Ζέστη ε; Κάνε ένα smoothie ΔΥΝΑΜΗ για να τα βγάλεις πέρα
με το καύσωνα !!!
Μαύρα σταφύλια, μπανάνα, φυστικοβούτυρο γιαούρτι και βάλε το blender να κάνει τη δουλειά για σένα.
Υλικά:
•► 1 & ½ κούπα από μαύρα σταφύλια χωρίς κουκούτσια
•► 4 κουτ. σούπας γιαούρτι 2% λιπαρά
•► 1 κουτ. σούπας φυστικοβούτυρο
•► μισή μπανάνα
•► μισή κούπα γάλα ελαφρύ
Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα τα συστατικά στο blender. Xτυπάμε καλά.
Σερβίρουμε σε μεγάλο ποτήρι… Άντε και στην ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ !!!
Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη
olivemagazine.gr , The Eaters
•► 1 & ½ κούπα από μαύρα σταφύλια χωρίς κουκούτσια
•► 4 κουτ. σούπας γιαούρτι 2% λιπαρά
•► 1 κουτ. σούπας φυστικοβούτυρο
•► μισή μπανάνα
•► μισή κούπα γάλα ελαφρύ
Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα τα συστατικά στο blender. Xτυπάμε καλά.
Σερβίρουμε σε μεγάλο ποτήρι… Άντε και στην ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ !!!
Δείτε το κάτωθι κατατοπιστικό Video... ... Καλή επιτυχία ~ Καλή σας Απόλαυση !!!
Η Συνταγή από The Eaters Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη
olivemagazine.gr , The Eaters
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου