον χυμό πορτοκαλιού και το ξύσμα και τα χτυπάς για λίγη ώρα με σύρμα, ώσπου να λιώσει η ζάχαρη.

Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύεις το αλεύρι με τη σόδα, την μπέικιν πάουντερ και την κανέλα.

Ψιλοκόβεις τα καρύδια και τα αναμειγνύεις με τις σταφίδες.

Στο μείγμα του ελαιόλαδου με τη ζάχαρη και το πορτοκάλι ρίχνεις σιγά-σιγά το αλεύρι και την καρυδόψιχα με τις σταφίδες.

Ανακατεύεις καλά, για να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Θα πρέπει να γίνει ένας παχύρρευστος χυλός (αν σφίξει πολύ, μπορείς να προσθέσεις ακόμα λίγο χυμό πορτοκαλιού).

Αλείφεις με ελαιόλαδο ένα ταψάκι και το πασπαλίζεις με αλεύρι.

Το αναποδογυρίζεις, για να πέσει η περιττή ποσότητα αλευριού, και στρώνεις μέσα το μείγμα.

Ψήνεις την πίτα σε μέτριο φούρνο για περίπου μία ώρα.

Όταν είναι έτοιμη (αν μπήξεις ένα μαχαίρι, θα πρέπει να βγει στεγνό), τη βγάζεις από τον φούρνο και την αφήνεις να κρυώσει.

Κατόπιν την αναποδογυρίζεις προσεκτικά σε μια πιατέλα και βάζεις το νόμισμα.

Τη γυρίζεις πάλι ίσια σε άλλη πιατέλα, την πασπαλίζεις με τη ζάχαρη άχνη και σχηματίζεις τον αριθμό της νέας χρονιάς με τα καρφογαρίφαλα.

Σημείωση: Να προσέξεις να μετρήσεις όλα τα υλικά με το ίδιο μέγεθος φλιτζανιού (πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο) και το ίδιο κουταλάκι, για να βγουν σωστά. Επίσης, αν θέλεις μεγαλύτερη πίτα, θα πρέπει να διπλασιάσεις την ποσότητα των υλικών και να την ψήσεις σε μεγαλύτερο ταψί.

Καλή επιτυχία ~ Καλή σας Απόλαυση !!!

Και του χρόνου με ΥΓΕΙΑ !!!

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

bimag.gr

Read more »