Η ζέστη θέλει δροσερά ροφήματα που ξεχειλίζουν γεύση και άρωμα, όπως αυτό το smoothie με φράουλα και πορτοκάλι.
Υλικά: { Για 4-6 Μερίδες }
•► 500 γρ. φράουλες
•► 1 φλιτζάνι χυμός από πορτοκάλι
•► 1 φλιτζάνι νερό παγωμένο
•► 4 κουτ. σούπας ζάχαρη (προαιρετικά)
•► μερικά φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου για το σερβίρισμα
•► παγάκια
Εκτέλεση:
Πλένετε τις φράουλες, κόβετε τα κοτσανάκια τους και τις κόβετε στη μέση.
Ρίχνετε τις φράουλες στο μπλέντερ μαζί με το χυμό του πορτοκαλιού, το νερό και χτυπάτε μέχρι να γίνουν οι φράουλες ένας αραιός χυλός.
Δοκιμάζετε και αν το θεωρείται απαραίτητο, προσθέτετε τη ζάχαρη και ξαναχτυπάτε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη στο μίγμα.
Βάζετε από 2 παγάκια σε κάθε ποτήρι και μοιράζετε το χυμό. Διακοσμείτε με κορφούλες από φυλλαράκια δυόσμου, βάζετε από ένα καλαμάκι και σερβίρετε αμέσως.
Tips:
•► Μπορείτε να παραλείψετε από τη συνταγή το χυμό πορτοκαλιού και να τον αντικαταστήσετε με παγωμένο νερό και θα προσθέσετε στο μπλέντερ και μια χούφτα κόκκινα βατόμουρα.
Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη
olivemagazine.gr
•► 500 γρ. φράουλες
•► 1 φλιτζάνι χυμός από πορτοκάλι
•► 1 φλιτζάνι νερό παγωμένο
•► 4 κουτ. σούπας ζάχαρη (προαιρετικά)
•► μερικά φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου για το σερβίρισμα
•► παγάκια
Εκτέλεση:
Πλένετε τις φράουλες, κόβετε τα κοτσανάκια τους και τις κόβετε στη μέση.
Ρίχνετε τις φράουλες στο μπλέντερ μαζί με το χυμό του πορτοκαλιού, το νερό και χτυπάτε μέχρι να γίνουν οι φράουλες ένας αραιός χυλός.
Δοκιμάζετε και αν το θεωρείται απαραίτητο, προσθέτετε τη ζάχαρη και ξαναχτυπάτε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη στο μίγμα.
Βάζετε από 2 παγάκια σε κάθε ποτήρι και μοιράζετε το χυμό. Διακοσμείτε με κορφούλες από φυλλαράκια δυόσμου, βάζετε από ένα καλαμάκι και σερβίρετε αμέσως.
Tips:
•► Μπορείτε να παραλείψετε από τη συνταγή το χυμό πορτοκαλιού και να τον αντικαταστήσετε με παγωμένο νερό και θα προσθέσετε στο μπλέντερ και μια χούφτα κόκκινα βατόμουρα.
Καλή επιτυχία ~ Καλή σας Απόλαυση !!!
Η Συνταγή από Ιωάννα Σταμούλου Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη
olivemagazine.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου