Κάντε τα παλιά σας windows να μοιάζουν με τα Windows 10 με το Windows 10 Transformation Pack !!!

Κάθε φορά που παρουσιάζεται κάποιο preview ενός νέου λειτουργικού συστήματος όλο και κάποιος θα δημιουργήσει ένα transformation pack που μετατρέπει τις παλαιότερες εκδόσεις του λειτουργικού συστήματος σε στο νέο.

Έτσι και με την παρουσίαση της δοκιμαστικής έκδοσης των Windows 10 δεν άργησαν να εμφανιστούν τα σχετικά transformation packs.

Το Windows 10 Transformation Pack, όπως υποδηλώνει το όνομά του, είναι ένα πρόγραμμα που ουσιαστικά μετατρέπει "οπτικά" τις τρέχουσες εκδόσεις των Windows σε Windows 10. Είναι συμβατό με όλες τις εκδόσεις των Windows από τα Windows XP μέχρι τα Windows 8.1 αλλά και τις εκδόσεις Server.

Κάποια προγράμματα του Transformation Pack απαιτούν διάφορες εκδόσεις του .ΝΕΤ framework. Πχ το start menu και το Aero auto-colorization απαιτούν το .Net Framework 2.0, ενώ το Newgen (Metro UI) θέλει το Framework 4.0

Στο Transformation Pack υπάρχει το πρόγραμμα UxStyle το οποίο κάνει τις απαραίτητες τροποποιήσεις στα αρχεία συστήματος των Windows στη μνήμη, έτσι ώστε να μπορέσουν να φορτωθούν themes τρίτων, καθώς και ειδικά themes για κάθε υποστηριζόμενο λειτουργικό σύστημα.

Επίσης υπάρχουν και έξι επιπλέον προγράμματα τα οποία προσθέτουν διάφορα χαρακτηριστικά, όπως το start menu ή τα virtual desktops.

Όπως μπορείτε να δείτε από το παραπάνω screenshot, υπάρχουν περιορισμοί σε σχέση με το πόσο μοιάζει με τα Windows 10. Το start menu, για παράδειγμα, φαίνεται διαφορετικό, ακόμη και αν αυτό συνδυάζει τα tiles και προγράμματα όπως το start menu των Windows.

Το Transformation Pack έχει μέγεθος 92 Megabyte. Έρχεται σε αρχείο zip που θα πρέπει να αποσυμπιέσετε στο σύστημά σας μετά το κατέβασμα. Μετά την αποσυμπίεση έχετε εκτελέσιμο αρχείο το οποίο και τρέχετε για να το εγκαταστήσετε.

Από ένα μενού επιλογών μια που μπορείτε να προσαρμόσετε την εγκατάσταση. Για παράδειγμα, μπορείτε να απενεργοποιήσετε την εγκατάσταση των virtual desktops ή το start menu (το οποίο παίζει μόνο στα Windows 7 ή ούτως ή άλλως).

Ακόμα η λειτουργία Immersive UI (Metro) δεν είναι ενεργοποιημένη by default. Επίσης αν θέλετε την Charms Bar ή τη Metro Start Screen, θα πρέπει να τα ενεργοποιήσετε αυτό ξεχωριστά.

Αυτό που ίσως θελήσετε να κάνετε είναι να απενεργοποιήσετε την επιλογή "Set to homepage" που είναι προεπιλεγμένη αλλιώς η homepage του browser σας θα αλλάξει κατά την εγκατάσταση.

Αφού έχετε κάνει τις επιλογές σας αρχίζει η εγκατάσταση. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε επανεκκίνηση του υπολογιστή μετά την εγκατάσταση για να δείτε τις αλλαγές.

Τέλος μπορείτε να απεγκαταστήσετε το Transformation Pack ανά πάσα στιγμή.

Με λίγα λόγια το Transformation Pack κάνει σπουδαία δουλειά στη μετατροπή των τρεχουσών εκδόσεων των Windows σε Windows 10 Οι επιλογές customization είναι πολύ χρήσιμες, και σας παρέχει επιλογές για να μπλοκάρετε ορισμένα προγράμματα από το να εγκατασταθούν όπως πχ. Το μενού έναρξης για παράδειγμα το start menu.

Μπορείτε να το κατεβάσετε από εδώ

kouloukith

Read more »

Η σημασία της Σκέψης !!!!!!

Η πραγματικότητα για τον κάθε άνθρωπο είναι διαφορετική. Το πρίσμα που ο καθένας αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα γύρω του έχει να κάνει με την σκέψη του κάθε ατόμου. Αυτό που εκλαμβάνουμε από τους γύρω μας αλλά και αυτό που είμαστε πραγματικά βρίσκεται στις σκέψεις μας.

Με λίγα λόγια είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε. Ότι σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας, δημιουργεί και τον »κόσμο» μας, οπότε αν αλλάξουμε τις σκέψεις μας μπορούμε και να αλλάξουμε τον κόσμο μας!

Αντί απλά να διαμαρτυρόμαστε και να συνεχίζουμε να σκεφτόμαστε με τον ίδιο τρόπο και να να ζούμε σύμφωνα με τις εμπειρίες του παρελθόντος, πρέπει να προσπαθήσουμε να εγκαταλείψουμε τις παλιές μας σκέψεις προκειμένου να δημιουργήσουμε ένα διαφορετικό μέλλον.

Οι σκέψεις μας είναι σαν ένας δρόμος. Όπως και να τον περπατήσεις, αν παίρνεις συνέχεια τον ίδιο δρόμο θα σε οδηγήσει στον ίδιο προορισμό.

Οι σκέψεις είναι άρρητα συνδεδεμένες με τα συναισθήματα, αν αφαιρέσουμε τις σκέψεις που σχετίζονται με αρνητικά συναισθήματα, θα δούμε πολύ σύντομα να γεμίζουμε με μια διαρκή δύναμη χαράς.

Οι αρνητικές σκέψεις διοχετεύουν την ζωτική μας ενέργεια προς το »κακό» με αποτέλεσμα σταδιακά να αισθανόμαστε πως όλα πάνε στραβά ως που τελικά καταφέρνουμε να πάνε πραγματικά όλα στραβά στην ζωή μας.

Μία συνηθισμένη αρνητική σκέψη είναι η ενοχή για τα πράγματα που έχουμε κάνει στο παρελθόν, τα λάθη και τα σφάλματα μας. Η ενοχή μας γεμίζει άγχος, ανασφάλεια και μας κρατά αλυσοδεμένους σε ένα παρελθόν που είναι αδύνατο να αλλάξει, εμποδίζοντάς μας να ζήσουμε το παρόν και το μέλλον μας.

Το θετικό θα ήταν να σκεφτούμε πως τα τυχόν λάθη που διαπράξαμε κάποια στιγμή στη ζωή μας ήταν το μόνο που μπορούσαμε να κάνουμε εκείνη τη στιγμή και πως ίσως τώρα, σε μια παρόμοια κατάσταση θα κάναμε κάτι άλλο πιθανώς σωστότερο.

Πρέπει πάντα να κάνουμε ότι μπορούμε και να έχουμε στο πίσω μέρος του μυαλού μας πως κανείς δεν είναι τέλειος. Να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είναι. Αλλά και να αλλάζουμε και να βελτιωνόμαστε χωρίς φόβο και άγχος.

Η ενοχή, ο φόβος, η δυσαρέσκεια έχουν μεγάλο αντίκτυπο στις ζωές των ανθρώπων. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο αυτά τα συναισθήματα μεταβάλλουν το σώμα και το μυαλό.

Μια μεγάλη σε διάρκεια δυσαρέσκεια μπορεί να προκαλέσει στο σώμα σοβαρές ασθένειες, διότι τα καταπιεσμένα συναισθήματα και οι αρνητικές σκέψεις που τα περιβάλλουν επηρεάζουν τα όργανα του σώματος.

Για παράδειγμα ένας καταπιεσμένος θυμός θα επηρεάσει το ήπαρ, η έλλειψη χαράς θα επηρεάσει την καρδιά, η διαρκής θλίψη και το πένθος θα βλάψει τους πνεύμονες, η έντονη ανασφάλεια θα βλάψει τα οστά, έλκη θα παρουσιαστούν από τον φόβο και αρθρίτιδα αν είμαι τελειομανής και κριτικός προς τον εαυτό μου και τους γύρω μου.

Σκεφτείτε θετικά και συγχωρέστε τον εαυτό σας και τους συνανθρώπους σας. Μην συσσωρεύετε στην ψυχή σας αρνητισμό και οργή γιατί σύντομα θα έχετε μια άρρωστη ψυχή και ένα εξίσου άρρωστο σώμα. Το να μην συγχωρείς είναι σαν να πίνεις δηλητήριο και να περιμένεις το άλλο πρόσωπο να πεθάνει.

Κάποια άτομα επίσης είναι δυσαρεστημένα επειδή πιστεύουν ότι πρέπει να είναι πιο λεπτά, πιο ψηλά, πιο πλούσια, πιο ελκυστικά, πιο επιτυχημένα, ή αισθάνονται ότι έχουν αποτύχει, επειδή δεν είναι όπως οι άλλοι θέλουν να είναι.

Δεν εκτιμούν τον εαυτό τους και τις δικές τους ανάγκες και έτσι δεν συνειδητοποιούν ότι υποφέρουν απλά επειδή δεν αγαπάνε και δεν νοιάζονται τον εαυτό τους.

Κατακλύζουν τον εαυτό τους με αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα και αισθάνονται κάθε μέρα και χειρότερα. Αλλά δυστυχώς αρνούνται να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης τους θεωρώντας πως δεν έχει καμιά ουσιώδη σημασία.

Το κάθε πρόβλημα που υπάρχει στην ζωή μας υπάρχει μέσα σε μία ή και περισσότερες σκέψεις μας. Αν ως σήμερα βλέπουμε πως αδυνατούμε να λύσουμε τα θέματα που μας προβληματίζουν θα πρέπει να δοκιμάσουμε και έναν άλλον δρόμο. Το «σκέφτομαι θετικά» δεν είναι είναι μια στιγμιαία κατάσταση αλλά μια διαφορετική στάση ζωής.

Πείτε στον εαυτό σας: «Εγώ αναλαμβάνω τώρα την ευθύνη. Ξέρω ότι υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για ν” αλλάξω» και κάντε το. Η αποτυχία, οι φόβοι, οι απογοητεύσεις είναι μέσα στο πρόγραμμα. Αλλά εντός προγράμματος είναι και η επιτυχία, η χαρά, η ευτυχία. Ελευθερώστε τον εαυτό σας από τον αρνητισμό και γίνετε όσα μπορείτε να γίνετε.

Μην αφήνετε μια αρνητική σκέψη να σας κάνει να πιστέψετε πως έχετε μια άσχημη ζωή.

Αυτοί που ξέρουν πώς να σκέφτονται δεν χρειάζονται δασκάλους
"Μαχάτμα Γκάντι"

Cogito ergo sum [ μτφρ: σκέφτομαι, άρα υπάρχω ]
"Καρτέσιος"

Βιβλιογραφία:
1)... «Έλκεις αυτό που δηλώνεις» συγγραφ. Louise L. Hay
2)... «Μεταμορφώστε την Ζωής σας» συγγραφ. Louise L. Hay

tokleidi.com

Read more »

Trojans ~ SMS: Νο1 απειλή για Android !!!!

Σε μια κοινή προσπάθεια για την καταπολέμηση του εγκλήματος στον κυβερνοχώρο, μια μελέτη που διεξήχθη κατά το χρονικό διάστημα ενός έτους από την Kaspersky και την INTERPOL, αποκάλυψε ότι τα SMS Trojans είναι από τις πιο συχνές απειλές των Android.

Το λειτουργικό σύστημα Android χρησιμοποιείται στα περισσότερα κινητά τηλέφωνα της αγοράς και γι’ αυτό δεν αποτελεί έκπληξη ότι οι περισσότερες επιθέσεις στοχεύουν τους χρήστες του.

Σύμφωνα με την Kaspersky, οι επιθέσεις που στοχεύουν συσκευές Android αποτελούν το 98% του συνόλου των επιθέσεων.

Τα στοιχεία αυτά συγκεντρώθηκαν στο διάστημα, από 1 Αυγ. 2013 μέχρι 31 Ιουλίου 2014, μέσω του antivirus software που είναι εγκατεστημένο στις συσκευές των πελατών.

Περισσότεροι από ένα εκατομμύριο χρήστες έλαβαν malware μέσα σε ένα χρόνο

Πληροφορίες που προέρχονται από το σύστημα της Kaspersky έδειξαν ότι η πιο διαδεδομένη μορφή της επίθεσης είναι τα SMS Trojans, αντιπροσωπεύοντας το 57,08% του συνόλου των επιθέσεων.

Τα SMS Trojans, είναι σχεδιασμένα να χρησιμοποιούν την υπηρεσία σύντομων μηνυμάτων για να στέλνουν sms σε αριθμούς υψηλής χρέωσης.

Η εταιρεία διαπίστωσε ότι οι εγκληματίες του διαδικτύου χρησιμοποίησαν 62 τύπους Trojans σε 452 παραλλαγές. Η δημοτικότητα αυτού του είδους της απειλής σχετίζεται με συγκεκριμένες περιοχές όπου οι πληρωμές μέσω SMS είναι δημοφιλής.

Οι περισσότερες επιθέσεις καταγράφηκαν στη Ρωσία, αλλά πολλά περιστατικά καταγράφηκαν επίσης σε χώρες όπως το Καζακστάν, η Ουκρανία, το Ηνωμένο Βασίλειο, η Ισπανία, η Γερμανία, η Ινδία, η Γαλλία κ.α.

Mεγάλη αύξηση στα banking Trojans

Μεγάλη αύξηση σημειώνεται στις επιθέσεις με banking Trojans που στοχεύουν τραπεζικούς λογαριασμούς. Κατά την περίοδο της ανάλυσης καταγράφηκαν 67,500 επιθέσεις σε 37.700 χρήστες.

Τoν Aύγουστο του 2013 πραγματοποιήθηκαν 423 επιθέσεις ενώ τον Ιούλιο του 2014, 5.967 – δηλαδή έως και 14 φορές περισσότερες επιθέσεις σε διάστημα ενός έτους.

Το συμπέρασμα της έκθεσης των Ιnterpol και Κaspersky είναι ότι η εγκληματικότητα στον κυβερνοχώρο με στόχο κινητές συσκευές άρχισε να αυξάνεται το τελευταίο έτος και επηρεάζει τους χρήστες σε όλη την υδρόγειο.

Οι εγκληματίες δεν περιορίζονται από τα σύνορα της χώρας τους και εξαπολύουν επιθέσεις σε οποιαδήποτε περιοχή της γης.

secnews.gr , ksipnistere

Read more »

10 μύθοι & αλήθειες για τους σκύλους !!!!

Διαβάστε παρακάτω 10 μύθους που καταρρίπτονται για τους τετράποδους φίλους μας.

1ος ΜΥΘΟΣ

«Ένας ενήλικος σκύλος δεν μπορεί να εκπαιδευτεί…»

Η αλήθεια.

Ένας σκύλος μπορεί να εκπαιδευτεί ανάλογα με την ικανότητά του και την ηλικία που βρίσκεται. Όσο πιο μικρός είναι, τόσο πιο εύκολα μαθαίνει, ενώ όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο δυσκολεύουν τα πράγματα και πέφτει το στάνταρτ της απόδοσής του. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν εκπαιδεύεται.

Σε μερικές μορφές εκπαίδευσης, όπως σκύλοι-φύλακες, σκύλοι-οδηγοί τυφλών, επιβάλλεται ο σκύλος να εκπαιδεύεται από μία συγκεκριμένη ηλικία και μετά. Σε περιπτώσεις διόρθωσης συμπεριφοράς, η εκπαίδευση γίνεται σε όποια ηλικία κι αν είναι ο σκύλος.

2ος ΜΥΘΟΣ

«Τα μικρόσωμα σκυλιά είναι πιο έξυπνα από τα μεγαλόσωμα…»

Η αλήθεια.

Τα μικρόσωμα σκυλιά επειδή είναι πιο εύκολα στη μεταφορά και στην καθημερινότητά μας έχουν περισσότερες εμπειρίες και εικόνες. Αντίθετα ένα μεγαλόσωμο ζώο, περιορίζεται και δεν είναι συνεχώς μαζί μας σε κάθε δραστηριότητα. Αυτό είναι που κάνει τη διαφορά μεταξύ τους.

Σίγουρα όμως όχι στην εξυπνάδα. Σε σπουδαίες και δύσκολες βαθμίδες εκπαίδευσης (σκύλοι-διασώστες, σκύλοι-φύλακες, σκύλοι -οδηγοί τυφλών κ.λπ.), χρησιμοποιούνται κυρίως μεγαλόσωμες φυλές.

3ος ΜΥΘΟΣ

«Ταΐζω το σκύλο μου και το φροντίζω, και δεν θα με δαγκώσει ποτέ γιατί είμαι το αφεντικό του…»

Η Αλήθεια.

Ένας σκύλος μπορεί να δαγκώσει είτε γιατί κακοποιείται από το αφεντικό του, είτε γιατί δεν του έχουν επιβληθεί όρια και δεν έχει ξεκαθαριστεί ποιος είναι ο αρχηγός της αγέλης. Με το δάγκωμα προσπαθεί να δείξει ότι αυτός κάνει κουμάντο ή ότι διεκδικεί πράγματα.

Βέβαια, σε περίπτωση που γρυλίζει ή δαγκώνει για να προστατεύσει το φαγητό του, χρειάζεται ειδικό χειρισμό από την ηλικία που ο σκύλος είναι κουτάβι.

4ος ΜΥΘΟΣ

«Θα στειρώσω το σκύλο μου για να ηρεμήσει…»

Η αλήθεια.

Με τη στείρωση σε μεγάλες ηλικίες, περιορίζουμε τη σεξουαλική ικανότητα του σκύλου και όχι την ενεργητικότητά του. Σε πολλές περιπτώσεις με τη στείρωση ο σκύλος αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας κι γι’ αυτό γίνεται πιο νωθρός.

Στη συμπεριφορά του σκύλου επεμβαίνεις μόνο αν γίνει στείρωση πριν συμπληρώσει το πρώτο έτος της ζωής του και εφόσον πρόκειται για σκύλο που είναι πολύ επιθετικός και κυριαρχικός. Αυτό, βέβαια, δεν ισχύει για όλα τα σκυλιά και πρέπει να ζητάμε τη γνώμη του κτηνιάτρου.

5ος ΜΥΘΟΣ

«Ο σκύλος μου κυνηγάει γάτες γιατί είναι ορκισμένος εχθρός τους…»

Η αλήθεια.

Ο σκύλος όταν είναι κουτάβι, κυνηγάει την κίνηση της γάτας κι όχι την ίδια τη γάτα. Οτιδήποτε κινείται θα το κυνηγάει (όπως μπαλάκια κ.λπ), για να παίξει. Αν προλάβει τη γάτα, θα γίνει καυγάς κι από εκεί ξεκινά ο μύθος για την αιώνια αντιπαλότητα μεταξύ τους.

Ωστόσο, έχουμε δει πολλούς σκύλους να συμβιώνουν αρμονικά με γάτες. Όμως, η συμβουλή να πάρετε μία μικρούλα γάτα στο σκύλο σας για να συνηθίσει τις γάτες και να μην τις κυνηγάει, δεν ισχύει, κι αυτό, γιατί ο σκύλος θα περνά καλά με αυτή τη γάτα αλλά θα κυνηγάει όλες τις άλλες.

6ος ΜΥΘΟΣ

«Ο σκύλος μου πίνει πολύ νερό γι’ αυτό σηκώνει το πόδι του σε κάθε δέντρο…»

Η αλήθεια.

Ο σκύλος αφήνει τα σημάδια και τις μυρωδιές του σε διάφορα σημεία, όπως γωνίες και δέντρα, οριοθετώντας με αυτό τον τρόπο το χώρο του και γνωστοποιώντας σε άλλους σκύλους που θα περάσουν από εκεί την παρουσία του.

7ος ΜΥΘΟΣ

«Ο σκύλος εκπαιδεύεται μόνο με επιβράβευση και ποτέ με τιμωρία…»

Η αλήθεια.

Ο σκύλος εκπαιδεύεται με την επιβράβευση σαν κίνητρο ειδικά όταν είναι νεαρός. Όταν όμως κάνει λάθη τα οποία μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην ίδια του τη ζωή, τότε πρέπει να υπάρχει τιμωρία και περιορισμός.

Ειδικά όταν μιλάμε για μεγάλες ηλικίες και πρέπει να διορθωθούν αυτά που έχει μάθει λάθος. Μιλάμε για τιμωρία και όχι για βία.

8ο ΜΥΘΟΣ

«Οι Άγγλοι λένε ή σκύλος ή κήπος…»

Η αλήθεια.

Αν εκπαιδεύσετε το σκύλο από μικρό και ασχοληθείτε μαζί του, μπορείτε να έχετε και δύο. Αρκεί να διαθέσετε χρόνο και να είστε σε θέση να χαραμίσετε 2-3 φυτά.

9ος ΜΥΘΟΣ

«Το φίμωτρο εκνευρίζει το σκύλο και τον κάνει άγριο…»

Η αλήθεια.

Το φίμωτρο στο σκύλο μπαίνει για τους εξής λόγους:

1)… Για να μην τρώει φόλες.
2)… Για να ταξιδεύει στα μέσα μαζικής μεταφοράς.
3)… Για να τον εξετάσει ο γιατρός χωρίς να φοβάται.
4)… Για να μη γλύφει αλοιφή που του έχετε βάλει σε πληγή.
5)… Ίσως σε κάποια εποχή της ζωής του χρειαστεί να το φορέσει για λίγη ώρα για να σταματήσει να κάνει ζημιές ή για να μην καταπιεί κάτι επικίνδυνο για την υγεία του.

10ος ΜΥΘΟΣ

«Το καλύτερο κουτάβι για να διαλέξω από μια γέννα είναι το καλύτερο και το ζωηρότερο…»

Η αλήθεια.

Συνήθως αυτό είναι το κουτάβι που έχει τη μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση που όντως θα γίνει το πιο ζωηρό και πιο μεγάλο από όλα. Η επιλογή του όμως, δεν ενδείκνυται για όλες τις περιπτώσεις.

Τα σκυλιά γεννιούνται με τους χαρακτήρες τους και η επιλογή τους πρέπει να γίνεται κυρίως βάσει αυτών.

dailyarticle.gr , o-klooun.com

Read more »

Mαγικά πουγκιά για καλοτυχία !!!

Mαγικό πουγκί, η φυλαχτό, είναι αυτό που κατασκευάζουμε από βότανα και άλλα υλικά όπως κρύσταλλοι.. για διάφορους σκοπούς.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μαγικά πουγκιά με πολλούς τρόπους : κρεμάστε τα σε ένα μέρος του σπιτιού σας ή έχετέ τα πάντα κάπου μαζί σας, στην τσάντα σας ή σε κάποια τσέπη.

Να ξέρετε δε ότι , δεν βλάπτει καθόλου να το φορτίσετε κι εσείς με τις επιθυμίες σας!!!!

Απλά κρατήστε το πουγκί στο χέρι σας, χαλαρώστε και σκεφτείτε ΠΟΛΥ έντονα τί θα θέλατε να σας φέρει το ανάλογο πουγκί!

Ελπίζω να τα βρείτε ενδιαφέροντα !!!

Ας δούμε μερικά από αυτά που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν…..!!!!

Πουγκί κατά της μαγείας.

●►1 μέρος κόκκινο τριφύλλι
●►1 μέρος Vervain
●►1 μέρος βότανο του Αγίου Ιωάννη
●►1 μέρος μάραθο
●► Μια πρέζα αλάτι

Δέστε τα σ ένα άσπρο ύφασμα και έχετε το μαζί σας. Για να προστατέψετε το σπίτι σας βάλτε το πίσω από ένα παράθυρο.

Πουγκί προστασίας από τους κλέφτες

●►2 μέρη δεντρολίβανο
●►1 μέρος αρκεύθου
●►1 σπόρος κύμινου
●►1 κομμάτι elderberry
●► Μια πρέζα σκόρδο

Δέστε τα σ ένα άσπρο ύφασμα και κρεμάστε το στην εξώπορτα για να προστατεύει το σπίτι.

Πουγκί επούλωσης

●►2 κομμάτια κανέλα
●►2 μέρη σανταλόξυλο
●►1 μέρος ροδοπέταλα
●►1 πιπέρι καγιέν
●►1 τεμάχιο τζίντζερ

Δέστε το σ ένα μπλε ή πορφυρό ύφασμα. Ραντίστε το με έλαιο ευκαλύπτου και πάρτε το μαζί σας ή κρεμάστε το πάνω από το κρεβάτι σας.

Πουγκί για τυχερά παιχνίδια

●►3 τμήματα πατσουλί (βότανο)
●►2 μέρη μοσχοκάρυδο
●►1 μέρος γιασεμί
●►1 μέρος γαρύφαλλο (μπαχαρικό)
●►1 μέρος cinquefoil
●►1 μικρός μαγνήτης

●► Δέστε τα σ ένα πράσινο ύφασμα και να το έχετε μαζί σας στά όταν παίζετε τυχερά παιχνίδια.

Πουγκί για νίκη από τις ψευδαισθήσεις:

●►1 μέρος κέδρος
●►1 μέρος λεβάντα
●►1 μέρος πατσουλί (βότανο)
●►1 μέρος δενδρολίβανο
●►3 τριαντάφυλλα
●►1 μέρος πεύκο
●►1 μέρος ευκάλυπτος

Δέστε τα σ ένα μαύρο ύφασμα και να το έχετε μαζί σας.

Αρώματα του σεληνιακού κύκλου

●►Πρώτο τρίμηνο: Sandal.
●►Πανσέληνος: Γιασεμί.
●►Τελευταίο τέταρτο: Lemon.
●►Νέα Σελήνη: καμφορά.
●► Εισπνεύστε αυτά τα αρώματα, σύμφωνα με τις φάσεις της σελήνης να είστε σε αρμονία με τη σεληνιακή ενέργεια.

Αρωματικά έλαια και κρύσταλλοι.

Κρατήστε στα χέρια σας μια πέτρα και φανταστείτε πώς η ενέργεια της πηγαίνει σε εσάς μέσω της παλάμης. Αναπνεύστε το αρωματικό λάδι και οραματιστείτε την ενέργεια της πέτρας μαζί με τη δική σας.

●►Γεράνι: Κόκκινο turmanin . Προστασία.
●►Γιασεμί: Moonstone. Αγάπη, όνειρα, μια πλούσια εσωτερική ζωή.
●►Ylang Ylang: Kunz. Η αγάπη, ειρήνη.
●►Τζίντζερ: rhodochrosite. Φυσική ενέργεια, αγάπη.
●►Κάρδαμο: carnelian (χαλκηδόνιος). Σεξ, ξεπερνώντας σεξουαλικές δυσλειτουργίες.
●►Κέδρος: Lepidolite. Πνευματικότητα, ύπνος, προστασία.
●►Λεβάντα: φθορίτη. Θεραπεία, υγεία, ευφυΐα.
●►Λιβάνι: Amber. Δύναμη, θεραπεία, προστασία.
●►Juniper: Red Jasper. Προστασία.
●►Nayauli: Topaz. Προστασία.
●►Palmarosa: Lapis. Αγάπη, επούλωση.
●►Πατσουλί: πράσινη τουρμαλίνη. Χρήματα.
●►Μαύρο πιπέρι: Ηλιοτρόπιο (πέτρα του αίματος). Κουράγιο, σωματική ενέργεια.
●►Rose: Rose χαλαζία. Η αγάπη, ειρήνη και ευτυχία.
●►Δεντρολίβανο: λευκός χαλαζία. Όλα τα θετικά, μαγικές αλλαγές.
●►Σανταλόξυλο: Ασβεστίτης. Πνευματικότητα, διαλογισμός.
●►Πεύκο: μαλαχίτης. Μαγική ενέργεια, χρήματα, προστασία.
●►Yarrow: Αμέθυστος. Αγάπη, πλούσια εσωτερική ζωή.
●►Fleur d'Orange: χρυσόπρασος. Ευτυχία, χαρά.
●►Ευκάλυπτος: Aquamarine. Υγεία, θεραπεία, καθαρισμός.

sites.google.com

Read more »

Τι είναι «χημεία» μεταξύ ανθρώπων ????

Το παπούτσι που ταιριάζει στον έναν, είναι στενό σε έναν άλλο. Δεν υπάρχει συνταγή για τη ζωή που να ταιριάζει σε όλες τις περιπτώσεις.
Karl Jung, 1875-1961, Ελβετός ψυχίατρος

Το μυστικό για να ζω χωρίς απόρριψη και χωρίς αιδώ σε έναν κόσμο όπου ήμουν διαφορετικός από οποιονδήποτε άλλον, ήταν να είμαι τελείως αδιάφορος για αυτήν τη διαφορετικότητα.
Al Capp, 1909-1979, Αμερικανός γελοιογράφος & σκιτσογράφος

Όλοι οι άνθρωποι κουβαλούν πάνω τους μία ιστορία. Την ιστορία αυτή την αποτελούν ο τόπος καταγωγής μας, το κοινωνικο-πολιτισμικό πλαίσιο μέσα στο οποίο μεγαλώσαμε, η οικογένειά μας, το σχολείο μας, οι εμπειρίες μας , οι άνθρωποι που συναναστραφήκαμε , οι επιλογές μας ακόμα και το βιολογικό μας υπόβαθρο.

Σκεφτείτε λοιπόν πόσο διαφορετικές θα είναι αυτές οι ιστορίες. Σκεφτείτε πόσο διαφορετικοί είμαστε μεταξύ μας, ο καθένας μας φέρει κάτι ξεχωριστό, κάτι που σίγουρα δεν είναι ίδιο ούτε σε έναν ακόμα άνθρωπο.

Συνεπώς, η διαφορετικότητα είναι κάτι που χαρακτηρίζει το ανθρώπινο είδος αλλά ταυτόχρονα προκαλεί και μεγάλη αντίδραση στους ανθρώπους. Γιατί? Δύο λέξεις, αποδοχή και απόρριψη.

Κάποιοι έχουν μεγαλώσει σε πλαίσια που ενθαρρύνονταν η διαφορετικότητα και κάποιοι σε πιο κλειστά πλαίσια που «το διαφορετικό» τρόμαζε και συνεπώς γινόταν απορριπτέο.

Συμβαίνει όντως πολλές φορές να γνωρίζουμε κάποιον για πρώτη φορά και να νιώθουμε «χημεία», ότι αμέσως επικοινωνήσαμε μαζί του. Ακόμα και ο τρόπος που μιλάει ή κάνει χιούμορ να μας θυμίζει ένα κομμάτι του εαυτού μας και να νιώθουμε ότι τον ξέρουμε!

Ίσως λοιπόν σε αυτή την περίπτωση κάποια κομμάτια της ιστορίας που κουβαλά ο καθένας να έχει κοινά στοιχεία και ομοιότητες με την ιστορία κάποιου άλλου. Μην ξεχνάτε ότι η ιστορία αυτή διαμορφώνει έναν τρόπο σκέψης που στην παραπάνω περίπτωση μπορεί να είναι παρόμοιος.

Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που γνωρίζουμε ανθρώπους που μας τρομάζουν, που μας μεταφέρουν «αρνητική ενέργεια» , ή που νιώθουμε ότι δεν μπορούμε σε καμμία περίπτωση να επικοινωνήσουμε μαζί τους.

Στην συγκεκριμένη περίπτωση έρχεται στο προσκήνιο η απόρριψη της διαφορετικότητας , ταυτόχρονα και από τις δύο πλευρές.

Και αυτό γιατί συμβαίνει;

Γιατί ίσως οι ιστορίες μας είναι πολύ διαφορετικές, γιατί ίσως ένα κομμάτι του εαυτού μας τρομάζει με την διαφορετικότητα του άλλου. Συνεπώς δεν έχει να κάνει με την συμπάθεια ή την αντιπάθεια αλλά με το πόσο ο καθένας έχει χώρο μέσα του για να κατανοήσει την διαφορετικότητα.

Και για τις περιπτώσεις που αναρωτιέστε για τους εαυτούς σας, αν σας συμπαθούν ή όχι ή αν δέχονται την διαφορετικότητά σας , σκεφτείτε για ένα λεπτό αν κι εσείς οι ίδιοι νιώσατε μια μικρή ανασφάλεια με την διαφορετικότητά σας και αυτό συνεπώς σας έκανε να σκεφτείτε αν σας απέρριψε ο συνομιλητής σας.

Μην ξεχνάτε ποτέ ότι η υποστήριξη της διαφορετικότητάς μας απαιτεί πρωτίστως την αποδοχή του εαυτού μας!

Το άρθρο έγραψε η Σοφία Τσιώρη

Σημείωση … Στην αρχική δημοσίευση δεν υπήρχε η φωτογραφία 1 η οποία ευρέθει στο GOOGLE από τον admin

iasmos.eu

Read more »

Η νοητική προέλευση των ασθενειών !!!!!!!

Στο βιβλίο You Can Heal Your Life της Louise L. Hay μας παρουσιάζει την άποψη της για την νοητική προέλευση των ασθενειών.

Το σώμα μας υποστηρίζει πως αντανακλά τις σκέψεις μας και τις πεποιθήσεις μας.

Υποστηρίζει πως όταν σκεφτόμαστε το κάνουμε με όλο το σώμα και όλα τα κύτταρα μας και έτσι οι σκέψεις και οι ψυχολογικές καταστάσεις μπορούν να δημιουργήσουν ασθένειές.

Τις περισσότερες φορές λοιπόν σύμφωνα με τη συγγραφέα το να είμαστε υγιείς ή άρρωστοι είναι απόρροια της σκέψης μας.

●►Το κεφάλι αντιπροσωπεύει το πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας. Έχοντας πονοκέφαλο σημαίνει καταπιεσμένη οργή και έλλειψη σεβασμό για τον εαυτό σας.

●►Τα μαλλιά συμβολίζουν τη ψυχική δύναμη που έχουμε. Προβλήματα στην ποιότητα ή την πυκνότητα των μαλλιών σηματοδοτούν την δύναμη που έχει χαθεί λόγω έντονου στρες και της αδυναμίας στην διαχείριση του.

●►Τα προβλήματα στα αυτιά είναι η άρνηση να ακούσουμε την εσωτερική μας φωνή ή η αίσθηση πως οι άλλοι δε μας ακούν.

●►Τα προβλήματα στα μάτια είναι οι δυσκολίες που μας φανερώνονται και η άρνηση να τις δούμε. Πολλές φορές είναι και η άρνηση ενός γεγονότος στο παρελθόν και το παρόν. Επίσης είναι η άρνηση να δεχτούμε την διορατικότητα μας για το μέλλον.

●►Τα προβλήματα στην μύτη φανερώνουν την ανάγκη για αγάπη, αναγνώριση και σεξουαλική ανταπόκριση.

●►Τα προβλήματα στον λαιμό φανερώνουν καταπιεσμένο θυμό και ενόχληση που δεν εκφράστηκαν. Επίσης φανερώνουν αδυναμία στο να ειπωθεί η αλήθεια και αυτά που θέλει το άτομο.

●►Τα χέρια είναι εκείνα που εκφράζουν τη σχέση σας με τους ανθρώπους και τα πράγματα. Πόσο κρατάτε ή απορρίπτετε από φόβο έναν άνθρωπο ή ένα αντικείμενο. Το δεξί χέρι είναι το δούναι και το αριστερό είναι το λαβείν.

●►Τα δάχτυλα έχουν διαφορετικές σημασίες. Ο δείκτης είναι ο εαυτός μας και οι φόβοι του, ο αντίχειρας είναι το μυαλό και τις ανησυχίες μας, ο μέσος σχετίζεται με το φύλο και το θυμό, ο παράμεσος αντιπροσωπεύει την ένωση και την ταλαιπωρία και ο μικρός την οικογένεια και το πως μεγαλώσατε.

●►Τα προβλήματα στο πάνω μέρος της πλάτης εκφράζουν την έλλειψη συναισθηματικής στήριξης. Τα προβλήματα στη μέση συμβολίζουν την ενοχή με το παρελθόν και η οσφυϊκή περιοχή δείχνει την εξάντληση και την κούραση.

●►Τα προβλήματα στους πνεύμονες δείχνουν αισθήματα αναξιότητας και χαμηλής αυτοεκτίμησης.

●►Τα προβλήματα στο στήθος αποκαλύπτουν υπερβολικό κανάκεμα και υπερπροστασία.

●►Η καρδιά αντιπροσωπεύει το κέντρο της αγάπης και της ασφάλειας. Το αίμα που στέλνει η καρδιά σε όλο το σώμα αντιπροσωπεύει τη χαρά μέσα στο σώμα όταν ρέει ελεύθερα. Η αγάπη κάνει τη χαρά να ρέει, και αν δεν υπάρχει η αγάπη δεν υπάρχει και χαρά.

●►Τα πεπτικά προβλήματα σχετίζονται με την ικανότητα να αφομοιώσει το άτομο νέες εμπειρίες και καινούργιες καταστάσεις που το φοβίζουν. Τα έλκη αντιπροσωπεύουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και φόβο πως δεν είμαστε σε θέση να ευχαριστήσουμε τους άλλους.

●►Προβλήματα στα γεννητικά όργανα μας φανερώνουν πως μπορεί να αισθανόμαστε ντροπή για τις σεξουαλικές μας επιθυμίες και φόβο για την ίδια την επιβίωση μας.

●►Οι ασθένειες που σχετίζονται με την ουροδόχο κύστη φανερώνουν προσκόλληση σε παλιά συναισθήματα αλλά και πιθανό φόβο και ενοχές για την σεξουαλικότητα.

●►Τα προβλήματα στον προστάτη σχετίζονται με τον φόβο της ανικανότητας και με θυμό προς την γυναίκα.

●►Τα προβλήματα στα γόνατα φανερώνουν την ακαμψία, την υπερηφάνεια και το πείσμα. Η αρθρίτιδα δείχνει μόνιμη κριτική στάση λόγω της ανάγκης του ατόμου για τελειομανία.

●►Τα πόδια συμβολίζουν την πρόοδο στην ζωή. Τα προβλήματα στα πόδια φανερώνουν φόβο για το μέλλον και οικογενειακά ζητήματα που σας συγκρατούν από την πρόοδο.

●►Το δέρμα συμβολίζει την ατομικότητα μας και οι διαταραχές του σημαίνουν πως αισθανόμαστε απειλή από τη δύναμη των άλλων.

Σύμφωνα λοιπόν, με αυτήν την άποψη οι ασθένειες ή ακόμη και τα ατυχήματα, προκύπτουν από εμάς και δημιουργούνται όταν αισθανόμαστε θυμό και απογοήτευση.

Κάθε πόνος που δημιουργείται είναι για να «τιμωρηθεί» ο χρόνιος πόνος που γέννησε η χρόνια ενοχή, η καταπίεση και οι αρνητικές σκέψεις.

Έτσι με λίγα λόγια αυτή η θεωρία μας λέει πως ο κάθε ένας από εμάς είναι απολύτως υπεύθυνος για ότι συμβαίνει στο σώμα του.

Mens sana in corpore sano [ μτφρ: νους υγιής εν σώματι υγιεί. ]
"Γιουβενάλης"

Βιβλιογραφία: "You Can Heal Your Life" συγγραφ. Louise L. Hay.

tokleidi.com , Γιουβενάλης , thesecretrealtruth , revealedtheninthwave

Read more »

McAfee Stinger ~ Η βοηθητική εφαρμογή για την προστασία του PC μας !!!!

Το McAfee Stinger είναι ένα αυτόνομο βοηθητικό πρόγραμμα – δεν εγκαθίσταται στον Υπολογιστή [ τρέχει αμέσως ] - που χρησιμοποιείται για να εντοπίζει και να απομακρύνει συγκεκριμένους ιούς.

Δεν είναι υποκατάστατο του υπάρχοντος antivirus που έχουμε στον υπολογιστή μας και δεν ενδείκνυται η χρησιμοποίηση μόνο αυτού !!!!

Πρόκειται για ένα εξειδικευμένο εργαλείο που απευθύνεται σε έμπειρους χρήστες και ασχολείται με ήδη μολυσμένα συστήματα.

Το Stinger ανιχνεύει και αφαιρεί συγκεκριμένους ιούς, rootkits τρέχουσες διεργασίες κ.α.

Είναι συμβατό for ALL Windows … έχει χωρητικότητα ( 10,5ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ

dwrean.net , mcafee.com

Read more »

Λάθη στο λογισμικό που έμειναν στην Ιστορία !!!!

Oλέθρια σφάλματα υπολογιστών !!!!!!

Οι περισσότεροι χρήστες ηλεκτρονικών συσκευών έχουν βρεθεί αντιμέτωποι με ένα σφάλμα του λογισμικού που μπορεί ακόμη και να οδήγησε στην απώλεια σημαντικών δεδομένων.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα υπολογιστικά συστήματα δε λειτούργησαν όπως θα έπρεπε και οδήγησαν ακόμη και σε απώλειες ανθρώπινων ζωών. Το λογισμικό, άλλωστε, είναι γραμμένο από ανθρώπους, όποτε ο παράγοντας λάθους δεν μπορεί να αποκλειστεί.

Δείτε περιπτώσεις που ένα σφάλμα στο λογισμικό οδήγησε ή θα μπορούσε να οδηγήσει σε ολέθριες συνέπειες…

Ο παρ’ ολίγον πυρηνικός όλεθρος.

Ένα σφάλμα στο λογισμικό του δορυφορικού συστήματος προειδοποίησης στη Σοβιετική Ένωση, θα μπορούσε ίσως να οδηγήσει στον πυρηνικό όλεθρο!

Στις 26 Σεπτεμβρίου του 1983, ο στρατιωτικός Stanislav Petrov βρίσκονταν σε ένα μυστικό καταφύγιο, κοντά στη Μόσχα, όντας υπεύθυνος για την εποπτεία του δορυφορικού συστήματος προειδοποίησης επιθέσεων.

Λίγο μετά τα μεσάνυχτα, το σύστημα εμφάνισε προειδοποίηση για την εκτόξευση 5 αμερικανικών, διηπειρωτικών βαλλιστικών πυραύλων! Η προβλεπόμενη αντίδραση, θα ήταν η αντεπίθεση εκ μέρους της Σοβιετικής Ένωσης με επίσης εκτόξευση πυραύλων!

Ο Petrov έπρεπε γρήγορα να λάβει μια απόφαση. Ωστόσο, κάτι φαινόταν να μην πηγαίνει καλά: Ήταν περίεργο η Αμερική να επιτίθεται με μόλις 5 πυραύλους…

Επιπλέον, τα επίγεια ραντάρ δεν ανίχνευσαν τίποτα (κάτι που όμως θα μπορούσε να εξηγηθεί από το γεγονός ότι δεν «βλέπουν» τίποτα πέρα από τον ορίζοντα, λόγω της καμπυλότητας της Γης), ενώ το δορυφορικό σύστημα είχε εμφανίσει σφάλματα όταν τέθηκε αρχικά σε λειτουργία.

Ο Petrov ζυγίζοντας τα δεδομένα, αποφάσισε να απορρίψει το συναγερμό σαν λανθασμένο, κάτι που απεδείχθη φυσικά αληθές, καθώς αργότερα έγινε γνωστό ότι το σύστημα «είδε» τις αντανακλάσεις του ήλιου πάνω από τα σύννεφα και τις ερμήνευσε σαν εκτόξευση πυραύλων.

Αληθές όμως είναι και το γεγονός ότι παρόλο που ο Petrov δεν είχε τη δυνατότητα εκτόξευσης πυρηνικών, εάν είχε επιλέξει να ειδοποιήσει τους ανωτέρους του και αυτοί αντιλαμβάνονταν την απειλή σαν πραγματική, θα είχαμε οδηγηθεί σε πυρηνικό όλεθρο!

Therac-25

Το Therac-25 ήταν ένα ιατρικό μηχάνημα για θεραπείες με ακτίνες, που συχνά χρησιμοποιούνταν σε καρκινοπαθείς.

Λειτουργούσε με δύο τρόπους: είτε στέλνοντας μια δέσμη ηλεκτρονίων σε μικρές δόσεις στον ασθενή για ελάχιστο χρόνο, είτε η δέσμη ηλεκτρονίων περνούσε πρώτα από ένα μεταλλικό «στόχο» που μετέτρεπε τη δέσμη σε ακτίνες Χ οι οποίες έφταναν κατόπιν στον ασθενή.

Σε προηγούμενα μοντέλα Therac, για τη δεύτερη λειτουργία υπήρχαν χειροκίνητες δικλείδες ασφαλείας που ήλεγχαν εάν ο μεταλλικός «στόχος» βρίσκονταν πράγματι εκεί που έπρεπε, καθώς σε διαφορετική περίπτωση, δέσμες μεγάλης ενέργειας θα έπεφταν κατευθείαν στον ασθενή.

Στο Therac-25 το ρόλο αυτών των δικλείδων αναλάμβανε ένα λογισμικό. Ωστόσο, ένα σφάλμα συνέβαινε μερικές φορές κατά τη διάρκεια των αυτόματων ελέγχων.

Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα, το σύστημα να καταρρέει, ο μεταλλικός «στόχος» να μην μετακινείται στη θέση του και ο ασθενής να «βομβαρδιστεί» με δέσμες ισχύος 100 φορές μεγαλύτερης απ’ ό,τι θα έπρεπε κανονικά να δεχτεί.

Αυτό συνέβη σε 6 περιπτώσεις από το 1985 έως το 1987, με 4 ανθρώπους να βρίσκουν το θάνατο!

Η αποτυχία του Πάτριοτ.

Κατά τη διάρκεια της αμερικανικής επιχείρησης «Καταιγίδα της Ερήμου» στο Ιράκ, το 1991, ο στρατός των ΗΠΑ είχε αναπτύξει ένα σύστημα Πάτριοτ, σαν άμυνα απέναντι σε αντίπαλα αεροσκάφη και πυραύλους.

Το σύστημα ανίχνευσης του αντιαεροπορικού συστήματος βασίζεται στην ταχύτητα του στόχου και το χρόνου προκειμένου να προβλέψει πού θα βρίσκεται ο στόχος κάθε στιγμή.

Δυστυχώς, το σύστημα ανίχνευσης παρουσίαζε ένα σφάλμα, που είχε σαν αποτέλεσμα το εσωτερικό «ρολόι» να εμφανίζει σταδιακή απόκλιση.

Όσο το σύστημα βρίσκονταν σε λειτουργία, τόσο το «ρολόι» απορρυθμίζονταν και απέκλινε από τον «πραγματικό» χρόνο. Το σφάλμα μάλιστα ήταν ήδη γνωστό και απλά «διορθώνονταν» με την επανεκκίνηση του συστήματος.

Όμως αυτοί που ήλεγχαν το σύστημα στις 25 Φεβρουαρίου, δεν φαίνεται πως γνώριζαν το σφάλμα, καθώς είχαν αφήσει το σύστημα να «τρέχει» για 100 ώρες.

Όταν ένας ιρακινός πύραυλος εκτοξεύτηκε με στόχο το στρατιωτικό αεροδρόμιο στο Dhahran της Σαουδικής Αραβίας, ανιχνεύτηκε από το σύστημα Πάτριοτ. Ωστόσο, το εσωτερικό «ρολόι» είχε ήδη μια απόκλιση 0,34 του λεπτού.

Όταν υπολογίστηκε η επόμενη θέση του πυραύλου, το σύστημα ανίχνευσης «κοιτούσε» σε μια περιοχή του ουρανού περίπου μισό χιλιόμετρο μακρύτερα από το σημείο που βρίσκονταν ο πύραυλος.

Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα, να «υποθέσει» ότι δεν υπήρχε απειλή και έτσι η αναχαίτιση ακυρώθηκε. Ο πύραυλος χτύπησε το στόχο του, σκοτώνοντας 28 στρατιώτες και τραυματίζοντας άλλους 98.

Η διαίρεση με το μηδέν παρέλυσε πλοίο του αμερικανικού στόλου.

Ένα από τα πιο γνωστά σφάλματα στο σύμπαν του προγραμματισμού είναι η διαίρεση οποιουδήποτε αριθμού με το μηδέν, που είναι αδύνατη με τα απλά μαθηματικά και τα περισσότερα λογισμικά έχουν σχεδιαστεί να λαμβάνουν ένα τέτοιο σενάριο υπόψη τους.

Αυτό το πασίγνωστο σφάλμα όμως, φαίνεται πως δεν είχαν λάβει υπόψη τους οι σχεδιαστές του λογισμικού στο σκάφος του αμερικανικού πολεμικού ναυτικού USS Yorktown.

Στις 21 Σεπτεμβρίου του 1997 το Yorktown έμεινε ακυβέρνητο για σχεδόν 3 ώρες, όταν ένα μέλος του πληρώματος πληκτρολόγησε ένα μηδενικό στο σύστημα ελέγχου της βάσης δεδομένων, το οποίο έπειτα χρησιμοποιήθηκε σε μια διαίρεση με αποτέλεσμα να καταρρεύσει το σύστημα πρόωσης του πλοίου.

Το λογισμικό είχε εγκατασταθεί στο πλαίσιο προγράμματος για τη περιορισμό του ανθρώπινου παράγοντας στον έλεγχο πλοίων. Ευτυχώς, όταν το απρόοπτο συνέβη, το USS Yorktown πραγματοποιούσε ελιγμούς και δεν βρίσκονταν σε μάχη όποτε και ένα τέτοιο συμβάν θα μπορούσε να αποβεί μοιραίο.

Το μπλακ-άουτ που άφησε στο σκοτάδι 55 εκατ. ανθρώπους.

Ένα από τα μεγαλύτερα μπλακ-άουτ στην ιστορία, ήταν αυτό που σημειώθηκε στις 14 Αυγούστου 2003, στις βορειοανατολικές ΗΠΑ και το Οντάριο του Καναδά και άφησε στο σκοτάδι 55 εκατ. ανθρώπους.

Όλα ξεκίνησαν όταν μια μονάδα παραγωγής ενέργειας στις νότιες ακτές της λίμνης Erie, στο Οχάιο, τέθηκε εκτός, εξαιτίας της αυξημένης ζήτησης. Αυτό έθεσε σε δοκιμασία το υπόλοιπο δίκτυο ηλεκτρισμού.

Όμως, τα καλώδια μεταφοράς ενέργειας, όταν μεταφέρουν μεγαλύτερο φορτίο, θερμαίνονται και τα υλικά κατασκευής τους διαστέλλονται.

Έτσι, αρκετές γραμμές ακούμπησαν πάνω σε δέντρα και προκλήθηκαν βλάβες, ζορίζοντας ακόμη περισσότερο το σύστημα ενέργειας. Το αποτέλεσμα ήταν εν τέλει το δίκτυο να μοιράζει μόλις το 20% της συνηθισμένης ισχύος.

Βασική αιτία πρόκλησης του μπλακ-άουτ ήταν ένα πρόβλημα του λογισμικού, στο σύστημα ειδοποίησης στο δωμάτιο ελέγχου της First Energy Corporation στο Οχάιο.

Δύο τμήματα του συστήματος βρέθηκαν να «ανταγωνίζονται» για τους ίδιους πόρους και αδυνατούσαν να λύσουν τη διαφορά, κάτι που οδήγησε το σύστημα συναγερμού να παγώσει και να σταματήσει να δίνει ειδοποιήσεις.

Ωστόσο, το σύστημα κατέρρευσε δίχως να γίνει αντιληπτό, μιας και δεν υπήρχε ηχητική ή οπτική ειδοποίηση στο δωμάτιο ελέγχου. Αποτέλεσμα ήταν να μην πληροφορηθεί κανείς την ανάγκη να γίνει αναδιανομή στο σύστημα μεταφοράς.

Έτσι, αυτό που θα μπορούσε να ήταν μια ελέγξιμη διακοπή σε τοπικό επίπεδο επηρέασε ολόκληρο το δίκτυο με αποτέλεσμα αρκετές περιοχές να μείνουν χωρίς ρεύμα για μέρες και να προκληθούν προβλήματα σε βιομηχανίες, υπηρεσίες κοινής ωφελείας, τηλεπικοινωνίες και μεταφορές.

Μάλιστα, το μπλακ-άουτ πιστεύεται ότι συνέβαλε ώστε 10 άνθρωποι να χάσουν τη ζωή τους.

Ο Ιός της Χιλιετίας.

Ο Y2K ή αλλιώς ο «Ιός της Χιλιετίας» έγινε ευρύτερα γνωστός, καθώς τα ΜΜΕ διέσπειραν ιστορίες τρόμου με δραματικά σενάρια που θα μπορούσαν να λάβουν χώρα.

Το συγκεκριμένο σφάλμα είχε να κάνει με το γεγονός ότι σε πολλά υπολογιστικά συστήματα, χρησιμοποιούνταν δύο ψηφία για την ημερομηνία. Για παράδειγμα «99», αντί για «1999».

Αυτό θα σήμαινε ότι το 2000 θα φαίνονταν σαν «00», κάτι που πιθανότατα να «μπέρδευε» τους υπολογιστές, κάνοντας τους να νομίζουν ότι πρόκειται για το 1900.

Αυτό θα είχε σαν αποτέλεσμα την καταστροφή σε όσους υπολογισμούς θα περιελάμβαναν εύρος ετών που ξεπερνούσαν το 2000. Για παράδειγμα, κάποιος που γεννήθηκε το 1920 και πέθανε το 2001, θα εμφανίζονταν σαν -19 χρονών!

Προκειμένου να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα, εταιρείες λογισμικού έσπευσαν να αναβαθμίσουν τα προϊόντα τους, που ήδη έλεγχαν από συστήματα τραπεζικής, μέχρι υπολογιστές νοσοκομείων.

Επιπλέον, το Φεβρουάριου του ’99, συστάθηκε το Διεθνές Κέντρο Συνεργασίας Y2K ώστε να βοηθήσει στο συντονισμό των εργασιών κυβερνήσεων και οργανώσεων, πριν την έλευση του Μιλένιουμ.

Τελικά, το 2000 έφτασε χωρίς να σημειωθούν αξιοσημείωτα περιστατικά. Ακόμη όμως δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα εάν αυτό οφείλονταν στην προεργασία που είχε γίνει ή εάν τα σενάρια που είχαν κυκλοφορήσει στον Τύπο ήταν απλώς υπερβολικά…

secnews.gr , axortagos.gr

Read more »

Μακαρονάδα με κοτόπουλο και τζίντζερ !!!

Μια εύκολη και γρήγορη μακαρονάδα που συνδυάζει τα μεσογειακά αρώματα της γλυκιάς πιπεριάς με το εξωτικό, αρωματικό, διακριτικό κάψιμο του τζίντζερ.

Κρεμώδης και πεντανόστιμη, αυτή η σάλτσα είναι πολύ ελαφριά γιατί το γιαούρτι δεν έχει τα λιπαρά και το βάρος της κρέμας γάλακτος.

Υλικά: [ Για 2 άτομα ]

●► 250γρ. πένες (ή οποιοδήποτε άλλο ζυμαρικό)
●► 1 φιλέτο κοτόπουλο, σε μπουκιές
●► 5 ντοματίνια, κομμένα στα 2
●► 2 σκελίδες σκόρδο και 1 επιπλέον
●► 2 κουτ. σούπας γιαούρτι στραγγιστό
●► χυμό από ½ λεμόνι
●► 1 κομματάκι τζίντζερ φρέσκο
●► ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
●► 1-2 πιπεριές Φλωρίνης, σε ροδέλες
●► 1 κουτ. γλυκού κόκκους από πιπέρι πράσινο
●► αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:

Βράζετε τα μακαρόνια σε άφθονο αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου.

Ρίχνετε στο μούλτι τα ντοματίνια, το τζίντζερ, το λεμόνι, το γιαούρτι και τις 2 σκελίδες σκόρδο και τα χτυπάτε μέχρι να πάρετε μια ομοιόμορφη σάλτσα.

Σε μεγάλο τηγάνι, ζεσταίνετε το λάδι και ρίχνετε το κοτόπουλο, τις πιπεριές, το πιπέρι, το αλάτι και τη 1 σκελίδα σκόρδο ολόκληρη.

Σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν οι πιπεριές και να ροδίσει το κοτόπουλο.

Αφού το σκόρδο βγάλει τα αρώματά του, το βγάζετε από το τηγάνι.

Μόλις ψηθεί το κοτόπουλο, ρίχνετε στο τηγάνι το μίγμα με το γιαούρτι.

Ανακατεύετε και αφήνετε τη σάλτσα να μαγειρευτεί σε μέτρια φωτιά για 4-5 λεπτά.

Ρίχνετε τις πένες, ανακατεύετε μέχρι να δέσει ωραία η σάλτσα και σερβίρετε το φαγητό ζεστό πασπαλισμένο με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Καλή σας όρεξη !!!

olivemagazine.gr

Read more »

Οι επιστήμονες προειδοποιούν για τα ποτά που συνδέονται με την κατάθλιψη !!!!!

Μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας καταδεικνύει ότι η συστηματική υπερκατανάλωση συγκεκριμένου τύπου αναψυκτικών, αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο για την εμφάνιση κατάθλιψης.

Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι Αμερικανοί ερευνητές κατέγραψαν την κατανάλωση ροφημάτων και το ιστορικό κατάθλιψης σε 265.000 εθελοντές, άνδρες και γυναίκες, ηλικίας 50 έως 71 ετών.

Η παρακολούθηση των στοιχείων συνεχίστηκε για 10 χρόνια.

Σύμφωνα με όσα προέκυψαν, όσοι κατανάλωναν περισσότερα από τέσσερα κουτάκια αναψυκτικών σε ημερήσια βάση, διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 30% να εκδηλώσουν κατάθλιψη σε σύγκριση με όσους δεν έπιναν αναψυκτικά.

Μάλιστα, ο κίνδυνος ήταν υψηλότερος για τους εθελοντές που προτιμούσαν τα λάιτ αναψυκτικά.

Την ίδια ώρα, ωστόσο, ο καφές φαίνεται πως ασκεί προστατευτική δράση, καθώς όσοι κατανάλωναν τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα, διέτρεχαν κατά 10% μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης σε σύγκριση με όσους δεν έπιναν καφέ.

Ο επικεφαλής ερευνητής δρ Χόνγκλεϊ Τσεν, από τα Εθνικά Ιδρύματα Υγείας (ΝΙΗ) των ΗΠΑ διευκρίνισε, βέβαια, ότι απαιτούνται περισσότερες μελέτες, ώστε να προκύψουν περισσότερα στοιχεία, τονίζοντας, παράλληλα, ότι η μελέτη δείχνει απλώς μία συσχέτιση και όχι μία σχέση αιτίας-αποτελέσματος.

onmed.gr

Read more »

Ο Ενήλικας Πινόκιο !!!!!!

Ως παθολογικοί ψεύτες ονομάζονται τα άτομα που λένε ψέμματα αλλά με τον καιρό χάνουν την αίσθηση της πραγματικότητας και καταλήγουν να τα πιστεύουν ως αληθινά.

Για τα άτομα αυτά το ψέμα έχει γίνει δεύτερη φύση τους και λένε ψέμματα ακόμη και όταν δεν έχουν κάποιο εμφανές συμφέρον.

Αν και ο όρος δεν είναι μια επίσημη κλινική διάγνωση ψυχικής διαταραχής, πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι τα άτομα αυτά εμφανίζουν μια αντικοινωνική διαταραχή της προσωπικότητας αφού επιλέγουν να ζουν μια ψεύτικη ζωή.

Ο παθολογικός ψεύτης υποφέρει πραγματικά από ένα παθολογικό σύνδρομο και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να περιγραφεί ως ψυχοπαθης. Είναι πιθανόν να ενεργεί δόλια, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τα δικαιώματα και τα συναισθήματα των άλλων.

Το άτομο που έχει αυτό το πρόβλημα θα αλλάζει την ιστορία που σας έχει πει καθώς θα τον ρωτάτε ορισμένες λεπτομέρειες και στο τέλος αυτά που θα σας λέει θα αρχίσουν να έρχονται σε πλήρη αντίθεση με τα πράγματα που σας είχε πει στην αρχή.

Ο άνθρωπος που είναι παθολογικός ψεύτης θα πει ψέμματα και για την πιο απλή αλήθεια. Αυτά τα μικρά ή μεγάλα ψέμματα που λένε αυτά τα άτομα είναι μεγάλος πονοκέφαλος για τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά τους.

Οι παθολογικοί ψεύτες δεν είναι σε θέση να κατανοήσουν το »κακό» που κάνουν επειδή ζουν στο δικό τους κόσμο.

Αν αμφισβητηθούν ή κατηγορηθούν από κάποιον θα δράσουν αμυντικά και ίσως και επιθετικά, και θα υπερασπιστούν τα ψέμματά τους αδιαφορώντας για την αλήθεια.

Συνήθως πρόκειται για άτομα μοναχικά που μέσα στο ψέμα τους αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι.

Ωστόσο, υπάρχουν και περιπτώσεις κοινωνικών ατόμων, που χρησιμοποιούν το ψέμα για να αυξήσουν την δημοτικότητα τους. Ο σκοπός του παθολογικού ψεύτη και στις δύο περιπτώσεις είναι η πιο εύκολη κοινωνικοποίηση αλλά και το να κάνει πιο ελκυστική τη ζωή του.

Οι λόγοι που κάποιοι άνθρωποι είναι παθολογικοί ψεύτες είναι πολλοί και συγκεχυμένοι.

Πιο κύρια θεωρείται η χαμηλή αυτοεκτίμηση αυτών των ανθρώπων και η διαρκής αίσθηση που έχουν πως πρέπει να αποδεικνύουν συνεχώς ότι είναι καλύτεροι από όλους τους άλλους.

Ένας ακόμη σημαντικός λόγος είναι η έλλειψη επιτυχίας και ικανοποίησης από την ζωή τους, αλλά και η εγωιστική νοοτροπία ορισμένων ανθρώπων να πάρουν αυτό που θέλουν πέρα από ηθικούς κώδικες και αξίες.

Δυστυχώς δεν υπάρχει ενδεδειγμένη συμπεριφορά προς έναν παθολογικό ψεύτη.

Αν σας είναι συμπαθής, δεχθείτε το πρόβλημα του. Αν σας είναι δύσκολο και νιώθετε πως σας κάνει κακό μείνετε μακριά από αυτό το άτομο.

Επίσης δεν υπάρχει σωστό και λάθος στο πια στάση πρέπει να ακολουθήσετε προς το ψέμα που σας λέει το άτομο αυτό.

Η ειλικρίνεια και η αλήθεια μπορεί να τους «ξυπνήσει» και να τους κάνει να προσπαθήσουν να κόψουν τα ψέματα, αλλά μπορεί να τους κάνει επιθετικούς και να τους προκαλέσει μεγάλη ψυχική αναστάτωση ή ακόμη και ψυχολογικό τραύμα.

Δυστυχώς, για το ψέμα αυτό καθαυτό δεν υπάρχει φάρμακο. Η αντιμετώπιση της πάθησης αυτής χρειάζεται υπομονή, στήριξη, κατανόηση και αγάπη.

Το άτομο αλλά και η οικογένεια του πρέπει να αποδεχθεί το πρόβλημα αλλά και την σοβαρότητα της κατάστασης και να ζητήσει βοήθεια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις ο παθολογικός ψεύτης μπορεί να αντιμετωπίζει και άλλες πιο σοβαρές διαταραχές της προσωπικότητας και εκεί η βοήθεια του ειδικού κρίνεται αναγκαία.

Αυτός που θέλει να διακρίνει την αλήθεια από το ψέμα
πρέπει να ξέρει αρκετά καλά τι είναι αλήθεια και τι είναι ψέμα.
Μπαρούχ Σπινόζα.

Βιβλιογραφία:
1)... "Τα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας" υπο Κρις Θέρμαν.
2)... "Πάψε να ζεις με ψέματα" υπο David Lieberman.

tokleidi.com

Read more »

Πάλι δε σε παίρνει ο ύπνος ??? 9 TIPS κατά της αϋπνίας !!!!!

Το ρολόι δείχνει 4:00, μα ο ύπνος και σήμερα δεν λέει να σε πάρει.

Όλοι κάποια στιγμή της ζωής μας αντιμετωπίσαμε κάποιο πρόβλημα στον ύπνο, όμως είναι ό,τι πιο εκνευριστικό και ψυχοφθόρο τις λίγες ώρες που μπορούμε επιτέλους να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις μπαταρίες μας, ο οργανισμός μας να μην μας κάνει τη χάρη.

Η αϋπνία υπολογίζεται πως στον δυτικό κόσμο ταλαιπωρεί έναν στους τρεις ενήλικες τουλάχιστον για ένα μικρό διάστημα της ζωής του, επιβαρύνοντας την κοινωνική του ζωή την υγεία αλλά και την ψυχολογία του, ενώ σε μεγαλύτερα διαστήματα η συμβουλή κάποιου ειδικού κρίνεται απαραίτητα.

Υπάρχουν όμως κάποιες τεχνικές που μπορείς να δοκιμάσεις πριν απευθυνθείς στο γιατρό σου σχετικά με τον ανήσυχο ύπνο σου.

••► Έλεγξε το περιβάλλον όπου κοιμάσαι: Το υπνοδωμάτιό σου πρέπει να είναι σκοτεινό, ήσυχο και στη σωστή θερμοκρασία. Επίσης αξίζει να ελέγξεις αν ο κακός σου ύπνος οφείλεται στο στρώμα σου. Αν ξυπνάς πιασμένη, κουρασμένη ή δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς, ίσως ήρθε η ώρα να το αντικαταστήσεις.

••► Μήπως χρησιμοποιείς το υπνοδωμάτιό σου για τις λάθος δραστηριότητες: Ο συγκεκριμένος χώρος πρέπει να είναι συνδυασμένος με χαλάρωση (και τρυφερές στιγμές με τον σύντροφό σου), όχι με παιχνίδια στο netbook, σερφάρισμα και chat στο Facebook, απαντήσεις σε email της δουλειάς και σνακ. Άσε τις ηλεκτρονικές συσκευές (των οποίων η ακτινοβολία μπορεί να δημιουργεί τις αϋπνίες σου) και προτίμησε να διαβάσεις ένα βιβλίο ή να ακούσεις λίγη χαλαρωτική μουσική.

••► Φτιάξε ένα πρόγραμμα ύπνου: Αν τη μια μέρα κοιμάσαι στις 9.00, την άλλη στις 4.00 και την άλλη στις 11.00, δεν θα καταφέρεις ποτέ να προγραμματίσεις σωστά το βιολογικό σου ρολόι, αφού του δίνεις τελείως αντικρουόμενα μηνύματα. Διάλεξε μια ώρα που είναι βολική για σένα, εξασφαλίζοντάς σου παράλληλα ένα 8ωρο ύπνο και μείνε της πιστή.

••► Ποιες ώρες ασκείσαι: Δεν λειτουργούν όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο τρόπο. Κάποιους θα τους βοηθήσει να ασκηθούν λίγες ώρες πριν πάνε για ύπνο, ενώ άλλους κάτι τέτοιο θα τους γεμίσει υπερένταση. Παρατήρησε πότε ο δικός σου οργανισμός ανταποκρίνεται καλύτερα και προγραμματίσου ανάλογα.

••► Πότε ήπιες εκείνο τον απογευματινό καφέ; Μήπως είχες πάει για ποτάκι νωρίτερα; Είναι πολύ πιθανό αυτά τα δυο ροφήματα να οφείλονται για τα διαρκή στριφογυρίσματά σου στο κρεβάτι. Προσπάθησε να τα αποφύγεις κι αν όχι φρόντισε να τα καταναλώσεις τουλάχιστον 6 ώρες πριν πας για ύπνο.

••► Πες «όχι» στη siesta: Αν σου αρέσει να παίρνεις έναν μικρό υπνάκο το νωρίς το απόγευμα, φρόντισε να μην υπερβαίνει την μισή με μια ώρα, καθώς όταν ξυπνήσεις θα νιώθεις κουρασμένη, αλλά η υπερένταση θα χτυπήσει λίγο πριν πας για ύπνο το βράδυ.

••► Σήκω από το κρεβάτι: Αν η ώρα περνάει και ο εκνευρισμός σου μεγαλώνει καθώς ο Μορφέας ακόμη να φανεί, σήκω από το κρεβάτι. Η κατάσταση του να είσαι εκνευρισμένη από την δυσκολία σου να κοιμηθείς σε συνδυασμό με το να παραμένεις στο κρεβάτι, στέλνουν το λάθος σήμα στο μυαλό σου, αποσυνδέοντάς το κρεβάτι σου από τις έννοιες όπως «χαλάρωση», «ξεκούραση» και «ύπνος» και συνδέοντάς το με εκνευρισμό και αϋπνία. Μπορείς να σηκωθείς και να κάνεις μερικές χαλαρωτικές ασκήσεις yoga ή stretching, να διαλογιστείς ή ακόμη και να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο, ούτως ώστε το σώμα σου να αρχίσει σταδιακά να χαλαρώνει. Επέστρεψε στο κρεβάτι σου μετά τα πρώτα χασμουρητά.

••► Το σωστό φαγητό: Είναι πολύ σημαντικό να προσέξεις τι τρως πριν πας για ύπνο. Ένα βαρύ ή πικάντικο δείπνο, θα σου δημιουργήσει ενοχλήσεις και είναι πιθανό να οδηγήσει σε ξύπνημα στη μέση της νύχτας ή ακόμη και εφιάλτες.

••► Διώξε τα άγχη και τις αγχώδεις σκέψεις: Συχνά έχουμε την τάση να κάνουμε διάφορες σκέψεις πριν κοιμηθούμε, όμως να θυμάσαι πως αγχώδεις σκέψεις όπως ένα deadlineστη δουλεία, οι λογαριασμοί του σπιτιού ή ο τσακωμός με τον αγαπημένο σου δεν πρόκειται να σε αφήσουν να κοιμηθείς αν τους πάρεις παρέα στο κρεβάτι σου. Μπορείς να δοκιμάσεις να γράφεις το πλάνο της επόμενης μέρα λίγες ώρες πριν πας για ύπνο, έτσι ώστε και όταν πέσεις να κοιμηθείς αλλά και όταν ξυπνήσεις να είσαι πανέτοιμη και οργανωμένη ή και τα πράγματα που σε απασχολούν, με ή χωρίς λύση. Μπορείς επίσης να σημειώνεις πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμον, όμορφες στιγμές τις ημέρας που πέρασε και τις ακόμη καλύτερες που θα ήθελες για εκείνη που έρχεται.

youweekly.gr , tro-ma-ktiko

Read more »

Ζήτησαν από έναν ηλικιωμένο να μιλήσει για την γυναίκα του... Η απάντηση του πάγωσε όσους τον άκουσαν....!!!!!

Ένας φοιτητής κάθονταν στην καφετέρια της πανεπιστημιούπολης και μελετούσε όταν πρόσεξε δύο ηλικιωμένους άνδρες...να πλησιάζουν και να κάθονται σε ένα κοντινό του τραπέζι. Τότε ο ένας από τους ηλικιωμένους άρχισε να μιλά για τη σύζυγό του.

Όταν τελείωσε την φράση του, ρώτησε τον άλλο άντρα να του μιλήσει για την δική του γυναίκα. Διαβάστε τη απάντηση του όπως ακριβώς την μετέφερε ο φοιτητής…

Ήμουν 21 χρονών όταν την γνώρισα. Μόλις την είδα να μπαίνει στην αίθουσα το κατάλαβα. Δεν χρειάστηκε καν να ρωτήσω ποια είναι. Σκέφτηκα «αυτή είναι η γυναίκα μου» ! Τα υπόλοιπα όλα είναι ιστορία.

Αυτή η γυναίκα ήταν το κάτι άλλο. Κάθε μέρα, έλειπα για 12 ώρες στη δουλειά και όταν γυρνούσα στο σπίτι υπήρχε πάντα φαγητό στο τραπέζι να με περιμένει. Όταν τα παιδιά έπεφταν για ύπνο, ήμασταν τόσο κουρασμένοι που πηγαίναμε κατευθείαν στο κρεβάτι και κρατιόμασταν αγκαλιασμένοι σφιχτά για λίγη ώρα, πριν κοιμηθούμε.

Ήταν από τις λίγες στιγμές της ημέρας που την ένιωθα τόσο κοντά μου, έστω και για τόσο λίγο. Αυτά τα λίγα λεπτά μου έδιναν τη δύναμη να συνεχίσω να δουλεύω για να εξασφαλίσω ένα καλύτερο μέλλον στα παιδιά μου. Της έλεγα ότι όσο ήταν αυτή εκεί να τη σφίγγω στην αγκαλιά μου, θα ήμουν για πάντα μια χαρά. Ήταν η βασίλισσα της ζωής μου.

Ήταν αυτή που με βοήθησε να γίνω ο άνθρωπος που είμαι σήμερα. Ευγενικός με τους ανθρώπους και καλός πατέρας. Μπορείς να ρωτήσεις τα παιδιά μου για αυτό.

Μερικοί άνθρωποι ξέρουν πως να το κάνουν αυτό. Κάποιοι άνθρωποι ξέρουν πως να σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο.

Ήρθε κάποια μέρα όμως που αρρώστησε. Στην αρχή δεν ανησύχησα, άλλωστε όλοι κάποτε αρρωσταίνουμε. Αλλά οι γιατροί φαίνονταν να πιστεύουν ότι δεν ήταν κάτι απλό. Έμοιαζαν να ανησυχούν και όπως αποδείχθηκε στη συνέχεια είχαν δίκιο.

Όταν μας είπαν τα άσχημα νέα, η γυναίκα μου με ρώτησε αν θα ήθελα να παντρευτώ κάποια άλλη όταν πεθάνει. Ανησυχούσε. Δεν ήθελε να μείνω μόνος μου και να στεναχωριέμαι. Αλλά δεν μπορούσα ούτε καν να με φανταστώ με άλλη. Μου φαίνονταν απίστευτο. Όταν της το είπα, γύρισε, με κοίταξε και μου είπε: «Αφού σε ξέρω καλά. Είσαι το είδος του ανθρώπου που χρειάζεται μια γυναίκα στο πλευρό του. Δεν θα μπορούσες ποτέ να είσαι χαρούμενος μόνος σου».

Το αρνήθηκα, ξανά και ξανά και ξανά…

Μετά από ένα χρόνο που πάλευε με τη αρρώστια της, όλα είχαν αλλάξει στο σπίτι. Δεν υπήρχε πια φαγητό στο τραπέζι όταν γυρνούσα σπίτι από τη δουλειά. Η γυναίκα μου περνούσε τη μέρα της στο κρεβάτι και με περίμενε να επιστρέψω το βράδυ για να την σηκώσω και να την μεταφέρω στο τραπέζι.

Κάθονταν στην καρέκλα και με κοίταζε με εκείνα τα μεγάλα πράσινα μάτια της την ώρα που μαγείρευα κάτι για να φάμε. Μου έδινε οδηγίες χαμογελαστή και με μάλωνε αν έκανα κάτι λάθος, αν έριχνα περισσότερο αλάτι από όσο έπρεπε.

Ήταν οι πιο όμορφες στιγμές της ημέρας μου! Απλά ήμασταν ευτυχισμένοι που μπορούσαμε να δούμε ο ένας τον άλλο.

Στις πολύ άσχημες ημέρες της, δεν μπορούσε να φάει μόνη της και έπρεπε να την ταΐσω. Δεν το ήθελε, έκλαιγε και ζητούσε συγνώμη.

Την μάλωνα. Αφού το ήξερε, ότι και να γίνει θα είμαι πάντα εκεί δίπλα της. Ήταν ο άνθρωπος μου και ήμουν ο άνθρωπος της. Μέχρι το τέλος.

Τα πράγματα σιγά σιγά όμως χειροτέρεψαν. Έφτασε η μέρα που δεν μπορούσε να κάνει τίποτα μόνη της ενώ έπρεπε να παίρνει τα φάρμακα της κάθε 4 ώρες.

Σταμάτησα από την δουλειά για να μπορώ να είμαι συνέχεια δίπλα της και να την φροντίζω. Όταν την τάιζα, την έβαζα να ξαπλώσει στο κρεβάτι, έπεφτα και εγώ δίπλα της και την έσφιγγα στην αγκαλιά μου. Όπως παλιά. Τότε, αυτή ήταν η πιο όμορφη στιγμή της ημέρας μου.

Υπήρξε μια μακρά σιωπή που κανείς από όλους όσους άκουγαν κρυφά τη διήγηση του άντρα, δεν τόλμησε να διακόψει. Ο ηλικιωμένος με κάποιο τρόπο βρήκε τη δύναμη να συνεχίσει…

Αλλά πόσα μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα.

Χρειάστηκαν δυο ολόκληρα χρόνια για να μπορέσει η αρρώστια να λυγίσει την γυναίκα μου. Αλλά τελικά τα κατάφερε.

Το είχα δει να έρχεται. Το ίδιο και εκείνη. Ξέραμε και οι δυο μας ότι δεν θα μπορούσε ποτέ να επανέλθει αλλά και πάλι. Ήταν σαν τη μια μέρα να την σφίγγω δυνατά στην αγκαλιά μου και την επόμενη να έχει φύγει.

Στην αρχή με σκότωσε αλλά σε λίγο καιρό κατάλαβα ότι είναι καλύτερα εκεί που βρίσκεται τώρα. Δεν χρειάζεται πια να παίρνει αυτά τα τρομακτικά φάρμακα και δεν χρειάζεται πια να τρώει τα άθλια φαγητά μου.

Εκείνη είναι καλύτερα. Εγώ όμως δεν ξέρω τι να κάνω χωρίς αυτή. Για παράδειγμα δεν ξέρω τι να κάνω τα πράγματα της, τα ρούχα της. Δεν μπορώ να τα πετάξω. Δεν θέλω να το κάνω. Όλα τα ρούχα της είναι ακόμα στην ντουλάπα και παντού υπάρχουν οι φωτογραφίες της. Η πλευρά της στο κρεβάτι είναι ακριβώς όπως την άφησε. Θέλω να πιστεύω ότι είναι ακόμα εδώ. Οι κόρες μου μου λένε να πουλήσω το σπίτι και να πάω σε ένα άλλο, αλλά πέρασα τη ζωή μου σε αυτό το σπίτι μαζί της. Είναι ακόμα το σπίτι μας, τουλάχιστον όσο ζω ακόμη σε αυτό.
Επικράτησε για μερικά λεπτά και πάλι σιωπή.

Ο φοιτητής δεν είχε ακούσει ποτέ κάποιον άνθρωπο να μιλάει για κάποιον άλλον με τόσο απόλυτο σεβασμό και θαυμασμό. Ήταν φανερό ότι πραγματικά αγαπούσε και λάτρευε τη γυναίκα του και αυτό δεν επρόκειτο να αλλάξει τόσο εύκολα.

Ο άλλος ηλικιωμένος έσπασε τη σιωπή: «Δεν μπορώ να φανταστώ πόσο δύσκολο πρέπει να σου ήταν να την φροντίζεις όλη μέρα. Να δίνεις τα πάντα για αυτή».

Ο φοιτητής ορκίστηκε ότι ήταν η πρώτη φορά που είδε τον ηλικιωμένο με την τραγική ιστορία να χαμογελάει πλατιά:
«Καθόλου δύσκολο. Ήταν προνόμιο μου να μπορώ να μπορώ να την φροντίσω για όσο το έκανα. Ήταν ο άνθρωπος της ζωής μου και θα το έκανα ξανά και ξανά αν χρειαζόταν. Ήταν και θα είναι για πάντα η βασίλισσα μου. Απλά μου λείπει τόσο η αγκαλιά της…»

lovepeaceangelhapiness , tro-ma-ktiko

Read more »

Δέκα Σταγόνες Σοφίας από τον Βούδα !!!!!

Η λέξη Βούδας ή Μπούντχα στην αρχαία Ινδική γλώσσα και τη Σανσκριτική, σημαίνει ο «Αφυπνισμένος» ή «Φωτισμένος». Προέρχεται από τη ρίζα του ρήματος μπουντχ, που σημαίνει αφυπνίζω, φωτίζομαι και κατανοώ.

Η λέξη βούδας, συνεπώς, δεν αφορά στον συγκεκριμένο θρησκευτικό δάσκαλο που έζησε στη συγκεκριμένη χρονική στιγμή, αλλά ένα τύπο ανθρώπου που έφθασε σε σημείο πνευματικής επίτευξης.

Αποφθέγματα του Βούδα που θα αφυπνίσουν τη σκέψη σας:

1)... Όπως η βροχή πέφτει εξίσου πάνω σε δίκαιους και αδίκους, μη βαραίνεις την καρδιά σου με κρίσεις, μα δρόσισέ τους όλους με την καλοσύνη σου.

2)... Χιλιάδες κεριά μπορούν να ανάψουν από ένα κερί και η ζωή αυτού του κεριού δε θα μικραίνει. Η ευτυχία ποτέ δε μικραίνει όταν μοιράζεται.

3)... Να μη βυθίζεσαι στο παρελθόν, να μην κάνεις όνειρα για το μέλλον, να επικεντρώνεις τη σκέψη σου στην παρούσα στιγμή.

4)... Όσο δινόμαστε στον κόσμο, τόσο μας δίνεται κι αυτός.

5)... Να αγαπάς τον εαυτό σου και να “σαι σε εγρήγορση τώρα, αύριο, πάντα. Πρώτα βρες το δρόμο σου, δίδαξε μετά τους άλλους και η δυστυχία θα νικηθεί. Για να δείξεις όμως το δρόμο στους άλλους, πρέπει πρώτα να κατορθώσεις κάτι πολύ πιο δύσκολο: να βρεις τον δικό σου. Εσύ είναι ο αφέντης του εαυτού σου. Ποιος άλλος; Τον αφέντη σου θα τον βρεις, αν εξουσιάσεις τον εαυτό σου.

6)... Μην είσαι σκληρός δικαστής του εαυτού σου. Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, πώς θ` αγαπήσεις τον κόσμο;

7)... Το να κρατάς θυμό είναι σαν να αρπάζεις ένα αναμμένο κάρβουνο για να το πετάξεις σε κάποιον. Αυτός που καίγεται είσαι εσύ.

8)... Όσες δυσκολίες κι αν είχες στο παρελθόν, μπορείς μια καινούργια αρχή να κάνεις από σήμερα.

9)... Όταν συγκεντρώσεις την καρδιά σου σ” ένα σημείο, τότε τίποτα δεν θα `ναι αδύνατο για `σένα.

10)... Μοιραζόμαστε τον αέρα με τα δάση και το νερό με τις θάλασσες. Είμαστε ένα σώμα.

Βιβλιογραφία: "1000 και 1 Σταγόνες Σοφίας" , συλλογικό έργο.

tokleidi.com , el-Wikipedia

Read more »

Leo Buscaglia ή ο Δόκτωρ της Αγάπης !!!!!!!

Ο Felice Leonardo «Leo» Buscaglia γεννήθηκε στις 31 Μαρτίου 1924 και ήταν από τους πιο επιτυχημένους καθηγητές και συγγραφής αυτοβοήθειας της Αμερικής αλλά και παγκοσμίως.

Είναι επίσης γνωστός με το παρατσούκλι «Δόκτωρ της Αγάπης» από το πολυαγαπημένο και δημοφιλές του μάθημα «Η αγάπη», από το οποίο προήλθε και το ομότιτλο βιβλίο του που γνώρισε παγκόσμια επιτυχία.

Υπήρξε καθηγητής στο Παιδαγωγικό Τμήμα Ειδικής Αγωγής στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας.

Ο Leo Buscaglia γεννήθηκε στο Λος Άντζελες σε μια οικογένεια Ιταλών μεταναστών.

Ο ίδιος πέρασε τα πρώτα παιδικά του χρόνια στην Αόστα στην Ιταλία, πριν επιστρέψει στις Ηνωμένες Πολιτείες για να σπουδάσει. Ήταν απόφοιτος του Theodore Roosevelt High School στο Los Angeles.

Υπηρέτησε στο ναυτικό κατά την διάρκεια του Δεύτερου Παγκοσμίου Πολέμου προσφέροντας την βοήθεια του στο οδοντιατρικό τμήμα του στρατιωτικού νοσοκομείου και μετά το τέλος της θητείας του ο Buscaglia άρχισε να διδάσκει στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας.

Ενώ δίδασκε στο USC μια φοιτήτρια της σχολής αυτοκτόνησε.

Παρακινούμενος λοιπόν από το τραγικό αυτό συμβάν ο Buscaglia άρχισε να ασχολείται ενεργά με το νόημα της ζωής και δημιούργησε ένα ανοιχτό μάθημα για όλους τους φοιτητές του πανεπιστημίου που ονομαζόταν «Αγάπη».

Αυτό έγινε και η βάση για το πρώτο του βιβλίο, με τίτλο «ΑΓΑΠΗ».

Τα μαθήματα του όπως και τα βιβλία ασχολούνταν κατά κύριο λόγο με την δυναμική της αγάπης ως βασικό μοχλό στη διαμόρφωση μιας νέας προσωπικότητας και κατά προέκταση μιας νέας κοινωνίας.

Το δυναμικό στυλ ομιλίας του σύντομα ανακαλύφθηκε και από την δημόσια ραδιοτηλεόραση ( PBS ) και ο Buscaglia άρχισε να δίνει και τηλεοπτικές διαλέξεις κερδίζοντας μεγάλη δημοτικότητα στη δεκαετία του 1980.

Γρήγορα τα βιβλία του έγιναν Best Sellers παγκοσμίως και ο ίδιος έγινε εν δυνάμει δάσκαλος σε πολλά μέρη του κόσμου.

Ο Buscaglia πέθανε σε ηλικία 74 ετών από καρδιακή προσβολή, στις 12 Ιουνίου 1998 στο σπίτι του στο Glenbrook στην Νεβάδα.

Αποφθέγματα από τον Leo Buscaglia ...

●► Κανείς δεν μπορεί να σε υποβιβάσει, εκτός από σένα τον ίδιο.

●►Ένα μοναδικό τριαντάφυλλο μπορεί να είναι ο κήπος μου. Ένας μοναδικός φίλος, ο κόσμος μου.

●► Υποθέτουμε πως η πραγματικότητα είναι αυτό το κουτί που μας βάλανε μέσα, κι όμως σας βεβαιώνω πως δεν είναι έτσι. Ανοίξτε την πόρτα κάποτε και κοιτάξτε τι υπάρχει έξω. Το όνειρο του σήμερα θα είναι η πραγματικότητα του αύριο. Κι όμως έχουμε ξεχάσει να ονειρευόμαστε.

●► Η αγάπη είναι ζωή. Και αν δεν έχεις αγάπη, δεν έχεις ζωή.

●► Είμαστε ήδη τέλειοι. Ο κόσμος είναι ήδη τέλειος. Προσπαθούμε να επέμβουμε σ’ αυτή την τελειότητα κι από κει πηγάζουν όλα τα προβλήματά μας.

●► Ποτέ μην εξιδανικεύεις τους άλλους. Δεν θα ανταποκριθούν ποτέ στις προσδοκίες σου.

●► Ο θάνατος είναι μια πρόκληση. Μας λέει να μη χάνουμε χρόνο. Μας λέει να πούμε ο ένας στον άλλον, τώρα αμέσως, ότι αγαπάμε ο ένας τον άλλον.

●► Δεν έχω σοφία. Μπορώ να σας διδάξω μόνο την άγνοια.

●► Όταν αγαπάς κινδυνεύεις να μην έχει ανταπόκριση η αγάπη σου. Δεν είναι κακό αυτό. Αγαπάς για να αγαπάς και όχι για να πάρεις ανταπόδοση- αυτό δεν είναι αγάπη.

●► Όταν ελπίζεις κινδυνεύεις να πονέσεις. Και όταν δοκιμάζεις κινδυνεύεις να αποτύχεις. Κι όμως πρέπει να ρισκάρεις γιατί η μεγαλύτερη ατυχία στην ζωή σου είναι να μην ρισκάρεις ποτέ!

tokleidi.com , buscaglia.com [ βιογραφικά κ.α. ]

Read more »

Μιλώντας για σεξ !!!!!

Το τμήμα ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Τέξας διεξήγαγε μια έρευνα, ζητώντας από 2000 άτομα και των δύο φίλων να τους αναφέρουν τους λόγους που κάνουν σεξ. Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά αφού συγκεντρώθηκαν 237 διαφορετικοί λόγοι.

Μερικοί από τους πιο ιδιαίτερους λόγους που κάποιοι έκαναν σεξ ήταν :

.... για να ανακουφιστούν από τον πονοκέφαλο, για να τους πάρει ο ύπνος, για αύξηση, επειδή ήταν μεθυσμένοι, για να νιώσει ο σύντροφός τους δυνατός, για να χάσουν βάρος, για να αλλάξουν θέμα σε μια δύσκολή συζήτηση, για να ζεσταθούν, για να ασκηθούν και για να πάρουν εκδίκηση.

Ευτυχώς ο πιο συχνός λόγος για τους άντρες και τις γυναίκες που πήραν μέρος στην έρευνα ήταν το να σε ελκύει το άλλο πρόσωπο.

Αρκετά συχνή και από τα δύο φύλα ήταν η απάντηση πως κάνουν σεξ για να εκφράσουν την αγάπη και τον ερωτά τους σε ένα πρόσωπο.

Βέβαια αυτού του είδους οι έρευνες έχουν αδυναμίες αφού δύσκολα εκφράζονται από τους συμμετέχοντες ταπεινοί λόγοι, πχ. δύσκολα μια γυναίκα θα έλεγε πως έκανε σεξ για χρήματα ή για να βελτιώσει την κοινωνική της θέση.

Επίσης άξιο λόγου είναι πως πολλοί άντρες θεωρούν πως πρέπει να κάνουν σεξ γιατί πιστεύουν πως αυτό περιμένουν οι άλλοι από αυτούς ή επειδή πρέπει να απαντήσουν θετικά οπωσδήποτε σε ένα αίτημα για να κάνουν σεξ ώστε να μην αφήσουν την ευκαιρία να πάει χαμένη.

Με βάση την έρευνα οι απαντήσεις ταξινομήθηκαν σε τέσσερις κύριες κατηγορίες:

1)... Φυσιολογικοί ή οργανικοί λόγοι: Σχετίζονται με τις γενετήσιες ορμές ή ανάγκες αλλά και με την σωματική ελκυστικότητα του άλλου ατόμου.

2)... Λόγοι Συμφέροντος ή σκοπιμότητας: Σχετίζονται με την εκδίκηση, την απόκτηση χρημάτων, την εξουσία, και την κοινωνική προβολή.

3)... Συναισθηματικοί λόγοι: Σχετίζονται με την έκφραση αγάπης, με την ευγνωμοσύνη, με την βαθύτερη επικοινωνία και το ΄΄δέσιμο΄΄ του ζευγαριού.

4)... Λόγοι ανασφάλειας: Σχετίζονται με την τόνωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης, για την αποφυγή απιστίας και για να κάνουν τον καθήκον τους απέναντι στο άλλο άτομο.

Το σεξ αν και στις μέρες μας έχει γίνει ένα ευπώλητο προϊόν δεν παύει να είναι μέσο επικοινωνίας και υψίστης σημασίας θέμα για ένα ζευγάρι αλλά και για τον άνθρωπο γενικότερα.

Και στο σεξ λοιπόν, όπως και σε όλες τις μορφές επικοινωνίας όταν ξέρεις τι θέλεις και το εκφράζεις με ειλικρίνεια τόσο πιο αποδοτική είναι η «επικοινωνία».

Υπάρχουν 237 λόγοι για ένα όμορφο Σαββατοκύριακο !!

Τα λέμε απο Δευτέρα !!

tokleidi.com , utexas.edu

Read more »

Φράσεις… με νόημα !!!!!!

Οι παρακάτω φράσεις είναι μια εξαιρετική πηγή σοφίας, έμπνευσης, αλλά και πρακτικών συμβουλών.

“Ξέρουμε τι είμαστε, αλλά δεν ξέρουμε τι θα μπορούσαμε να είμαστε.”
●► Οφηλία στον Άμλετ

Ο Σαίξπηρ έγραψε την παραπάνω φράση. Τι θα μπορούσαμε να είμαστε; Γνωρίζουμε την σημερινή ταυτότητά μας, αλλά θα μπορούσαμε να γίνουμε όπως θα θέλαμε να είμαστε. Η άποψη ότι δεν υπάρχουν όρια για τις δυνατότητές μας είναι πράγματι θαυμάσια και θα μπορούσε να είναι οδηγός στην ζωή μας.

“Δεν απέτυχα. Έχω βρει 10.000 πράγματα που δεν λειτουργούν.”
●►Thomas Edison 1847-1931

Η επιμονή, αντί για την απογοήτευση, είναι το κλειδί της επιτυχίας. Θεωρώντας την αποτυχία σαν μία προσπάθεια που “δεν πέτυχε”, θα μας βοηθήσει να μην τα παρατήσουμε μέχρι να βρούμε μια λύση στο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε.

“Τα μεγάλα πνεύματα πάντα αντιμετωπίζουν βίαιες αντιδράσεις από υποδεέστερα μυαλά.”
●► Άλμπερτ Αϊνστάιν, (1879-1955)

Η φράση του Αϊνστάιν μας θυμίζει να μένουμε σταθεροί στο όραμά μας, ακόμα και όταν συναντούμε αντίσταση και αντιδράσεις.

“Είμαστε έτσι φτιαγμένοι, ώστε να λαμβάνουμε έντονη απόλαυση από την αντίθεση, και πολύ μικρή απόλαυση από την τρέχουσα κατάσταση των πραγμάτων.”
●► Sigmund Freud (1856-1939)

Αυτή η πολύτιμη φράση από τον Φρόιντ αναφέρεται στην ανθρώπινη επιθυμία για καινοτομία. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, η καθημερινότητα είναι βαρετή, η αλλαγή μας κρατά ζωντανούς, .

“Δεν είμαι υποχρεωμένος να πετύχω, αλλά είμαι υποχρεωμένος να ανταποκριθώ σε όσο φως έχω.”
●► Αβραάμ Λίνκολν (1809-1865)

Σύμφωνα με τη θεωρία αυτοπραγμάτωσης του Μάσλοου, προσπαθούμε να επιτύχουμε το μέγιστο του εσωτερικού δυναμικού μας, για να αυξήσουμε τις πιθανότητες για επιτυχία. Το “φως που έχουμε” είναι η μοναδική ικανότητά μας να φτάνουμε στα όρια των δυνατοτήτων μας.

“Η μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν τη ζωή τους, αλλάζοντας τις απόψεις που έχουν διαμορφώσει στο μυαλό τους.”
●► William James (1842-1910)

Μπορούμε να αλλάξουμε τη ζωή μας αλλάζοντας τον τρόπο που ερμηνεύουμε και αντιμετωπίζουμε τα γεγονότα στη ζωή μας.

“Δεν είναι τίποτα από μόνο του καλό η κακό, αλλά η σκέψη μας το κάνει τέτοιο.”
●► Σαίξπηρ (Άμλετ)

Αν αλλάξουμε τις σκέψεις μας σχετικά με μια πιθανώς επικίνδυνη ή κακή κατάσταση, μπορούμε να μειώσουμε το άγχος που νιώθουμε.

“Εκπαίδευση είναι ό,τι επιβιώνει όταν όλα όσα έχουμε μάθει έχουν ξεχαστεί.”
●► B.F. Skinner (1904-1990)

Οι δάσκαλοι μπορούν να μας διδάξουν τις λεπτομέρειες οποιουδήποτε αντικειμένου, αλλά αυτό που έχει σημασία είναι να μας εμπνεύσουν να ψάχνουμε διαρκώς την γνώση. Την αγάπη για τη μάθηση για χάρη της μάθησης.

“Η πολυμάθεια δεν διδάσκει φρόνηση.”
●► Ηράκλειτος (544-483 B.C).

Πιθανώς να έχετε ακούσει για την θεωρία του Sternberg για την “πρακτική νοημοσύνη», ή για την «συναισθηματική νοημοσύνη» του Goleman ή για τις «πολλαπλές νοημοσύνες” του Gardner, οι οποίες συμμερίζονται την άποψη ότι δεν αρκεί το υψηλό IQ για να πετύχουμε στη ζωή.

Έτσι και ο Ηράκλειτος είχε πει από τα αρχαία χρόνια ότι το να τα πηγαίνει κάποιος καλά στο σχολείο δεν αποτελεί το μοναδικό μέτρο της νοημοσύνης μας.

“Πρέπει να μάθουμε να ζούμε μαζί ως αδέλφια ή θα χαθούμε μαζί ως ανόητοι.”
●► Μάρτιν Λούθερ Κινγκ Τζούνιορ (1929-1968)

Θα “χαθούμε μαζί σαν ηλίθιοι” αν δεν μπορέσουμε να αποφύγουμε την παγίδα της αυτοκαταστροφής που προκαλείται από τον διχασμό που δημιουργούμε με βάση χαρακτηριστικά όπως η φυλή, το φύλο, η θρησκεία, η ηλικία, κλπ.

dailyarticle.gr , enallaktikidrasi.com

Read more »

Προσοχή: Κινδυνεύετε από διαβήτη , αν πίνετε ... Καφέ !!!!!

Επιστήμονες από το Καρδιολογικό Νοσοκομείο «San Daniele», στο Ούντινε, προειδοποιούν μέσα από τη νέα τους μελέτη για έναν άγνωστο μέχρι σήμερα παράγοντα που διπλασιάζει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.

Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία από 1.180 ασθενείς, ηλικίας μεταξύ 18-45 ετών, οι οποίοι έπασχαν από υπέρταση, αλλά όχι διαβήτη.

Από αυτούς, το 87% έπιναν 1-3 φλιτζάνια ημερησίως και το 13% κατανάλωναν περισσότερο.

Σύμφωνα με όσα προέκυψαν από τη μελέτη των στοιχείων, η κατανάλωση περισσότερων από τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα διπλασιάζει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη.

Συγκεκριμένα, μετά από 6 χρόνια παρακολούθησης οι επιστήμονες διέγνωσαν με προδιαβήτη το 24% των ασθενών.

Όπως προέκυψε από τα στοιχεία, όσοι από τους συμμετέχοντες έκαναν μέτρια κατανάλωση καφέ διέτρεχαν κατά 34% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προδιαβήτη, ενώ όσοι έκαναν πιο έντονη χρήση διέτρεχαν 16% μεγαλύτερο κίνδυνο (50%).

«Η μελέτη μας δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ αυξάνει τον κίνδυνο του προδιαβήτη σε νεαρούς ενήλικες με υπέρταση που μεταβολίζουν με αργό ρυθμό την καφεΐνη στο αίμα τους.

Ο κίνδυνος είναι ακόμα μεγαλύτερος εάν τα άτομα αυτά είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, και αν πίνουν πολλούς καφέδες καθημερινά», σχολίασε ο δρ. Λούσιο Μος, επικεφαλής της μελέτης.

Οι επιστήμονες δικαιολογούν τον συσχετισμό αυτό, επισημαίνοντας πως, όσοι μεταβολίζουν αργά την καφεΐνη, εκτίθενται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στις αρνητικές επιδράσεις της,

…ως προς τον μεταβολισμό της γλυκόζης, διευκρινίζοντας ότι το αν θα εκδηλώσει κανείς προδιαβήτη εξαρτάται τόσο από την ημερήσια πρόσληψη σε καφέ όσο και από το γενετικό υπόβαθρο.

onmed.gr

Read more »

Μουσακάς με κιμά κοτόπουλου και λαχανικά !!!

Ποιος το είπε πως μουσακά θα φτιάχνουμε μόνο με μελιτζάνες και μοσχαρίσιο κιμά;

Αυτή τη φορά θα τον παραλλάξουμε για καλό σκοπό, ελαφρώνοντάς τον από τα πολλά λάδια και τηγανίσματα. Είναι μια εξαιρετική συνταγή !!!

Υλικά: [ Για 8 άτομα ]

Για το μουσακά:

●► 1 κιλό κιμά κοτόπουλου
●► ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
●► 2 κρεμμύδια μεγάλα και ψιλοκομμένα
●► 1 καρότο τριμμένο
●► 1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο
●► 6 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
●► 3 φλιτζάνια ντομάτα κονκασέ
●► 2 κουτ. σούπας πελτέ ντομάτας
●► 2 κουτ. σούπας θυμάρι φρέσκο και ψιλοκομμένο
●► 2 μελιτζάνες κομμένες σε κύβους
●► 3 κολοκύθια κομμένα σε κύβους
●► 3 πιπεριές κόκκινες κομμένες σε κύβους
●► 100γρ. ντομάτες λιαστές και κομμένες σε κύβους
●► 5 πατάτες μεγάλες και κομμένες σε χοντρές φέτες κατά μήκος
●► αλάτι, πιπέρι

Για τη μπεσαμέλ:

●► 1 λίτρο γάλα
●► 60γρ. βούτυρο
●► 60γρ. αλεύρι
●► 2 κρόκους αβγών
●► 150γρ. κεφαλοτύρι τριμμένο
●► ½ φλιτζάνι φρυγανιά τριμμένη για το τελείωμα

Εκτέλεση:

Φτιάχνετε τον κιμά:

Τοποθετείτε μια φαρδιά κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά.

Προσθέτετε το ελαιόλαδο, τα κρεμμύδια, το καρότο και το σέλερι.

Σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν. Αλατίζετε και ανακατεύετε συχνά.

Μόλις αρχίσουν να παίρνουν χρώμα τα λαχανικά, προσθέτετε τον κιμά και το σκόρδο, αλατίζετε και ανακατεύετε με ξύλινη κουτάλα μέχρι να σπάσουν οι σβόλοι.

Προσθέτετε τις ντομάτες και τον πελτέ, χαμηλώνετε τη φωτιά, σκεπάζετε και μαγειρεύετε μέχρι να δέσει ο κιμάς και να πιει τα υγρά του. Προσθέτετε το θυμάρι.

Για τα λαχανικά:

Σοτάρετε τα λαχανικά (μελιτζάνα, κολοκύθι, πιπεριά) με ελαιόλαδο το καθένα χωριστά, μέχρι να πάρουν χρώμα και να μαλακώσουν.

Αλατίζετε και τα αναμιγνύετε με το μίγμα του κιμά.

Παράλληλα βράζετε και τις πατάτες σε αλατισμένο νερό ώστε να μαλακώσουν αλλά να κρατάνε και λίγο. Τις αλατίζετε.

Για την μπεσαμέλ:

Βάζετε σε κατσαρολάκι το βούτυρο να λιώσει πάνω σε μέτρια φωτιά.

Ρίχνετε το αλεύρι και ανακατεύετε συνεχώς με αβγοδάρτη να γίνουν ομοιογενές μίγμα που θα αφήσετε να ψηθεί λίγο.

Προσθέτετε σταδιακά το γάλα ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να πάρει βράση η κρέμα και να πήξει.

Εκτός φωτιάς ανακατεύετε μέσα τους κρόκους με έντονες κινήσεις του αβγοδάρτη για να μην ψηθούν και μετά το περισσότερο από το τριμμένο τυρί. Αλατοπιπερώνετε.

Για το τελείωμα:

Αλείφετε με βούτυρο ένα ταψί διαστάσεων 25x30εκ. και κάνετε μια πρώτη στρώση με πατάτες.

Από πάνω απλώνετε το μίγμα του κιμά με τα λαχανικά.

Κάνετε ακόμα μία στρώση από πατάτες και τελειώνετε με την μπεσαμέλ.

Πασπαλίζετε από πάνω με το υπόλοιπο τυρί και τη φρυγανιά και ψήνετε το φαγητό στους 180°C μέχρι να ροδίσει η επιφάνειά του.

Καλή σας όρεξη !!!

olivemagazine.gr

Read more »

Kate's Video Cutter 7.0 ~ Κόψτε τα βίντεό σας εντελώς δωρεάν !!!

Το Kate's Video Cutter είναι ένα δωρεάν εργαλείο με το οποίο μπορείτε να κόψετε τις σκηνές από ένα Video από όποιο σημείο θέλετε.

Είναι εύκολο στη χρήση και δεν απαιτεί πρότερη γνώση.

Επίσης, το αποτέλεσμα μπορείτε να το αποθηκεύσετε στο ίδιο format που είχατε το video σας αλλά και σε διαφορετικό αφού έχετε την δυνατότητα μετατροπής.

Aπό τα γνωστότερα format που υποστηρίζει είναι και τα παρακάτω: AVI, WMV, MOV, DIVX, ASF, 3GP, MP4, MPEG1, MPEG2, VCD-PAL, NTSC-VCD, SVCD-PAL, SVCD-NTSC, PAL-DVD, DVD-NTSC

Είναι συμβατό for ALL Windows … έχει χωρητικότητα ( 10,1ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ

dwrean.net , fakewebcam.com

Read more »

Πέφτεις για ύπνο και αφήνεις το κινητό σου να φορτίζει ???

Μία νέα εφαρμογή του Πανεπιστημίου της Βιέννης και της Samsung λύνει επιστημονικά προβλήματα, αξιοποιώντας την επεξεργαστική ισχύ του smartphone ή του tablet, όταν φορτίζει η συσκευή μας το βράδυ.

Πιο συγκεκριμένα, το PowerSleep που είναι διαθέσιμο για συσκευές Android μέσω του καταστήματος Google Play, ενεργοποιείται όταν το κινητό μπει στην πρίζα και όταν ο χρήστης ρυθμίσει το ξυπνητήρι να χτυπήσει το πρωί.

Εφόσον υπάρχει διαθέσιμο ασύρματο δίκτυο, η συσκευή κατεβάζει ερευνητικά δεδομένα και ο επεξεργαστής αναλαμβάνει υπολογισμούς για έρευνες που αφορούν -για παράδειγμα- τη γενετική, τη βιοχημεία και τον καρκίνο.

Έτσι, όταν η εφαρμογή τρέχει, το smartphone γίνεται μέρος του «Berkeley Open Infrastructure for Network Computing» (BOINC), μια πλατφόρμα λογισμικού του Πανεπιστημίου του Μπέρκλεϊ, η οποία αξιοποιεί σήμερα 60.000 PC σε όλο τον κόσμο.

Επιπροσθέτως, οι εφαρμογές κατανεμημένης εργασίας -όπως το PowerSleep- επιτρέπουν σε ερευνητικά ιδρύματα που δεν διαθέτουν αρκετούς πόρους να δημιουργούν αυτοσχέδιους υπερυπολογιστές,

… ενώ οι χρήστες που δέχονται να εγκαταστήσουν το λογισμικό ενημερώνονται για το πώς χρησιμοποιούνται οι συσκευές τους και ενίοτε τα ονόματά τους περιλαμβάνονται σε δημοσιευμένες επιστημονικές μελέτες.

secnews.gr , planet-greece

Read more »