Είναι το βιβλίο αυτοβοήθειας που χρειάζεται κάθε γυναίκα και κάθε άντρας, δίπλα του στο κομοδίνο. Είναι ένα εγχειρίδιο ζωής με 101 απαντήσεις σε κάθε μας ερώτημα.
Δεν είναι τυχαίο που ο συγγραφέας του βιβλίου, Ρόμπιν Σάρμα, είναι ένας life coach (προπονητής ζωής) παγκοσμίου βεληνεκούς, αφού τα βιβλία του έχουν γίνει best seller, άρα επιτυχία μεταφρασμένη σε 40 γλώσσες. Είναι και ο συγγραφέας του αγαπημένου μου βιβλίου “Ο Μοναχός που πούλησε τη Φεράρι του”.
Το ερώτημα “Ποιος θα κλάψει όταν πεθάνεις;” Είναι μια γνωστή φράση που χρησιμοποιούν όλοι οι life coaches στα άτομα ή στις εταιρίες που αναλαμβάνουν.
Στόχος του βιβλίου είναι να σε οδηγήσει στο να ζεις μια πιο συνειδητή, χαρούμενη και πλήρη ζωή.
Θα αναφέρω εδώ μερικά μόνο από τα 101 θέματα, ενδεικτικά,
στα οποία ο συγγραφέας απαντά στο “πώς”
•► Ξεκίνα τη μέρα καλά
•► Εστίασε σε ότι αξίζει
•► Φτιάξε μια Λίστα με τα Προβλήματά σου
•► Βρες χρόνο για ένα Οικογενειακό Γεύμα
•► Μάθε πώς να κάνεις ένα περίπατο
•► Φύτεψε ένα δέντρο
•► Μη σηκώνεις το τηλέφωνο κάθε φορά που χτυπά
•► Βρες το γαλήνιο καταφύγιό σου
•► Άκου μουσική κάθε μέρα
•► Πρόσφερε εθελοντική εργασία
Διαβάζοντας και μόνο το βιβλίο, νιώθεις πολύ καλύτερα, ακόμα κι αν περνάς μια περίοδο μεγάλου stress! Ένα είναι σίγουρο: αυτό το βιβλίο αυτοβοήθειας απαντά σχεδόν σε όλα σου τα προσωπικά εσωτερικά ερωτήματα, σαν εγχειρίδιο ζωής (αφού στο σχολείο δεν παίρνουμε μαθήματα ζωής).
Μπορείς να το διαβάζεις στο χρόνο που επιλέγεις, αφού, είναι χωρισμένο σε 101 μικρά κεφάλαια. Μπορείς να διαβάζεις ένα κάθε πρωί που ξυπνάς ή κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς, αφού είναι μόνο δύο σελίδες το καθένα.
Διάλεξα να σας παρουσιάσω το αγαπημένο μου, το κεφάλαιο 8 (επίσης δύο σελίδων), με τίτλο: “Ξεκίνα Καλά τη Μέρα σου!”
Ο συγγραφέας εξηγεί πώς τα πρώτα τριάντα λεπτά της ημέρας μας είναι το πλατινένιο μισάωρο για ανεφοδιασμό και ανανέωση. Σε αυτό το μισάωρο, μας συστήνει να σκεφτόμαστε μόνο τις πιο αγνές σκέψεις και να κάνουμε μόνο τις πιο ευγενικές πράξεις.
Μας προτείνει, λοιπόν, κάθε πρωί να κάνουμε τα εξής:
•► 15 λεπτά σιωπηλό διαλογισμό με το να εστιάζουμε σε όλα τα καλά που υπάρχουν στη ζωή μας.
•► Οραματιζόμαστε πώς θα είναι η μέρα μας, δηλαδή φανταζόμαστε πως θα εξελιχθεί έτσι όπως την περιμένουμε.
•► Διαβάζουμε αποσπάσματα από ένα καλό βιβλίο (ο ίδιος διαβάζει τη Ζωή στο Δάσος, του Θορό, την Αυτοβιογραφία του Βενιαμίν Φραγκλίνου, το Εις Εαυτόν του Μάρκου Αυρήλιου).
Σας λέω, αν θέλετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, αυτό το βιβλίο θα σας στηρίξει με τον καλύτερο τρόπο! Θα το αγαπήσετε !!!!
Πληροφορίες για το βιβλίο ΕΔΩ
tsemperlidou.gr
στα οποία ο συγγραφέας απαντά στο “πώς”
•► Ξεκίνα τη μέρα καλά
•► Εστίασε σε ότι αξίζει
•► Φτιάξε μια Λίστα με τα Προβλήματά σου
•► Βρες χρόνο για ένα Οικογενειακό Γεύμα
•► Μάθε πώς να κάνεις ένα περίπατο
•► Φύτεψε ένα δέντρο
•► Μη σηκώνεις το τηλέφωνο κάθε φορά που χτυπά
•► Βρες το γαλήνιο καταφύγιό σου
•► Άκου μουσική κάθε μέρα
•► Πρόσφερε εθελοντική εργασία
Διαβάζοντας και μόνο το βιβλίο, νιώθεις πολύ καλύτερα, ακόμα κι αν περνάς μια περίοδο μεγάλου stress! Ένα είναι σίγουρο: αυτό το βιβλίο αυτοβοήθειας απαντά σχεδόν σε όλα σου τα προσωπικά εσωτερικά ερωτήματα, σαν εγχειρίδιο ζωής (αφού στο σχολείο δεν παίρνουμε μαθήματα ζωής).
Μπορείς να το διαβάζεις στο χρόνο που επιλέγεις, αφού, είναι χωρισμένο σε 101 μικρά κεφάλαια. Μπορείς να διαβάζεις ένα κάθε πρωί που ξυπνάς ή κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς, αφού είναι μόνο δύο σελίδες το καθένα.
Διάλεξα να σας παρουσιάσω το αγαπημένο μου, το κεφάλαιο 8 (επίσης δύο σελίδων), με τίτλο: “Ξεκίνα Καλά τη Μέρα σου!”
Ο συγγραφέας εξηγεί πώς τα πρώτα τριάντα λεπτά της ημέρας μας είναι το πλατινένιο μισάωρο για ανεφοδιασμό και ανανέωση. Σε αυτό το μισάωρο, μας συστήνει να σκεφτόμαστε μόνο τις πιο αγνές σκέψεις και να κάνουμε μόνο τις πιο ευγενικές πράξεις.
Μας προτείνει, λοιπόν, κάθε πρωί να κάνουμε τα εξής:
•► 15 λεπτά σιωπηλό διαλογισμό με το να εστιάζουμε σε όλα τα καλά που υπάρχουν στη ζωή μας.
•► Οραματιζόμαστε πώς θα είναι η μέρα μας, δηλαδή φανταζόμαστε πως θα εξελιχθεί έτσι όπως την περιμένουμε.
•► Διαβάζουμε αποσπάσματα από ένα καλό βιβλίο (ο ίδιος διαβάζει τη Ζωή στο Δάσος, του Θορό, την Αυτοβιογραφία του Βενιαμίν Φραγκλίνου, το Εις Εαυτόν του Μάρκου Αυρήλιου).
Σας λέω, αν θέλετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, αυτό το βιβλίο θα σας στηρίξει με τον καλύτερο τρόπο! Θα το αγαπήσετε !!!!
Απόσπασμα από το βιβλίο «Ποιος θα κλάψει όταν πεθάνεις;» του Robin Sharma Πληροφορίες για το βιβλίο ΕΔΩ
tsemperlidou.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου