Πρασοσέλινο με ρύζι κι αβγολέμονο !!!

Ένα ξεχωριστό πρασόρυζο, με σέλινο και αβγολέμονο, αλλά με κόκκινο χρώμα χάρη στον πελτέ ντομάτας.

Ετοιμάζεται γρήγορα κι εύκολα και είναι ιδανικό για το καθημερινό τραπέζι.

Υλικά:   { Για 4 Μερίδες }

•► 2 πράσα κομμένα σε χοντρές ροδέλες
•► 1 κιλό σέλινο
•► 1 κουτ. σούπας πελτέ ντομάτας
•► ½ φλιτζάνι ρύζι Καρολίνα
•► 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
•► αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Για το αβγολέμονο

•► 1 αβγό
•► xυμό από 1½ λεμόνι

Εκτέλεση:

Ζεματίζετε το σέλινο για 2-3 λεπτά σε νερό που βράζει και το σουρώνετε.

Βάζετε σε δεύτερη κατσαρόλα τα πράσα και τα σοτάρετε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας μέχρι να απορροφήσουν τα υγρά τους. Προσθέτετε το σέλινο και το ελαιόλαδο, ανακατεύετε και σκεπάζετε με νερό.

Μόλις πάρουν δυο βράσεις, ρίχνετε πάνω στα λαχανικά το ρύζι, χωρίς να ανακατέψετε, και σκεπάζετε την κατσαρόλα.

Αφήνετε το φαγητό να σιγομαγειρευτεί για 10 λεπτά. Προσθέτετε τον πελτέ, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύετε. Αν χρειαστεί συμπληρώνετε λίγο νερό.

Ετοιμάζετε το αβγολέμονο, περιχύνετε το φαγητό και αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά.

Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!

Η Συνταγή από Νίκη Μηταρέα ~ Food Styling: Αντωνία Κατή

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

You might also like… … Το μενού της εβδομάδας !!!

olivemagazine.gr