Σάλπαρε Με Τη Βάρκα Των Ονείρων Σου !!!

Για Μια Καλύτερη Ζωή !!!

Πολλοί άνθρωποι μένουν καθηλωμένοι στα λιμάνια. Το μυαλό και η καρδιά τους ταξιδεύει συχνά στις ανοιχτές θάλασσες, στα ανεξερεύνητα μέρη των πόθων τους αλλά το σώμα τους παραμένει δεμένο στο μουράγιο.

Τι τους κρατάει και δεν αφήνουν τη σιγουριά του λιμανιού; Γιατί δεν ανοίγουν πανιά να βρεθούν σε μέρη εξωτικά, παραδεισένια, γεμάτα θησαυρούς;

Για κάποιους είναι ο φόβος της ανοιχτής θάλασσας ή φοβόνται να αλλάξουν αγκυροβόλι. Για κάποιους άλλους οι αέρηδες που θα αντιμετωπίσουν στο ταξίδι. Για κάποιους τρίτους η προσκόλληση στα ήδη κεκτημένα.

Εσένα τι σε σταματάει από το να διαγράψεις τη δική σου πορεία ; Από το να μετρήσεις τις δυνάμεις σου με τα στοιχεία της φύσης και να αναπτυχθείς, να αποκτήσεις εμπειρίες ζωής, και να φτάσεις σε άλλες ακτές και να εξερευνήσεις το μεγαλείο της ζωής;

Μερικές φορές ο εχθρός του καλού δεν είναι το καλύτερο , αλλά αντιστρόφως δηλαδή το καλό είναι ο εχθρός του καλύτερου. Για να μην χάσουμε τη βολή μας και την ασφάλεια των γνώριμων νερών παραμένουμε στα ρηχά αναβάλλοντας συνεχώς τον απόπλου , τον διάπλου και τον πλου σε καλύτερες χώρες, που το ταξίδι από μόνο του θα μας χαρίσει ανεκτίμητα δώρα.

Κανείς δεν αναπτύσσεται παραμένοντας ακίνητος. Κανείς δεν βελτιώνεται αν δεν βραχεί. Κανείς δεν θα ανακαλύψει άλλες θάλασσες αν δεν αφήσει τις γνωστές.

Μην μένεις παγωμένος, άνευρος και ψυχικά νεκρός σε ένα χώρο που απλώς αράζεις το σκαρί σου αλλά ταυτόχρονα μαραίνεσαι και σαπίζεις εσωτερικά. Μια φορά θα ζήσεις. Κάνε με γενναιότητα το ταξίδι. Δέξου τις προκλήσεις. Νοιώσε την ικανοποίηση της υπερνίκησης των κυμάτων. Ακολούθησε την πυξίδα της ψυχής και των πόθων σου. Κάνε την ζωή άξια να την ζήσεις. Μην την ζεις απλώς.

Αν χρειάζεσαι βοήθεια ζήτα { Προσωπική Ιστοσελίδα ΕΔΩ } !!!

“Όταν ο μαθητής εμφανίζεται,
ο δάσκαλος είναι πάντα εκεί!”
κινέζικο ρητό

Το άρθρο έγραψε ο Γιάννης Αραχωβίτης, Πρωτοπόρος της Θετικής Εκπαίδευσης Ανθρώπων και Ζώων σε όλη τη νότια Ευρώπη & εισηγητής σε διάφορα σεμινάρια σε Ελλάδα και εξωτερικό.

enallaktikidrasi.com

Read more »

DIY απολυμαντικά καθαριστικά για το σπίτι !!!

Ας δούμε πως μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας απολυμαντικά και καθαριστικά για το σπίτι με αγνά φυσικά υλικά που είναι κατάλληλα για κάθε δωμάτιο του σπιτιού, ακόμα και για το μπάνιο.

Θα φτιάξουμε φυσικό καθαριστικό, ώστε να μη χρησιμοποιούμε πλέον τα χημικά απορρυπαντικά του εμπορίου που επιβαρύνουν τον οργανισμό μας αλλά και το περιβάλλον και επίσης θα παρασκευάσουμε ακόμη ένα υγρό απολυμαντικό κατάλληλο για την απολύμανση του σπιτιού.

Πως να φτιάξουμε φυσικά καθαριστικά για το μπάνιο

Θα χρειαστείτε:

•► 650ml Ξύδι
•► 350ml Υγρό σαπούνι πιάτων

Διαδικασία:

Αποτελείτε από 2 υλικά που υπάρχουν εύκαιρα σε κάθε σπίτι και είναι αρκετά εύκολη και απλή διαδικασία παρασκευής, συνιστούμε σε όλους να το δοκιμάσουν και να μας πουν τις απόψεις τους στα σχόλια παρακάτω.

Προσθέστε τα δυο υλικά σε ένα πλαστικό μπουκαλάκι, κλείσετε καλά και ανακινείστε. Το καθαριστικό μπάνιου είναι έτοιμο προς χρήση.

Έξτρα tips:

Ανάλογα με τη χρήση που κάνετε μπορείτε να προσαρμόσετε και την ποσότητα που θα χρειαστείτε για τις δικές σας ανάγκες. Βάλτε την αντίστοιχη ποσότητα ξυδιού και υγρό σαπούνι, οι δοσολογίες που δίνουμε αντιστοιχούν σε 1 λίτρο καθαριστικού.

Αν θελήσετε να φτιάξετε διαφορετική ποσότητα θα πρέπει να έχετε υπ’ όψιν ότι, ανάλογα την ποσότητα που θα χρειαστείτε, το μείγμα πρέπει να αποτελείτε από 2/3 ξύδι και 1/3 υγρό σαπούνι πιάτων.

Αν η μυρωδιά του ξυδιού σας ενοχλεί μπορείτε να προσθέσετε στο καθαριστικό αιθέρια έλαια της επιλογής σας ώστε να αρωματίσετε το χώρο με τα αγαπημένα σάς αρώματα.

Το ξύδι όπως ήδη γνωρίζετε είναι φυσικό απολυμαντικό, καθαρίζει και διαλύει λίπη και βρομιές, ο συνδυασμός του με το υγρό πιάτων θα σας χαρίσουν ένα αποτελεσματικό καθαριστικό για όλο το σπίτι.

Πως να φτιάξετε απολυμαντικό καθαριστικό

Θα χρειαστείτε:

•► 1 κούπα υπεροξείδιο του υδρογόνου (Η2Ο2) πωλείται σε όλα τα φαρμακεία περίπου 2 ευρώ τα 240ml
•► ½ κούπα στυμμένο λεμόνι ή λευκό ξύδι
•► 1300ml απιονισμένο νερό

Διαδικασία:

Σε ένα πλαστικό – διαφανές – μπουκάλι που κλείνει καλά αναμείξτε και ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί, το απολυμαντικό είναι έτοιμο για χρήση.

Διάρκεια ζωής: 1 έτος (αν χρησιμοποιήσετε λευκό ξύδι) ή έναν μήνα περίπου (αν επιλέξετε λεμόνι).

Συμβουλές: Φυλάσσεται σε διαφανές μπουκάλι, σε διαφορετική περίπτωση το υπεροξείδιο του υδρογόνου θα εξασθενίσει.

Χρησιμοποιήστε αντί για χλωρίνη οπουδήποτε στο σπίτι, ακόμη και στα λευκά ρούχα.

votanonkipos.gr

Read more »

Η κέτσαπ κάνει σχεδόν τα πάντα !!!

Οι περισσότεροι μπορεί να μην γνωρίζουν πως η κέτσαπ πριν γίνει δημοφιλής και καταλήξει να χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλα τα φαγητά δημιουργήθηκε για να συνοδέψει πιάτα με ψάρι.

Τώρα πλέον όλοι την έχουμε συνδυάσει με τηγανιτές πατάτες και σάντουιτς.

Αν και λίγο υπερβολικός ο τίτλος του άρθρου, τον βάλαμε απλά και μόνο διότι θέλαμε να τονίσουμε τις χρήσεις που έχει εκτός μαγειρικής.

Σήμερα θα δούμε πως μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για να καθαρίσουμε αντικείμενα στο σπίτι, μέχρι και τα μαλλιά μας.

► 1 ► Κέτσαπ για να γυαλίσετε τα χάλκινα σκεύη: Όσοι έχουμε χάλκινα σκεύη στο σπίτι, γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να καθαριστούν και ειδικά αν έχουν σχέδια πάνω τους, που πιάνουν βρομιές στα βαθουλώματα (άντε να τα αφαιρέσεις). Εδώ έρχεται η κέτσαπ και μας δίνει τη λύση. Περάστε μια λεπτή στρώση από πάνω και τρίψτε καλά, αυτή η διαδικασία θα αφαιρέσει τη μαυρίλα που υπάρχει.

► 2 ► Δίνει λάμψη στα κοσμήματα: Γεμίστε ένα μπολ με κέτσαπ και βουτήξτε μέσα τα ασημικά. Αφήστε 5 – 10 λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε τα κοσμήματα με ένα καθαρό πανί. Θα διαπιστώσετε ότι μαζί με την κέτσαπ έχει αφαιρεθεί και η μαυρίλα από τα κοσμήματα. Στη συνέχεια ξεπλένετε με ζεστό νερό και αμέσως μετά στεγνώστε. Τα κοσμήματα λάμπουν και πάλι σαν καινούρια.

► 3 ► Βάλτε στα μαλλιά σας: Αν και ακούγεται κάπως παράξενο, παρόλα αυτά μπορεί να βοηθήσει τις ξανθιές που προτιμούν για τα μπάνια τους τις πισίνες. Το χλώριο μπορεί να δημιουργήσει πράσινες ανταύγειες στα μαλλιά και εδώ είναι που βοηθά η κέτσαπ. Το κόκκινο χρώμα και η όξινη σύσταση της (λόγω της ντομάτας), μπορεί να αφαιρέσει τις πράσινες ανταύγειες που δημιουργήθηκαν από το χλώριο της πισίνας. Εφαρμόστε και απλώστε μια μικρή ποσότητα στα μαλλιά, αφήστε τουλάχιστον για 5 λεπτά και αμέσως μετά λουστείτε κανονικά με σαμπουάν. Θα δείτε πως τα μαλλιά σας έχουν αποκτήσει πάλι το φυσιολογικό τους χρώμα.

► 4 ► Ιδανική και για το καθάρισμα του φούρνου: Λεκέδες από υπολείμματα φαγητών που μένουν μέσα στο φούρνο και συνεχίζουν να καίγονται, είναι αρκετά δύσκολο να καθαριστούν. Εδώ έρχεται η κέτσαπ να μας δώσει τη λύση. Ανάψτε το φούρνο να ζεσταθεί σε χαμηλή θερμοκρασία, εφαρμόστε μικρή ποσότητα κέτσαπ πάνω στο λεκέ και περιμένετε 5 λεπτά. Καθαρίστε με ένα σφουγγάρι και λίγο νερό, ο λεκές έχει πλέον εξαφανιστεί.

► 5 ► Παγωμένα επιθέματα: Χρησιμοποιήστε τις συσκευασίες της κέτσαπ σε περιπτώσεις «έκτακτης ανάγκης», για να δημιουργήσετε παγοκύστες. Αν δεν έχετε ειδικές παγοκύστες με ζελέ, μπορείτε εναλλακτικά, να βάλετε τη συσκευασία μέσα στην κατάψυξη και να περιμένετε να παγώσει. Βγάλτε από την κατάψυξη και ακουμπήστε αμέσως στην τραυματισμένη περιοχή, κρατήστε για μερικά λεπτά ώστε να ψύξει και να απομακρύνει τον πόνο ή τα πρηξίματα. Είναι κατάλληλη για εκδορές και μικροτραυματισμούς.

votanonkipos.gr

Read more »

Boost+ { for ANDROID } ~ Μία έμπιστη εφαρμογή για βελτίωση της ταχύτητας, της μπαταρίας και για καθαρισμό μνήμης του smartphone !!!

Ψάχνοντας κανείς στο ψηφιακό κατάστημα της Google, θα βρει εκατοντάδες εφαρμογές που υπόσχονται να βελτιώσουν την ταχύτητα της συσκευής του, να μειώσουν την κατανάλωση της μπαταρίας, να καθαρίσουν την μνήμη, ακόμη και να προστατέψουν από κακόβουλες επιθέσεις-ιούς.

Δυστυχώς οι περισσότερες από αυτές όχι μόνο δεν κάνουν τίποτα αλλά πολλές φορές κάνουν την κατάσταση χειρότερη, επιβαρύνοντας και άλλο το τηλέφωνό σας.

To Boost+ είναι αρκετά διαφορετικό, καθώς έχει κυκλοφορήσει από την γνωστή κατασκευάστρια smartphones, HTC. Έτσι δεν υπάρχει κανένας σοβαρός κίνδυνος όπως υπάρχει με άλλες παρόμοιες εφαρμογές. Όπως αναφέρει και η περιγραφή του Boost+ αυτό διαθέτει τις ακόλουθες λειτουργίες:

Το Boost+ μπορεί να διαγράψει αρχεία cache, προγράμματα εγκατάστασης, προσωρινά αρχεία και διαφημιστικό υλικό.
Αυτόματη αύξηση της απόδοσης των παιχνιδιών και των εφαρμογών σας.

Το Boost+ απελευθερώνει μνήμη, αυξάνει την ταχύτητα του τηλεφώνου σας και εξοικονομεί ενέργεια μπαταρίας. Καταργήστε εύκολα πολύ παλιές εφαρμογές και προσδιορίστε εκείνες με ασυνήθιστη δραστηριότητα.

Προσθέστε ένα πρόσθετο επίπεδο ασφάλειας απαιτώντας κωδικό πρόσβασης για το άνοιγμα εφαρμογών που περιέχουν ιδιωτικά δεδομένα σας.

Είναι συμβατό for για Λειτουργικό σύστημα: Android
… έχει χωρητικότητα ( Διαφέρει ανάλογα με τη συσκευή ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ

Εναλλακτικά, κατεβάστε την εφαρμογή μέσω του κάτωθι QRcode:


[ σημαδέψτε με την κάμερα του κινητού στην ΑΝΩ εικόνα ]

Εννοείται βέβαια ότι πρωτίστως έχετε περάσει στο κινητό το πρόγραμμα “QR CODE READERS” το όποιο είναι ΔΩΡΕΑΝ από το GOOGLE.

Σημείωση: Στα παιχνίδια & προγράμματα για SMARTPHONES που αναρτώ, αναφέρομαι συχνά στην ορολογία “QR CODE READERS” ..επειδή ίσως ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ .. κάντε ΚΛΙΚ εδώ για να μάθετε τι είναι και πως λειτουργεί !!!!

dwrean.net , PlayStore

Read more »

Δώσε εντολές [How to ] στα Windows με την λειτουργία του Run !!!

Στα Windows υπάρχει μια λειτουργία που ελάχιστοι χρησιμοποιούν ή και γνωρίζουν ακόμα.

Αυτή είναι η λειτουργία Run/εκτέλεση με την οποία μπορείτε να δώσετε εντολές και να έχετε άμεση πρόσβαση σε δεκάδες λειτουργίες του υπολογιστή, ακόμη, και πράγματα τα οποία δεν γνωρίζατε ότι υπάρχουν στα Windows.

Το παράθυρο της εκτέλεσης (Run), μπορούμε να το εμφανίσουμε πληκτρολογώντας ταυτόχρονα το πλήκτρο των Windows και το R.

Εντολές όπως calc = αριθμομηχανή, taskmgr = διαχείριση εργασιών, cleanmgr = εκκαθάριση δίσκου, mspaint = Ζωγραφική και πολλές ακόμα, μας διευκολύνουν ώστε να ανοίγουμε γρήγορα εφαρμογές και λειτουργίες των Windows αλλά και να μάθουμε πράγματα για το λειτουργικό σύστημα που μέχρι τώρα αγνοούσαμε.

Στο άρθρο του Pcsteps.gr, θα βρείτε μια πλήρη λίστα με 134 εντολές , που νομίζω ότι μερικές από αυτές ούτε θα γνωρίζατε ότι υπάρχουν.

dwrean.net

Read more »

Πώς να είστε ενεργοί στα social media, προστατεύοντας ταυτόχρονα την ιδιωτική σας ζωή !!!

Παρόλο που το σκάνδαλο της Cambridge Analytica και άλλες σημαντικές παραβιάσεις της ιδιωτικής ζωής στο Facebook έχουν κάνει περισσότερους ανθρώπους να δίνουν προσοχή στο πώς οι εταιρείες social media όπως το Facebook, το Instagram και το YouTube χρησιμοποιούν τα προσωπικά τους δεδομένα, οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούν να μην δίνουν αρκετή προσοχή στην ψηφιακή προστασία μας.

Και όσο χρήσιμες και διασκεδαστικές μπορεί να είναι αυτές οι πλατφόρμες social media, μπορούν επίσης να είναι αρκετά επικίνδυνες. Οι προσωπικές πληροφορίες που περιέχει το διαδίκτυο για εμάς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μας τρομοκρατήσουν και να μας βλάψουν.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει ένας τρόπος για να βρούμε μια ισορροπία στο να είμαστε ενεργοί στα social media και να προστατεύουμε ταυτόχρονα την ιδιωτική μας ζωή.

► Tip 1 ► Γκουγκλάρετε το όνομά σας.

Αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ απλό, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε ποιες πληροφορίες σχετικά με εσάς κυκλοφορούν στο διαδίκτυο, είναι να τις ψάξετε μόνοι σας. Θα εκπλαγείτε με το πόσο συχνά θα βρείτε παλιούς λογαριασμούς σε μέρη όπως το MySpace, το LiveJournal και το Tumblr.

Και επειδή πιθανότατα κάνατε αυτούς τους λογαριασμούς όταν ήσασταν πιο ξέγνοιαστοι και χαλαροί στο διαδίκτυο, αυτοί οι ιστότοποι μπορεί να κράτησαν τα προσωπικά σας δεδομένα. Ποτέ δεν ξέρετε ποιες πληροφορίες σχετικά με εσάς υπάρχουν στο διαδίκτυο, μέχρι να τις αναζητήσετε.

► Tip 2 ► Ελέγξτε εάν οι λογαριασμοί σας έχουν παραβιαστεί.

Πιστεύετε ότι ποτέ δεν έχετε πέσει θύμα hacking; Μπορεί να κάνετε λάθος.

Οι βάσεις δεδομένων που περιέχουν τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τους κωδικούς πρόσβασης, την ημερομηνία γέννησης, τον αριθμό επικοινωνίας και τη διεύθυνσή σας, κυκλοφορούν συνεχώς στο dark web. Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να διαπράξουν απάτες.

Η ιστοσελίδα hasibeenpwned.com ← ← ← {πατήστε} έχει εντοπίσει πάνω από 6 δισεκατομμύρια παραβιάσεις λογαριασμών από δημοφιλείς υπηρεσίες όπως το LinkedIn και η Adobe. Εάν είχατε ποτέ ένα προφίλ LinkedIn ή χρησιμοποιούσατε το Photoshop, οι πιθανότητες τα στοιχεία σας να έχουν διαρρεύσει είναι αρκετές.

Μπορείτε να αναζητήσετε τη βάση δεδομένων του hasibeenpwned.com για να μάθετε εάν έχουν διαρρεύσει τα δεδομένα του λογαριασμού σας. Εάν έχουν, βεβαιωθείτε ότι αλλάξατε τους κωδικούς πρόσβασης για να σταματήσετε την πρόσβαση τρίτων στους λογαριασμούς σας.

► Tip 3 ► Χρησιμοποιήστε password manager.

Το να θυμόμαστε όλους τους κωδικούς πρόσβασής σας είναι δύσκολο, γι ‘αυτό συχνά επιλέγουμε εύκολους κωδικούς, όπως ονόματα ή ημερομηνίες.

Αλλά υπάρχει ένα μεγάλο πρόβλημα με τους απλούς κωδικούς πρόσβασης. Όσο πιο εύκολο είναι να θυμάστε τον κωδικό πρόσβασης, τόσο πιο εύκολο είναι και να τον σπάσει κάποιος.

Υπάρχει μια λύση σε αυτό: οι password managers. Αυτές οι εφαρμογές δημιουργούν ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης για όλους τους διαφορετικούς online λογαριασμούς σας, επιτρέποντάς σας να θυμάστε έναν μόνο κωδικό πρόσβασης, για τον password manager.

► Tip 4 ► Ενεργοποιήστε τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων.

Οι περισσότερες εφαρμογές και οι πλατφόρμες social media προσφέρουν την επιλογή ενεργοποίησης του ελέγχου ταυτότητας δύο παραγόντων. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος δεν μπορεί να συνδεθεί στο λογαριασμό σας, ακόμα και αν έχει τον κωδικό πρόσβασής σας, εκτός και αν διαθέτει έναν ειδικό κωδικό που αποστέλλεται στο τηλέφωνό σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αριθμό τηλεφώνου σας για να ενεργοποιήσετε τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων, αλλά για να το κάνετε αυτό, πρέπει να το φορτώσετε στον εν λόγω ιστότοπο. Αυτό σημαίνει ότι εμπιστεύεστε στο Facebook ή το Twitter, τα προσωπικά σας στοιχεία επικοινωνίας. Είναι επικίνδυνο.

Αντ ‘αυτού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπηρεσίες όπως το Google Authenticator ή Authy, οι οποίες σας επιτρέπουν να ενεργοποιήσετε τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων χωρίς να διακυβεύσετε τον αριθμό τηλεφώνου σας.

► Tip 5 ► Καταργήστε τον αριθμό τηλεφώνου σας από το Facebook.

Ιστοσελίδες όπως το Facebook ζητούν τα στοιχεία επικοινωνίας μας.

Σίγουρα δεν γνωρίζατε ότι εάν δώσετε το τηλέφωνό σας στο Facebook, οι άνθρωποι μπορούν να βρουν και να παρακολουθήσουν το προφίλ σας στο Facebook χρησιμοποιώντας αυτό, εκτός αν το εμποδίσετε. Ευτυχώς, αυτό είναι εύκολο να γίνει.

Προχωρήστε στις ρυθμίσεις απορρήτου στο Facebook> Μετακινηθείτε προς τα κάτω και πατήστε «Who can look you up using the phone number you provided?> Και βεβαιωθείτε ότι δεν είναι στο «Όλοι».

► Tip 6 ► Ελέγξτε ξανά την εικόνα του προφίλ σας.

Η επιλογή της σωστής εικόνας προφίλ για το Facebook ή το Instagram είναι δύσκολη. Θέλουμε να φαινόμαστε όμορφοι. Όμως πρέπει να προσέχουμε.

Ίσως δεν έχετε δώσει μεγάλη προσοχή σε αυτό που βρίσκεται στο φόντο του προφίλ σας. Είναι το σπίτι σας; Η δουλειά σας;

Όλες αυτές οι πληροφορίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας εντοπίσουν, να μάθουν πού ζείτε και εργάζεστε και ενδεχομένως να σας βλάψουν.

Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι η φωτογραφία σας δεν περιέχει πληροφορίες που να μπορούν να αναγνωριστούν.

► Tip 7 ► Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικό όνομα.

Τελευταίο, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διαφορετικό όνομα για τα online προφίλ σας. Αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό για τους φίλους σας όταν προσπαθούν να σας βρουν, αλλά στην πραγματικότητα, το απόρρητό σας είναι πιο σημαντικό από το τι πιστεύουν οι φίλοι σας.

Για να γίνει λίγο πιο εύκολο για όλους, σκεφτείτε να κρατήσετε το όνομά σας, αλλά χρησιμοποιώντας διαφορετικό επώνυμο.

Ελπίζουμε αυτές οι συμβουλές να σας βοηθήσουν να μείνετε ασφαλείς, ενώ χρησιμοποιείτε τα social media.

secnews.gr

Read more »

Δημιούργησαν τεστ - Δείτε πώς γίνεται - που το κάνεις στο σπίτι και ανιχνεύει πρώιμα σημάδια καρκίνου !!!

Ένα τεστ που γίνεται στην άνεση του σπιτιού σας, μπορεί να ανιχνεύσει τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του παχέος εντέρου εξίσου αποτελεσματικά με μια κολονοσκόπηση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Το τεστ FIT για τον καρκίνο, όπως ονομάζεται από τα αρχικά Fecal Immunochemical Test (Ανοσοχημικό Τεστ Κοπράνων) λειτουργεί προσδιορίζοντας εάν υπάρχει αίμα στο δείγμα κοπράνων ενός ατόμου, το οποίο αίμα δεν είναι ορατό με γυμνό μάτι.

Το αίμα στα κόπρανα μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι ενός πολύποδα στο παχύ έντερο (που συνήθως δεν είναι καρκινικός), αλλά μπορεί να υποδεικνύει και αρχικό στάδιο του καρκίνου του παχέος εντέρου.



Στην μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Annals of Internal Medicine , οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από 31 επιμέρους μελέτες, που συνέκριναν την αποτελεσματικότητα του τεστ FIT σε σύγκριση με τις κολονοσκοπήσεις.

Διαπίστωσαν ότι το τεστ FIT είχε 75-80% επιτυχία στην ανίχνευση καρκίνου του παχέος εντέρου, όπως δήλωσε και ο επικεφαλής συγγραφέας της έρευνας, δρ Thomas Imperiale, γαστρεντερολόγος στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα και μέλος του Ινστιτούτου Regenstrief στην Ινδιανάπολη. Συγκριτικά, μια κολονοσκόπηση έχει επιτυχία 95%.

Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι αν το τεστ FIT γίνεται ετησίως θα αποτελεί μια πολύ αποδεκτή εναλλακτική λύση έναντι της κολονοσκόπησης για άτομα “μέσου κινδύνου για εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου”, δήλωσε ο δρ. Imperiale στο Live Science.

Ο “μέσος κίνδυνος” σημαίνει ότι το άτομο δεν έχει οικογενειακό ιστορικό της ασθένειας και δεν έχει φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, ή πολύποδες του παχέος εντέρου.

Σε αντίθεση με μια κολονοσκόπηση,
η οποία συνιστάται κάθε 10 χρόνια,
το τεστ FIT συνιστάται να γίνεται κάθε χρόνο.

Το τεστ FIT γίνεται παίρνοντας ένα δείγμα κοπράνων (προτού πέσουν στο νερό της λεκάνης – δείτε το βίντεο που ακολουθεί). Στην συνέχεια, αποστέλλεται το δείγμα αυτό σε εργαστήριο για ανάλυση και το άτομο λαμβάνει πίσω τα αποτελέσματα μαζί με τις όποιες συστάσεις των γιατρών. Εάν κριθεί απαραίτητο ακολουθείται και κολονοσκόπηση.



Μερικά από τα οφέλη του τεστ FIT είναι ότι είναι εύκολο να γίνει στο σπίτι και δεν απαιτεί κάποια ιδιαίτερη προετοιμασία, ή επεμβατική διαδικασία, ή την εφαρμογή αναισθησίας, ανέφερε ο δρ. Imperiale.

Ωστόσο, πρέπει να διεξάγεται συχνότερα από την κολονοσκόπηση (μία φορά το χρόνο έναντι μιας φοράς στην δεκαετία) και δεν αποκλείει το ενδεχόμενο ένα άτομο να χρειαστεί και κολονοσκόπηση, καθώς ένα θετικό αποτέλεσμα από το τεστ FIT θα απαιτούσε πιθανώς ακολούθως και αυτήν τη διαδικασία.

iatropedia.gr

Read more »

21 σημάδια ότι έχετε θεραπευτικές ικανότητες που ίσως δεν γνωρίζετε !!!

Για να μάθετε αν είστε θεραπευτής ή σαμάνος, το μόνο που χρειάζεται είναι να ρίξετε μια ματιά στη ζωή σας.
Θα υπάρχουν πολλά σημάδια τριγύρω σας, ορισμένα ανεπαίσθητα και άλλα πιο φανερά.

Απλά πρέπει να μάθετε να τα αναγνωρίζετε και να τα μελετάτε. Αν νομίζετε ότι έχετε το χάρισμα της θεραπείας, διαβάστε αυτά τα 21 σημάδια με τα οποία θα βεβαιωθείτε ότι πράγματι είστε ένας θεραπευτής !!!

► 1 ► Έχετε ενσυναίσθηση. Νιώθετε τον πόνο των άλλων και τα συναισθήματα σαν να είναι δικά σας

► 2 ► Οι άνθρωποι λένε ότι νιώθουν χαλαρά και άνετα όταν περνάνε χρόνο μαζί σας.

► 3 ► Όταν είστε σε δημόσιο χώρο, συχνά νιώθετε νευρικότητα ή η συναίσθησή σας είναι αυξημένη.

► 4 ► Έχετε άγχος ή προσβολές πανικού

► 5 ► Σας συναρπάζουν απίστευτα οι κρύσταλλοι και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες.

📖 ﹏✍

► 6 ► Σας είναι δύσκολο να λέτε όχι και μετά νιώθετε καταβεβλημένοι επειδή συμφωνήσατε να βοηθήσετε τόσους πολλούς ανθρώπους.

► 7 ► Έχετε διαγνωστεί με κάποια διαταραχή διάθεσης οποιουδήποτε είδους.

► 8 ► Οι άγνωστοι ή οι άνθρωποι που μόλις γνωρίσατε καταλήγουν να σας λένε την ιστορία της ζωής τους χωρίς καν να σας ρωτήσουν.

► 9 ► Σας αρέσει να βρίσκεστε έξω, να περπατάτε, να κάνετε γιόγκα ή να περπατάτε στην παραλία. Ο καθαρός αέρας και το φυσικό περιβάλλον είναι αναζωογονητικά για εσάς και σας χαλαρώνουν.

► 10 ► Συνεχώς δοκιμάζετε να βρείτε τρόπους και λύσεις για να κάνετε τη ζωή των άλλων καλύτερη.

► 11 ► Θέλετε να βοηθάτε τους άλλους ακόμα και αν είναι σε καλύτερη κατάσταση από εσάς.

► 12 ► Οι άνθρωποι της οικογένειάς σας είναι θεραπευτές, είτε γιατροί, είτε ψυχολόγοι είτε οτιδήποτε άλλο.

► 13 ► Εργάζεστε σε κάποιο θεραπευτικό τομέα. Ίσως είστε νοσηλευτής, χειροπρακτικός, σύμβουλος ή κτηνίατρος.

► 14 ► Μπορείτε να νιώσετε την ενέργεια σε ένα χώρο από τη στιγμή που μπαίνετε σε αυτόν. Για παράδειγμα αν κάποιος είχε μια έντονη διαφωνία πριν φτάσετε εσείς σε αυτόν τον χώρο.

► 15 ► Είστε πάντα έτοιμοι να παρηγορήσετε τους άλλους σε δύσκολες στιγμές τους.

📖 ﹏✍

► 16 ► Μερικές φορές νιώθετε ότι οι άνθρωποι, όχι σκόπιμα, φορτώνουν τα προβλήματά τους σε εσάς και περιμένουν να τα λύσετε.

► 17 ► Έχετε μια ροπή προς τα ζώα και τα μικρά παιδιά. Είναι σαν να σας τραβάνε προς το μέρος τους.

► 18 ► Το να νιώθουν άνετα οι άλλοι άνθρωποι στο σπίτι σας, είναι πολύ σημαντικό για εσάς.

► 19 ► Ενδιαφέρεστε πολύ για πνευματικές θεραπευτικές μεθόδους όπως το Ρείκι.

► 20 ► Νιώθετε συχνά ότι έχετε μυρμήγκιασμα στα χέρια σας και ιδιαίτερα στις παλάμες σας.

► 21 ► Πάντα χρησιμοποιείτε φυσικές ή παραδοσιακές ιατρικές ή θεραπευτικές μεθόδους.

Πόσα από τα παραπάνω πράγματα είδατε ότι ισχύουν για εσάς; Αν νομίζετε ότι είστε θεραπευτής, πρέπει να αποφασίσετε τι θέλετε να κάνετε.

Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το χάρισμά σας ώστε να έχετε μια καριέρα σχετική με τον θεραπευτικό τομέα ή ίσως επιλέξετε να εστιάσετε την προσοχή σας στο να θεραπεύετε τον εαυτό σας και τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους.

Το χάρισμα της θεραπείας είναι απίστευτα ιδιαίτερο, αλλά το τι θα κάνετε με αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς !!!

Μετάφραση: awakengr.com via thespiritscience.net

healingeffect.gr , awakengr.com

Read more »

Χάρτες του Ουρανού Vers. 4.0 ~ Πρόγραμμα για τους λάτρεις της Αστρονομίας !!

Οι "Χάρτες του ουρανού" είναι ένα πρόγραμμα που προβάλλει στην οθόνη και εκτυπώνει ουράνιους χάρτες, ενημερώνει για τα αστρονομικά γεγονότα, τις θέσεις των ουράνιων σωμάτων και δίνει πολλές άλλες χρήσιμες πληροφορίες στους φίλους της αστρονομίας.

•► Είναι απολύτως δωρεάν
•► Είναι μεταφρασμένο στα ελληνικά
•► Είναι το μόνο δωρεάν πρόγραμμα που συναγωνίζεται σε δυνατότητες τα εμπορικά πακέτα
•► Χρησιμεύει και στον περιστασιακό παρατηρητή που θέλει να ρίξει μια ματιά στους αστερισμούς αλλά και στον παρατηρητή που θέλει να παρατηρήσει δύσκολους στόχους με το τηλεσκόπιο.

Επιπλέον, διαθέτει μερικές
πολύ ενδιαφέρουσες δυνατότητες όπως:

•► Όμορφους χάρτες με δυνατότητα πλήρους παραμετροποίησης για να ταιριάζουν στις επιθυμίες του χρήστη
•► Αυτόματη ανανέωση από το internet των στοιχείων για νέους κομήτες και αστεροειδής
•► Ηλεκτρονικός χειρισμός τηλεσκοπίου μέσα από το πρόγραμμα
•► Δυνατότητα προσθήκης νέων καταλόγων αντικειμένων δωρεάν από το internet
•► Ημερολόγιο με στοιχεία πλανητών, εκλείψεων και ενδιαφερόντων γεγονότων
•► Προβλέψεις για περάσματα τεχνητών δορυφόρων
•► Αποθήκευση χαρτών ως εικόνες ή ως αρχεία βίντεο
•► Προσομοιώσεις εκλείψεων

Σημαντική Σημείωση: Στο download link που σας δίνουμε, θα μεταφερθείτε στο site του κατασκευαστή στο οποίο μπορείτε να κατεβάσετε το πρόγραμμα και … Επίσης, θα βρείτε και έξτρα αρχεία (plugins) για κατέβασμα, ώστε να εμπλουτίσετε περισσότερο την εφαρμογή.

Είναι συμβατό for ALL Windows ..&.. Linux ..&.. MacOS … έχει χωρητικότητα ( ~70 MB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ
{ αφου πρωτίστως επιλέξετε Λειτουργικό }

dwrean.net , ap-i.net

Read more »

Όσοι παρακολουθούν πολύ πορνό, πέφτουν πιο συχνά θύματα phishing !!!

Αυτή η σύνοψη δεν είναι διαθέσιμη. Κάντε κλικ εδώ, για να δείτε την ανάρτηση.

Read more »

Μπισκοτάκια αμυγδάλου με καρύδα & γλάσο από υποβρύχιο.. by Chef Ιωάννα Σταμούλου !!!

Το τέλειο μπισκότο για να προσφέρεις στους καλεσμένους σου πλάι σε μια κούπα αχνιστό καφέ ή μυρωδάτο ρόφημα με τσάι και βότανα.

Υλικά:   { Μερίδες: για 30 κομμάτια περίπου }

•► 1 φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
•► ξύσμα από 2 λεμόνια
•► ⅔ φλιτζανιού ζάχαρη
•► 100 γρ. αμύγδαλα ασπρισμένα, κοπανισμένα
•► ⅔ φλιτζανιού ινδική καρύδα
•► 200 γρ. βούτυρο, σε κυβάκια

Για τη διακόσμηση

•► 100 γρ. υποβρύχιο { βανίλια }
•► λίγη ινδική καρύδα τριμμένη
•► λίγο ξύσμα λεμονιού

Εκτέλεση:

Ανακατεύετε σε ένα μπολ το αλεύρι με τη ζάχαρη, το αμύγδαλο, την ινδική καρύδα και το ξύσμα λεμονιού.

Ύστερα προσθέτετε το βούτυρο και αρχίζετε να ανακατεύετε τα υλικά με τις άκρες των δαχτύλων σας έτσι ώστε να δημι-ουργήσετε ένα μίγμα σαν ψίχουλα.

Ζυμώνετε γρήγορα τη ζύμη να γίνει συμπαγής, τη χωρίζετε στη μέση και την πλάθετε σε δύο μπαστούνια που αφήνετε στο ψυγείο για 30 λεπτά τυλιγμένα σε πλαστική μεμβράνη.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180οC στον αέρα και στρώνετε με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος δύο επίπεδα ταψάκια.

Βγάζετε τα μπαστούνια από το ψυγείο και με κοφτερό μαχαίρι τα κόβετε σε φέτες, τις αραδιάζετε στο ταψί και τις ψήνετε στο φούρνο για 25 λεπτά περίπου. Αφήνετε να κρυώσουν και να γίνουν τραγανά τα μπισκότα σας.

Πριν σερβίρετε βάζετε το υποβρύχιο σε κατσαρολάκι, πάνω σε μέτρια φωτιά και αφήνετε να γίνει ρευστό.

Παίρνετε με ένα κουτάλι μικρές ποσότητες γλάσου και με γρήγορες κινήσεις σχηματίζετε γραμμές στα μπισκότα.

Πασπαλίζετε από πάνω με τριμμένη καρύδα και ξύσμα λεμονιού και αφήνετε να στεγνώσουν τα μπισκότα πριν τα σερβίρετε.

Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτα να σας είναι !!!

Η Συνταγή από Ιωάννα Σταμούλου ~ Food styling: Αντωνία Κάτη

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

You might also Like ... ...

•► Όλες οι Συνταγές από Ιωάννα
Σταμούλου

•► Υποβρύχιο από τα παλιά και νόστιμοι τρόποι να το απολαύσετε !!!


•► Όλες οι Συνταγές από Νίκη Μηταρέα

•► Όλες οι Συνταγές από Ανδρέας Λαγός !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Δημήτρης Χρονόπουλος !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Tina Webb !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Σιμόνη Καφίρη !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Ελένη Ψυ-χούλη !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Γεωργία Κοφινά !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Ηλίας Μαμαλάκης !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Δημήτρης Σκαρμούτσος !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Ντίνα Νικο-λάου !!!

•► Όλες οι Συνταγές από The Eaters !!!

•► 6 παγωμένες συνταγές που θα σε δροσίσουν !!!

•► Συνταγές και άρθρα για τάρτες !!!

Συνταγές και άρθρα για τυροπιτάκια !!!

•► Συνταγές και άρθρα για πεϊνιρλί !!!

•► Συνταγές και άρθρα για σύκα !!!

•► 24 φρουτένια-& πιο light-γλυκά που θα λατρέψεις !!!

•► 18 πολίτικα γλυκά που δεν χορταίνουμε ποτέ !!!

•► Συνταγές και άρθρα για μασκαρπόνε

•► Συνταγές και άρθρα για πίτες !!!

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }

olivemagazine.gr

Read more »

Τυρόπιτα ξεσκέπαστη Λακωνίας… by Chef Γεωργία Κοφινά !!!

Μια λεπτή νόστιμη πίτα που γίνεται ακόμη πιο ξεχωριστή αν χρησιμοποιήσετε φρέσκο τυρί.

Το σπιτικό χωριάτικο φύλλο χαρίζει στην πίτα μια τραγανή βάση.

Υλικά:   { Μερίδες: για 25-30 κομμάτια }

Για το χωριάτικο φύλλο

•► 300 γρ. αλεύρι σκληρό ή σταρένιο
•► ½ κουτ. γλυκού αλάτι
•► ¼ φλιτζανιού ελαιόλαδο
•► 1 κουτ. σούπας ξίδι
•► ¾ εως 1 φλιτζάνι χλιαρό νερό

Για τη γέμιση

•► 1 κιλό τυρί φρέσκο (φέτα, μυζήθρα, ανθότυρο ή μίγμα), χοντροτριμμένο
•► 6 αβγά ελαφρώς χτυπημένα
•► 1/3 φλιτζανιού λάδι
•► 1 φλιτζάνι άνηθο ή μάραθο ή δυόσμο, ψιλοκομμένο
•► αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:

Βάζετε σε ένα μεγάλο μπολ το αλεύρι και ανοίγετε μια λακκούβα στη μέση. Ρίχνετε αλάτι, το λάδι και το ξίδι.

Προσθέτετε το νερό τμηματικά και ζυμώνετε μέχρι να γίνει μια μαλακή ζύμη. Σκεπάζετε το μπολ και αφήνετε τη ζύμη να «ξεκουραστεί» για 20 λεπτά.

Σε ένα μπολ ανακατεύετε όλα τα υλικά της γέμισης.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Σε επίπεδη αλευρωμένη επιφάνεια ανοίγετε με τον πλάστη τη ζύμη σε ένα φύλλο, στο μέγεθος του ταψιού που θα χρησιμοποιήσετε.

Το φύλλο δεν πρέπει να είναι πολύ λεπτό. Λαδώνετε το ταψί και στρώνετε μέσα το φύλλο, απλώνετε από πάνω τη γέμιση, βάζετε το ταψί στο φούρνο και ψήνετε την πίτα για περίπου 1 ώρα.

Tips:

Επειδή το τυρί είναι φρέσκο δεν πρέπει να είναι πολύ τριμμένο γιατί λιώνει.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και έτοιμο χωριάτικο φύλλο, αλλά θα πρέπει να στρώσετε 4-5 από τα φύλλα της συσκευασίας στη βάση, αλείφοντας τα με λάδι ενδιάμεσα.

Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!

Η Συνταγή από Γεωργία Κοφινά ~ Food Styling: Έλενα Jeffrey

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

You might also Like ... ...

•► Όλες οι Συνταγές από Γεωργία Κοφινά !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Νίκη Μηταρέα

•► Όλες οι Συνταγές από Ιωάννα Σταμούλου

•► Όλες οι Συνταγές από Ανδρέας Λαγός !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Δημήτρης Χρονόπουλος !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Tina Webb !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Σιμόνη Καφίρη !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Ελένη Ψυχούλη !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Ηλίας Μαμαλάκης !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Δημήτρης Σκαρμούτσος !!!

•► Όλες οι Συνταγές από Ντίνα Νικολάου !!!

•► Όλες οι Συνταγές από The Eaters !!!

•► 6 παγωμένες συνταγές που θα σε δροσίσουν !!!

•► Συνταγές και άρθρα για τάρτες !!!

Συνταγές και άρθρα για τυροπιτάκια !!!

•► Συνταγές και άρθρα για πεϊνιρλί !!!

•► Συνταγές και άρθρα για σύκα !!!

•► 24 φρουτένια-& πιο light-γλυκά που θα λατρέψεις !!!

•► 18 πολίτικα γλυκά που δεν χορταίνουμε ποτέ !!!

•► Συνταγές και άρθρα για μασκαρπόνε

•► Συνταγές και άρθρα για πίτες !!!

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }

olivemagazine.gr

Read more »

Φούρνος μικροκυμάτων ~ Οι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε !!!

Ο φούρνος μικροκυμάτων αποτελεί μια «αμφιλεγόμενη» συσκευή στην κουζίνα, η οποία έχει γρήγορα αποτελέσματα όταν θέλουμε να ζεστάνουμε το γεύμα μας. Αν και μπορεί σε ελάχιστα δευτερόλεπτα να ζεστάνει το φαγητό μας, αυτό δε γίνεται, χωρίς να έχουμε απώλειες των θρεπτικών συστατικών που περιέχονται στις τροφές.

Ο φούρνος μικροκυμάτων έρχεται με μια σειρά από προειδοποιήσεις, για να μην υπάρχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Είναι γνωστό πως πρέπει να διασφαλίσουμε ορισμένες προφυλάξεις για να μην επιβαρύνουμε την υγεία μας, από τους πιθανούς κινδύνους της συσκευής.

Φούρνος μικροκυμάτων και πλαστικά

Πολύς λόγος γίνεται για τις επιπτώσεις που ενέχει στην υγεία μας, η χρήση πλαστικών δοχείων στο φούρνο μικροκυμάτων. Ας προσπαθήσουμε να ξεκαθαρίσουμε κάποιες βασικές αρχές.

Έχει επικρατήσει η άποψη πως όταν ζεσταίνουμε το γεύμα, μέσα σε πλαστικά δοχεία, απελευθερώνονται χημικές ουσίες που περιέχονται στα πλαστικά και είναι καρκινογόνες και άκρως επικίνδυνες για την υγεία.

Όντως οι πλαστικές συσκευασίες περιέχουν διοξίνες, η οποίες όμως σχηματίζονται μόνο όταν πάρουν φωτιά τα δοχεία και καίγονται. Κάτι το οποίο δε συμβαίνει με το φούρνο μικροκυμάτων, που απλώς ζεσταίνει το φαΐ και δεν καίει το πλαστικό.

Ωστόσο, υπάρχει ο κίνδυνος κατά τη χρήση των πλαστικών, να διαρρεύσουν επικίνδυνες ουσίες στο φαγητό. Γιαυτό πρέπει να χρησιμοποιούμε πλαστικές συσκευασίες που αναγράφουν, πως είναι ασφαλή για χρήση σε φούρνο μικροκυμάτων. Χωρίς αυτό να σημαίνει πως είναι επικίνδυνα για την υγεία, όσα δε φέρουν την ένδειξη.

Φθαλικές ενώσεις

Υπάρχουν βλαβερές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή πλαστικών συσκευασιών, όπως η φθαλικές ενώσεις και η δισφαινόλη Α (BPA) και θεωρούνται ενδοκρινείς διαταράκτες. Έτσι ονομάζονται οι ουσίες που αναπαριστούν τη λειτουργία των ορμονών και ευθύνονται για την πρόκληση δυσλειτουργιών στο ορμονικό σύστημα.

Όταν αποθηκεύουμε τροφές σε πλαστικά δοχεία ή πλαστικές μεμβράνες και τις ζεσταίνουμε σε φούρνο μικροκυμάτων, οι βλαβερές χημικές ουσίες που προαναφέραμε ενδέχεται να διαρρεύσουν.

Η μεγαλύτερη διαρροή συμβαίνει σε τροφές που περιέχουν πολλά λιπαρά. Ας επιλέξουμε προσεχτικά τα υλικά που θα χρησιμοποιήσουμε για να αποθηκεύσουμε και να ζεστάνουμε το φαγητό μας, είτε πρόκειται για πλαστικές, γυάλινες ή μεταλλικές συσκευασίες.

Απαγορεύεται να μπουν στο φούρνο μικροκυμάτων

Σίγουρα είναι η ηλεκτρική συσκευή που μας έχει λύσει τα χέρια στο νοικοκυριό, όπως είναι επίσης σίγουρο πως δε μπορεί να φιλοξενήσει τα πάντα. Υπάρχουν τροφές και αντικείμενα που απαγορεύεται να μπουν για ζέσταμα, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν φωτιά ή να τον καταστρέψουν.

► 1 ► Φρούτα: Ίσως δεν είναι και η καλύτερη επιλογή. Εκτός ότι θα χάσουν τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ορισμένα φρούτα μπορεί να εκραγούν, προκαλώντας μέχρι και καταστροφή της συσκευής.

► 2 ► Καυτερή πιπεριά: Η κόκκινη πιπεριά τσίλι, έχει πλούσια περιεκτικότητα σε καψαϊκίνη. Αν επιλέξετε το φούρνο μικροκυμάτων για να ζεστάνετε τις καυτερές πιπεριές, εκτός ότι θα χάσουν την πολύτιμη ουσία (η οποία εξατμίζεται στις υψηλές θερμοκρασίες), θα προκαλέσουν επίσης μια αρκετά δυσάρεστη οσμή.

► 3 ► Μπρόκολο: Ίσως δεν προκαλέσει ζημιά στη συσκευή. Αν όμως προσπαθήσετε να το ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων, θα χάσει τη μεγαλύτερη ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που περιέχει.

► 4 ► Κατεψυγμένο κρέας: Δύσκολο να ξεπαγώσει ομοιόμορφα το κρέας, στο κέντρο θα παραμείνει παγωμένο, ενώ οι άκρες θα ξεροψηθούν.

► 5 ► Αυγά: Αν προσπαθήσετε να ψήσετε αυγό σε φούρνο μικροκυμάτων, τότε, ελάχιστα δευτερόλεπτα είναι αρκετά για να εκραγεί. Αυτό συμβαίνει διότι παράγεται ατμός που εγκλωβίζεται στο εσωτερικό του και με τη διόγκωση προκαλεί έκρηξη.

► 6 ► Νερό: Ποτέ μην προσπαθήσετε να φτιάξετε σε φούρνο μικροκυμάτων τσάι ή έγχυμα. Αν επιχειρήσετε να τοποθετήσετε φακελάκι τσαγιού, σε νερό που ζεστάθηκε στο φούρνο μικροκυμάτων, το πιθανότερο είναι να εκραγεί, και το νερό να εκτοξευθεί επάνω σας με κίνδυνο να προκαλέσει εγκαύματα.

► 7 ► Μεταλλικές και πλαστικές συσκευασίες: Είτε πρόκειται για μεταλλικό σκεύος ή αλουμινόχαρτο, μπορεί να προκαλέσει φωτιά στη συκευή.

Όπως προαναφέραμε, μόνο πλαστικές συσκευασίες που αναγράφουν ασφαλή χρήση, επιτρέπεται να μπουν στη συσκευή.

Διαφορετικά, θα έχουμε δυσάρεστα αποτελέσματα που μπορεί να προκαλέσουν μέχρι και λιώσιμο της συσκευασίας. Φυσικά, στις πλαστικές συσκευασίες περιλαμβάνεται και η διαφανής μεμβράνη, που σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί σε φούρνο μικροκυμάτων.

Απαγορεύονται επίσης οι χάρτινες και πλαστικές σακούλες, που εκπέμπουν τοξικές αναθυμιάσεις και ενδέχεται να προκαλέσουν μέχρι και φωτιά.

Ελέγξτε αν εκπέμπει ακτινοβολία

Είναι δεδομένο πως εκπέμπει ένα βαθμό ακτινοβολίας, έστω και μικρό. Όμως, κατά πόσο διοχετεύεται στο περιβάλλον και δεν παραμένει στο εσωτερικό του φούρνου; Για να ελέγξετε αν υπάρχει διαρροή και να σιγουρευτείτε για την ασφαλή χρήση και επαρκή θωράκιση, κάντε το παρακάτω τέχνασμα.

Το πρώτο μέλημα είναι να βγάλετε τη συσκευή από την πρίζα και να τοποθετήσετε το κινητό τηλέφωνο στο εσωτερικό του.

Στη συνέχεια καλέστε, και αν το τηλέφωνο έχει σήμα και αρχίζει να χτυπά, τότε η θωράκιση του, δεν επαρκεί για να αποτρέψει τη διοχέτευση της ακτινοβολίας στην ατμόσφαιρα. Αφού η ακτινοβολία που απαιτείται για να έχει σήμα το κινητό, διαπερνά τη θωράκιση του φούρνου μικροκυμάτων, τότε σίγουρα διαχέεται και στο χώρο.

votanonkipos.gr

Read more »

Οι Επιστήμονες Προειδοποιούν: Κόψτε τη Ζάχαρη πριν να είναι Αργά !!!

Σύμφωνα με έρευνες, εκείνοι που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης έχουν δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους από καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι η ζάχαρη είναι πηγή τροφής για ασθένειες όπως ο καρκίνος και το Αλτσχάιμερ. Επίσης, όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη συνδέεται με τον διαβήτη – και ο κατάλογος δεν έχει τέλος.

Άρα, πρώτη σας προτεραιότητα αυτή τη χρονιά, τουλάχιστον όσον αφορά την υγείας σας, θα μπορούσε να είναι η αφαίρεση της ζάχαρης από τη διατροφή σας, μαζί με όλα τα χημικά τεχνητά γλυκαντικά. Σε έναν χρόνο θα δείτε ότι η διακοπή της ζάχαρης ήταν το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε για την υγεία σας μέσα στο 2019.

Όταν ακούμε τη λέξη «εθισμός», το μυαλό μας πάει στα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Ωστόσο, περισσότεροι, πλέον, είναι οι γιατροί που αναφέρουν ότι η εξάρτηση από τη ζάχαρη δεν αντιμετωπίζεται όπως θα έπρεπε, τονίζοντας ότι η ζάχαρη είναι μια τροφή επικίνδυνη, που μπορεί να αποβεί μοιραία για την υγεία μας.

Ένας από τους εν λόγω γιατρούς είναι ο ειδικός διαβητολόγος Dr. Vincent Pedre, Διευθυντής της Pedre Integrative Health και Πρόεδρος του Dr. Pedre Wellness, με έδρα τη Νέα Υόρκη. «Η ζάχαρη είναι η πηγή όλων των χρόνιων ασθενειών», είπε, «γνωρίζουμε ότι οι νεοπλασίες, οι καρκινικοί όγκοι, τρέφονται με τη ζάχαρη».

Καταπολεμώντας τον καρκίνο:
Πώς η διακοπή της ζάχαρης μπορεί να σώσει ζωές.

Ένας εχθρός που καραδοκεί: Κετογόνος διατροφή – το κλειδί για την αποκατάσταση της υγείας μας.

Ο Dr. Pedre αναφέρει ότι η ζάχαρη αφορά και όλες τις γλυκαντικές ουσίες, όπως το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη και φυσικά η αγαύη. Επισημαίνει επίσης ότι ακόμη και οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες ανήκουν στα σάκχαρα.

Ενδεχομένως να σκεφτόμαστε το εξής: «Λοιπόν, δεν τρώω επιδόρπιο, άρα δεν τρώω ζάχαρη», ωστόσο, καταναλώνουμε ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά. Ο οργανισμός μας διαλύει τους υδατάνθρακες και τους μετατρέπει σε σάκχαρα.

Μήπως είμαστε εθισμένοι και δεν το ξέρουμε;

Υπολογίζεται ότι μεγάλο ποσοστό των Αμερικανών είναι εθισμένοι στη ζάχαρη και δεν το γνωρίζουν, σε αντίθεση με τις βιομηχανίες τροφίμων, οι οποίες προσθέτουν ζάχαρη σχεδόν σε όλες τις τροφές, ακόμη και σε τροφές που ενδεχομένως δεν ανήκουν στα γλυκά, όπως κρακεράκια, ψωμί, γιαούρτι, σάλτσα ζυμαρικών κ.α. Αυτό κάνει τους καταναλωτές να αγοράζουν αυτά τα προϊόντα ξανά και ξανά, προκαλώντας εθισμό.

Υπάρχουν σχεδόν 60 διαφορετικές ονομασίες για τη ζάχαρη και καλύτερα να εξετάζετε πάντα τα συστατικά που εμπεριέχονται στο προϊόν που προμηθεύεστε. Η κόκκινη γραμμή αφορά κάθε συστατικό σε μορφή σιροπιού και λέξεις που τελειώνουν σε –ίνη. Επίσης, αφορούν συμπυκνωμένο χυμό φρούτων, χυμό φρούτων, μελάσα, μαλτοδεξτρίνη, χυμό ζαχαροκάλαμου, καραμέλα και μέλι.

Οι περισσότεροι από εμάς ίσως δεν γνωρίζουμε ότι καταναλώνουμε 100 φορές περισσότερη ζάχαρη από ό, τι οι προηγούμενες γενιές, ή οι γενιές πριν το 1800. Ο Dr. Pedre ισχυρίζεται ότι οι περισσότεροι ασθενείς δεν γνωρίζουν ότι η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης είναι η ρίζα των προβλημάτων υγείας και ότι, εάν σταματήσουμε τη ζάχαρη, μπορούμε να αποκαταστήσουμε την υγεία μας.

«Το φούσκωμα, ο κοιλιακός πόνος», αναφέρει ο γιατρός, «αλλά και η ρινική συμφόρηση, η ομίχλη του εγκεφάλου, τα προβλήματα της μνήμης, η κόπωση, η αίσθηση του πόνου, ο πόνος στις αρθρώσεις – όλα αυτά τα συμπτώματα οφείλονται στην κατανάλωση ζάχαρης σε κάθε μορφή της».

Σύμφωνα με μελέτες σε πειραματόζωα, η ζάχαρη είναι ακόμη πιο εθιστική και από ορισμένα ναρκωτικά.

«Η ζάχαρη επηρεάζει τα ίδια μέρη του εγκεφάλου που επηρεάζει και η κοκαΐνη», αναφέρει ο Dr. Pedre, «οπότε, αναφέρω στους ασθενείς μου ότι η ζάχαρη είναι σαν να τροφοδοτούν με κοκαΐνη τον εγκέφαλό μας, δηλαδή επιδρά στις οδούς της ντοπαμίνης. Αισθάνομαι τέλεια, όλα είναι υπέροχα».

Ο ερευνητής αναφέρει ότι οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι στη ζάχαρη δεν μπορούν να ικανοποιηθούν μόνο με τη γεύση. «Έτσι είναι σχεδιασμένο το νευρικό κύκλωμα του εγκεφάλου, χρειάζεται ενεργοποίηση, οπότε αναζητά όλο και περισσότερη ενεργοποίηση, διότι δεν μπορεί να λειτουργήσει με μικρές ποσότητες».

Μπορούμε να αφαιρέσουμε τη ζάχαρη από τη διατροφή μας;

Ο Dr. Pedre επισημαίνει ότι οι αλκοολικοί δεν πρέπει να πίνουν ούτε ένα ποτό και οι τοξικομανείς πρέπει να αποφεύγουν κάθε μορφή τοξικής ουσίας. Ως εκ τούτου, και κατ ‘επέκταση, εκείνοι που είναι εξαρτημένοι από τη ζάχαρη θα πρέπει να απέχουν εντελώς.

Ωστόσο, η περίοδος αποθεραπείας και απεξάρτησης από τα γλυκά διαφέρει από άτομο σε άτομο και ο χρόνος απεξάρτησης δεν είναι πάντα ο ίδιος. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει κανείς να περιμένει ίσως αρκετά, αλλά θα πρέπει να ξέρει ότι μπορεί η απεξάρτηση να είναι προσωρινή.

«Η έντονη επιθυμία διαρκεί περίπου από 10 έως 20 λεπτά, οπότε αν δεν εκπληρώσετε την επιθυμία αρχικά, ίσως εκείνη εξασθενίσει, επειδή το σώμα σας θα συνειδητοποιήσει ότι δεν την χρειάζεται πραγματικά για να επιβιώσει.»

Ο Dr. Pedre μας δίνει ένα δίχτυ ασφαλείας: τα φρούτα! Φρούτα όπως είναι στη φυσική τους μορφή, όχι χυμούς, ούτε προϊόντα φρούτων. Ο Dr. Pedre αναφέρει τελικά ότι όσοι είναι εξαρτημένοι από τη ζάχαρη πρέπει να αποφεύγουν τη ζάχαρη που βρίσκεται σε φρούτα, η οποία ωστόσο είναι κατάλληλο υποκατάστατο για τους πιο επιβλαβείς τύπους ζάχαρης.

«Το σοκολατένιο μπισκότο ενεργοποιεί πολύ πιο γρήγορα τον εγκέφαλο, οπότε έχουμε άμεση ικανοποίηση», αναφέρει. Και συνεχίζει «αν καταναλώσετε ένα φρούτο, ας πούμε ένα πορτοκάλι ή μούρα, θα πρέπει να του δώσετε λίγο χρόνο για να γίνει η ενεργοποίηση του εγκεφάλου, η οποία ίσως χρειαστεί μερικά λεπτά».

Τεχνητά γλυκαντικά! Μήπως είναι χειρότερα από τη ζάχαρη;

Ο Dt. Pedre προειδοποιεί τους ασθενείς του να αποφεύγουν με κάθε τρόπο τα τεχνητά γλυκαντικά. Σύμφωνα με έρευνες η τεχνητή ζάχαρη είναι, στην πραγματικότητα, χειρότερη από τη ζάχαρη που όλοι γνωρίζουμε».

Στο βιβλίο του, ο γιατρός αναφέρει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να βλάψουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, απομακρύνοντας τα βακτήρια που βρίσκονται στο πεπτικό μας σύστημα.

«Η ζάχαρη μειώνει έναν τύπο βακτηρίων που εντοπίζεται σε υγιή άτομα κανονικού βάρους και αυξάνει έναν άλλο τύπο βακτηρίων στους παχύσαρκους», δήλωσε ο γιατρός.

Σύμφωνα με μελέτες, οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά τεχνητά γλυκαντικά παίρνουν μεγαλύτερο βάρος κι αυτό είναι ένα γεγονός. Τα τεχνητά γλυκαντικά, όπως και η ζάχαρη, προκαλούν επικίνδυνη αντίσταση στην ινσουλίνη.

«Φανταστείτε ότι δεν ακούτε καλά και πρέπει να αυξήσετε την ένταση. Το σώμα σας δεν ακούει, οπότε δεν ανταποκρίνεται στο σήμα της ινσουλίνης, και ο οργανισμός σας τροφοδοτεί την ινσουλίνη», συνέχισε, «αλλά αν η ινσουλίνη είναι υψηλή σε ποσότητα, ο οργανισμός σας ενεργοποιεί γονίδια, τα οποία, «αποθηκεύουν το λίπος»

Οφέλη της διαλειμματικής διατροφής.

Ο Dr. Pedre αναφέρει ότι ενώ η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια σοβαρή κατάσταση, δεν είναι μόνιμη. Χρειάζεται μια διαλειμματική διατροφή, για να αποκατασταθεί το πρόβλημα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να τηρήσουμε αυτή τη διατροφή. Ένας από τους πιο δημοφιλείς είναι να απέχουμε από το φαγητό για 12 έως 16 ώρες κάθε βράδυ.

«Η ιδέα πίσω από τη διαλειμματική διατροφή είναι ότι όταν δεν καταναλώνουμε τροφές, επιτρέπουμε στα επίπεδα ινσουλίνης να πέσουν και στους υποδοχείς της ινσουλίνης να επαναρυθμιστούν, οπότε αυτό που συμβαίνει είναι ότι αυξάνουμε την ευαισθησία στην ινσουλίνη». «Έτσι κάνουμε το σώμα μας ξανά ευαίσθητο στην ινσουλίνη».

Ίσως δεν είναι εύκολο, αλλά η ελαχιστοποίηση, ακόμη και η απομάκρυνση των γλυκών, από τη διατροφή μας βοηθά στην υγεία μας και στη διατήρηση της καλής μας κατάστασης. Οπότε, όσο μπορείτε μείνετε μακριά από τη λευκή αυτή αμαρτία… …

Κείμενο – Απόδοση, Λ.Τ.

You might also Like

•► Πώς θεράπευσα το αυτοάνοσο νόσημά μου αποφεύγοντας εντελώς τη ζάχαρη

•► Μήπως Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη; 6 Σημάδια που μας δίνει το Σώμα μας

•► 14 Πρώιμα Σημάδια ότι Έχετε ΠΟΛΥ Ανεβασμένο Σάκχαρο (και ποιες τροφές μας βοηθούν να το μειώσουμε)!

thesecretrealtruth , naturalsoul.gr

Read more »

Πώς θα εκπαιδεύσεις το μυαλό σου για να αποκτήσεις αυτά που θέλεις ~ Οι δύο βασικοί παράγοντες !!!

Καθημερινά κάνουμε διάφορες σκέψεις.
Θετικές και αρνητικές.

Πράγματα που μας προβληματίζουν, στόχοι που θέλουμε να πετύχουμε και υποχρεώσεις που πρέπει να γίνουν.

Η πραγματικότητα γύρω μας διαμορφώνεται από τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Γι΄ αυτό άλλωστε έχουν γραφτεί τόσα άρθρα που τονίζουν την σημασία της θετικής σκέψης.

Σκέψου το λίγο. Τί κάνεις μέσα στην ημέρα σου; Πώς ξυπνάς το πρωί; Σηκώνεσαι χαρούμενος ή έχεις μούτρα μέχρι το πάτωμα;

Αισθάνεσαι την πίεση της δουλειάς, πριν καν πας στο γραφείο; Όταν ακούς ένα νέο, το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι κάτι αρνητικό;

«Δεν βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι, αλλά όπως είμαστε εμείς». Να θυμάσαι ότι τα συναισθήματα και η συμπεριφορά σου, οι δράσεις και οι αντιδράσεις σου είναι ο καθρέφτης των σκέψεών σου.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με ό,τι σκεφτόμαστε, γιατί οι σκέψεις μας προγραμματίζουν το υποσυνείδητο και επηρεάζουν την συμπεριφορά μας.

Μια αρνητική σκέψη μπορεί να μας χαλάσει τη διάθεση. Πόσο μάλλον ότι εστιάζουμε περισσότερο στις αρνητικές σκέψεις, παρά στις θετικές.

Συνεπώς, πρέπει να εκπαιδεύεις το μυαλό σου να μπαίνει σε μια θετική προδιάθεση για να μπορείς να πετύχεις αυτά που θέλεις. Για να ζεις μια πιο ευχάριστη καθημερινότητα. Και στο γραφείο και στο σπίτι.

Οι ειδικοί τονίζουν πώς για να αποκτήσεις αυτά που θέλεις και να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου έτσι ώστε να κατακτάς κάθε στόχο σου, πρέπει να δίνεις βάση σε δύο πράγματα. Στις συμβουλές και στις επιλογές.

Το να συμβουλευτείς κάποιον που πραγματικά θαυμάζεις και θα ήθελες να βρίσκεσαι στη θέση του είναι σημαντικό. Είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να σου υποδείξει τους σωστούς ορίζοντες με βάση τους οποίους μπορείς να κινηθείς στο μέλλον σου. Ποτέ μη ζητάς συμβουλές από κάποιον που δε θα ήθελες να είσαι στη θέση του. Είναι χαμένος χρόνος.

Επίσης, σημαντικό είναι να ξέρεις τι θέλεις και να εστιάζεις σε αυτό. Όταν γνωρίζεις τι ακριβώς θέλεις και επικεντρώνεις σε αυτό την προσοχή σου, τότε είναι δεδομένο ότι η επιτυχία δεν θα αργήσει να έρθει.

Όταν γνωρίζεις τι πραγματικά θέλεις και δίνεις όλη σου την προσοχή σε αυτό, τότε είσαι σίγουρα στον σωστό δρόμο.

thesecretrealtruth , bovary.gr

Read more »

Γιατί οι κακές λέξεις περιέχουν το “ου” ???

Τι κοινό έχουν οι λέξεις, τσιγκούνης, φουκαράς, φαφούτης, μουτζούρης, κουσούρι και ρουφιάνος; Όλες περιέχουν τον δίφθογγο ου. Και συγχρόνως έχουν αρνητική σημασία.

Είναι πραγματικά ενδιαφέρον ότι πολλές λέξεις με αρνητικό νόημα έχουν μέσα τους τον ήχο ου, συμπεριλαμβανομένων των κακών λέξεων – οι λαϊκές λέξεις για τα γεννητικά όργανα ανδρών και γυναικών περιέχουν το ου. Γιατί;

Οι ήχοι μιας λέξης δεν είναι εντελώς άσχετοι από το νόημά της. Αυτό έχει παρατηρηθεί εδώ και πολλά χρόνια, από την εποχή του Σωκράτη. Στον Κρατύλο, ο Πλάτωνας παραθέτει τους διαλόγους του Σωκράτη για πώς πλάστηκαν οι λέξεις.

Σύμφωνα με τον Σωκράτη, δεν είναι τυχαίο ότι η λέξη ροή περιέχει το γράμμα ρο διότι αυτό υποδηλώνει κίνηση.

Οι λέξεις κρούω, θραύω, ερείκω (κοπανίζω), θρύπτω (κάνω θρύμματα), κερματίζω και ρυμβώ (στριφογυρίζω) περιέχουν το ρο. Το λάμδα σημαίνει ολίσθηση και βρίσκεται σε λέξεις με παρόμοιο νόημα. Ο Σωκράτης επισημαίνει επίσης ότι το φι, το ψι, το σίγμα και το ζήτα είναι φυσητικά γράμματα και γι’ αυτό χρησιμοποιούνται σε λέξεις όπως, φύσημα, ψυχρός, σεισμός και ζεστός.

Δεν είναι δύσκολο να φανταστούμε γιατί το νόημα μιας λέξης συνδέεται με ορισμένους ήχους. Ο παφλασμός, ο φλοίσβος, η βοή και ο γδούπος είναι μερικά παραδείγματα που δείχνουν ότι οι ήχοι μια γλώσσας μιμούνται τους ήχους της φύσης που νοηματικά αποδίδουν.

Οι λέξεις ροή και νερό έχουν μέσα τους το ρο γιατί η κίνηση του νερού παράγει αυτόν τον ήχο. Η κίνηση του αέρα παράγει τον ήχο φι. Είναι φανερό ότι οι άνθρωποι έπλασαν τις πρώτες λέξεις με βάση τους ήχους των φυσικών φαινομένων στα οποία τις απέδιδαν. Στη συνέχεια αυτές οι λέξεις αποτέλεσαν τη ρίζα για να παραχθούν νέες με παρεμφερές η μεταφορικό νόημα.

Τι κακό όμως έχει ο ήχος ου;

Πρόκειται σαφώς για αρνητικό ήχο, άλλωστε το ου είναι στα αρχαία ελληνικά το αντίθετο το ναι. Σίγουρα είναι ένας ήχος που τρόμαζε τον πρωτόγονο άνθρωπο. Η κραυγή του λύκου, της αρκούδας και άλλων ζώων που αποτελούν κίνδυνο για τον άνθρωπο έχουν το ου. Δεν είναι τυχαίο ότι το μουγκρητό ή το μπουμπουνητό περιέχουν το ου.

Επειδή το ου είναι ένας ήχος που φοβίζει (στα αγγλικά boo) χρησιμοποιείται σε λέξεις που έχουν νόημα εκδίωξης: «ουστ» (oust στα αγγλικά σημαίνει διώχνω). Ακριβώς γι’ αυτό, το ου αποτελεί και πολεμική ιαχή. Στην ταινία “300”, ο Λεωνίδας ρωτάει: “Σπαρτιάτες, ποιο είναι το επάγγελμά σας;” Kαι η απάντηση είναι: «Αού – Αού – Αού».

Στις μέρες μας, ένα ομαδικό ου σημαίνει αποδοκιμασία, γιουχάισμα. Όπως έλεγε και ένας όχι πολύ παλιός πρωθυπουργός της Ελλάδας απευθυνόμενος στο πλήθος, «Δεν θέλω ου». Δεν φαίνεται λοιπόν περίεργο που λέξεις όπως το κουνούπι, το σκουλήκι και το τσιμπούρι έχουν μέσα τους το ου – τα όντα αυτά προκαλούν απέχθεια στον άνθρωπο.

Ωστόσο υπάρχουν λέξεις που παρότι έχουν μέσα τους το ου δεν είναι καθόλου απεχθείς, όπως π.χ. το μπουμπούκι ή το φρούτο. Όμως ακόμα κι έτσι, εξαιτίας του καθόλου συμπαθούς αυτού ήχου, οι λέξεις αυτές μπορούν γίνουν κακόηχες και υβριστικές:

«Tι φρούτο είναι αυτό;» λέμε για κάποιον που φαντάζει περίεργος. Ούτε το μπουμπούκος, ένα χαϊδευτικό που χρησιμοποιήθηκε πριν λίγα χρόνια για ένα γνωστό πολιτικό από τη σύζυγό του, φαίνεται κολακευτικό. Γιατί λέμε κάποιον γαϊδούρι, γουρούνι, νούμερο ή κουραμπιέ αν όχι για τον συγκεκριμένο ήχο; «Μούσι» ή «μούφα» όταν πρόκειται για κάτι ψεύτικο;

Και γιατί τα Κούλα, Σούλα, Ρούλα, Τούλα είναι τόσο άσχημα αν όχι επειδή μοιάζουν με το «τσούλα». Φαίνεται λοιπόν πως οποιαδήποτε λέξη που έχει ου, ακόμα και η πιο αθώα, μπορεί να γίνει κακιά και προσβλητική εξαιτίας της άρνησης και της απέχθειας που κρύβει αυτός ο ήχος.

Εξαιτίας του υβριστικού τους χαρακτήρα, όλες οι κακές λέξεις περιέχουν το ου, εκτός από μια η οποία είναι και η πιο συνηθισμένη.

Αυτή που αρχίζει από μ και περιέχει τρία α. Γιατί η λέξη αυτή δεν έχει το ου; Επειδή στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο κακιά. Οι λέξεις που επαναλαμβάνουν ένα φωνήεν είναι περισσότερο κωμικές ή κοροϊδευτικές. Ο πατάτας, ο μάπας, ο μπακλαβάς, ο χάχας, ο φαφλατάς, ο σαχλαμάρας και πολλές άλλες παρόμοιες, ηχούν περισσότερο ως αστείες, παρά ως απεχθείς.

Τα πολλά α υποδηλώνουν το «τραλαλά» την πλάκα. Αυτό συμβαίνει όχι μόνο με το α αλλά και με κάθε άλλο επαναλαμβανόμενο φωνήεν. Ο Τοτός ή o ποπός είναι αστείες λέξεις. Το ίδιο και τα γυναικεία ονόματα τύπου Νανά, Φωφώ ή Σάσα τα οποία χρησιμοποιήθηκαν σε παλιότερες ελληνικές ταινίες για να σηματοδοτήσουν “ελαφρούς” γυναικείους χαρακτήρες.

Προσοχή λοιπόν στον ήχο των λέξεων γιατί μπορεί να μεταφέρουν ένα ψυχολογικό νόημα που ξεφεύγει από το νόημα της λέξης. Μπορεί κάποιος να μιλάει με τα καλύτερα λόγια για σας αλλά αν χρησιμοποιεί πολλά ου μάλλον σας βρίζει.

thesecretrealtruth , healthyliving.gr

Read more »

Πως βγαίνει ο λεκές από αίμα στα ρούχα !!!

Σας έπεσε αίμα στα ρούχα??...!!! Μην ανησυχείτε υπάρχουν λύσεις σε αυτό το άρθρο. Ο λεκές από αίμα είναι ένας από τους συχνούς λεκέδες και ειδικά στα παιδικά ρούχα ή στα σεντόνια. Δύσκολα αφαιρείται, και καλό είναι να γνωρίζετε με ποιόν τρόπο θα φύγει εύκολα από το ύφασμα. Να θυμάστε, όσο πιο φρέσκος είναι, τόσο πιο εύκολα θα αφαιρεθεί.

Το καλύτερο είναι να το καθαρίσετε άμεσα (πριν στεγνώσει και ξεραθεί), διαφορετικά θα ανέβει ο βαθμός δυσκολίας καθαρισμού. Παρακάτω θα βρείτε μερικές λύσεις για τα ρούχα, το χαλί, ακόμα και το στρώμα.

Λεκές από αίμα πως φεύγει από τα ρούχα

Συχνά, τα παιδιά παίζοντας, μπορεί να χτυπήσουν και να ματώσουν τα ρούχα τους. Πως θα μπορέσει η καλή νοικοκυρά να τα καθαρίσει; Παρακάτω παραθέτουμε μερικά μυστικά και λύσεις αφαίρεσης του λεκέ από αίμα.

•► Κρύο Νερό: Το μυστικό είναι να χρησιμοποιείτε πάντοτε κρύο νερό! Είναι το κατάλληλο μέσο για να φύγει ο λεκές από αίμα. Για να τον αφαιρέσετε όσο είναι ακόμα φρέσκο, γυρίστε το ύφασμα από την ανάποδη και αφήστε να τρέξει πάνω του κρύο νερό. Τρίψτε την λερωμένη επιφάνεια για να φύγει η βρωμιά από το ρούχο. Το ζεστό νερό είναι απαγορευμένο, καθώς φέρνει αντίθετα αποτελέσματα και διατηρεί τον λεκέ στο ύφασμα.

•► Αλατόνερο: Χρησιμοποιήστε το για να αφαιρεθεί ο λεκές από αίμα στα ρούχα. Το αλατόνερο χρησιμοποιείται συνήθως για τα ευαίσθητα υφάσματα, στα οποία δύσκολα θα αφαιρεθεί η βρωμιά στο πλυντήριο. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες νερό μαζί με αλάτι, για να φτιάξετε μια πάστα, και τρίψτε τη λεκιασμένη περιοχή. Η δράση της, θα αφαιρέσει τη βρωμιά μόλις ξεπλύνετε με κρύο νερό.

•► Σαπούνι: Προσπαθήστε να σαπουνίσετε τον λερωμένη περιοχή. Βάλτε αρκετή ποσότητα σαπουνιού πάνω της και προσθέστε νερό για να κάνετε σαπουνάδα. Τρίψτε την περιοχή και μετά ξεπλύνετε με άφθονο τρεχούμενο, κρύο νερό. Προσοχή, όχι ζεστό, πάντοτε να χρησιμοποιείτε κρύο νερό.

•► Απορρυπαντικό: Μπορείτε να φτιάξετε μία πάστα απορρυπαντικού για να αφαιρεθεί ο λεκές από αίμα. Η δοσολογία είναι 2 μέρη νερό και 1 μέρος απορρυπαντικό σε σκόνη. Ανακατεύετε για να φτιάξετε μια πάστα και την προσθέτετε στο σημείο. Στη συνέχεια τρίβετε ελαφρά με μία μαλακή βούρτσα ρούχων. Τέλος, με πετσέτα ή πανί εμποτισμένο με κρύο νερό, μπορείτε να ξεπλύνετε.

•► Οξυζενέ: Είναι ιδανικό για να καθαρίσει τη λερωμένη επιφάνεια και χρησιμοποιείται σε νωπό αίμα. Για να μειωθεί η δράση του οξυζενέ, προσθέστε μισή ποσότητα νερού ώστε να μην προκαλέσει βλάβη στο ύφασμα.

•► Αμμωνία: Για δύσκολους λεκέδες χρησιμοποιήστε αμμωνία. Μπορείτε να φτιάξτε το μείγμα με 1 κ.σ. αμμωνία και μισό φλιτζάνι κρύο νερό. Η χρήση της δεν ενδείκνυται για μεταξωτά και μάλλινα υφάσματα.

Πως να αφαιρέσετε λεκέ από αίμα σε διαφορετικά υφάσματα

Το μυστικό είναι να προλάβετε πριν στεγνώσει κ ξεραθεί. Γιαυτό, επιβάλλεται ο καθαρισμός του όσο είναι φρέσκος και πριν στεγνώσει. Αν ο λεκές παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, βάλτε το ρούχο να μουλιάσει σε μία λεκάνη με κρύο αλατισμένο νερό. Η δοσολογία είναι δύο κουταλιές τις σούπας σε ένα λίτρο νερό.

Σε διαφορετικά υφάσματα χρησιμοποιούμε διαφορετικούς μεθόδους αφαίρεσης. Παρακάτω σας παραθέτουμε υφάσματα που χρησιμοποιούμε συχνά και είναι πιο εύκολο να λερωθούν, καθώς και τρόπους για να καθαριστούν.

•► Λευκά ρούχα: Στα λευκά ρούχα είναι πιο εύκολο να αφαιρεθεί ο λεκές από αίμα, καθώς επιτρέπεται η χρήση χλωρίνης. Οπότε λίγη χλωρίνη και μικρή ποσότητα κρύο νερό (σε αναλογία ένα προς δέκα), θα το αφαιρέσει άμεσα και εύκολα!

•► Jeans: Αφαιρέστε το λεκέ από το αγαπημένο σας τζιν με την χρήση κρύου τρεχούμενου νερού. Ενώ για λεκέδες που έχουν στεγνώσει, χρησιμοποιήστε αλατόνερο, απορρυπαντικό ή αμμωνία, όπως περιγράφουμε παραπάνω.

•► Σατέν και μεταξωτά υφάσματα: Πρόκειται για ευαίσθητα υφάσματα που θέλουν ιδιαίτερη προσοχή. Πρέπει να τα μεταχειρίζεστε προσεχτικά, όποτε για να απομακρυνθεί ο λεκές από αίμα χρησιμοποιείστε κρύο νερό και αλατόνερο. Αποφύγετε την χρήση οξυζενέ και αμμωνίας.

•► Στρώμα: Η αφαίρεση του λεκέ από αίμα σε ένα στρώμα μπορεί να γίνει με την χρήση πάστας αλατιού. Για τους πιο δύσκολους λεκέδες, χρησιμοποιήστε πάστα απορρυπαντικού όπως περιγράφεται παραπάνω. Αφού τα στρώματα δεν μπαίνουν στο πλυντήριο, η καλύτερη επιλογή είναι να προσθέσετε λίγη πάστα στην λερωμένη περιοχή και με μία βούρτσα ρούχων να τρίψετε ελαφρά. Μετά την εφαρμογή και το τρίψιμο, ξεπλύνετε καλά με πετσέτα που έχετε βρέξει με κρύο νερό.

•► Χαλί: Όλες οι μέθοδοι που περιγράψαμε παραπάνω μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην αφαίρεση λεκέδων πάνω στο χαλί. Δοκιμάστε πρώτα κρύο νερό με αλατόνερο, και σε πιο δύσκολους λεκέδες εφαρμόστε πιο ισχυρές μεθόδους, όπως οξυζενέ ή αμμωνία.

Συμπέρασμα

Το πιο σημαντικό για να αφαιρεθεί ο λεκές από αίμα, είναι να το προλάβουμε φρέσκο πριν στεγνώσει και ξεραθεί! Το μυστικό για καλύτερο αποτέλεσμα είναι το κρύο τρεχούμενο νερό! Προσοχή, μη χρησιμοποιείτε ζεστό νερό, γιατί θα διατηρήσει τον λεκέ.

Ελπίζουμε τα μυστικά και οι λύσεις που περιγράφονται παραπάνω να συμβάλλουν σημαντικά στην αποτελεσματική αφαίρεση ακόμη και των πιο δύσκολων λεκέδων.

You might also Like... ...

•► Διαβάστε επίσης πως να καθαρίσετε λεκέ από παντζάρι και κόκκινο λάχανο.

•► Διαβάστε επίσης τα λάθη που κάνουμε στο πλύσιμο των ρούχων.

votanonkipos.gr

Read more »

Πως ο Google Chrome εντοπίζει κακόβουλα browser extensions ???

Δεν μας προκαλεί έκπληξη η είδηση ότι ορισμένες επεκτάσεις Chrome είναι επικίνδυνες, αλλά πώς εντοπίζετε κακόβουλη δραστηριότητα όταν δεν είναι πάντα προφανές ???

Η Google πολύ πιθανό να έχει βρεί τη λύση. Σύμφωνα με αναφορές, παρατηρήθηκε μια υποβολή κώδικα για μια «ροή καταγραφής δραστηριότητας» («activity log stream») που θα δείχνει extension tasks καθώς συμβαίνουν, με την επιλογή απενεργοποίησης εάν εντοπίσετε κάτι ασυνήθιστο.

Θα χρειαστείτε πιθανώς ορισμένες τεχνικές γνώσεις για να κατανοήσετε την διαδικασία, αλλά αυτό θα μπορούσε να σας βοηθήσει να εντοπίσετε add-ons που θέτουν σε κίνδυνο τα δεδομένα σας.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τη λειτουργία στον πειραματικό Chrome Canary browser ενεργοποιώντας μια σημαία (-enable–extension–activity–logging). Επισκεφθείτε τη σελίδα chrome: // extensions.

Σε περίπτωση που δεν θέλετε να το ρισκάρετε και προτιμάτε μια πιο αξιόπιστη έκδοση του Chrome, θα χρειαστεί να περιμένετε λίγο διάστημα. Ακόμα δεν είναι σαφές πότε θα κυκλοφορήσει σε έκδοση beta , οπότε η επίσημη έκδοση σίγουρα θα αργήσει αρκετά.

Αν όμως καταφέρει να κυκλοφορήσει επίσημα για το κοινό, θα μπορούσε να βοηθήσει τόσο τους ερευνητές όσο και τους περίεργους χρήστες να προσδιορίσουν τις κακόβουλες επεκτάσεις.

Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα προκαλέσει πονοκέφαλο σε όσους προσπαθούσαν να εισχωρήσουν εχθρικούς κώδικες στο
πρόγραμμα περιήγησης σας.

secnews.gr

Read more »

Η Ελλάδα στην Πέμπτη θέση, στις απόπειρες επίσκεψης ιστοσελίδων phishing !!!

Οι ειδικοί της Kaspersky Lab εντόπισαν μια απότομη αύξηση των δραστηριοτήτων phishing από άτομα που προσφέρουν στους χρήστες διάφορα ρομαντικά προϊόντα την παραμονή της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου.

Ο συνολικός αριθμός προσπαθειών επίσκεψης δόλιων ιστοσελίδων με ρομαντικό θέμα που εντοπίστηκαν και εμποδίστηκαν κατά το πρώτο δεκαπενθήμερο του Φεβρουαρίου έχει υπερδιπλασιαστεί σε σύγκριση με την ίδια χρονική περίοδο του 2018. Υπενθυμίζεται ότι οι απατεώνες αναζητούν πάντοτε μια δικαιολογία για να κλέψουν από τους χρήστες τα δεδομένα και τα χρήματά τους.

Ο συνολικός αριθμός προσπαθειών επίσκεψης δόλιων ιστότοπων που εντοπίστηκαν και αποκλείστηκαν από λύσεις της Kaspersky Lab το πρώτο μισό του Φεβρουαρίου του 2019 παρουσίασε δραματική αύξηση, καθώς έφτασε τα 4,3 εκατομμύρια (το 2018, οι προσπάθειες επίσκεψης τέτοιων ιστότοπων ξεπερνούσαν τα 2 εκατομμύρια).

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, οι πληγείσες χώρες ήταν η Βραζιλία (ποσοστό ανίχνευσης άνω του 6,4%), η Πορτογαλία (άνω του 5,8%) και η Βενεζουέλα (5,5%). Ακολουθούν η Ελλάδα (5,3%) και η Ισπανία (5,1%).

Η βαθύτερη ανάλυση στα απεσταλμένα email έδειξε ότι οι απατεώνες εκμεταλλεύονται ιδιαίτερα τις προπαραγγελίες δώρων και τα φάρμακα που βελτιώνουν την απόδοση ως παγίδα για να προσελκύσουν τους χρήστες να μοιραστούν τα στοιχεία σύνδεσής τους για να ευχαριστήσουν τους αγαπημένους τους. Αυτό επαληθεύει τα ευρήματα της έρευνας της Kaspersky Lab, υποδεικνύοντας ότι όταν πρόκειται για αγάπη, οι χρήστες τείνουν να χάνουν την επαγρύπνησή τους.

Ακολουθούν οι συμβουλές της Kaspersky Lab
για να παραμείνετε ασφαλείς... ...

•► Οι phishers συχνά εκμεταλλεύονται τα συναισθήματα – συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συνδέονται με σχέσεις και αγάπη. Τα σημάδια ότι μπορεί να υπάρχουν phishers που σκοπεύουν να εκμεταλλευτούν τις ρομαντικές προσδοκίες σας, περιλαμβάνουν μηνύματα που απαιτούν άμεση δράση, ζητούν τεράστιες ποσότητες πολύ προσωπικών και φαινομενικά άσχετων πληροφοριών ή που απλά ακούγονται πολύ καλά για να είναι αληθινά.

•► Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα email που υπόσχονται δωρεάν «μοναδικές» προσφορές ή διάφορα δωρεάν αγαθά. Εάν τα email προέρχονται από άτομα ή οργανισμούς που δεν γνωρίζετε ή έχουν ύποπτες ή ασυνήθιστες διευθύνσεις, σκεφτείτε δύο φορές πριν τα ανοίξετε. Μην κλικάρετε στα links μέχρι να είστε βέβαιοι ότι είναι νόμιμα και ότι ξεκινούν με “https”, ειδικά όταν ζητούν προσωπικές ή οικονομικές πληροφορίες.

•► Διατηρήστε ξεχωριστή τραπεζική κάρτα και λογαριασμό με περιορισμένα χρήματα, ειδικά για την αγορά λουλουδιών ή για την κράτηση τραπεζιού. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρές οικονομικές απώλειες σε περίπτωση που τα τραπεζικά σας στοιχεία κλαπούν.

•► Χρησιμοποιήστε μια αξιόπιστη λύση ασφάλειας με δυνατότητες anti-phishing και ασφαλών πληρωμών.

freegr

Read more »

Εκατοντάδες χιλιάδες γαλαξίες ανακάλυψε το ραδιοτηλεσκόπιο LOFAR !!!

Μια διεθνής ομάδα άνω των 200 αστρονόμων από 18 χώρες ανακοίνωσε ότι, χρησιμοποιώντας το δίκτυο ραδιοτηλεσκοπίων LOFAR (Low Frequency Array), ανακάλυψε εκατοντάδες χιλιάδες άγνωστους έως τώρα γαλαξίες, άλλη μια απόδειξη για το πόσο ασύλληπτα αχανές είναι το σύμπαν και πόσα ακόμη έχουμε να μάθουμε γι′ αυτό.

Ένα ειδικό τεύχος του περιοδικού αστρονομίας και αστροφυσικής «Astronomy & Astrophysics» είναι αφιερωμένο στις 26 επιστημονικές εργασίες που περιγράφουν τις ανακαλύψεις, οι οποίες ρίχνουν περισσότερο φως στη φυσική των μαύρων οπών, στην εξέλιξη των γαλαξιών και σε άλλες κοσμικές διαδικασίες.

Η ραδιοαστρονομία αποκαλύπτει φαινόμενα που δεν είναι ορατά με τα οπτικά τηλεσκόπια που δουλεύουν στο ορατό μέρος του φάσματος.

Μέχρι στιγμής η διάταξη τηλεσκοπίων LOFAR έχει παρατηρήσει το ένα τέταρτο του ουρανού του βορείου ημισφαιρίου σε χαμηλές ραδιοσυχνότητες και συνεχίζει σε άλλα μέρη του ουρανού, συνεπώς θα πρέπει να αναμένονται νέες μαζικές ανακαλύψεις στο μέλλον.

Το LOFAR έχει ήδη εντοπίσει περίπου 320.000 πηγές ραδιοκυμάτων, που σχεδόν όλες είναι γαλαξίες στο μακρινό σύμπαν, καθώς και μακρινές τεράστιες μαύρες τρύπες, τα ραδιοσήματα των οποίων έχουν ταξιδέψει δισεκατομμύρια έτη φωτός για να φθάσουν στη Γη.

Το LOFAR, που σχεδιάστηκε και διευθύνεται από το Ινστιτούτο Ραδιοαστρονομίας της Ολλανδίας (ASTRON), περιλαμβάνει ένα ευρωπαϊκό δίκτυο ραδιοκεραιών σε επτά χώρες, που συνδέονται μεταξύ τους από οπτικές ίνες υψηλής ταχύτητας δεδομένων.

Με αυτό τον τρόπο, οι διάσπαρτες αντένες από κοινού σχηματίζουν ένα εικονικό «πιάτο» ραδιοτηλεσκοπίου με διάμετρο 1.300 χιλιομέτρων, το οποίο έχει μεγαλύτερη ευαισθησία από κάθε άλλο τηλεσκόπιο στη Γη, έως ότου ολοκληρωθεί το ακόμη μεγαλύτερο και πιο ευαίσθητο ραδιοτηλεσκόπιο SKA (Square Kilometre Array).

freegr , ΑΠΕ-ΜΠΕ/ amna.gr

Read more »