Πώς η προσπάθειά μας να γίνουμε ευτυχισμένοι μας κάνει δυστυχισμένους !!!!

Το να προσπαθούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι είναι σαν να προσπαθούμε να κοιμηθούμε. Όσο πιο πολύ προσπαθούμε, τόσο παραμένουμε ξύπνιοι. Με τον ίδιο τρόπο, όσο πιο πολύ προσπαθούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι, τόσο πιο δυστυχισμένοι γινόμαστε.

Η ματαιότητα της αναζήτησης της ευτυχίας

Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι η ευτυχία είναι κάτι μακρινό. Κάτι που πρέπει να βγουν έξω, να το ψάξουν, να το βρουν, να το πιάσουν και να το κρατήσουν τόσο σφιχτά που δε θα φύγει από τα χέρια τους.

Για αυτούς, η ευτυχία είναι εκεί, στον έξω κόσμο, και προσπαθούν να την ψάξουν με κάθε τρόπο. Με το να αποκτούν υλικό πλούτο. Με το να γεμίζουν τα σπίτια τους με υλικά αποκτήματα. Με το να κάνουν όσο πιο πολύ σεξ μπορούν. Με το να επιβάλλουν την εξουσία τους στους άλλους. Με το να γίνονται διάσημοι. Και ούτω καθεξής.

Ωστόσο, όσο πιο πολύ αναζητούν την ευτυχία, τόσο πιο πολύ φαίνεται ότι αυτή τρέχει μακριά τους. Ακριβώς όπως ο ορίζοντας απομακρύνεται όσο τον κυνηγάμε, η ευτυχία μοιάζει να απομακρύνεται από εμάς όταν προσπαθούμε να την φτάσουμε.

Αλλά γιατί γίνεται αυτό; Γιατί οι άνθρωποι που διαρκώς προσπαθούν να γίνουν ευτυχισμένοι, σπάνια φαίνεται να βιώνουν την ευτυχία; Η απάντηση βρίσκεται στο γεγονός ότι η ευτυχία δεν μπορεί να βρεθεί σε εξωτερικές πηγές, αλλά ανακαλύπτεται μόνο μέσα μας. Για αυτό, ανεξαρτήτως του πόσα λεφτά και δύναμη έχετε και πόσο σεξ κάνετε, δεν θα είστε ευτυχισμένοι.

Η ευτυχία δεν βρίσκεται στα κατορθώματα και έτσι η ευτυχία δεν μπορεί ποτέ να βρεθεί στο μέλλον. Είναι μια κατάσταση ύπαρξης που μπορεί να βιωθεί μόνο αυτή τη συγκεκριμένη στιγμή. Αναζητήστε την και θα χαθεί. Σταματήστε να την αναζητάτε και βρέθηκε.

Στην πραγματικότητα, δεν είναι καν σωστό να πούμε ότι βρέθηκε. Ήταν πάντα εκεί. Κομμάτι της φύσης μας. Αλλά με το να την αναζητούμε κάπου αλλού, έξω από τον εαυτό μας, θα μας κάνει να χάσουμε επαφή μαζί της.

Ρίξτε μια γερή ματιά μέσα σας

Νιώθουμε ότι δεν είμαστε όσο καλοί θέλουμε και προσπαθούμε να βρούμε ένα τρόπο να καλύψουμε το εσωτερικό μας κενό αναζητώντας την ευτυχία στον εξωτερικό κόσμο. Αλλά ασχέτως της προσπάθειας που καταβάλλουμε, νιώθουμε ακόμα ένα εσωτερικό κενό και μια πείνα.

Τα λεφτά μπορούν να γεμίσουν τις τσέπες μας αλλά όχι την ψυχή μας. Το σεξ μπορεί να μας φέρει μια σωματική ικανοποίηση που διαρκεί λίγο, αλλά όχι εσωτερική ικανοποίηση. Η δύναμη μπορεί να μας κάνει να φαινόμαστε δυνατοί στα μάτια των άλλων, αλλά δεν μπορεί να κρύψει την εσωτερική αδυναμία μας από τα δικά μας μάτια.

Όταν δεν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας έτσι όπως είναι, τίποτα στον κόσμο δεν μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε καλά για τον εαυτό μας. Τα εξωτερικά αντικείμενα μπορούν προσωρινά να ενισχύσουν το εγώ μας, αλλά αρκετά σύντομα θα βρεθούμε αντιμέτωποι με το εσωτερικό μας κενό πάλι.

Ρίξτε μια γερή ματιά μέσα σας και υπενθυμίστε στον εαυτό σας εκείνες τις στιγμές που νιώσατε αληθινά, ειλικρινά ευτυχισμένοι. Μιλάω για εκείνες τις στιγμές που η καρδιά σας παλλόταν με χαρά, που νιώσατε ότι είστε σε ειρήνη με τον εαυτό σας και τον κόσμο, που νιώσατε ότι η ζωή έχει εξελιχτεί σε μια υπέροχη γιορτή.

Στοιχηματίζω ότι υπήρξαν στιγμές που αφήσατε τις προσπάθειες να ελέγξετε τη ζωή σας, και παραδοθήκατε στο εδώ και τώρα. Στιγμές αγάπης, δημιουργικότητας, παιχνιδιού, διαλογισμού. Στιγμές που νιώσατε ολοκληρωτικά ότι είστε αυτοί που είστε. Στιγμές που ξεχάσατε ότι θέλετε να προσπαθήσετε να γίνετε ευτυχισμένοι.

Αναζητήστε την ευτυχία έτσι ώστε να σταματήσετε να την αναζητάτε

Όταν κάποιος ψάχνει την ευτυχία, δεν την βρίσκει. Και όταν σκοπίμως δεν την ψάχνει σημαίνει ότι την εγκαταλείπει. Τότε τι μπορούμε να κάνουμε;

Η απάντηση βρίσκεται στο να την ψάχνουμε, ακόμα και όταν αυτό φαίνεται μάταιο. Και όχι απλά να την ψάχνουμε, αλλά να την ψάχνουμε με όλο μας το είναι. Να την ψάχνουμε μέχρι να μην υπάρχει τίποτε άλλο στο μυαλό μας. Ακούγεται τρελό, ε; Αφήστε με να σας εξηγήσω.

Όσο πιο πολύ ψάχνετε την ευτυχία, τόσο θα έρχεστε πιο κοντά στη συνειδητοποίηση ότι δεν μπορεί να βρεθεί πουθενά. Όσο πιο πολύ αναζητάτε την ευτυχία, τόσο πιο πολύ θα βλέπετε ότι είναι μάταιο να το κάνετε.

Όσο πιο πολύ προσπαθείτε να την αναζητήσετε τόσο περισσότερο θα μπουχτίζετε από τις προσπάθειες αναζήτησής της. Με άλλα λόγια, ο σκοπός της αναζήτησης της ευτυχίας είναι τελικά να σταματήσετε να την αναζητάτε!

Δεν είμαι το άτομο που θα σας προτείνει να καθίσετε κάτω, να μην κάνετε τίποτα και παθητικά να περιμένετε την ευτυχία να εμφανιστεί στη ζωή σας. Όχι. Η ευτυχία δεν λειτουργεί με αυτό τον τρόπο. Την ίδια στιγμή, δεν μπορώ να κρύψω από εσάς την αλήθεια ότι η ευτυχία δεν μπορεί να αναζητηθεί ή να βρεθεί.

Αλλά το ψάξιμο δεν βοηθάει, επειδή σε κάποια φάση θα σας κάνει να κατανοήσετε την όλη ανοησία αυτού του εγχειρήματος. Όταν αυτή η συνειδητοποίηση έρθει σε εσάς, θα καταλάβετε ακριβώς τι εννοώ.

Και μόλις το καταλάβετε, θα είστε ικανοί να παρατήσετε πλήρως όλες σας τις προσπάθειες και να αγκαλιάσετε τη ζωή έτσι όπως είναι, και εκείνη τη στιγμή, σε αυτή τη κατάσταση της ύπαρξής σας, θα βιώσετε την ευτυχία στην πιο αγνή της μορφή. Τότε, θα νιώσετε ότι τίποτα δεν σας λείπει και όλα θα γίνουν ξεκάθαρα.

Σημείωση … Στην αρχική δημοσίευση δεν υπήρχαν οι φωτογραφίες 2,3 οι οποίες είναι από το διαδίκτυο [ GOOGLE ] - και εγώ ο admin - δηλώνω ότι δεν είμαι κύριος πνευματικών δικαιωμάτων των φωτογραφιών !!!!

awakengr.com , theunboundedspirit.com

Read more »

Τα μυρμήγκια αποίκισαν τo Διάστημα !!!!

Ένα από τα τελευταία φορτία που έφτασαν στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) περιείχε και 800… μυρμήγκια.

Οι αστροναύτες του ISS πριν από λίγα 24ωρα πραγματοποίησαν τις απαραίτητες ενέργειες για να ξεκινήσουν τα πειράματα με τα μυρμήγκια που στόχο έχουν να δείξουν αν το περιβάλλον μικροβαρύτητας θα μεταβάλει τη συμπεριφορά τους.

Η NASA έστειλε στον ISS 800 μυρμήγκια του είδους Tetramorium caespitum, χωρισμένα σε οκτώ κουτάκια που περιέχουν 100 μυρμήγκια έκαστο. Πρόκειται για ένα από τα πιο κοινά είδη μυρμηγκιών και τα βλέπουμε συνήθως να κινούνται στα πεζοδρόμια, στο γκαζόν κλπ.

Όπως έγινε γνωστό, οι αστροναύτες του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού εξέθεσαν τα μυρμήγκια σε συνθήκες μικροβαρύτητας. Οι κινήσεις και η συμπεριφορά των μυρμηγκιών παρακολουθούνται και καταγράφονται συνεχώς.

Οι ειδικοί θέλουν να διαπιστώσουν αν η έλλειψη βαρύτητας θα μεταβάλει τις συνήθειες και τις συμπεριφορές των μυρμηγκιών. Αν για παράδειγμα, θα υπάρξει μεταβολή στον τρόπο διατροφής τους και ειδικά στο αν θα συνεχίσουν να ακολουθούν τις συνήθεις διαδικασίες συλλογής της τροφής τους.

Οι επιστήμονες θέλουν να δουν αν τα μυρμήγκια θα διατηρήσουν τις ίδιες μεθόδους συνεργασίας στην αναζήτηση της τροφής - η πιο κοινή μέθοδος αφορά ομάδες μυρμηγκιών που κινούνται σε ευθεία γραμμή προκειμένου να εξερευνούν τον μέγιστο δυνατό χώρο για τη συλλογή τροφής.

Οι οργανωτές του πειράματος ευελπιστούν ότι τα δεδομένα που θα εξαχθούν θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη νέων εφαρμογών για τα ρομπότ όπως π.χ ανάπτυξη συνεργατικών συμπεριφορών σε αυτά.

Η αποτελεσματική συνεργασία ανάμεσα σε ρομπότ που, π.χ. εισέρχονται σε ερείπια κτιρίων, μπορεί να σώσει τη ζωή των εγκλωβισμένων σε αυτά. Ενδιαφέρον είναι επίσης ότι στο πείραμα θα μετέχουν και μαθητές που θα ενημερώνονται για την εξέλιξή του και θα παρεμβαίνουν με τις δικές τους ιδέες και προτάσεις.

Το 2012 στον ISS έφτασε ο Τζόνσον Τζάμπερ, μια αράχνη που, όπως αποδείχτηκε, προσαρμόστηκε γρήγορα στη μικροβαρύτητα.

Οταν όμως επέστρεψε στη Γη, η αράχνη είχε προβλήματα στις κινήσεις της αφού κάθε φορά που έκανε ένα άλμα έχανε την ισορροπία της - πάντως μετά από μικρό διάστημα επαναπροσαρμόστηκε στις γήινες συνθήκες και άρχισε να κινείται και πάλι φυσιολογικά.

santosight.blogspot.gr

Read more »

DroidCam Vers. 6.0 ~ Χρησιμοποίησε την κάμερα του κινητού ως Web Cam και συσκευή παρακολούθησης για τον υπολογιστή !!!

Με το DroidCam μπορείτε να έχετε Web κάμερα για τον υπολογιστή σας μέσω της κάμερας της android συσκευή σας.

Εκτός από Web κάμερα, μπορείτε να την δοκιμάσετε ως συσκευή παρακολούθησης και να βλέπετε την εικόνα μέσα από τον υπολογιστή. Τα καλά δεν τελειώνουν εδώ. Έχετε την δυνατότητα σύνδεσης μέσω καλωδίου USB, WiFi αλλά και σύνδεση ως IP κάμερα.

Επίσης, μπορείτε να καταγράφετε το βίντεο και να το αποθηκεύετε στην SD κάρτα της συσκευή σας. Φυσικά, είναι συμβατό με οποιοδήποτε πρόγραμμα που χρησιμοποιεί κάμερα όπως Skype, Google+ αλλά και να κάνετε streaming στο Youtube.



To μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να κατεβάσετε την εφαρμογή για τον υπολογιστή σας και την αντίστοιχη για την Android συσκευή σας. Εκτός από Windows, υπάρχει έκδοση και για Linux λειτουργικά συστήματα.

Είναι συμβατό for ALL Windows ..&.. Android … έχει χωρητικότητα
( 698 KB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ …

•► for Windows

•► for Android

Εναλλακτικά, κατεβάστε την εφαρμογή μέσω του QRcode:



[ σημαδέψτε με την κάμερα του κινητού στην ΑΝΩ εικόνα ]

Εννοείται βέβαια ότι πρωτίστως έχετε περάσει στο κινητό το πρόγραμμα “QR CODE READERS” το όποιο είναι ΔΩΡΕΑΝ από το GOOGLE.

Σημείωση: Στα παιχνίδια & προγράμματα για SMARTPHONES που αναρτώ, αναφέρομαι συχνά στην ορολογία “QR CODE READERS” ..επειδή ίσως ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ .. κάντε ΚΛΙΚ εδώ για να μάθετε τι είναι και πως λειτουργεί !!!!

dwrean.net , play.google.com

Read more »

Η Philips αποκάλυψε τη μεγαλύτερη κυρτή 4K οθόνη της αγοράς !!!

Η MMD, brand license partner των οθονών Philips, παρουσίασε τη BDM4037UW, μια οθόνη 40 ιντσών Philips Brilliance 4K Ultra HD LCD με MultiView.

Πρόκειται για τη μεγαλύτερη 4K κυρτή οθόνη που κυκλοφορεί επί του παρόντος στην αγορά και περιλαμβάνει την τεχνολογία Ultra Wide Color, η οποία προσφέρει ένα ευρύτερο φάσμα χρωμάτων για απόλυτα ζωντανές εικόνες.

Η BDM4037UW διαθέτει panel υψηλής απόδοσης για εικόνες UltraClear, ανάλυσης 4K UHD (3840 x 2160).

Ακόμα, η συγκεκριμένη Philips οθόνη χρησιμοποιεί προηγμένη τεχνολογία κάθετης ευθυγράμμισης η οποία οδηγεί σε αναλογίες αντίθεσης υψηλής στατικής για επιπλέον ζωντανές και φωτεινές εικόνες.

Χάρη στη βελτιστοποιημένη τεχνολογία διαχείρισης pixel, η οθόνη διαθέτει επιπλέον ευρεία γωνία θέασης 178/178 μοιρών.

Υποστηρίζοντας μια ευρύτερη γκάμα χρωμάτων – 85% της NTSC γκάμας σε αντίθεση με το σύνηθες 72% – η τεχνολογία Ultra Wide Color διευρύνει το φάσμα των χρωμάτων που γίνονται αντιληπτά από τους χρήστες και παράγει πιο ρεαλιστικές εικόνες.

Σε αντίθεση με τις σύνηθες βελτιώσεις που λειτουργούν τροποποιώντας τις ρυθμίσεις του software για την ισορροπία των χρωμάτων, η τεχνολογία Ultra Wide Color βελτιώνει το hardware.

freegr

Read more »

Κέικ βασιλικού με φράουλες !!!

Σήμερα θα φτιάξουμε ένα αφράτο αλλά και Εύγευστο κέικ βασιλικού με φράουλες !!!

Υλικά:

•► 500 γρ. φράουλες
•► 2 κουταλιές ζάχαρη
•► 50 γρ. φρέσκο βασιλικό
•► 300 γρ. ζάχαρη
•► 200 γρ. βούτυρο λιωμένο
•► 4 αυγά
•► 200 γρ. αλεύρι
•► ½ κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
•► 1 πρέζα αλάτι

Εκτέλεση:

Βάζετε σ' ένα μπώλ το 1/3 από τις φράουλες και τις λιώνετε με το εργαλείο του πουρέ. Προσθέτετε και τις υπόλοιπες, κομμένες σε φετάκια και τις 2 κουταλιές ζάχαρη. Ανακατεύετε καλά και τις αφήνετε για 1 ώρα εκτός ψυγείου.

Χτυπάτε στο μιξεράκι, να γίνουν πολτός, ο φρέσκος βασιλικός με το 300 γραμμ. ζάχαρης.

Χτυπάτε στο μιξεράκι, το βούτυρο το λιωμένο, τα αυγά, το αλεύρι, το μπεικιν παουντερ και μια πρέζα αλάτι.

Προσθέτετε τον πολτό του βασιλικού με τη ζάχαρη.

Βάζετε αντικολλητικό χαρτί σ' ένα ταψάκι 25χ25 εκ , το βουτυρώνετε και ρίχνετε το μίγμα … Ψήνετε στους 180C για περίπου 1/2 ώρα.

Σερβιρετε με τη σάλτσα φράουλας !!!

Μοσχομύρισε το σπίτι ... Υπέροχη γεύση βασιλικού !!!!

Καλή επιτυχία ~ Καλή σας Απόλαυση !!!

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

pepiskitchen

Read more »

Σπανακοτυρόπιτα στριφτή με φύλλο κρούστας σε ρολό της γιαγιάς !!!

Αν είσαι λάτρης της πίτας τότε η συνταγή για σπανακοτυρόπιτα στριφτή με φύλλο κρούστας σε ρολό της γιαγιάς που σου παραθέτω παρακάτω είναι η ιδανική πρόταση για σπανακοτυρόπιτα σένα και την οικογένειά σου.

Είναι μία πίτα ιδιαίτερα τραγανή με πλούσια γεύση και αρώματα την οποία φτιάχνω συχνά στο σπίτι μου καθώς τα παιδιά μου αλλά και ο άντρας μου ξετρελαίνονται. Μάλιστα μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις και ως σνάκ των παιδιών για το σχολείο.

Δοκίμασε και εσύ την πρόταση μου χρησιμοποιώντας τα πιο αγνά υλικά σου και σίγουρα θα εντυπωσιάσεις με το γευστικό σου αποτέλεσμα τους πάντες. Περιμένω τα σχόλια σου στο χώρο που βρίσκεται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Υλικά:

•► 1 συσκευασία φύλλα κρούστας
•► 500 γραμ. σπανάκι
•► 1 ματσάκι άνηθο
•► 1 ματσάκι μυρώνια
•► 1 ματσάκι κρεμμυδάκια φρέσκα
•► 200 γραμ. φέτα τριμμένη
•► 500 γραμ. πράσο κομμένο σε ροδέλες

Εκτέλεση:

Σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο σοτάρουμε το σπανάκι μαζί με τα κρεμμύδια, το πράσο, τον άνηθο και τα μυρώνια μέχρι να μαραθούν.

Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε την τριμμένη φέτα και αλατοπιπερώνουμε.

Ανοίγουμε τα φύλλα της συσκευασίας σε ένα πάγκο και τοποθετούμε τη γέμισή μας στην άκρη κάθε φύλλου ξεχωριστά και τυλίγουμε το φύλλο δημιουργώντας ένα μπαστούνι.

Στρίβουμε το κάθε μπαστούνι σε σχήμα σαλιγκαριού και τοποθετούμε τις στριφτές πίτες μας σε λαδωμένο ταψί.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 45 περίπου λεπτά.

Προαιρετικά πριν το ψήσιμο μπορούμε να πασπαλίσουμε κάθε στριφτάρι με λίγο σουσάμι.

Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτη να σας είναι!!!

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii

nostimada.gr

Read more »

Πάνω από ένας στους τέσσερις φοιτητές Ιατρικής έχει τάσεις κατάθλιψης !!!

Ένας στους δέκα φοιτητές έχει σκέψεις αυτοκτονίας
λόγω του μεγάλου στρες !!!

Σε όλο τον κόσμο η εισαγωγή των νέων σε μια Ιατρική Σχολή θεωρείται σημαντικό επίτευγμα, όμως το τίμημα φαίνεται πως είναι μεγάλο. Μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα μεγάλο ποσοστό φοιτητών Ιατρικής εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης (το 27%) ή σκέψεις αυτοκτονίας (το 11%).

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ντάγκλας Μάτα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Journal of American Medical Association» (JAMA), ανέλυσαν 195 έρευνες που αφορούσαν συνολικά 129.000 φοιτητές ιατρικών σχολών σε 47 χώρες.

Η μετα-ανάλυση διαπίστωσε ότι περισσότεροι από ένας στους τέσσερις εκπαιδευόμενοι γιατροί «φλερτάρουν» με την κατάθλιψη και πάνω από ένας στους δέκα με την αυτοκτονία!

Ανάλογα με τη μελέτη και τη χώρα, τα ποσοστά κατάθλιψης εμφανίζονται να κυμαίνονται από 9% έως 56%, ενώ του αυτοκτονικού ιδεασμού από 7% έως 24%. Μάλιστα, πολύ λίγοι φοιτητές (μόνο το 16%) έχουν καταφύγει σε αναζήτηση ιατρικής βοήθειας για τα ψυχολογικά προβλήματά τους.

«Η κατάθλιψη είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει όλα τα επίπεδα της ιατρικής εκπαίδευσης, επιδρώντας αρνητικά στην υγεία των γιατρών σε βάθος χρόνου, καθώς και στην ποιότητα των ιατρικών υπηρεσιών στα πανεπιστημιακά ιατρικά νοσοκομεία», δήλωσε ο κ. Μάτα.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η βασική αιτία είναι η ψυχική επιβάρυνση των μελλοντικών γιατρών από τις απαιτήσεις των σπουδών και την ανταγωνιστικότητα στις σχολές τους. Όπως αναφέρουν, το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπισθεί πιο σοβαρά και να ληφθούν μέτρα για τον περιορισμό του.

news.gr

Read more »

Αν σε θέλει θα σε ψάξει… σκέφτηκαν και οι δυο !!!

Κάποιες στιγμές στην διαδρομή μας, εμφανίζονται άνθρωποι που για τους δικούς μας λόγους μας ελκύουν. Αυτό είναι αμφίδρομο, εφόσον τα σημάδια το δείχνουν. Πρωτίστως, η στάση του σώματος αποδεικνύει την έλξη που υφίσταται ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.

Όταν συναντηθούν τα βλέμματα αποκαλύπτουν τα θέλω των δύο ανθρώπων. Ο απλός χαιρετισμός μετατρέπεται σε ένα γλυκό παιχνίδι, στο οποίο συμμετέχει το κορμί.

Όλα κυλούν ομαλά, με τη συμμετοχή και των δύο πλευρών και τα χαμόγελα διάπλατα. Στο σημείο δηλαδή, όπου και οι δύο είναι σίγουροι για το αμοιβαίο ενδιαφέρον και αναμένουν την πρώτη κίνηση… από τον άλλο.

Εδώ αρχίζει η αναμονή. Λίγο ο εγωισμός, η βεβαρημένη καθημερινότητα, ο φόβος της απόρριψης, καθιστούν και τους δύο άπραγους, «ακίνητους».

Τελικά τι είναι σωστό και τι είναι λάθος; Ποιος είναι εκείνος που θα κάνει την πρώτη κίνηση για να έρθουν δύο άνθρωποι πιο κοντά; Ο άντρας όπως το ορίζει η κοινωνία ή η γυναίκα που αν κάνει την πρώτη κίνηση θεωρείται βιαστική;

Το θέμα δεν είναι όμως το ποιος θα αναλάβει την πρώτη κίνηση. Το θέμα είναι να γίνει από όποιον μπορέσει να ξεπεράσει τον σκόπελο του «εγώ» του. Δυστυχώς όμως, πολλά φλερτ μένουν εκεί. Στα αζήτητα, γιατί κάνεις δεν τόλμησε, κάνεις δεν μίλησε. «Αν σε θέλει, θα σε ψάξει», σκέφτηκαν και οι δύο.

Σημείωση … Στην αρχική δημοσίευση δεν υπήρχαν οι φωτογραφίες 1,2 οι οποίες είναι από το διαδίκτυο [ GOOGLE ] - και εγώ ο admin - δηλώνω ότι δεν είμαι κύριος πνευματικών δικαιωμάτων των φωτογραφιών !!!!

yang.gr

Read more »

Πως πάμε στο διάστημα ???

Οι 5 πιο απίστευτοι τρόποι
με τους οποίους η ανθρωπότητα
έχει προσπαθήσει και προσπαθεί ακόμη
να ταξιδέψει στο διάστημα !!!

Ενδεχομένως να μην είναι γνωστό στη μεγάλη μάζα των αναγνωστών, αλλά η χρήση πυραύλων με σκοπό την πρόσβαση στο διάστημα και τη θέση επανδρωμένων και μη διαστημικών σκαφών σε τροχιά γύρω από τη γη θεωρείται και είναι ο χειρότερος και πιο κοστοβόρος τρόπος μετάβασης!

Οι αρμόδιες υπηρεσίες ανά τον κόσμο (συμπεριλαμβανομένης της NASA) το γνωρίζουν εδώ και χρόνια, πιο συγκεκριμένα από τότε που η ανθρωπότητα ξεκίνησε να ταξιδεύει στο διάστημα.

Από το σύστημα Skylon μέχρι το περίφημο Project Orion και από εκεί στην επαναστατική ιδέα του μεξικανού φυσικού Μιγκέλ Αλκουμπιέρε (Miguel Alcubierre) που το 1994 είχε δείξει ότι είναι δυνατή η επίτευξη υπερφωτεινής ταχύτητας στο πλαίσιο της Θεωρίας της Σχετικότητας

...ακόμη και χωρίς το τρικ του «συντομότερου δρόμου» της κοσμικής σήραγγας – συνεπώς ότι μπορούμε να ταξιδέψουμε στο διάστημα μέσω σκουληκότρυπας ή στρέβλωσης του χωροχρόνου – ιδού οι πέντε πιο παράξενοι τρόποι με τους οποίους η ανθρωπότητα έχει προσπαθήσει και προσπαθεί ακόμη να στείλει τεχνολογικό υλικό στο διάστημα.

Δείτε το πολύ ενδιαφέρον βίντεο που ακολουθεί:

santosight.blogspot.gr

Read more »

Ιπτάμενο όχημα ενός ατόμου ετοιμάζει η Airbus !!!

Η Airbus σχεδιάζει να δοκιμάσει έως το τέλος του 2017 ένα αυτόνομο ιπτάμενο όχημα, ως μέσο για τη μείωση του μποτιλιαρίσματος στους δρόμους των πόλεων.

Αυτό δήλωσε ο διευθύνων σύμβουλος του ομίλου Airbus Τομ Εντερς σε συνέδριο ψηφιακής τεχνολογίας στο Μόναχο, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς.

Η Airbus δημιούργησε πέρυσι μία μονάδα με την ονομασία Urban Air Mobility, με στόχο να αναπτύξει εναλλακτικά μεταφορικά μέσα εντός των πόλεων. Ανάμεσά τους είναι η ιδέα για ένα όχημα τύπου ελικοπτέρου, που θα μπορεί να νοικιάζει κανείς μέσω ειδικής εφαρμογής (app).

«Πριν 100 χρόνια οι αστικές μεταφορές έγιναν υπόγειες, τώρα έχουν την τεχνολογική δυνατότητα να γίνουν ιπτάμενες», δήλωσε ο Εντερς, ο οποίος δήλωσε αισιόδοξος ότι έως το τέλος του έτους η Airbus θα είναι σε θέση να κάνει μία πτήση επίδειξης ενός πρωτότυπου οχήματος χωρητικότητας ενός ατόμου.

«Είμαστε σε φάση πειραματισμού, αλλά παίρνουμε πολύ στα σοβαρά το ζήτημα», ανέφερε και τόνισε ότι οι μελλοντικές τεχνολογίες αυτού του είδους θα πρέπει να είναι καθαρές για μη μολύνουν κι άλλο τις πόλεις.

Ακόμη, σημείωσε ότι με τα ιπτάμενα οχήματα θα μειωθούν τα κόστη για τις υποδομές των μεταφορών. «Οταν πετάς, δεν χρειάζεται να ρίχνεις δισεκατομμύρια σε τσιμεντένιες γέφυρες και δρόμους», δήλωσε.

freegr

Read more »

LG G6: Με χάλκινους αγωγούς θερμότητας για καλύτερη ψύξη !!!

H LG μέχρι σήμερα δεν κρύβεται όσον αφορά την νέα της ναυαρχίδα.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες γνωρίζουμε ότι αφήνει πίσω το modular design για το LG G6. Σήμερα μια νέα πληροφορία κάνει λόγο ότι το LG G6 θα έχει χάλκινους αγωγούς θερμότητας, ώστε να ψύχεται καλύτερα η συσκευή.

Χάλκινοι αγωγοί θερμότητας χρησιμοποιούνται συνήθως στους υπολογιστές και άλλες μεγάλες συσκευές ώστε να ελέγχουν την θερμότητα του επεξεργαστή και άλλων στοιχείων.

Με τον τρόπο αυτό, η LG θα μειώσει την μέγιστη θερμοκρασία της συσκευής έως και 10%. Επιπλέον, το LG G6 θα έχει όλα τα κομμάτια που θερμαίνονται τοποθετημένα σε απόσταση.

Αν δεν έφτανε αυτό, η LG επιβεβαίωσε σε ένα μέσο ενημέρωσης της Κορέας ότι δοκιμάζει τις μπαταρίες για το LG G6 σε θερμοκρασίες 15% υψηλότερες από τα standard των ΗΠΑ και της Ευρώπης.

Από ότι φαίνεται, η LG προσπαθεί να διαφημίσει την ασφάλεια της νέας ναυαρχίδας, ειδικά σε μια εποχή που οι καταναλωτές ίσως είναι πιο προσεκτικοί μετά τα φλεγόμενα Samsung Galaxy Note 7.

Οι μπαταρίες των Note 7 ήταν σημαντικό στοιχείο στις αναφλέξεις αυτές, οπότε η LG θέλει να κάνει ξεκάθαρο ότι όσοι επιλέξουν το LG G6 δεν θα έχουν λόγο να ανησυχούν.

Ωστόσο, όσο σημαντικές και να είναι οι νέες τεχνολογίες που θα χρησιμοποιήσει η LG, σίγουρα θα πρέπει να εντυπωσιάσει και σε άλλα μέτωπα για να κερδίσει του καταναλωτές.

freegr

Read more »

Κέικ ~ Σουφλέ σοκολάτας !!!

Απίθανο και πανεύκολο κέικ σαν σουφλέ, με πλούσια σοκολατένια γεύση και υγρή σοκολάτα στο κέντρο.

Υλικά:

•► 180 γρ. βούτυρο
•► 2 κουταλιές ζάχαρη
•► 400 γρ. κουβερτούρα σε νιφάδες
•► 250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
•► 7 αυγά
•► ζάχαρη άχνη

Εκτέλεση:

Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 250C.
Βουτυρώνετε και αλευρώνετε μία φόρμα για κέικ 25 εκ.

Λιώνετε σε μία κατσαρόλα, σε πολύ χαμηλή φωτιά, το βούτυρο με τη ζάχαρη.
Προσθέτετε τη κουβερτούρα και ανακατεύετε μέχρι να λιώσει.

Προσθέτετε εναλλάξ το αλεύρι και τ' αυγά, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Ρίχνετε το μίγμα στη φόρμα.

Βάζετε τη φόρμα στο φούρνο και τον σβήνετε !!!
Αφήνετε το κέικ-σουφλέ μέσα στο φούρνο για 10 λεπτά !!!

Το βγάζετε και το αφήνετε να κρυώσει στη φόρμα του.
Βάζετε το σουφλέ σε πιατέλα και πασπαλίζετε με ζάχαρη άχνη.

Με τη ζέστη του φούρνου το κέικ ψήνεται εξωτερικά και μέσα παραμένει μαλακό σαν σουφλέ !!! Δοκιμάστε το !!!

Tips: Δοκιμάστε να φτιάξετε το σουφλέ σε ατομικά φορμάκια !!!

Καλή επιτυχία ~ Καλή σας Απόλαυση !!!

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

pepiskitchen

Read more »

Φιλέτο μοσχάρι με μανιτάρια και πιπεριές !!!

Μια ακόμη συνταγή που μετατρέπει το μοσχαράκι σε υπέροχη λιχουδιά, ιδανικά «παντρεμένη» με νόστιμα λαχανικά και ιδιαίτερα αρώματα.

Η προετοιμασία της είναι σύντομη αλλά το αποτέλεσμα κερδίζει φανατικούς οπαδούς καθώς, και αυτό το πιάτο, ξεφεύγει από τα καθιερωμένα.

Υλικά:

•► ½ κιλό φιλέτο μοσχάρι
•► 1 κιλό μανιτάρια πλευρώτους φρέσκα
•► 1 κρεμμύδι (ξερό)
•► 1 κίτρινη πιπεριά
•► 1 πορτοκαλί πιπεριά
•► 4 σκελίδες σκόρδο
•► 3 κ.γ. κόκκινο ταϊλανδέζικο τσίλι
•► 3 καρότα
•► 4 πατάτες (όχι μεγάλες )
•► ½ κύβο ζωμό λαχανικών και μισό κύβο ζωμό βοδινού
•► δενδρολίβανο, αλάτι, πιπέρι, σόγια.

Εκτέλεση:

Βάζω σε ένα τάπερ το κρέας, 2 σκελίδες περίπου σκόρδο, δενδρολίβανο και το αφήνουμε για 4 με 5 ώρες για να πάρει μυρωδιές το κρέας.

Ψιλοκόβω τις πιπεριές, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το καρότο και το φιλέτο. Χοντροκόβω τις πατάτες.

Τσιγαρίζω για λίγο το κρέας. και αμέσως μετά ( μόλις πάρει λίγο χρώμα), ρίχνω τις πιπεριές, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το τσίλι, αλάτι, πιπέρι και τις πατάτες, και ανακατεύω καλά.

Συγχρόνως σε ένα μπρίκι βράζω νερό και ρίχνω τους ζωμούς με λίγο αλάτι και ανακατεύω.

Μόλις έχει πάρει λίγη βράση το κρέας και τα λαχανικά έχουν βγάλει τα ζουμιά τους ρίχνω το νερό από το μπρίκι και το αφήνω να βράσει για καμιά ώρα.

Μισή ώρα πριν τελειώσει ρίχνω τα μανιτάρια και ανακατεύω.

Έτοιμο. Φτιάχνουμε και ρύζι μπασμάτι και είναι έτοιμο για σερβίρισμα στο τραπέζι.

Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii

syntagesteleies

Read more »

Η παρακολούθηση της ζωής των άλλων στο Facebook φέρνει δυστυχία !!!

Δανοί επιστήμονες προειδοποιούν !!!

Οι πολύωρες επισκέψεις στο Facebook στη διάρκεια των Χριστουγέννων, όπου ο χρήστης βλέπει και φωτογραφίες των "τέλειων" οικογενειών και των "τέλειων" διακοπών είναι πιθανότερο να τον κάνουν δυστυχισμένο παρά να τον βάλουν σε γιορτινή διάθεση, προκύπτει από έρευνα που δημοσιεύεται στο BBC.

Η έρευνα του πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης αναφέρει ότι η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να προκαλέσει αισθήματα φθόνου καθώς οι χρήστες κινδυνεύουν να περνούν πολλές ώρες παρακολουθώντας τις αφηγήσεις άλλων χρηστών και έτσι καταφεύγουν αναπόφευκτα σε "μη ρεαλιστικές κοινωνικές συγκρίσεις".

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές προειδοποιούν για τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχουν οι "επισκέψεις" στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χωρίς να έρχονται οι χρήστες σε επαφή με άλλους ανθρώπους.

Στη μελέτη, μάλιστα, οι επιστήμονες προτείνουν στους χρήστες να κάνουν ένα διάλειμμα από τις επισκέψεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Στην έρευνα συμμετείχαν περισσότεροι από 1.000 χρήστες -- κυρίως γυναίκες. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, "η τακτική χρήση των κοινωνικών μέσων δικτύωσης, όπως το Facebook, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την συναισθηματική κατάσταση και την ικανοποίηση που έχει κάποιος από τη ζωή του".

Η ενεργή ωστόσο παρουσία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως η επικοινωνία με άλλους χρήστες, φαίνεται μία πολύ πιο θετική εμπειρία, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking.

Αυτή η δραστηριότητα είναι πολύ λιγότερο στενόχωρη σε σχέση με εκείνη των "παθητικών" χρηστών που περνούν υπερβολικά πολλές ώρες "κατασκοπεύοντας" τους άλλους χρήστες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χωρίς να επικοινωνούν μαζί τους.

Μία άλλη προσέγγιση για τη βελτίωση της διάθεσης, σύμφωνα με τη μελέτη, είναι να σταματήσει εντελώς κάποιος τις επισκέψεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μία εβδομάδα.

news.gr

Read more »

Ποιος Είμαι ? Που Πάω ? Με Ποιον Πάω ??? ~ Χορχε Μπουκάι !!!

Ας υποθέσουμε ότι θέλω να με ακούσει ο Φερνάντο, να μ’ αγκαλιάσει, να είναι δίπλα μου, γιατί σήμερα δεν μου αρκεί ο εαυτός μου.
Και ο Φερνάντο δεν θέλει. Δεν με θέλει.
Τότε, αντί να κάθομαι να κλαίω, αντί να προσπαθώ να χειριστώ την κατάσταση έτσι ώστε να πάρω αυτό που δεν θέλει ο Φερνάντο να μου δώσει, αντί να ψάχνω κάποιο υποκατάστατο (να τον κάνω να με έχει ανάγκη, να με λυπηθεί, να με μισήσει, να με φοβάται) αντί να κάνω τόσο δρόμο, μπορώ ίσως να ρωτήσω την Μαρία Ινές αν θέλει να μείνει να μου κάνει παρέα.
Δεν αρκούμαι, δηλαδή, στον Φερνάντο, ούτε εξαρτώμαι απ’ αυτόν. Εξαρτώμαι μόνο από τον εαυτό μου. Ξέρω τι χρειάζομαι κι αν δεν θέλει αυτός να μου το δώσει, μπορεί να θέλει η Μαρία Ινες…
Αυτό είναι αυτοεξάρτηση. Να ξέρω ότι έχω ανάγκη τους άλλους, ότι δεν είμαι αυτάρκης, αλλά ότι μπορώ να κρατήσω την ανάγκη αυτή μαζί μου, να την αντέξω, μέχρι να βρω αυτό που θέλω, τη σχέση που ψάχνω, κάτι να με στηρίξει, την αγάπη…
Κι αν ο Φερνάντο δεν έχει αυτό που χρειάζομαι, ούτε και η Μαρία Ινές, θα συνεχίσω να ψάχνω μέχρι να το βρω.
Όπου κι αν είναι;
Ναι, όπου κι αν είναι.
Αυτοεξαρτώμαι σημαίνει αποδεικνύω ότι δεν είμαι παντοδύναμος, ξέρω ότι είμαι ευάλωτος κι έχω την ευθύνη του εαυτού μου.
Εγώ διευθύνω την ορχήστρα, κι ας μην ξέρω όλα τα όργανα. Το γεγονός ότι δεν ξέρω να παίζω όλα τα όργανα δεν σημαίνει ότι παραδίδω την μπαγκέτα.
Εγώ είμαι ο πρωταγωνιστής στη ζωή μου. Προσοχή όμως.
Δεν είμαι ο μοναδικός ηθοποιός. Αν ήμουν, το έργο μου θα ήταν αφάνταστα βαρετό.
Αφού είμαι ο πρωταγωνιστής, είμαι αυτός που ρυθμίζει την υπόθεση, αυτός από τον οποίο εξαρτώνται στην έσχατη περίπτωση τα πάντα. Ωστόσο, δεν είμαι αυτάρκης.
Δεν μπορώ να δομήσω μια ζωή ανεξάρτητη, γιατί δεν είμαι αυτάρκης.
Αυτοεξάρτηση σημαίνει να πάψω να κρέμομαι από το λαιμό των άλλων. Κάποια στιγμή μπορεί να χρειαστώ την βοήθειά σου, όσο όμως είμαι εγώ αυτός που κρατάει το κλειδί, είτε είναι η πόρτα ανοιχτή είτε κλειστή, δεν είμαι κλειδωμένος.
Ξέρω ότι είμαι εξαρτημένος, αλλά γι’ αυτή την εξάρτηση υπεύθυνος είμαι εγώ.

Αυτοεξάρτηση σημαίνει:
απαντώ στα τρία βασικά υπαρξιακά ερωτήματα:

ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ ??

ΠΟΥ ΠΑΩ ??

ΜΕ ΠΟΙΟΝ ΠΑΩ ??

Απαντώ όμως, με αυτήν τη σειρά.

Η αυτοεξάρτηση είναι, κατά την γνώμη μου,
συνώνυμο της ψυχικής υγείας !!!!

Απόσπασμα από το βιβλίο με τίτλο «Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης. Φύλλα πορείας Ι»
{ φωτογρ. ΑΝΩ } του Χορχε Μπουκάι.



Βιογραφία ~ Βιβλιογραφία του Χόρχε Μπουκάι { φωτ. ΑΝΩ }

lecturesbureau.gr

Read more »

Πότε ξεκίνησε η ζωή στο Σύμπαν ???

Σύμφωνα με μία νέα έρευνα τα 15 εκατομμύρια χρόνια που ακολούθησαν τη Μεγάλη Έκρηξη ίσως να ήταν αρκετά ώστε το Σύμπαν να αναπτύξει τις απαραίτητες συνθήκες για την εμφάνιση ζωής !!!

Εμπνευστής της ιδέας είναι ο αστροφυσικός Άμπραχαμ Λεμπ, καθηγητής στο πανεπιστήμιο Χάρβαντ, ο οποίος προσπάθησε να απαντήσει σε ένα από τα πιο καίρια ερωτήματα της αστροβιολογίας με μια διαφορετική προσέγγιση.

Απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη ζωής θεωρείται πως είναι η παρουσία νερού σε υγρή μορφή. Η ιδέα αυτή εξελίχθηκε στην έννοια των κατοικήσιμων περιοχών, ζώνες δηλαδή γύρω από άστρα στις οποίες οι πλανήτες περιέχουν νερό σε υγρή μορφή και τα κατάλληλα χημικά στοιχεία για το σχηματισμό οργανικών ενώσεων.

Τα τελευταία χρόνια όμως έχει διαπιστωθεί πως υπάρχουν και άλλοι μηχανισμοί πέρα από την ακτινοβολία των άστρων που μπορούν να δημιουργήσουν τις συνθήκες για να υπάρχει υγρό νερό, όπως ενέργεια από ραδιενεργές διασπάσεις, ή η εσωτερική θερμότητα του πλανήτη (γεωθερμία).

Ο Λεμπ προχώρησε ένα βήμα παραπέρα υποστηρίζοντας πως και η θερμότητα από την ίδια τη Μεγάλη Έκρηξη θα πρέπει να δημιούργησε σε κάποια στιγμή στην ιστορία τους Σύμπαντος τις κατάλληλες συνθήκες ώστε να το μετατρέψει ολόκληρο σε κατοικήσιμη ζώνη.

Η ακτινοβολία από τη Μεγάλη Έκρηξη αποκαλείται κοσμική ακτινοβολία υποβάθρου, και σήμερα έχει θερμοκρασία περίπου 3 βαθμών Κέλβιν (-270ο C), στο παρελθόν όμως ήταν πολύ πιο ενεργή.

Σύμφωνα με το Λεμπ, όταν το Σύμπαν είχε ηλικία 15 εκατομμυρίων ετών (σήμερα είναι 13,7 δισεκατομμυρίων ετών) η ακτινοβολία υποβάθρου θα πρέπει να είχε θερμοκρασία μεταξύ 273 και 300 βαθμών Κέλβιν (0-30ο C), γεγονός που θα επέτρεπε την έναρξη των χημικών διαδικασιών που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ενώσεις με την ικανότητα της αναπαραγωγής.

Ένα πρόβλημα στον παραπάνω συλλογισμό είναι η ύπαρξη άλλων απαραίτητων βαρύτερων στοιχείων τόσο νωρίς στην ιστορία του Σύμπαντος. Στην αρχή το Σύμπαν αποτελούταν κυρίως από υδρογόνο και ήλιο, ενώ τα βαρύτερα στοιχεία παράχθηκαν στο εσωτερικό των άστρων.

Ο Λεμπ όμως υποστηρίζει πως τα αρχέγονα άστρα ήταν εξαιρετικά βραχύβια, αφού με μάζα δεκάδες ή και εκατοντάδες φορές μεγαλύτερη από αυτή του Ήλιου, κατανάλωναν τα καύσιμά τους με «βουλιμία», έχοντας μέσο όρο ζωής τα 3 εκατομμύρια χρόνια, κάτι που σημαίνει πως τα βαρύτερα στοιχεία θα ήταν παρόντα όταν το Σύμπαν ήταν 15 εκατομμυρίων χρόνων.

Εάν υπάρχει όντως περίπτωση για ανάπτυξη ζωής στο Σύμπαν 10 δισεκατομμύρια χρόνια πριν από τη ζωή στη Γη, παραμένει πολύ δύσκολο το ενδεχόμενο η όποια ζωή να επιβίωσε την περαιτέρω μείωση της θερμοκρασίας του Σύμπαντος τα επόμενα εκατομμύρια χρόνια, καθώς η εξέλιξη απαιτεί μεγαλύτερους χρόνους από τα κατακλυσμικά φαινόμενα που θα πρέπει να λάμβαναν χώρα τότε.

Η ιδέα πως το Σύμπαν είναι έτσι ρυθμισμένο ώστε να επιτρέπει την ανάπτυξη ζωής καλείται ανθρωπική αρχή και απασχολούσε ανέκαθεν τους επιστήμονες, αφού πέρα από επιστημονικές έχει και φιλοσοφικές προεκτάσεις.

«Η πιθανότητα να άρχισε η χημεία της ζωής στο Σύμπαν μόνο 15 εκατομμύρια χρόνια μετά τη Μεγάλη Έκρηξη είναι επιχείρημα κατά της εξήγησης της ανθρωπικής αρχής», δήλωσε σχετικά ο Λεμπ.

santosight.blogspot.gr

Read more »

Photo Editor Pro for ANDROID & Ios ~ Απίστευτα φίλτρα στις φωτογραφίες σας !!!

Το Photo Editor Pro είναι ένα εντυπωσιακό πρόγραμμα επεξεργασίας φωτογραφιών για Android και iOS συσκευές, και λέμε εντυπωσιακό, διότι περιέχει πολλά εργαλεία, φίλτρα και εφέ για να "πειράξετε" τις φωτογραφίες σας!

Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί στην Ελληνική μετάφραση στο Store της Google, έχει ονομαστεί σε "πρόγραμμα φωτογραφιών" … Anyway … αρκεί που το πρόγραμμα δούλευε άψογα όσο το δοκιμάζαμε.

Θα λέγαμε ότι είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα, το οποίο άνετα πλασάρεται στα καλύτερα δωρεάν προγράμματα του είδους !!!

Είναι συμβατό for Λειτουργικά συστήματα: Android / iOS
… έχει χωρητικότητα ( ~ΜB ) … Κατεβάστε από ΕΔΩ …

•► για Android

•► για iOS

Εναλλακτικά, κατεβάστε την εφαρμογή μέσω των κάτωθι QRcodes:


QRcode για Android


QRcode για iOS

[ σημαδέψτε με την κάμερα του κινητού στην ΑΝΩ εικόνα ]

Εννοείται βέβαια ότι πρωτίστως έχετε περάσει στο κινητό το πρόγραμμα “QR CODE READERS” το όποιο είναι ΔΩΡΕΑΝ από το GOOGLE.

Σημείωση: Στα παιχνίδια & προγράμματα για SMARTPHONES που αναρτώ, αναφέρομαι συχνά στην ορολογία “QR CODE READERS” ..επειδή ίσως ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ .. κάντε ΚΛΙΚ εδώ για να μάθετε τι είναι και πως λειτουργεί !!!!

dwrean.net , play.google.com , itunes.apple.com

Read more »

ASUS MX38VQ: 37,5 ίντσες Gaming-ευτυχίας με Qi Wireless !!!

Κυρτό και επαγγελματικό μόνιτορ λανσάρει η ASUS για all around χρήση όμως στοχεύοντας πολύ συγκεκριμένο κοινό που θα εκμεταλλευτεί εκτός της υψηλής ανάλυσης και το σύστημα ασύρματης φόρτισης.

Το monitor τοποθετείται στη σειρά Designo της εταιρίας που την είδαμε να κάνει την εμφάνισή της στη περασμένη CES 2017 και φέρει κυρτό panel 37.5 απολαυστικών ιντσών με ανάλυση 3840x1600 pixels.

Η κυρτότητα των 2300R δεν βλάπτει το οπτικό πεδίο μιας και η ASUS δηλώνει πως οι γωνίες θέασης ανέρχονται στις κλασικές 178 μοίρες.

Το όνομά της, MX38VQ και όπως αντιληφθήκατε από την ανάλυση έρχεται με λόγο πλευρών 21:9 κάτι που προορίζεται όχι μόνο για παραγωγικούς λόγους αλλά και για gaming περιστάσεις.

Στην οθόνη υπάρχουν και δύο ηχεία ισχύος 8W με την αξιοπιστία της Harman Kardon τα οποία τη κατατάσσουν και στον χώρο των multimedia monitors.

Το Qi Wireless σύστημα ασύρματης φόρτισης υλοποιείται στη βάση της οθόνη και από εκεί μπορούμε απλά ακουμπώντας συμβατές φορητές συσκευές να τις φορτίσουμε, για όση ώρα είμαστε στο PC.

Ακόμη δεν υπάρχουν στοιχεία για τη διαθεσιμότητα και τη τιμή του εν λόγω monitor.

freegr

Read more »

Υγιεινό κέικ με μπανάνα, μήλο & cocoa nibs !!

Δοκιμάστε να το φτιάξετε καθώς είναι εύκολο στην πράξη και πολύ θρεπτικό. Η υπερτροφή Cocoa nibs θα αρέσει και στους μικρούς κεικ_όπληκτους μιας και θυμίζει σοκολάτα, λίγο πιο πικρή βέβαια !!!!!!!

Υλικά:

•► 1 ½ ποτήρι αλεύρι ολικής αλέσεως
•► ½ ποτήρι αλεύρι βρώμης
•► ½ ποτήρι ζάχαρη καστανή
•► 1 κουταλιά κανέλα
•► 1 κουταλάκι σόδα
•► 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
•► 2 κουταλιές cocoa nibs **   η" 2 κουταλιές σκόνη κακάο
•► 1 μήλο
•► 3 μπανάνες σε φετάκια
•► 2 ασπράδια
•► 5 κουταλιές ελαιόλαδο
•► 3 κουταλιές σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
•► 1 κουταλάκι άρωμα βανίλιας

Εκτέλεση:

Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180C ... Ανακατεύετε σ' ένα μπολ, τα αλεύρια, τη ζάχαρη, τη κανέλα, τη σόδα, το μπέικιν πάουντερ και τα cocoa nibs.

Καθαρίζετε το μήλο, το κόβετε στα 4 και το βάζετε σ' ένα μπρίκι με λίγο νερό να βράσει, μέχρι να μαλακώσει.

Βάζετε σ'ένα άλλο μπολ, τις μπανάνες, τα ασπράδια, το ελαιόλαδο, το σιρόπι, τη βανίλια και το βρασμένο μήλο χωρίς το νερό του.

Τα πολτοποιείτε με το ειδικό εργαλείο. Ενώνετε τα δύο μίγματα. Βουτυρώνετε μία φόρμα και τη γεμίζετε με το μείγμα. … Ψήνετε για 45-50 λεπτά.

Σημείωση: ** Τα cocoa nibs είναι οι σπόροι του κακάο, αποφλοιωμένοι, καβουρδισμένοι και κομματιασμένοι.
Ανήκουν στη κατηγορία των υπερτροφών.
Έχουν πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Έχουν τραγανή υφή και είναι αρκετά πικροί στη γεύση, αν τους φάτε σκέτους.
Θα τους βρείτε σε βιολογικά μαγαζιά.

Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτο να σας είναι !!!

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii , Αναλογία στέβιας με ζάχαρη

pepiskitchen

Read more »

Τονοσαλάτα με κόκκινα φασόλια !!!

Σήμερα θα φτιάξουμε μια σαλατούλα απλή ,μα τόσο νόστιμη !!!!

Την ετοιμάζουμε σε ελάχιστο χρόνο και την απολαμβάνουμε είτε ως συνοδευτικό, είτε και σαν βραδινό ακόμα.
Πάμε να δούμε πως θα την φτιάξουμε !!!

Υλικά:

•► 1 κονσέρβα τόνο με νερό
•► 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι
•► 1 μικρή κονσέρβα κόκκινα φασόλια
•► 1 κόκκινη πιπεριά
•► 1 κρεμμύδι
•► λίγες ροδέλες ελιές
•► Πράσινη σαλάτα

Εκτέλεση:

Τα ανακατεύεις όλα μαζί σε ένα μπολ και για dressing μπορούμε να βάλουμε λάδι, βαλσάμικο, λίγο λεμόνι, λίγη μουστάρδα, λίγο πιπέρι και λίγο μέλι.

Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!

Σημείωση : Μετατροπές μον. Μαγειρ. & Συντομ/ίες κ.α. πατήστε... ΕΔΩ i , η’’ ΕΔΩ ii

syntagesteleies

Read more »

Ζαλάδα όταν ξυπνάτε: Μην το αγνοείτε ~ Όλες οι πιθανές αιτίες !!!

Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να νιώθουν πλήρως αναζωογονημένοι μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο, ενώ άλλοι μόλις και μετά βίας σηκώνονται από το κρεβάτι.

Ακόμα και η δεύτερη κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί απόλυτα φυσιολογική, εκτός εάν συνοδεύεται από ζαλάδα, διανοητική ανεπάρκεια και ευερεθιστότητα, ή κατάθλιψη.

Πιθανώς το πιο ανησυχητικό είναι όταν ένα άτομο αισθάνεται έντονη ζαλάδα το πρωί μετά το ξύπνημα, δεδομένου ότι αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων πιο σοβαρών ασθενειών.

Ζαλάδα μετά τον ύπνο

Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε ζάλη όταν ξυπνάτε ποικίλλουν. Αν και η ζαλάδα μπορεί να είναι ένα κοινό σύμπτωμα από διάφορες υποκείμενες αιτίες, μπορεί να οφείλεται σε:

•► Ανεπαρκή επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
•► Χαμηλά ή υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
•► Χαμηλή πίεση αίματος ή άλλες διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος
•► Διαταραχές στο εσωτερικό του αυτιού

Αυτές είναι μερικές μόνο από τις πιθανές αιτίες του να ξυπνήσετε με ζαλάδα μετά τον βραδινό ύπνο, ή ακόμα και μετά από ένα σύντομο υπνάκο το μεσημέρι. Το να σας συμβαίνει αραιά και πού, δεν συντελεί λόγο ανησυχίας.

Συμβαίνει σε πολλούς από εμάς κάθε τόσο και υποχωρεί σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, αν η ζαλάδα μετά τον ύπνο είναι συχνό και επαναλαμβανόμενο φαινόμενο, μην το αμελήσετε, ιδίως όταν η ζάλη προκαλεί έλλειψη συντονισμού, κακή ισορροπία και ακόμη και επεισόδια λιποθυμίας.

Η ζαλάδα είναι ένα από αυτά τα γενικευμένα συμπτώματα, που μπορεί να προκύψουν από ένα ευρύ φάσμα ασθενειών.

Δεν είναι πάντα εύκολο να απομονωθούν και είναι επίσης πολύ υποκειμενικά. Αυτό που είναι γνωστό, όμως, είναι ότι η ζάλη τείνει να προκύπτει με μία ή περισσότερες από τις φυσιολογικές ανωμαλίες που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Μερικές φορές παρουσιάζεται για άγνωστους λόγους, ή εξαιτίας ψυχολογικών αιτιών. Επιπλέον, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ζαλάδα όταν ξυπνάτε μπορεί να προκληθεί από ανεπαρκή ύπνο, χρήση ορισμένων φαρμάκων, αλκοόλ και άλλων ουσιών.

Ζαλάδα όταν ξυπνάτε: Αίτια

Ένα άτομο που ξυπνά με το αίσθημα ζάλης το πρωί, μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο και χωρίς φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει να εξετάσει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες συνθήκες. Αυτές δεν είναι οι μοναδικές ασθένειες, που εκδηλώνονται -μεταξύ άλλων- με ζαλάδα το πρωί, αλλά είναι από τις πιο κοινές αιτίες.

Ανωμαλίες στο επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα

Υπάρχουν αρκετές καταστάσεις όπου τα μη φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε ζαλάδα όταν ξυπνάτε.

•► Σακχαρώδης διαβήτης: Για τα άτομα με διαβήτη (τύπου 1 και τύπου 2), το πρωί μπορεί να είναι μια χρονική στιγμή όπου καταγράφονται ανωμαλίες στα επίπεδα γλυκόζης λόγω των φυσικών ορμονικών αλλαγών, καθώς και από κακή γενική διαχείριση του διαβήτη. Το πρώτο είναι γνωστό ως “φαινόμενο Somogyi”, ή “φαινόμενο της αυγής”, όπου οι κυκλικές αλλαγές στα επίπεδα ορμονών (συνήθως μεταξύ 03:00 και 08:00 το πρωί) προκαλεί σημαντική αύξηση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

•► Υπογλυκαιμία: Η υπογλυκαιμία, ή αλλιώς τα πολύ χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, αναπτύσσεται όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να διατηρήσει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα μέσα σε υγιές εύρος. Επειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου το άτομο δεν προσλαμβάνει τροφή, πέφτει χαμηλά η γλυκόζη στο αίμα του και αυτό οδηγεί σε ζαλάδα μετά το ξύπνημα. Το πρόβλημα υποχωρεί μετά το πρωινό γεύμα, στις περισσότερες περιπτώσεις, αν και στην περίπτωση της “αντιδραστικής υπογλυκαιμίας” τα συμπτώματα μπορεί να αρχίσουν λίγες ώρες μετά το φαγητό.

Μειωμένο επίπεδο οξυγόνου

Το χαμηλό επίπεδο οξυγόνου στο αίμα κατά το ξύπνημα μπορεί να συνδέεται με με ανωμαλίες του αίματος καθώς και των αεραγωγών, των πνευμόνων και με καρδιακές παθήσεις.

•► Αναιμία: Ο πιο κοινός τύπος αναιμίας είναι εκείνος που οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου. Αυτό σημαίνει ότι η ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου του αίματος είναι μειωμένη λόγω των χαμηλότερων επιπέδων αιμοσφαιρίνης. Σε συνδυασμό με τη μείωση του ρυθμού της αναπνοής, της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια του ύπνου, ένα άτομο με αναιμία μπορεί να ξυπνήσει με αφύσικα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου και αυτό εξηγεί την πρωινή ζαλάδα.

•► Υπνική άπνοια: Μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα των ατόμων με αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι αισθητά χαμηλότερα το πρωί. Η άπνοια ύπνου είναι μια κατάσταση όπου η αναπνοή σταματά στιγμιαία, καθώς το άτομο κοιμάται. Ο πιο κοινός τύπος, η αποφρακτική άπνοια ύπνου, οφείλεται στην κατάρρευση (χαλάρωση, πτώση) των ιστών του φάρυγγα κατά τη διάρκεια του ύπνου με αποτέλεσμα να παρεμποδίζεται ο αεραγωγός.

•► Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ): Η ΧΑΠ είναι μια χρόνια αναπνευστική κατάσταση όπου η ροή του αέρα παρεμποδίζεται εξαιτίας στένωσης, ή απόφραξης των αεραγωγών και ανεπαρκούς λειτουργίας των πνευμόνων. Είναι μια ασθένεια που συνδέεται με το μακροχρόνιο κάπνισμα. Οι ασθενείς με ΧΑΠ ξυπνούν το πρωί με χαμηλά επίπεδα οξυγόνου και υψηλά επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και αυτό προκαλεί αίσθημα ζάλης.

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Ορισμένες από τις ασθένειες που αναφέρονται παρακάτω μπορεί να επηρεάσουν την πίεση του αίματος, τον καρδιακό ρυθμό και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα με διάφορους τρόπους. Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει πάντοτε πρόβλημα με την καρδιά, ή τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά, ως παθήσεις, επηρεάζουν την γενική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

•► Υπόταση (χαμηλή πίεση αίματος): Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μπορεί -μεταξύ άλλων- να συνδέεται με καρδιακή ανεπάρκεια, αναιμία, απώλεια αίματος, αφυδάτωση, ορμονικές ανισορροπίες και εγκυμοσύνη. Η υπόταση συχνά οδηγεί σε ζαλάδα και μπορεί να είναι πιο έντονη το πρωί, καθώς ο ρυθμός της καρδιάς και η πίεση είναι συνήθως χαμηλότερα όταν κοιμάστε. Η ορθοστατική υπόταση συμβαίνει όταν το σώμα δεν μπορεί να διατηρήσει την κατάλληλη πίεση του αίματος, όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση, ή όταν είστε ξαπλωμένοι.

Καρδιακή νόσος

Υπάρχουν πολλές καρδιακές παθήσεις, που μπορεί να προκαλέσουν ζαλάδα εξαιτίας διαταραχών στην ροή του αίματος. Μπορεί να μην σας συμβαίνει μόνο το πρωί που ξυπνάτε, αλλά να επιδεινώνεται όταν στέκεστε όρθιοι ξαφνικά από καθιστή θέση, ή μόλις σηκώνεστε από το κρεβάτι μετά τον ύπνο. Οποιαδήποτε καρδιακή νόσος μπορεί να οδηγήσει σε ζαλάδα. Μερικές από αυτές τις αιτίες περιλαμβάνουν:

•► Έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή)
•► Αορτική στένωση (ασθένεια των καρδιακών βαλβίδων)
•► Κολπική μαρμαρυγή (αρρυθμία)
•► Καρδιακή ανεπάρκεια
•► Πνευμονική υπέρταση
•► Ταχυπαλμία

Υπέρταση

Οι άνθρωποι με υπέρταση μπορεί επίσης να υποφέρουν από ζαλάδα το πρωί, ειδικά όταν η πίεση του αίματος είναι πολύ υψηλή. Ωστόσο, αυτό συνήθως δεν περιορίζεται μόνο τις πρωινές ώρες. Απλά η ζαλάδα είναι πιο εμφανής, όταν σηκώνεστε από μια καθιστή, ή ξαπλωτή θέση.

Διαταραχές στο εσωτερικό του αυτιού

Το εσωτερικό αυτί περιέχει τα όργανα της ισορροπίας και, όταν αυτά τα όργανα δυσλειτουργούν, η ζαλάδα είναι ένα από τα συμπτώματα. Όπως και με άλλες υποκείμενες αιτίες, η ζαλάδα μπορεί να μην περιορίζεται μόνο τις πρωινές ώρες. Η λαβυρινθίτιδα και η νόσος του Meniere είναι δύο παθήσεις που προκαλούν προβλήματα σε αυτά τα όργανα στο αυτί.

Άλλα αίτια

Η ζαλάδα όταν ξυπνάτε μπορεί επίσης να προκύψει από:

•► Εγκυμοσύνη
•► Ηπατική νόσο
•► Ψυχιατρικές παθήσεις (άγχος, κατάθλιψη, στρες)
•► Αϋπνία
•► Δηλητηρίαση (κυάνιο, αρσενικό, μονοξείδιο του άνθρακα, ασπιρίνη)
•► Λοιμώξεις (μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα, ή και ιγμορίτιδα)
•► Πονοκεφάλους και ημικρανίες
•► Αφυδάτωση

thesecretrealtruth , iatropedia.gr , healthhype.com

Read more »